0:00:00.380,0:00:02.787
Trước khi tôi trở thành một bác sĩ da liễu,

0:00:02.787,0:00:05.339
tôi từng làm một bác sĩ đa khoa

0:00:05.339,0:00:07.555
như hầu hết các bác sĩ da liễu ở Anh.

0:00:07.555,0:00:09.603
Vào cuối thời gian đó, tôi đã đến Úc,

0:00:09.603,0:00:11.499
khoảng 20 năm trước đây.

0:00:11.499,0:00:13.620
Những gì bạn học được khi bạn đi đến Úc

0:00:13.620,0:00:16.346
đó là người dân Úc có tinh thần cạnh tranh rất cao.

0:00:16.346,0:00:18.403
Và họ không hề hào hiệp mà bỏ qua cơ hội chiến thắng.

0:00:18.403,0:00:20.467
Và điều đó xảy ra rất thường xuyên:

0:00:20.467,0:00:22.899
"Bạn- những người Anh- bạn không thể chơi cricket và rugby."

0:00:22.899,0:00:25.017
Tôi có thể chấp nhận điều đó.

0:00:25.017,0:00:27.347
Nhưng khi làm việc --

0:00:27.347,0:00:29.885
và mỗi tuần chúng tôi có thứ gọi là câu lạc bộ tập san,

0:00:29.885,0:00:32.343
khi mà bạn ngồi lại cùng các bác sĩ khác

0:00:32.343,0:00:34.463
và nghiên cứu một bài báo khoa học

0:00:34.463,0:00:36.304
liên quan đến y học.

0:00:36.304,0:00:39.053
Sau tuần một, nó đề cập về tỷ lệ tử vong có liên quan đến các bệnh tim mạch,

0:00:39.053,0:00:42.733
một vấn đề nan giải - có bao nhiêu người chết vì bệnh tim,

0:00:42.733,0:00:44.117
tỉ lệ là bao nhiêu.

0:00:44.117,0:00:46.093
Và họ đã có tranh cãi về việc:

0:00:46.093,0:00:49.189
"Bạn-những người con nước Anh, tỷ lệ mắc bệnh tim của bạn thực sự gây choáng váng."

0:00:49.189,0:00:51.085
Và tất nhiên, họ đã đúng.

0:00:51.085,0:00:55.066
Người Úc có tỉ lệ mắc bệnh tim ít hơn chúng ta 1/3--

0:00:55.066,0:00:58.857
ít ca tử vong vì đau tim ,suy tim hơn, ít những cơn đột quỵ hơn--

0:00:58.857,0:01:00.917
nhìn chung họ là những con người khỏe mạnh hơn chúng ta.

0:01:00.917,0:01:02.608
Tất nhiên họ nói điều này là bởi họ có

0:01:02.608,0:01:04.672
địa vị đạo đức tốt, chăm tập thể dục,

0:01:04.672,0:01:08.740
là bởi họ là người Úc còn chúng ta lại là những người Anh gầy còm, và nhiều lý do khác nữa.

0:01:08.740,0:01:13.771
Nhưng điều đó không chỉ có nghĩa là người Úc có sức khỏe tốt hơn người Anh.

0:01:13.771,0:01:17.299
Ở nước Anh, có một tỉ lệ về sức khỏe --

0:01:17.299,0:01:19.235
và được gọi là tỉ lệ tử đã được chuẩn hóa,

0:01:19.235,0:01:21.323
căn bản có nghĩa là xác suất của việc tử vong của quý vị

0:01:21.323,0:01:24.667
Có được điều này là nhờ quan sát từ một tài liệu cách đây khoảng 20 năm,

0:01:24.667,0:01:26.142
nhưng nó vẫn đúng đối với thực tại.

0:01:26.142,0:01:29.232
So sánh tỉ lệ tử của dân cư tại 50 độ vĩ Bắc--

0:01:29.232,0:01:31.499
đó là miền Nam, Luân đôn và những nơi khác nữa--

0:01:31.499,0:01:34.851
và tại vĩ độ 55--

0:01:34.851,0:01:37.235
thật không may đó lại chính là Glasgow này.

0:01:37.235,0:01:40.083
Quê tôi ở Edinburgh. Tin buồn là thậm chí Edinburgh cũng nằm trong số này.

0:01:40.083,0:01:44.207
(Tiếng cười)

0:01:44.207,0:01:47.513
Vậy thì điều gì đã chiếm khoảng trống khủng khiếp này

0:01:47.513,0:01:49.717
giữa chúng tôi ,ở trên này, phía nam Scotland

0:01:49.717,0:01:50.727
và miền Nam?

0:01:50.727,0:01:52.145
Bây giờ, chúng tôi biết về việc hút thuốc,

0:01:52.145,0:01:54.847
những thanh Mars rán kỹ, khoai tây chiên - chế độ ăn uống Glasgow.

0:01:54.847,0:01:56.175
Tất cả những điều này.

0:01:56.175,0:01:58.967
Nhưng biểu đồ này được góp phần bởi

0:01:58.967,0:02:01.031
tất cả trong điều được biết đến như yếu tố nguy cơ.

0:02:01.031,0:02:04.800
Đây là sau khi đã tính thuốc, tầng lớp xã hội, chế độ ăn uống,

0:02:04.800,0:02:06.543
tất cả những yếu tố khác được cho là rủi ro

0:02:06.543,0:02:08.767
Còn lại là khoảng trống

0:02:08.767,0:02:12.627
của sự tăng ca tử vong ở phía Bắc các bạn

0:02:12.627,0:02:15.264
Giờ thì, ánh sáng mặt trời, tất nhiên, đi vào đây.

0:02:15.264,0:02:17.584
Và vitamin D đã để lại một ảnh hưởng lớn

0:02:17.584,0:02:19.586
mà rất nhiều người quan tâm về nó.

0:02:19.586,0:02:23.578
Chúng ta cần vitamin D. Trẻ em cũng yêu cầu một lượng nhất định

0:02:23.578,0:02:25.810
Bà ngoại của tôi lớn lên ở Glasgow,

0:02:25.810,0:02:29.396
trong thập niên 1920 và 1930, khi bệnh còi xương là một vấn đề thực sự

0:02:29.396,0:02:31.594
và dầu gan cá tuyết đã được đưa ra

0:02:31.594,0:02:35.538
thực sự ngăn ngừa bệnh còi xương đã từng phổ biến trong thành phố này.

0:02:35.538,0:02:39.458
Và tôi là đứa trẻ được bà cho ăn dầu gan cá tuyết

0:02:39.458,0:02:42.482
Tôi chắc chắn--không ai quên dầu gan cá tuyết.

0:02:42.482,0:02:47.264
Nhưng có một mối liên hệ: nồng độ vitamin D trong máu của con người càng cao,

0:02:47.264,0:02:50.591
họ càng ít bị bệnh tim mạch và ung thư.

0:02:50.591,0:02:54.433
Có vẻ rất nhiều dữ liệu cho thấy rằng vitamin D là rất tốt cho bạn.

0:02:54.433,0:02:56.727
Và đó là, ngăn ngừa bệnh còi xương, vân vân.

0:02:56.727,0:02:59.447
Nhưng nếu bạn cung cấp cho mọi người nguồn bổ sung vitamin D,

0:02:59.447,0:03:02.879
bạn không thay đổi tỷ lệ bệnh tim cao đó.

0:03:02.879,0:03:06.607
Và bằng chứng rằng nó ngăn ngừa bệnh ung thư cũng không được tuyệt vời.

0:03:06.607,0:03:11.464
Vì vậy, những gì tôi muốn nói là vitamin D không phải là câu chuyện duy nhất.

0:03:11.464,0:03:14.775
Nó không phải là lý do duy nhất ngăn ngừa bệnh tim.

0:03:14.775,0:03:19.144
Mức vitamin D cao, tôi nghĩ rằng, là một dấu hiệu của sự tiếp xúc với ánh sáng mặt trời,

0:03:19.144,0:03:22.359
và tiếp xúc với ánh sáng mặt trời, trong phương pháp tôi sẽ chỉ ra,

0:03:22.359,0:03:24.798
thì tốt cho bệnh tim.

0:03:24.798,0:03:26.759
Dù sao, tôi trở lại từ Úc,

0:03:26.759,0:03:30.255
mặc dù những rủi ro rõ ràng cho sức khỏe của tôi, tôi chuyển đến Aberdeen.

0:03:30.255,0:03:32.807
(Tiếng cười)

0:03:32.807,0:03:35.958
Bây giờ, tại Aberdeen, tôi bắt đầu nghiên cứu chuyên khoa da liễu của tôi.

0:03:35.958,0:03:37.903
Nhưng tôi cũng đã trở nên quan tâm đến việc khảo cứu,

0:03:37.903,0:03:41.078
và đặc biệt quan tâm đến chất này, nitric oxide.

0:03:41.078,0:03:42.454
Bây giờ là những người trên đây

0:03:42.454,0:03:44.024
Furchgott, Ignarro và Murad,

0:03:44.024,0:03:47.286
đã đoạt giải Nobel y học vào năm 1998.

0:03:47.286,0:03:49.429
Và họ là những người đầu tiên mô tả

0:03:49.429,0:03:52.774
chất chuyển tiếp mới này, nitric oxide.

0:03:52.774,0:03:55.799
Những gì nitric oxide làm là giãn thành mạch máu,

0:03:55.799,0:03:57.670
do đó, nó làm giảm huyết áp của bạn.

0:03:57.670,0:04:01.837
Nó cũng làm giãn các động mạch vành, do đó, nó ngăn cơn đau thắt ngực.

0:04:01.837,0:04:03.223
Và những gì là đáng chú ý về nó

0:04:03.223,0:04:07.294
là trong quá khứ khi nghĩ về các chất xúc tác trong cơ thể,

0:04:07.294,0:04:10.464
chúng ta nghĩ về thứ phức tạp như estrogen và insulin,

0:04:10.464,0:04:11.934
hoặc dây thần kinh truyền tải.

0:04:11.934,0:04:15.229
những quá trình rất phức tạp với những hóa chất rất phức tạp

0:04:15.229,0:04:17.517
điều đó phù hợp với các thụ thể phức tạp.

0:04:17.517,0:04:19.878
Và đây là phân tử vô cùng đơn giản,

0:04:19.878,0:04:23.216
một nitơ và một oxy đang gắn chặt với nhau,

0:04:23.216,0:04:27.846
và những thứ này cực kỳ quan trọng đối với bệnh huyết áp thấp của chúng ta

0:04:27.846,0:04:30.452
với vận chuyển thần kinh, cho nhiều, rất nhiều thứ,

0:04:30.452,0:04:33.854
nhưng đặc biệt là sức khỏe tim mạch

0:04:33.854,0:04:37.156
Tôi bắt đầu làm nghiên cứu, và chúng tôi nhận ra rất thú vị ,

0:04:37.156,0:04:39.766
rằng da tạo ra oxit nitric.

0:04:39.766,0:04:42.663
Vì vậy, nó là không chỉ ở trong hệ thống tim mạch, nó phát sinh.

0:04:42.663,0:04:44.530
Nó phát sinh trong da.

0:04:44.530,0:04:46.396
Vâng, tìm ra và công bố điều đó

0:04:46.396,0:04:48.452
Tôi nghĩ, vậy, nó làm những gì?

0:04:48.452,0:04:49.932
Làm thế nào bạn có huyết áp thấp trong da?

0:04:49.932,0:04:52.023
Không phải là trái tim. Bạn làm gì?

0:04:52.023,0:04:56.094
Vì vậy, tôi đã đi ra đến các tiểu bang, như những nhà nghiên cứu sẽ làm,

0:04:56.094,0:04:59.831
và tôi đã dành một vài năm ở Pittsburgh. Đây là Pittsburgh.

0:04:59.831,0:05:02.444
Và tôi đã thích thú với những hệ thống phức tạp này.

0:05:02.444,0:05:06.485
Chúng tôi nghĩ rằng có lẽ nitric oxide có ảnh hưởng đến tế bào chết,

0:05:06.485,0:05:08.965
và làm thế nào các tế bào tồn tại và sức đề kháng của chúng với những thứ khác

0:05:08.965,0:05:12.332
Và tôi ra bắt đầu làm việc trong tế bào học, sự phát triển của tế bào

0:05:12.332,0:05:14.452
và sau đó tôi đã sử dụng các mẫu chuột biến đổi gen--

0:05:14.452,0:05:16.189
chuột không thể tạo ra các gen.

0:05:16.189,0:05:20.599
Chúng tôi tìm hiểu một cơ chế, đó là --NO (Nitric Oxide) đã giúp đỡ các tế bào tồn tại.

0:05:20.599,0:05:24.420
Và tôi sau đó chuyển về Edinburgh.

0:05:24.420,0:05:27.202
Và tại Edinburgh, các vật thí nghiệm chúng tôi sử dụng là sinh viên y khoa.

0:05:27.202,0:05:29.260
Đó là một loài gần gũi với con người,

0:05:29.260,0:05:31.162
với một số lợi thế hơn chuột:

0:05:31.162,0:05:34.618
Họ miễn phí, bạn không cạo râu họ, họ tự ăn,

0:05:34.618,0:05:36.738
và không ai chạy vào văn phòng bạn nói,

0:05:36.738,0:05:39.138
"Cứu sinh viên y khoa ."

0:05:39.138,0:05:42.401
Vì vậy, họ thực sự là một mô hình lý tưởng.

0:05:42.401,0:05:44.362
Nhưng những gì chúng tôi tìm thấy

0:05:44.362,0:05:48.979
là chúng tôi không thể sao chép trong con người các dữ liệu chúng tôi đã thấy ở chuột.

0:05:48.979,0:05:52.219
Dường như chúng tôi không thể ngừng việc sản xuất

0:05:52.219,0:05:55.299
nitric oxide trong da của con người.

0:05:55.299,0:05:58.091
Chúng tôi đưa vào các loại kem chặn enzym tạo ra nó,

0:05:58.091,0:06:02.475
chúng tôi tiêm. Chúng tôi không thể ngăn nitric oxide.

0:06:02.475,0:06:05.739
Và lý do cho điều này, hóa ra, sau hai đến ba năm làm việc,

0:06:05.739,0:06:09.787
là trong da chúng tôi có những cửa hàng lớn

0:06:09.787,0:06:12.875
không phải tạo nitric oxide, bởi vì oxit nitric là một chất khí,

0:06:12.875,0:06:16.027
và nó đã phát tán -(Poof!) - và trong một vài giây là bay mất,

0:06:16.027,0:06:19.251
nhưng nó có thể được biến thành các hình thức nitric oxide--

0:06:19.251,0:06:22.883
nitrat, NO3; nitrit, NO2; nitrosothiols.

0:06:22.883,0:06:24.299
Và chúng ổn định hơn,

0:06:24.299,0:06:28.459
và làn da của bạn đã có các xưởng sản xuất NO thực sự lớn

0:06:28.459,0:06:31.284
Và sau đó chúng tôi nghĩ đến bản thân, với những xưởng sản xuất lớn ấy,

0:06:31.284,0:06:34.595
Tôi tự hỏi, phải chăng ánh sáng mặt trời có thể kích hoạt các xưởng

0:06:34.595,0:06:36.339
và phát tán chúng từ da,

0:06:36.339,0:06:39.731
nơi các xưởng lớn gấp 10 lần những gì trong tuần hoàn.

0:06:39.731,0:06:42.571
Mặt trời có thể kích hoạt các xưởng vào tuần hoàn,

0:06:42.571,0:06:47.811
và trong vòng tuần hoàn sẽ làm những điều tốt của nó cho hệ thống tim mạch của bạn?

0:06:47.811,0:06:50.339
Vâng, tôi là một bác sĩ da liễu thực nghiệm,

0:06:50.339,0:06:51.644
Vì vậy, chúng tôi làm những gì chúng tôi nghĩ

0:06:51.644,0:06:55.171
chúng tôi phải phơi những thí nghiệm động vật ra ánh sáng

0:06:55.171,0:06:59.251
Và vì vậy những gì chúng tôi đã làm là tìm một loạt tình nguyện viên

0:06:59.251,0:07:01.949
và chúng tôi cho họ tiếp xúc với ánh sáng cực tím

0:07:01.949,0:07:03.678
và đây là những chiếc đèn cực tím.

0:07:03.678,0:07:06.374
Bây giờ, những gì chúng tôi đã được cẩn thận để làm là,

0:07:06.374,0:07:09.334
vitamin D được thực hiện bởi tia cực tím B

0:07:09.334,0:07:13.310
và chúng tôi muốn tách riêng vấn đề của chúng tôi với vitamin D

0:07:13.310,0:07:17.157
Nên chúng tôi sử dụng tia cực tím A không tạo vitamin D.

0:07:17.157,0:07:19.438
Khi chúng tôi đặt con người dưới một bóng đèn

0:07:19.438,0:07:24.514
tương đương với khoảng 30 phút ánh sáng mùa hè ở Edinburgh,

0:07:24.514,0:07:27.054
những gì chúng tôi tạo ra là, chúng tôi tạo ra sự thúc đẩy

0:07:27.054,0:07:29.046
trong lưu thông nitric oxide.

0:07:29.046,0:07:31.894
Vì vậy, chúng tôi đặt các bệnh nhân với các đối tượng dưới tia cực tím,

0:07:31.894,0:07:34.310
và mức độ Nitric Oxide của họ không tăng,

0:07:34.310,0:07:36.446
và huyết áp của họ giảm xuống.

0:07:36.446,0:07:38.823
Không nhiều, ở một mức độ riêng rẽ,

0:07:38.823,0:07:41.190
nhưng đủ ở mức độ dân cư

0:07:41.190,0:07:44.910
để thay đổi tỷ lệ bệnh tim trong toàn bộ dân số.

0:07:44.910,0:07:47.334
Và khi chúng tôi chiếu UV vào họ,

0:07:47.334,0:07:50.996
hoặc khi chúng tôi làm ấm họ lên đến mức độ tương tự như đèn,

0:07:50.996,0:07:54.258
nhưng thực sự không cho phép các tia tác động đến da, điều này không xảy ra.

0:07:54.258,0:07:58.122
Vậy nên, điều này có vẻ là một đặc trưng của tia cực tím tác động vào da.

0:07:58.122,0:07:59.946
Bây giờ, chúng tôi vẫn đang thu thập dữ liệu.

0:07:59.946,0:08:01.394
Một vài điều tốt ở đây:

0:08:01.394,0:08:04.541
Điều này dường như đáng chú ý hơn ở người cao tuổi.

0:08:04.541,0:08:06.154
Tôi không chắc chắn chính xác nhiều như thế nào.

0:08:06.154,0:08:07.927
Một trong các đối tượng ở đây là mẹ vợ của tôi,

0:08:07.927,0:08:10.879
và tôi không biết rõ tuổi của bà ấy

0:08:10.879,0:08:14.311
Nhưng chắc chắn trong số những người lớn tuổi hơn vợ tôi,

0:08:14.311,0:08:17.444
Điều này dường như hiệu quả một cách đáng chú ý.

0:08:17.444,0:08:18.695
Và điều nữa, tôi nên đề cập đến

0:08:18.695,0:08:20.751
đó là không có sự thay đổi vitamin D.

0:08:20.751,0:08:22.871
Điều này là riêng biệt với vitamin D.

0:08:22.871,0:08:24.407
Vitamin D tốt cho bạn--nó ngăn bệnh còi xương,

0:08:24.407,0:08:26.647
nó ngăn ngừa sự trao đổi chất canxi, công cụ quan trọng.

0:08:26.647,0:08:29.679
Nhưng đây là một cơ chế riêng biệt với vitamin D.

0:08:29.679,0:08:32.255
Bây giờ, là một trong những vấn đề với huyết áp

0:08:32.255,0:08:33.807
là cơ thể của bạn làm mọi thứ có thể

0:08:33.807,0:08:35.390
để giữ cho huyết áp của bạn ổn định.

0:08:35.390,0:08:37.039
Nếu chân của bạn bị cắt và bạn mất máu,

0:08:37.039,0:08:39.944
cơ thể của bạn sẽ kìm lại, tăng nhịp tim,

0:08:39.944,0:08:42.168
làm tất cả mọi thứ có thể để bắt kịp huyết áp của bạn.

0:08:42.168,0:08:45.144
Đó là một nguyên tắc sinh lý hoàn toàn cơ bản.

0:08:45.144,0:08:46.951
Vì vậy những gì chúng tôi đã làm tiếp đó

0:08:46.951,0:08:50.607
là chúng tôi đã chuyển sang nhìn vào sự nở ra của mạch máu

0:08:50.607,0:08:52.104
Vì vậy, chúng tôi đã đo--điều này một lần nữa,

0:08:52.104,0:08:57.432
lưu ý không đuôi và lông, đây là một sinh viên y khoa.

0:08:57.432,0:09:00.050
Trong cánh tay, bạn có thể đo lường lưu lượng máu

0:09:00.050,0:09:03.282
bằng sự nở ra bao nhiêu của mạch khi một lượng máu chảy qua

0:09:03.282,0:09:06.757
Và những gì chúng tôi đã chỉ ra là làm một bức xạ Sham

0:09:06.757,0:09:08.226
là đường liền nét ở đây--

0:09:08.226,0:09:10.626
đây là việc chiếu UV lên cánh tay để nó ấm lên

0:09:10.626,0:09:13.450
nhưng giữ nó kín để các tia không tác động vào da.

0:09:13.450,0:09:17.362
Không có sự thay đổi trong dòng máu, sự nở ra của mạch máu.

0:09:17.362,0:09:19.211
Nhưng bức xạ hoạt động,

0:09:19.211,0:09:22.563
trong suốt quá trình chiếu tia cực tím và một giờ sau đó,

0:09:22.563,0:09:24.660
có sự giãn nở của các mạch máu.

0:09:24.660,0:09:27.260
Đây là cơ chế mà bạn giảm huyết áp,

0:09:27.260,0:09:29.636
qua đó bạn giãn các động mạch vành ngoài ra,

0:09:29.636,0:09:31.347
để cho máu được cung cấp đến tim

0:09:31.347,0:09:35.740
Vì vậy ở đây, hơn cả dữ liệu tia cực tím - đó là ánh sáng mặt trời--

0:09:35.740,0:09:40.619
có lợi ích cho sự lưu thông máu và hệ thống tim mạch.

0:09:40.619,0:09:42.962
Nên chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi có loại mô hình--

0:09:42.962,0:09:49.211
Những lượng khác nhau của UV tác động đến khu vực khác nhau của trái đất ở các thời điểm khác nhau của năm

0:09:49.211,0:09:53.235
Vì vậy, bạn có thể thực sự khởi động những xưởng sản xuất nitric oxide--

0:09:53.235,0:09:55.491
nitrit, nitrat, nitrosothiols trong da--

0:09:55.491,0:09:58.363
tách ra để phát tán NO

0:09:58.363,0:10:02.188
Các bước sóng khác nhau của ánh sáng có các hoạt động khác nhau.

0:10:02.188,0:10:04.267
Vì vậy, bạn có thể nhìn vào các bước sóng của ánh sáng mà thực hiện điều đó.

0:10:04.267,0:10:08.252
Và bạn có thể xem--vì vậy, nếu bạn sống trên đường xích đạo, mặt trời đến thiên đỉnh,

0:10:08.252,0:10:10.068
ánh sáng đi qua bầu khí quyển rất mỏng.

0:10:10.068,0:10:12.507
Vào mùa đông hoặc mùa hè, cũng có cùng một lượng ánh sáng.

0:10:12.507,0:10:15.020
Nếu bạn sống ở đây, trong mùa hè

0:10:15.020,0:10:17.676
mặt trời chiếu xuống khá trực tiếp,

0:10:17.676,0:10:20.983
nhưng vào mùa đông ánh sáng truyền qua tầng khí quyển rất lớn,

0:10:20.983,0:10:24.204
và phần lớn tia cực tím bị đào thải ,

0:10:24.204,0:10:26.556
và phạm vi của các bước sóng đến trái đất

0:10:26.556,0:10:28.884
là khác nhau giữa mùa hè và mùa đông.

0:10:28.884,0:10:30.826
Những gì bạn có thể làm là bạn có thể nhân những dữ liệu

0:10:30.826,0:10:32.819
với lượng NO được phát tán

0:10:32.819,0:10:36.003
và bạn có thể tính toán lượng nitric oxide

0:10:36.003,0:10:39.172
sẽ được phát tán từ da tới vòng tuần hoàn.

0:10:39.172,0:10:41.172
Bây giờ, nếu bạn đang trên đường xích đạo ở đây--

0:10:41.172,0:10:44.599
đó là hai đường biểu diễn ở đây, đường màu đỏ và đường màu tím--

0:10:44.599,0:10:48.996
lượng oxit nitric được phát tán ra là diện tích dưới đường cong,

0:10:48.996,0:10:51.027
nó là diện tích vùng không gian này.

0:10:51.027,0:10:53.724
Vì vậy, nếu bạn đang trên đường xích đạo, tháng 12 hay tháng 6,

0:10:53.724,0:10:56.980
bạn đã có lượng lớn NO được phát ra từ da.

0:10:56.980,0:10:59.444
Ventura, miền Nam California.

0:10:59.444,0:11:01.660
Vào mùa hè, bạn cũng có như đang ở xích đạo.

0:11:01.660,0:11:03.716
Thật tuyệt! Rất nhiều NO được phát tán ra ngoài.

0:11:03.716,0:11:07.659
Ventura vào giữa mùa Đông, Vâng, vẫn còn một lượng hợp thức

0:11:07.659,0:11:11.620
Edinburgh vào mùa hè, diện tích dưới đường cong là khá lớn,

0:11:11.620,0:11:15.835
nhưng Edinburgh vào mùa đông, lượng NO có thể được phát tán

0:11:15.835,0:11:19.693
gần như không có gì, một lượng quá nhỏ.

0:11:19.693,0:11:21.498
Vì vậy chúng ta nghĩ gì?

0:11:21.498,0:11:23.090
Chúng tôi vẫn đang làm việc tiếp với vấn đề này này,

0:11:23.090,0:11:25.002
chúng tôi vẫn còn đang phát triển nó, chúng tôi vẫn đang mở rộng nó.

0:11:25.002,0:11:26.650
Chúng tôi nghĩ rằng nó là rất quan trọng.

0:11:26.650,0:11:30.243
Chúng tôi nghĩ rằng nó đóng vai trò trong sự khác biệt về sức khỏe giữa miền Bắc-Nam trong nước Anh

0:11:30.243,0:11:31.874
Nó là sự liên quan đến chúng tôi.

0:11:31.874,0:11:33.562
Chúng tôi nghĩ rằng da--

0:11:33.562,0:11:36.450
Vâng, chúng ta biết rằng da có nhà máy rất lớn sản xuất

0:11:36.450,0:11:38.674
oxit nitric ở nhiều hình thức đa dạng.

0:11:38.674,0:11:40.547
Chúng tôi nghi ngờ phần lớn đến từ chế độ ăn uống,

0:11:40.547,0:11:42.818
rau xanh, củ cải đường, rau diếp

0:11:42.818,0:11:46.138
có rất nhiều oxit nitric mà chúng tôi nghĩ rằng sẽ đi đến da.

0:11:46.138,0:11:48.282
Chúng tôi nghĩ rằng lượng này sau đó được lưu trữ trong da,

0:11:48.282,0:11:50.682
và chúng tôi nghĩ rằng ánh sáng mặt trời bản phát tán chúng

0:11:50.682,0:11:53.315
nơi mà nó có tác dụng mang lại lợi ích nói chung.

0:11:53.315,0:11:55.794
Và điều này vẫn đang tiếp tục làm việc, nhưng bác sĩ da liễu--

0:11:55.794,0:11:57.514
Ý tôi là, tôi là một bác sĩ da liễu.

0:11:57.514,0:12:00.042
Công việc của tôi là nói với mọi người rằng: "Bạn bị ung thư da,

0:12:00.042,0:12:01.922
nó bị gây ra bởi ánh sáng mặt trời, đừng đi trong ánh mặt trời nữa."

0:12:01.922,0:12:04.658
Tôi thực sự nghĩ một thông điệp quan trọng hơn

0:12:04.658,0:12:08.082
là có lợi ích cũng như rủi ro trong ánh sáng mặt trời.

0:12:08.082,0:12:13.835
Có, ánh sáng mặt trời là yếu tố lớn gây nguy cơ ung thư da,

0:12:13.835,0:12:16.706
nhưng người chết vì bệnh tim nhiều hơn hàng trăm lần

0:12:16.706,0:12:18.658
so với người chết vì bệnh ung thư da.

0:12:18.658,0:12:21.307
Và tôi nghĩ rằng chúng ta cần phải ý thức nhiều hơn

0:12:21.307,0:12:23.386
và chúng ta cần phải tìm ra được tỷ lệ rủi ro-lợi ích.

0:12:23.386,0:12:24.858
Bao nhiêu ánh sáng mặt trời là an toàn,

0:12:24.858,0:12:29.058
và làm thế nào để chúng ta sử dụng khéo léo nhất cho sức khỏe tổng quát của chúng ta?

0:12:29.058,0:12:31.238
Cảm ơn các bạn rất nhiều

0:12:31.238,0:12:38.135
(Vỗ tay)