لەگەڵ ئەو هەموو گرنگیدانە بە نەخۆشی ئایدز و ئەنفلۆنزای باڵندە
هەندێک زانیاری تر لەو بارەیەوە دەبیستین لە لایەن
زانای بلیمەت، دکتۆر بریلیانت
دەمەوێت باس لە چەند نەخۆشی یەکی تریش بکەم، لەوانە
نەخۆشی دڵ و مولولەکانی خوێن، شەکرە و هەروەها بەرزبوونەوەی پەستانی خوێن
کە هەموو ئەم نەخۆشیانە دەکرێت ڕیگریان لێ بکرێت
لانی کەم لە %٩٥ ی خەڵکی دا
تەنها بە گۆڕینی سیستمی خۆراکیان و شیوازی ژیانیان
ئەوەی کە ڕوو دەدات ئەوەیە کە
نەخۆشییەکان بە جیهانی بوون ، چونکە خەڵکی
وەک ئێمە نان دەخۆن، وەک ئێمە دەژین، هەروەها
وەک ئێمەش دەمرن بە تایبەتی لە نەوەیەکی دیاری کراودا، بۆ نمونە
ئاسیا لە نزمترین ئاستی ڕێژەی
نەخۆشییەکانی دڵ و قەڵەوی و شەکرەوە
گۆڕدرا بۆ بەرزترین ئاست. لە ئەفریقاش ڕێژەی نەخۆشییەکانی دڵ
یەکسانە بە ڕێژەی قوربانیانی ئایدز و ئەنفلۆنزای باڵندە
لە زۆربەی وڵاتاندا
کەواتە ئێمە ماوەیەکی کاتی ناسکمان هەیە، کە پێویستە لەسەرمان
گۆڕانکارییەکی گرنگ درووست بکەین کە بتوانێت
کاریگەری لەسەر ژیانی ملیۆنەها کەس درووست بکات
هەروەها کار بکەین لەسەر شیوازێکی پزیشکی لە
پێوەرێکی جیهانی دا
نەخۆشییەکانی دڵ و خوێن، تا ئێستاش زیاتر و زیاتر خەڵک دەکوژن
نەک بەتەنها لەم وڵاتەدا، بەڵکو
لە سەر تا سەری جیهاندا-- لەگەڵ هەموو ئەمانەشدا
دەتوانرێت ڕێگری لە تووشبوونی خەڵکی بەم نەخۆشیانە بکرێت
تەنها هێندە نی یە کە بتوانرێت ڕێگری بکرێن: بەڵکو لە ڕاستیدا
دەکرێت پێچەوانەش بکرێنەوە. هەروەها لەم ٢٩ ساڵەی ڕابردوودا
توانیمان ئەو ڕاستییە بخەینە ڕوو کە بە گۆڕینی
ژەمە خواردنەکان و جۆرێتی ژیانمان دەتوانین ئەو کارە بکەین، بە بەکارهێنانی ئامێری پێشکەوتووی
گران بەها, کە پێوەرێکی تەواوە بۆ سەلماندنی
بەهێزی ئەو تاکتیکە ساکارانە ئەو ڕاستیەمان سەلماند، کە وەک کەمترین بڕی تێچوونی
چارەسەر کردن تەماشا دەکرێن-- هەر وەها بە پێوانە کردن و
لێکۆڵینەوە لە مولولەکانی خوێن بە ئامێری تایبەت لە ماوەی ساڵێکدا
و ڕوانین لە مولولەکانی خوێن بە تیشک
چەند مانگێک لەمەوبەر-- هەستاین بە بڵاو کردنەوەی
یەکەمین لێکۆڵینەوەمان، ئەوەی نیشان دەدا کە ئێوە دەتوانن ڕێگری بکەن
لە توشبوون بە شیرپەنجەی پڕۆستات بە
گۆڕینی جۆرێتی ژیان و ژەمە خواردنەکەکان، هەروەها لە سەدا ٧٠ی
قەبارەی خانە شێر پەنجەییەکان کەمدەکاتەوە، یاخود
گەشەکردنیان دەوەستێنێت، بە بەراورد کردنیان لەگەڵ %٩ ی
خانەکانی تر
هەروەها لەم ( ئێم - ئاڕ-ئای) یەدا دەبینن
کە خانە توشبووەکان بە شێرپەنجە ڕەنگیان سورە-- دەتوانن
ببینن کە چۆن پاش ساڵێک کەمبوونەتەوە
ئێستا نەخۆشی قەڵەوی لە ئارادایە: دوو لەسەر سێی
لاوان و لەسەدا پانزەی منداڵان ئەم نەخۆشیەیان هەیە، ئەوەی کە زۆر گرنگە
بەلای منەوە ئەوەیە کە ڕێژەی نەخۆشی شەکرە بە ڕێژەی %٧٠ زیادی کردووە
لەم ١٠ ساڵەی ڕابردوودا، کە پێدەچێت ئەمان ببنە یەکەمین
جیل کە تێیدا منداڵەکانمان ژیانێکی کورتتریان هەبێت
وەک لە ئێمە، ئەمە جێگەی داخە، هەروەها ئەمە
دەتوانرێت ڕێگری لێ بکرێت
ئەوان تەنها ئەنجامی هەڵبژاردنەکان نین، بەڵکو ئەوان
مرۆڤن-- ژمارەی تووشبوان بە قەڵەوی
لە ویلایەتەکەماندا لە ٨٥، ٨٦،،٨٧-ەوە دەستی پێکردووە، ئەمانە بە گوێرەی
وێب سایتی کۆنترۆڵ کردنی نەخۆشییەکان، ٨٨،٨٩،٩٠،٩١--- ئێوە
ڕیکخستنێکی نوێ دەبینن-- ٩٢، ٩٣، ٩٤. ٩٥، ٩٦،
٩٧، ٩٨، ٩٩، ٢٠٠٠، ٢٠٠١-- تا بێت خراپتر دەبێت، ئێمە
(بە سێوەیەک لە شێوەکان گەشە دەکەین( پێکەنین
ئێستا، ئێما دەتوانین لەو بارەیەوە چی بکەین ؟ لە ڕاستیدا. ئێوە دەزانن کە
ئەو شیوازە خواردنەی کە ئێمە بۆمان دەرکەوتووە کە دەتوانێت نەخۆشییەکانی دڵ ە
شێرپەنجە پێچەوانە بکاتەوە، شێوازی خواردنی ئاسیاییە
بەڵام خەڵکی ئاسیاش ئێستا وەک ئێمە نان دەخۆن
ئەمەش هۆکاری ئەوەیە کە ئەوانیش نەخۆش دەکەون
وەک ئێمە
من لەگەڵ چەندین کۆمپانیای گەورەی خواردەمەنیدا
کارم کردووە. دەتوانن خۆراکی خۆش و بە تام
و هەروەها گونجاو لە ڕووی تەندروستییەوە ئامادە بکەن،
بۆ نمونە، من بەڕێوبەرایەتی "ماکدۆناڵد و
پیپسی و کۆناگرا و سەیف وەی "و هەروەها بەم زووانەش
بەڕیوبەرایەتی " دێڵ مۆنت "دەکەم، ئەوان دەڵێن ئەمە
بازرگانییەکی باشە
ئەو زەڵاتانەی کە لە ماکدۆناڵد پێشکەش دەکرێن
بەرهەمی کار کردنن-- بە نیازن زەڵاتەی ئاسیاییش بهێنن. لە کۆمپانیای
پیپسیش، دوو لەسەر سێی هۆکاری گەشەکردنیان
خواردنە باشەکانیانە
کەواتە ئەگەر بتوانین بەم شێوەیە کار بکەین، ئەوکاتە دەتوانین
ئەو داهاتانە بپارێزین کە بەکاریان دەهێنین بۆ کڕینی دەرمانی پێویست
بۆ چارەسەرکردنی ئایدز و مەلاریا
وە هەروەها ئەنفلۆنزای باڵندە. سوپاس