WEBVTT

00:00:09.918 --> 00:00:12.917
Когда мне было 11 или 12,

00:00:12.918 --> 00:00:14.791
я открыла, что для меня значит бег.

00:00:14.792 --> 00:00:18.710
И дело не в физическом аспекте, 
и не в том, как он влияет на наше тело

00:00:18.726 --> 00:00:20.702
или на сердечно-сосудистую систему.

00:00:20.703 --> 00:00:23.376
Бег дал мне убежище и уединение,

00:00:23.377 --> 00:00:26.389
место, в котором я нашла 
божественный свет.

00:00:26.390 --> 00:00:29.042
Я обрела ясность, и всё ещё нахожу её.

00:00:30.125 --> 00:00:33.267
Когда мне было 15, произошло ещё кое-что.

00:00:33.268 --> 00:00:34.923
У меня длинная родословная,

00:00:34.924 --> 00:00:38.083
если бы здесь была большая
карта моей семьи,

00:00:38.084 --> 00:00:41.295
вы бы увидели много очень 
худых, стройных людей.

00:00:41.296 --> 00:00:44.852
Также вы увидели бы много
любителей выпить.

00:00:44.853 --> 00:00:47.826
И в 15 лет я впервые попробовала алкоголь.

00:00:47.827 --> 00:00:51.835
Это случилось в доме моей подруги Бет,
и после нескольких бокалов

00:00:51.836 --> 00:00:53.965
я позвонила парню по имени Робби.

00:00:53.966 --> 00:00:56.335
Он учился в варварской
государственной школе,

00:00:56.336 --> 00:00:58.753
и я сказала Робби, что люблю его.

00:00:58.754 --> 00:01:00.464
(Смех)

00:01:01.584 --> 00:01:03.851
А Робби понятия не имел, кто я такая.

00:01:03.852 --> 00:01:06.541
(Смех)

00:01:06.542 --> 00:01:10.417
Но к концу нашего разговора он узнал,
кто я такая,

00:01:10.418 --> 00:01:12.500
как и все его приятели.

00:01:12.501 --> 00:01:15.292
В этом было что-то невероятно 
значительное.

00:01:16.667 --> 00:01:21.374
Это похоже на культурные установки,
говорящие:

00:01:21.375 --> 00:01:25.495
«Быстрые результаты и быстрые способы
почувствовать себя хорошо срабатывают».

00:01:25.496 --> 00:01:29.168
Но в то время я не понимала,
что это было частью плана,

00:01:29.169 --> 00:01:32.834
это было частью лжи,
способом затуманить

00:01:32.835 --> 00:01:37.264
удивительный дух — мой, и ваш,
и всех нас.

00:01:37.265 --> 00:01:39.542
Итак, оба этих мира начали 
наращивать обороты.

00:01:39.543 --> 00:01:43.708
Шаг за шагом, когда я начала бегать лучше,
во мне проснулся дух соревновательности,

00:01:43.709 --> 00:01:47.708
потому что ты не можешь бегать просто так,
для бега нужна какая-то причина.

00:01:47.709 --> 00:01:50.627
Тебе нужна конкуренция,
тебе нужны достижения.

00:01:50.628 --> 00:01:53.089
Ты не можешь бегать просто так.

00:01:53.090 --> 00:01:54.677
Так же было и с алкоголизмом,

00:01:54.678 --> 00:01:58.544
тёмными ночами,
в по-настоящему тёмных местах.

00:01:58.545 --> 00:02:03.417
Так что 6 июля 1993 года,
когда мне было 32, я достигла дна.

00:02:04.241 --> 00:02:05.868
Бег потерял свою ценность,

00:02:05.869 --> 00:02:08.747
я не могла найти в нём 
уединения или убежища,

00:02:08.749 --> 00:02:10.374
я не могла найти этого нигде.

00:02:10.375 --> 00:02:15.534
Я позвонила своей старшей сестре Эмили
и сказала, что у меня есть два варианта.

00:02:15.535 --> 00:02:19.847
Либо я перееду в Калифорнию,
прибегнув к «географическому исцелению»,

00:02:19.848 --> 00:02:22.233
или совершу самоубийство.

00:02:22.234 --> 00:02:24.018
И я спросила свою сестру Эмили:

00:02:29.250 --> 00:02:31.709
«Что мне выбрать?»

00:02:33.357 --> 00:02:34.827
Она помолчала,

00:02:34.828 --> 00:02:40.416
а потом дала мне самый лучший совет 
из всех, что я когда-либо получала,

00:02:40.417 --> 00:02:42.757
я слышала его и раньше,
но он и вправду сработал.

00:02:42.757 --> 00:02:44.719
Она сказала: «Молли, и это тоже пройдёт».

00:02:46.626 --> 00:02:49.917
Я повесила трубку, упала на бок

00:02:49.918 --> 00:02:51.708
и уснула.

00:02:51.709 --> 00:02:54.460
На следующий день, 7 июля 1993 года,

00:02:55.083 --> 00:02:58.208
я позвонила на работу
и сказала, что больна,

00:02:58.209 --> 00:03:01.198
и решила пойти на пробежку.

00:03:01.199 --> 00:03:04.292
Вдали собиралась сильная гроза:

00:03:04.293 --> 00:03:09.667
тяжёлые облака, электричество, молнии,
насыщенный ионами воздух.

00:03:10.409 --> 00:03:13.376
Я одевалась на пробежку и помню,
как думала:

00:03:13.377 --> 00:03:16.107
«Это слишком опасно. Не ходи, не ходи!»

00:03:16.125 --> 00:03:19.069
И среди всего этого шума,
всех «следует» и «должна»,

00:03:19.070 --> 00:03:22.515
и «ты недостаточно хороша, или симпатична,
или стройна,

00:03:22.516 --> 00:03:23.875
или что угодно»

00:03:23.876 --> 00:03:25.556
был один тихий голос.

00:03:25.557 --> 00:03:28.599
И этот голос сказал: 
«Если тебе нужно идти, иди».

00:03:29.542 --> 00:03:31.501
Я помню, как спускалась по ступенькам,

00:03:31.502 --> 00:03:36.018
и через 8 км, превратившихся в итоге
10-километровый забег,

00:03:36.019 --> 00:03:37.458
что-то произошло.

00:03:37.459 --> 00:03:41.982
Мне трудно передать это словами.

00:03:41.983 --> 00:03:43.843
Но что-то произошло,

00:03:43.844 --> 00:03:46.503
когда пот выходил из моих пор

00:03:46.504 --> 00:03:48.675
и стекал по груди и спине,

00:03:48.676 --> 00:03:51.875
и я чувствовала вес
своего хвостика на голове.

00:03:51.876 --> 00:03:53.355
Был момент,

00:03:53.375 --> 00:03:55.959
на пересечении улицы Кеннелворт
и Восточного бульвара,

00:03:56.942 --> 00:04:01.221
когда я вообще ничего не чувствовала.

00:04:01.222 --> 00:04:05.208
Как будто ничего не происходило, не было 
никаких «следует», не было «должна»,

00:04:05.209 --> 00:04:06.654
не было ничего.

00:04:06.655 --> 00:04:10.062
Так, словно я была невидима,
но в самом прекрасном смысле.

00:04:11.052 --> 00:04:12.453
Всё прошлое исчезло,

00:04:12.454 --> 00:04:16.382
больше не было ничего, чем я должна была
быть, — так что я просто была.

00:04:16.384 --> 00:04:20.236
Я разрыдалась и пошла домой.

00:04:20.237 --> 00:04:22.753
Я знала, что после того, что пережила,

00:04:22.754 --> 00:04:24.243
я не могла вернуться,

00:04:24.244 --> 00:04:27.013
я не могла вернуться к той жизни,
которой жила до этого.

00:04:27.014 --> 00:04:30.864
Что-то изменилось, и я не смогла бы
точно выразить, что это было,

00:04:30.865 --> 00:04:33.836
но я знала, что что-то изменилось,
и я не знала, что делать.

00:04:33.837 --> 00:04:37.317
Так что я просто перестала об этом думать
на какое-то время.

00:04:37.318 --> 00:04:39.951
А потом я вышла замуж,
у меня появился ребёнок,

00:04:39.952 --> 00:04:42.108
и когда я родила сына,

00:04:42.109 --> 00:04:45.504
я словно ощутила, что причина, 
по которой я здесь,

00:04:45.505 --> 00:04:49.694
открывается мне в те тихие времена,
когда я нянчусь с ним.

00:04:49.695 --> 00:04:52.543
Я захотела создать программу
Girls on the Run,

00:04:52.544 --> 00:04:57.491
помогать девочкам почувствовать,
что они могут быть самими собой,

00:04:57.492 --> 00:05:00.800
неважно, какова их культура,
неважно, из какой они среды,

00:05:00.801 --> 00:05:02.481
неважно, как они это видят,

00:05:02.482 --> 00:05:05.622
они в безопасности, они красивые,
они такие, какие есть.

00:05:05.623 --> 00:05:07.422
Так что я составила учебный план

00:05:07.423 --> 00:05:09.668
и пошла в школу, где я подрабатывала.

00:05:09.669 --> 00:05:13.157
Я никогда не забуду встречу
с координатором внеклассных занятий.

00:05:13.158 --> 00:05:16.750
Я сказала: «Итак, я хочу создать программу
Girls on the Run».

00:05:16.751 --> 00:05:19.856
На что — а он всё ещё остаётся моим
хорошим другом — он ответил:

00:05:19.876 --> 00:05:21.557
«О, звучит мило».

00:05:21.558 --> 00:05:23.228
(Смех)

00:05:23.925 --> 00:05:26.346
Я помню, как подумала: «Мило?!

00:05:26.347 --> 00:05:30.806
Это будет совершенно новый уровень,
полное изменение того,

00:05:30.807 --> 00:05:33.976
как девочки и женщины воспринимают себя!

00:05:33.977 --> 00:05:39.006
Мы уничтожим сексизм
и избавимся от объективизации женщин

00:05:39.007 --> 00:05:40.826
по всему миру!»

00:05:40.827 --> 00:05:43.522
У меня действительно были такие мысли,

00:05:43.523 --> 00:05:47.812
и хотя тогда я не могла этого сказать,
я с удовольствием говорю это сейчас.

00:05:47.813 --> 00:05:49.461
(Смех)

00:05:49.462 --> 00:05:52.352
Но тогда я не могла этого сказать,
как быть в такой ситуации?

00:05:52.352 --> 00:05:54.812
Вернуться в привычный безопасный режим,

00:05:54.813 --> 00:05:57.233
так что, вероятно, я сказала что-то вроде:

00:05:57.234 --> 00:05:59.089
«Да, это мило. Можем мы это сделать?»

00:05:59.090 --> 00:06:00.716
(Смех)

00:06:01.584 --> 00:06:02.584
Он сказал «да».

00:06:02.599 --> 00:06:05.869
Так что в следующем месяце пришли
13 девочек.

00:06:05.870 --> 00:06:09.127
И я скажу вам, что если вы вообще
когда-либо задавались вопросом,

00:06:09.128 --> 00:06:12.703
что вам теперь делать 
и чем всё это должно закончиться,

00:06:12.704 --> 00:06:16.499
я чувствовала себя именно так,
когда пришли те девочки.

00:06:16.500 --> 00:06:18.395
Я чувствовала себя именно так.

00:06:18.396 --> 00:06:21.710
И если вы когда-нибудь задумывались,
что вам нужно делать,

00:06:21.711 --> 00:06:23.242
если вы чувствуете себя вот так,

00:06:23.243 --> 00:06:26.078
вам, скорее всего, нужно этим заниматься.

00:06:26.079 --> 00:06:29.362
Так что с тех пор программа
начала развиваться,

00:06:29.363 --> 00:06:32.082
13 маленьких девочек привели
ещё 13 маленьких девочек,

00:06:32.083 --> 00:06:36.024
потом их было уже 26, затем 75,

00:06:36.025 --> 00:06:39.958
и для меня совершенно удивительно 
осознавать, что многие из нас —

00:06:39.959 --> 00:06:44.475
неважно, в 10 или 70 лет,
мужчины или женщины,

00:06:44.476 --> 00:06:48.298
старые или молодые, с доминирующим левым
или правым полушарием —

00:06:48.299 --> 00:06:51.178
мы просто хотим знать, что нас любят.

00:06:52.626 --> 00:06:56.606
Сейчас программа проводится 
в 174 городах Северной Америки.

00:06:57.250 --> 00:06:58.520
И было...

00:06:58.521 --> 00:07:00.477
(Аплодисменты)

00:07:05.130 --> 00:07:06.609
В прошлом году число девочек,

00:07:06.610 --> 00:07:10.439
участвующих в программе,
достигло отметки в четверть миллиона.

00:07:10.440 --> 00:07:14.417
Сейчас я чувствую, что готова расширить
программу на другие страны,

00:07:14.418 --> 00:07:17.416
и около 40 из них выразили интерес,

00:07:17.417 --> 00:07:21.335
я пока ещё не уверена, как это сделать
с точки зрения бизнеса.

00:07:21.975 --> 00:07:25.644
Но я хочу поделиться с вами историей
одной очень необычной девочки,

00:07:25.645 --> 00:07:28.878
просто чтобы вы задумались.

00:07:28.879 --> 00:07:31.128
Её звали Шакира.

00:07:31.129 --> 00:07:33.417
Я вела группу маленьких девочек,

00:07:33.418 --> 00:07:37.503
это было несколько лет назад, в группе 
мы ограничивали численность до 15 человек.

00:07:37.504 --> 00:07:40.933
В то время у меня было 14 девочек,
и мы начали день с упражнения,

00:07:40.934 --> 00:07:44.003
в котором нужно назвать своё имя
и описывающее тебя прилагательное.

00:07:44.004 --> 00:07:47.457
Я начинаю всегда с «удивительной Молли»,
и мы двигаемся по кругу,

00:07:47.458 --> 00:07:49.466
и мы дошли по кругу до одной девочки,

00:07:49.467 --> 00:07:51.876
которая просто покачала головой
и опустила глаза.

00:07:51.877 --> 00:07:55.428
И одна из девочек сказала: «Это просто
Шакира, она никогда не говорит».

00:07:55.429 --> 00:07:58.189
Я сказала: «Хорошо, девочка,
я рада видеть тебя здесь.

00:07:58.190 --> 00:08:01.391
Ты только продолжай программу,
не останавливайся».

00:08:01.392 --> 00:08:04.626
Так что она пришла на следующее занятие
и не говорила,

00:08:04.627 --> 00:08:07.176
пришла на третий урок и не говорила,

00:08:07.177 --> 00:08:10.476
пришла на четвёртый урок и не говорила.

00:08:10.477 --> 00:08:13.999
Я пошла к школьному психологу
и сказала: «Не могли бы вы мне помочь?

00:08:14.000 --> 00:08:16.120
Я не знаю, как достучаться
до этой девочки».

00:08:16.121 --> 00:08:18.104
И она сказала мне: «Что ж, Молли...

00:08:25.501 --> 00:08:28.543
Если ты внимательно посмотришь
на её икры и бёдра,

00:08:28.544 --> 00:08:31.503
ты увидишь шрамы от сигаретных ожогов».

00:08:31.504 --> 00:08:35.418
Эту маленькую девочку надолго
запирали в шкафах.

00:08:35.419 --> 00:08:39.254
Так что ей приходилось носить 
солнцезащитные очки.

00:08:39.255 --> 00:08:43.700
И в тот момент я осознала,
что на самом деле мне повезло,

00:08:43.701 --> 00:08:45.600
что она появилась в моей жизни.

00:08:45.601 --> 00:08:47.858
По истечении 12-недельного курса

00:08:47.859 --> 00:08:49.529
я стала замечать признаки развития,

00:08:49.530 --> 00:08:51.959
как будто пробудился свет,
затухший было в этом ребёнке,

00:08:51.960 --> 00:08:56.249
и история, которую ей твердили
на протяжении всех 9 лет её жизни:

00:08:56.250 --> 00:08:59.001
«Ты бесполезна, ты недостаточно умна»

00:08:59.002 --> 00:09:01.708
или «Ты этого недостойна», 
«У тебя нет права голоса»,

00:09:01.709 --> 00:09:04.764
начала распутываться и исчезать.

00:09:04.765 --> 00:09:06.201
В конце программы

00:09:06.202 --> 00:09:08.982
она принимала в ней участие,
но всё ещё не говорила.

00:09:08.983 --> 00:09:12.926
Так что в самый последний день программы
я собрала девочек в круг и сказала:

00:09:12.927 --> 00:09:16.288
«Итак, леди, давайте опишем
наш опыт одним словом»,

00:09:16.289 --> 00:09:19.577
в надежде, что хотя бы в этот день
я услышу что-нибудь от неё.

00:09:19.578 --> 00:09:21.583
Первая девочка сказала: «Фантастика!»

00:09:21.584 --> 00:09:23.161
Кто-то сказал: «Невероятно!»

00:09:23.167 --> 00:09:26.709
Я помню, как 8-летняя девочка сказала:
«Cуперархиэкстраультрамегаграндиозно!» —

00:09:26.710 --> 00:09:28.223
ведь когда тебе 8,

00:09:28.224 --> 00:09:31.643
это самое длинное известное тебе
английское слово. [Из «Мэри Поппинс»]

00:09:31.644 --> 00:09:35.042
А затем я повернулась к Шакире, 
она посмотрела вокруг,

00:09:35.043 --> 00:09:37.798
а потом покачала головой 
и опустила глаза.

00:09:37.799 --> 00:09:41.421
На следующий день у нас был банкет, 
на котором все дети собрались вместе,

00:09:41.422 --> 00:09:45.786
мы праздновали и чествовали их
за то, что они были с нами 12 недель.

00:09:45.787 --> 00:09:49.273
Я вызывала каждую девочку, 
вызвала и Шакиру,

00:09:49.274 --> 00:09:52.566
мы раздавали забавные награды,
например «Вспотевшая богиня»

00:09:52.567 --> 00:09:55.286
или «Раскрасневшаяся от бега».

00:09:55.287 --> 00:09:59.158
Я вызвала Шакиру,
все 14 или 13 её сокурсниц стояли позади,

00:09:59.159 --> 00:10:00.438
и я вызвала её.

00:10:00.439 --> 00:10:04.260
И я сказала: «Итак, девочка, я даю тебе
награду «Великий оратор»

00:10:05.618 --> 00:10:09.228
за твоё общение,
за маленькую искорку в твоих глазах,

00:10:09.229 --> 00:10:13.459
ты общаешься с миром способами,
гораздо более глубокими, чем взрослые».

00:10:14.001 --> 00:10:16.583
И эта маленькая девочка вынула 
из кармана открытку

00:10:16.584 --> 00:10:18.393
и протянула её мне.

00:10:18.394 --> 00:10:19.723
И я прочитала её.

00:10:19.724 --> 00:10:23.759
И я скажу вам, что в комнате, 
наполненной 60 людьми,

00:10:23.760 --> 00:10:27.649
я почувствовала великое уединение 
и связь со своим внутренним светом,

00:10:27.650 --> 00:10:29.888
совсем как на пробежке 7 июля,

00:10:29.889 --> 00:10:32.205
и я протянула открытку ей,

00:10:32.206 --> 00:10:34.312
спросив: «Ты прочтёшь это мне?»

00:10:34.313 --> 00:10:36.729
И 9-летняя девочка взяла открытку

00:10:36.730 --> 00:10:39.870
и начала дрожать, и дрожала,
как дрожит очень худой человек,

00:10:39.871 --> 00:10:43.021
который очень долго не ел.

00:10:44.288 --> 00:10:46.038
А потом прочла её вслух.

00:10:46.782 --> 00:10:50.074
И она сказала: «Дорогая Молли,
слово, которое я хотела сказать

00:10:50.075 --> 00:10:53.672
в последний день программы
Girls on the Run, — это любовь.

00:10:53.673 --> 00:10:55.533
Твоя подруга Шакира».

00:10:56.272 --> 00:11:01.591
Так что я хочу спросить вас,
спросить очень серьёзно,

00:11:01.592 --> 00:11:03.891
что вы хотите сказать?

00:11:03.892 --> 00:11:06.878
Чем вы оправдываете себя,

00:11:06.879 --> 00:11:10.979
удерживаясь от того, чтобы сказать то,
что вы хотите сказать миру?

00:11:10.980 --> 00:11:16.420
И если Шакира смогла это сделать,
вы тоже можете.

00:11:16.421 --> 00:11:20.658
И если для этого нужны яркие красные 
туфли, пойдите и купите их себе.

00:11:20.659 --> 00:11:22.094
(Смех)

00:11:22.095 --> 00:11:23.376
Это всё.

00:11:23.377 --> 00:11:24.776
(Аплодисменты)