0:00:07.290,0:00:08.794 Este é um enigma: 0:00:08.824,0:00:11.870 Como é que gémeos idênticos,[br]com o mesmo ADN de origem, 0:00:11.900,0:00:14.253 podem vir a ser tão diferentes, 0:00:14.323,0:00:17.616 mesmo em características[br]que têm uma forte componente genética? 0:00:17.786,0:00:21.792 Por exemplo, porque é que uma gémea[br]pode ter uma doença cardíaca aos 55 anos, 0:00:21.792,0:00:25.087 enquanto a irmã dela corre maratonas[br]de perfeita saúde? 0:00:25.267,0:00:27.869 O inato e o adquirido[br]têm muito a ver com isso, 0:00:27.889,0:00:30.626 mas podemos encontrar[br]uma resposta mais profunda 0:00:30.626,0:00:32.960 naquilo a que se chama epigenética. 0:00:33.140,0:00:35.840 Trata-se do estudo de como o ADN interage 0:00:35.850,0:00:39.578 com a multitude de moléculas [br]mais pequenas no interior das células 0:00:39.608,0:00:42.490 que podem ativar e desativar genes. 0:00:43.241,0:00:45.651 Se pensarmos no ADN[br]como um livro de receitas, 0:00:45.711,0:00:50.544 são sobretudo essas moléculas[br]que determinam o que cozinhar e quando. 0:00:50.766,0:00:53.692 Não é que estejam a fazer[br]escolhas conscientes, 0:00:53.742,0:00:58.388 mas a sua presença e concentração[br]nas células fazem a diferença. 0:00:58.484,0:01:00.315 Então, como é que funcionam as coisas? 0:01:00.345,0:01:05.595 Os genes no ADN exprimem-se[br]quando são lidos e transcritos em ARN 0:01:05.645,0:01:10.179 que é traduzido em proteínas[br]por estruturas chamadas ribossomas. 0:01:10.579,0:01:14.838 São sobretudo as proteínas que determinam[br]as características e função duma célula. 0:01:15.256,0:01:16.960 As alterações epigenéticas 0:01:16.990,0:01:21.449 podem estimular ou interferir[br]na transcrição de genes específicos. 0:01:21.752,0:01:24.263 A forma mais comum[br]de ocorrer essa interferência 0:01:24.303,0:01:27.302 é quando o ADN,[br]ou as proteínas que o envolvem, 0:01:27.332,0:01:30.050 recebem pequenas etiquetas químicas. 0:01:30.100,0:01:33.665 O conjunto de todas as etiquetas químicas[br]que estão ligadas ao genoma 0:01:33.695,0:01:35.211 duma determinada célula 0:01:35.211,0:01:37.215 chama-se o epigenoma. 0:01:37.668,0:01:41.378 Algumas delas, como um grupo metil,[br]inibem a expressão do gene 0:01:41.438,0:01:44.498 perturbando o maquinismo[br]de transcrição celular 0:01:44.568,0:01:47.862 ou fazendo com que o ADN[br]se enrole mais apertadamente, 0:01:47.902,0:01:49.707 tornando o gene inacessível. 0:01:49.807,0:01:52.579 O gene continua ali, mas está silencioso. 0:01:52.774,0:01:55.769 A transcrição estimulada é[br]essencialmente o oposto. 0:01:55.832,0:01:58.684 Algumas etiquetas químicas [br]desenrolam o ADN, 0:01:58.724,0:02:00.932 tornando-o mais fácil de transcrever, 0:02:00.962,0:02:04.423 o que acelera a produção[br]da proteína associada. 0:02:04.741,0:02:07.778 As alterações epigenéticas[br]podem sobreviver à divisão celular, 0:02:07.808,0:02:11.656 o que significa que podem afetar[br]um organismo durante toda a vida. 0:02:12.060,0:02:13.651 Por vezes, é uma coisa boa. 0:02:13.661,0:02:16.589 As alterações celulares fazem parte[br]do desenvolvimento normal. 0:02:16.609,0:02:19.807 As células num embrião começam[br]com um genoma mestre. 0:02:19.847,0:02:22.807 À medida que as células se dividem,[br]alguns genes são ativados 0:02:22.807,0:02:24.313 e outros inibidos. 0:02:24.343,0:02:27.348 Com o tempo, através[br]da reprogramação epigenética, 0:02:27.378,0:02:29.864 algumas células evoluem[br]em células do coração 0:02:29.864,0:02:31.629 e outras em células do fígado. 0:02:31.689,0:02:34.889 Cada um dos cerca de[br]200 tipos de células no nosso corpo 0:02:34.939,0:02:37.064 tem essencialmente o mesmo genoma 0:02:37.084,0:02:39.664 mas o seu epigenoma distinto. 0:02:39.952,0:02:43.578 O epigenoma arbitra também[br]um diálogo, toda a vida, 0:02:43.578,0:02:45.938 entre genes e o meio ambiente. 0:02:46.048,0:02:49.080 As etiquetas químicas[br]que ligam e desligam os genes 0:02:49.080,0:02:51.714 podem ser influenciadas[br]por fatores, como a alimentação, 0:02:51.754,0:02:53.204 a exposição a químicos, 0:02:53.204,0:02:54.811 e os medicamentos. 0:02:54.881,0:02:58.664 As resultantes alterações epigenéticas[br]podem vir a causar doenças, 0:02:58.754,0:03:03.793 se, por exemplo, desligam um gene[br]que produz uma proteína anti tumor. 0:03:04.402,0:03:07.190 As alterações epigenéticas[br]induzidas pelo meio ambiente 0:03:07.190,0:03:10.324 são uma das razões por que[br]gémeos geneticamente idênticos 0:03:10.374,0:03:12.937 podem crescer com vidas muito diferentes. 0:03:13.101,0:03:16.477 À medida que os gémeos envelhecem,[br]os seus epigenomas vão divergindo, 0:03:16.487,0:03:20.820 afetando a forma como envelhecem[br]e a sua suscetibilidade à doença. 0:03:21.040,0:03:24.518 Até as experiências sociais[br]podem causar alterações epigenéticas. 0:03:24.628,0:03:26.560 Numa experiência muito conhecida, 0:03:26.590,0:03:29.880 quando os ratinhos não recebiam[br]atenção suficiente das suas mães, 0:03:29.930,0:03:33.894 os genes das crias que as ajudavam[br]a gerir o stress ficavam metilados 0:03:33.934,0:03:35.814 e eram desligados. 0:03:35.967,0:03:38.615 E isso podia não ficar só[br]por essa geração. 0:03:38.704,0:03:41.040 A maior parte das marcas[br]epigenéticas são apagadas 0:03:41.050,0:03:43.382 quando se formam o ovo e o esperma. 0:03:43.542,0:03:47.713 Mas os cientistas pensam hoje que[br]sobrevivem algumas dessas marcas, 0:03:47.763,0:03:51.511 passando as características epigenéticas[br]para a geração seguinte. 0:03:51.780,0:03:55.133 As experiências de criança[br]da nossa mãe ou do nosso pai, 0:03:55.163,0:03:57.148 ou as suas escolhas, quando adultos, 0:03:57.168,0:03:59.933 podem modelar o nosso epigenoma. 0:03:59.993,0:04:02.801 Mas apesar de as alterações[br]epigenéticas serem duradouras, 0:04:02.851,0:04:04.990 não são forçosamente permanentes. 0:04:05.010,0:04:07.957 Um estilo de vida equilibrado[br]que inclua uma dieta saudável, 0:04:07.977,0:04:09.108 exercício, 0:04:09.148,0:04:11.166 e evitar exposição a contaminantes, 0:04:11.216,0:04:14.820 pode, com a continuação,[br]criar um epigenoma saudável. 0:04:15.403,0:04:18.060 Vivemos uma época excitante[br]por andarmos a estudar isto. 0:04:18.090,0:04:20.187 Os cientistas estão a começar[br]a compreender 0:04:20.237,0:04:21.875 como a epigenética pode explicar 0:04:21.875,0:04:24.762 os mecanismos do desenvolvimento[br]e envelhecimento humano 0:04:24.782,0:04:26.738 assim como as origens do cancro, 0:04:26.758,0:04:28.991 das doenças cardíacas,[br]das doenças mentais, 0:04:29.033,0:04:31.547 da dependência e de muitas outras doenças. 0:04:31.587,0:04:34.249 Entretanto, novas técnicas[br]de alteração do genoma 0:04:34.249,0:04:36.565 estão a tornar[br]muito mais fácil identificar 0:04:36.605,0:04:40.481 quais as alterações epigenéticas[br]que interessam para a saúde e as doenças. 0:04:40.574,0:04:44.391 Quando percebermos[br]como o nosso epigenoma nos influencia 0:04:44.401,0:04:47.365 poderemos ser capazes[br]de o influenciar também.