1
00:00:00,380 --> 00:00:02,787
Trước khi tôi trở thành một bác sĩ da liễu,

2
00:00:02,787 --> 00:00:05,339
tôi từng làm một bác sĩ đa khoa

3
00:00:05,339 --> 00:00:07,555
như hầu hết các bác sĩ da liễu ở Anh.

4
00:00:07,555 --> 00:00:09,603
Vào cuối thời gian đó, tôi đã đến Úc,

5
00:00:09,603 --> 00:00:11,499
khoảng 20 năm trước đây.

6
00:00:11,499 --> 00:00:13,620
Những gì bạn học được khi bạn đi đến Úc

7
00:00:13,620 --> 00:00:16,346
đó là người dân Úc có tinh thần cạnh tranh rất cao.

8
00:00:16,346 --> 00:00:18,403
Và họ không hề hào hiệp mà bỏ qua cơ hội chiến thắng.

9
00:00:18,403 --> 00:00:20,467
Và điều đó xảy ra rất thường xuyên:

10
00:00:20,467 --> 00:00:22,899
"Bạn- những người Anh- bạn không thể chơi cricket và rugby."

11
00:00:22,899 --> 00:00:25,017
Tôi có thể chấp nhận điều đó.

12
00:00:25,017 --> 00:00:27,347
Nhưng khi làm việc --

13
00:00:27,347 --> 00:00:29,885
và mỗi tuần chúng tôi có thứ gọi là câu lạc bộ tập san,

14
00:00:29,885 --> 00:00:32,343
khi mà bạn ngồi lại cùng các bác sĩ khác

15
00:00:32,343 --> 00:00:34,463
và nghiên cứu một bài báo khoa học

16
00:00:34,463 --> 00:00:36,304
liên quan đến y học.

17
00:00:36,304 --> 00:00:39,053
Sau tuần một, nó đề cập về tỷ lệ tử vong có liên quan đến các bệnh tim mạch,

18
00:00:39,053 --> 00:00:42,733
một vấn đề nan giải - có bao nhiêu người chết vì bệnh tim,

19
00:00:42,733 --> 00:00:44,117
tỉ lệ là bao nhiêu.

20
00:00:44,117 --> 00:00:46,093
Và họ đã có tranh cãi về việc:

21
00:00:46,093 --> 00:00:49,189
"Bạn-những người con nước Anh, tỷ lệ mắc bệnh tim của bạn thực sự gây choáng váng."

22
00:00:49,189 --> 00:00:51,085
Và tất nhiên, họ đã đúng.

23
00:00:51,085 --> 00:00:55,066
Người Úc có tỉ lệ mắc bệnh tim ít hơn chúng ta 1/3--

24
00:00:55,066 --> 00:00:58,857
ít ca tử vong vì đau tim ,suy tim hơn, ít những cơn đột quỵ hơn--

25
00:00:58,857 --> 00:01:00,917
nhìn chung họ là những con người khỏe mạnh hơn chúng ta.

26
00:01:00,917 --> 00:01:02,608
Tất nhiên họ nói điều này là bởi họ có

27
00:01:02,608 --> 00:01:04,672
địa vị đạo đức tốt, chăm tập thể dục,

28
00:01:04,672 --> 00:01:08,740
là bởi họ là người Úc còn chúng ta lại là những người Anh gầy còm, và nhiều lý do khác nữa.

29
00:01:08,740 --> 00:01:13,771
Nhưng điều đó không chỉ có nghĩa là người Úc có sức khỏe tốt hơn người Anh.

30
00:01:13,771 --> 00:01:17,299
Ở nước Anh, có một tỉ lệ về sức khỏe --

31
00:01:17,299 --> 00:01:19,235
và được gọi là tỉ lệ tử đã được chuẩn hóa,

32
00:01:19,235 --> 00:01:21,323
căn bản có nghĩa là xác suất của việc tử vong của quý vị

33
00:01:21,323 --> 00:01:24,667
Có được điều này là nhờ quan sát từ một tài liệu cách đây khoảng 20 năm,

34
00:01:24,667 --> 00:01:26,142
nhưng nó vẫn đúng đối với thực tại.

35
00:01:26,142 --> 00:01:29,232
So sánh tỉ lệ tử của dân cư tại 50 độ vĩ Bắc--

36
00:01:29,232 --> 00:01:31,499
đó là miền Nam, Luân đôn và những nơi khác nữa--

37
00:01:31,499 --> 00:01:34,851
và tại vĩ độ 55--

38
00:01:34,851 --> 00:01:37,235
thật không may đó lại chính là Glasgow này.

39
00:01:37,235 --> 00:01:40,083
Quê tôi ở Edinburgh. Tin buồn là thậm chí Edinburgh cũng nằm trong số này.

40
00:01:40,083 --> 00:01:44,207
(Tiếng cười)

41
00:01:44,207 --> 00:01:47,513
Vậy thì điều gì đã chiếm khoảng trống khủng khiếp này

42
00:01:47,513 --> 00:01:49,717
giữa chúng tôi ,ở trên này, phía nam Scotland

43
00:01:49,717 --> 00:01:50,727
và miền Nam?

44
00:01:50,727 --> 00:01:52,145
Bây giờ, chúng tôi biết về việc hút thuốc,

45
00:01:52,145 --> 00:01:54,847
những thanh Mars rán kỹ, khoai tây chiên - chế độ ăn uống Glasgow.

46
00:01:54,847 --> 00:01:56,175
Tất cả những điều này.

47
00:01:56,175 --> 00:01:58,967
Nhưng biểu đồ này được góp phần bởi

48
00:01:58,967 --> 00:02:01,031
tất cả trong điều được biết đến như yếu tố nguy cơ.

49
00:02:01,031 --> 00:02:04,800
Đây là sau khi đã tính thuốc, tầng lớp xã hội, chế độ ăn uống,

50
00:02:04,800 --> 00:02:06,543
tất cả những yếu tố khác được cho là rủi ro

51
00:02:06,543 --> 00:02:08,767
Còn lại là khoảng trống

52
00:02:08,767 --> 00:02:12,627
của sự tăng ca tử vong ở phía Bắc các bạn

53
00:02:12,627 --> 00:02:15,264
Giờ thì, ánh sáng mặt trời, tất nhiên, đi vào đây.

54
00:02:15,264 --> 00:02:17,584
Và vitamin D đã để lại một ảnh hưởng lớn

55
00:02:17,584 --> 00:02:19,586
mà rất nhiều người quan tâm về nó.

56
00:02:19,586 --> 00:02:23,578
Chúng ta cần vitamin D. Trẻ em cũng yêu cầu một lượng nhất định

57
00:02:23,578 --> 00:02:25,810
Bà ngoại của tôi lớn lên ở Glasgow,

58
00:02:25,810 --> 00:02:29,396
trong thập niên 1920 và 1930, khi bệnh còi xương là một vấn đề thực sự

59
00:02:29,396 --> 00:02:31,594
và dầu gan cá tuyết đã được đưa ra

60
00:02:31,594 --> 00:02:35,538
thực sự ngăn ngừa bệnh còi xương đã từng phổ biến trong thành phố này.

61
00:02:35,538 --> 00:02:39,458
Và tôi là đứa trẻ được bà cho ăn dầu gan cá tuyết

62
00:02:39,458 --> 00:02:42,482
Tôi chắc chắn--không ai quên dầu gan cá tuyết.

63
00:02:42,482 --> 00:02:47,264
Nhưng có một mối liên hệ: nồng độ vitamin D trong máu của con người càng cao,

64
00:02:47,264 --> 00:02:50,591
họ càng ít bị bệnh tim mạch và ung thư.

65
00:02:50,591 --> 00:02:54,433
Có vẻ rất nhiều dữ liệu cho thấy rằng vitamin D là rất tốt cho bạn.

66
00:02:54,433 --> 00:02:56,727
Và đó là, ngăn ngừa bệnh còi xương, vân vân.

67
00:02:56,727 --> 00:02:59,447
Nhưng nếu bạn cung cấp cho mọi người nguồn bổ sung vitamin D,

68
00:02:59,447 --> 00:03:02,879
bạn không thay đổi tỷ lệ bệnh tim cao đó.

69
00:03:02,879 --> 00:03:06,607
Và bằng chứng rằng nó ngăn ngừa bệnh ung thư cũng không được tuyệt vời.

70
00:03:06,607 --> 00:03:11,464
Vì vậy, những gì tôi muốn nói là vitamin D không phải là câu chuyện duy nhất.

71
00:03:11,464 --> 00:03:14,775
Nó không phải là lý do duy nhất ngăn ngừa bệnh tim.

72
00:03:14,775 --> 00:03:19,144
Mức vitamin D cao, tôi nghĩ rằng, là một dấu hiệu của sự tiếp xúc với ánh sáng mặt trời,

73
00:03:19,144 --> 00:03:22,359
và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, trong phương pháp tôi sẽ chỉ ra,

74
00:03:22,359 --> 00:03:24,798
thì tốt cho bệnh tim.

75
00:03:24,798 --> 00:03:26,759
Dù sao, tôi trở lại từ Úc,

76
00:03:26,759 --> 00:03:30,255
mặc dù những rủi ro rõ ràng cho sức khỏe của tôi, tôi chuyển đến Aberdeen.

77
00:03:30,255 --> 00:03:32,807
(Tiếng cười)

78
00:03:32,807 --> 00:03:35,958
Bây giờ, tại Aberdeen, tôi bắt đầu nghiên cứu chuyên khoa da liễu của tôi.

79
00:03:35,958 --> 00:03:37,903
Nhưng tôi cũng đã trở nên quan tâm đến việc khảo cứu,

80
00:03:37,903 --> 00:03:41,078
và đặc biệt quan tâm đến chất này, nitric oxide.

81
00:03:41,078 --> 00:03:42,454
Bây giờ là những người trên đây

82
00:03:42,454 --> 00:03:44,024
Furchgott, Ignarro và Murad,

83
00:03:44,024 --> 00:03:47,286
đã đoạt giải Nobel y học vào năm 1998.

84
00:03:47,286 --> 00:03:49,429
Và họ là những người đầu tiên mô tả

85
00:03:49,429 --> 00:03:52,774
chất chuyển tiếp mới này, nitric oxide.

86
00:03:52,774 --> 00:03:55,799
Những gì nitric oxide làm là giãn thành mạch máu,

87
00:03:55,799 --> 00:03:57,670
do đó, nó làm giảm huyết áp của bạn.

88
00:03:57,670 --> 00:04:01,837
Nó cũng làm giãn các động mạch vành, do đó, nó ngăn cơn đau thắt ngực.

89
00:04:01,837 --> 00:04:03,223
Và những gì là đáng chú ý về nó

90
00:04:03,223 --> 00:04:07,294
là trong quá khứ khi nghĩ về các chất xúc tác trong cơ thể,

91
00:04:07,294 --> 00:04:10,464
chúng ta nghĩ về thứ phức tạp như estrogen và insulin,

92
00:04:10,464 --> 00:04:11,934
hoặc dây thần kinh truyền tải.

93
00:04:11,934 --> 00:04:15,229
những quá trình rất phức tạp với những hóa chất rất phức tạp

94
00:04:15,229 --> 00:04:17,517
điều đó phù hợp với các thụ thể phức tạp.

95
00:04:17,517 --> 00:04:19,878
Và đây là phân tử vô cùng đơn giản,

96
00:04:19,878 --> 00:04:23,216
một nitơ và một oxy đang gắn chặt với nhau,

97
00:04:23,216 --> 00:04:27,846
và những thứ này cực kỳ quan trọng đối với bệnh huyết áp thấp của chúng ta

98
00:04:27,846 --> 00:04:30,452
với vận chuyển thần kinh, cho nhiều, rất nhiều thứ,

99
00:04:30,452 --> 00:04:33,854
nhưng đặc biệt là sức khỏe tim mạch

100
00:04:33,854 --> 00:04:37,156
Tôi bắt đầu làm nghiên cứu, và chúng tôi nhận ra rất thú vị ,

101
00:04:37,156 --> 00:04:39,766
rằng da tạo ra oxit nitric.

102
00:04:39,766 --> 00:04:42,663
Vì vậy, nó là không chỉ ở trong hệ thống tim mạch, nó phát sinh.

103
00:04:42,663 --> 00:04:44,530
Nó phát sinh trong da.

104
00:04:44,530 --> 00:04:46,396
Vâng, tìm ra và công bố điều đó

105
00:04:46,396 --> 00:04:48,452
Tôi nghĩ, vậy, nó làm những gì?

106
00:04:48,452 --> 00:04:49,932
Làm thế nào bạn có huyết áp thấp trong da?

107
00:04:49,932 --> 00:04:52,023
Không phải là trái tim. Bạn làm gì?

108
00:04:52,023 --> 00:04:56,094
Vì vậy, tôi đã đi ra đến các tiểu bang, như những nhà nghiên cứu sẽ làm,

109
00:04:56,094 --> 00:04:59,831
và tôi đã dành một vài năm ở Pittsburgh. Đây là Pittsburgh.

110
00:04:59,831 --> 00:05:02,444
Và tôi đã thích thú với những hệ thống phức tạp này.

111
00:05:02,444 --> 00:05:06,485
Chúng tôi nghĩ rằng có lẽ nitric oxide có ảnh hưởng đến tế bào chết,

112
00:05:06,485 --> 00:05:08,965
và làm thế nào các tế bào tồn tại và sức đề kháng của chúng với những thứ khác

113
00:05:08,965 --> 00:05:12,332
Và tôi ra bắt đầu làm việc trong tế bào học, sự phát triển của tế bào

114
00:05:12,332 --> 00:05:14,452
và sau đó tôi đã sử dụng các mẫu chuột biến đổi gen--

115
00:05:14,452 --> 00:05:16,189
chuột không thể tạo ra các gen.

116
00:05:16,189 --> 00:05:20,599
Chúng tôi tìm hiểu một cơ chế, đó là --NO (Nitric Oxide) đã giúp đỡ các tế bào tồn tại.

117
00:05:20,599 --> 00:05:24,420
Và tôi sau đó chuyển về Edinburgh.

118
00:05:24,420 --> 00:05:27,202
Và tại Edinburgh, các vật thí nghiệm chúng tôi sử dụng là sinh viên y khoa.

119
00:05:27,202 --> 00:05:29,260
Đó là một loài gần gũi với con người,

120
00:05:29,260 --> 00:05:31,162
với một số lợi thế hơn chuột:

121
00:05:31,162 --> 00:05:34,618
Họ miễn phí, bạn không cạo râu họ, họ tự ăn,

122
00:05:34,618 --> 00:05:36,738
và không ai chạy vào văn phòng bạn nói,

123
00:05:36,738 --> 00:05:39,138
"Cứu sinh viên y khoa ."

124
00:05:39,138 --> 00:05:42,401
Vì vậy, họ thực sự là một mô hình lý tưởng.

125
00:05:42,401 --> 00:05:44,362
Nhưng những gì chúng tôi tìm thấy

126
00:05:44,362 --> 00:05:48,979
là chúng tôi không thể sao chép trong con người các dữ liệu chúng tôi đã thấy ở chuột.

127
00:05:48,979 --> 00:05:52,219
Dường như chúng tôi không thể ngừng việc sản xuất

128
00:05:52,219 --> 00:05:55,299
nitric oxide trong da của con người.

129
00:05:55,299 --> 00:05:58,091
Chúng tôi đưa vào các loại kem chặn enzym tạo ra nó,

130
00:05:58,091 --> 00:06:02,475
chúng tôi tiêm. Chúng tôi không thể ngăn nitric oxide.

131
00:06:02,475 --> 00:06:05,739
Và lý do cho điều này, hóa ra, sau hai đến ba năm làm việc,

132
00:06:05,739 --> 00:06:09,787
là trong da chúng tôi có những cửa hàng lớn

133
00:06:09,787 --> 00:06:12,875
không phải tạo nitric oxide, bởi vì oxit nitric là một chất khí,

134
00:06:12,875 --> 00:06:16,027
và nó đã phát tán -(Poof!) - và trong một vài giây là bay mất,

135
00:06:16,027 --> 00:06:19,251
nhưng nó có thể được biến thành các hình thức nitric oxide--

136
00:06:19,251 --> 00:06:22,883
nitrat, NO3; nitrit, NO2; nitrosothiols.

137
00:06:22,883 --> 00:06:24,299
Và chúng ổn định hơn,

138
00:06:24,299 --> 00:06:28,459
và làn da của bạn đã có các xưởng sản xuất NO thực sự lớn

139
00:06:28,459 --> 00:06:31,284
Và sau đó chúng tôi nghĩ đến bản thân, với những xưởng sản xuất lớn ấy,

140
00:06:31,284 --> 00:06:34,595
Tôi tự hỏi, phải chăng ánh sáng mặt trời có thể kích hoạt các xưởng

141
00:06:34,595 --> 00:06:36,339
và phát tán chúng từ da,

142
00:06:36,339 --> 00:06:39,731
nơi các xưởng lớn gấp 10 lần những gì trong tuần hoàn.

143
00:06:39,731 --> 00:06:42,571
Mặt trời có thể kích hoạt các xưởng vào tuần hoàn,

144
00:06:42,571 --> 00:06:47,811
và trong vòng tuần hoàn sẽ làm những điều tốt của nó cho hệ thống tim mạch của bạn?

145
00:06:47,811 --> 00:06:50,339
Vâng, tôi là một bác sĩ da liễu thực nghiệm,

146
00:06:50,339 --> 00:06:51,644
Vì vậy, chúng tôi làm những gì chúng tôi nghĩ

147
00:06:51,644 --> 00:06:55,171
chúng tôi phải phơi những thí nghiệm động vật ra ánh sáng

148
00:06:55,171 --> 00:06:59,251
Và vì vậy những gì chúng tôi đã làm là tìm một loạt tình nguyện viên

149
00:06:59,251 --> 00:07:01,949
và chúng tôi cho họ tiếp xúc với ánh sáng cực tím

150
00:07:01,949 --> 00:07:03,678
và đây là những chiếc đèn cực tím.

151
00:07:03,678 --> 00:07:06,374
Bây giờ, những gì chúng tôi đã được cẩn thận để làm là,

152
00:07:06,374 --> 00:07:09,334
vitamin D được thực hiện bởi tia cực tím B

153
00:07:09,334 --> 00:07:13,310
và chúng tôi muốn tách riêng vấn đề của chúng tôi với vitamin D

154
00:07:13,310 --> 00:07:17,157
Nên chúng tôi sử dụng tia cực tím A không tạo vitamin D.

155
00:07:17,157 --> 00:07:19,438
Khi chúng tôi đặt con người dưới một bóng đèn

156
00:07:19,438 --> 00:07:24,514
tương đương với khoảng 30 phút ánh sáng mùa hè ở Edinburgh,

157
00:07:24,514 --> 00:07:27,054
những gì chúng tôi tạo ra là, chúng tôi tạo ra sự thúc đẩy

158
00:07:27,054 --> 00:07:29,046
trong lưu thông nitric oxide.

159
00:07:29,046 --> 00:07:31,894
Vì vậy, chúng tôi đặt các bệnh nhân với các đối tượng dưới tia cực tím,

160
00:07:31,894 --> 00:07:34,310
và mức độ Nitric Oxide của họ không tăng,

161
00:07:34,310 --> 00:07:36,446
và huyết áp của họ giảm xuống.

162
00:07:36,446 --> 00:07:38,823
Không nhiều, ở một mức độ riêng rẽ,

163
00:07:38,823 --> 00:07:41,190
nhưng đủ ở mức độ dân cư

164
00:07:41,190 --> 00:07:44,910
để thay đổi tỷ lệ bệnh tim trong toàn bộ dân số.

165
00:07:44,910 --> 00:07:47,334
Và khi chúng tôi chiếu UV vào họ,

166
00:07:47,334 --> 00:07:50,996
hoặc khi chúng tôi làm ấm họ lên đến mức độ tương tự như đèn,

167
00:07:50,996 --> 00:07:54,258
nhưng thực sự không cho phép các tia tác động đến da, điều này không xảy ra.

168
00:07:54,258 --> 00:07:58,122
Vậy nên, điều này có vẻ là một đặc trưng của tia cực tím tác động vào da.

169
00:07:58,122 --> 00:07:59,946
Bây giờ, chúng tôi vẫn đang thu thập dữ liệu.

170
00:07:59,946 --> 00:08:01,394
Một vài điều tốt ở đây:

171
00:08:01,394 --> 00:08:04,541
Điều này dường như đáng chú ý hơn ở người cao tuổi.

172
00:08:04,541 --> 00:08:06,154
Tôi không chắc chắn chính xác nhiều như thế nào.

173
00:08:06,154 --> 00:08:07,927
Một trong các đối tượng ở đây là mẹ vợ của tôi,

174
00:08:07,927 --> 00:08:10,879
và tôi không biết rõ tuổi của bà ấy

175
00:08:10,879 --> 00:08:14,311
Nhưng chắc chắn trong số những người lớn tuổi hơn vợ tôi,

176
00:08:14,311 --> 00:08:17,444
Điều này dường như hiệu quả một cách đáng chú ý.

177
00:08:17,444 --> 00:08:18,695
Và điều nữa, tôi nên đề cập đến

178
00:08:18,695 --> 00:08:20,751
đó là không có sự thay đổi vitamin D.

179
00:08:20,751 --> 00:08:22,871
Điều này là riêng biệt với vitamin D.

180
00:08:22,871 --> 00:08:24,407
Vitamin D tốt cho bạn--nó ngăn bệnh còi xương,

181
00:08:24,407 --> 00:08:26,647
nó ngăn ngừa sự trao đổi chất canxi, công cụ quan trọng.

182
00:08:26,647 --> 00:08:29,679
Nhưng đây là một cơ chế riêng biệt với vitamin D.

183
00:08:29,679 --> 00:08:32,255
Bây giờ, là một trong những vấn đề với huyết áp

184
00:08:32,255 --> 00:08:33,807
là cơ thể của bạn làm mọi thứ có thể

185
00:08:33,807 --> 00:08:35,390
để giữ cho huyết áp của bạn ổn định.

186
00:08:35,390 --> 00:08:37,039
Nếu chân của bạn bị cắt và bạn mất máu,

187
00:08:37,039 --> 00:08:39,944
cơ thể của bạn sẽ kìm lại, tăng nhịp tim,

188
00:08:39,944 --> 00:08:42,168
làm tất cả mọi thứ có thể để bắt kịp huyết áp của bạn.

189
00:08:42,168 --> 00:08:45,144
Đó là một nguyên tắc sinh lý hoàn toàn cơ bản.

190
00:08:45,144 --> 00:08:46,951
Vì vậy những gì chúng tôi đã làm tiếp đó

191
00:08:46,951 --> 00:08:50,607
là chúng tôi đã chuyển sang nhìn vào sự nở ra của mạch máu

192
00:08:50,607 --> 00:08:52,104
Vì vậy, chúng tôi đã đo--điều này một lần nữa,

193
00:08:52,104 --> 00:08:57,432
lưu ý không đuôi và lông, đây là một sinh viên y khoa.

194
00:08:57,432 --> 00:09:00,050
Trong cánh tay, bạn có thể đo lường lưu lượng máu

195
00:09:00,050 --> 00:09:03,282
bằng sự nở ra bao nhiêu của mạch khi một lượng máu chảy qua

196
00:09:03,282 --> 00:09:06,757
Và những gì chúng tôi đã chỉ ra là làm một bức xạ Sham

197
00:09:06,757 --> 00:09:08,226
là đường liền nét ở đây--

198
00:09:08,226 --> 00:09:10,626
đây là việc chiếu UV lên cánh tay để nó ấm lên

199
00:09:10,626 --> 00:09:13,450
nhưng giữ nó kín để các tia không tác động vào da.

200
00:09:13,450 --> 00:09:17,362
Không có sự thay đổi trong dòng máu, sự nở ra của mạch máu.

201
00:09:17,362 --> 00:09:19,211
Nhưng bức xạ hoạt động,

202
00:09:19,211 --> 00:09:22,563
trong suốt quá trình chiếu tia cực tím và một giờ sau đó,

203
00:09:22,563 --> 00:09:24,660
có sự giãn nở của các mạch máu.

204
00:09:24,660 --> 00:09:27,260
Đây là cơ chế mà bạn giảm huyết áp,

205
00:09:27,260 --> 00:09:29,636
qua đó bạn giãn các động mạch vành ngoài ra,

206
00:09:29,636 --> 00:09:31,347
để cho máu được cung cấp đến tim

207
00:09:31,347 --> 00:09:35,740
Vì vậy ở đây, hơn cả dữ liệu tia cực tím - đó là ánh sáng mặt trời--

208
00:09:35,740 --> 00:09:40,619
có lợi ích cho sự lưu thông máu và hệ thống tim mạch.

209
00:09:40,619 --> 00:09:42,962
Nên chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi có loại mô hình--

210
00:09:42,962 --> 00:09:49,211
Những lượng khác nhau của UV tác động đến khu vực khác nhau của trái đất ở các thời điểm khác nhau của năm

211
00:09:49,211 --> 00:09:53,235
Vì vậy, bạn có thể thực sự khởi động những xưởng sản xuất nitric oxide--

212
00:09:53,235 --> 00:09:55,491
nitrit, nitrat, nitrosothiols trong da--

213
00:09:55,491 --> 00:09:58,363
tách ra để phát tán NO

214
00:09:58,363 --> 00:10:02,188
Các bước sóng khác nhau của ánh sáng có các hoạt động khác nhau.

215
00:10:02,188 --> 00:10:04,267
Vì vậy, bạn có thể nhìn vào các bước sóng của ánh sáng mà thực hiện điều đó.

216
00:10:04,267 --> 00:10:08,252
Và bạn có thể xem--vì vậy, nếu bạn sống trên đường xích đạo, mặt trời đến thiên đỉnh,

217
00:10:08,252 --> 00:10:10,068
ánh sáng đi qua bầu khí quyển rất mỏng.

218
00:10:10,068 --> 00:10:12,507
Vào mùa đông hoặc mùa hè, cũng có cùng một lượng ánh sáng.

219
00:10:12,507 --> 00:10:15,020
Nếu bạn sống ở đây, trong mùa hè

220
00:10:15,020 --> 00:10:17,676
mặt trời chiếu xuống khá trực tiếp,

221
00:10:17,676 --> 00:10:20,983
nhưng vào mùa đông ánh sáng truyền qua tầng khí quyển rất lớn,

222
00:10:20,983 --> 00:10:24,204
và phần lớn tia cực tím bị đào thải ,

223
00:10:24,204 --> 00:10:26,556
và phạm vi của các bước sóng đến trái đất

224
00:10:26,556 --> 00:10:28,884
là khác nhau giữa mùa hè và mùa đông.

225
00:10:28,884 --> 00:10:30,826
Những gì bạn có thể làm là bạn có thể nhân những dữ liệu

226
00:10:30,826 --> 00:10:32,819
với lượng NO được phát tán

227
00:10:32,819 --> 00:10:36,003
và bạn có thể tính toán lượng nitric oxide

228
00:10:36,003 --> 00:10:39,172
sẽ được phát tán từ da tới vòng tuần hoàn.

229
00:10:39,172 --> 00:10:41,172
Bây giờ, nếu bạn đang trên đường xích đạo ở đây--

230
00:10:41,172 --> 00:10:44,599
đó là hai đường biểu diễn ở đây, đường màu đỏ và đường màu tím--

231
00:10:44,599 --> 00:10:48,996
lượng oxit nitric được phát tán ra là diện tích dưới đường cong,

232
00:10:48,996 --> 00:10:51,027
nó là diện tích vùng không gian này.

233
00:10:51,027 --> 00:10:53,724
Vì vậy, nếu bạn đang trên đường xích đạo, tháng 12 hay tháng 6,

234
00:10:53,724 --> 00:10:56,980
bạn đã có lượng lớn NO được phát ra từ da.

235
00:10:56,980 --> 00:10:59,444
Ventura, miền Nam California.

236
00:10:59,444 --> 00:11:01,660
Vào mùa hè, bạn cũng có như đang ở xích đạo.

237
00:11:01,660 --> 00:11:03,716
Thật tuyệt! Rất nhiều NO được phát tán ra ngoài.

238
00:11:03,716 --> 00:11:07,659
Ventura vào giữa mùa Đông, Vâng, vẫn còn một lượng hợp thức

239
00:11:07,659 --> 00:11:11,620
Edinburgh vào mùa hè, diện tích dưới đường cong là khá lớn,

240
00:11:11,620 --> 00:11:15,835
nhưng Edinburgh vào mùa đông, lượng NO có thể được phát tán

241
00:11:15,835 --> 00:11:19,693
gần như không có gì, một lượng quá nhỏ.

242
00:11:19,693 --> 00:11:21,498
Vì vậy chúng ta nghĩ gì?

243
00:11:21,498 --> 00:11:23,090
Chúng tôi vẫn đang làm việc tiếp với vấn đề này này,

244
00:11:23,090 --> 00:11:25,002
chúng tôi vẫn còn đang phát triển nó, chúng tôi vẫn đang mở rộng nó.

245
00:11:25,002 --> 00:11:26,650
Chúng tôi nghĩ rằng nó là rất quan trọng.

246
00:11:26,650 --> 00:11:30,243
Chúng tôi nghĩ rằng nó đóng vai trò trong sự khác biệt về sức khỏe giữa miền Bắc-Nam trong nước Anh

247
00:11:30,243 --> 00:11:31,874
Nó là sự liên quan đến chúng tôi.

248
00:11:31,874 --> 00:11:33,562
Chúng tôi nghĩ rằng da--

249
00:11:33,562 --> 00:11:36,450
Vâng, chúng ta biết rằng da có nhà máy rất lớn sản xuất

250
00:11:36,450 --> 00:11:38,674
oxit nitric ở nhiều hình thức đa dạng.

251
00:11:38,674 --> 00:11:40,547
Chúng tôi nghi ngờ phần lớn đến từ chế độ ăn uống,

252
00:11:40,547 --> 00:11:42,818
rau xanh, củ cải đường, rau diếp

253
00:11:42,818 --> 00:11:46,138
có rất nhiều oxit nitric mà chúng tôi nghĩ rằng sẽ đi đến da.

254
00:11:46,138 --> 00:11:48,282
Chúng tôi nghĩ rằng lượng này sau đó được lưu trữ trong da,

255
00:11:48,282 --> 00:11:50,682
và chúng tôi nghĩ rằng ánh sáng mặt trời bản phát tán chúng

256
00:11:50,682 --> 00:11:53,315
nơi mà nó có tác dụng mang lại lợi ích nói chung.

257
00:11:53,315 --> 00:11:55,794
Và điều này vẫn đang tiếp tục làm việc, nhưng bác sĩ da liễu--

258
00:11:55,794 --> 00:11:57,514
Ý tôi là, tôi là một bác sĩ da liễu.

259
00:11:57,514 --> 00:12:00,042
Công việc của tôi là nói với mọi người rằng: "Bạn bị ung thư da,

260
00:12:00,042 --> 00:12:01,922
nó bị gây ra bởi ánh sáng mặt trời, đừng đi trong ánh mặt trời nữa."

261
00:12:01,922 --> 00:12:04,658
Tôi thực sự nghĩ một thông điệp quan trọng hơn

262
00:12:04,658 --> 00:12:08,082
là có lợi ích cũng như rủi ro trong ánh sáng mặt trời.

263
00:12:08,082 --> 00:12:13,835
Có, ánh sáng mặt trời là yếu tố lớn gây nguy cơ ung thư da,

264
00:12:13,835 --> 00:12:16,706
nhưng người chết vì bệnh tim nhiều hơn hàng trăm lần

265
00:12:16,706 --> 00:12:18,658
so với người chết vì bệnh ung thư da.

266
00:12:18,658 --> 00:12:21,307
Và tôi nghĩ rằng chúng ta cần phải ý thức nhiều hơn

267
00:12:21,307 --> 00:12:23,386
và chúng ta cần phải tìm ra được tỷ lệ rủi ro-lợi ích.

268
00:12:23,386 --> 00:12:24,858
Bao nhiêu ánh sáng mặt trời là an toàn,

269
00:12:24,858 --> 00:12:29,058
và làm thế nào để chúng ta sử dụng khéo léo nhất cho sức khỏe tổng quát của chúng ta?

270
00:12:29,058 --> 00:12:31,238
Cảm ơn các bạn rất nhiều

271
00:12:31,238 --> 00:12:38,135
(Vỗ tay)