1 00:00:10,020 --> 00:00:12,420 Se på ansiktene til disse sinte personene. 2 00:00:13,280 --> 00:00:14,570 Hva føler du? 3 00:00:16,800 --> 00:00:18,940 Hva om man setter opp lyden? 4 00:00:18,940 --> 00:00:20,710 Du har alltid en god unnskyldning! 5 00:00:20,710 --> 00:00:22,470 Gjør du det med vilje, eller?! 6 00:00:22,470 --> 00:00:24,910 Du blir aldri ferdig til tiden! 7 00:00:24,910 --> 00:00:27,900 Du lar alt ligge igjen! Jeg har fått mer enn nok! 8 00:00:27,900 --> 00:00:30,710 Er du dum, eller?! Det er ikke til å tro! 9 00:00:35,110 --> 00:00:37,370 Føler du at sinnet deres er smittsomt? 10 00:00:37,370 --> 00:00:44,080 Det er en sjanse for at disse ukjente personene som kjefter på deg gjennom et tv-program, er i ferd med å få deg til å miste roen. 11 00:00:44,080 --> 00:00:48,780 Selv om det ikke er tilfellet, har du sikkert vært gjennom slike situasjoner i det virkelige liv. 12 00:00:49,170 --> 00:00:52,340 Du duger ikke til noenting! 13 00:00:53,490 --> 00:00:57,140 Forestill deg at det finnes en måte som lar deg umiddelbart redusere din irritasjon, 14 00:00:57,140 --> 00:00:59,840 slik at du ikke blir sint på de som kjefter på deg, 15 00:00:59,840 --> 00:01:02,380 men istedet at du synes synd på dem. 16 00:01:02,870 --> 00:01:05,670 For å få kjennskap til hemmeligheten, hør godt etter på det som kommer. 17 00:01:06,860 --> 00:01:10,800 Hva om du ble fortalt at denne mannen akkurat hadde mistet alle pengene sine på aksjer? 18 00:01:10,800 --> 00:01:12,750 Hva er problemet ditt?! 19 00:01:13,190 --> 00:01:16,560 Eller at denne kvinnen akkurat hadde fått sparken etter 25 år? 20 00:01:16,560 --> 00:01:17,600 Jeg har fått mer enn nok! 21 00:01:18,400 --> 00:01:22,180 Eller at huset til denne mannen har akkurat brent ned? 22 00:01:22,180 --> 00:01:24,580 Du duger ikke til noenting! 23 00:01:24,580 --> 00:01:27,970 Føler du at de er unnskyldt sinnet deres? 24 00:01:27,970 --> 00:01:33,130 Du tar det sikkert med mer avstand når du nå vet hvorfor de er sinte. 25 00:01:33,130 --> 00:01:38,300 Hjerneforskeren Jim Coan skal tolke forandringen som har skjedd i hjernen din. 26 00:01:38,300 --> 00:01:42,000 Når noen ser stygt på deg, eller snakker agressivt til deg, 27 00:01:42,000 --> 00:01:44,950 drar hjernen insinktivt i alarmsnoren. 28 00:01:45,790 --> 00:01:50,660 Hans emosjonelle kontrollsenter slipper løs testosteron og adrenalin, 29 00:01:50,660 --> 00:01:54,570 Amygdale\N Hypothalamus \N Hypophysen 30 00:00:00,000 --> 00:00:00,000 Amygdale\N Hypothalamus \N Hypophyse 31 00:01:50,660 --> 00:01:52,790 to nøkkelhormoner som forbereder kroppen på et mulig fysisk angrep. 32 00:01:55,540 --> 00:02:01,210 Hjerterytmen akselerer, håndflatene begynner å svette, og du har ofte problemer med å tenke. 33 00:02:00,750 --> 00:02:06,080 Frontal lappen 34 00:02:01,210 --> 00:02:06,060 Det er på grunn av at blodstrømmen til de delene av hjernen som tar rasjonelle bestemmelser blir mindre. 35 00:02:06,540 --> 00:02:11,800 Med andre ord, det raske følelsessystemet kvitter seg med den rasjonelle hjernen. 36 00:02:11,800 --> 00:02:14,000 Hvorav uttrykket "sinne gjør blind." 37 00:02:16,050 --> 00:02:19,790 Men denne typen sinne er som oftest stimulert av smerte, eller frykt. 38 00:02:20,810 --> 00:02:25,390 Om man tar tid til å spørre seg selv om hva som er årsaken til sinnet, 39 00:02:25,390 --> 00:02:29,980 kan du ta kontrollen over følelsene, og løse konfliktene dine uten konfrontasjon. 40 00:02:32,690 --> 00:02:36,070 Det er selvfølgelig enkelte ganger lettere å si man skal forholde seg rolig, enn å være det. 41 00:02:36,070 --> 00:02:36,860 Og et velvalgt ord... 42 00:02:36,860 --> 00:02:37,980 Duger til ingenting! 43 00:02:37,980 --> 00:02:40,680 Kan starte et raseriutbrudd hos de mest fredlige blant oss.