0:00:09.918,0:00:12.917
Когда мне было 11 или 12,

0:00:12.918,0:00:14.791
я открыла, что для меня значит бег.

0:00:14.792,0:00:18.710
И дело не в физическом аспекте, [br]и не в том, как он влияет на наше тело

0:00:18.726,0:00:20.702
или на сердечно-сосудистую систему.

0:00:20.703,0:00:23.376
Бег дал мне убежище и уединение,

0:00:23.377,0:00:26.389
место, в котором я нашла [br]божественный свет.

0:00:26.390,0:00:29.042
Я обрела ясность, и всё ещё нахожу её.

0:00:30.125,0:00:33.267
Когда мне было 15, произошло ещё кое-что.

0:00:33.268,0:00:34.923
У меня длинная родословная,

0:00:34.924,0:00:38.083
если бы здесь была большая[br]карта моей семьи,

0:00:38.084,0:00:41.295
вы бы увидели много очень [br]худых, стройных людей.

0:00:41.296,0:00:44.852
Также вы увидели бы много[br]любителей выпить.

0:00:44.853,0:00:47.826
И в 15 лет я впервые попробовала алкоголь.

0:00:47.827,0:00:51.835
Это случилось в доме моей подруги Бет,[br]и после нескольких бокалов

0:00:51.836,0:00:53.965
я позвонила парню по имени Робби.

0:00:53.966,0:00:56.335
Он учился в варварской[br]государственной школе,

0:00:56.336,0:00:58.753
и я сказала Робби, что люблю его.

0:00:58.754,0:01:00.464
(Смех)

0:01:01.584,0:01:03.851
А Робби понятия не имел, кто я такая.

0:01:03.852,0:01:06.541
(Смех)

0:01:06.542,0:01:10.417
Но к концу нашего разговора он узнал,[br]кто я такая,

0:01:10.418,0:01:12.500
как и все его приятели.

0:01:12.501,0:01:15.292
В этом было что-то невероятно [br]значительное.

0:01:16.667,0:01:21.374
Это похоже на культурные установки,[br]говорящие:

0:01:21.375,0:01:25.495
«Быстрые результаты и быстрые способы[br]почувствовать себя хорошо срабатывают».

0:01:25.496,0:01:29.168
Но в то время я не понимала,[br]что это было частью плана,

0:01:29.169,0:01:32.834
это было частью лжи,[br]способом затуманить

0:01:32.835,0:01:37.264
удивительный дух — мой, и ваш,[br]и всех нас.

0:01:37.265,0:01:39.542
Итак, оба этих мира начали [br]наращивать обороты.

0:01:39.543,0:01:43.708
Шаг за шагом, когда я начала бегать лучше,[br]во мне проснулся дух соревновательности,

0:01:43.709,0:01:47.708
потому что ты не можешь бегать просто так,[br]для бега нужна какая-то причина.

0:01:47.709,0:01:50.627
Тебе нужна конкуренция,[br]тебе нужны достижения.

0:01:50.628,0:01:53.089
Ты не можешь бегать просто так.

0:01:53.090,0:01:54.677
Так же было и с алкоголизмом,

0:01:54.678,0:01:58.544
тёмными ночами,[br]в по-настоящему тёмных местах.

0:01:58.545,0:02:03.417
Так что 6 июля 1993 года,[br]когда мне было 32, я достигла дна.

0:02:04.241,0:02:05.868
Бег потерял свою ценность,

0:02:05.869,0:02:08.747
я не могла найти в нём [br]уединения или убежища,

0:02:08.749,0:02:10.374
я не могла найти этого нигде.

0:02:10.375,0:02:15.534
Я позвонила своей старшей сестре Эмили[br]и сказала, что у меня есть два варианта.

0:02:15.535,0:02:19.847
Либо я перееду в Калифорнию,[br]прибегнув к «географическому исцелению»,

0:02:19.848,0:02:22.233
или совершу самоубийство.

0:02:22.234,0:02:24.018
И я спросила свою сестру Эмили:

0:02:29.250,0:02:31.709
«Что мне выбрать?»

0:02:33.357,0:02:34.827
Она помолчала,

0:02:34.828,0:02:40.416
а потом дала мне самый лучший совет [br]из всех, что я когда-либо получала,

0:02:40.417,0:02:42.757
я слышала его и раньше,[br]но он и вправду сработал.

0:02:42.757,0:02:44.719
Она сказала: «Молли, и это тоже пройдёт».

0:02:46.626,0:02:49.917
Я повесила трубку, упала на бок

0:02:49.918,0:02:51.708
и уснула.

0:02:51.709,0:02:54.460
На следующий день, 7 июля 1993 года,

0:02:55.083,0:02:58.208
я позвонила на работу[br]и сказала, что больна,

0:02:58.209,0:03:01.198
и решила пойти на пробежку.

0:03:01.199,0:03:04.292
Вдали собиралась сильная гроза:

0:03:04.293,0:03:09.667
тяжёлые облака, электричество, молнии,[br]насыщенный ионами воздух.

0:03:10.409,0:03:13.376
Я одевалась на пробежку и помню,[br]как думала:

0:03:13.377,0:03:16.107
«Это слишком опасно. Не ходи, не ходи!»

0:03:16.125,0:03:19.069
И среди всего этого шума,[br]всех «следует» и «должна»,

0:03:19.070,0:03:22.515
и «ты недостаточно хороша, или симпатична,[br]или стройна,

0:03:22.516,0:03:23.875
или что угодно»

0:03:23.876,0:03:25.556
был один тихий голос.

0:03:25.557,0:03:28.599
И этот голос сказал: [br]«Если тебе нужно идти, иди».

0:03:29.542,0:03:31.501
Я помню, как спускалась по ступенькам,

0:03:31.502,0:03:36.018
и через 8 км, превратившихся в итоге[br]10-километровый забег,

0:03:36.019,0:03:37.458
что-то произошло.

0:03:37.459,0:03:41.982
Мне трудно передать это словами.

0:03:41.983,0:03:43.843
Но что-то произошло,

0:03:43.844,0:03:46.503
когда пот выходил из моих пор

0:03:46.504,0:03:48.675
и стекал по груди и спине,

0:03:48.676,0:03:51.875
и я чувствовала вес[br]своего хвостика на голове.

0:03:51.876,0:03:53.355
Был момент,

0:03:53.375,0:03:55.959
на пересечении улицы Кеннелворт[br]и Восточного бульвара,

0:03:56.942,0:04:01.221
когда я вообще ничего не чувствовала.

0:04:01.222,0:04:05.208
Как будто ничего не происходило, не было [br]никаких «следует», не было «должна»,

0:04:05.209,0:04:06.654
не было ничего.

0:04:06.655,0:04:10.062
Так, словно я была невидима,[br]но в самом прекрасном смысле.

0:04:11.052,0:04:12.453
Всё прошлое исчезло,

0:04:12.454,0:04:16.382
больше не было ничего, чем я должна была[br]быть, — так что я просто была.

0:04:16.384,0:04:20.236
Я разрыдалась и пошла домой.

0:04:20.237,0:04:22.753
Я знала, что после того, что пережила,

0:04:22.754,0:04:24.243
я не могла вернуться,

0:04:24.244,0:04:27.013
я не могла вернуться к той жизни,[br]которой жила до этого.

0:04:27.014,0:04:30.864
Что-то изменилось, и я не смогла бы[br]точно выразить, что это было,

0:04:30.865,0:04:33.836
но я знала, что что-то изменилось,[br]и я не знала, что делать.

0:04:33.837,0:04:37.317
Так что я просто перестала об этом думать[br]на какое-то время.

0:04:37.318,0:04:39.951
А потом я вышла замуж,[br]у меня появился ребёнок,

0:04:39.952,0:04:42.108
и когда я родила сына,

0:04:42.109,0:04:45.504
я словно ощутила, что причина, [br]по которой я здесь,

0:04:45.505,0:04:49.694
открывается мне в те тихие времена,[br]когда я нянчусь с ним.

0:04:49.695,0:04:52.543
Я захотела создать программу[br]Girls on the Run,

0:04:52.544,0:04:57.491
помогать девочкам почувствовать,[br]что они могут быть самими собой,

0:04:57.492,0:05:00.800
неважно, какова их культура,[br]неважно, из какой они среды,

0:05:00.801,0:05:02.481
неважно, как они это видят,

0:05:02.482,0:05:05.622
они в безопасности, они красивые,[br]они такие, какие есть.

0:05:05.623,0:05:07.422
Так что я составила учебный план

0:05:07.423,0:05:09.668
и пошла в школу, где я подрабатывала.

0:05:09.669,0:05:13.157
Я никогда не забуду встречу[br]с координатором внеклассных занятий.

0:05:13.158,0:05:16.750
Я сказала: «Итак, я хочу создать программу[br]Girls on the Run».

0:05:16.751,0:05:19.856
На что — а он всё ещё остаётся моим[br]хорошим другом — он ответил:

0:05:19.876,0:05:21.557
«О, звучит мило».

0:05:21.558,0:05:23.228
(Смех)

0:05:23.925,0:05:26.346
Я помню, как подумала: «Мило?!

0:05:26.347,0:05:30.806
Это будет совершенно новый уровень,[br]полное изменение того,

0:05:30.807,0:05:33.976
как девочки и женщины воспринимают себя!

0:05:33.977,0:05:39.006
Мы уничтожим сексизм[br]и избавимся от объективизации женщин

0:05:39.007,0:05:40.826
по всему миру!»

0:05:40.827,0:05:43.522
У меня действительно были такие мысли,

0:05:43.523,0:05:47.812
и хотя тогда я не могла этого сказать,[br]я с удовольствием говорю это сейчас.

0:05:47.813,0:05:49.461
(Смех)

0:05:49.462,0:05:52.352
Но тогда я не могла этого сказать,[br]как быть в такой ситуации?

0:05:52.352,0:05:54.812
Вернуться в привычный безопасный режим,

0:05:54.813,0:05:57.233
так что, вероятно, я сказала что-то вроде:

0:05:57.234,0:05:59.089
«Да, это мило. Можем мы это сделать?»

0:05:59.090,0:06:00.716
(Смех)

0:06:01.584,0:06:02.584
Он сказал «да».

0:06:02.599,0:06:05.869
Так что в следующем месяце пришли[br]13 девочек.

0:06:05.870,0:06:09.127
И я скажу вам, что если вы вообще[br]когда-либо задавались вопросом,

0:06:09.128,0:06:12.703
что вам теперь делать [br]и чем всё это должно закончиться,

0:06:12.704,0:06:16.499
я чувствовала себя именно так,[br]когда пришли те девочки.

0:06:16.500,0:06:18.395
Я чувствовала себя именно так.

0:06:18.396,0:06:21.710
И если вы когда-нибудь задумывались,[br]что вам нужно делать,

0:06:21.711,0:06:23.242
если вы чувствуете себя вот так,

0:06:23.243,0:06:26.078
вам, скорее всего, нужно этим заниматься.

0:06:26.079,0:06:29.362
Так что с тех пор программа[br]начала развиваться,

0:06:29.363,0:06:32.082
13 маленьких девочек привели[br]ещё 13 маленьких девочек,

0:06:32.083,0:06:36.024
потом их было уже 26, затем 75,

0:06:36.025,0:06:39.958
и для меня совершенно удивительно [br]осознавать, что многие из нас —

0:06:39.959,0:06:44.475
неважно, в 10 или 70 лет,[br]мужчины или женщины,

0:06:44.476,0:06:48.298
старые или молодые, с доминирующим левым[br]или правым полушарием —

0:06:48.299,0:06:51.178
мы просто хотим знать, что нас любят.

0:06:52.626,0:06:56.606
Сейчас программа проводится [br]в 174 городах Северной Америки.

0:06:57.250,0:06:58.520
И было...

0:06:58.521,0:07:00.477
(Аплодисменты)

0:07:05.130,0:07:06.609
В прошлом году число девочек,

0:07:06.610,0:07:10.439
участвующих в программе,[br]достигло отметки в четверть миллиона.

0:07:10.440,0:07:14.417
Сейчас я чувствую, что готова расширить[br]программу на другие страны,

0:07:14.418,0:07:17.416
и около 40 из них выразили интерес,

0:07:17.417,0:07:21.335
я пока ещё не уверена, как это сделать[br]с точки зрения бизнеса.

0:07:21.975,0:07:25.644
Но я хочу поделиться с вами историей[br]одной очень необычной девочки,

0:07:25.645,0:07:28.878
просто чтобы вы задумались.

0:07:28.879,0:07:31.128
Её звали Шакира.

0:07:31.129,0:07:33.417
Я вела группу маленьких девочек,

0:07:33.418,0:07:37.503
это было несколько лет назад, в группе [br]мы ограничивали численность до 15 человек.

0:07:37.504,0:07:40.933
В то время у меня было 14 девочек,[br]и мы начали день с упражнения,

0:07:40.934,0:07:44.003
в котором нужно назвать своё имя[br]и описывающее тебя прилагательное.

0:07:44.004,0:07:47.457
Я начинаю всегда с «удивительной Молли»,[br]и мы двигаемся по кругу,

0:07:47.458,0:07:49.466
и мы дошли по кругу до одной девочки,

0:07:49.467,0:07:51.876
которая просто покачала головой[br]и опустила глаза.

0:07:51.877,0:07:55.428
И одна из девочек сказала: «Это просто[br]Шакира, она никогда не говорит».

0:07:55.429,0:07:58.189
Я сказала: «Хорошо, девочка,[br]я рада видеть тебя здесь.

0:07:58.190,0:08:01.391
Ты только продолжай программу,[br]не останавливайся».

0:08:01.392,0:08:04.626
Так что она пришла на следующее занятие[br]и не говорила,

0:08:04.627,0:08:07.176
пришла на третий урок и не говорила,

0:08:07.177,0:08:10.476
пришла на четвёртый урок и не говорила.

0:08:10.477,0:08:13.999
Я пошла к школьному психологу[br]и сказала: «Не могли бы вы мне помочь?

0:08:14.000,0:08:16.120
Я не знаю, как достучаться[br]до этой девочки».

0:08:16.121,0:08:18.104
И она сказала мне: «Что ж, Молли...

0:08:25.501,0:08:28.543
Если ты внимательно посмотришь[br]на её икры и бёдра,

0:08:28.544,0:08:31.503
ты увидишь шрамы от сигаретных ожогов».

0:08:31.504,0:08:35.418
Эту маленькую девочку надолго[br]запирали в шкафах.

0:08:35.419,0:08:39.254
Так что ей приходилось носить [br]солнцезащитные очки.

0:08:39.255,0:08:43.700
И в тот момент я осознала,[br]что на самом деле мне повезло,

0:08:43.701,0:08:45.600
что она появилась в моей жизни.

0:08:45.601,0:08:47.858
По истечении 12-недельного курса

0:08:47.859,0:08:49.529
я стала замечать признаки развития,

0:08:49.530,0:08:51.959
как будто пробудился свет,[br]затухший было в этом ребёнке,

0:08:51.960,0:08:56.249
и история, которую ей твердили[br]на протяжении всех 9 лет её жизни:

0:08:56.250,0:08:59.001
«Ты бесполезна, ты недостаточно умна»

0:08:59.002,0:09:01.708
или «Ты этого недостойна», [br]«У тебя нет права голоса»,

0:09:01.709,0:09:04.764
начала распутываться и исчезать.

0:09:04.765,0:09:06.201
В конце программы

0:09:06.202,0:09:08.982
она принимала в ней участие,[br]но всё ещё не говорила.

0:09:08.983,0:09:12.926
Так что в самый последний день программы[br]я собрала девочек в круг и сказала:

0:09:12.927,0:09:16.288
«Итак, леди, давайте опишем[br]наш опыт одним словом»,

0:09:16.289,0:09:19.577
в надежде, что хотя бы в этот день[br]я услышу что-нибудь от неё.

0:09:19.578,0:09:21.583
Первая девочка сказала: «Фантастика!»

0:09:21.584,0:09:23.161
Кто-то сказал: «Невероятно!»

0:09:23.167,0:09:26.709
Я помню, как 8-летняя девочка сказала:[br]«Cуперархиэкстраультрамегаграндиозно!» —

0:09:26.710,0:09:28.223
ведь когда тебе 8,

0:09:28.224,0:09:31.643
это самое длинное известное тебе[br]английское слово. [Из «Мэри Поппинс»]

0:09:31.644,0:09:35.042
А затем я повернулась к Шакире, [br]она посмотрела вокруг,

0:09:35.043,0:09:37.798
а потом покачала головой [br]и опустила глаза.

0:09:37.799,0:09:41.421
На следующий день у нас был банкет, [br]на котором все дети собрались вместе,

0:09:41.422,0:09:45.786
мы праздновали и чествовали их[br]за то, что они были с нами 12 недель.

0:09:45.787,0:09:49.273
Я вызывала каждую девочку, [br]вызвала и Шакиру,

0:09:49.274,0:09:52.566
мы раздавали забавные награды,[br]например «Вспотевшая богиня»

0:09:52.567,0:09:55.286
или «Раскрасневшаяся от бега».

0:09:55.287,0:09:59.158
Я вызвала Шакиру,[br]все 14 или 13 её сокурсниц стояли позади,

0:09:59.159,0:10:00.438
и я вызвала её.

0:10:00.439,0:10:04.260
И я сказала: «Итак, девочка, я даю тебе[br]награду «Великий оратор»

0:10:05.618,0:10:09.228
за твоё общение,[br]за маленькую искорку в твоих глазах,

0:10:09.229,0:10:13.459
ты общаешься с миром способами,[br]гораздо более глубокими, чем взрослые».

0:10:14.001,0:10:16.583
И эта маленькая девочка вынула [br]из кармана открытку

0:10:16.584,0:10:18.393
и протянула её мне.

0:10:18.394,0:10:19.723
И я прочитала её.

0:10:19.724,0:10:23.759
И я скажу вам, что в комнате, [br]наполненной 60 людьми,

0:10:23.760,0:10:27.649
я почувствовала великое уединение [br]и связь со своим внутренним светом,

0:10:27.650,0:10:29.888
совсем как на пробежке 7 июля,

0:10:29.889,0:10:32.205
и я протянула открытку ей,

0:10:32.206,0:10:34.312
спросив: «Ты прочтёшь это мне?»

0:10:34.313,0:10:36.729
И 9-летняя девочка взяла открытку

0:10:36.730,0:10:39.870
и начала дрожать, и дрожала,[br]как дрожит очень худой человек,

0:10:39.871,0:10:43.021
который очень долго не ел.

0:10:44.288,0:10:46.038
А потом прочла её вслух.

0:10:46.782,0:10:50.074
И она сказала: «Дорогая Молли,[br]слово, которое я хотела сказать

0:10:50.075,0:10:53.672
в последний день программы[br]Girls on the Run, — это любовь.

0:10:53.673,0:10:55.533
Твоя подруга Шакира».

0:10:56.272,0:11:01.591
Так что я хочу спросить вас,[br]спросить очень серьёзно,

0:11:01.592,0:11:03.891
что вы хотите сказать?

0:11:03.892,0:11:06.878
Чем вы оправдываете себя,

0:11:06.879,0:11:10.979
удерживаясь от того, чтобы сказать то,[br]что вы хотите сказать миру?

0:11:10.980,0:11:16.420
И если Шакира смогла это сделать,[br]вы тоже можете.

0:11:16.421,0:11:20.658
И если для этого нужны яркие красные [br]туфли, пойдите и купите их себе.

0:11:20.659,0:11:22.094
(Смех)

0:11:22.095,0:11:23.376
Это всё.

0:11:23.377,0:11:24.776
(Аплодисменты)