0:00:07.281,0:00:12.713
มันมีคำสาปที่เกาะกุมมนุษยชาติ[br]มาตั้งแต่โบราณกาล

0:00:12.713,0:00:16.080
ชาวกรีกต่อสู้กับมันด้วยการเคี้ยว[br]ยางไม้ที่มีกลิ่นหอม

0:00:16.080,0:00:19.331
ขณะที่ชาวจีนใช้หันไปพึ่งเปลือกไข่

0:00:19.331,0:00:21.385
ในคัมภีร์ยิวโบราณทัลมุด (Talmud)

0:00:21.385,0:00:25.465
มันถึงกับเป็นเหตุผลทางกฏหมาย[br]ที่ใช้ในการขอหย่าเลยทีเดียว

0:00:25.465,0:00:31.828
หายนะอันน่าสยดสยองนี้คือ ฮาลิโทสิส [br]หรือที่รู้จักกันในนาม ปากเหม็น

0:00:31.828,0:00:36.165
แต่อะไรเป็นสาเหตุของมัน[br]และทำไมมันเป็นที่หวาดกลัวกันไปทั่ว

0:00:36.165,0:00:39.281
เอาละ ลองคิดถึงกลิ่นที่แย่สุดๆ[br]ที่คุณสามารถจินตนาการได้

0:00:39.281,0:00:43.621
อย่างเช่น ขยะ อึ หรือเนื้อเน่า

0:00:43.621,0:00:48.312
กลิ่นทั้งหมดนี้มาจากการกิจกรรมของจุลชีพ

0:00:48.312,0:00:50.211
โดยเฉพาะอย่างยิ่งแบคทีเรีย

0:00:50.211,0:00:52.487
มันฟังดูน่าขยะแขยงอย่างนั้นแหละ

0:00:52.487,0:00:58.789
แบคทีเรียที่คล้ายกันนี้[br]อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ชุ่มชื้นในปากคุณ

0:00:58.789,0:01:00.234
อย่าเพิ่งตื่นตระหนกไป

0:01:00.234,0:01:03.386
การที่ร่างกายของคุณมีแบคทีเรีย[br]ไม่เพียงแต่จะเป็นเรื่องปกติ

0:01:03.386,0:01:05.920
ที่จริงแล้ว[br]มันจำเป็นสำหรับอะไรอย่าง

0:01:05.920,0:01:08.778
เช่น การย่อยอาหาร หรือการป้องกันโรค

0:01:08.778,0:01:12.751
แต่เช่นเดียวกับสิ่งมีชีวิตทั้งหลาย[br]แบคทีเรียก็ต้องกิน

0:01:12.751,0:01:15.882
แบคทีเรียในปากคุณกินเยื่อเมือก[br]

0:01:15.882,0:01:17.322
เศษอาหาร

0:01:17.322,0:01:19.694
และเซลล์เนื้อเยื่อที่ตายแล้ว

0:01:19.694,0:01:22.817
เพื่อที่จะดูดซึมสารอาหารผ่านทาง[br]เยื่อหุ้มเซลล์ของมัน

0:01:22.817,0:01:26.834
มันต้องทำให้สารอินทรีย์สลายเป็น[br]โมเลกุลเล็กๆ ก่อน

0:01:26.834,0:01:31.682
ตัวอย่างเช่น มันจะทำให้โปรตีน[br]สลายเป็นกรดอะมิโน

0:01:31.682,0:01:35.804
และสลายพวกมัน[br]ออกเป็นสารประกอบอื่นหลายชนิด

0:01:35.804,0:01:38.879
ผลพลอยได้บางอย่างจากปฏิกิริยาพวกนี้[br]มีกลิ่นเหม็น

0:01:38.879,0:01:42.190
เช่น แก๊ซไข่เน่า และคาดาเวอรีน

0:01:42.190,0:01:43.954
เล็ดลอดออกมาในอากาศ

0:01:43.954,0:01:47.565
และล่องลอยไปเข้าจมูกที่ไม่ทันตั้งตัว

0:01:47.565,0:01:52.253
ความไวต่อกลิ่นพวกนี้ของเรา[br]และการตีความมันว่ากลิ่นเหม็น

0:01:52.253,0:01:56.876
อาจมาจากกลไกวิวัฒนาการ[br]ที่เตือนเราถึงอาหารที่เน่าบูด

0:01:56.876,0:01:58.809
หรือการปรากฏอยู่ของโรค

0:01:58.809,0:02:02.020
กลิ่นเป็นหนึ่งในประสาทสัมผัสที่[br]เก่าแก่และละเอียดอ่อนที่สุด

0:02:02.020,0:02:06.485
มันมีบทบาทมหาศาลในการดึงดูด[br]คนที่อาจจะเป็นคู่เรา

0:02:06.485,0:02:10.693
ในการสำรวจความคิดเห็นครั้งหนึ่ง [br]ผู้ชาย 59% และ ผู้หญิง 70%

0:02:10.693,0:02:14.710
บอกว่าพวกเขาจะไม่ยอมมีนัดกับคนที่ปากเหม็น

0:02:14.710,0:02:16.898
นี่เป็นสาเหตุว่าทำไมแค่อเมริกา[br]เพียงประเทศเดียว

0:02:16.898,0:02:21.816
ก็ใช้เงินถึง 1 พันล้านเหรียญต่อปี [br]กับผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นปาก

0:02:21.816,0:02:25.062
โชคดีที่กลิ่นปากส่วนใหญ่จัดการได้ง่าย

0:02:25.062,0:02:29.301
กลิ่นที่เหม็นที่สุดมากจากแบคทีเรียแกรมลบ

0:02:29.301,0:02:32.190
ที่อาศัยอยู่ในช่องว่างระหว่างเหงือกและฟัน

0:02:32.190,0:02:34.219
และด้านหลังของลิ้น

0:02:34.219,0:02:36.238
ด้วยการแปรงและขัดฟันด้วยไหมขัดฟัน

0:02:36.238,0:02:39.137
ใช้น้ำยาบ้วนปากฆ่าแบคทีเรียก่อนนอน

0:02:39.137,0:02:42.577
ทำความสะอาดด้านหลังของลิ้นอย่างนุ่มนวล[br]ด้วยที่ขูดลิ้นพลาสติก

0:02:42.577,0:02:45.685
และแม้กระทั่งการรับประทานอาหารเช้า[br]ที่มีประโยชน์

0:02:45.685,0:02:49.832
เราก็สามารถกำจัดแบคทีเรียส่วนใหญ่[br]และแหล่งอาหารของพวกมันได้

0:02:49.832,0:02:53.017
ในบางกรณี วิธีแค่นี้อาจจะไม่พอ

0:02:53.017,0:02:57.197
เนื่องจากปัญหาเรื่องฟัน [br]สภาพของจมูก หรือโรคที่พบได้ยากกว่านั้น

0:02:57.197,0:03:00.987
เช่น โรคตับ หรือเบาหวานที่ควบคุมไม่ได้

0:03:00.987,0:03:03.849
พฤติกรรมอย่างเช่น การสูบบุหรี่ [br]หรือการดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป

0:03:03.849,0:03:07.343
ยังทำให้มีกลิ่นเฉพาะด้วย

0:03:07.343,0:03:08.918
ไม่ว่าจะเกิดจากสาเหตุใด

0:03:08.918,0:03:12.488
กลิ่นปากมักจะมีที่มาจากในปากเกือบทั้งนั้น

0:03:12.488,0:03:15.600
และไม่ได้เกิดมาจากกระเพาะอาหาร[br]หรือที่อื่นในร่างกาย

0:03:15.600,0:03:17.430
แต่สิ่งที่ท้าทายที่สุดก็คือ

0:03:17.430,0:03:21.765
การตรวจว่าลมหายใจของเรา[br]มีกลิ่นจริงๆ เป็นอย่างไร

0:03:21.765,0:03:23.604
และมันก็ยังไม่ชัดเจนว่าทำไมถึงเป็นอย่างนั้น

0:03:23.604,0:03:25.622
อาจเป็นไปได้ว่าเราอาจชินมาก

0:03:25.622,0:03:29.193
กับการได้กลิ่นภายในปากเราเอง[br]เกินกว่าจะตัดสินว่ากลิ่นเป็นอย่างไร

0:03:29.193,0:03:32.021
และวิธีอย่างการเอามือป้องปาก

0:03:32.021,0:03:36.102
หรือเลียและดมข้อมือของตัวเอง[br]ก็ไม่ได้ผลดีสมบูรณ์แบบเหมือนกัน

0:03:36.102,0:03:38.736
การศึกษาหนึ่งแสดงให้เห็นว่า[br]แม้แต่ตอนที่คนทำอย่างนั้น

0:03:38.736,0:03:41.212
พวกเขาก็มีแนวโน้ม[br]ที่จะประเมินกลิ่นแตกต่างกันไป

0:03:41.212,0:03:44.772
ขึ้นกับว่าเขาคิดว่ากลิ่นมันแย่แค่ไหน

0:03:44.772,0:03:47.791
แต่มีวิธีง่ายๆ[br]ที่อาจจะทำยากในหมู่เพื่อน

0:03:47.791,0:03:50.551
ในการหาว่ากลิ่นปากของคุณเป็นอย่างไร

0:03:50.551,0:03:54.282
ก็แค่หายใจเข้าลึกๆ แล้วถามเพื่อนสิ