1
00:00:07,281 --> 00:00:12,713
มันมีคำสาปที่เกาะกุมมนุษยชาติ
มาตั้งแต่โบราณกาล

2
00:00:12,713 --> 00:00:16,080
ชาวกรีกต่อสู้กับมันด้วยการเคี้ยว
ยางไม้ที่มีกลิ่นหอม

3
00:00:16,080 --> 00:00:19,331
ขณะที่ชาวจีนใช้หันไปพึ่งเปลือกไข่

4
00:00:19,331 --> 00:00:21,385
ในคัมภีร์ยิวโบราณทัลมุด (Talmud)

5
00:00:21,385 --> 00:00:25,465
มันถึงกับเป็นเหตุผลทางกฏหมาย
ที่ใช้ในการขอหย่าเลยทีเดียว

6
00:00:25,465 --> 00:00:31,828
หายนะอันน่าสยดสยองนี้คือ ฮาลิโทสิส 
หรือที่รู้จักกันในนาม ปากเหม็น

7
00:00:31,828 --> 00:00:36,165
แต่อะไรเป็นสาเหตุของมัน
และทำไมมันเป็นที่หวาดกลัวกันไปทั่ว

8
00:00:36,165 --> 00:00:39,281
เอาละ ลองคิดถึงกลิ่นที่แย่สุดๆ
ที่คุณสามารถจินตนาการได้

9
00:00:39,281 --> 00:00:43,621
อย่างเช่น ขยะ อึ หรือเนื้อเน่า

10
00:00:43,621 --> 00:00:48,312
กลิ่นทั้งหมดนี้มาจากการกิจกรรมของจุลชีพ

11
00:00:48,312 --> 00:00:50,211
โดยเฉพาะอย่างยิ่งแบคทีเรีย

12
00:00:50,211 --> 00:00:52,487
มันฟังดูน่าขยะแขยงอย่างนั้นแหละ

13
00:00:52,487 --> 00:00:58,789
แบคทีเรียที่คล้ายกันนี้
อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ชุ่มชื้นในปากคุณ

14
00:00:58,789 --> 00:01:00,234
อย่าเพิ่งตื่นตระหนกไป

15
00:01:00,234 --> 00:01:03,386
การที่ร่างกายของคุณมีแบคทีเรีย
ไม่เพียงแต่จะเป็นเรื่องปกติ

16
00:01:03,386 --> 00:01:05,920
ที่จริงแล้ว
มันจำเป็นสำหรับอะไรอย่าง

17
00:01:05,920 --> 00:01:08,778
เช่น การย่อยอาหาร หรือการป้องกันโรค

18
00:01:08,778 --> 00:01:12,751
แต่เช่นเดียวกับสิ่งมีชีวิตทั้งหลาย
แบคทีเรียก็ต้องกิน

19
00:01:12,751 --> 00:01:15,882
แบคทีเรียในปากคุณกินเยื่อเมือก


20
00:01:15,882 --> 00:01:17,322
เศษอาหาร

21
00:01:17,322 --> 00:01:19,694
และเซลล์เนื้อเยื่อที่ตายแล้ว

22
00:01:19,694 --> 00:01:22,817
เพื่อที่จะดูดซึมสารอาหารผ่านทาง
เยื่อหุ้มเซลล์ของมัน

23
00:01:22,817 --> 00:01:26,834
มันต้องทำให้สารอินทรีย์สลายเป็น
โมเลกุลเล็กๆ ก่อน

24
00:01:26,834 --> 00:01:31,682
ตัวอย่างเช่น มันจะทำให้โปรตีน
สลายเป็นกรดอะมิโน

25
00:01:31,682 --> 00:01:35,804
และสลายพวกมัน
ออกเป็นสารประกอบอื่นหลายชนิด

26
00:01:35,804 --> 00:01:38,879
ผลพลอยได้บางอย่างจากปฏิกิริยาพวกนี้
มีกลิ่นเหม็น

27
00:01:38,879 --> 00:01:42,190
เช่น แก๊ซไข่เน่า และคาดาเวอรีน

28
00:01:42,190 --> 00:01:43,954
เล็ดลอดออกมาในอากาศ

29
00:01:43,954 --> 00:01:47,565
และล่องลอยไปเข้าจมูกที่ไม่ทันตั้งตัว

30
00:01:47,565 --> 00:01:52,253
ความไวต่อกลิ่นพวกนี้ของเรา
และการตีความมันว่ากลิ่นเหม็น

31
00:01:52,253 --> 00:01:56,876
อาจมาจากกลไกวิวัฒนาการ
ที่เตือนเราถึงอาหารที่เน่าบูด

32
00:01:56,876 --> 00:01:58,809
หรือการปรากฏอยู่ของโรค

33
00:01:58,809 --> 00:02:02,020
กลิ่นเป็นหนึ่งในประสาทสัมผัสที่
เก่าแก่และละเอียดอ่อนที่สุด

34
00:02:02,020 --> 00:02:06,485
มันมีบทบาทมหาศาลในการดึงดูด
คนที่อาจจะเป็นคู่เรา

35
00:02:06,485 --> 00:02:10,693
ในการสำรวจความคิดเห็นครั้งหนึ่ง 
ผู้ชาย 59% และ ผู้หญิง 70%

36
00:02:10,693 --> 00:02:14,710
บอกว่าพวกเขาจะไม่ยอมมีนัดกับคนที่ปากเหม็น

37
00:02:14,710 --> 00:02:16,898
นี่เป็นสาเหตุว่าทำไมแค่อเมริกา
เพียงประเทศเดียว

38
00:02:16,898 --> 00:02:21,816
ก็ใช้เงินถึง 1 พันล้านเหรียญต่อปี 
กับผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นปาก

39
00:02:21,816 --> 00:02:25,062
โชคดีที่กลิ่นปากส่วนใหญ่จัดการได้ง่าย

40
00:02:25,062 --> 00:02:29,301
กลิ่นที่เหม็นที่สุดมากจากแบคทีเรียแกรมลบ

41
00:02:29,301 --> 00:02:32,190
ที่อาศัยอยู่ในช่องว่างระหว่างเหงือกและฟัน

42
00:02:32,190 --> 00:02:34,219
และด้านหลังของลิ้น

43
00:02:34,219 --> 00:02:36,238
ด้วยการแปรงและขัดฟันด้วยไหมขัดฟัน

44
00:02:36,238 --> 00:02:39,137
ใช้น้ำยาบ้วนปากฆ่าแบคทีเรียก่อนนอน

45
00:02:39,137 --> 00:02:42,577
ทำความสะอาดด้านหลังของลิ้นอย่างนุ่มนวล
ด้วยที่ขูดลิ้นพลาสติก

46
00:02:42,577 --> 00:02:45,685
และแม้กระทั่งการรับประทานอาหารเช้า
ที่มีประโยชน์

47
00:02:45,685 --> 00:02:49,832
เราก็สามารถกำจัดแบคทีเรียส่วนใหญ่
และแหล่งอาหารของพวกมันได้

48
00:02:49,832 --> 00:02:53,017
ในบางกรณี วิธีแค่นี้อาจจะไม่พอ

49
00:02:53,017 --> 00:02:57,197
เนื่องจากปัญหาเรื่องฟัน 
สภาพของจมูก หรือโรคที่พบได้ยากกว่านั้น

50
00:02:57,197 --> 00:03:00,987
เช่น โรคตับ หรือเบาหวานที่ควบคุมไม่ได้

51
00:03:00,987 --> 00:03:03,849
พฤติกรรมอย่างเช่น การสูบบุหรี่ 
หรือการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

52
00:03:03,849 --> 00:03:07,343
ยังทำให้มีกลิ่นเฉพาะด้วย

53
00:03:07,343 --> 00:03:08,918
ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใด

54
00:03:08,918 --> 00:03:12,488
กลิ่นปากมักจะมีที่มาจากในปากเกือบทั้งนั้น

55
00:03:12,488 --> 00:03:15,600
และไม่ได้เกิดมาจากกระเพาะอาหาร
หรือที่อื่นในร่างกาย

56
00:03:15,600 --> 00:03:17,430
แต่สิ่งที่ท้าทายที่สุดก็คือ

57
00:03:17,430 --> 00:03:21,765
การตรวจว่าลมหายใจของเรา
มีกลิ่นจริงๆ เป็นอย่างไร

58
00:03:21,765 --> 00:03:23,604
และมันก็ยังไม่ชัดเจนว่าทำไมถึงเป็นอย่างนั้น

59
00:03:23,604 --> 00:03:25,622
อาจเป็นไปได้ว่าเราอาจชินมาก

60
00:03:25,622 --> 00:03:29,193
กับการได้กลิ่นภายในปากเราเอง
เกินกว่าจะตัดสินว่ากลิ่นเป็นอย่างไร

61
00:03:29,193 --> 00:03:32,021
และวิธีอย่างการเอามือป้องปาก

62
00:03:32,021 --> 00:03:36,102
หรือเลียและดมข้อมือของตัวเอง
ก็ไม่ได้ผลดีสมบูรณ์แบบเหมือนกัน

63
00:03:36,102 --> 00:03:38,736
การศึกษาหนึ่งแสดงให้เห็นว่า
แม้แต่ตอนที่คนทำอย่างนั้น

64
00:03:38,736 --> 00:03:41,212
พวกเขาก็มีแนวโน้ม
ที่จะประเมินกลิ่นแตกต่างกันไป

65
00:03:41,212 --> 00:03:44,772
ขึ้นกับว่าเขาคิดว่ากลิ่นมันแย่แค่ไหน

66
00:03:44,772 --> 00:03:47,791
แต่มีวิธีง่ายๆ
ที่อาจจะทำยากในหมู่เพื่อน

67
00:03:47,791 --> 00:03:50,551
ในการหาว่ากลิ่นปากของคุณเป็นอย่างไร

68
00:03:50,551 --> 00:03:54,282
ก็แค่หายใจเข้าลึกๆ แล้วถามเพื่อนสิ