WEBVTT

00:00:03.141 --> 00:00:05.676
ကျွန်တော်ဟာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်
အရမ်းချစ်ကြတဲ့

00:00:06.461 --> 00:00:08.925
အမြွာညီအစ်ကိုတစ်ယောက်နဲ့
အတူတူကြီးပြင်းခဲ့ပါတယ်။

00:00:09.477 --> 00:00:12.549
အမြွာအဖြစ်ကြီးပြင်းခဲ့ရတဲ့ကျွန်တော်ဟာ

00:00:12.573 --> 00:00:16.161
အခုဆိုရင် ဘက်လိုက်ခြင်းကို 
ရှာဖွေတဲ့နေရာမှာဆရာတစ်ဆူဖြစ်နေပါပြီ။

00:00:16.642 --> 00:00:20.809
သူ့ရဲ့ကွတ်ကီးတွေဟာကျွန်တော့်ထက်
နည်းနည်းလေးပိုကြီးနေခဲ့ရင်

00:00:21.723 --> 00:00:23.075
ကျွန်တော်မှာ မေးခွန်းတေွရှိတယ်

00:00:23.099 --> 00:00:25.517
ရှင်းနေတာက ဆာနေလို့တော့မဟုတ်ပါဘူး

NOTE Paragraph

00:00:26.300 --> 00:00:28.302
(ရယ်သံများ)

NOTE Paragraph

00:00:28.873 --> 00:00:32.996
ကျွန်တော်စိတ်ပညာရှင်တစ်ယောက်ဖြစ်လာတော့
သူမတူတဲ့ဘက်လိုက်နည်းတစ်ခုကို

00:00:33.020 --> 00:00:34.734
စတင်သတိထားမိလာတယ်

00:00:34.758 --> 00:00:39.542
ဘယ်လိုလဲဆိုတော့-လူတွေဟာ စိတ်ထက်
ကိုယ်ခန္ဓာကို ပိုပြီးတန်ဖိုးထားကြတယ်။

00:00:40.187 --> 00:00:46.221
ကျွန်တော်ဟာစိတ်ပညာပါရဂူဘွဲ့အတွက်
တက္ကသိုလ်မှာကိုးနှစ်တာပညာဆည်းပူးခဲ့တယ်။

00:00:46.245 --> 00:00:50.499
လူတွေက ကျွန်တော်လိပ်စာကဒ်ကိုကြည့်ပြီး

00:00:50.523 --> 00:00:54.843
အိုး..စိတ်ပညာရှင်ပဲဆရာဝန်အစစ်မှမဟုတ်ဘဲ
လို့ ဘယ်နှစ်ယောက်တောင်ပြောကြမလဲမသိဘူး

00:00:56.209 --> 00:00:58.007
တကယ်တော့လိပ်စာကဒ်ကို
ဒီလိုရေးထားသင့်တာ

NOTE Paragraph

00:00:58.031 --> 00:01:00.816
[Dr. Guy Winch, စိတ်ပညာရှင်
(ဆရာဝန်အစစ်မဟုတ်)]

NOTE Paragraph

00:01:00.840 --> 00:01:02.442
(ရယ်သံများ)

NOTE Paragraph

00:01:02.952 --> 00:01:07.336
ကျွန်တော်တို့ဟာ ကိုယ်ခန္ဓာကို စိတ်ထက်
ဘက်လိုက်အသားပေးနေတာကို

00:01:07.360 --> 00:01:08.799
ကျွန်တော်နေရာတိုင်းမှာတွေ့ရတယ်

NOTE Paragraph

00:01:09.718 --> 00:01:11.385
ဟိုတလောက
သူငယ်ချင်းအိမ်ကိုရောက်တော့

00:01:11.409 --> 00:01:13.931
သူတို့ရဲ့ငါးနှစ်အရွယ်ကလေးက
အိပ်ရာဝင်ဖို့ပြင်ဆင်နေတယ်

00:01:13.955 --> 00:01:17.560
ကလေးဟာ မျက်နှာသစ်ဘေစင်ရှေ့ခုံပေါ်
မတ်တပ်ရပ်သွားတိုက်နေတုန်း

00:01:17.584 --> 00:01:21.392
ခုံပေါ်ကချော်ကျပြီး
သူ့ရဲ့ခြေထောက်က ခုံနဲ့ခြစ်မိသွားတယ်ကလေးက

00:01:21.996 --> 00:01:24.968
ခဏလောက်ငိုသွားပါတယ်
နောက် ပြန်ထလာတယ်။

00:01:24.992 --> 00:01:28.506
ခုံပေါ်ပြန်တက်ပြီး
အနာကပ်ပလာစတာရှိတဲ့ပုံးကိုယူတယ်

00:01:28.530 --> 00:01:30.294
ပလာစတာ ၁ခုယူပြီး
သူ့အနာပေါ်ကပ်လိုက်တယ်

00:01:31.050 --> 00:01:34.987
ကောင်းလေးက ဖိနပ်ကြိုးကို
ချည်ချင်မှ ချည်တတ်လိမ့်မယ်

00:01:35.011 --> 00:01:39.438
ဒါပေမဲ့ သူကအနာကိုအုပ်ထားရမယ်ဆိုတာ
သိပါတယ် ဒါမှ အနာပိုးမဝင်မှာလေ

00:01:39.462 --> 00:01:42.798
နောက်ပြီး သင်တို့ရဲ့သွားကို ဂရုစိုက်လို့
တစ်နေ့နှစ်ကြိမ်သွားတိုက်တယ်

00:01:43.365 --> 00:01:46.345
ကျွန်တော်တို့ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာဖို့
ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းရမယ်ဆိုတာရယ်

00:01:46.369 --> 00:01:48.884
သွားကျန်းမာဖို့ဘယ်လိုပြုမူရမယ်ဆိုတာ
သိကြတယ်ဟုတ်။

00:01:48.908 --> 00:01:51.697
ကျွန်တော်တို့တွေဟာ ငါးနှစ်သားလောက်ကတည်းက
ဒါတွေကိုသိခဲ့ကြတယ်

00:01:52.442 --> 00:01:57.066
ဒါပေမယ့်စိတ်ကျန်းမာရေးကိုဘယ်လို
ထိန်းသိမ်းရမယ်ဆိုတာသိကြပါသလား။

00:01:57.240 --> 00:01:59.428
အဖြေကတော့ ရှင်းပါတယ်။
မသိခဲ့ပါဘူး။

00:01:59.778 --> 00:02:03.568
ကလေးတွေရဲ့စိတ်ခံစားမှုပိုင်းဆိုင်ရာအတွက်
ကျွန်တော်တို့ဘာတွေသင်ကြားပေးလဲ။

00:02:04.740 --> 00:02:05.945
ဘာမှမသင်ကြားပေးပါဘူး။

00:02:06.767 --> 00:02:11.215
စိတ်ကိုဂရုစိုက်တာထက်
သွားကိုဂရုစိုက်တဲ့အချိန်တွေ

00:02:11.595 --> 00:02:13.379
ပိုများနေတော့ဘာဖြစ်လဲ။

00:02:14.202 --> 00:02:19.012
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးထက်
ကိုယ်ခန္ဓာကျန်းမာရေးက

00:02:19.036 --> 00:02:21.115
ကျွန်တော်တို့အတွက်ဘာလို့ပိုအရေးကြီးနေတာလဲ။

NOTE Paragraph

00:02:21.393 --> 00:02:26.387
ကျွန်တော်တို့ဟာရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဒဏ်ရာတွေ
ထက် စိတ်ဒဏ်ရာတွေကို ပိုခံစားရပါတယ်

00:02:26.387 --> 00:02:30.187
စိတ်ဒဏ်ရာဆိုရာမှာကျရှုံးမှု၊ငြင်းပယ်ခံရမှု
အထီးကျန်မှု မျိုးတွေဖြစ်နိုင်တယ်

00:02:30.187 --> 00:02:33.808
အဲ့ဒါကိုမှ လစ်လျှူရှုမယ်ဆို
သူတို့ခံစားနေရတာပိုဆိုးလာလိမ့်မယ်

00:02:33.832 --> 00:02:37.162
ဒါအပြင်သူတို့ဟာကျွန်တော်တို့၏လူနေမှုကိုပါ
သိသိသာသာထိခိုက်နိုင်ပါတယ်

00:02:37.285 --> 00:02:41.465
အဲ့လိုစိတ်ဒဏ်ရာတွေကိုကုစားဖို့
အသုံးပြုနိုင်တဲ့သိပ္ပံနည်းကျရှာဖွေထားသော

00:02:41.489 --> 00:02:45.382
နည်းလမ်းတွေရှိတာတောင်မှ
ကျွန်တော်တို့အသုံးပြုဖို့

00:02:45.803 --> 00:02:46.962
ဝန်လေးနေကြပါတယ်။

00:02:47.374 --> 00:02:49.915
ကျွန်တော်တို့ဟာ ဖြစ်သင့်တာတွေလည်း
ဖြစ်မလာတတ်ပါဘူး။

00:02:50.434 --> 00:02:54.491
"အိုး..စိတ်ညစ်နေတာလား၊ခါထုတ်ပစ်လိုက်စမ်းပါ
ဒါတွေကသင့်ဦးနှောက်ထဲကဖြစ်နေတာပါ"

00:02:54.920 --> 00:02:57.911
ခြေကျိုးနေတဲ့သူတစ်ယောက်ကို
သင်ဒီလိုပြောဖို့စိတ်ကူးဖူးလား။

00:02:57.911 --> 00:03:01.037
"လမ်းလျှောက်လိုက်စမ်းပါ၊
ကျိုးတယ်ဆိုတာခြေထောက်ထဲမှာဖြစ်နေတာပါ"လို့

NOTE Paragraph

00:03:01.037 --> 00:03:02.852
(ရယ်သံများ)


NOTE Paragraph

00:03:03.249 --> 00:03:06.107
ကိုယ်ခန္ဓာနဲ့စိတ်ကျန်းမာရေးကြားဟနေတဲ့

00:03:06.131 --> 00:03:09.219
ကွက်လပ်ကလေးကိုပြန်ဖြည့်ဖို့အချိန်တန်ပါပြီ။
ကိုယ်ခန္ဓာ နဲ့

00:03:09.243 --> 00:03:11.362
စိတ်ကျန်းမာရေးကို
တန်းတူထားဖို့အချိန်ကျပါပြီ။

00:03:12.385 --> 00:03:14.203
အမြွာတွေလိုပေါ့

NOTE Paragraph

00:03:15.148 --> 00:03:18.921
ပြောရင်းနဲ့မှ ကျွန်တော့်
အမြွာညီ ကလည်း စ်တ်ပညာရှင်ပဲ

00:03:18.945 --> 00:03:21.376
ဒါဆို သူလည်းဆရာဝန်အစစ်မဟုတ်ဘူးပေါ့

NOTE Paragraph

00:03:21.400 --> 00:03:23.128
(ရယ်သံများ)

NOTE Paragraph

00:03:23.708 --> 00:03:25.680
ကျွန်တော်တို့က
တူတူသင်ယူခဲ့ရတာမဟုတ်ပါဘူး

00:03:25.704 --> 00:03:30.095
ကျွန်တော့်ဘဝမှာအခက်ခဲဆုံးလုပ်ခဲ့ရတာက

00:03:30.119 --> 00:03:32.865
စိတ်ပညာပါရဂူဘွဲ့အတွက်
အတ္တလန်တိတ်သမုဒ္ဒရာကိုဖြတ်ပြီး

00:03:32.889 --> 00:03:34.776
နယူးယောက်မြို့ကိုသွားရတာပါပဲ

00:03:35.698 --> 00:03:38.661
ကျွန်တော်တို့ဘဝမှာ ပထမဆုံးအကြိမ်
ခွဲခွာရခြင်းဖြစ်ခဲ့တယ်

00:03:38.685 --> 00:03:41.970
အဲဒီလိုခွဲခွာရခြင်းဟာ ကျွန်တော်တို့
၂ယောက်လုံးအတွက်စိတ်မအီမသာဖြစ်စေတယ်

00:03:42.295 --> 00:03:45.542
ဒါပေမယ့် သူကတော့ မိသားစုတွေ
သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ကျန်ခဲ့ပါတယ်

00:03:45.566 --> 00:03:47.551
ကျွန်တော်တော့နိုင်ငံခြားမှာ
တစ်ယောက်တည်း

00:03:47.551 --> 00:03:49.971
ကျွန်တော်တို့ဟာတစ်ဦးကိုတစ်ဦး
အရမ်းလွမ်းကြပါတယ်

00:03:49.995 --> 00:03:53.148
သို့သော် နိုင်ငံခြားဖုန်းခေါ်ဆိုခတွေက
စျေးကြီးတော့

00:03:53.172 --> 00:03:57.601
ကျွန်တော်တို့ဟာ ရက်သတ္တပတ်၁ပတ်ကို
၅မိနစ်ပဲဖုန်းပြောဖို့ တတ်နိုင်ပါတယ်။

00:03:58.459 --> 00:03:59.985
ကျွန်တော်တို့မွေးနေ့ရောက်လာတော့

00:04:00.009 --> 00:04:02.561
ပထမဆုံးအကြိမ်မွေးနေ့တူတူမကျင်းပရဘူးပေါ့

00:04:02.585 --> 00:04:03.994
ဒါကြောင့် ပုံအောပြီးဖုန်းကို

00:04:03.994 --> 00:04:06.104
ဒီတပတ် ၁ဝမိနစ်ကြာအောင်ပြောကြမယ်
ဆုံးဖြတ်ကြတယ်

NOTE Paragraph

00:04:06.128 --> 00:04:07.421
(ရယ်သံများ)

NOTE Paragraph

00:04:07.445 --> 00:04:11.509
မနက်ခင်းကျတော့ အခန်းထဲမှာ
ဟိုဟိုဒီဒီလမ်းလျှောက်နေရင်း

00:04:11.604 --> 00:04:13.681
သူဖုန်းခေါ်လာမှာကိုစောင့်နေတယ်

00:04:14.103 --> 00:04:15.280
စောင့်နေတယ်...

00:04:15.817 --> 00:04:17.248
ဒါပေမဲ့ ဖုန်းမလာခဲ့ပါဘူး

00:04:17.915 --> 00:04:20.143
စံတော်ချိန်ကွာနေလို့
ကျွန်တော်ဒီလိုယူဆလိုက်တယ်

00:04:20.167 --> 00:04:22.915
"အိုကေ ဘော်ဒါတွေနဲ့ထွက်လည်နေတာ
နေမှာ ပြီးရင်သူဆက်မှာပေါ့"

00:04:22.915 --> 00:04:24.647
ဖုန်းမရှိသေးလို့နေမှာပါ လို့

00:04:24.805 --> 00:04:26.598
ဒါပေမဲ့ သူ့ဆီကဖုန်းမလာပါဘူး။

00:04:27.041 --> 00:04:31.675
ဒါနဲ့ ဆယ်လတာဝေးကွာနေခဲ့ပြီး
ကျွန်တော်စတင်သတိထားမိတာလာက

00:04:32.253 --> 00:04:35.088
ကျွန်တော်လွမ်းနေသလောက်
သူမလွမ်းဘူးဆိုတာပဲ

00:04:36.028 --> 00:04:38.531
မနက်မှာဖုန်းခေါ်မယ်လို့သိနေပေမဲ့

00:04:38.555 --> 00:04:43.070
အဲဒီညဟာကျွန်တော့်ဘဝအတွက်ဝမ်းအနည်းဆုံးနဲ့
အကြာဆုံးညတွေထဲကညတစ်ညဖြစ်ခဲ့တယ်

00:04:44.717 --> 00:04:46.586
နောက်နေ့မနက်အိပ်ရာနိုးလာပြီး

00:04:46.688 --> 00:04:48.335
ဖုန်းကိုတစ်ချက်ဝေ့ကြည့်လိုက်တော့

00:04:48.359 --> 00:04:51.113
မနေ့ကဟိုဟိုဒီဒီလမ်းလျှောက်ရင်း
ဖုန်းကြိုးကိုတိုက်မိသွားတာ

00:04:51.137 --> 00:04:52.814
တွေ့လိုက်တယ်

00:04:54.612 --> 00:04:56.263
အိပ်ရာကနေချက်ချင်းထ

00:04:56.287 --> 00:04:59.500
၁စက္ကန့်ကြာတော့
ဖုန်းမြည်လာတယ်

00:04:59.764 --> 00:05:01.424
ကျွန်တော့်ညီဆီကဖုန်းပေါ့

00:05:01.448 --> 00:05:03.116
ဟုတ်တယ်
ဒီကောင်မူးများမူးနေလားမသိဘူး

NOTE Paragraph

00:05:03.140 --> 00:05:05.344
(ရယ်သံများ)

NOTE Paragraph

00:05:05.368 --> 00:05:08.618
သူ့ဘဝအတွက်လည်း ဝမ်းအနည်းဆုံးနဲ့
အကြာဆုံးသောညဖြစ်ခဲ့တာပဲ။

00:05:08.926 --> 00:05:11.537
ဘာဖြစ်ခဲ့တယ်ဆိုတာကျွန်တော်ပြောပြဖို့
ကြိုးစားနေတုန်းသူက

00:05:11.561 --> 00:05:12.780
"ငါဖုန်းမခေါ်မှန်းသိရင်

00:05:12.804 --> 00:05:14.719
မင်းကဘာလို့
ငါ့ဆီကိုဖုန်းမဆက်လာတာလဲ

00:05:14.743 --> 00:05:17.559
ငါနားမလည်ဘူး"
လို့ပြောတယ်

00:05:19.057 --> 00:05:20.237
သူမှန်တယ်လေ

00:05:20.761 --> 00:05:23.004
ကျွန်တော်ဘာလို့သူဆီ
ဖုန်းမဆက်ခဲ့မိပါလိမ့်?

00:05:23.187 --> 00:05:24.861
ကျွန်တော့်အတွက်အဖြေမရှိခဲ့ပါဘူး။

00:05:25.608 --> 00:05:27.059
သို့သော်
ဒီနေ့တော့ဖြေနိုင်ပါပြီ

00:05:27.083 --> 00:05:28.404
ရိုးရိုးလေးပါပဲ။

00:05:29.688 --> 00:05:30.861
အထီးကျန်ဆန်မှု။

NOTE Paragraph

00:05:31.948 --> 00:05:35.997
အထီးကျန်ဆန်တာကနက်ရှိုင်းတဲ့
စိတ်ဒဏ်ရာတစ်ခုအဖြစ်ဖန်တီးပါတယ်

00:05:36.021 --> 00:05:39.708
အဲ့ဒဏ်ရာက အသိအမြင်တွေဝေဝါးစေတယ်
အတွေးအခေါ်တွေ ရောထွေးစေတယ်

00:05:39.708 --> 00:05:44.958
အထီးကျန်ဆန်တာဟာ ပတ်ဝန်းကျင်က
တကယ်ဂရုစိုက်ပေမယ့် ဂရုမစိုက်ဘူးလို့

00:05:45.544 --> 00:05:48.328
ငါတို့စိတ်ကိုအယုံသွင်းပါတယ်
အထီးကျန်ဆန်တာကသင့်နှလုံးသားကို

00:05:48.352 --> 00:05:52.442
ခံနိုင်တာထက်ပိုပြီးနာကျင်လာရတဲ့အခါ
ငြင်းဆန်မှုတွေ စိတ်နှလုံးပူဆွေးမှုတွေက

00:05:52.466 --> 00:05:55.519
သင့်ကိုလွမ်းခြုံလိုက်တော့
လူတွေနဲ့ဆက်ဆံရမှာကိုကြောက်လာစေတယ်

00:05:56.432 --> 00:05:59.515
ကျွန်တော်ဟာတကယ်ကို
အထီးကျန်ဆန်ခဲ့ရတယ်ဆိုပေမယ့်

00:05:59.539 --> 00:06:03.408
အချိန်တိုင်းလူတွေကကျွန်တော့်အနားမှာရှိပေး
နေကြတော့လူတွေနဲ့ထိတွေရမှာမကြောက်တော့ဘူး

00:06:04.273 --> 00:06:07.892
သို့သော် အထီးကျန်ဆန်မှုကို ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်
အဓိပ္ပာယ်ဖွင့်ကြည့်တော့

00:06:08.415 --> 00:06:14.179
အထီးကျန်တာဟာ သင်က သင့်ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ကို
ခံစားချက်အရ သို့ လူမှုရေးအရ

00:06:14.203 --> 00:06:15.361
အဆက်အသွယ်ဖြတ်တောက်တာပါပဲ

00:06:15.385 --> 00:06:16.542
ကျွန်တော်လည်းလုပ်ခဲ့တယ်

00:06:17.249 --> 00:06:22.515
အထီးကျန်ဆန်မှုအတွက်သုတေသနစာတမ်းတွေ
အများကြီးရှိပါတယ် နောက်ပြီးအားလုံးက

00:06:22.599 --> 00:06:25.959
ကြောက်စရာကောင်းနေတယ်
အထီးကျန်ဆန်တာကစိတ်မအီမသာရုံလေးမဟုတ်ဘူးနော်

00:06:25.977 --> 00:06:27.457
သင့်အသက်ကိုပါနုတ်သွားနိုင်တယ်

00:06:27.500 --> 00:06:28.960
ကျွန်တော် စနေတာမဟုတ်ဘူးနော်

00:06:28.984 --> 00:06:32.575
နာတာရှည်အထီးကျန်ဆန်နေသူက
စောစောသေဖို့

00:06:32.599 --> 00:06:34.495
၁၄ရာနှုန်းပိုများပါတယ်

00:06:34.902 --> 00:06:36.267
တစ်ဆယ့်လေးရာခိုင်နှုန်းပါ

00:06:36.520 --> 00:06:39.099
အထီးကျန်ဆန်မှုဟာ သွေးကိုတိုးစေတယ်

00:06:39.099 --> 00:06:40.784
သွေးတွင်းအဆီဓာတ်တွေများစေပါတယ်

00:06:40.808 --> 00:06:44.533
ကိုယ်ခန္ဓာရဲ့ခုခံစွမ်းအားစနစ်ကိုတောင်
ဖိနှိပ်ကာ

00:06:44.557 --> 00:06:48.589
ရောဂါဘယပေါင်းစုံကို လက်ယက်ခေါ်ပေးနေသေးတယ်

00:06:48.613 --> 00:06:52.151
တကယ်တော့
အားလုံးပေါင်းပြီးနိဂုံးချုပ်ပြောရရင်

00:06:52.175 --> 00:06:55.831
နာတာရှည်အထီးကျန်ဆန်နေသူဟာ
သူ့ရဲ့ရေရှည်ကျန်းမာရေးအတွက်ကော

00:06:55.855 --> 00:06:58.624
အသက်ရှည်ဖို့အတွက်ပါ
စီးကရက်သောက်တာလောက်နီးနီး

00:06:58.648 --> 00:06:59.996
အန္တရာယ်များပါတယ်

00:07:00.464 --> 00:07:04.571
အခုဆိုဆေးလိပ်ဗူးတွေမှာ သင့်ကိုသေစေနိုင်တယ်
လို့သတိပေးစာတွေကပ်ထားပါတယ်

00:07:04.833 --> 00:07:06.777
ဒါပေမယ့် အထီးကျန်ဆန်မှုမှာတော့မကပ်ထားဘူး

00:07:07.335 --> 00:07:09.260
ဒါမို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ

00:07:09.284 --> 00:07:12.347
ကျန်းမာရေးကို
ဦးစားပေးဖို့အရေးကြီးတာပေါ့

00:07:12.371 --> 00:07:15.073
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာဖို့
ကျွန်တော်တို့လေ့ကျင့်ရပါတယ်

00:07:15.405 --> 00:07:18.182
ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့
စိတ်ဒဏ်ရာကိုကျွန်တော်တို့မကုသနိုင်ဘူးလေ

00:07:18.182 --> 00:07:22.051
အကယ်၍သင်စိတ်ဒဏ်ရာရတာလုံး၀မသိခဲ့ဘူးဆိုရင်
ခံစားချက်ပိုင်းဆိုင်ရာနာကျင်မှုကိုသတိရပါ

00:07:22.076 --> 00:07:24.920
အထီးကျန်ဆန်မှုဟာ 
ကျွန်တော်တို့ရဲ့အတွေးအမြင်တွေကို

00:07:24.944 --> 00:07:27.833
ကောက်ကွေးစေရုံတင်မကဘူး
ကျွန်တော်တို့ကိုပါအမှားတွေလုပ်မိစေတယ်

NOTE Paragraph

00:07:28.540 --> 00:07:30.803
ရှုံးနိမ့်မှုကလည်းအလားတူပါပဲ။

00:07:31.568 --> 00:07:34.081
ကျွန်တော်ကလေးထိန်းကျောင်းတစ်ခုကို
သွားလည်တော့

00:07:34.105 --> 00:07:38.592
ကလေးသုံးယောက်ဟာ တူညီတဲ့
ပလပ်စတစ်ရုပ်လေးတွေနဲ့ကစားနေတာတွေ့ခဲ့တယ်

00:07:39.140 --> 00:07:43.179
အနီရောင်ခလုပ်လေးကိုတွန်းလိုက်ရင်
ချစ်စရာခွေးရုပ်လေးထွက်လာတယ်

00:07:43.817 --> 00:07:48.388
မိန်းကလေးတစ်ယောက်က ခရမ်းရောင်ခလုပ်ကို
ဆွဲလိုက်တွန်းလိုက်လုပ်နေတယ်

00:07:48.412 --> 00:07:51.206
ပြီးတော့ထိုင်ချလိုက်ပြီး
အောက်နှုတ်ခမ်းတုန်တုန်နဲ့

00:07:51.230 --> 00:07:53.005
အရုပ်ကိုကြည့်နေတယ်

00:07:53.029 --> 00:07:56.080
သူ့ဘေးနားကကောင်လေးကတော့
သူ့ရဲ့ဖြစ်ပျက်ပုံကိုကြည့်နေပြီး

00:07:56.104 --> 00:07:59.939
သူ့အရုပ်ပေါ်ကခလုပ်တွေကိုနှိပ်ကြည့်မနေ
တော့ဘဲ မျက်ရည်ပေါက်ပေါက်ကျအောင်ငိုတော့တယ်

00:08:01.141 --> 00:08:04.583
အဲ့အချိန်မှာ နောက်ကောင်မလေးတစ်ယောက်က
အနီရောင်ခလုပ်ကို တွန်းမမိမချင်း

00:08:04.607 --> 00:08:06.391
သူနားလည်သမျှကြိုးစားနေပါတယ်

00:08:06.415 --> 00:08:09.893
ချစ်စရာခွေးရုပ်လေးထွက်လာတော့
ပျော်ရွှင်စွာအော်ဟစ်ပါလေရော

00:08:10.421 --> 00:08:14.209
ဒါကြောင့် တူညီတဲ့ပလပ်စတစ်ရုပ်တွေနဲ့
ကလေး၃ယောက်ဟာ

00:08:14.233 --> 00:08:17.344
ရှုံးနိမ့်မှုကို ကွဲပြားစွာတုံ့ပြန်ကြပါတယ်

00:08:17.893 --> 00:08:21.788
ပထမကလေးနှစ်ယောက်ဟာ အနီရောင်ခလုပ်ကို
အောင်မြင်စွာတွန်းနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်

00:08:22.455 --> 00:08:25.566
ဒီလိုအောင်မြင်မှုမရအောင်
တစ်ခုတည်းသောတားဆီးထားတဲ့အရာကတော့

00:08:25.590 --> 00:08:29.265
အောင်မြင်အောင်လုပ်နိုင်မှာမဟုတ်ပါဘူးလေလို့
သူတို့ကိုလှည့်စားထားတဲ့စိတ် ပါပဲ

00:08:29.920 --> 00:08:33.624
လူကြီးတွေလည်းဒီလိုပါပဲ
အချိန်တိုင်းလှည့်စားခံနေရပါတယ်

00:08:34.028 --> 00:08:39.181
တကယ်တော့ကျွန်တော်တို့မှာ စိတ်အနှောက်အယှက်
ဖြစ်စရာတွေ ပြဿနာတွေပေါ်လာတိုင်း

00:08:39.205 --> 00:08:43.300
ထကြွလာတတ်တဲ့ မကောင်းတဲ့စိတ်ခံစားချက်နဲ့
ယုံကြည်မှုတွေရှိနေပါတယ်

NOTE Paragraph

00:08:43.324 --> 00:08:46.180
သင်ဟာရှုံနိမ့်မှုကို ဘယ်လိုတုံ့ပြန်လဲဆိုတာ
သတိထားမိပါသလား။

00:08:46.783 --> 00:08:48.009
သတိထားမိသင့်ပါတယ်။

00:08:48.033 --> 00:08:51.830
ဘာလို့လဲဆိုတော့
သင့်ကိုမလုပ်နိုင်လောက်ပါဘူးလို့

00:08:51.830 --> 00:08:53.933
သင့်စိတ်ကိုအယုံသွင်းရင်
သင်ယုံမိမှာမလို့ပဲ။

00:08:53.943 --> 00:08:57.241
ရှုံးနိမ့်ခဲ့တဲ့ကလေးနှစ်ယောက်လိုပဲ
သင်လည်းအားကိုးရာမဲ့ဖြစ်သွားလိမ့်မယ်

00:08:57.251 --> 00:09:01.010
နောက် သင်ကြိုးစားနေတာကိုရပ်ချင်ရပ်လိုက်မယ်
(သို့)မကြိုးစားတော့ပဲနေချင်နေလိုက်မယ်

00:09:01.010 --> 00:09:04.003
ဒါဆို မအောင်မြင်နိုင်တော့ပါဘူးလို့
သင့်ကိုယ်သင် ပိုထင်လာလိမ့်မယ်

00:09:04.003 --> 00:09:08.561
ဒါကြောင့် လူတွေဟာသူတို့တကယ်ရှိရမယ့်
စွမ်းရည်ထက်နိမ့်ပြီးလုပ်ဆောင်နေကြတာပါ

00:09:08.951 --> 00:09:12.235
ဘာလို့လဲဆိုတော့ ဘဝတစ်လျှောက် တစ်နေရာမှာ
တခါတရံ ရှုံးနိမ့်မှုတစ်ခုဟာ

00:09:12.259 --> 00:09:15.687
သူတို့မအောင်မြင်နိုင်ဘူးလို့အယုံသွင်းတယ်
နောက်ပြီး သူတို့က ယုံလိုက်ကြတယ်

NOTE Paragraph

00:09:16.900 --> 00:09:21.160
ကျွန်တော်တို့ဟာတစုံတခုကိုယုံကြည်လိုက်ပြီ
ဆိုရင်ပြန်ပြင်ဖို့အတော်ခဲယဉ်းသွားပါပြီ

00:09:21.831 --> 00:09:25.521
ကျွန်တော်ဒီသင်ခန်းစာကိုခက်ခဲစွာသင်ယူခဲ့ရတာ
ကျွန်တော်နဲ့ကျွန်တော့်ညီ

00:09:25.521 --> 00:09:28.840
ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တုန်းက ကျွန်တော်တို့
သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ညအမှောင်ထဲ

00:09:28.850 --> 00:09:31.070
ကားမောင်းတော့ ရဲကားက
ကျွန်တော်တို့ကားကိုတားတယ်

00:09:31.094 --> 00:09:34.657
ဒီနယ်မြေမှာ လုယက်မှုတွေရှိတော့ 
သံသယဖြစ်ဖွယ်တွေရှာပါတယ်

00:09:34.681 --> 00:09:38.425
ရဲအရာရှိက ကားအနားကပ်လာပြီး
သူ့ဓာတ်မီးက ကားမောင်းသူကိုထိုးလိုက်တယ်

00:09:38.839 --> 00:09:40.847
ကားရှေ့ခန်းမှာကျွန်တော့်ညီထိုင်တယ်

00:09:41.095 --> 00:09:42.365
နောက်မှာကျွန်တော်ပေါ့

00:09:42.365 --> 00:09:44.933
ရဲအရာရှိက မျက်ဆန်ပြူးကြီးနဲ့ကြည့်ပြီး
ဒီလိုပြောလိုက်တယ်

00:09:44.933 --> 00:09:47.254
မင်းမျက်နှာကိုငါအရင်က
ဘယ်နေရာမှာတွေ့ဖူးတာပါလိမ့်?

NOTE Paragraph

00:09:47.254 --> 00:09:49.761
(ရယ်သံများ)

NOTE Paragraph

00:09:50.075 --> 00:09:51.226
ကျွန်တော်က

00:09:51.683 --> 00:09:53.358
ရှေ့ခုံမှာလေ လို့ပြောလိုက်တယ်

NOTE Paragraph

00:09:53.382 --> 00:09:55.869
(ရယ်သံများ)

NOTE Paragraph

00:09:55.995 --> 00:09:58.439
ဒါပေမဲ့ အဲ့လိုပြောလိုက်တာသူ့ဖို့
အဓိပ္ပါယ်မရှိစေဘဲ

00:09:58.439 --> 00:10:00.488
ကျွန်တော့်ကိုဆေးကြောင်နေတယ်လို့
သူထင်သွားတယ်

NOTE Paragraph

00:10:00.512 --> 00:10:02.072
(ရယ်သံများ)

NOTE Paragraph

00:10:02.096 --> 00:10:04.667
ဒါနဲ့ကားထဲကကျွန်တော့်ကိုဆွဲထုတ်ပြီး
ရှာဖွေပါတော့တယ်

00:10:04.691 --> 00:10:06.518
ရဲကားနားခေါ်သွားပြီး

00:10:06.542 --> 00:10:10.042
ကျွန်တော့်မှာရဲမှုခင်းလုံးဝမရှိကြောင်း
အတည်ပြုပြီးမှ

00:10:10.066 --> 00:10:13.576
ကျွန်တော့်အမြွာညီကားရှေ့မှာထိုင်နေတာ
သူ့ကိုပြလိုက်တယ်

00:10:14.077 --> 00:10:16.189
ကျွန်တော်တို့ကားမောင်းထွက်သွား
ပြီးတာတောင်မှ

00:10:16.213 --> 00:10:19.201
သူ့မျက်နှာကိုကြည့်လိုက်ရင်
ကျွန်တော်တစ်ခုခုခိုးပြီး

00:10:19.225 --> 00:10:21.269
ထွက်ပြေးသွားတယ်လို့သူ့စိတ်ထဲထင်နေတုန်းပဲ

NOTE Paragraph

00:10:21.293 --> 00:10:22.923
(ရယ်သံများ)

NOTE Paragraph

00:10:22.923 --> 00:10:26.645
ကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ကတစ်ခါယုံမိပြီးသွားရင်
ပြန်ပြင်ဖို့တော်တော်ခက်သွားပါတယ်

00:10:26.669 --> 00:10:30.109
ရှုံးနိမ့်ပြီးလို့ စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေ
လက်လျှော့လိုက်တာတွေဟာ

00:10:30.133 --> 00:10:31.820
သဘာဝကျလွန်းပါတယ်

00:10:31.844 --> 00:10:36.218
ဒါပေမဲ့ သင့်ကိုမအောင်မြင်နိုင်တော့ဘူးလို့
အယုံသွင်းတာကိုငြင်းဆန်နိုင်ပါတယ်

00:10:36.242 --> 00:10:39.090
အားကိုးရာမဲ့နေတဲ့ခံစားချက်ကို
သင်ကိုယ်တိုင်ဖယ်ရှားရလိမ့်မယ်

00:10:39.114 --> 00:10:42.369
အခြေအနေပေါ်မူတည်ပြီး
ကျွန်တော်တို့စိတ်ကို ထိန်းချုပ်ရပါလိမ့်မယ်

00:10:42.393 --> 00:10:44.985
အဲဒီလိုဆန့်ကျင်ဖက်သဘောဆောင်တဲ့
စက်ဝန်းတွေ မဖြစ်တည်ကပင်

00:10:45.009 --> 00:10:46.492
ကျွန်တော်တို့ဖြတ်ထားဖို့လိုတယ်

NOTE Paragraph

00:10:46.492 --> 00:10:48.497
(စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာယိုစိမ့်မှု
ရပ်တန့်ပစ်ပါ)

NOTE Paragraph

00:10:48.497 --> 00:10:50.602
ကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်နဲ့ခံစားချက်တွေဟာ

00:10:50.626 --> 00:10:53.967
ကျွန်တော်တို့ထင်သလို့
ကျွန်တော်တို့အပေါ်သစ္စာရှိတာမဟုတ်ပါဘူး

00:10:53.991 --> 00:10:56.833
သူတို့ဟာ စိတ်ဂနာမငြိမ်တဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့
တူတယ်

00:10:56.857 --> 00:11:01.540
တစ်မိနစ်လောက် အားပေးထောက်ခံနေပေမယ့်
နောက်မိနစ်မှာစိတ်မချမ်းမြေ့စရာတွေဖြစ်စေတယ်

00:11:02.175 --> 00:11:05.858
ကျွန်တော်ဟာ အိမ်ထောင်သက်အနှစ်၂ဝလောက်ရှိတဲ့

00:11:05.882 --> 00:11:08.287
ဆိုးဆိုးဝါးဝါး အိမ်ထောင်ကွဲထားတဲ့

00:11:08.311 --> 00:11:10.548
အမျိုးသမီးတစ်ယောက်နဲ့အလုပ်တူတူလုပ်ဖူးတယ်

00:11:10.572 --> 00:11:12.965
သူမဟာ အွန်လိုင်းပေါ်မှာတွေ့တဲ့
အမျိုးသားတစ်ယောက်နဲ့

00:11:12.965 --> 00:11:15.649
ပထမအကြိမ်တွေ့ဆုံဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ
သူဟာအောင်မြင်ပြီး

00:11:15.659 --> 00:11:18.795
ကြည့်ကောင်းတဲ့သူတစ်ယောက်
အရေးကြီးဆုံးကသူမအတွက်အမှန်ကန်လို့ထင်ခဲ့တယ်

00:11:18.795 --> 00:11:21.577
ဒါမို့သူမစိတ်တွေလုပ်ရှားနေတယ်
အ၀တ်အစားတစ်စုံအသစ်ဝယ်လိုက်တယ်

00:11:21.577 --> 00:11:25.332
သူတို့နှစ်ယောက်ဂုဏ်သရေရှိတဲ့နယူးယောက်က
ဘားတစ်ခုမှာဆုံကြရင်းအဖျော်ယမကာသောက်ကြတယ်

00:11:25.332 --> 00:11:29.051
ဆုံကြပြီး ၁ဝမိနစ်လောက်နေတော့
အဲ့အမျိုးသားဟာ မတ်တပ်ထရပ်ကာ

00:11:29.051 --> 00:11:31.920
ကျွန်တော် ခင်ဗျားကိုစိတ်မဝင်စားဘူး
လို့ပြောပြီးထွက်သွားတယ်

00:11:33.798 --> 00:11:36.913
ငြင်းပယ်ခြင်းဟာသိပ်ကိုနာကျင်လွန်းလှပါတယ်

00:11:37.200 --> 00:11:39.427
ဒီအမျိုးသမီးဟာမလှုပ်နိုင်အောင်
နာကျင်ခဲ့ရပါတယ်

00:11:39.427 --> 00:11:41.801
သူလုပ်နိုင်ခဲ့တာက
သူ့သူငယ်ချင်းဆီဖုန်းဆက်ဖို့ပဲ

00:11:42.198 --> 00:11:46.388
အဲ့မှာ သူငယ်ချင်းကပြောတယ်
"ဟုတ်ပြီ မင်းကဘာကိုမျှော်လင့်နေတာလဲ

00:11:46.816 --> 00:11:50.088
မင်းမှာတင်ပါးကြီးကြီးရှိတယ်
မင်းမှာစိတ်ဝင်စားစရာစကားပြောဖို့မရှိဘူး

00:11:50.203 --> 00:11:52.737
ဘာလို့ချောမောခန့်ညားတဲ့
အမျိုးသားတစ်ယောက်က

00:11:53.051 --> 00:11:56.152
နင့်လို အရှုံးသမားတစ်ယောက်အနေနဲ့
ချိန်းရတာလဲ

00:11:56.152 --> 00:11:59.861
သိပ်ကိုကြမ်းကြုတ်တဲ့သူငယ်ချင်းပဲဆိုပြီး
အံသြမှင်သက်သွားတယ်မလား။ဟုတ်တယ်။

00:11:59.861 --> 00:12:03.183
သို့သော် အကယ်၍ အဲ့လိုပြောတာတွေက
သူငယ်ချင်းမဟုတ်ဘူးလို့ကျွန်တော်ပြောရင်

00:12:03.183 --> 00:12:05.833
ခင်ဗျားတို့အဲ့လောက်ကြီးအံ့သြမှင်သက်
နေတော့မှာမဟုတ်ဘူး

00:12:05.957 --> 00:12:07.973
အဲ့ဒီမျိုးသမီးက သူ့ဘာသာပြန်ပြောတာမျိုးပေါ့

00:12:07.973 --> 00:12:10.964
အဲဒီလိုပဲ ကျွန်တော်တို့တွေကတစ်စုံတစ်ခုကို
လုပ်လိုက်ကြတယ်

00:12:11.024 --> 00:12:13.227
အထူးသဖြင့် ငြင်းပယ်ခြင်းခံရပြီးတဲ့အခါပေါ့

00:12:13.251 --> 00:12:16.570
ကျွန်တော်တို့ဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့အမှားတွေ
ချို့ယွင်းချက်တွေ

00:12:16.570 --> 00:12:18.860
ဖြစ်ချင်ခဲ့တာတွေ မဖြစ်ချင်ခဲ့တာတွေ
ကို စတွေးတယ်၊

00:12:18.860 --> 00:12:20.265
ကိုယ့်အမည်နာမတွေရေရွတ်တော့တယ်

00:12:20.289 --> 00:12:22.775
ကြမ်းကြမ်းတမ်းတမ်းမဟုတ်တောင်
အဲဒီလိုလုပ်ကြတယ်

00:12:23.034 --> 00:12:24.896
ကျွန်တော်တို့လုပ်တာတွေကစိတ်ဝင်စားစရာပဲ

00:12:24.920 --> 00:12:27.783
ဘာလို့လဲဆိုတော့အတွင်းစိတ်ကထိခိုက်နေလို့ပဲ

00:12:28.189 --> 00:12:30.761
ဒါကိုမှ ဘာလို့ ထပ်ထပ်ပြီး 
ဖျက်ဆီးချင်ရတာလဲ။

00:12:30.796 --> 00:12:33.858
ကျနော်တို့ဟာ ကိုယ်ခန္ဓာဒဏ်ရာကို 
ပိုဆိုးအောင် တမင်လုပ်လေ့မရှိဘူး၊

00:12:33.882 --> 00:12:36.784
ဓားတစ်ချောင်းယူပြီး ဘယ်လောက် 
နက်အောင် လုပ်လို့ရမလဲ

00:12:36.808 --> 00:12:40.344
ဆိုပြီး ကိုယ့်လက်မောင်းကို 
လှီးဖြတ်မှာ မဟုတ်ပါဘူး

NOTE Paragraph

00:12:40.368 --> 00:12:43.949
စိတ်ဒဏ်ရာတွေကိုကျတော့ အချိန်တိုင်း 
ကျွန်တော်တို့ အဲ့လိုပြုမူကြတယ်

00:12:43.973 --> 00:12:47.158
ဘာလို့လဲ။ ဘာလို့လဲဆို
စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအားနည်းနေလို့ပါ

00:12:47.302 --> 00:12:50.140
ဘာလို့လဲဆို ကျွန်တော်တို့ဟာ
စိတ်ကျန်းမာရေးကိုဦးစားမပေးလို့ပဲ

00:12:50.862 --> 00:12:54.422
လေ့လာမှုပေါင်းဒါဇင်နဲ့ချီပြီးသိလာရတာက
ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်ယုံကြည်မှုနည်းလေလေ

00:12:54.446 --> 00:12:57.907
စိတ်ဖိစီးမှုတွေပူပန်သောကတွေများများလာပါတယ်

00:12:57.931 --> 00:13:00.715
အဲ့ဒါကြောင့်ကျဆုံးမှုတွေ
ငြင်းပယ်မှုတွေကိုပိုခံစားရစေပါတယ်

00:13:00.854 --> 00:13:03.507
နောက်ပြီးပြန်ကောင်းဖို့အချိန်တွေအများကြီး
ကြာပါလိမ့်မယ်

00:13:03.507 --> 00:13:06.759
ဒါကြောင့်ကျွန်တော်တို့ငြင်းပယ်ခံရပြီဆိုရင်
ပထမဆုံးလုပ်သင့်တာကတော့

00:13:06.783 --> 00:13:08.844
ကိုယ့်ရဲ့ယုံကြည်မှုကိုအားပေးဖို့ပါပဲ

00:13:08.868 --> 00:13:11.827
ငြင်းပယ်မှုတွေတိုက်ပွဲမဝင်ဘဲ
အားပျော့သွားအောင်လုပ်လိုက်ပါ

00:13:13.180 --> 00:13:14.936
သင်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နာကျင်နေတဲ့အခါ

00:13:15.459 --> 00:13:18.497
သူငယ်ချင်းကောင်းတစ်ယောက်ဆီက
သင်မျှော်လင့်နေတဲ့

00:13:18.521 --> 00:13:21.154
မေတ္တာအကြင်နာအတိုင်း သင့်ကိုသင်
ပေးလိုက်ပါ

NOTE Paragraph

00:13:21.361 --> 00:13:23.249
(သင့်တန်ဖိုး သင်ကာကွယ်ပါ)

NOTE Paragraph

00:13:23.273 --> 00:13:27.574
ကျွန်တော်တို့ဆီမှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ
အကျင့်ဆိုးတွေရှိနေတတ်ပါတယ် ပြောင်းလဲပစ်ပါ

00:13:27.598 --> 00:13:31.816
အဆိုးဆုံးနဲ့ အဖြစ်များဆုံးသော
အကျင့်ဆိုးတစ်ခုကတော့ စားမြုံပြန်ခြင်းပါပဲ

00:13:32.228 --> 00:13:34.728
စားမြုံပြန်တယ်ဆိုတာ
အေးဆေးစဉ်းစားတွေးတောတာပေါ့

00:13:34.752 --> 00:13:36.725
သင့်သူဌေးက သင့်ကိုအော်ငေါက်လိုက်တဲ့အခါ

00:13:36.725 --> 00:13:39.586
(သို့)သင့်ဆရာကသင့်ကိုအခန်းထဲ
အသုံးမကျသူလို့ထင်အောင်လုပ်တဲ့အခါ

00:13:39.610 --> 00:13:41.859
(သို့)သင့်သူငယ်ချင်းနဲ့
အကြီးအကျယ်ရန်ဖြစ်တဲ့အခါ

00:13:41.883 --> 00:13:45.944
အဲ့ဒီဖြစ်စဉ်တွေကို ပြန်တွေးတောစဉ်းစားနေတာ
ကိုရပ်တန့်ဖို့

00:13:45.968 --> 00:13:48.357
ရက်အတော်ကြာ တခါတလေ
ရက်သတ္တပတ်တွေထိကြာတတ်ပါတယ်

00:13:48.494 --> 00:13:52.177
အဲ့လိုစိတ်ရှုပ်စရာကောင်းတဲ့ဖြစ်စဉ်တွေကို
စားမြုံပြန်နေတာဟာ အလွယ်တကူအကျင့်တစ်ခု

00:13:52.177 --> 00:13:55.426
ဖြစ်လာနိုင်ပြီးသိပ်ကိုရင်းနှီးမှုများပါတယ်
ဘာလို့လဲဆိုတော့

00:13:55.426 --> 00:14:00.151
သင့်အချိန်တွေကိုစိတ်ပျက်စရာကောင်းတဲ့
မကောင်းတဲ့အတွေးတွေပေါ်အာရုံထားလို့ပဲ

00:14:00.175 --> 00:14:03.124
အဲဒီတော့ သင့်ကိုသိသာတဲ့အန္တရာယ်တွေ
ဖြစ်လာပါတယ်

00:14:03.148 --> 00:14:04.885
စိတ်ဓာတ်ကျစေတာတွေ


00:14:05.370 --> 00:14:06.636
အရက်သမားဖြစ်လာတာတွေ

00:14:06.660 --> 00:14:07.822
အစားအသောက်ပျက်လာတာ


00:14:07.846 --> 00:14:09.952
နှလုံးရောဂါလိုမျိုးတောင်မှဖြစ်လာနိုင်တယ်

NOTE Paragraph

00:14:10.682 --> 00:14:11.874
ပြဿနာက

00:14:11.898 --> 00:14:15.839
စားမြုံပြန်ဖို့ဆော်သြတာဟာသိပ်ပြင်းထန်ပြီး
သိပ်အရေးကြီးတဲ့အကျင်းဆိုးမို့

00:14:15.863 --> 00:14:17.916
ဟန့်တားဖို့ခက်ခဲပါတယ်

00:14:18.324 --> 00:14:20.427
ကျွန်တော်ဟာဒါကိုအချက်တစ်ခုအနေနဲ့
သိခဲ့ပါတယ်

00:14:20.451 --> 00:14:23.987
တစ်နှစ်စွန်းစွန်းလောက်တုန်းက
ကိုယ့်ဘာသာကိုယ် အဲ့အကျင့်ကိုဖန်တီးခဲ့တယ်

00:14:24.540 --> 00:14:30.101
ကျွန်တော့်အမြွာညီမှာ
အဆင့် ၃အဆင့် သွေးကင်ဆာရှိနေတာသိလိုက်ရတယ်

00:14:30.965 --> 00:14:33.109
ကင်ဆာကအတော်အပျံ့မြန်တာပဲ

00:14:33.133 --> 00:14:36.199
ဒါနဲ့သူ့ခန္ဓာတစ်ခုလုံးအကျိတ်တွေထွက်လာပါရော

00:14:36.904 --> 00:14:40.260
နောက်သူ့ကိုကင်ဆာဆေးတွေစပေးပါတော့တယ်

00:14:41.627 --> 00:14:45.567
သူအဲဒီလိုဖြစ်နေတာကို
ကျွန်တော်မတွေးဘဲမနေနိုင်ဘူး

00:14:46.226 --> 00:14:49.306
သူတစ်ခါလေးတောင်မှစောတကမတက်တောင်မှပဲ
သူဘယ်လောက်ခံစားနေရမလဲလို့လည်း

00:14:50.322 --> 00:14:53.591
ကျွန်တော်မတွေးဘဲမနေနိုင်ပြန်ဘူး

00:14:54.070 --> 00:14:56.997
သူ့ဆီမှာအံ့သြစရာကောင်းလောက်တဲ့
သဘောထားကောင်းရှိနေခဲ့တယ်

00:14:57.021 --> 00:14:59.508
သူ့ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးက
သြချရလောက်တယ်

00:15:00.212 --> 00:15:04.327
ကျွန်တော်ကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာပေမယ့်
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးတော့သုံစားမရဘူး

00:15:04.813 --> 00:15:06.544
ဒါပေမယ့်ဘာလုပ်ရမလဲဆိုတာ
သိပါတယ်

00:15:06.568 --> 00:15:11.123
လေ့လာမှုတွေအရ
၂မိနစ်စာအာရုံအပြောင်းအလဲလေးကတောင်မှ

00:15:11.123 --> 00:15:13.697
ဒီအချိန်တွေမှာစားမြုံပြန်တာကို
ချေဖျက်ဖို့လုံလောက်ပါတယ်

00:15:14.110 --> 00:15:17.758
ဒါကြောင့်ကျွန်တော်စိုးရိမ်ပူပန်
သောကရောက်ပြီးအတွေးဆိုးတွေဝင်လာရင်

00:15:17.782 --> 00:15:22.137
အခြားတစ်ခုကိုအာရုံစိုက်ဖို့ဖိအားပေးခဲ့တယ်
အတွေးဆိုးတွေမရှိတော့တဲ့အချိန်အထိပေါ့

00:15:22.161 --> 00:15:26.626
တစ်ပါတ်အတွင်းကျွန်တော်အတွေးတွေ
ပြောင်းသွားခဲ့တယ်

00:15:26.650 --> 00:15:29.378
နောက်ပြီးအကောင်းမြင်တတ်လာပြီး
မျှော်လင့်ချက်ထားတတ်လာတယ်

NOTE Paragraph

00:15:29.509 --> 00:15:31.243
(အတွေးဆိုးတွေကိုတိုက်ထုတ်ပစ်လိုက်ပါ)

NOTE Paragraph

00:15:31.267 --> 00:15:35.710
ကျွန်တော့်ညီကိုကင်ဆာဆေးပေးပြီး ၉ပတ်ကြာတော့
ကွန်ပြူတာဓာတ်မှန်ရိုက်တယ်

00:15:36.167 --> 00:15:38.524
သူ့အဖြေတွေရလာတော့
ကျွန်တော်သူ့ဘေးမှာရှိနေတယ်

00:15:39.125 --> 00:15:40.964
အကျိတ်တွေပြုတ်ပြုတ်ပြုန်းကုန်ပါပြီ

00:15:42.297 --> 00:15:45.271
သူနောက်ထပ်
ကင်ဆာဆေး၃ခါစာခံယူရဦးမယ်ဆိုပေမယ့်

00:15:45.295 --> 00:15:47.255
သူနေပြန်ကောင်းလာပြီးဆိုတာသိလိုက်ရတယ်

00:15:47.659 --> 00:15:50.518
ဒီဓာတ်ပုံလေးကလွန်ခဲ့တဲ့
၂ပတ်ကရိုက်ထားတာပါ

NOTE Paragraph

00:15:53.807 --> 00:15:56.312
သင်အထီးကျန်ဆန်နေတာကို အရေးယူလိုက်တာ

00:15:56.848 --> 00:15:59.698
ရှုံးနိမ့်မှုအတွက်တုန့်ပြန်မှုတွေ
အမျိုးမျိုးပြောင်းလိုက်တာ

00:16:00.225 --> 00:16:02.621
သင့်တန်ဖိုးကို သင်ကာကွယ်တာ

00:16:02.645 --> 00:16:04.927
အတွေးဆိုးအတွေးညစ်တွေကို
တိုက်ထုတ်ပစ်တာတွေဟာ

00:16:04.951 --> 00:16:08.180
သင့်ရဲ့စိတ်ဒဏ်ရာတွေကို
မပျောက်ကင်းစေနိုင်ပါဘူး

00:16:08.204 --> 00:16:10.763
စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်အောင်တည်ဆောက်ပါ


00:16:10.787 --> 00:16:12.015
မွေးမြူပါ

00:16:12.774 --> 00:16:16.720
လွန်ခဲ့တဲ့နှစ်တစ်ရာကျော်လောက်ကလူတွေဟာ
တကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းကိုလုပ်ဆောင်လာကြတယ်

00:16:17.267 --> 00:16:21.518
လူ့သက်တမ်းရှည်နှုန်းလည်း
ဆယ်စုနှစ်အတွင်း

00:16:21.542 --> 00:16:23.260
၅ဝရာခိုင်နှုန်းကျော်မြင့်တက်လာခဲ့တယ်

00:16:23.947 --> 00:16:28.036
အကယ်၍ကျွန်တော်တို့သာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ
ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးကိုစတင်လေ့ကျင်မယ်ဆိုရင်

00:16:28.060 --> 00:16:31.369
ကျွန်တော်တို့ ပျော်ရွှင်မှုတွေကလည်း
တဟုန်ထိုးတိုးတက်လာမှာယုံကြည်ပါတယ်

NOTE Paragraph

00:16:31.624 --> 00:16:34.257
အကယ်၍သာလူတိုင်း
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာနေကြမယ်ဆိုရင်

00:16:34.281 --> 00:16:36.817
ကမ္ဘာကြီးကဘယ်လိုဖြစ်နေမလဲလို့
စိတ်ကူးကြည့်ဖူးလား။

00:16:36.841 --> 00:16:39.762
အထီးကျန်ဆန်မှုတွေနည်းလာရင်
စိတ်ဓာတ်ကျတာတွေနည်းလာရင်

00:16:40.240 --> 00:16:42.967
လူတွေကရှုံးနိမ့်မှုကိုဘယ်လိုကျော်လွှားရမယ်
ဆိုတာသိလာကြရင်

00:16:43.224 --> 00:16:46.489
သူတို့ဘဝကို သူတို့ကျေနပ်ပြီး
ပိုအားပေးလာကြရင်

00:16:46.513 --> 00:16:48.914
သူတို့ဘဝတွေဟာပိုပျော်လာပြီး
ပြီးပြည့်စုံလာရင်

00:16:49.760 --> 00:16:53.037
အဲဒီလိုကမ္ဘာမျိုးက
ကျွန်တော်နေချင်တဲ့ကမ္ဘာလေးဖြစ်လာမှာပါ

00:16:54.021 --> 00:16:57.707
ကျွန်တော့်ညီလည်းဒီလိုကမ္ဘာလေးမှာ
နေချင်မှာပါပဲ

00:16:58.366 --> 00:17:02.866
သင်ဗဟုသုတတွေရပြီး
ရိုးရှင်းတဲ့အကျင့်အချို့ကိုပြင်မယ်ဆိုရင်

00:17:03.551 --> 00:17:07.021
ကျွန်တော်တို့အားလုံး
နေနိုင်တဲ့ကမ္ဘာလေးဖြစ်လာမှာပါ

00:17:07.367 --> 00:17:08.747
အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်


00:17:08.747 --> 00:17:11.267
(လက်ခုပ်သံများ)