Thế nào rồi? Bạn đang chạy được bao nhiêu dặm?
Ôi chúa ơi, chào.
Giới thiệu chương trình sức khỏe AftSchool All-Stars. Arnold bí mật thực hiện...
Tôi đóng vai Howard, giáo viên thể hình, quản lý khu vực cho phòng tập Gold.
Tôi là Howard Kleiner. Tôi sẽ giúp bạn.
...và ta đang làm những việc điên rồ để quyên góp cho các dự án bổ ích sau giờ học
Hẹn gặp lại. Tôi sẽ gặp bạn vào ngày mai. Giữ kế hoạch nhá.
Xin chào. Bạn thế nào?
Tốt. Bạn thế nào?
Tốt, cảm ơn.
Chào. Tôi có thể giúp bạn không?
Tôi quên thẻ khóa của tôi.
Thẻ khóa có nghĩa là gì?
Bạn có vẻ hơi quá sức đấy. Để Hãy để đó. Khăn đây.
Mọi việc thế nào?
Rất tuyệt, cảm ơn.
Uống nhièu nước rất tốt.
75% cơ thể là nước nên hãy bổ sung vì chúng ta chưa kết thúc với việc uống nước.
Khi luyện tập sẽ phát triển. Nhớ điều đó.
Tôi thấy bạn rất quen.
Có lẽ bạn nhìn thấy trong danh sách truy nã của FBI
Bạn nhìn như kiểu được bơm hơi ấy.
Hãy nhớ chúng ta tính mọi thứ theo số lần. Và chúng ta đã uống nước 2 lần.
Thường sau 10 lần tập ta sẽ uống nước một lần.
Xuống sâu hơn nữa. Sâu?
Hãy chạm khuỷu tay và đầu gối với nhau.
Rất tốt.
Đứng thẳng lên. Rất rốt. Lần thứ 7.
Đừng như một đứa trẻ con. Đây là phòng tập vàng, không phải của trẻ con.
và 10. Tốt. Bạn đã làm được. Đập tay nào. Cái đó. Ôi, sao bạn mạnh vậy?
Tôi thấy những nỗ lực đáng kể ở đây. Nhìn vào đây.
Thôi nào, hãy để tôi thấy chúng.
Chỉ cần nhớ kéo, kéo thực sự.
Tôi thấy những thứ tôi yêu và yêu những thứ tôi thấy.
Đừng cười. Đây là một vụ nghiêm túc đấy.
Thực phẩm bổ sung, tâm lý, ý chí, cơ thể. Cái gì là quan trọng nhất?
Thôi nào Arnold.
Sự rèn luyện về cân nặng.
Đó là điều đúng đắn.
Vâng Howard là tên tôi.
Đây, bạn đã có nó. Đó khuôn mặt tôi thích.
Ồ, bạn trông thật tuyệt. Qúa đẹp trai.
Vào www.omaze.com/arnold để tập luyện và tăng cường sức khỏe.
... và bây giờ ép dẻo.
Ép dẻo?
Chỉ đùa thôi. (cười) tôi thích nó.