[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:07.28,0:00:12.71,Default,,0000,0000,0000,,نەفرەتێك هەیە کە مرۆڤایەتی\Nئازار داوە لە کۆنەوە.
Dialogue: 0,0:00:12.71,0:00:16.08,Default,,0000,0000,0000,,یۆنانیەکان بە جوینی ڕایزنی\Nبۆندار بەرەنگاری بوونەتەوە،
Dialogue: 0,0:00:16.08,0:00:19.33,Default,,0000,0000,0000,,لە کاتێکدا چینیەکان پەنایان بۆ\Nتوێکڵی هێلکە بردووە.
Dialogue: 0,0:00:19.33,0:00:21.38,Default,,0000,0000,0000,,لە یاسا ئایینیەکانی جولەکەی کۆندا،
Dialogue: 0,0:00:21.38,0:00:25.46,Default,,0000,0000,0000,,ئەوە تەنانەت یاسای بنچینەیی بووە\Nبۆ جیابوونەوە.
Dialogue: 0,0:00:25.46,0:00:31.83,Default,,0000,0000,0000,,ئەو کارەساتە سامناکە بۆنی دەمە،\Nبە شێیوەیەکی تر ناسراوە بە هەناسەی ناخۆش.
Dialogue: 0,0:00:31.83,0:00:36.16,Default,,0000,0000,0000,,بەڵام چی هۆکارە بۆ ئەوە،\Nو بۆچی ترسێکی زۆری جیهانییە؟
Dialogue: 0,0:00:36.16,0:00:39.28,Default,,0000,0000,0000,,باشە، بیر لە هەندێك لە ناخۆشترین بۆنەکان\Nبکەوە کە بە خەیاڵتدا دێت،
Dialogue: 0,0:00:39.28,0:00:43.62,Default,,0000,0000,0000,,وەك خۆڵ و خاشاك، پیسایی و گۆشتی بۆگەن.
Dialogue: 0,0:00:43.62,0:00:48.31,Default,,0000,0000,0000,,هەموو ئەو بۆنانە لە چالاکی \Nئۆرگانیزمی بچووکەوە دێن،
Dialogue: 0,0:00:48.31,0:00:50.21,Default,,0000,0000,0000,,بە تایبەتی بەکتریا،
Dialogue: 0,0:00:50.21,0:00:52.49,Default,,0000,0000,0000,,چەندە قێزەون دەردەکەوێت،
Dialogue: 0,0:00:52.49,0:00:58.79,Default,,0000,0000,0000,,ئەوا بەکتریای هاوشێوە لە ژینگەی\Nشێداری ناو دەمتدا دەژیت.
Dialogue: 0,0:00:58.79,0:01:00.23,Default,,0000,0000,0000,,مەترسە.
Dialogue: 0,0:01:00.23,0:01:03.39,Default,,0000,0000,0000,,هەبوونی بەکتریا لە جەستەتدا\Nتەنها شتێکی ئاسایی نییە،
Dialogue: 0,0:01:03.39,0:01:05.92,Default,,0000,0000,0000,,لەڕاستیدا زۆر پێویستە\Nبۆ هەموو شتێك،
Dialogue: 0,0:01:05.92,0:01:08.78,Default,,0000,0000,0000,,وەکو هەرس کردن و بەرەنگاربوونەوەی نەخۆشی.
Dialogue: 0,0:01:08.78,0:01:12.75,Default,,0000,0000,0000,,بەڵام وەکو هەموو شتێکی زیندوو،\Nبەکتریا پێویستی بە خواردنە.
Dialogue: 0,0:01:12.75,0:01:15.88,Default,,0000,0000,0000,,بەکتریای ناو دەمت\Nلەسەر لینجی و
Dialogue: 0,0:01:15.88,0:01:17.32,Default,,0000,0000,0000,,پاشماوەی خواردن و
Dialogue: 0,0:01:17.32,0:01:19.69,Default,,0000,0000,0000,,و ڕیشاڵی خانە مردووەکان\Nدەژین.
Dialogue: 0,0:01:19.69,0:01:22.82,Default,,0000,0000,0000,,بۆ ئەوەی خۆراکەکان هەڵمژێت\Nلە رێگەی توێژاڵی خانەوە،
Dialogue: 0,0:01:22.82,0:01:26.83,Default,,0000,0000,0000,,پێویستە ماددە ئەندامییەکان شی بکاتەوە\Nبۆ چەند گەردێکی بچووکتر.
Dialogue: 0,0:01:26.83,0:01:31.68,Default,,0000,0000,0000,,بۆ نموونە، پڕۆتینەکان شی دەکەنەوە بۆ\Nترشە ئەمینییە پێکهێنەرەکان
Dialogue: 0,0:01:31.68,0:01:35.80,Default,,0000,0000,0000,,و دواتر ئەوانەش زیاتر شی دەکەنەوە\Nبۆ ئاوێتەی هەمەجۆر.
Dialogue: 0,0:01:35.80,0:01:38.88,Default,,0000,0000,0000,,هەندێك لە بۆنە پیسەکان\Nبەرهەمی ئەو کارلێکانەن،
Dialogue: 0,0:01:38.88,0:01:42.19,Default,,0000,0000,0000,,وەکو کبریتیدی هایدرۆجین و کادافیرین،
Dialogue: 0,0:01:42.19,0:01:43.95,Default,,0000,0000,0000,,بە دزەکردن بە ناو هەوادا
Dialogue: 0,0:01:43.95,0:01:47.56,Default,,0000,0000,0000,,و ڕێگەی خۆی دەگرێت بەرەو\Nلووتەکان بە ئاسانی.
Dialogue: 0,0:01:47.56,0:01:52.25,Default,,0000,0000,0000,,هەستیاری ئێمە بەو بۆنانە و\Nلێکدانەوەیان وەکو بۆنێکی ناخۆش
Dialogue: 0,0:01:52.25,0:01:56.88,Default,,0000,0000,0000,,ڕەنگە میکانیزمی گەشەداری\Nئاگادارمان بکاتەوە لە خواردنی بۆگەن
Dialogue: 0,0:01:56.88,0:01:58.81,Default,,0000,0000,0000,,و هەبوونی نەخۆشی.
Dialogue: 0,0:01:58.81,0:02:02.02,Default,,0000,0000,0000,,بۆن کردن یەکێکە لە بەهێزترین\Nو سەرەکیترین هەستەکانمان،
Dialogue: 0,0:02:02.02,0:02:06.48,Default,,0000,0000,0000,,رۆڵێکی گەورە دەگێرێت لە\Nڕاکێشانمان بۆ هاوڕێ چاوەڕوان کراوەکانمان.
Dialogue: 0,0:02:06.48,0:02:10.69,Default,,0000,0000,0000,,لە ڕاپرسیەکدا، ٥٩% پیاوان و ٧٠% ئافرەتان
Dialogue: 0,0:02:10.69,0:02:14.71,Default,,0000,0000,0000,,گوتویانە کە ناچنە ژوان\Nلەگەڵ کەسانێك کە بۆنی دەمیان هەیە،
Dialogue: 0,0:02:14.71,0:02:16.90,Default,,0000,0000,0000,,لەوانەیە لەبەر ئەوە بێت\Nکە ئەمریکییەکان تەنها
Dialogue: 0,0:02:16.90,0:02:21.82,Default,,0000,0000,0000,,ساڵانە ١ بلیۆن دۆلار خەرج دەکەن\Nبۆ بەرهەمە هەمەجۆرەکانی بۆنی دەم.
Dialogue: 0,0:02:21.82,0:02:25.06,Default,,0000,0000,0000,,خۆشبەختانە، زۆربەی بۆنی دەمە ناخۆشەکان\Nبە ئاسانی چارەسەر کراوە.
Dialogue: 0,0:02:25.06,0:02:29.30,Default,,0000,0000,0000,,خراپترین بەرهەمی ناوەندی بۆنکردنەکان\Nلە بەکتریای گرام نێگەتیڤەوە دێت
Dialogue: 0,0:02:29.30,0:02:32.19,Default,,0000,0000,0000,,کە لە بۆشایی نێوان پووکەکان و دداندا
Dialogue: 0,0:02:32.19,0:02:34.22,Default,,0000,0000,0000,,و لە دواوەی زماندا دەژیت.
Dialogue: 0,0:02:34.22,0:02:36.24,Default,,0000,0000,0000,,بە شوردن و پاککردنەوەی نێوانی ددانەکانمان،
Dialogue: 0,0:02:36.24,0:02:39.14,Default,,0000,0000,0000,,بەکارهێنانی پاککەرەوەی دەمی\Nدژە بەکتریا لەکاتی خەودا،
Dialogue: 0,0:02:39.14,0:02:42.58,Default,,0000,0000,0000,,و پاککردنەوەی بەشی دواوەی زمان بە نەرمی\Nبە خورێنەری پلاستیکی
Dialogue: 0,0:02:42.58,0:02:45.68,Default,,0000,0000,0000,,و تەنانەت خواردنی نانی بەیانی تەندروست،
Dialogue: 0,0:02:45.68,0:02:49.83,Default,,0000,0000,0000,,ئێمە دەتوانین زۆربەی ئەو بەکتریایانە\Nلا ببەین لەگەڵ سەرچاوەی خواردنیان.
Dialogue: 0,0:02:49.83,0:02:53.02,Default,,0000,0000,0000,,لە هەندێك باردا،\Nئەو پێوانەیە ڕەنگە تەواو نەبێت
Dialogue: 0,0:02:53.02,0:02:57.20,Default,,0000,0000,0000,,بەهۆی کێشە ددانیەکان،\Nنەخۆشیەکانی لووت، نەخۆشیە دەگمەنەکان،
Dialogue: 0,0:02:57.20,0:03:00.99,Default,,0000,0000,0000,,وەکو نەخۆشیەکانی جگەر\Nو شەکرەی ناجێگیر.
Dialogue: 0,0:03:00.99,0:03:03.85,Default,,0000,0000,0000,,ڕەوشتەکانی وەکو جگەرە کێشان\Nو زیادەڕەوی لە خواردنەوە
Dialogue: 0,0:03:03.85,0:03:07.34,Default,,0000,0000,0000,,بەهەمان شێیوە بۆنی ناخۆشی ناسراویان هەیە.
Dialogue: 0,0:03:07.34,0:03:08.92,Default,,0000,0000,0000,,بێ گوێدانە هۆکارەکان،
Dialogue: 0,0:03:08.92,0:03:12.49,Default,,0000,0000,0000,,بۆنی ناخۆش بە نزیکی هەمیشە\Nدەگەڕێتەوە بۆ دەم
Dialogue: 0,0:03:12.49,0:03:15.60,Default,,0000,0000,0000,,و نەك لە گەدەوە\Nیاخود لە شوێنێکی تری جەستە.
Dialogue: 0,0:03:15.60,0:03:17.43,Default,,0000,0000,0000,,بەڵام یەکێک لە گەورەترین\Nئاڵەنگارییەکان
Dialogue: 0,0:03:17.43,0:03:21.76,Default,,0000,0000,0000,,دیاریکردنی بۆنەکەیە لە\Nشوێنی سەرەتادا،
Dialogue: 0,0:03:21.76,0:03:23.60,Default,,0000,0000,0000,,و ئەمەش ناڕوونە.
Dialogue: 0,0:03:23.60,0:03:25.62,Default,,0000,0000,0000,,لەوانەیە ئەوە بێت کە\Nئێمە زۆر ڕاهاتووین
Dialogue: 0,0:03:25.62,0:03:29.19,Default,,0000,0000,0000,,بە بۆنی ناوەوەی\Nدەمی خۆمان تاکو بڕیاڕی لەسەر بدەین.
Dialogue: 0,0:03:29.19,0:03:32.02,Default,,0000,0000,0000,,و شێوازەکانی وەك دانانی دەستت لەسەر دەمت،
Dialogue: 0,0:03:32.02,0:03:36.10,Default,,0000,0000,0000,,یاخود لێسانەوە و بۆن کردنی مەچەکت\Nهیچ یەك لەمانە کارێکی تەواو ناکات.
Dialogue: 0,0:03:36.10,0:03:38.74,Default,,0000,0000,0000,,لێکۆڵینەوەیەك نیشانداوە کە\Nسەرەڕای ئەوەی خەڵک ئەوە دەکەن
Dialogue: 0,0:03:38.74,0:03:41.21,Default,,0000,0000,0000,,ئەوان ئاماژە بەوە دەکەن کە \Nبە شێوەیەکی کەسی بۆن بکەن
Dialogue: 0,0:03:41.21,0:03:44.77,Default,,0000,0000,0000,,بە گوێرەی ئەوەی بیر دەکەنەوە\Nکە چەند خراپ دەبێت.
Dialogue: 0,0:03:44.77,0:03:47.79,Default,,0000,0000,0000,,بەڵام لێرەدا ڕێگەیەکی سادە هەیە،\Nئەگەر کۆمەڵایەتییانە قورس بێت،
Dialogue: 0,0:03:47.79,0:03:50.55,Default,,0000,0000,0000,,ڕێگەیەك بۆ زانینی ئەوەی بۆنی دەمت چۆنە:
Dialogue: 0,0:03:50.55,0:03:54.28,Default,,0000,0000,0000,,تەنها هەناسەیەکی قوڵ هەڵمژە.\Nو پرسیار لە هاوڕێیەك بکە