WEBVTT

00:00:07.130 --> 00:00:09.800
US-amerikanische
Sportler und Freizeitsportler

00:00:09.800 --> 00:00:16.542
erleiden jährlich zwischen
2,5 und 4 Millionen Gehirnerschütterungen.

00:00:16.542 --> 00:00:19.249
Wie gefährlich sind all
diese Gehirnerschütterungen?

00:00:19.249 --> 00:00:20.860
Die Antwort ist kompliziert

00:00:20.860 --> 00:00:24.759
und hängt davon ab, wie das Gehirn
auf Erschütterungen reagiert.

00:00:24.759 --> 00:00:29.829
Das Hirn ist aus weichem, fettigem Gewebe,
mit einer Konsistenz wie Wackelpudding.

00:00:29.829 --> 00:00:34.109
Innerhalb seiner schützenden Zellmembran
und der harten Schädelhülle

00:00:34.109 --> 00:00:38.450
ist dieses empfindliche Organ
normalerweise gut geschützt.

00:00:38.450 --> 00:00:41.158
Aber ein plötzlicher Stoß
kann das Gehirn verschieben

00:00:41.158 --> 00:00:44.829
und es an die Schädelwand stoßen lassen.

00:00:44.829 --> 00:00:48.931
Anders als Wackelpudding
ist Gehirngewebe nicht einheitlich.

00:00:48.931 --> 00:00:52.940
Es besteht aus einem riesigen Netzwerk
aus 90 Milliarden Neuronen,

00:00:52.940 --> 00:00:57.720
die Signale über ihre langen Axone leiten,
um innerhalb des Hirns zu kommunizieren

00:00:57.720 --> 00:01:00.011
und unseren Körper zu kontrollieren.

00:01:00.011 --> 00:01:03.273
Diese spindeldürre Struktur
macht sie sehr zerbrechlich,

00:01:03.273 --> 00:01:08.631
sodass sich Neuronen dehnen und reißen,
wenn sie angegriffen werden.

00:01:08.631 --> 00:01:11.271
Das stört nicht nur
ihre Fähigkeit zu kommunizieren:

00:01:11.271 --> 00:01:14.792
Zerstörte Axone bilden sich zurück
und lassen ein Gift frei,

00:01:14.792 --> 00:01:20.759
das zum Tod weiterer Neuronen führt.

00:01:20.759 --> 00:01:24.462
Die Kombination dieser Ereignisse
führt zu einer Gehirnerschütterung.

00:01:24.462 --> 00:01:26.952
Der Schaden zeigt sich
auf unterschiedliche Weise:

00:01:26.952 --> 00:01:28.382
Ohnmachtsanfälle,

00:01:28.382 --> 00:01:29.243
Kopfschmerzen,

00:01:29.243 --> 00:01:30.373
verschwommene Sicht,

00:01:30.373 --> 00:01:31.494
Gleichgewichtsprobleme,

00:01:31.494 --> 00:01:33.672
veränderte Stimmung
und verändertes Verhalten,

00:01:33.672 --> 00:01:36.115
Probleme mit der Erinnerung
dem Denken und Schlafen;

00:01:36.115 --> 00:01:40.383
und der Anfang von Angst und Depression.

00:01:40.383 --> 00:01:41.599
Jedes Gehirn ist anders,

00:01:41.599 --> 00:01:46.514
was die verschiedenartigen Erfahrungen
mit Gehirnerschütterungen erklärt.

00:01:46.514 --> 00:01:49.794
Zum Glück heilt der Großteil
der Gehirnerschütterungen vollständig

00:01:49.794 --> 00:01:54.498
und die Symptome verschwinden
innerhalb von Tagen oder Wochen.

00:01:54.498 --> 00:01:57.553
Viel Ruhe und eine allmähliche Rückkehr
zu sportlicher Aktivität

00:01:57.553 --> 00:02:00.824
erlauben es dem Gehirn, sich zu heilen.

00:02:00.824 --> 00:02:03.035
Was das Ruhen betrifft:

00:02:03.035 --> 00:02:07.065
Dass man nach einer Gehirnerschütterung
nicht unmittelbar schlafen gehen soll,

00:02:07.065 --> 00:02:10.054
weil man in ein Koma fallen kann,

00:02:10.054 --> 00:02:12.844
ist ein Mythos.

00:02:12.844 --> 00:02:17.194
Solange Ärzte keine schweren Verletzungen
des Gehirns feststellen,

00:02:17.194 --> 00:02:18.804
wie Hirnblutungen,

00:02:18.804 --> 00:02:23.334
gibt es keine bekannten Probleme
danach schlafen zu gehen.

00:02:23.334 --> 00:02:26.386
Manchmal erleben Betroffene etwas:

00:02:26.386 --> 00:02:30.325
Chronisches Postkommotionelles Syndrom
oder kurz PCS genannt.

00:02:30.325 --> 00:02:33.535
Menschen mit PCS leiden unter
andauernden Kopfschmerzen,

00:02:33.535 --> 00:02:35.087
Lernschwierigkeiten

00:02:35.087 --> 00:02:39.377
und Verhaltenssymptomen, die selbst
Monate oder Jahre nach der Verletzung

00:02:39.377 --> 00:02:42.546
persönliche Beziehungen beeinflussen.

00:02:42.546 --> 00:02:46.416
Nach einer Gehirnerschütterung
weiterzuspielen, selbst nur für Minuten,

00:02:46.416 --> 00:02:49.968
oder danach zu früh
zum Sport zurückzukehren,

00:02:49.968 --> 00:02:53.636
erhöht die Wahrscheinlichkeit,
PCS zu entwickeln.

00:02:53.636 --> 00:02:56.627
Manchmal ist die Diagnose
einer Gehirnerschütterung schwierig,

00:02:56.627 --> 00:03:00.316
weil sich die Symptome erst
nach und nach zeigen.

00:03:00.316 --> 00:03:03.706
Das trifft häufig auf Traumata zu,

00:03:03.706 --> 00:03:06.587
die durch schwächere Erschütterungen
auf den Kopf entstehen,

00:03:06.587 --> 00:03:09.538
im Gegensatz zu solchen, die
Gehirnerschütterungen verursachen.

00:03:09.538 --> 00:03:13.417
Diese Verletzung verursacht keine
direkt erkennbaren Symptome,

00:03:13.417 --> 00:03:20.336
kann bei Wiederholung aber zu schweren
degenerativen Hirnkrankheiten führen,

00:03:20.336 --> 00:03:25.207
Nehmen wir als Beispiel Fußballspieler,
die bekannt für ihre Kopfbälle sind.

00:03:25.207 --> 00:03:27.929
Mit der Technik der
Diffusions-Tensor-Bildgebung

00:03:27.929 --> 00:03:32.308
können wir langsam herausfinden,
was für einen Effekt das auf das Hirn hat.

00:03:32.308 --> 00:03:35.948
Diese Methode erlaubt es Wissenschaftlern,
große Bündel von Axonen zu finden

00:03:35.948 --> 00:03:40.689
und zu sehen, wie schwache Stöße
sich auf ihre Struktur auswirken.

00:03:40.689 --> 00:03:43.799
2013 haben Wissenschaftler herausgefunden,

00:03:43.799 --> 00:03:46.669
dass Athleten, die am häufigsten
Kopfbälle ausgeführt haben,

00:03:46.669 --> 00:03:49.020
ungefähr 1.800 Mal pro Jahr,

00:03:49.020 --> 00:03:54.099
die Unversehrtheit ihrer Axonbündel
beschädigt hatten.

00:03:54.099 --> 00:03:56.829
Der Schaden ähnelte einem reißenden Seil,

00:03:56.829 --> 00:04:00.670
wenn einzelne Fasern langsam ausfransen.

00:04:00.670 --> 00:04:05.009
Diese Spieler schnitten auch schlechter
bei Tests des Kurzzeitgedächtnisses ab.

00:04:05.009 --> 00:04:07.990
Niemand erlitt eine Gehirnerschütterung,

00:04:07.990 --> 00:04:14.330
dennoch haben sich diese Prellungen
mit der Zeit zu messbarem Schaden addiert.

00:04:14.330 --> 00:04:18.500
Tatsächlich wissen Forscher,
dass eine Überlastung durch Prellungen

00:04:18.500 --> 00:04:23.540
mit einer degenerativen Krankheit
des Gehirns verknüpft ist,

00:04:23.540 --> 00:04:26.110
der Chronisch-traumatischen
Enzephalopathie, oder CTE.

00:04:26.110 --> 00:04:30.082
Menschen mit CTE erleiden Veränderungen
der Stimmung und des Verhaltens,

00:04:30.082 --> 00:04:33.031
die anfangen, in ihren Dreißigern
oder Vierziegern aufzutreten;

00:04:33.031 --> 00:04:36.302
gefolgt von Problemen mit dem Denken
und der Erinnerung,

00:04:36.302 --> 00:04:41.109
die in manchen Fällen
sogar zu Demenz führen können.

00:04:41.109 --> 00:04:43.590
Der Täter ist das Protein Tau.

00:04:43.590 --> 00:04:50.301
Das Tau-Protein stützt kleine Röhren
in unseren Axonen: die Mikrotubuli.

00:04:50.301 --> 00:04:54.732
Wiederholt auftretende Prellungen
könnten die Mikrotubuli beschädigen

00:04:54.732 --> 00:04:59.431
und die Tau-Proteine lösen sich
und verklumpen anschließend.

00:04:59.431 --> 00:05:04.114
Die Klumpen stören den Transport
und die Kommunikation entlang der Neuronen

00:05:04.114 --> 00:05:08.862
und treiben den Schaden der Verbindungen
innerhalb des Gehirns voran.

00:05:08.862 --> 00:05:11.254
Sobald die Tau-Proteine
beginnen zu verklumpen,

00:05:11.254 --> 00:05:13.932
sorgen sie für weitere Klumpen,

00:05:13.932 --> 00:05:16.413
die sich innerhalb des Gehirns ausbreiten,

00:05:16.413 --> 00:05:19.633
selbst nachdem die Aufpralle stoppten.

00:05:19.633 --> 00:05:22.288
Daten zeigen, dass unter Footballspielern

00:05:22.288 --> 00:05:28.475
50 – 80 % der Gehirnerschütterungen
ungemeldet und unbehandelt bleiben.

00:05:28.475 --> 00:05:32.873
Manchmal ist es schwierig,
eine Gehirnerschütterung festzustellen.

00:05:32.873 --> 00:05:37.214
Oft sind auch der Druck
oder das Verlangen weiterzumachen zu groß,

00:05:37.214 --> 00:05:40.136
trotz der Tatsache,
dass etwas nicht stimmt.

00:05:40.136 --> 00:05:42.185
Das schädigt nicht nur der Erholung,

00:05:42.185 --> 00:05:44.494
es ist auch gefährlich.

00:05:44.494 --> 00:05:46.714
Unser Gehirn ist nicht unbesiegbar.

00:05:46.714 --> 00:05:49.414
Es braucht uns immer noch,
um es vor Schaden zu schützen

00:05:49.414 --> 00:05:52.202
und den Schaden zu beheben,
wenn er entstanden ist.