WEBVTT

00:00:00.380 --> 00:00:02.787
Antes de eu me tornar um dermatologista,

00:00:02.787 --> 00:00:05.339
eu comecei em clínica geral,

00:00:05.339 --> 00:00:07.555
como muitos dermatologistas na Grã-Bretanha.

00:00:07.555 --> 00:00:09.603
Quanto eu terminei, fui para a Austrália

00:00:09.603 --> 00:00:11.499
há uns vinte anos .

00:00:11.499 --> 00:00:13.620
O que você aprende quando vai a Austrália

00:00:13.620 --> 00:00:16.346
é que os australianos são muito competitivos.

00:00:16.346 --> 00:00:18.403
E eles não são muito generosos com os perdedores.

00:00:18.403 --> 00:00:20.467
Isso acontece com frequência:

00:00:20.467 --> 00:00:22.899
"Vocês britânicos não sabem jogar críquete, rugby."

00:00:22.899 --> 00:00:25.017
Isso eu posso aceitar.

NOTE Paragraph

00:00:25.017 --> 00:00:27.347
Mas falando sobre trabalho -

00:00:27.347 --> 00:00:29.885
tínhamos todas as semanas o que chamávamos de grêmio de revista,

00:00:29.885 --> 00:00:32.343
quando sentávamos com outros médicos

00:00:32.343 --> 00:00:34.463
e estudávamos um artigo médico

00:00:34.463 --> 00:00:36.304
científico.

00:00:36.304 --> 00:00:39.053
Depois de uma semana, estudávamos sobre mortalidade cardiovascular,

00:00:39.053 --> 00:00:42.733
sobre quantas pessoas morrem por doença cardíaca,

00:00:42.733 --> 00:00:44.117
quais são as taxas.

00:00:44.117 --> 00:00:46.093
E eles eram bem competitivos em relação a isso:

00:00:46.093 --> 00:00:49.189
"Vocês britânicos apresentam uma taxa de doença cardíaca muito alta."

NOTE Paragraph

00:00:49.189 --> 00:00:51.085
E claro, eles tinham razão.

00:00:51.085 --> 00:00:55.066
A taxa de doença cardíaca nos australianos é um terço menor que a nossa -

00:00:55.066 --> 00:00:58.857
menos mortes causadas por ataques cardíacos, paradas cardíacas, menos derrames -

00:00:58.857 --> 00:01:00.917
eles são geralmente mais saudáveis.

00:01:00.917 --> 00:01:02.608
O motivo alegado por eles era

00:01:02.608 --> 00:01:04.672
a sua refinada postura moral, exercícios,

00:01:04.672 --> 00:01:08.740
porque eles são australianos e nós, britânicos magricelas.

NOTE Paragraph

00:01:08.740 --> 00:01:13.771
Porém não apenas a Austrália tem uma saúde melhor que a nossa.

00:01:13.771 --> 00:01:17.299
Dentro da Grã-Bretanha existem níveis de saúde -

00:01:17.299 --> 00:01:19.235
chamado de mortalidade padronizada,

00:01:19.235 --> 00:01:21.323
ou seja, as chances de morrer.

00:01:21.323 --> 00:01:24.667
Vamos observar os dados de um artigo de 20 anos atrás,

00:01:24.667 --> 00:01:26.142
o qual representa a verdade nos dias de hoje.

00:01:26.142 --> 00:01:29.232
Comparando as taxas de morte da latitude 50 graus norte -

00:01:29.232 --> 00:01:31.499
que estão no sul, como Londres e outras cidades -

00:01:31.499 --> 00:01:34.851
e as da latitude 55 graus (norte)

00:01:34.851 --> 00:01:37.235
a notícia ruim é aqui em Glasgow.

00:01:37.235 --> 00:01:40.083
Sou de Edimburgo, as notícias são piores por lá.

NOTE Paragraph

00:01:40.083 --> 00:01:44.207
(Risos)

NOTE Paragraph

00:01:44.207 --> 00:01:47.513
O que se leva em conta neste espaço

00:01:47.513 --> 00:01:49.717
entre nós aqui do sul da Escócia

00:01:49.717 --> 00:01:50.727
e o sul (da Grã-Bretanha)?

00:01:50.727 --> 00:01:52.145
Sabemos sobre o fumo,

00:01:52.145 --> 00:01:54.847
barras de chocolate empanadas fritas, típica dieta de Glasgow.

00:01:54.847 --> 00:01:56.175
Tudo isso.

00:01:56.175 --> 00:01:58.967
Este gráfico já leva em conta

00:01:58.967 --> 00:02:01.031
todos esses fatores de risco.

00:02:01.031 --> 00:02:04.800
Ele já leva em conta também o fumo, a classe social, dietas,

00:02:04.800 --> 00:02:06.543
todos esses fatores de risco.

00:02:06.543 --> 00:02:08.767
Nós ficamos com este espaço

00:02:08.767 --> 00:02:12.627
de aumento de mortes quanto mais ao norte você vai.

NOTE Paragraph

00:02:12.627 --> 00:02:15.264
É claro que a luz do sol tem a sua parte nisso.

00:02:15.264 --> 00:02:17.584
E a vitamina D tem a sua força,

00:02:17.584 --> 00:02:19.586
e muitas pessoas ficam preocupadas com isso.

00:02:19.586 --> 00:02:23.578
E nós precisamos de vitamina D. É recomendável que as crianças recebam uma certa quantidade.

00:02:23.578 --> 00:02:25.810
Minha avó cresceu em Glasgow,

00:02:25.810 --> 00:02:29.396
por volta da década de 1920 e 30 quando o raquitismo era um grande problema

00:02:29.396 --> 00:02:31.594
e o óleo de fígado de bacalhau foi introduzido.

00:02:31.594 --> 00:02:35.538
E isso realmente ajudou a prevenir o raquitismo que era comum na cidade.

00:02:35.538 --> 00:02:39.458
Minha avó me dava óleo de fígado de bacalhau quando eu era criança.

00:02:39.458 --> 00:02:42.482
Ninguém esquece óleo de fígado de bacalhau.

NOTE Paragraph

00:02:42.482 --> 00:02:47.264
Mas ao analisar: quanto maior o nível de vitamina D no sangue das pessoas,

00:02:47.264 --> 00:02:50.591
menor o índice de doença cardíaca, menor o de câncer.

00:02:50.591 --> 00:02:54.433
Parece que um número grande de dados sugere que vitamina D é muito bom,

00:02:54.433 --> 00:02:56.727
na prevenção de raquitismo e assim por diante.

00:02:56.727 --> 00:02:59.447
Mas se você der suplementos de vitamina D às pessoas,

00:02:59.447 --> 00:03:02.879
você não muda a alta taxa de doença cardíaca.

00:03:02.879 --> 00:03:06.607
A evidência de que previne câncer também não é significativa.

00:03:06.607 --> 00:03:11.464
Quero sugerir que a vitamina D não é o único sujeito da questão.

00:03:11.464 --> 00:03:14.775
Ela não é a única a prevenir doença cardíaca.

00:03:14.775 --> 00:03:19.144
Altos níveis de vitamina D, eu penso, são uma marca de exposição solar,

00:03:19.144 --> 00:03:22.359
e eu vou mostrar que esta exposição

00:03:22.359 --> 00:03:24.798
é boa ao coração.

NOTE Paragraph

00:03:24.798 --> 00:03:26.759
Voltei da Austrália,

00:03:26.759 --> 00:03:30.255
e apesar dos riscos à saúde, mudei para Aberdeen.

00:03:30.255 --> 00:03:32.807
(Risos)

00:03:32.807 --> 00:03:35.958
Em Aberdeen eu comecei a me preparar para atuar como dermatologista.

00:03:35.958 --> 00:03:37.903
Eu também me interessei por pesquisa,

00:03:37.903 --> 00:03:41.078
particularmente nesta substância, o óxido nítrico.

00:03:41.078 --> 00:03:42.454
Estes três caras aqui,

00:03:42.454 --> 00:03:44.024
Furchgott, Ignarro e Murad,

00:03:44.024 --> 00:03:47.286
ganharam o Prêmio Nobel de Medicina em 1998.

00:03:47.286 --> 00:03:49.429
Eles foram os primeiros a descrever

00:03:49.429 --> 00:03:52.774
este transmissor químico: o óxido nítrico.

00:03:52.774 --> 00:03:55.799
O óxido nítrico dilata os vasos sanguíneos,

00:03:55.799 --> 00:03:57.670
e portanto diminui a pressão sanguínea.

00:03:57.670 --> 00:04:01.837
Ele também dilata as artérias coronárias, evitando a angina.

NOTE Paragraph

00:04:01.837 --> 00:04:03.223
O mais notável disso foi que,

00:04:03.223 --> 00:04:07.294
no passado, quando pensávamos em mensageiros químicos no corpo,

00:04:07.294 --> 00:04:10.464
pensávamos em algo complicado como o estrogênio ou a insulina

00:04:10.464 --> 00:04:11.934
ou transmissão nervosa.

00:04:11.934 --> 00:04:15.229
Processos complexos com substâncias químicas complexas

00:04:15.229 --> 00:04:17.517
que encaixam em receptores complexos.

00:04:17.517 --> 00:04:19.878
E esta molécula simples,

00:04:19.878 --> 00:04:23.216
nitrogênio e oxigênio unidos,

00:04:23.216 --> 00:04:27.846
é muito importante para manter a pressão sanguínea baixa,

00:04:27.846 --> 00:04:30.452
para neurotransmissão, e muito mais

00:04:30.452 --> 00:04:33.854
principalmente para a saúde cardiovascular.

NOTE Paragraph

00:04:33.854 --> 00:04:37.156
Quando comecei a pesquisar, encontramos que

00:04:37.156 --> 00:04:39.766
a pele produz óxido nítrico.

00:04:39.766 --> 00:04:42.663
Essa substância não surge apenas no sistema cardiovascular,

00:04:42.663 --> 00:04:44.530
mas também na pele.

00:04:44.530 --> 00:04:46.396
Após ter encontrado e publicado (o estudo)

00:04:46.396 --> 00:04:48.452
pensei, e agora o que ela faz?

00:04:48.452 --> 00:04:49.932
Como você tem pressão sanguínea baixa na pele?

00:04:49.932 --> 00:04:52.023
Não é o coração. E agora?

NOTE Paragraph

00:04:52.023 --> 00:04:56.094
Fui para os Estados Unidos, como muitos que querem fazer pesquisa,

00:04:56.094 --> 00:04:59.831
passei muitos anos em Pittsburgh. Esta é Pittsburgh.

00:04:59.831 --> 00:05:02.444
Eu estava interessado nesses sistemas complexos.

00:05:02.444 --> 00:05:06.485
Nós imaginávamos que talvez o óxido nítrico afetasse a morte da célula,

00:05:06.485 --> 00:05:08.965
e a sobrevivência e a resistência das células.

00:05:08.965 --> 00:05:12.332
Eu comecei a fazer cultura de células, cultivando-as

00:05:12.332 --> 00:05:14.452
e usei os camundongos "knockout" como modelos,

00:05:14.452 --> 00:05:16.189
camundongos que não produziam o gene.

00:05:16.189 --> 00:05:20.599
Elaboramos um mecanismo em que o óxido nítrico ajudava a sobrevivência das células.

NOTE Paragraph

00:05:20.599 --> 00:05:24.420
Mais tarde retornei a Edimburgo.

00:05:24.420 --> 00:05:27.202
Lá o animal de laboratório é o estudante de medicina.

00:05:27.202 --> 00:05:29.260
É a espécie mais próxima da humana,

00:05:29.260 --> 00:05:31.162
com muitas vantagens sobre os camundongos:

00:05:31.162 --> 00:05:34.618
Eles são de graça, não precisa barbeá-los, não precisa alimentá-los

00:05:34.618 --> 00:05:36.738
e ninguém aparece no seu consultório protestando:

00:05:36.738 --> 00:05:39.138
"Salve o estudante de medicina de laboratório."

00:05:39.138 --> 00:05:42.401
Eles são o modelo ideal.

NOTE Paragraph

00:05:42.401 --> 00:05:44.362
O que encontramos foi que

00:05:44.362 --> 00:05:48.979
não pudemos reproduzir no homem os dados que encontramos nos camundongos.

00:05:48.979 --> 00:05:52.219
Não pudemos impedir a produção

00:05:52.219 --> 00:05:55.299
de óxido nítrico na pele de humanos.

00:05:55.299 --> 00:05:58.091
Colocamos cremes para bloquear a enzima que o produz,

00:05:58.091 --> 00:06:02.475
injetamos substâncias. O óxido nítrico não foi bloqueado.

NOTE Paragraph

00:06:02.475 --> 00:06:05.739
Depois de dois a três anos de trabalho, descobriu-se que

00:06:05.739 --> 00:06:09.787
a pele tinha uma grande reserva

00:06:09.787 --> 00:06:12.875
não de óxido nítrico, porque ele é um gás,

00:06:12.875 --> 00:06:16.027
é liberado no ar - (Puf!) - e em pouco tempo desaparece

00:06:16.027 --> 00:06:19.251
mas pode ser transformado em algumas das formas do óxido nítrico -

00:06:19.251 --> 00:06:22.883
nitrato, NO3; nitrito, NO2, nitrosotiol.

00:06:22.883 --> 00:06:24.299
Eles são mais estáveis

00:06:24.299 --> 00:06:28.459
e sua pele tem grande reserva de óxido nítrico.

00:06:28.459 --> 00:06:31.284
Então pensamos que com essa grande reserva

00:06:31.284 --> 00:06:34.595
se a luz do sol ativa essas reservas

00:06:34.595 --> 00:06:36.339
e as libera da pele,

00:06:36.339 --> 00:06:39.731
cuja reserva é 10 vezes maior que as na circulação.

00:06:39.731 --> 00:06:42.571
Poderia o sol ativar essas reservas na circulação

00:06:42.571 --> 00:06:47.811
e então beneficiar o sistema cardiovascular?

NOTE Paragraph

00:06:47.811 --> 00:06:50.339
Eu sou um pesquisador em Dermatologia,

00:06:50.339 --> 00:06:51.644
pensamos então

00:06:51.644 --> 00:06:55.171
temos que expor nossos animais de laboratório ao sol.

00:06:55.171 --> 00:06:59.251
Pegamos um número grande de voluntários

00:06:59.251 --> 00:07:01.949
e os exposemos à luz ultravioleta.

00:07:01.949 --> 00:07:03.678
Estas atuam como lâmpadas de sol.

00:07:03.678 --> 00:07:06.374
Pensamos o seguinte:

00:07:06.374 --> 00:07:09.334
vitamina D é produzida por raios de ultravioleta B

00:07:09.334 --> 00:07:13.310
e queremos separar nosso estoque do da vitamina D.

00:07:13.310 --> 00:07:17.157
Então usamos o raio ultravioleta A que não produz vitamina D.

NOTE Paragraph

00:07:17.157 --> 00:07:19.438
Quando colocamos as pessoas embaixo da lâmpada

00:07:19.438 --> 00:07:24.514
equivalente a 30 minutos de sol do verão de Edimburgo,

00:07:24.514 --> 00:07:27.054
nós produzimos um aumento

00:07:27.054 --> 00:07:29.046
de circulação de óxido nítrico.

00:07:29.046 --> 00:07:31.894
Expomos os pacientes aos raios ultravioleta,

00:07:31.894 --> 00:07:34.310
e os níveis de óxido nítrico aumentam

00:07:34.310 --> 00:07:36.446
e a pressão sanguínea diminui.

00:07:36.446 --> 00:07:38.823
Individualmente não é muito,

00:07:38.823 --> 00:07:41.190
mas no âmbito populacional é suficiente

00:07:41.190 --> 00:07:44.910
para mudar as taxas de doença cardíaca.

00:07:44.910 --> 00:07:47.334
Quando direcionamos ultravioleta neles,

00:07:47.334 --> 00:07:50.996
ou quando esquentamos ao mesmo nível que as lâmpadas,

00:07:50.996 --> 00:07:54.258
mas sem que os raios atinjam a pele, isto não acontece.

00:07:54.258 --> 00:07:58.122
Parece ser uma característica dos raios ultravioleta que atingem a pele.

NOTE Paragraph

00:07:58.122 --> 00:07:59.946
Os dados ainda estão sendo coletados.

00:07:59.946 --> 00:08:01.394
Os pontos positivos são:

00:08:01.394 --> 00:08:04.541
Isto parece ser mais evidente em pessoas mais velhas.

00:08:04.541 --> 00:08:06.154
Não sei o quanto.

00:08:06.154 --> 00:08:07.927
Um dos sujeitos era minha sogra,

00:08:07.927 --> 00:08:10.879
não sei exatamente a idade dela.

00:08:10.879 --> 00:08:14.311
Com certeza em pessoas mais velhas que minha esposa,

00:08:14.311 --> 00:08:17.444
isso parece ser um efeito evidente.

00:08:17.444 --> 00:08:18.695
Eu gostaria de apontar que

00:08:18.695 --> 00:08:20.751
não houve mudança em relação à vitamina D.

00:08:20.751 --> 00:08:22.871
Isto é separado da vitamina D.

00:08:22.871 --> 00:08:24.407
Portanto a vitamina D é boa para o raquitismo,

00:08:24.407 --> 00:08:26.647
ela evita o metabolismo do cálcio, muito importante.

00:08:26.647 --> 00:08:29.679
Mas isso é um mecanismo separado da vitamina D.

NOTE Paragraph

00:08:29.679 --> 00:08:32.255
Um dos problemas é

00:08:32.255 --> 00:08:33.807
que o seu corpo faz tudo para

00:08:33.807 --> 00:08:35.390
manter a sua pressão sanguínea estável.

00:08:35.390 --> 00:08:37.039
Se as pernas são cortadas e se perde sangue,

00:08:37.039 --> 00:08:39.944
o corpo reprime o declínio de pressão, aumenta o batimento cardíaco

00:08:39.944 --> 00:08:42.168
e faz tudo para manter a pressão sanguínea.

00:08:42.168 --> 00:08:45.144
Isto é um princípio fisiológico fundamental.

NOTE Paragraph

00:08:45.144 --> 00:08:46.951
A seguir

00:08:46.951 --> 00:08:50.607
nós observamos a dilatação dos vasos sanguíneos.

00:08:50.607 --> 00:08:52.104
Pesquisamos, novamente,

00:08:52.104 --> 00:08:57.432
em estudantes de medicina.

00:08:57.432 --> 00:09:00.050
Medimos o fluxo sanguíneo no braço

00:09:00.050 --> 00:09:03.282
o quanto o vaso sanguíneo dilata quando o sangue flue dentro dele.

00:09:03.282 --> 00:09:06.757
Ao utilizarmos uma irradiação falsa,

00:09:06.757 --> 00:09:08.226
aqui é mostrado pela linha fina,

00:09:08.226 --> 00:09:10.626
isto é ultravioleta brilhando na pele quando aquecido

00:09:10.626 --> 00:09:13.450
mas mantido coberto, os raios não atingem a pele.

00:09:13.450 --> 00:09:17.362
Não há mudança no fluxo de sangue, nem na dilatação dos vasos sanguíneos.

00:09:17.362 --> 00:09:19.211
Na irradiação ativa,

00:09:19.211 --> 00:09:22.563
durante a radiação de ultravioleta e até uma hora depois,

00:09:22.563 --> 00:09:24.660
há dilatação dos vasos sanguíneos.

00:09:24.660 --> 00:09:27.260
É assim que a pressão sanguínea baixa

00:09:27.260 --> 00:09:29.636
e a dilatação das artérias coronárias

00:09:29.636 --> 00:09:31.347
permitindo ao coração suprir o sangue.

00:09:31.347 --> 00:09:35.740
Aqui há mais dados que os ultravioleta, a luz solar,

00:09:35.740 --> 00:09:40.619
beneficiam o fluxo sanguíneo e o sistema cardiovascular.

NOTE Paragraph

00:09:40.619 --> 00:09:42.962
Nós pensamos então.

00:09:42.962 --> 00:09:49.211
Há diferença na quantidade de ultravioleta que atinge a Terra, dependendo do lugar e da estação do ano,

00:09:49.211 --> 00:09:53.235
pode-se então trabalhar as reservas de óxido nítrico,

00:09:53.235 --> 00:09:55.491
os nitratos, nitritos, nitrosotiol na pele

00:09:55.491 --> 00:09:58.363
para a liberação do óxido nítrico.

00:09:58.363 --> 00:10:02.188
A atuação da luz solar depende do comprimento de onda.

00:10:02.188 --> 00:10:04.267
Vejam como os comprimentos de onda da luz solar atuam.

00:10:04.267 --> 00:10:08.252
Se você mora na região do equador, o sol atinge direto,

00:10:08.252 --> 00:10:10.068
atravessando uma camada fina da atmosfera.

00:10:10.068 --> 00:10:12.507
A quantidade de luz é a mesma no inverno e no verão.

00:10:12.507 --> 00:10:15.020
Se você mora aqui, no verão

00:10:15.020 --> 00:10:17.676
o sol chega diretamente

00:10:17.676 --> 00:10:20.983
mas no inverno ele atravessa uma camada maior da atmosfera

00:10:20.983 --> 00:10:24.204
e muito dos raios ultravioleta são dissipados.

00:10:24.204 --> 00:10:26.556
A variação do comprimento de onda que atinge a Terra

00:10:26.556 --> 00:10:28.884
difere do verão ao inverno.

00:10:28.884 --> 00:10:30.826
Ao verificar esses dados

00:10:30.826 --> 00:10:32.819
da liberação do óxido nítrico

00:10:32.819 --> 00:10:36.003
pode-se calcular quanto ele

00:10:36.003 --> 00:10:39.172
foi liberado da pele para a circulação.

NOTE Paragraph

00:10:39.172 --> 00:10:41.172
Se você está aqui na região do equador

00:10:41.172 --> 00:10:44.599
que são essas duas linhas, a vermelha e a roxa,

00:10:44.599 --> 00:10:48.996
a quantidade de óxido nítrico liberado é a área abaixo da curva,

00:10:48.996 --> 00:10:51.027
é este espaço aqui.

00:10:51.027 --> 00:10:53.724
Se você está na região do equador, dezembro ou junho,

00:10:53.724 --> 00:10:56.980
há muito óxido nitrico liberado pela pele.

00:10:56.980 --> 00:10:59.444
Por exemplo, Ventura, sul da Califórnia.

00:10:59.444 --> 00:11:01.660
No verão, o melhor é estar na região do equador.

00:11:01.660 --> 00:11:03.716
Há muita liberação de óxido nítrico.

00:11:03.716 --> 00:11:07.659
No meio do inverno em Ventura, ainda há uma quantidade razoável.

00:11:07.659 --> 00:11:11.620
Edimburgo no verão, a área abaixo da curva é boa,

00:11:11.620 --> 00:11:15.835
mas no inverno, a quantidade de óxido nítrico liberado

00:11:15.835 --> 00:11:19.693
é muito pouca.

NOTE Paragraph

00:11:19.693 --> 00:11:21.498
Qual a conclusão que chegamos?

00:11:21.498 --> 00:11:23.090
Ainda estamos pesquisando,

00:11:23.090 --> 00:11:25.002
desenvolvendo e expandindo.

00:11:25.002 --> 00:11:26.650
Achamos que é muito importante.

00:11:26.650 --> 00:11:30.243
Talvez seja a causa da diferença de saúde entre o norte e o sul da Grã-Bretanha.

00:11:30.243 --> 00:11:31.874
Isto é muito importante para nós.

00:11:31.874 --> 00:11:33.562
Nós sabemos que

00:11:33.562 --> 00:11:36.450
a pele tem uma grande reserva

00:11:36.450 --> 00:11:38.674
de óxido nítrico em suas várias formas.

00:11:38.674 --> 00:11:40.547
Nós suspeitamos que possa ser da dieta,

00:11:40.547 --> 00:11:42.818
folhas verdes, beterraba, alface

00:11:42.818 --> 00:11:46.138
contém óxido nítrico que vai para a pele.

00:11:46.138 --> 00:11:48.282
Nós achamos que o óxido nítrico que está na pele,

00:11:48.282 --> 00:11:50.682
é liberado pela luz solar

00:11:50.682 --> 00:11:53.315
e isso causa efeitos benéficos.

NOTE Paragraph

00:11:53.315 --> 00:11:55.794
Este é um trabalho em desenvolvimento.

00:11:55.794 --> 00:11:57.514
Vocês sabem, eu sou dermatologista.

00:11:57.514 --> 00:12:00.042
Meu trabalho é dizer para as pessoas, "Você tem câncer de pele,

00:12:00.042 --> 00:12:01.922
foi causado pela luz solar, não se exponha ao sol."

00:12:01.922 --> 00:12:04.658
Mas eu penso que a mensagem mais importante

00:12:04.658 --> 00:12:08.082
é que há tanto benefícios quanto riscos na luz solar.

00:12:08.082 --> 00:12:13.835
A luz solar é o maior fator de risco para câncer de pele,

00:12:13.835 --> 00:12:16.706
mas mortes por doenças cardíacas é cem vezes maior

00:12:16.706 --> 00:12:18.658
que as mortes por câncer de pele.

00:12:18.658 --> 00:12:21.307
Precisamos estar mais conscientes

00:12:21.307 --> 00:12:23.386
para encontrarmos a razão risco/benefício.

00:12:23.386 --> 00:12:24.858
O quanto de sol é seguro

00:12:24.858 --> 00:12:29.058
e como podemos utilizá-lo para melhorar a nossa saúde?

NOTE Paragraph

00:12:29.058 --> 00:12:31.238
Muito obrigado mesmo.

00:12:31.238 --> 00:12:38.135
(Aplausos)