WEBVTT

00:00:00.380 --> 00:00:02.787
在我開始做皮膚科醫生之前，

00:00:02.787 --> 00:00:05.339
我是從內科做起的，

00:00:05.339 --> 00:00:07.555
跟英國大部分皮膚科醫生一樣，都是內科出身。

00:00:07.555 --> 00:00:09.603
當在內科做得差不多的時候，我越洋到了澳洲，

00:00:09.603 --> 00:00:11.499
那時大概是 20 年前左右。

00:00:11.499 --> 00:00:13.620
你去到澳洲就會發現

00:00:13.620 --> 00:00:16.346
澳洲人愛好競爭。

00:00:16.346 --> 00:00:18.403
對勝利絕對是當仁不讓的。

00:00:18.403 --> 00:00:20.467
而這種情況經常發生：

00:00:20.467 --> 00:00:22.899
「你們這班英國佬，玩木球、欖球（rugby）都不行。」

00:00:22.899 --> 00:00:25.017
這點我倒能接受的。

NOTE Paragraph

00:00:25.017 --> 00:00:27.347
但說到工作──

00:00:27.347 --> 00:00:29.885
我們每週都有所謂的期刊例會，

00:00:29.885 --> 00:00:32.343
就是當你和其他醫生相約坐下，

00:00:32.343 --> 00:00:34.463
一起研究有關醫學的

00:00:34.463 --> 00:00:36.304
科學論文。

00:00:36.304 --> 00:00:39.053
而過了第一週，主題就去到有關心血管疾病的死亡率，

00:00:39.053 --> 00:00:42.733
是個沉悶的主題──有多少人死於心臟疾病，

00:00:42.733 --> 00:00:44.117
死亡率是多少。

00:00:44.117 --> 00:00:46.093
而他們對此也是愛競爭：

00:00:46.093 --> 00:00:49.189
「你們這班英國佬，心臟疾病的死亡率嚇死人了。」

NOTE Paragraph

00:00:49.189 --> 00:00:51.085
而當然，他們沒錯的。

00:00:51.085 --> 00:00:55.066
澳洲人得心臟疾病的人比我們少三分一左右──

00:00:55.066 --> 00:00:58.857
少些心臟病發、心衰竭的死亡個案，少些中風個案──

00:00:58.857 --> 00:01:00.917
整體而言，他們是較健康的一群。

00:01:00.917 --> 00:01:02.608
而當然他們會說這歸因於

00:01:02.608 --> 00:01:04.672
他們的道德修養、及運動的習慣，

00:01:04.672 --> 00:01:08.740
因為他們是澳洲人，我們是死英國佬，之類吧。

NOTE Paragraph

00:01:08.740 --> 00:01:13.771
不過，不單只是澳洲整體比英國健康。

00:01:13.771 --> 00:01:17.299
在英國之內，健康狀況也有差異──

00:01:17.299 --> 00:01:19.235
而這就是所謂標準化死亡率，

00:01:19.235 --> 00:01:21.323
基本上就是你有多少成機會會死。

00:01:21.323 --> 00:01:24.667
這是大約 20 年前期刊上找到的資料

00:01:24.667 --> 00:01:26.142
但今日依然適用。

00:01:26.142 --> 00:01:29.232
對比各地的死亡機率，這是北緯 50 度

00:01:29.232 --> 00:01:31.499
也就是南方南方，倫敦一帶

00:01:31.499 --> 00:01:34.851
而北緯 55 度……

00:01:34.851 --> 00:01:37.235
壞消息是，那就是這裏，格拉斯哥。

00:01:37.235 --> 00:01:40.083
我來自愛丁堡。更壞的消息是，愛丁堡更在那方。

NOTE Paragraph

00:01:40.083 --> 00:01:44.207
（眾笑）

NOTE Paragraph

00:01:44.207 --> 00:01:47.513
要解釋中間這段駭人的差距：

00:01:47.513 --> 00:01:49.717
對比在上方南蘇格蘭的我們

00:01:49.717 --> 00:01:50.727
以及南方土地，理由是甚麼？

00:01:50.727 --> 00:01:52.145
現在，我們都知道吸煙、

00:01:52.145 --> 00:01:54.847
脆炸巧克力棒（Mars bars）、炸薯條──格拉斯哥的飲食方式。

00:01:54.847 --> 00:01:56.175
這些事情。

00:01:56.175 --> 00:01:58.967
但圖表經過排除

00:01:58.967 --> 00:02:01.031
這些已知的高風險因素的影響。

00:02:01.031 --> 00:02:04.800
這是經過排除吸煙、社會階級、飲食習慣，

00:02:04.800 --> 00:02:06.543
一切其他已知的高風險因素得出來的。

00:02:06.543 --> 00:02:08.767
這段不見的差距，就成了一個謎：

00:02:08.767 --> 00:02:12.627
愈往北走，死亡數字愈高。

NOTE Paragraph

00:02:12.627 --> 00:02:15.264
這時，日光，當然浮出水面了。

00:02:15.264 --> 00:02:17.584
維他命 D 經過廣泛報導後，

00:02:17.584 --> 00:02:19.586
很多人都很關注。如是得出：

00:02:19.586 --> 00:02:23.578
我們需要維他命 D。
因此飲食指引列明：
兒童須要攝取指定份量。

00:02:23.578 --> 00:02:25.810
我祖母在格拉斯哥長大，

00:02:25.810 --> 00:02:29.396
早在 1920 至 30 年代，佝僂病風行，疾病嚴重，

00:02:29.396 --> 00:02:31.594
於是就引入魚肝油。

00:02:31.594 --> 00:02:35.538
而這確實預防了城市中許多佝僂病案例。

00:02:35.538 --> 00:02:39.458
我小時候也是被祖母餵食魚肝油的。

00:02:39.458 --> 00:02:42.482
我敢說──沒人會忘記魚肝油的。

NOTE Paragraph

00:02:42.482 --> 00:02:47.264
但基於一種聯想：人血液中的維他命 D 水平愈高，

00:02:47.264 --> 00:02:50.591
人們就少些有心臟病，少些癌症。

00:02:50.591 --> 00:02:54.433
很多資料似乎都說明維他命 D 對身體很好。

00:02:54.433 --> 00:02:56.727
而確實是：可以預防佝僂病，等等。

00:02:56.727 --> 00:02:59.447
但如果人們服食維他命 D 補充劑，

00:02:59.447 --> 00:03:02.879
似乎並不能減少心臟病的高患病率。

00:03:02.879 --> 00:03:06.607
而且維他命 D 補充劑並未有太大實證支持能預防癌症。

00:03:06.607 --> 00:03:11.464
我想指出的是，維他命 D 並非這個城市中
關於疾病預防的全部。

00:03:11.464 --> 00:03:14.775
維他命 D 並非預防心臟病的惟一原因。

00:03:14.775 --> 00:03:19.144
我認為，高維他命 D 水平，倒標誌了較多的陽光曝曬，

00:03:19.144 --> 00:03:22.359
而透過以下方式，我想說明，

00:03:22.359 --> 00:03:24.798
陽光曝曬，其實有助預防心臟病。

NOTE Paragraph

00:03:24.798 --> 00:03:26.759
說回那個故事，我從澳洲回來之後，

00:03:26.759 --> 00:03:30.255
儘管身體健康暴露高風險，我搬到亞伯丁。

00:03:30.255 --> 00:03:32.807
（眾笑）

00:03:32.807 --> 00:03:35.958
現在，在亞伯丁，我開始了我的皮膚專科訓練。

00:03:35.958 --> 00:03:37.903
但我同時對研究產生興趣，

00:03:37.903 --> 00:03:41.078
尤其是我有興趣研究這種物質，一氧化氮。

00:03:41.078 --> 00:03:42.454
圖中這三位，

00:03:42.454 --> 00:03:44.024
佛契哥德、伊格那羅和慕拉德，

00:03:44.024 --> 00:03:47.286
共同奪得了 1998 年的諾貝爾醫學獎。

00:03:47.286 --> 00:03:49.429
他們同時是第一批人，能夠描述

00:03:49.429 --> 00:03:52.774
這種新的化學傳導物質，一氧化氮。

00:03:52.774 --> 00:03:55.799
一氧化氮可以擴張血管，

00:03:55.799 --> 00:03:57.670
從而降低血壓。

00:03:57.670 --> 00:04:01.837
它同時擴張冠狀動脈，停止心絞痛。

NOTE Paragraph

00:04:01.837 --> 00:04:03.223
而最特別的一點就是，

00:04:03.223 --> 00:04:07.294
以前當我們思索身體內有甚麼化學信使時，

00:04:07.294 --> 00:04:10.464
我們總想到複雜的雌激素和胰島素，

00:04:10.464 --> 00:04:11.934
或者是神經傳導。

00:04:11.934 --> 00:04:15.229
很複雜的過程，牽涉很複雜的化學物質，

00:04:15.229 --> 00:04:17.517
發生在很複雜的化學受體上。

00:04:17.517 --> 00:04:19.878
而這就是個異常簡單的分子，

00:04:19.878 --> 00:04:23.216
將一氧一氧結合起來，

00:04:23.216 --> 00:04:27.846
然而卻扮演重要角色，去引起血管擴張，增加血流量，

00:04:27.846 --> 00:04:30.452
作神經傳導，很多很多的功用，

00:04:30.452 --> 00:04:33.854
但尤其是心血管健康。

NOTE Paragraph

00:04:33.854 --> 00:04:37.156
之後我開始研究，並得出很令人振奮的發現，

00:04:37.156 --> 00:04:39.766
就是皮膚能夠產生一氧化氮。

00:04:39.766 --> 00:04:42.663
所以一氧化氮不單只在心血管系統中生成。

00:04:42.663 --> 00:04:44.530
一氧化氮也在皮膚中生成。

00:04:44.530 --> 00:04:46.396
之後，在得出這發現並發表後，

00:04:46.396 --> 00:04:48.452
我想，好了，它究竟扮演甚麼角色？

00:04:48.452 --> 00:04:49.932
你的皮膚怎樣維持低的血壓？

00:04:49.932 --> 00:04:52.023
這不是心臟。可以怎麼做？

NOTE Paragraph

00:04:52.023 --> 00:04:56.094
所以我走了一趟美國，就像做研究的人都會這樣做，

00:04:56.094 --> 00:04:59.831
而我在匹茲堡待了幾年。這就是匹茲堡。

00:04:59.831 --> 00:05:02.444
我對這些很複雜的系統很感興趣。

00:05:02.444 --> 00:05:06.485
我們想，或許一氧化氮能夠左右細胞的死亡，

00:05:06.485 --> 00:05:08.965
細胞怎樣維持生存，以及對外來物質的抵抗。

00:05:08.965 --> 00:05:12.332
我首先從細胞培植入手，就是培養細胞，

00:05:12.332 --> 00:05:14.452
之後我就用了關鍵的老鼠實驗模型──

00:05:14.452 --> 00:05:16.189
一些無法製造某基因的老鼠。

00:05:16.189 --> 00:05:20.599
我們得出一個運作原理，就是── 
一氧化氮幫助細胞生存。

NOTE Paragraph

00:05:20.599 --> 00:05:24.420
之後我搬回愛丁堡。

00:05:24.420 --> 00:05:27.202
而在愛丁堡，實驗對象就變成了醫科學生。

00:05:27.202 --> 00:05:29.260
是個很接近人類的物種，對吧，

00:05:29.260 --> 00:05:31.162
比起老鼠有多個好處：

00:05:31.162 --> 00:05:34.618
他們是免費的，你不用替他們刮鬍鬚，照顧他們三餐，

00:05:34.618 --> 00:05:36.738
而沒有人會衝進你的辦公室，說：

00:05:36.738 --> 00:05:39.138
「保護實驗醫科學生的權益。」

00:05:39.138 --> 00:05:42.401
所以他們是十分理想的實驗模型。

NOTE Paragraph

00:05:42.401 --> 00:05:44.362
但我們得出的結果是

00:05:44.362 --> 00:05:48.979
我們不能在人身上重複老鼠的實驗，並得出相同的結果。

00:05:48.979 --> 00:05:52.219
我們似乎並不能關掉

00:05:52.219 --> 00:05:55.299
人類皮膚上產生一氧化氮的過程。

00:05:55.299 --> 00:05:58.091
我們試過塗上一層膏，阻擋催化製造一氧化氮的酶，

00:05:58.091 --> 00:06:02.475
我們試過注射化學物質，
但就是不能關掉一氧化氮的製造。

NOTE Paragraph

00:06:02.475 --> 00:06:05.739
而箇中原因，經過兩三年的研究工作之後，發覺

00:06:05.739 --> 00:06:09.787
原來是皮膚中有大量的貯存，

00:06:09.787 --> 00:06:12.875
不是一氧化氮，因為一氧化氮本體是氣體，

00:06:12.875 --> 00:06:16.027
一釋放就會─(呼！) ─數秒間就消失無蹤，

00:06:16.027 --> 00:06:19.251
但是可以變成這些形式的一氧化氮──

00:06:19.251 --> 00:06:22.883
硝酸鹽 NO3 -；亞硝酸鹽 NO2 -；亞硝基硫醇。

00:06:22.883 --> 00:06:24.299
而這些是較穩定的形態，

00:06:24.299 --> 00:06:28.459
而皮膚中確實有很大的一氧化氮貯存。

00:06:28.459 --> 00:06:31.284
我們跟着就想，有了這一大堆貯存，

00:06:31.284 --> 00:06:34.595
究竟日光能否活化這些貯存

00:06:34.595 --> 00:06:36.339
讓它們從皮膚中釋放，

00:06:36.339 --> 00:06:39.731
因為貯存量是在血液循環中的約十倍之多。

00:06:39.731 --> 00:06:42.571
太陽可否將貯存中的一氧化氮釋放到血液中，

00:06:42.571 --> 00:06:47.811
進而在血液循環中有助於心血管系統健康？

NOTE Paragraph

00:06:47.811 --> 00:06:50.339
對了，我是個實驗皮膚學家，

00:06:50.339 --> 00:06:51.644
所以我們當時接着想的是

00:06:51.644 --> 00:06:55.171
我們會將實驗對象放於陽光中曝曬。

00:06:55.171 --> 00:06:59.251
所以我們當時做的是，我們將一班自願者

00:06:59.251 --> 00:07:01.949
放在紫外光燈的曝曬下。

00:07:01.949 --> 00:07:03.678
那是其中一種太陽光燈。

00:07:03.678 --> 00:07:06.374
此時，我們小心翼翼去做的是，

00:07:06.374 --> 00:07:09.334
維他命 D 是由紫外光 B 光線造成的，

00:07:09.334 --> 00:07:13.310
而我們想將避開維他命 D 的影響。

00:07:13.310 --> 00:07:17.157
所以我們用了紫外光燈 A，是不會產生維他命 D 的。

NOTE Paragraph

00:07:17.157 --> 00:07:19.438
當我們將人們放於燈下，

00:07:19.438 --> 00:07:24.514
相當於在愛丁堡夏天
曝曬日光三十分鐘的時間，

00:07:24.514 --> 00:07:27.054
我們得出的是，我們得出一個

00:07:27.054 --> 00:07:29.046
一氧化氮在血液循環中提升的結果。

00:07:29.046 --> 00:07:31.894
所以我們將一些有此方面問題的病人
放在紫外光燈下，

00:07:31.894 --> 00:07:34.310
而他們的一氧化氮含量確實提升了，

00:07:34.310 --> 00:07:36.446
而血壓就下降。

00:07:36.446 --> 00:07:38.823
效果不是太明顯，在個人層面之言，

00:07:38.823 --> 00:07:41.190
但在一個社群層面，已相當有效果，

00:07:41.190 --> 00:07:44.910
將整個社群中的心臟病患率往下調。

00:07:44.910 --> 00:07:47.334
而當我們只是將紫外光往他們照一照，

00:07:47.334 --> 00:07:50.996
或當我們將他們
像是照燈一樣暖起來，

00:07:50.996 --> 00:07:54.258
但不讓光線實際的照進皮膚上，得不出這種效果。

00:07:54.258 --> 00:07:58.122
所以這似乎是紫外光線接觸皮膚後的效果。

NOTE Paragraph

00:07:58.122 --> 00:07:59.946
現在，我們仍在蒐集數據。

00:07:59.946 --> 00:08:01.394
已得出的好處有幾點：

00:08:01.394 --> 00:08:04.541
似乎是較年長的人身上，效果較明顯。

00:08:04.541 --> 00:08:06.154
我不確定較明顯多少。

00:08:06.154 --> 00:08:07.927
其中一位試驗者是我的岳母，

00:08:07.927 --> 00:08:10.879
很明顯我不知道她的確實年齡。

00:08:10.879 --> 00:08:14.311
但肯定的是，在一些比我妻子年長的人身上，

00:08:14.311 --> 00:08:17.444
似乎有較明顯的效果。

00:08:17.444 --> 00:08:18.695
而值得一提的是

00:08:18.695 --> 00:08:20.751
維他命 D 含量並沒有改變。

00:08:20.751 --> 00:08:22.871
這是與維他命 D 分開的。

00:08:22.871 --> 00:08:24.407
所以，維他命 D 對身體有好處──它停止佝僂病，

00:08:24.407 --> 00:08:26.647
預防鈣之代謝，此等重要的事。

00:08:26.647 --> 00:08:29.679
但這是個與維他命 D 分開的機制。

NOTE Paragraph

00:08:29.679 --> 00:08:32.255
好了，純粹看血壓控制其中一個弊處是

00:08:32.255 --> 00:08:33.807
你的身體會竭其所能

00:08:33.807 --> 00:08:35.390
去維持你的血壓在一個相當的水平。

00:08:35.390 --> 00:08:37.039
若你的腿不幸被砍掉，大量失血，

00:08:37.039 --> 00:08:39.944
你的身體會降低效能，增加心跳，

00:08:39.944 --> 00:08:42.168
竭其所能去維持血壓。

00:08:42.168 --> 00:08:45.144
那實是很基本的生理調節原則。

NOTE Paragraph

00:08:45.144 --> 00:08:46.951
所以我們之後所做的

00:08:46.951 --> 00:08:50.607
是轉往觀察血管擴張。

00:08:50.607 --> 00:08:52.104
如是我們測量了──再一次地，

00:08:52.104 --> 00:08:57.432
沒有尾巴，沒有毛髮，這位是醫科學生。

00:08:57.432 --> 00:09:00.050
在手臂，你可以測量一下手臂的血液流量，

00:09:00.050 --> 00:09:03.282
由手腫起的程度來判斷血流量。

00:09:03.282 --> 00:09:06.757
而我們發現的是，在未照光組

00:09:06.757 --> 00:09:08.226
（就是這條實心線）

00:09:08.226 --> 00:09:10.626
這是在手臂上照紫外光，讓手臂暖起來，

00:09:10.626 --> 00:09:13.450
但將手臂覆蓋着，不讓光線直接照射皮膚。

00:09:13.450 --> 00:09:17.362
血液流量沒有因為血管擴張而改變。

00:09:17.362 --> 00:09:19.211
但在照光組中，

00:09:19.211 --> 00:09:22.563
在紫外光下照了一小時，

00:09:22.563 --> 00:09:24.660
血管出現擴張的現象。

00:09:24.660 --> 00:09:27.260
這是身體降低血壓的運作方式，

00:09:27.260 --> 00:09:29.636
一併會擴張冠狀動脈，

00:09:29.636 --> 00:09:31.347
增加供應心臟的血流量。

00:09:31.347 --> 00:09:35.740
這裏，就是進一步支持紫外光──也就是日光──

00:09:35.740 --> 00:09:40.619
對血液流動以及
心血管系統有幫助的數據。

NOTE Paragraph

00:09:40.619 --> 00:09:42.962
我們想我們的結論模型大概是──

00:09:42.962 --> 00:09:49.211
不同強度的紫外光，
每年在不同時節，
照射地球上不同的地方。

00:09:49.211 --> 00:09:53.235
所以你實在猜得到
被貯存的一氧化氮──

00:09:53.235 --> 00:09:55.491
皮膚內的硝酸鹽、亞硝酸鹽、亞硝基硫醇──

00:09:55.491 --> 00:09:58.363
破出轉而釋放一氧化氮。

00:09:58.363 --> 00:10:02.188
不同波長的光，對這些活動有不同效果。

00:10:02.188 --> 00:10:04.267
所以你可以看看
可以達到效果的波長。

00:10:04.267 --> 00:10:08.252
而你可以看看──這樣看，
若你在赤道附近，太陽直照頭頂，

00:10:08.252 --> 00:10:10.068
陽光透過很薄的大氣層射進來。

00:10:10.068 --> 00:10:12.507
在冬天或夏天，都有相同強度的光源。

00:10:12.507 --> 00:10:15.020
若你住在北方的這裡，在夏天，

00:10:15.020 --> 00:10:17.676
陽光能頗直接的到達，

00:10:17.676 --> 00:10:20.983
但在冬天，陽光就要穿透好一層大氣層，

00:10:20.983 --> 00:10:24.204
當中好一部分紫外線經已被磨滅，

00:10:24.204 --> 00:10:26.556
而光線到達地球時，波長的範圍

00:10:26.556 --> 00:10:28.884
從夏天到冬天都有所不同。

00:10:28.884 --> 00:10:30.826
所以你可以做到的是，你將那些數據

00:10:30.826 --> 00:10:32.819
與釋放出來的一氧化氮相乘，

00:10:32.819 --> 00:10:36.003
而你就可以計算出有多少一氧化氮

00:10:36.003 --> 00:10:39.172
會從皮膚中釋放到血液循環。

NOTE Paragraph

00:10:39.172 --> 00:10:41.172
好了，若你在赤道這裏──

00:10:41.172 --> 00:10:44.599
這裏有兩條線，紅線和紫線──

00:10:44.599 --> 00:10:48.996
一氧化氮釋出的量，就是曲線下的部份，

00:10:48.996 --> 00:10:51.027
就是這個區域的面積。

00:10:51.027 --> 00:10:53.724
所以，若你身處赤道上，不論十二月還是六月，

00:10:53.724 --> 00:10:56.980
你都有一大份量的一氧化氮，從皮膚中釋放。

00:10:56.980 --> 00:10:59.444
另外，文圖拉就在南加利福尼亞州。

00:10:59.444 --> 00:11:01.660
在夏天，情況與身處赤道倒也差不多。

00:11:01.660 --> 00:11:03.716
很不錯。很多一氧化氮會釋放。

00:11:03.716 --> 00:11:07.659
在文圖拉仲冬，都算是仍有一定份量的。

00:11:07.659 --> 00:11:11.620
夏天的愛丁堡，曲線下的面積也不錯的，

00:11:11.620 --> 00:11:15.835
但冬天的愛丁堡．可以釋放出來的一氧化氮

00:11:15.835 --> 00:11:19.693
就近乎零，只是微小份量。

NOTE Paragraph

00:11:19.693 --> 00:11:21.498
那我們認為怎樣？

00:11:21.498 --> 00:11:23.090
我們仍在這方面努力，

00:11:23.090 --> 00:11:25.002
我們仍在發展它，我們仍在拓展這想法。

00:11:25.002 --> 00:11:26.650
我們覺得這件事非常重要。

00:11:26.650 --> 00:11:30.243
我們認為它也許能解釋
在英國之中，許多南北健康差異的理由，

00:11:30.243 --> 00:11:31.874
它對我們的意義重大。

00:11:31.874 --> 00:11:33.562
我們認為皮膚……

00:11:33.562 --> 00:11:36.450
我們確實知道
皮膚有很多一氧化氮的貯存，

00:11:36.450 --> 00:11:38.674
只是以眾多其他形式來貯存。

00:11:38.674 --> 00:11:40.547
我們猜想很多是來自飲食，

00:11:40.547 --> 00:11:42.818
綠葉蔬菜、甜菜、生菜中

00:11:42.818 --> 00:11:46.138
有很多這些一氧化氮，我們認為會跑到皮膚去。

00:11:46.138 --> 00:11:48.282
我們想，之後它們就貯存在皮膚中，

00:11:48.282 --> 00:11:50.682
而我們想，在日光下，它得以釋放，

00:11:50.682 --> 00:11:53.315
同時有助於整體身體健康。

NOTE Paragraph

00:11:53.315 --> 00:11:55.794
而這仍在研究中，但是皮膚學家……

00:11:55.794 --> 00:11:57.514
我的意思是，我是個皮膚專科醫生。

00:11:57.514 --> 00:12:00.042
我白天的工作就是對人們說：「你有皮膚癌，

00:12:00.042 --> 00:12:01.922
是由太陽光造成的，不要走到陽光下。」

00:12:01.922 --> 00:12:04.658
我其實想，有個更加重要的訊息

00:12:04.658 --> 00:12:08.082
就是太陽光有利也有弊。

00:12:08.082 --> 00:12:13.835
沒錯，陽光是罹患皮膚癌，
一個可以控制的高風險因素，

00:12:13.835 --> 00:12:16.706
但心臟病的死亡個案
比起皮膚癌

00:12:16.706 --> 00:12:18.658
高出一百倍。

00:12:18.658 --> 00:12:21.307
而我認為我們應該更加認清事實，

00:12:21.307 --> 00:12:23.386
並需要找尋
風險與益處適當的比例。

00:12:23.386 --> 00:12:24.858
陽光有多大的情況下是安全的，

00:12:24.858 --> 00:12:29.058
而我們又能怎樣巧用陽光
達到我們普遍的健康？

NOTE Paragraph

00:12:29.058 --> 00:12:31.238
最後，萬分感謝在座各位。

00:12:31.238 --> 00:12:38.135
（掌聲）