0:00:07.281,0:00:12.713
古代から人類を悩ませてきたものがあります

0:00:12.713,0:00:16.079
ギリシャ人は芳香性樹脂をかむ事で戦い

0:00:16.079,0:00:19.331
中国人は卵の殻を頼りました

0:00:19.331,0:00:21.385
古代ユダヤの聖典タルムードでは

0:00:21.385,0:00:25.465
法的に離婚の理由になるとさえ[br]考えられていました

0:00:25.465,0:00:31.828
このひどい悩みの種は[br]ハリトウシスもしくは口臭として知られます

0:00:31.828,0:00:36.165
しかし 口臭の原因は何で[br]なぜ世界中の人を恐れさせるのでしょうか？

0:00:36.165,0:00:39.281
それでは いくつか最低な匂いを[br]思い浮べてください

0:00:39.281,0:00:43.621
ゴミ、糞便もしくは腐った肉

0:00:43.621,0:00:48.312
これらの匂いは全て[br]微生物 特にバクテリアの

0:00:48.312,0:00:50.211
活動から生じます

0:00:50.211,0:00:52.487
そして聞いただけでも ぞっとしますが

0:00:52.487,0:00:58.789
同じようなバクテリアが[br]あなたの口の多湿な環境に住んでいます

0:00:58.789,0:01:00.234
慌てる必要はありません

0:01:00.234,0:01:03.386
体内にバクテリアがいることは[br]正常なことだけでなく

0:01:03.386,0:01:05.920
実際には 消化や病気の予防などの

0:01:05.920,0:01:08.778
すべてのことに不可欠なのです

0:01:08.778,0:01:12.751
しかし他の生物と同様に[br]バクテリアも食べる必要があります

0:01:12.751,0:01:15.882
あなたの口内のバクテリアは

0:01:15.882,0:01:17.322
粘液や食べかす

0:01:17.322,0:01:19.694
それに死んだ組織細胞を食べています

0:01:19.694,0:01:22.817
細胞膜から栄養を吸収するために

0:01:22.817,0:01:26.834
彼らは有機物をもっと小さい分子に[br]分解する必要があります

0:01:26.834,0:01:31.682
例えば 彼らはたんぱく質を[br]その構成要素であるアミノ酸に分解し

0:01:31.682,0:01:35.804
さらにより小さな化合物に分解します

0:01:35.804,0:01:38.879
これらの反応の副産物には

0:01:38.879,0:01:42.190
不潔な匂いのする[br]硫化水素やカダベリンなどがあり

0:01:42.190,0:01:43.954
空中に放出され

0:01:43.954,0:01:47.565
無防備な鼻に向かって[br]ただよっていきます

0:01:47.565,0:01:52.253
私たちがこれらの匂いに敏感に反応し[br]悪臭と認識するのは

0:01:52.253,0:01:56.876
腐った食べ物や病気を警告する仕組みが

0:01:56.876,0:01:58.809
進化の中で得られたのかもしれません

0:01:58.809,0:02:02.020
嗅覚は最もなじみ深く[br]かつ 原始的な感覚の１つで

0:02:02.020,0:02:06.485
配偶者候補の魅力に大きな影響を及ぼします

0:02:06.485,0:02:10.693
ある調査では [br]男性の59％ 及び女性の70％が

0:02:10.693,0:02:14.710
口臭をもつ相手とは[br]デートに行かないと答えています

0:02:14.710,0:02:16.898
アメリカ人だけで

0:02:16.898,0:02:21.816
様々な口臭対策商品に約１千億円も[br]使う理由は これかもしれません

0:02:21.816,0:02:25.062
幸運なことに 口臭の多くは簡単に治療できます

0:02:25.062,0:02:29.301
最悪の匂いの副産物は[br]グラム陰性菌から生まれますが

0:02:29.301,0:02:32.190
彼らは歯茎と歯のすき間や

0:02:32.190,0:02:34.219
舌の奥に住んでいます

0:02:34.219,0:02:36.238
歯磨きやフロスをし

0:02:36.238,0:02:39.137
就寝時に抗菌のマウスウォッシュを使い

0:02:39.137,0:02:42.577
舌の奥をプラスチックのへらでやさしく掃除し

0:02:42.577,0:02:45.685
また健康的な朝食を食べるだけでも

0:02:45.685,0:02:49.832
多くのバクテリアとかれらの食糧源を[br]取り除くことができます

0:02:49.832,0:02:53.017
いくつかのケースでは[br]これらの方法では不十分かもしれません

0:02:53.017,0:02:57.197
歯の問題や鼻の状態[br]それに

0:02:57.197,0:03:00.987
肝臓病やコントロール不良の糖尿病等の[br]珍しい病気に起因する場合です

0:03:00.987,0:03:03.849
喫煙や過剰なアルコール摂取などの生活習慣も

0:03:03.849,0:03:07.343
とてもはっきりとした匂いを発します

0:03:07.343,0:03:08.918
理由を問わず

0:03:08.918,0:03:12.488
悪臭はほとんど常に口内から発生しており

0:03:12.488,0:03:15.600
胃腸や体の他の場所からではありません

0:03:15.600,0:03:17.430
しかし最大の課題の１つは

0:03:17.430,0:03:21.765
そもそも 自分の息の匂いをどう知るのか

0:03:21.765,0:03:23.604
そして口臭の原因に心当たりがないことです

0:03:23.604,0:03:25.622
私たちは自分の口臭に慣れてしまい

0:03:25.622,0:03:29.193
気付かないのかもしれません

0:03:29.193,0:03:32.021
口に手を当ててかぐ方法や

0:03:32.021,0:03:36.102
手首をなめて匂いをかぐ方法は[br]いずれも完全ではありません

0:03:36.102,0:03:38.736
ある調査では たとえ人々がこれを行っても

0:03:38.736,0:03:41.212
本人がどの程度ひどいと考えているかにより

0:03:41.212,0:03:44.772
主観的に判断する傾向があると判明しました

0:03:44.772,0:03:47.791
しかし社会的には難しいかもしれないけれども

0:03:47.791,0:03:50.551
あなたの口臭を知る簡単な方法が一つあります

0:03:50.551,0:03:54.282
それは 深く息を吐いて友人に尋ねることです