0:00:06.915,0:00:08.824
إليكم اللغز التالي:

0:00:08.824,0:00:11.970
نشاً توأمان متطابقان من نفس الـDNA

0:00:11.970,0:00:14.323
إذاً كيف لهما أن يكونا مختلفين للغاية،

0:00:14.323,0:00:17.816
حتى في الصفات التي للوراثة فيها دور هام؟

0:00:17.816,0:00:21.792
على سبيل المثال: لماذا يمكن أن يصاب[br]إحدى التوأمين بمرض القلب في عمر 55

0:00:21.792,0:00:25.377
بينما تركض أختها في الماراثونات بصحة تامة؟

0:00:25.377,0:00:27.889
لمواجهة الطبيعة والتغذية[br]دور كبير في ذلك،

0:00:27.889,0:00:33.131
ولكن يوجد جواب أعمق من ذلك[br]فيما يسمى بعلم التخلق.

0:00:33.131,0:00:35.719
الذي يدرس كيف يتفاعل الـDNA

0:00:35.719,0:00:39.187
مع الجزيئات المتعددة الأصغر[br]التي توجد ضمن الخلايا

0:00:39.187,0:00:43.291
والتي بإمكانها[br]أن تفعل وتبطل تفعيل الجينات.

0:00:43.291,0:00:45.572
إذا تخيلنا أن الـDNA هو كتاب وصفات

0:00:45.572,0:00:50.297
فهذه الجزيئات هي التي تحدد إلى حد كبير [br]ما يجب أن يُطبخ ومتى.

0:00:50.297,0:00:53.692
هي غير واعية لخياراتها،

0:00:53.692,0:00:58.388
بدلاً من ذلك فإن ما يشكل الفرق[br]هو وجودها وكثافتها داخل الخلايا.

0:00:58.388,0:01:00.099
إذاً كيف يتم ذلك؟

0:01:00.099,0:01:05.645
يُعبر عن الجينات في DNA عندما [br]تُقرء وتُنسخ إلى RNA

0:01:05.645,0:01:10.579
التي تُترجم إلى بروتينات عن طريق[br]بنى تُدعى ريبوزومات.

0:01:10.579,0:01:15.256
والبروتينات تحدد بشكل كبير [br]خصائص الخلية ووظيفتها.

0:01:15.256,0:01:21.752
التغيرات التخلقية يمكنها أن تدعم [br]أو أن تتعارض مع النسخ الخاصة بجينات محددة.

0:01:21.752,0:01:25.001
أكثر طرق التضارب شيوعاً[br]هي عندما يحدث للـ DNA،

0:01:25.001,0:01:27.252
أو للبروتينات التي تلتف حولها،

0:01:27.252,0:01:30.100
أن تلتصق بعلامات كيميائية صغيرة.

0:01:30.100,0:01:35.005
مجموعة العلامات الكيميائية[br]المرتبطة بالجينيوم لخلية معينة

0:01:35.037,0:01:37.442
تسمى الـ "إيبجينوم".

0:01:37.442,0:01:41.508
بعض منها، كمجموعة الميثيل[br]تكبح التعبير عن الجين

0:01:41.508,0:01:44.316
عن طريق عرقلة آلية النسخ الخلوي

0:01:44.316,0:01:48.002
أو التسبب في زيادة إحكام التفاف الـ DNA،

0:01:48.002,0:01:49.694
مما يجعلها غير قابلة للوصول.

0:01:49.694,0:01:52.788
يبقى الجين في مكانه ولكنه صامت.

0:01:52.788,0:01:55.729
أما دعم النسخ بشكل أساسي فهو العكس.

0:01:55.729,0:02:00.828
بعض العلامات الكيميائية تقوم بإرخاء الـDNA[br]مما يجعل نسخه أكثر سهولة،

0:02:00.828,0:02:04.507
مما يزيد من إنتاجية البروتين الموافق.

0:02:04.507,0:02:07.788
يمكن للتغييرات التخلقية[br]أن تنجو من انقسام الخلية

0:02:07.788,0:02:11.827
مما يعني أنها قد تؤثر[br]على كامل حياة الكائن الحي.

0:02:11.827,0:02:13.634
بعض الأحيان يكون هذا الأمر جيداً.

0:02:13.634,0:02:16.377
التغيرات التخلقية[br]هي جزء من التطور الطبيعي.

0:02:16.377,0:02:19.639
الخلايا في الجنين تبدأ بجينيوم أساسي واحد.

0:02:19.639,0:02:22.486
وعندما تنقسم الخلية، تتفعل بعض الجينات

0:02:22.486,0:02:24.423
وتتثبط الأخرى.

0:02:24.423,0:02:27.187
عبر الزمن،[br]وخلال إعادة البرمجة الجينية هذه،

0:02:27.187,0:02:29.447
تتطور بعض الخلايا إلى خلايا قلب،

0:02:29.447,0:02:31.629
وآخرى تتطور إلى خلايا كبد.

0:02:31.629,0:02:34.799
كلٌ من حوالي 200 نوع [br]من الخلايا في جسمك

0:02:34.799,0:02:37.064
لديها بشكل أساسي نفس الجينوم

0:02:37.064,0:02:39.866
لكن لكل منها الإبيجينوم الخاص بها.

0:02:39.866,0:02:43.170
يتوسط الإبيجينوم [br]حواراً لمدى الحياة أيضاً،

0:02:43.170,0:02:45.914
بين الجينات والوسط المحيط.

0:02:45.914,0:02:48.938
الإشارات الكيميائية [br]التي تُفعّل وتبطل الجينات

0:02:48.938,0:02:51.598
يمكن أن تتأثر بعوامل منها الحمية،

0:02:51.598,0:02:52.970
التعرض للمواد الكيميائية،

0:02:52.970,0:02:54.971
والدواء.

0:02:54.971,0:02:58.754
يمكن للتغيرات التخلقية[br]أن تؤدي بشكل مفاجئ إلى أمراض،

0:02:58.754,0:03:04.324
إذا قاموا على سبيل المثال بإبطال الجين[br]المسؤول عن صنع بروتين قمع الورم.

0:03:04.324,0:03:06.816
التغيرات التخلقية التي تسببها البيئة،

0:03:06.816,0:03:12.471
هي جزء من مسببات إمكانية نمو[br]التوائم المتطابقة ولكل منها حياته الخاصة.

0:03:12.471,0:03:16.382
فمع تقدمهم في العمر،[br]فإن الإبيجينيوم لهم يتباين،

0:03:16.382,0:03:20.820
مما يؤثر على طريقة تقدمهم في السن[br]وقابليتهم للإصابة بالأمراض.

0:03:20.820,0:03:24.628
حتى التجارب الإجتماعية[br]يمكنها أن تسبب تغيرات تخلقية.

0:03:24.628,0:03:26.378
في تجربة مشهورة،

0:03:26.378,0:03:29.578
عندما لم تنتبه[br]أمهات الفئران بشكل كافٍ لصغارها،

0:03:29.578,0:03:34.034
تم تعطيل جينات أطفالها[br]التي تساعدهم على إدارة الضغط،

0:03:34.034,0:03:36.067
وإيقافها.

0:03:36.067,0:03:38.565
الأمر الذي من الممكن[br]ألا يتوقف عند هذا الجيل.

0:03:38.565,0:03:43.252
معظم علامات التخلق تُمسح عندما[br]تتشكل خلايا البويضات والنطاف.

0:03:43.252,0:03:47.783
ولكن الباحثين الآن يظنون[br]أن بعض من تلك البصمات تنجوا

0:03:47.783,0:03:51.751
لتمرر تلك الصفات [br]التخلقية للجيل التالي.

0:03:51.751,0:03:55.098
تجارب أمك أو أبيك عندما كانوا أطفالاً،

0:03:55.098,0:03:57.064
أو خياراتهم كراشدين،

0:03:57.064,0:04:00.073
يمكنها أن تشكل الإبجينيوم الخاص بك.

0:04:00.073,0:04:02.573
ولكن على الرغم[br]من كون التغيرات التخلقية لصوقة،

0:04:02.573,0:04:04.879
إلا أنها ليست دائمةً بالضرورة.

0:04:04.879,0:04:07.638
فيمكن لأسلوب حياة متوازن يضم حمية صحية

0:04:07.638,0:04:08.782
بالإضافة إلى التمارين،

0:04:08.782,0:04:10.914
وتجنب التعرض للملوثات

0:04:10.914,0:04:14.630
أن ينشئ إبيجينوم صحية على المدى الطويل.

0:04:14.630,0:04:17.696
هذا وقت مثير لدراسة هذه الأمور.

0:04:17.696,0:04:19.785
العلماء بدؤوا لتوهم بفهم

0:04:19.785,0:04:24.632
كيف أن علم التخلق يمكن أن يفسر آليات [br]تطور وشيخوخة الإنسان،

0:04:24.632,0:04:26.469
إضافة إلى أصول السرطان

0:04:26.469,0:04:27.599
أمراض القلب

0:04:27.599,0:04:28.750
أمراض العقل

0:04:28.750,0:04:29.721
الإدمان

0:04:29.721,0:04:31.502
والكثير من الحالات الآخرى.

0:04:31.502,0:04:35.632
في غضون ذلك، فإن تقنيات التعديل[br]على الجينوم الجديدة تسهل علينا كثيراً

0:04:35.632,0:04:40.574
معرفة أي التغيرات التخلقية [br]مهمة حقاً للصحة والمرض.

0:04:40.574,0:04:44.218
عندما نفهم كيف يؤثر[br]الإبيجينوم خاصتنا علينا،

0:04:44.218,0:04:46.915
ربما يصبح بإمكاننا التأثير عليه أيضاً.