0:00:00.742,0:00:07.963
हम इंसानों के पास [br]अच्छाई की विशेष क्षमता है|

0:00:07.963,0:00:12.363
लेकिन हमारे पास नुकसान पहुचाने[br]की भी अत्यधिक शक्ति है|

0:00:12.363,0:00:18.029
किसी भी हथियार का उपयोग बनाने [br]या नष्ट करने के लिए किया जा सकता है|

0:00:18.036,0:00:21.217
ये सब हमारी प्रेरणा पर निर्भर करता है|

0:00:21.217,0:00:24.664
इसलिये स्वार्थी भावना के बदले [br]करुना की भावना को प्रोत्साहन देना

0:00:24.664,0:00:28.938
और भी ज़रूरी हो जाता है|

0:00:30.508,0:00:37.008
निस्संदेह हम आज के समय मे बहुत सी [br]मुश्किलों का सामना कर रहे हैं|

0:00:37.008,0:00:40.325
ये मुश्किलें निजी हो सकती है|

0:00:40.325,0:00:44.911
हमारा खुदका मन हमारा सबसे अच्छा दोस्त हो [br]सकता है या हमारा सबसे बड़ा दुश्मन|

0:00:46.341,0:00:49.225
मुश्किलें सामाजिक भी हो सकती है|

0:00:49.225,0:00:54.924
समृद्धि के बीच मे ग़रीबी, [br]असमानता, लड़ाई, और अन्याय|

0:00:54.924,0:00:59.120
और फिर ऐसी भी मुश्किलें है जो नई हैं, [br]जिनकी हमे बिलकुल भी उम्मीद नहीं होती|

0:00:59.120,0:01:03.763
दस हज़ार सालों पहले, धरती पे करीब [br]५० लाख लोग थे|

0:01:03.763,0:01:05.373
वो जो भी करते

0:01:05.373,0:01:10.559
धरती का पलटाव इंसान की गतिविधियों [br]को जल्द ही स्वस्थ कर देता|

0:01:10.559,0:01:13.775
औद्योगिक और प्रौद्योगिकीय आमूल [br]परिवर्तन के बाद,

0:01:13.775,0:01:16.008
ये स्तिथि पहले जैसी नहीं रही|

0:01:16.008,0:01:20.073
आज हम धरती पे होने वाले प्रभाव के [br]प्रमुख एजेंट हैं|

0:01:20.073,0:01:24.977
हम अन्थ्रोप्रोसिन मे प्रवेश कर रहे हैं, [br]मनुष्य का युग|

0:01:24.977,0:01:31.970
तो एक तरह से, अगर हम कहें कि, [br]हमे यह अनंत बढ़त और अनंत

0:01:31.970,0:01:35.616
भौतिक संसाधन का उपयोग जरी [br]रखने की ज़रूरत है,

0:01:35.616,0:01:38.514
तो वो यह कहने के बराबर है कि अगर यह इंसान-

0:01:38.514,0:01:43.386
और मैंने एक पूर्व राज्य के प्रधान को कहते [br]सुना है, में उनका नाम नहीं लूँगा कि

0:01:43.386,0:01:47.395
"पांच साल पहले हम खड़ी चट्टान की [br]कगार पर थे|

0:01:47.395,0:01:49.972
आज हमने एक बड़ा कदम आगे बढाया है|"

0:01:50.587,0:01:56.590
वैज्ञानिकों ने जो ग्रहों की सीमा की [br]परिभाषण दी है

0:01:56.590,0:01:59.244
वह इस कगार के सामान्य है|

0:01:59.244,0:02:03.705
और उन सीमओं के अंदर, [br]वे अनेक तत्व रखते हैं|

0:02:03.705,0:02:09.231
हम अभी भी उन्नति कर सकतें हैं, मानवजाति [br]अभी भी १५०००० सालों तक उन्नति कर सकती है,

0:02:09.231,0:02:12.563
यदि हम जलवायु स्थिरता वैसे ही बनाएं रखें

0:02:12.563,0:02:15.721
जैसेः पिछलें दस हजार सालों से है|

0:02:15.721,0:02:21.479
परंतु यह स्वैच्छिक सादगी, गुण-संबंधी बढ़त

0:02:21.479,0:02:24.160
नाकि परिमाण-संबंधी बढ़त को [br]चुनने पर निर्धारित है|

0:02:24.160,0:02:30.394
साल १९०० मे, जैसा कि आप देख सकतें हैं, [br]हम सुरक्षा की सीमा के बहुत अंदर थे|

0:02:30.394,0:02:35.793
फिर, साल १९५० मे ज़ोर की तेज़ी आई|

0:02:35.793,0:02:40.762
अब अपनी सासों को रोक कर रखें, ज्यादा देर [br]तक नहीं, यह सोचने के लिए कि आगे क्या होगा|

0:02:40.762,0:02:46.907
आज हम उन ग्रहों की सीमा के बहुत [br]आगे निकल चुकें हैं|

0:02:46.907,0:02:50.866
जैव विविधता को लें तो, इस तेज़ी से [br]अगर हम चलतें रहेंगे,

0:02:50.866,0:02:57.288
तो साल २०५० तक धरती से ३० प्रतिशत [br]जातियां गायब हों जायेंगी|

0:02:57.288,0:03:03.085
अगर हम उनका डीएनए फ्रिज मे भी रखें, [br]तब भी वह अपरिवर्तनीय रहेगा|

0:03:03.085,0:03:04.936
तो यहाँ में बेठा हूँ,

0:03:04.936,0:03:10.836
७००० मीटर ऊंचाई पर, २१००० फुट [br]हिमानी के आगें, भूटान मे|

0:03:10.836,0:03:17.987
तीसरे पोल मे २००० हिमानी तेज़ी से [br]पिघल रहें हैं, उत्तरी ध्रुवी से भी तेज़|

0:03:17.987,0:03:20.994
तो इस स्थिति मे हम क्या कर सकतें हैं?

0:03:22.144,0:03:29.453
पर्यावरण का सवाल कितना भी कठिन हो,

0:03:29.453,0:03:31.851
राजनीतिक, आर्थिक या वैज्ञानिक रूप से,

0:03:31.851,0:03:38.678
अंत मे यह केवल एक सवाल पर रुक्ता है, [br]दूसरोँ के लाभ की इच्छा या अपने लाभ की?

0:03:38.678,0:03:42.287
में ग्रुचो झुकाव का मार्क्सिस्ट हूँ|

0:03:42.287,0:03:43.712
(हँसी)

0:03:43.712,0:03:47.121
ग्रुचो मार्क्स कहतें हैं, “में आने वालीं [br]पीढ़ी की चिंता क्यों करूँ?

0:03:47.121,0:03:49.151
उन्होंने मेरे लिए क्या किया?”

0:03:49.151,0:03:50.647
(हँसी)

0:03:50.647,0:03:55.430
दुर्भाग्य से मैंने लाखपति स्टीव फोर्ब्स

0:03:55.430,0:03:58.958
को बिलकुल यही चीज़ फॉक्स [br]न्यूज़ पे कहते सुना|

0:03:58.958,0:04:01.293
उन्हें सागर की अधिकता के [br]बारे मे बताया गया,

0:04:01.293,0:04:04.640
और उन्होंने कहा कि “जो घटना १०० साल [br]बाद होने वाली है,

0:04:04.640,0:04:07.695
उसके लिए आज अपना व्यवहार [br]बदलना मुझे बेतुका लगता है|”

0:04:07.695,0:04:10.593
तो अगर आपको आने वालीं [br]पीढ़ियों की चिंता नहीं हैं,

0:04:10.593,0:04:13.494
तो ठीक है|

0:04:13.494,0:04:16.420
हमारे ज़माने की एक विशेष चुनौती

0:04:16.420,0:04:19.538
३ समय सीमा के बीच मेल-मिलाप कराना है:

0:04:19.538,0:04:21.683
तुरंत आने वाला अर्थव्यवस्था का समय,

0:04:21.683,0:04:25.915
शेयर बाजार का उतार-चढ़ाव, [br]साल के अंत का हिसाब-किताब;

0:04:25.915,0:04:28.621
मध्यावधि मे जीवन की गुणवत्ता --

0:04:28.621,0:04:33.945
अगले १०-२० सालों में, हमारे जीवन के हर पल [br]की क्या गुणवत्ता है?

0:04:33.945,0:04:37.554
और लंबे समय मे पर्यावरण|

0:04:37.554,0:04:39.903
जब पर्यावरणविद् लोंग अर्थशास्त्रियोंसे

0:04:39.903,0:04:42.982
बातें करतें हैं, वह संवाद पागलपन के [br]बराबर है, पूरी तरह से बेमेल|

0:04:42.982,0:04:45.814
वे अलग भाषओं मे बात करतें हैं|

0:04:45.814,0:04:49.354
अभ, पिछले १० सालों मे मैंने [br]दुनिया के चक्कर कटे|

0:04:49.354,0:04:53.452
र्थशास्त्रीयो , वैज्ञानिकों, [br]तंत्रिका वैज्ञानिकों, पर्यावरणविदों,

0:04:53.452,0:04:57.912
दार्शनिकों, विचारकों सें मिला, [br]हिमालय मे, सभी जगहों में|

0:04:57.912,0:05:01.834
मुझे लगता है कि, एक ही ऐसा विचार है,

0:05:01.834,0:05:04.794
जो उन ३ समय सीमाओं का बीच[br]मेल-मिलाप ला सकता है|

0:05:04.794,0:05:09.198
जो सीधे सभ्दों मे है कि ‘दूसरो का [br]ज्यादा ख्याल करना’|

0:05:09.198,0:05:14.099
अगर आप दूसरों का ज्यादा ख्याल करतें हैं [br]तो आपकी अर्थव्यवस्था बेहतर होगी,

0:05:14.099,0:05:17.051
जहाँ वित्त, समाज की सेवा मे होगी,

0:05:17.051,0:05:20.319
नाकि समाज वित्त की सेवा मे|

0:05:20.319,0:05:22.187
आप कैसिनो जाके वे पैसे

0:05:22.187,0:05:25.073
खर्च नहीं करेंगें, जो लोगों ने विश्वास से [br]आपकों सोंपे हैं|

0:05:25.073,0:05:27.919
अगर आप अन्य लोगों का[br]ज़्यादा ख्याल करतें हैं,

0:05:27.919,0:05:31.396
तब आप यह निश्चित करेंगें कि आप [br]असमानता का उपाय निकाले,

0:05:31.396,0:05:34.396
कि आप समझ, शिक्षा,

0:05:35.136,0:05:37.176
नौकरी में भलाई लायें|

0:05:37.176,0:05:40.599
वरना ऐसे देश का क्या मतलब होगा, जो सबसे [br]शक्तिशाली और अमीर हो

0:05:40.599,0:05:43.686
पर वहां के लोंग दुखी हों|

0:05:43.686,0:05:45.973
और अगर आपको ऑरों का ख्याल है,

0:05:45.973,0:05:49.369
तो आप धरती को नहीं लूटेंगे

0:05:49.369,0:05:53.703
और आज के गत्ती से चलें तो हमारे [br]पास रहने के लिए ३ और गृह नहीं हैं|

0:05:53.703,0:05:56.056
सवाल यह है ,

0:05:56.056,0:06:00.387
माना कि अल्त्रुइस्म सिर्फ एक [br]अच्छा सुझाव ही नहीं

0:06:00.387,0:06:03.611
पर क्या वह एक वास्तविक और उपयोगी [br]हल बन सकता है?

0:06:03.611,0:06:06.469
पर उससे भी पहले, क्या सच्चा अल्त्रुइस्म[br]मौजूद है?

0:06:06.469,0:06:10.213
या हम सभी स्वार्थी है?

0:06:10.213,0:06:15.553
कुछ दार्शनिक लोंग सोचते है कि, [br]हम सब अपूरणीय स्वार्थी लोंग है|

0:06:15.553,0:06:20.765
पर क्या हम सच मे सिर्फ दुष्ट हैं?

0:06:20.765,0:06:23.579
क्या यह अच्छी बात है?

0:06:23.579,0:06:26.108
होब्बस जैसे कईं दार्शनिकों ने ऐसा कहाँ है|

0:06:26.108,0:06:29.429
पर हर इंसान दुष्ट नहीं दीखता|

0:06:29.429,0:06:32.262
या क्या एक इंसान बाकी इंसानों [br]के लिए भेदिये जैसा है?

0:06:32.262,0:06:35.150
यह इंसान ज़्यादा बुरा नहीं लगता|

0:06:35.150,0:06:38.073
यह मेरा तिबेट का एक दोस्त है|

0:06:38.073,0:06:40.312
वो बहुत सज्जनतापूर्ण है|

0:06:40.312,0:06:43.937
हम सबको साथ मिलाकर काम [br]करना अच्छा लगता है|

0:06:43.937,0:06:48.275
साथ मिलाकर काम करने से जो आनंद आता है, [br]उससे अच्छा कोई और आनंद है क्या?

0:06:48.275,0:06:52.350
यह भाव सिर्फ इंसानों मे नहीँ है|

0:06:52.350,0:06:54.837
बेशक जिंदगी मे संघर्ष भी है,

0:06:54.837,0:06:59.178
सबसे योग्य का ही जीवित रह पाना,[br]‘सोशल दार्विनिस्म’|

0:06:59.178,0:07:05.015
परंतु विकास मे, जबकि औरो के [br]साथ मुक़ाबला होगा,

0:07:05.015,0:07:10.732
सहयोग को और भी रचनात्मक बनना होगा जो [br]ऊंचे स्तर के उलझन तक पहुँच सके|

0:07:10.732,0:07:15.414
हम सहयोग मे अव्वल हैं, पर हमे [br]और भी आगे बढ़ना चाहिए|

0:07:15.414,0:07:21.443
उसके ऊपर आती है मानव संबंध की गुणवत्ता|

0:07:21.443,0:07:25.925
‘ओईसीडी’ ने दस कारकों का सर्वेक्षण [br]किया जैसे, आमदनी, इत्यादि|

0:07:25.925,0:07:29.268
लोगों के हिसाब से, उनकीं ख़ुशी का [br]सबसे पहले उच्च कारण

0:07:29.268,0:07:32.621
सामाजिक रिश्ते है|

0:07:32.621,0:07:35.498
यह कारण सिर्फ इंसानों के लिए [br]ही सच नहीं हैं|

0:07:35.498,0:07:38.844
इन परदादीयों को ही देख लिजिएं|

0:07:38.846,0:07:44.000
तो अब देखा जाए तो यह सोच की अगर [br]हम गहराई से अपने अंदर देखें,

0:07:44.000,0:07:46.570
तो हम स्वार्थी हैं,

0:07:46.570,0:07:49.224
यह सोच मे कोई सचाई नहीं हैं|

0:07:49.224,0:07:51.491
ऐसी एक भी समाजशास्त्रीय या [br]मनोवैज्ञानिक

0:07:51.491,0:07:54.737
जाँच नहीं है जो इस बात को [br]सिद्ध कर सकती है|

0:07:54.737,0:07:56.697
बल्कि उसका उल्टा है|

0:07:56.697,0:08:00.355
मेरे दोस्त, डेनियल बॅट्सन ने अपनी [br]सारी ज़िन्दगी निकाल दी,

0:08:00.355,0:08:03.118
लोगों को प्रयोगशाला मे डालने मे, [br]बहुत जटिल स्तिथिओं मे|

0:08:03.118,0:08:07.487
हाँ, कभीकभार हम स्वार्थी होतें हैं, कुछ [br]लोंग बाकि लोगों से ज़्यादा होतें हैं|

0:08:07.487,0:08:10.149
पर मेरे दोस्त ने पाया कि, [br]चाहे कुछ भी हो जाएँ,

0:08:10.149,0:08:13.149
ऐसे काफी लोंग हैं

0:08:13.149,0:08:16.504
जो परोपकारिता से पेश आतें हैं, [br]चाहे जो हो जाए|

0:08:16.504,0:08:19.696
अगर आप किसी को गहरी चोंट मे [br]तड़पते हुए देखतें हैं,

0:08:19.696,0:08:22.318
तो शायद आप, उस पर दया खा कर, [br]उसकी मदद कर दें --

0:08:22.318,0:08:26.468
आपसे वह दृश्य देखा नहीं जाएगा, तो आप उससे [br]देखने से बेहतर उसकी मदद करना चाहेंगें|

0:08:26.468,0:08:32.344
हमनें इस सब की जांच की और अंत मे, मेरे [br]दोस्त ने कहा की बेशक इंसान परोपकारी है|

0:08:32.344,0:08:34.284
तो यह एक अच्छी खबर है|

0:08:34.284,0:08:39.896
उससे आगे बढ़कर, हमे अच्छाई की [br]साधारणता भी देखनी चाहिए|

0:08:39.896,0:08:41.600
आप यहाँ ही देख लीजिये|

0:08:41.600,0:08:44.370
जब हम बहार निलेंगे, हम यह नहीं कहेंगे कि [br]कितना अच्छा है,

0:08:44.370,0:08:48.937
जब लोंग परोपकारिता के बारे मे सोच रहे थे [br]तब कोई मारा-मारी नहीं हुई|

0:08:48.937,0:08:51.099
नहीं,वह तो अपेक्षित है ना?

0:08:51.099,0:08:54.278
अगर लड़ाई होती तो हम उसके बारे [br]मे महीनो तक बात करते|

0:08:54.278,0:08:57.949
अच्छाई की साधारणता ऐसी चीज़ है जो आपका[br]ध्यान अपनी तरफ आकर्षित नहीं करती,

0:08:57.949,0:08:59.437
पर वो मौजूद है|

0:08:59.437,0:09:04.913
अब इसको देखिये|

0:09:09.253,0:09:12.054
जब में मनोवैज्ञानिकों से कहता हूँ

0:09:12.054,0:09:15.291
के में हिमालय मे १४० मानवीय [br]परियोजनओं को चलता हूँ,

0:09:15.291,0:09:17.545
जिससे मुझें बहुत ख़ुशी मिलती हैं,

0:09:17.545,0:09:20.799
तब वे कहतें है कि, “अच्छा तो आप अपनी [br]ख़ुशी के लिए यह करते हैं,

0:09:20.799,0:09:23.703
यह भावना परोपकारीक नहीं, हैं, [br]आपको ख़ुद अच्छा लगता है|”

0:09:23.703,0:09:26.991
क्या आपको लगता है कि जब यह इंसान ट्रेन के [br]आगे कूदा तब उसने सोचा,

0:09:26.991,0:09:29.277
“जब यह ख़तम हो जाएगा [br]तब मुझे कितना अच्छा लगेगा?"

0:09:29.277,0:09:30.277
(हँसी)

0:09:31.563,0:09:33.849
बात यहीं ख़तम नहीं होती|

0:09:33.849,0:09:36.391
लोंग कहतें है, जब उससे पूछ-ताछ [br]की गईं तब उस्सने कहाँ,

0:09:36.391,0:09:39.526
“मेरे पास और कोई इंतिख़ाब नहीं था, [br]मुझें कूदना पड़ा|”

0:09:39.526,0:09:43.407
उसके पास और कोई विकल्प नहीं हाँ| स्वत: [br]व्यवहार| यह नाही स्वार्थी है ना परोप्करिक|

0:09:43.407,0:09:44.882
कोई विकल्प नहीं था?

0:09:44.882,0:09:47.844
हाँ, यह इंसान आधे घंटे तक नहीं सोचेगा,

0:09:47.844,0:09:49.881
“में मदद करूँ या ना करूँ?”

0:09:49.881,0:09:53.676
पर वो सोचता है, उसके पास विकल्प है, [br]बस वह स्पष्ट है, तुरंत है|

0:09:53.676,0:09:56.037
यहाँ भी उसके पास विकल्प है|

0:09:56.037,0:09:58.738
(हँसी)

0:09:58.738,0:10:02.500
ऐसे लोंग हैं जिनके पास विकल्प थे, जैसे [br]पॅस्टर आंद्रे त्रोक्मे और उनकी पत्नी,

0:10:02.500,0:10:05.187
और फ्रांस के Le Chambon-sur-Lignon [br]का पूरा गाँव|

0:10:05.187,0:10:09.135
दुसरे महायुद्ध के समय इन लोगों ने अनेक [br]बाधाओं के बावजूद ३५०० यहूदीयों को बचाया,

0:10:09.135,0:10:11.792
उनकों शरण दी, उनकों[br]स्विट्जरलैंड लेके आयें,

0:10:11.792,0:10:15.237
अपनीं और अपनें परिवार की जान [br]को जोखिम मे डाल के|

0:10:15.237,0:10:17.394
परोपकारिता लोगों मे मौजूद है|

0:10:17.394,0:10:19.119
तो परोपकारिता क्या है?

0:10:19.119,0:10:23.021
वे एक इच्छा है कि, अन्य लोग ख़ुश रहें और [br]ख़ुशी का कारण ढूंड सकें|

0:10:23.021,0:10:28.266
सहानुभूति एक भावात्मक या संज्ञानात्मक [br]प्रतिध्वनि है जो आपको बताती है कि,

0:10:28.266,0:10:30.977
यह इंसान ख़ुश है,[br]यह इंसान दुखी है|

0:10:30.977,0:10:34.463
किन्तु सहानुभूति अकेले ही काफी नहीं|

0:10:34.463,0:10:36.686
अगर आपका ओंरों की पीड़ा से सामना होता रहा,

0:10:36.686,0:10:39.447
तो आपके लिए वो पीड़ा सहन [br]करना मुश्किल हो जाएगा,

0:10:39.447,0:10:43.507
इसलिए आपको सहानुभूति से बढ़कर [br]प्यार और करुणा की ज़रूरत पड़ेगी|

0:10:43.507,0:10:46.234
तानिया सिंगर के साथ हमनें[br]मैक्स प्लांक इंस्टिट्यूट

0:10:46.234,0:10:52.335
ऑफ़ लेइप्ज़िग मे दिखाया कि, हमारा दिमागी [br]नेटवर्क, सहानुभूति और करुणा के लिए अलग है|

0:10:52.335,0:10:54.416
यहाँ तक सब ठीक है,

0:10:54.416,0:10:59.790
हमे यह भाव हमारी उत्क्रांति से, ममता से, [br]माता पिता के प्यार से मिला है,

0:10:59.790,0:11:01.625
पर हमे इस भाव का विस्तार करना है|

0:11:01.625,0:11:04.968
यह भाव और जाति के प्राणियों की ओर [br]भी बढ़ाया जा सकता है|

0:11:04.968,0:11:09.375
अगर हम ज़्यादा परोपकारी समाज चाहतें है, [br]तो उसके लिए हमें २ चीज़ें लगेंगीं,

0:11:09.375,0:11:12.592
व्यक्तिगत बद्लाव और सामाजिक बद्लाव|

0:11:12.592,0:11:15.150
क्या व्यक्तिगत बद्लाव मुमकिन है?

0:11:15.150,0:11:18.349
२००० सालों की मननशील अध्ययन [br]कहता है कि यह मुमकिन है|

0:11:18.349,0:11:21.951
तंत्रिका विज्ञान और एपिजेनेटिक्स के साथ [br]१५ सालों का संबंध कहता है

0:11:21.951,0:11:26.435
हाँ, हमारा दिमाग बदल सकता है जब [br]हम परोपकारिता का प्रशिक्षण करते है|

0:11:26.435,0:11:30.707
मैंने १२० घंटे एक एमआरआई मशीन मे गुज़ारे|

0:11:30.707,0:11:33.493
यह मेरे पहली बार जाने के २.५ [br]घंटे बाद की तस्वीर है|

0:11:33.493,0:11:37.167
इसका नतीजा कईं [br]वैज्ञानिक पत्रिकों मे छप्पा है|

0:11:37.167,0:11:40.749
ये बिना किसी शंका के दिखाता है कि कैसे, [br]परोपकारिता का प्रशिक्षण करने से

0:11:40.749,0:11:44.502
हमारे दिमाग मे संरचनात्मक और [br]कार्यात्मक बद्लाव आता है|

0:11:44.502,0:11:46.252
एक नमूना दिखाऊँ तो,

0:11:46.252,0:11:49.073
ध्यानी जो बाएं ओर बेठा है, विश्रांत में

0:11:49.073,0:11:52.776
सहानुभूतिपूर्वक ध्यान लगते हुए, [br]आप यहाँ हलचल देख सकतें हैं,

0:11:52.776,0:11:55.330
दूसरी तरफ आम इंसान, [br]विश्रांत में और ध्यान लगते हुए,

0:11:55.330,0:11:57.272
यहाँ कुछ नहीं होता|

0:11:57.272,0:11:59.250
वे लोंग प्रशिक्षित नहीं है|

0:11:59.250,0:12:03.671
तो क्या आपको ५०००० घंटे ध्यान लगाने की[br]ज़रूरत है?, नहीं|

0:12:03.671,0:12:07.837
४ हफ़्तों के लिया, रोज़ २० मिनट का[br]करुणा और सचेतन का ध्यान भी

0:12:07.838,0:12:14.141
दिमाग मे संरचनात्मक बद्लाव ला सकता है,[br]आम इंसान के साथ तुलना हो तो|

0:12:14.141,0:12:17.879
सिर्फ रोज़ के २० मिनट, ४ हफ़्तों के लिए|

0:12:17.879,0:12:21.217
छोटे बचों पर भी काम करता है,[br]रिचर्ड डेविडसन ने यह मैडिसन मे किया था|

0:12:21.217,0:12:27.627
८ हफ़्तों के लिए, कृतज्ञता, करुणा, [br]सहयोग, जागरूकता से सांस लेना|

0:12:27.627,0:12:29.882
शायद आप कहें, “पर वे तो सिर्फ बच्चें है|”

0:12:29.882,0:12:31.508
८ हफ़्तों के बाद देखिए,

0:12:31.508,0:12:33.958
नीली रेखा उनके सामाजिक व्यव्हार में[br]सुधर दिखाती है|

0:12:33.958,0:12:39.402
और फिर आती है सबसे परम वैज्ञानिक जाँच, [br]‘द स्टिकर टेस्ट’|

0:12:39.402,0:12:43.350
पहले आप सारें बच्चों के सबसे करीबी दोस्त, [br]सबसे कम पसंदीदा दोस्त,

0:12:43.350,0:12:47.425
अंजान बच्चा एक बीमार[br]बच्चा निर्धारित कर लीजिये,

0:12:47.425,0:12:50.129
और बच्चों को स्टिकर बांटने है|

0:12:50.129,0:12:54.181
प्रशिक्षण से पहले, बच्चें ज़्यादातर स्टिकर [br]अपने सबसे अच्छे दोस्त को देते हैं|

0:12:54.181,0:12:57.640
४-५ साल के बच्चें, २० मिनट हफ्ते मे ३ [br]बार प्रशिक्षण करतें हैं|

0:12:57.640,0:13:01.123
प्रशिक्षण के बाद कोई भेद भाव नहीं था :

0:13:01.123,0:13:05.048
सबसे करीबी दोस्त और सबसे कम पसंदीदा दोस्त,[br]दोनों को एक समान स्टीकर दिएँ गए|

0:13:05.048,0:13:08.436
यह हमे दुनिया के सारे [br]स्कूलों मे करना चाहिए|

0:13:08.436,0:13:10.430
अब आगे क्या?

0:13:10.430,0:13:14.678
(तालियाँ)

0:13:14.678,0:13:17.359
जब दलाई लामा ने यह सुना, उन्होंने रिचर्ड [br]डेविडसन से कहाँ

0:13:17.359,0:13:20.815
"तुम १० स्कूल, १०० स्कूल, यूएन मे, [br]पुरे देश मे जाओ|

0:13:20.815,0:13:22.499
फिर उसके आगे क्या?

0:13:22.499,0:13:24.762
व्यक्तिगत बद्लाव मुमकिन है|

0:13:24.762,0:13:29.378
अब क्या हम परोप्करिक जीन का इंसान मे पैदा[br]होने का इंतज़ार करें?

0:13:29.378,0:13:33.132
उसमे, ५०००० साल लग जायेंगे,[br]वातावरण के लिए इतनी देर रुकना मुमकिन नहीं|

0:13:33.132,0:13:37.567
सैभाग्यवश, संस्कृति का विकास हो रहा है|

0:13:37.567,0:13:43.301
विशेषज्ञों ने कहा है की संस्कृति मे इंसान[br]की जीन से ज्यादा तेज़ी से बद्लाव आता है|

0:13:43.301,0:13:44.829
यह एक अच्छी खबर है|

0:13:44.829,0:13:48.189
पिछले कुछ सालों मे युद्ध के प्रति हमारे[br]रवैया मे दूरतम बद्लाव आया है|

0:13:48.189,0:13:53.370
व्यक्तिगत बद्लाव और सांस्कृतिक परिवर्तन [br]एक साथ चलते हैं,

0:13:53.370,0:13:56.146
हम एक ज्यादा परोप्कारी समाज बना सकतें हैं|

0:13:56.146,0:13:57.888
अब इसके भी आगे क्या?

0:13:57.888,0:14:00.137
में वापस पूर्व देश मे चला जाऊँगा|

0:14:00.137,0:14:03.597
अपने परियोजनाओं से हम साल मे [br]१००००० रोगियों का इलाज करतें हैं|

0:14:03.597,0:14:07.346
हमारें स्कूलों मे २५००० बच्चें पढ़ते हैं|

0:14:07.346,0:14:09.921
कुछ लोंग कहते हैं, [br]"आपका काम वास्तव मे चलता है,

0:14:09.921,0:14:11.945
पर क्या सिद्धांत मे चलता है?"

0:14:11.945,0:14:15.287
सकारात्मक विचलन हमेशा मौजूद है|

0:14:15.287,0:14:17.706
में वापस अपने आश्रम मे जाऊँगा

0:14:17.706,0:14:20.995
आंतरिक संसाधनों ढूँढने, जिसकी मदद से मे [br]औरों की बेहतर सेवा कर सकूँ|

0:14:20.995,0:14:24.182
लेकिन हम वैश्विक स्तर पर [br]क्या कर सकतें हैं?

0:14:24.182,0:14:25.973
हमे तीन चींज़े चाहिए|

0:14:25.973,0:14:28.325
सहयोग बढ़ाने:

0:14:28.325,0:14:32.041
पाठशाला में सहयोग की भावना के साथ [br]सीखना नाकि मुकाबले की भावना से|

0:14:32.041,0:14:35.612
कंपनियों के भीतर बेहद सहयोग हो,

0:14:35.612,0:14:40.019
कंपनिया आपस मे थोड़ा मुकाबला [br]कर सकतें हैं, पर अपने भीतर नहीँ|

0:14:40.019,0:14:43.971
हमें सतत एकता बनाएँ रखने की ज़रूरत है,[br]मुझे यह शब्द बहुत पसंद है|

0:14:43.971,0:14:45.914
नाकि सतत विकास|

0:14:45.914,0:14:49.500
सतत एकता मतलब असमानता [br]को कम करेंगे|

0:14:49.500,0:14:53.826
आगे से हम कम साधनो से ज़्यादा काम चलाएँगे,

0:14:53.826,0:14:58.310
हम गुणात्मकता से बढ़ते रहेंगें, [br]नाकि मात्रात्मकता से|

0:14:58.310,0:15:00.615
हमें ध्यान रखने वाली [br]अर्थशास्त्र की ज़रूरत है|

0:15:00.615,0:15:06.446
होमो एकोनोमिकस समृद्धि के बीच [br]जीवित ग़रीबी,

0:15:06.446,0:15:08.798
साधारण सामान की दिकत, [br]वातावरण, महासागर,

0:15:08.798,0:15:11.096
इन सब से नहीं जूज सकती|[br]हमें ध्यान रखने वाली

0:15:11.096,0:15:12.679
अर्थशास्त्र की ज़रूरत है|

0:15:12.679,0:15:14.788
अगर आप बोलो किअर्थशास्त्र [br]करुणामय होनी चाहिए

0:15:14.788,0:15:16.273
वो कहेंगे यह हमारा काम नहीं हैं

0:15:16.273,0:15:19.588
अगर आप कहें की उन्हें कोई [br]परवा नहीं,वह सही नहीं होगा|

0:15:19.588,0:15:22.967
हमे, स्थानीय प्रतिबद्धता, [br]वैश्विक जिम्मेदारी की ज़रूरत है|

0:15:22.967,0:15:28.307
हमे सरे १६ लाख़ जाति की ओर [br]सहानुभूति बढ़ाने की ज़रूरत है|

0:15:28.307,0:15:31.732
सारे जीवित प्राणी इस दुनिया [br]के सह नागरिक है,

0:15:31.732,0:15:34.724
और हमे परोपकारिता दिखने की[br]हिम्मत करनी पड़ेगी|

0:15:34.724,0:15:38.605
परोपकारीक क्रांति की जय हो|

0:15:38.605,0:15:43.155
क्रांति की जय हो|

0:15:43.155,0:15:48.515
(तालियाँ)

0:15:48.515,0:15:50.496
शुक्रिया|

0:15:50.496,0:15:52.448
(तालियाँ)