1
00:00:07,130 --> 00:00:08,900
Cada año en Estados Unidos,

2
00:00:08,900 --> 00:00:11,519
jugadores de actividades
deportivas y recreativas

3
00:00:11,519 --> 00:00:16,542
reciben entre 2,5 y 4 millones
de conmociones cerebrales.

4
00:00:16,542 --> 00:00:19,249
¿Qué tan peligrosas
son las conmociones cerebrales?

5
00:00:19,249 --> 00:00:20,860
La respuesta es complicada,

6
00:00:20,860 --> 00:00:24,759
y depende de cómo responde el cerebro 
cuando algo lo golpea.

7
00:00:24,759 --> 00:00:29,829
El tejido del cerebro es suave y grasoso,
su consistencia es como una gelatina.

8
00:00:29,829 --> 00:00:34,109
Dentro de sus membranas protectoras
y la cubierta dura del cráneo,

9
00:00:34,109 --> 00:00:38,450
este órgano delicado está 
generalmente bien protegido.

10
00:00:38,450 --> 00:00:41,158
Pero una sacudida repentina
puede mover el cerebro

11
00:00:41,158 --> 00:00:44,829
y golpearlo contra
el interior duro del cráneo,

12
00:00:44,829 --> 00:00:48,931
a diferencia de la gelatina, 
el tejido del cerebro no es uniforme.

13
00:00:48,931 --> 00:00:52,940
Está construido por una gran red
de 90 000 millones de neuronas,

14
00:00:52,940 --> 00:00:55,730
que transmiten señales a través 
de sus largos axones

15
00:00:55,730 --> 00:01:00,011
para comunicarse en el cerebro
y controlar el cuerpo.

16
00:01:00,011 --> 00:01:03,273
La estructura larga y delgada
hace que sean muy frágiles

17
00:01:03,273 --> 00:01:08,631
y cuando se chocan, las neuronas
se estiran o incluso se rasgan.

18
00:01:08,631 --> 00:01:11,271
Esto no solo daña su capacidad 
de comunicarse,

19
00:01:11,271 --> 00:01:14,792
también cuando los axones destruidos
se comienzan a degenerar,

20
00:01:14,792 --> 00:01:20,759
liberan toxinas que además
provocan la muerte de otras neuronas.

21
00:01:20,759 --> 00:01:24,462
Esta combinación de eventos 
causa una conmoción cerebral.

22
00:01:24,462 --> 00:01:26,952
El daño se puede manifestar
de diferentes maneras

23
00:01:26,952 --> 00:01:28,382
como pérdida de conocimiento,

24
00:01:28,382 --> 00:01:29,243
dolor de cabeza,

25
00:01:29,243 --> 00:01:30,373
visión borrosa,

26
00:01:30,373 --> 00:01:31,674
problemas de equilibrio,

27
00:01:31,674 --> 00:01:33,482
cambio del estado de ánimo,

28
00:01:33,482 --> 00:01:36,055
problemas de memoria,
pensamiento y sueño,

29
00:01:36,055 --> 00:01:40,383
y comienzo de ansiedad y depresión.

30
00:01:40,383 --> 00:01:41,649
Cada cerebro es diferente,

31
00:01:41,649 --> 00:01:46,514
por lo cual las personas viven la 
conmoción cerebral de diferentes formas.

32
00:01:46,514 --> 00:01:49,794
Por suerte, la mayoría de las conmociones
cerebrales curan totalmente

33
00:01:49,794 --> 00:01:54,578
y los síntomas desaparecen 
en cuestión de días o semanas.

34
00:01:54,578 --> 00:01:57,553
Bastante descanso y el retorno gradual
a la actividad

35
00:01:57,553 --> 00:02:00,824
permite que el cerebro cure por sí solo.

36
00:02:00,824 --> 00:02:03,035
Respecto al descanso,

37
00:02:03,035 --> 00:02:05,755
muchas personas han escuchado 
que no deberían dormir

38
00:02:05,755 --> 00:02:11,164
poco después de recibir la conmoción
cerebral porque podría inducir un coma.

39
00:02:11,164 --> 00:02:12,824
Eso es un mito.

40
00:02:12,824 --> 00:02:17,194
Si los médicos no están preocupados
por algún daño cerebral severo,

41
00:02:17,194 --> 00:02:18,804
como sangrado cerebral,

42
00:02:18,804 --> 00:02:23,334
no hay problemas documentados de ir a
dormir después de la conmoción cerebral.

43
00:02:23,334 --> 00:02:26,386
Algunas veces las víctimas
pueden experimentar algo

44
00:02:26,386 --> 00:02:30,325
llamado síndrome de post-conmoción, o PCS.

45
00:02:30,325 --> 00:02:33,535
Las personas con PCS pueden experimentar
dolores de cabeza constantes,

46
00:02:33,535 --> 00:02:35,087
dificultades de aprendizaje,

47
00:02:35,087 --> 00:02:39,377
y cambios de comportamiento que incluso
pueden afectar sus relaciones personales

48
00:02:39,377 --> 00:02:42,546
durante meses o años después de la lesión.

49
00:02:42,546 --> 00:02:46,416
Tratar de jugar con una conmoción cerebral
incluso por unos minutos,

50
00:02:46,416 --> 00:02:49,968
o volver a practicar deportes muy pronto
después de la lesión,

51
00:02:49,968 --> 00:02:53,636
hace más posible desarrollar PCS.

52
00:02:53,636 --> 00:02:56,627
En algunos casos, una conmoción
puede ser difícil de detectar

53
00:02:56,627 --> 00:03:00,316
porque los síntomas se revelan
lentamente en el tiempo.

54
00:03:00,316 --> 00:03:04,416
Por lo general es verdad con 
los impactos subconcusivos,

55
00:03:04,416 --> 00:03:06,907
que resultan de impactos 
en la cabeza más suaves que

56
00:03:06,907 --> 00:03:09,538
los que causan conmociones cerebrales.

57
00:03:09,538 --> 00:03:13,417
Este tipo de lesiones no causan
síntomas claros de inmediato,

58
00:03:13,417 --> 00:03:17,876
pero con el tiempo pueden llevar a graves
enfermedades cerebrales degenerativas

59
00:03:17,876 --> 00:03:20,327
si sucede repetidamente.

60
00:03:20,327 --> 00:03:25,207
Veamos los jugadores de fútbol, 
que repetidamente cabecean el balón.

61
00:03:25,207 --> 00:03:27,929
Usando una técnica llamada
Imagen por Difusión de Tensor,

62
00:03:27,929 --> 00:03:32,308
estamos empezando a entender 
qué efecto tiene esto en el cerebro.

63
00:03:32,308 --> 00:03:35,948
Este método permite a los científicos
encontrar racimos de axones

64
00:03:35,948 --> 00:03:40,689
y ver cómo los golpes suaves 
pueden afectar su estructura.

65
00:03:40,689 --> 00:03:43,939
En 2013, investigadores descubrieron
mediante esta técnica

66
00:03:43,939 --> 00:03:46,569
que los atletas que han cabeceado 
más veces el balón,

67
00:03:46,569 --> 00:03:49,020
cerca de 1800 veces al año,

68
00:03:49,020 --> 00:03:54,099
han dañado la integridad estructural
de los racimos de axones.

69
00:03:54,099 --> 00:03:56,829
El daño fue similar a la forma 
en que se daña una cuerda

70
00:03:56,829 --> 00:04:00,670
cuando las fibras individuales 
se empiezan a desgastar.

71
00:04:00,670 --> 00:04:05,009
Esos jugadores también tuvieron los peores
resultados en pruebas de memoria corta,

72
00:04:05,009 --> 00:04:07,990
aunque no han sufrido
conmoción cerebral completa,

73
00:04:07,990 --> 00:04:14,330
esos golpes subconcusivos se acumulan
a través del tiempo en daños medibles.

74
00:04:14,330 --> 00:04:18,500
De hecho, los investigadores saben que 
una sobrecarga de golpes subconcusivos

75
00:04:18,500 --> 00:04:21,930
está ligada a enfermedades cerebrales 
degenerativas conocidas como

76
00:04:21,930 --> 00:04:26,110
Encefalopatía Traumática Crónica o CTE.

77
00:04:26,110 --> 00:04:30,152
Las personas con CTE sufren cambios 
en su estado de ánimo y comportamiento

78
00:04:30,152 --> 00:04:33,031
que empiezan a aparecer 
a los 30 y tantos o 40 y tantos

79
00:04:33,031 --> 00:04:36,302
seguidos por problemas
de pensamiento y memoria

80
00:04:36,302 --> 00:04:41,109
que en algunos casos pueden
incluso resultar en demencia.

81
00:04:41,109 --> 00:04:43,590
La culpable es una proteína llamada tau.

82
00:04:43,590 --> 00:04:48,551
Por lo general, las proteínas tau soportan
pequeños tubos dentro de los axones,

83
00:04:48,551 --> 00:04:50,301
llamados microtúbulos.

84
00:04:50,301 --> 00:04:54,732
Se cree que las subconcusiones repetitivas
dañan los microtúbulos,

85
00:04:54,732 --> 00:04:59,431
haciendo que las proteínas tau 
se desencajen y se agrupen.

86
00:04:59,431 --> 00:05:04,114
Los agrupamientos interrumpen 
transporte y comunicación entre neuronas

87
00:05:04,114 --> 00:05:08,862
y provocan el daño de las conexiones
dentro del cerebro.

88
00:05:08,862 --> 00:05:11,254
Una vez que las proteínas tau
empiezan a agruparse,

89
00:05:11,254 --> 00:05:13,932
hacen que se creen más agrupamientos

90
00:05:13,932 --> 00:05:16,413
y se difundan por todo el cerebro,

91
00:05:16,413 --> 00:05:19,633
incluso después de que los impactos 
en la cabeza han parado.

92
00:05:19,633 --> 00:05:22,288
Los datos muestran que
en jugadores de fútbol americano,

93
00:05:22,288 --> 00:05:28,475
entre 50 y 80 % de las conmociones
cerebrales ni se reportan ni se tratan.

94
00:05:28,475 --> 00:05:30,543
Algunas veces porque es difícil encontrar

95
00:05:30,543 --> 00:05:32,864
de inmediato la conmoción cerebral.

96
00:05:32,864 --> 00:05:37,214
Pero muchas veces se debe a la presión
o al deseo de seguir jugando

97
00:05:37,214 --> 00:05:40,136
a pesar de que algo está mal.

98
00:05:40,136 --> 00:05:42,185
Esto no solo arruina la recuperación,

99
00:05:42,185 --> 00:05:44,494
también es peligroso.

100
00:05:44,494 --> 00:05:46,714
Nuestros cerebros no son invencibles.

101
00:05:46,714 --> 00:05:49,414
Ellos nos necesitan que
los protejamos de daños

102
00:05:49,414 --> 00:05:52,202
y los ayudemos a recuperarse
de los daños alguna vez causados.