1
00:00:00,000 --> 00:00:06,043
ခင်ဗျားတို့ စက်ဘီးစီးရင်း 
လဲကျသွားတာ ဒါမှမဟုတ်

2
00:00:06,043 --> 00:00:12,087
ချွန်ထွက်နေတဲ့ ဒေါင့်ကို ခေါင်းနဲ့ 
ဝင်ဆောင့်မိတာ မှတ်မိလား?

3
00:00:12,087 --> 00:00:14,764
ငယ်စဉ်ဘဝက ဒဏ်ရာတွေကို
ကျွန်တော်တို့ဟာ မေ့ပစ်လိုကြပါတယ်၊

4
00:00:14,764 --> 00:00:17,441
ဒါပေမဲ့ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကျတော့

5
00:00:17,441 --> 00:00:19,893
၎င်းတို့ကို အနာရွတ်အဖြစ် မှတ်မိနေတုန်းပါ။

6
00:00:19,893 --> 00:00:22,345
မလိုချင်ပါလျက်နဲ့ အရေးပေါ် ဆေးကုခန်းကို
သွားခဲ့ရတဲ့

7
00:00:22,345 --> 00:00:24,562
နောက်မှာ ကျန်ရစ်ခဲ့တဲ့

8
00:00:24,562 --> 00:00:26,779
အဲဒီအမှတ်တရ အနာရွတ်တွေ ဒီလောက်ကြာအောင်

9
00:00:26,779 --> 00:00:28,560
ရှိနေကြတာ ဘာအတွက်များလဲ။

10
00:00:28,560 --> 00:00:30,341
အနာရွတ်တွေကို အများဆုံး မြင်ကြရတာက

11
00:00:30,341 --> 00:00:32,122
ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အရေပြား ပေါ်မှာပါပဲ၊

12
00:00:32,122 --> 00:00:35,968
ဝန်းကျင်ရှိ အရေပြားနဲ့ မသိမသာ ကွဲပြားနေတဲ့
အကွက်ပါပဲ။

13
00:00:35,968 --> 00:00:38,053
ရံဖန်ရံခါဆိုသလို အဲဒါကို အလှကို
ဖျက်ဆီးနေတဲ့ အရာလို ယူဆကြပေမဲ့၊

14
00:00:38,053 --> 00:00:40,138
မကြာခဏဆိုသလို အဲဒါကို
ရိုးရာအစဉ်အလာထဲမှာရော

15
00:00:40,138 --> 00:00:42,225
မျက်မှောက်ခေတ်မှာပါ

16
00:00:42,225 --> 00:00:46,881
တခုခုကို ကျင်းပလျက်က ဖြစ်စေ၊
ကြည့်ကောင်းအောင် မွမ်းမံလျက်ဖြစ်စေ၊

17
00:00:46,881 --> 00:00:48,540
တမင်ကို လုပ်ကိုင်တတ်ကြပါတယ်။

18
00:00:48,540 --> 00:00:50,199
ဒါပေမဲ့ ခုနကပြောခဲ့တဲ့ ကွဲပြားချက်ဟာ

19
00:00:50,199 --> 00:00:51,704
အလှအပသဘော သက်သက် မဟုတ်ပါ။

20
00:00:51,704 --> 00:00:53,209
ကျွန်တော်တို့ ကျန်းမာတဲ့ အရေပြားကို

21
00:00:53,209 --> 00:00:54,624
မိုက်ခရိုစကုပ်ဖြင့် ကြည့်မယ်ဆိုရင်၊

22
00:00:54,624 --> 00:00:56,039
ဆဲလ်တွေဟာ အထူးဆဲလူလာ မာထရီးက်စ်၊


23
00:00:56,039 --> 00:00:58,217
တနည်း ECM နဲ့ ချိတ်ဆက်နေတဲ့

24
00:00:58,217 --> 00:01:00,395
လုပ်ဆောင်စရာ အမျိုးမျိုးကို 
လုပ်ကိုင်ကြရတာကို

25
00:01:00,395 --> 00:01:02,282

တွေ့နိုင်ပါတယ်။

26
00:01:02,282 --> 00:01:04,169
အဲဒါကို ကိုလာဂင်လို၊ အသားဓာတ်

27
00:01:04,169 --> 00:01:06,056

ပုံစံမျိုးဖြင့် ဖွဲ့စည်းထားပြီး

28
00:01:06,056 --> 00:01:09,635
အထူး ဖိုင်ဘရိုဘလာစ်တ် ဆဲလ်များက
ထုတ်လုပ်ပေးကြတာပါ။

29
00:01:09,635 --> 00:01:13,421
ကောင်းမွန်စွာ စီစဉ်ပေးထားတဲ့ ECM ဟာ
အာဟာရတွေကို ပို့ပေးခြင်း၊

30
00:01:13,421 --> 00:01:16,049
ဆဲလ်အချင်းချင်း ဆက်သွယ်မှု နဲ့
တွယ်ကပ်မှုကို ခွင့်ပြုပါတယ်။

31
00:01:16,049 --> 00:01:18,677
ဒါပေမဲ့၊ နက်ရှိုင်းတဲ့ ဒဏ်ရာတခုခု 
ရလာရင်တော့

32
00:01:18,677 --> 00:01:21,244

အဲဒီ အစီအစဉ်ဟာ ပျက်ဆီးသွားတတ်ပါတယ်။

33
00:01:21,244 --> 00:01:23,811
ဒဏ်ရာကို ကုစားရေး ဖြစ်စဉ်အတွင်းမှာ
ကိုလာဂင်ကို

34
00:01:23,811 --> 00:01:25,973
ဒဏ်ရာ အနီးကို ရွှေ့သိမ်းပေးရာ၊

35
00:01:25,973 --> 00:01:28,135
ကျန်းမာတဲ့ အသားမျှင်ထဲမှာ တွေ့ရတတ်တဲ့

36
00:01:28,135 --> 00:01:30,104

ကြက်ခြေခတ် ပုံစံမျိုး အစား၊

37
00:01:30,104 --> 00:01:32,073
အသစ်ပေါ်လာတဲ့ ECM ဆီမှာ ရှေ့ရှုချက်

38
00:01:32,073 --> 00:01:34,618
တခုတည်းသာ ရှိတတ်ပါတယ်၊

39
00:01:34,618 --> 00:01:37,163
ဆဲလ်အချင်းချင်း လုပ်ငန်းစဉ်များ 
ကြန့်ကြာလာကာ

40
00:01:37,163 --> 00:01:39,710
ခံနိုင်ရည် နဲ့ ပျော့ပြောင်းမှု 
ကျဆင်းလာစေပါတယ်။

41
00:01:39,710 --> 00:01:41,596
အခြေအနေ ပိုဆိုးလာစေတာက၊

42
00:01:41,596 --> 00:01:43,482
ကုသခံလိုက်ရတဲ့ အသားမျှင်ဟာ အရင်နဲ့စာရင်

43
00:01:43,482 --> 00:01:45,370

ECM အချိုးအစား ပိုများလာတတ်ရာ၊

44
00:01:45,395 --> 00:01:47,864
အထွေထွေ လုပ်ကိုင်နိုင်စွမ်းဟာ ကျဆင်းလာတယ်။

45
00:01:47,864 --> 00:01:50,333
အရေပြားထဲမှာကျတော့၊ ကိုလာဂင် လွန်ကဲမှုက

46
00:01:50,333 --> 00:01:52,802
၎င်းရဲ့ မူရင်း လုပ်ငန်းများကို၊

47
00:01:52,802 --> 00:01:54,119
ချွေးကို ထုတ်လုပ်ပေးခြင်း၊

48
00:01:54,144 --> 00:01:55,770
ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အပူချိန်ကို ထိန်းချုပ်ခြင်း၊

49
00:01:55,795 --> 00:01:58,286
ပြီးတော့ ဆံပင် ကြီးလာခြင်းကိုတောင်
နှောင့်ယှက်ပါတယ်။

50
00:01:58,286 --> 00:02:00,777
အနာရွတ်ထဲက အသားမျှင်ဟာ၊ ထိခိုက်လွယ်ပြီး

51
00:02:00,777 --> 00:02:03,096
အပူချိန် နဲ့ အာရုံဆိုင်ရာ ကိစ္စများကို 
ခံစားလွယ်ကာ၊

52
00:02:03,096 --> 00:02:05,415
အနာကျက်မှု အကောင်းဆုံးဖြစ်ရန်
စိုစွတ်တဲ့

53
00:02:05,415 --> 00:02:07,424
ပတ်ဝန်းကျင်မျိုးထဲမှာ ရှိရန် လိုပါတယ်။

54
00:02:07,424 --> 00:02:09,433
ခန္ဓာကိုယ် အစိတ်အပိုင်း တခုထဲမှာ
အဲဒီလို

55
00:02:09,433 --> 00:02:11,301
အမျှင်များ လွန်ကဲစွာ ချိတ်လျက် 
ရှိနေခြင်းကို

56
00:02:11,301 --> 00:02:13,169
fibrosis လို့ခေါ်ကြရာ
အဲဒီလို အသုံးအနှုံးကို

57
00:02:13,169 --> 00:02:15,219
ကြားဘူးသလို ရှိနေတာက၊

58
00:02:15,219 --> 00:02:17,269
အနာရွတ်တွေဟာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့
အရေပြားထဲမှာသာ

59
00:02:17,269 --> 00:02:19,653
ဖြစ်တတ်တာ မဟုတ်လို့ပါ။

60
00:02:19,653 --> 00:02:22,037
အသက်ရှူလမ်းကြောင်း 
fibrosis ဆိုရင် မျိုးရိုးဗီဇ

61
00:02:22,037 --> 00:02:24,423
ရောဂါဖြစ်ကာ ပန်ကရိယမှာ အနာရွတ်တွေ 
ပေါ်လာစေပါတယ်၊

62
00:02:24,423 --> 00:02:28,011
အဆုတ် fibrosis ဆိုရင်
အဆုတ်ထဲ အနာရွတ်တွေ ပေါ်လာလို့

63
00:02:28,011 --> 00:02:30,036
အသက်ရှူရ ခက်လာခြင်းကို ဆိုလိုတာပါ။

64
00:02:30,036 --> 00:02:32,061
နှလုံးဖောက်ပြန်မှုရဲ့ နောက်မှာ 
အနာရွတ်တွေ ပေါ်လာခြင်းနဲ့

65
00:02:32,061 --> 00:02:34,062

ECM ကို တည်ဆောက်ဖြစ်ခြင်းကြောင့်

66
00:02:34,062 --> 00:02:36,063
နှလုံးခုန်နှုန်း နှေးလာနိုင်ကာ 
နှလုံးပြဿနာတွေ

67
00:02:36,063 --> 00:02:37,361

ရှေ့ဆက်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။

68
00:02:37,361 --> 00:02:38,659
ဒီတော့ ဒဏ်ရာတခုရဲ့ နောက်မှာ ပေါ်လာတဲ့

69
00:02:38,659 --> 00:02:39,959

အနာရွတ် အသားမျှင်များဟာ

70
00:02:39,959 --> 00:02:41,919
မူရင်း လုပ်ကိုင်နိုင်စွမ်း အချို့ကို 
ထိန်းသိမ်းထားနိုင်ပေမဲ့၊

71
00:02:41,919 --> 00:02:43,879
၎င်းတို့က အစားထိုးနေရာယူလိုက်ကြတဲ့

72
00:02:43,879 --> 00:02:45,841
မူလအသားမျှင်များထက်အရည်အသွေး


73
00:02:45,866 --> 00:02:49,525
ညံ့နေခြင်းကို အဲဒီမှာ တွေ့ရပါတယ်။

74
00:02:49,525 --> 00:02:51,422
ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ် မျှော်လင့်စရာတွေ 
ရှိပါတယ်။

75
00:02:51,422 --> 00:02:53,319
ဖိုင်ဘရိုဘလာစ်တ် ဆဲလ်များအား ကိုလာဂင်

76
00:02:53,319 --> 00:02:55,218

ပမာဏကို လွန်ကဲစွာ ထုတ်လုပ်လာစေခြင်းရဲ့

77
00:02:55,218 --> 00:02:57,084
အကြောင်းရင်းတွေ နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲက
အခြားဆဲလ်များအား

78
00:02:57,084 --> 00:02:58,950
ထိခိုက်နေတဲ့ အသားမျှင်များကို 
ထုတ်လုပ်စေလျက်

79
00:02:58,950 --> 00:03:00,816

အစားထိုး ထည့်သွင်းပေးနိုင်ရေးကို

80
00:03:00,816 --> 00:03:03,448
ဆေးကုသရေး ပါရဂူများက 
အားထုတ်နေကြပါတယ်။

81
00:03:03,448 --> 00:03:06,080
ဒဏ်ရာ ကုစားမှု နဲ့ အနာရွတ် 
အသားမျှင် ပေါ်ပေါက်လာမှုကို

82
00:03:06,080 --> 00:03:07,748
ပိုပြီး ကောင်းမွန်စွာ ထိန်းချုပ်ရေးကို 
သိလာကြမယ်ဆိုရင်၊

83
00:03:07,748 --> 00:03:09,416
ဒဏ်ရာရဲ့ နောက်ပိုင်းပြဿနာတွေကို 
ဖြေရှင်းရန်

84
00:03:09,416 --> 00:03:11,085

ဒီနေ့ အသုံးပြုနေတဲ့

85
00:03:11,110 --> 00:03:13,844
ဒေါ်လာ ဘီလီယံများစွာအထိ ရှိနေတဲ့ 
ဘတ်ဂျက်ငွေကို

86
00:03:13,868 --> 00:03:15,682
ပိုပြီး ထိရောက်စွာ သုံးစွဲပေးနိုင်ခြင်းဖြင့်

87
00:03:15,682 --> 00:03:17,496
ပြည်သူ သန်းချီတို့ရဲ့ ဘဝကို မြှင့်တင်ပေးလျက်
သူတို့ ပိုပြီးကျန်းမာစွာ

88
00:03:17,496 --> 00:03:18,945
နေထိုင်နိုင်အောင် ကူပေးနိုင်မှာပါ။

89
00:03:18,945 --> 00:03:20,394
ဒါပေမဲ့ အဲဒီမတိုင်မီအထိတော့၊ 
ယုတ်စွအားဖြင့်

90
00:03:20,394 --> 00:03:22,265

ကျွန်တော်တို့ရဲ့ အနာရွတ် အချို့တို့က

91
00:03:22,265 --> 00:03:24,136
အနာရွတ်တွေ ဖြစ်ပေါ်ခဲ့ရခြင်းရဲ့ အကြောင်းရင်းမျိုးကို

92
00:03:24,136 --> 00:03:26,009
ရှောင်ရှားရန် ကျွန်တော်တို့အား 
သတိပေးနေကြမှာပါ။