WEBVTT

00:00:07.157 --> 00:00:12.436
Há uma maldição que tem atormentado
a Humanidade desde a Antiguidade.

00:00:12.713 --> 00:00:15.851
Os gregos combatiam-na
mascando resinas aromáticas

00:00:15.851 --> 00:00:19.331
enquanto os chineses
recorriam a cascas de ovos.

00:00:19.331 --> 00:00:21.251
No antigo Talmude judaico

00:00:21.251 --> 00:00:25.188
até era considerado
uma base legal para o divórcio.

00:00:25.388 --> 00:00:31.228
Este flagelo terrível é a halitose,
também conhecida por mau hálito.

00:00:31.732 --> 00:00:35.631
O que é que a provoca
e porque é tão detestada universalmente?

00:00:36.165 --> 00:00:39.319
Pensem nos piores odores 
que consigam imaginar,

00:00:39.319 --> 00:00:43.621
como lixo, fezes ou carne podre.

00:00:43.621 --> 00:00:48.312
Todos estes cheiros provêm
da atividade de micro-organismos,

00:00:48.312 --> 00:00:50.211
em especial de bactérias.

00:00:50.211 --> 00:00:52.553
Por mais repugnante que possa parecer,

00:00:52.553 --> 00:00:58.360
essas bactérias vivem
no ambiente húmido da nossa boca.

00:00:58.789 --> 00:01:00.234
Mas não entrem em pânico.

00:01:00.234 --> 00:01:03.386
A presença de bactérias no corpo é normal,

00:01:03.386 --> 00:01:05.920
é mesmo vital para todo o tipo de coisas,

00:01:05.920 --> 00:01:08.549
como a digestão e a prevenção de doenças.

00:01:08.778 --> 00:01:12.512
Mas, como todas as coisas vivas,
as bactérias precisam de comer.

00:01:12.751 --> 00:01:15.882
As bactérias da nossa boca
alimentam-se de muco,

00:01:15.882 --> 00:01:17.322
de restos de comida

00:01:17.322 --> 00:01:19.694
e de células mortas de tecidos.

00:01:19.694 --> 00:01:22.893
A fim de absorver os nutrientes
através das membranas celulares,

00:01:22.893 --> 00:01:26.834
têm que decompor a material orgânica
em moléculas muito mais pequenas.

00:01:27.720 --> 00:01:31.682
Por exemplo, decompõem as proteínas
nos aminoácidos que as compõem

00:01:31.682 --> 00:01:35.804
e depois decompõem-nos ainda mais
em diversos compostos.

00:01:35.804 --> 00:01:39.210
Alguns dos subprodutos malcheirosos
dessas reações,

00:01:39.210 --> 00:01:42.190
como o sulfureto de hidrogénio
e a cadaverina,

00:01:42.190 --> 00:01:44.715
escapam-se para o ar e flutuam,

00:01:44.715 --> 00:01:47.431
atingindo narizes desprevenidos.

00:01:47.612 --> 00:01:51.957
A nossa sensibilidade a estes odores
e a sua interpretação como maus cheiros

00:01:52.253 --> 00:01:56.876
pode ser um mecanismo evolutivo
que nos alerta para carne podre

00:01:56.876 --> 00:01:58.809
e a presença de doenças.

00:01:58.809 --> 00:02:01.753
O cheiro é um dos sentidos
mais íntimos e primordiais,

00:02:01.753 --> 00:02:03.561
que desempenha um papel importante

00:02:03.580 --> 00:02:06.485
na nossa atração
por possíveis companheiros.

00:02:06.485 --> 00:02:10.788
Numa sondagem,
59% de homens e70% de mulheres

00:02:10.788 --> 00:02:14.262
disseram que nunca sairiam com alguém
que tivesse mau hálito.

00:02:14.710 --> 00:02:17.400
Talvez seja por isso
que os norte-americanos

00:02:17.400 --> 00:02:21.816
gastam mil milhões de dólares por ano
em diversos produtos para o hálito.

00:02:21.816 --> 00:02:25.062
Felizmente, a maior parte do mau hálito,
é fácil de tratar.

00:02:25.062 --> 00:02:29.186
Os subprodutos mais malcheirosos
provêm de bactérias gram-negativas

00:02:29.186 --> 00:02:32.190
que vivem nos espaços
entre as gengivas e os dentes

00:02:32.190 --> 00:02:34.380
e na parte posterior da língua.

00:02:34.219 --> 00:02:36.457
Escovar os dentes e usar o fio dental,

00:02:36.457 --> 00:02:39.413
usar colutórios antibacterianos ao deitar,

00:02:39.413 --> 00:02:42.577
limpar suavemente a língua
com um raspador de plástico

00:02:42.577 --> 00:02:45.685
e comer um pequeno almoço saudável,

00:02:45.685 --> 00:02:49.955
pode remover muitas dessas bactérias
e as suas fontes de alimento.

00:02:49.955 --> 00:02:53.226
Nalguns casos, essas medidas
podem não ser suficientes,

00:02:53.226 --> 00:02:57.197
devido a problemas dentais,
condições nasais ou problemas mais raros,

00:02:57.197 --> 00:03:00.396
como doenças do fígado,
ou diabetes descontrolada.

00:03:00.987 --> 00:03:03.849
Hábitos como fumar
e consumo excessivo de álcool

00:03:03.849 --> 00:03:06.581
também têm um odor familiar.

00:03:07.343 --> 00:03:08.918
Independentemente da causa,

00:03:08.918 --> 00:03:12.488
o mau cheiro
quase sempre tem origem na boca

00:03:12.488 --> 00:03:15.419
e não no estômago,
ou noutra parte qualquer do corpo.

00:03:15.600 --> 00:03:17.430
Mas um dos principais problemas

00:03:17.430 --> 00:03:21.660
reside em determinar, à partida,
como é que cheira o nosso hálito

00:03:21.660 --> 00:03:23.689
e isso não é muito claro.

00:03:23.689 --> 00:03:26.500
Pode ser que estejamos
demasiado habituados

00:03:26.500 --> 00:03:29.193
ao cheiro dentro da nossa boca
para o avaliar.

00:03:29.193 --> 00:03:32.780
Métodos como juntar as mãos em taça
em volta da boca

00:03:32.780 --> 00:03:35.692
ou lamber e cheirar o pulso
também não resultam muito bem.

00:03:36.102 --> 00:03:38.802
Um estudo mostrou que,
mesmo as pessoas que fazem isso,

00:03:38.802 --> 00:03:41.554
têm tendência a avaliar
o cheiro subjetivamente,

00:03:41.554 --> 00:03:44.772
segundo o que julgavam
que iam encontrar.

00:03:44.829 --> 00:03:48.133
Mas há uma forma simples
embora socialmente difícil,

00:03:48.133 --> 00:03:50.551
de descobrir como cheira o nosso hálito

00:03:50.627 --> 00:03:54.139
Inspirem profundamente
e perguntem a um amigo.