[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:03.92,0:00:07.22,Default,,0000,0000,0000,,Thế nào rồi? Bạn đang chạy được bao nhiêu dặm?
Dialogue: 0,0:00:07.22,0:00:08.86,Default,,0000,0000,0000,,Ôi chúa ơi, chào.
Dialogue: 0,0:00:08.86,0:00:17.52,Default,,0000,0000,0000,,Giới thiệu chương trình sức khỏe AftSchool\NAll-Stars. Arnold bí mật thực hiện...
Dialogue: 0,0:00:17.52,0:00:24.68,Default,,0000,0000,0000,,Tôi đóng vai Howard, giáo viên thể hình,\Nquản lý khu vực cho phòng tập Gold.
Dialogue: 0,0:00:24.68,0:00:29.19,Default,,0000,0000,0000,,Tôi là Howard Kleiner. Tôi sẽ giúp bạn.
Dialogue: 0,0:00:29.19,0:00:37.25,Default,,0000,0000,0000,,...và ta đang làm những việc điên rồ để\Nquyên góp cho các dự án bổ ích sau giờ học
Dialogue: 0,0:00:37.25,0:00:40.18,Default,,0000,0000,0000,,Hẹn gặp lại. Tôi sẽ gặp bạn vào ngày mai.\NGiữ kế hoạch nhá.
Dialogue: 0,0:00:40.23,0:00:41.17,Default,,0000,0000,0000,,Xin chào. Bạn thế nào?
Dialogue: 0,0:00:41.17,0:00:42.54,Default,,0000,0000,0000,,Tốt. Bạn thế nào?
Dialogue: 0,0:00:42.54,0:00:44.68,Default,,0000,0000,0000,,Tốt, cảm ơn.
Dialogue: 0,0:00:44.68,0:00:45.66,Default,,0000,0000,0000,,Chào. Tôi có thể giúp bạn không?
Dialogue: 0,0:00:45.66,0:00:47.49,Default,,0000,0000,0000,,Tôi quên thẻ khóa của tôi.
Dialogue: 0,0:00:47.49,0:00:49.40,Default,,0000,0000,0000,,Thẻ khóa có nghĩa là gì?
Dialogue: 0,0:00:49.40,0:00:54.27,Default,,0000,0000,0000,,Bạn có vẻ hơi quá sức đấy. Để Hãy để đó.\NKhăn đây.
Dialogue: 0,0:00:54.47,0:00:55.74,Default,,0000,0000,0000,,Mọi việc thế nào?
Dialogue: 0,0:00:55.74,0:00:56.41,Default,,0000,0000,0000,,Rất tuyệt, cảm ơn.
Dialogue: 0,0:00:56.41,0:00:59.00,Default,,0000,0000,0000,,Uống nhièu nước rất tốt.
Dialogue: 0,0:00:59.00,0:01:06.94,Default,,0000,0000,0000,,75% cơ thể là nước nên hãy bổ sung vì\Nchúng ta chưa kết thúc với việc uống nước.
Dialogue: 0,0:01:06.94,0:01:10.69,Default,,0000,0000,0000,,Khi luyện tập sẽ phát triển. Nhớ điều đó.
Dialogue: 0,0:01:10.69,0:01:12.25,Default,,0000,0000,0000,,Tôi thấy bạn rất quen.
Dialogue: 0,0:01:12.25,0:01:14.67,Default,,0000,0000,0000,,Có lẽ bạn nhìn thấy\Ntrong danh sách truy nã của FBI
Dialogue: 0,0:01:14.67,0:01:17.71,Default,,0000,0000,0000,,Bạn nhìn như kiểu được bơm hơi ấy.
Dialogue: 0,0:01:17.71,0:01:22.00,Default,,0000,0000,0000,,Hãy nhớ chúng ta tính mọi thứ theo số lần.\NVà chúng ta đã uống nước 2 lần.
Dialogue: 0,0:01:22.06,0:01:25.45,Default,,0000,0000,0000,,Thường sau 10 lần tập ta sẽ uống nước một lần.
Dialogue: 0,0:01:25.50,0:01:27.96,Default,,0000,0000,0000,,Xuống sâu hơn nữa. Sâu?
Dialogue: 0,0:01:27.96,0:01:32.08,Default,,0000,0000,0000,,Hãy chạm khuỷu tay và đầu gối với nhau.
Dialogue: 0,0:01:32.08,0:01:33.76,Default,,0000,0000,0000,,Rất tốt.
Dialogue: 0,0:01:33.76,0:01:37.47,Default,,0000,0000,0000,,Đứng thẳng lên. Rất rốt. Lần thứ 7.
Dialogue: 0,0:01:37.47,0:01:41.13,Default,,0000,0000,0000,,Đừng như một đứa trẻ con. Đây là\Nphòng tập vàng, không phải của trẻ con.
Dialogue: 0,0:01:41.13,0:01:47.77,Default,,0000,0000,0000,,và 10. Tốt. Bạn đã làm được. Đập tay nào.\NCái đó. Ôi, sao bạn mạnh vậy?
Dialogue: 0,0:01:47.77,0:01:50.12,Default,,0000,0000,0000,,Tôi thấy những nỗ lực đáng kể ở đây.\NNhìn vào đây.
Dialogue: 0,0:01:50.12,0:01:52.07,Default,,0000,0000,0000,,Thôi nào, hãy để tôi thấy chúng.
Dialogue: 0,0:01:52.07,0:01:54.37,Default,,0000,0000,0000,,Chỉ cần nhớ kéo, kéo thực sự.
Dialogue: 0,0:01:54.37,0:01:57.38,Default,,0000,0000,0000,,Tôi thấy những thứ tôi yêu và\Nyêu những thứ tôi thấy.
Dialogue: 0,0:01:57.38,0:02:00.47,Default,,0000,0000,0000,,Đừng cười. Đây là một vụ nghiêm túc đấy.
Dialogue: 0,0:02:00.47,0:02:04.62,Default,,0000,0000,0000,,Thực phẩm bổ sung, tâm lý, ý chí, cơ thể.\NCái gì là quan trọng nhất?
Dialogue: 0,0:02:04.62,0:02:05.44,Default,,0000,0000,0000,,Thôi nào Arnold.
Dialogue: 0,0:02:05.44,0:02:06.03,Default,,0000,0000,0000,,Sự rèn luyện về cân nặng.
Dialogue: 0,0:02:06.03,0:02:07.22,Default,,0000,0000,0000,,Đó là điều đúng đắn.
Dialogue: 0,0:02:07.22,0:02:08.48,Default,,0000,0000,0000,,Vâng Howard là tên tôi.
Dialogue: 0,0:02:08.49,0:02:09.93,Default,,0000,0000,0000,,Đây, bạn đã có nó. Đó khuôn mặt tôi thích.
Dialogue: 0,0:02:09.93,0:02:15.80,Default,,0000,0000,0000,,Ồ, bạn trông thật tuyệt. Qúa đẹp trai.
Dialogue: 0,0:02:15.80,0:02:21.00,Default,,0000,0000,0000,,Vào www.omaze.com/arnold để tập luyện và\Ntăng cường sức khỏe.
Dialogue: 0,0:02:21.00,0:02:23.30,Default,,0000,0000,0000,,... và bây giờ ép dẻo.
Dialogue: 0,0:02:23.30,0:02:24.22,Default,,0000,0000,0000,,Ép dẻo?
Dialogue: 0,0:02:24.22,0:02:28.22,Default,,0000,0000,0000,,Chỉ đùa thôi. (cười) tôi thích nó.