[Script Info]
Title: 
[Events]
Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text
Dialogue: 0,0:00:07.28,0:00:12.71,Default,,0000,0000,0000,,هناك لعنة عذبت البشرية منذ العصور القديمة.
Dialogue: 0,0:00:12.71,0:00:16.08,Default,,0000,0000,0000,,حاربها اليونان بمضغ راتنجاتٍ عطرية،
Dialogue: 0,0:00:16.08,0:00:19.33,Default,,0000,0000,0000,,بينما لجأ الصينيون لقشر البيض.
Dialogue: 0,0:00:19.33,0:00:21.38,Default,,0000,0000,0000,,اعتبرت في التلمود اليهودي العتيق،
Dialogue: 0,0:00:21.38,0:00:25.46,Default,,0000,0000,0000,,أسباباً قانونيةً للطلاق.
Dialogue: 0,0:00:25.46,0:00:31.83,Default,,0000,0000,0000,,هذه اللعنة المروّعة هي النَفَسُ الكريه،\Nبطريقة أخرى تعرف برائحة الفم الكريهة.
Dialogue: 0,0:00:31.83,0:00:36.16,Default,,0000,0000,0000,,لكن ما الذي يسببها؟\Nولماذا تعدُّ مروّعة للعالم بأسره؟
Dialogue: 0,0:00:36.16,0:00:39.28,Default,,0000,0000,0000,,حسناً، فكّر ببعض أسوأ الروائح\Nالتي تستطيع تخيلها،
Dialogue: 0,0:00:39.28,0:00:43.62,Default,,0000,0000,0000,,كالقمامة، والبراز واللحم المتعفّن.
Dialogue: 0,0:00:43.62,0:00:48.31,Default,,0000,0000,0000,,تأتي جميع هذه الروائح\Nمن نشاط الكائنات الحية الدقيقة،
Dialogue: 0,0:00:48.31,0:00:50.21,Default,,0000,0000,0000,,وخاصّة البكتيريا،
Dialogue: 0,0:00:50.21,0:00:52.49,Default,,0000,0000,0000,,وبقدر ما تبدو مثيرة للاشمئزاز،
Dialogue: 0,0:00:52.49,0:00:58.79,Default,,0000,0000,0000,,فالبكتيريا المماثلة تعيش\Nفي البيئة الغنية بالرطوبة للفم.
Dialogue: 0,0:00:58.79,0:01:00.23,Default,,0000,0000,0000,,لا تفزع.
Dialogue: 0,0:01:00.23,0:01:03.39,Default,,0000,0000,0000,,وجود البكتيريا في جسمك ليس طبيعياً فحسب،
Dialogue: 0,0:01:03.39,0:01:05.92,Default,,0000,0000,0000,,وإنّما يعد في الواقع مهماً لكل شيء،
Dialogue: 0,0:01:05.92,0:01:08.78,Default,,0000,0000,0000,,كالهضم ومقاومة الأمراض.
Dialogue: 0,0:01:08.78,0:01:12.75,Default,,0000,0000,0000,,لكن كأي شيءٍ حيّ\Nتحتاج البكتيريا لأن تأكل.
Dialogue: 0,0:01:12.75,0:01:15.88,Default,,0000,0000,0000,,تتغذى البكتيريا في فمك على المخاط،
Dialogue: 0,0:01:15.88,0:01:17.32,Default,,0000,0000,0000,,وبقايا الطعام،
Dialogue: 0,0:01:17.32,0:01:19.69,Default,,0000,0000,0000,,وخلايا الأنسجة الميتة.
Dialogue: 0,0:01:19.69,0:01:22.82,Default,,0000,0000,0000,,كي تقوم بامتصاص العناصر الغذائية\Nمن خلال أغشية الخلايا،
Dialogue: 0,0:01:22.82,0:01:26.83,Default,,0000,0000,0000,,عليها تفكيك المواد العضوية\Nإلى جزيئات أصغر منها بكثير.
Dialogue: 0,0:01:26.83,0:01:31.68,Default,,0000,0000,0000,,على سبيل المثال، ستقوم بتفكيك البروتينات\Nإلى الأحماض الأمينية المكونة لها
Dialogue: 0,0:01:31.68,0:01:35.80,Default,,0000,0000,0000,,ثم تقوم بتفكيك الأخيرة إلى مجموعات مختلفة.
Dialogue: 0,0:01:35.80,0:01:38.88,Default,,0000,0000,0000,,تقوم بعض المنتجات الثانوية\Nكريهة الرائحة لهذه التفاعلات،
Dialogue: 0,0:01:38.88,0:01:42.19,Default,,0000,0000,0000,,مثل كبريتيد الهيدروجين والكادافيرين،
Dialogue: 0,0:01:42.19,0:01:43.95,Default,,0000,0000,0000,,بالتسرّب إلى الهواء.
Dialogue: 0,0:01:43.95,0:01:47.56,Default,,0000,0000,0000,,ثم تشقّ طريقها نحو الأنوف المطمئنة.
Dialogue: 0,0:01:47.56,0:01:52.25,Default,,0000,0000,0000,,قد تكون حساسيتنا لهذه الروائح\Nوتأويلها على أنها روائح كريهة
Dialogue: 0,0:01:52.25,0:01:56.88,Default,,0000,0000,0000,,آليةً متقدّمة تحذّرنا من الطعام المتعفّن
Dialogue: 0,0:01:56.88,0:01:58.81,Default,,0000,0000,0000,,ووجود المرض.
Dialogue: 0,0:01:58.81,0:02:02.02,Default,,0000,0000,0000,,الشمّ هو أحد حواسنا\Nالأكثر تنبيهاً وبدائيةً،
Dialogue: 0,0:02:02.02,0:02:06.48,Default,,0000,0000,0000,,والتي تلعب دوراً كبيراً\Nفي انجذابنا لشركائنا المرتقبين.
Dialogue: 0,0:02:06.48,0:02:10.69,Default,,0000,0000,0000,,في واحدٍ من استطلاعات الرأي،\Nصرّح 59% من الرجال و 70% من النساء
Dialogue: 0,0:02:10.69,0:02:14.71,Default,,0000,0000,0000,,أنهم لن يذهبوا في موعدٍ غراميّ\Nمع شخصٍ يملك رائحة فمٍ كريهة،
Dialogue: 0,0:02:14.71,0:02:16.90,Default,,0000,0000,0000,,الأمر الذي قد يكون سبباً\Nلكون الأميركيون وحدهم
Dialogue: 0,0:02:16.90,0:02:21.82,Default,,0000,0000,0000,,ينفقون مليار دولار سنوياً\Nعلى منتجات رائحة الفم المختلفة.
Dialogue: 0,0:02:21.82,0:02:25.06,Default,,0000,0000,0000,,لحسن الحظ، يتم علاج معظم\Nحالات رائحة الفم الكريهة بسهولة.
Dialogue: 0,0:02:25.06,0:02:29.30,Default,,0000,0000,0000,,تأتي أسوأ المنتجات الثانوية رائحةً\Nمن البكتيريا سلبية الجرام
Dialogue: 0,0:02:29.30,0:02:32.19,Default,,0000,0000,0000,,التي تعيش في ما بين اللثة والأسنان
Dialogue: 0,0:02:32.19,0:02:34.22,Default,,0000,0000,0000,,وفي الجزء الخلفي من اللسان.
Dialogue: 0,0:02:34.22,0:02:36.24,Default,,0000,0000,0000,,بواسطة تنظيف أسناننا بالفرشاة والخيط،
Dialogue: 0,0:02:36.24,0:02:39.14,Default,,0000,0000,0000,,باستخدام غسول فمٍ مضاد للبكتيريا\Nفي وقت النوم،
Dialogue: 0,0:02:39.14,0:02:42.58,Default,,0000,0000,0000,,وتنظيف الجزء الخلفي للسان بلطف\Nبواسطة مكشطة بلاستيكية
Dialogue: 0,0:02:42.58,0:02:45.68,Default,,0000,0000,0000,,وحتى بتناول فطورٌ صحيّ فحسب،
Dialogue: 0,0:02:45.68,0:02:49.83,Default,,0000,0000,0000,,يمكننا إزالة العديد من هذه البكتيريا\Nومصادر غذائها.
Dialogue: 0,0:02:49.83,0:02:53.02,Default,,0000,0000,0000,,في بعض الحالات،\Nلا تكون هذه المقاييس كافية
Dialogue: 0,0:02:53.02,0:02:57.20,Default,,0000,0000,0000,,نتيجة لمشاكل الأسنان\Nأو حالات الأنف المرضية أو الأمراض النادرة،
Dialogue: 0,0:02:57.20,0:03:00.99,Default,,0000,0000,0000,,كمرض الكبد ومرض السكري غير المنضبط.
Dialogue: 0,0:03:00.99,0:03:03.85,Default,,0000,0000,0000,,للسلوكيات كالتدخين والإفراط في الكحول
Dialogue: 0,0:03:03.85,0:03:07.34,Default,,0000,0000,0000,,رائحةٌ واضحةٌ كذلك.
Dialogue: 0,0:03:07.34,0:03:08.92,Default,,0000,0000,0000,,بغض النظر عن السبب،
Dialogue: 0,0:03:08.92,0:03:12.49,Default,,0000,0000,0000,,تنتج الروائح الكريهة غالباً من الفم
Dialogue: 0,0:03:12.49,0:03:14.20,Default,,0000,0000,0000,,وليس المعدة أو أي مكان آخر من الجسد.
Dialogue: 0,0:03:14.20,0:03:17.38,Default,,0000,0000,0000,,لكن تكمن أحد أكبر التحديات
Dialogue: 0,0:03:17.38,0:03:21.77,Default,,0000,0000,0000,,في تحديد كيف تبدو رائحة أنفاسنا فعلاً\Nفي المقام الأول،
Dialogue: 0,0:03:21.77,0:03:23.60,Default,,0000,0000,0000,,والسبب غير واضح.
Dialogue: 0,0:03:23.60,0:03:25.62,Default,,0000,0000,0000,,ربما لأننا متأقلمون جداً
Dialogue: 0,0:03:25.62,0:03:29.19,Default,,0000,0000,0000,,على روائح أفواهنا لدرجة أننا\Nلا نستطيع الحكم عليها.
Dialogue: 0,0:03:29.19,0:03:32.02,Default,,0000,0000,0000,,كما أن الأساليب كوضع يديك على فمك،
Dialogue: 0,0:03:32.02,0:03:36.10,Default,,0000,0000,0000,,أو لعق معصمك وشمّه\Nلا تؤدي عملاً ممتازاً كذلك.
Dialogue: 0,0:03:36.10,0:03:38.74,Default,,0000,0000,0000,,أظهرت أحد الدراسات أنه\Nحتى عندما يقوم الناس بهذا،
Dialogue: 0,0:03:38.74,0:03:41.21,Default,,0000,0000,0000,,فإنهم يميلون لتقييم الرائحة\Nبشكل غير موضوعي
Dialogue: 0,0:03:41.21,0:03:44.77,Default,,0000,0000,0000,,وفقاً لمدى توقعهم أنها ستكون سيئة.
Dialogue: 0,0:03:44.77,0:03:47.79,Default,,0000,0000,0000,,لكن هناك طريقة بسيطة،\Nوإن كانت صعبة اجتماعياً،
Dialogue: 0,0:03:47.79,0:03:50.55,Default,,0000,0000,0000,,لتعرف كيف تبدو رائحة نفسك:
Dialogue: 0,0:03:50.55,0:03:54.28,Default,,0000,0000,0000,,خُذ نفساً عميقاً واسأل صديقاً لك.