1
00:00:07,281 --> 00:00:12,713
Có một căn bệnh ám ảnh loài người
từ thời cổ đại.

2
00:00:12,713 --> 00:00:16,080
Người Hy Lạp trị bệnh bằng cách
nhai nhựa thông có mùi thơm,

3
00:00:16,080 --> 00:00:19,331
trong khi đó người Trung Quốc
phải nhờ đến vỏ trứng.

4
00:00:19,331 --> 00:00:21,385
Theo Giáo luật Do Thái cổ,

5
00:00:21,385 --> 00:00:25,465
đây được coi là lý do hợp lý
cho việc ly hôn.

6
00:00:25,465 --> 00:00:31,828
Căn bệnh khủng khiếp này
có tên là "hôi miệng".

7
00:00:31,828 --> 00:00:36,165
Nhưng đâu là nguyên nhân, 
và tại sao người ta lại sợ nó đến thế?

8
00:00:36,165 --> 00:00:39,281
Hãy nghĩ về những mùi kinh khủng nhất
mà bạn được biết,

9
00:00:39,281 --> 00:00:43,621
như mùi rác, mùi phân hay mùi thịt thối.

10
00:00:43,621 --> 00:00:48,312
Những mùi này phát sinh từ 
hoạt động của vi sinh vật,

11
00:00:48,312 --> 00:00:50,211
đặc biệt là vi khuẩn,

12
00:00:50,211 --> 00:00:52,487
và nghe có vẻ thật kinh khủng,

13
00:00:52,487 --> 00:00:58,789
những vi khuẩn như thế cũng tồn tại
ở môi trường giàu độ ẩm trong miệng bạn.

14
00:00:58,789 --> 00:01:00,234
Đừng hoảng sợ.

15
00:01:00,234 --> 00:01:03,386
Vi khuẩn có mặt trong cơ thể người
là chuyện bình thường,

16
00:01:03,386 --> 00:01:05,920
nó cần thiết cho mọi hoạt động,

17
00:01:05,920 --> 00:01:08,778
như tiêu hóa và đề kháng.

18
00:01:08,778 --> 00:01:12,751
Nhưng vì cũng là sinh vật sống,
vi khuẩn cần ăn uống.

19
00:01:12,751 --> 00:01:15,882
Thức ăn của chúng là chất nhầy,

20
00:01:15,882 --> 00:01:17,322
cặn thức ăn,

21
00:01:17,322 --> 00:01:19,694
và mô tế bào chết.

22
00:01:19,694 --> 00:01:22,817
Để hấp thu chất dinh dưỡng
thông qua màng tế bào,

23
00:01:22,817 --> 00:01:26,834
chúng phải bẻ các chất hữu cơ
thành các phân tử nhỏ hơn.

24
00:01:26,834 --> 00:01:31,682
Ví dụ, chúng chia các prô-tê-in thành các 
a-xít a-min

25
00:01:31,682 --> 00:01:35,804
và lại tiếp tục chia các a-xít a-min này
thành nhiều phần nhỏ hơn.

26
00:01:35,804 --> 00:01:38,879
Các phụ phẩm có mùi hôi
từ các phản ứng này

27
00:01:38,879 --> 00:01:42,190
như hi-đrô xun-phua và 
ca-đa-vê-rin,

28
00:01:42,190 --> 00:01:43,954
hòa vào không khí

29
00:01:43,954 --> 00:01:47,565
và bay vào mũi chúng ta.

30
00:01:47,565 --> 00:01:52,253
Sự nhạy cảm với những mùi này
và coi đây là mùi hôi

31
00:01:52,253 --> 00:01:56,876
có thể là cơ chế tiến hóa trong việc
cảnh báo ta về thức ăn hỏng

32
00:01:56,876 --> 00:01:58,809
và sự hiện diện của bệnh tật.

33
00:01:58,809 --> 00:02:02,020
Mùi hương là một trong các yếu tố
thân thuộc và quan trọng nhất,

34
00:02:02,020 --> 00:02:06,485
nó đóng vai trò quan trọng trong việc
thu hút bạn tình.

35
00:02:06,485 --> 00:02:10,693
Theo một khảo sát, 59% đàn ông và
70% phụ nữ cho biết

36
00:02:10,693 --> 00:02:14,710
họ sẽ không hẹn hò với 
một người bị hôi miệng,

37
00:02:14,710 --> 00:02:16,898
đó là lý do chỉ riêng người Mỹ

38
00:02:16,898 --> 00:02:21,816
mỗi năm dành hơn 1 tỷ đô
cho các sản phẩm làm thơm miệng.

39
00:02:21,816 --> 00:02:25,062
May thay, hầu hết trường hợp hôi miệng
đều dễ chữa trị.

40
00:02:25,062 --> 00:02:29,301
Các phụ phẩm nặng mùi nhất
đến từ vi khuẩn gram âm tính

41
00:02:29,301 --> 00:02:32,190
sống ở giữa nướu và răng

42
00:02:32,190 --> 00:02:34,219
hoặc ở phần cuống lưỡi.

43
00:02:34,219 --> 00:02:36,238
Đánh và làm sạch kẽ răng,

44
00:02:36,238 --> 00:02:39,137
sử dụng nước súc miệng kháng khuẩn
trước khi đi ngủ,

45
00:02:39,137 --> 00:02:42,577
nhẹ nhàng làm sạch phần cuống lưỡi
bằng dụng cụ nạo lưỡi

46
00:02:42,577 --> 00:02:45,685
hay thậm chí ăn sáng đầy đủ,

47
00:02:45,685 --> 00:02:49,832
chúng ta đã có thể tiêu diệt vi khuẩn
và thức ăn của chúng.

48
00:02:49,832 --> 00:02:53,017
Với một số trường hợp,
các biện pháp trên là chưa đủ

49
00:02:53,017 --> 00:02:57,197
nếu bạn bị các bệnh về răng miệng,
về mũi, hay các bệnh ít gặp,

50
00:02:57,197 --> 00:03:00,987
như bệnh gan và tiểu đường mất kiểm soát.

51
00:03:00,987 --> 00:03:03,849
Hút thuốc và uống quá nhiều rượu

52
00:03:03,849 --> 00:03:07,343
cũng làm hơi thở có mùi rất đặc trưng.

53
00:03:07,343 --> 00:03:08,918
Dù nguyên nhân là gì,

54
00:03:08,918 --> 00:03:12,488
hơi thở hôi hầu hết đều
xuất phát từ miệng

55
00:03:12,488 --> 00:03:15,600
chứ không phải dạ dày
hay cơ quan nào khác.

56
00:03:15,600 --> 00:03:17,430
Nhưng một trong những điều khó nhất

57
00:03:17,430 --> 00:03:21,765
là biết được mình bị hôi miệng

58
00:03:21,765 --> 00:03:23,604
và không biết tại sao.

59
00:03:23,604 --> 00:03:25,622
Có lẽ bởi ta quá quen với

60
00:03:25,622 --> 00:03:29,193
mùi miệng của mình để có thể
đưa ra nhận xét.

61
00:03:29,193 --> 00:03:32,021
Thổi hơi vào lòng bàn tay,

62
00:03:32,021 --> 00:03:36,102
hay liếm và ngửi cổ tay
cũng không hiệu quả.

63
00:03:36,102 --> 00:03:38,736
Một nghiên cứu cho thấy
ngay cả khi làm vậy,

64
00:03:38,736 --> 00:03:41,212
ta cũng đánh giá mùi hơi thở
một cách chủ quan

65
00:03:41,212 --> 00:03:44,772
dựa theo suy nghĩ của mình
rằng nó hôi đến đâu.

66
00:03:44,772 --> 00:03:47,791
Nhưng có một cách dễ dàng,
tuy hơi làm ta bối rối,

67
00:03:47,791 --> 00:03:50,551
để nhận biết mùi hơi thở của mình,
đó là:

68
00:03:50,551 --> 00:03:54,282
hít thật sâu, rồi thở ra và hỏi bạn mình.