WEBVTT

00:00:03.629 --> 00:00:07.926
저는 세탁기 정비공들을 존경합니다.

00:00:07.926 --> 00:00:10.475
그들에겐 무언가
특별한 것이 있기 때문이죠.

00:00:10.475 --> 00:00:12.590
정비공이 저희 집을 찾아올때면,

00:00:12.590 --> 00:00:15.208
저는 그를 향한 엄청난 존경심을 느낍니다.

00:00:15.208 --> 00:00:17.859
왜냐하면 저는 그 또는
그녀가 하는 일에 대해

00:00:17.859 --> 00:00:21.807
아무것도 모르기 때문입니다.

00:00:21.807 --> 00:00:23.176
제가 이런 감정을 느낄 때

00:00:23.176 --> 00:00:25.659
망가졌던 세탁기만 고쳐지는 것이 아니라

00:00:25.659 --> 00:00:28.324
사실은 저도 더 긴 수명을 갖게 됩니다.

00:00:28.324 --> 00:00:31.360
하지만 정확히 어떻게
제 수명이 길어지게 될까요?

00:00:31.360 --> 00:00:33.692
여러분들께
다비드 세르방-슈레베르를 소개합니다.

00:00:33.692 --> 00:00:35.708
다비드는 정신과 의사였습니다.

00:00:35.708 --> 00:00:36.775
다비드 세르방-슈레베르는

00:00:36.775 --> 00:00:38.425
제 사촌이었습니다.

00:00:38.425 --> 00:00:41.925
약 1년 전 그는

00:00:41.925 --> 00:00:44.426
뇌암 판정을 받았습니다.

00:00:44.426 --> 00:00:46.574
그가 서른 살이었을 때

00:00:46.574 --> 00:00:48.659
첫 종양이 발견되었습니다.

00:00:48.659 --> 00:00:51.291
통계적으로 볼 때,

00:00:51.291 --> 00:00:54.075
다비드가 운이 좋은 사람이라고는
딱히 말 할수 없었습니다.

00:00:54.075 --> 00:00:56.908
그때부터 그는

00:00:56.908 --> 00:00:59.926
그의 모든 지식과 에너지를 총동원해

00:00:59.926 --> 00:01:02.725
자신이 어떻게 해야 살 수 있을지,

00:01:02.725 --> 00:01:06.641
단지 주어진 상황에서
가장 오래 살수 있는 법이 아니라

00:01:06.641 --> 00:01:09.759
가장 최상의 방법으로 살 수 있을지 
찾기 시작했습니다.

00:01:09.759 --> 00:01:11.159
저희가 아는 것은

00:01:11.159 --> 00:01:13.592
그가 식생활을 바꿨다는 것,

00:01:13.592 --> 00:01:16.257
명상을 하기 시작했다는 것,

00:01:16.257 --> 00:01:20.109
그리고 매일 운동을 했다는 것입니다.

00:01:20.109 --> 00:01:23.091
하지만 그가 드러내지 않아서
저희가 알 수 없었던 것은

00:01:23.091 --> 00:01:26.760
그가 자신의 삶에서
사소한 것과 작은 부분들에

00:01:26.760 --> 00:01:30.791
얼만큼의 관심을 들였는지였습니다.

00:01:30.791 --> 00:01:35.474
마지막 숨쉬는 순간까지

00:01:35.474 --> 00:01:38.875
다비드는 감사하는 마음과
고마움으로 가득 찬 사람이었습니다.

00:01:38.875 --> 00:01:43.428
감사하는 마음은

00:01:43.428 --> 00:01:46.514
우리가 사는 삶에서

00:01:46.514 --> 00:01:52.147
풍미를 인식했을 때
느끼는 감정입니다.

00:01:52.147 --> 00:01:55.713
그 감정은 마당에 비치는 한줄기 햇살이며,

00:01:55.713 --> 00:01:58.514
아기 내음,

00:01:58.514 --> 00:02:00.613
자신의 아기에게서
더욱 느낄 수 있는 감정입니다.

00:02:00.613 --> 00:02:04.163
자기 자신을 더 밖으로 향하게 하고
새로운 것을 배우게 하는 행동이지요.

00:02:04.163 --> 00:02:05.781
어느날 밤.

00:02:05.781 --> 00:02:07.980
우리가 무엇에 대한 열정으로 차 있는지

00:02:07.980 --> 00:02:12.630
여러분께 소개하는 것은
우리에게 절대적인 기쁨입니다.

00:02:12.630 --> 00:02:15.297
하지만 다비드가 어떻게 저를
이 길로 이끌었을까요?

00:02:15.297 --> 00:02:17.598
저희는 심리학에 관해
많은 이야기를 나누었습니다.

00:02:17.598 --> 00:02:18.930
그것은

00:02:18.930 --> 00:02:22.480
감사한 마음을 갖는 환경과
결과에 관한 연구를 하는

00:02:22.480 --> 00:02:27.214
연구실과 학부들이
있기 때문이었습니다.

00:02:27.214 --> 00:02:30.532
캘리포니아 주 UC Davis 대학에서 연구하시는

00:02:30.532 --> 00:02:33.233
로버트 에몬스 교수님이라는 분이 계시는데

00:02:33.233 --> 00:02:34.797
그 분은 매우 운이 좋으십니다.

00:02:34.797 --> 00:02:37.566
그 분은 12년간 근면히

00:02:37.566 --> 00:02:39.199
긍정 심리학 분야에서
연구와 조사를 하시며

00:02:39.199 --> 00:02:41.599
감사하는 마음이
우리에게 어떻게 작용하며

00:02:41.599 --> 00:02:44.733
어떤 영향을 끼치는지
이해하려 했습니다.

00:02:44.733 --> 00:02:46.967
그 분이 얻은 깨달음은 이렇습니다.

00:02:46.967 --> 00:02:49.415
첫째, 정신적인 단계에서

00:02:49.415 --> 00:02:52.514
우리가 일상 생활에서

00:02:52.514 --> 00:02:54.248
주변의 작은 것들을

00:02:54.248 --> 00:02:55.698
감사하게 여길 때,

00:02:55.698 --> 00:02:57.599
방 온도에서부터

00:02:57.599 --> 00:02:59.615
약속 시간에 맞춰 도착할 수 있는 것까지
감사하게 여길 때,

00:02:59.615 --> 00:03:05.177
우리는 더 행복하게 느끼고,

00:03:05.208 --> 00:03:11.599
다른 사람들과 더 연결되어 있다고 느끼며,

00:03:11.599 --> 00:03:13.648
더 깨어있고 알아차리며,

00:03:13.648 --> 00:03:15.832
더 살아있다는 느낌을 받게 됩니다.

00:03:15.832 --> 00:03:17.798
다음에 얻는 두 번째 이로움은

00:03:17.798 --> 00:03:19.633
관계에 잘 대처하는 것이죠.

00:03:19.633 --> 00:03:22.248
무엇보다도

00:03:22.248 --> 00:03:23.816
훨씬 덜 외롭다고 느낍니다.

00:03:23.816 --> 00:03:26.531
왜냐하면 감사하는 마음은

00:03:26.531 --> 00:03:28.514
항상 우리에게서 떨어져 있는

00:03:28.514 --> 00:03:30.432
어떤 것이나 누군가에게서
오기 때문입니다.

00:03:30.432 --> 00:03:32.717
이 감정은 우리를 겸손하게 만들고

00:03:32.717 --> 00:03:34.850
받은 만큼

00:03:34.850 --> 00:03:36.917
돌려주고 싶게 만듭니다.

00:03:36.917 --> 00:03:38.815
하지만 이 모든 것들은
아무것도 아닙니다.

00:03:38.815 --> 00:03:41.431
가장 놀라운 효과는

00:03:41.431 --> 00:03:43.448
생리학적인 수준에서
또는 단순히

00:03:43.448 --> 00:03:44.914
우리의 몸이 어떻게 반응하는지에서
발견되었습니다.

00:03:44.914 --> 00:03:46.914
이제 1986년

00:03:46.914 --> 00:03:49.849
미네소타에서 있었던
연구에 관해서 말씀드리겠습니다.

00:03:49.849 --> 00:03:51.881
한 연구원이 가정하고

00:03:51.881 --> 00:03:53.415
질문한 것은

00:03:53.415 --> 00:03:56.999
감사함을 느끼는 것,

00:03:56.999 --> 00:03:58.481
감사하는 법을 아는 것이

00:03:58.481 --> 00:04:01.933
과연 장수와 연관이 있는가 였습니다.

00:04:01.933 --> 00:04:04.165
그렇다면 이것을 어떻게 연구해야 할까요?

00:04:04.165 --> 00:04:07.998
우리는 세상에 사는 사람들 중

00:04:07.998 --> 00:04:09.814
똑같은 삶을 살며, 같은 음식을 먹고,

00:04:09.814 --> 00:04:11.764
같은 공기를 마시며,

00:04:11.764 --> 00:04:14.226
같은 직장을 가지고,

00:04:14.226 --> 00:04:16.108
특히 여성 참가자들에겐 중요한,

00:04:16.108 --> 00:04:17.909
되도록이면 자녀가 없거나
같은 수의 자녀를 가진

00:04:17.909 --> 00:04:19.142
사람들을 찾아야 합니다.

00:04:19.142 --> 00:04:22.276
게다가 모든 사람들이 
똑같은 사람과 결혼할 수 있다면

00:04:22.276 --> 00:04:23.927
더할 나위 없이 좋겠죠.

00:04:23.927 --> 00:04:25.792
연구원들은 이런 사람들을 찾았습니다.

00:04:25.792 --> 00:04:29.228
그들은 대수도원에서
이들을 찾을 수 있었지요.

00:04:29.228 --> 00:04:31.094
구체적으로 말하자면 대수도원의

00:04:31.094 --> 00:04:34.276
150년된 기록에서 찾을 수 있었습니다.

00:04:34.276 --> 00:04:35.643
이 어린 여성들이

00:04:35.643 --> 00:04:37.093
대수도원에 20세의 나이로 도착했을 때

00:04:37.093 --> 00:04:38.343
그들이 가장 처음 했던 일은

00:04:38.343 --> 00:04:40.678
편지에 자기 소개와

00:04:40.678 --> 00:04:42.111
그들의 삶을 적는 것이었습니다.

00:04:42.111 --> 00:04:43.961
그들은 40세가 되었을 때

00:04:43.961 --> 00:04:45.961
그리고 또 70세가 되었을 때 
편지를 다시 적었습니다.

00:04:45.961 --> 00:04:50.210
우리는 150년된 자서전 같은 편지들과

00:04:50.210 --> 00:04:53.722
150년된 의료 기록들을
찾을 수 있었습니다.

00:04:53.722 --> 00:04:57.141
우리는 이 편지들을

00:04:57.141 --> 00:04:59.771
어법과 단어에 함유된 내용들을 연구하는 
의미론 학자들에게 보내

00:04:59.771 --> 00:05:03.772
고마움, 낙관주의를

00:05:03.772 --> 00:05:06.622
나타내는 단어들을

00:05:06.622 --> 00:05:08.305
수량화해 달라고

00:05:08.305 --> 00:05:10.473
부탁했습니다.

00:05:10.473 --> 00:05:13.423
그리고 우리는

00:05:13.423 --> 00:05:17.390
이 여성들의 만족감의 정도와

00:05:17.390 --> 00:05:19.939
그들의 건강과 수명과의

00:05:19.939 --> 00:05:21.607
상관관계를 찾을 수 있었습니다.

00:05:21.607 --> 00:05:24.356
이 연구를 통해서

00:05:24.356 --> 00:05:26.223
20세 이후에

00:05:26.223 --> 00:05:29.473
고마움과 감사함을 나타내는
단어들을 더 많이 사용한 여성일수록

00:05:29.473 --> 00:05:31.023
더 오래 살았던 것으로 밝혀졌습니다.

00:05:31.023 --> 00:05:32.972
우리는 이 결과를 수량화함으로써

00:05:32.972 --> 00:05:34.490
이 여성들은 다른 수녀들보다

00:05:34.490 --> 00:05:37.391
약 7년 정도 더 긴 수명을 가졌던 것을 
알 수 있었습니다.

00:05:37.391 --> 00:05:38.375
오늘날의

00:05:38.375 --> 00:05:40.692
중산층 사람들을 상대로 한

00:05:40.692 --> 00:05:42.126
동일한 자료를 비교한 결과

00:05:42.126 --> 00:05:45.809
역시 같은 결과가 나왔습니다.

00:05:45.809 --> 00:05:47.924
저는 여기 계신 몇몇 분들과 같이

00:05:47.924 --> 00:05:51.242
파리에서 태어나고 자랐기 때문에

00:05:51.242 --> 00:05:53.242
무엇이 잘 되어가고 있으며, 또 
무엇이 우리를 감사하게 하는지에 대해

00:05:53.242 --> 00:05:56.655
얘기하는 것이
적절치 않을지도 모릅니다.

00:05:56.655 --> 00:05:59.188
하지만 다비드를 여러 차례 만나고

00:05:59.188 --> 00:06:02.005
이 많은 문서들과 논문들을 읽고 난 뒤

00:06:02.005 --> 00:06:04.655
저는 여전히 노력하고

00:06:04.655 --> 00:06:06.288
해보고 싶었습니다.

00:06:06.288 --> 00:06:08.912
저는 확실한 증거들을 보고 싶었습니다.

00:06:08.912 --> 00:06:10.547
우리는 오늘 긍정 심리학 분야에서 
매우 큰 영향력을 가진

00:06:10.547 --> 00:06:13.697
펜실베니아 대학의 마틴 샐리그먼 교수를

00:06:13.697 --> 00:06:15.997
화두에 올리게 될텐데

00:06:15.997 --> 00:06:19.546
그는 다음과 같이 얘기합니다.

00:06:19.546 --> 00:06:23.714
하루에 단 세 가지의

00:06:23.714 --> 00:06:27.214
사건들, 순간들,

00:06:27.214 --> 00:06:29.297
대화들,

00:06:29.297 --> 00:06:31.480
맛들, 감각들,

00:06:31.480 --> 00:06:33.247
우리들의 기분을 좋게 하며

00:06:33.247 --> 00:06:34.647
"고맙습니다"라고
말할 수 있게 해주는 것이

00:06:34.647 --> 00:06:37.847
단 세가지만 있다면

00:06:37.847 --> 00:06:40.858
3주 후에는 행복감의 수준을

00:06:40.858 --> 00:06:45.407
영구적으로 향상시킬 수 있다고 합니다.

00:06:45.407 --> 00:06:47.874
저는 이것을 읽고

00:06:47.874 --> 00:06:50.357
꽤 들뜬 마음으로 집에 돌아가

00:06:50.357 --> 00:06:53.538
제 남편과 8세에서 14세 사이에 있는

00:06:53.538 --> 00:06:56.325
세 명의 아이들을 앉혀놓고

00:06:56.325 --> 00:06:58.108
그날 읽은 엄청난 것에 대해서
말해 주었습니다.

00:06:58.108 --> 00:07:01.908
하루에 어느 순간

00:07:01.908 --> 00:07:04.257
"지금은 굉장한 순간이다"

00:07:04.257 --> 00:07:05.738
라고 말할 수 있다면

00:07:05.738 --> 00:07:06.788
하루에

00:07:06.788 --> 00:07:10.186
세 가지 좋은 일들을 발견할 수 있다면

00:07:10.186 --> 00:07:11.754
더 오래 살 수 있고

00:07:11.754 --> 00:07:14.720
더 건강해 질 것이며
더 행복해 질 것이다 라구요.

00:07:14.720 --> 00:07:17.104
그리고 우리는 이것을
실천하기 시작했습니다.

00:07:17.104 --> 00:07:19.255
모두에게 쉬운 일은 아닙니다.

00:07:19.255 --> 00:07:20.270
명백하지도 않죠.

00:07:20.270 --> 00:07:23.255
감사한 마음에 접근할 수 있는
즉각적인 능력은

00:07:23.255 --> 00:07:25.172
개개인에 따라 차이가 있습니다.

00:07:25.172 --> 00:07:26.637
제 막내 아들

00:07:26.637 --> 00:07:28.061
레옹에겐 특별히 더 어려웠죠.

00:07:28.061 --> 00:07:29.860
그는 압박감을 느꼈고

00:07:29.860 --> 00:07:31.194
놀고싶어 하지도 않았습니다.

00:07:31.194 --> 00:07:33.078
제가 엄마로서
가장 자랑스러운 성과 중 하나는

00:07:33.078 --> 00:07:34.827
현재 열네 살인 레옹이

00:07:34.827 --> 00:07:36.344
이 계단을 내려와 여러분들 앞에 서서

00:07:36.344 --> 00:07:37.960
이렇게 말씀드릴 수 있다는 것입니다.

00:07:37.960 --> 00:07:40.542
"자, 저한테 세가지 좋은 일들은
이것, 이것, 그리고 이것입니다." 라고요.

00:07:40.542 --> 00:07:42.927
제 아이들은 이것을 배웠습니다.

00:07:42.927 --> 00:07:44.009
일을 하는 하나의 방식이죠.

00:07:44.009 --> 00:07:46.493
우리가 이것을 아는 사람들과,

00:07:46.493 --> 00:07:47.444
함께 사는 사람들과,

00:07:47.444 --> 00:07:48.544
같이 일하는 사람들과,

00:07:48.544 --> 00:07:50.193
모르는 사람들과,

00:07:50.193 --> 00:07:51.478
방금 만난 사람들과 나눌 때

00:07:51.478 --> 00:07:52.929
매우 특별한 일이 벌어지게 되는데

00:07:52.929 --> 00:07:54.211
왜냐하면 그것이

00:07:54.211 --> 00:07:55.861
흔한 대화의 주제가
아니기 때문입니다.

00:07:55.861 --> 00:07:59.092
이것이 여러분의 마음을 움직인다면
제 마음 또한 움직일 것입니다.

00:07:59.092 --> 00:08:02.572
다른 사람들이 오늘 무엇이 그들을
행복하게 했는지 말하는 것을 들을 때

00:08:02.572 --> 00:08:03.908
우리가 지켜야 할 규칙이 있습니다.

00:08:03.908 --> 00:08:06.026
토를 달거나 비판하지 말아야 합니다.

00:08:06.026 --> 00:08:09.825
누군가 자신의 행복한 순간을 함께 나눌때

00:08:09.825 --> 00:08:11.058
우리는 경청하고

00:08:11.058 --> 00:08:13.009
우리 또한 같은 일에 
감사하고 있다는 것을 인지하고

00:08:13.009 --> 00:08:15.610
자신의 목록에 더하게 됩니다.

00:08:15.610 --> 00:08:17.111
이것이 0 단계에서 할 수 있는

00:08:17.111 --> 00:08:18.990
한 방법입니다.

00:08:18.990 --> 00:08:20.640
그리고는 1단계가 있습니다.

00:08:20.640 --> 00:08:22.490
여러분이

00:08:22.490 --> 00:08:23.941
말하고 싶지 않다면

00:08:23.941 --> 00:08:25.141
침대 머리맡에 작은 공책을

00:08:25.141 --> 00:08:26.567
마련해 놓을 수도 있습니다.

00:08:26.567 --> 00:08:28.151
저는 이것을 "행복 공책" 이라 부르고

00:08:28.151 --> 00:08:31.285
실험실에서는 이것을 
"감사 일기" 이라고 부르는데

00:08:31.285 --> 00:08:33.568
자러가기 전 마지막으로

00:08:33.568 --> 00:08:35.701
감사한 마음의 원천을

00:08:35.701 --> 00:08:36.883
이 공책에 쓰는 것입니다.

00:08:36.883 --> 00:08:39.051
아이패드의 전원을 끌 때

00:08:39.051 --> 00:08:40.933
이 공책을 집어드는 것이죠.

00:08:40.933 --> 00:08:43.018
에먼스 박사가 발견한 것은

00:08:43.018 --> 00:08:44.082
이 공책을 마주하는 것이

00:08:44.082 --> 00:08:46.236
우리 하루의 마지막 일과일 때,

00:08:46.236 --> 00:08:47.803
우리는 더 깊은 잠을

00:08:47.803 --> 00:08:49.319
더 길게 잘 수 있고

00:08:49.319 --> 00:08:51.467
만성적인 통증을 가지고 있는 사람들은

00:08:51.467 --> 00:08:54.068
그 통증이 더 가벼워지고
점점 사라진다고 합니다.

00:08:54.068 --> 00:08:57.501
그리고 그 다음 단계는

00:08:57.501 --> 00:09:00.053
감사함의 편지입니다.

00:09:00.053 --> 00:09:02.751
우리가 우리 자신과

00:09:02.751 --> 00:09:04.268
감사함의 느낌과 감정에 연관지을 때

00:09:04.268 --> 00:09:06.637
다음과 같은 일이
우리의 두뇌에서 벌어집니다.

00:09:06.637 --> 00:09:08.618
우리의 두뇌는

00:09:08.618 --> 00:09:11.569
분노나 화를

00:09:11.569 --> 00:09:15.018
감사함과 동시에 느끼는것이
불가능합니다.

00:09:15.018 --> 00:09:17.052
그러므로 여러분이 자리에 앉아

00:09:17.052 --> 00:09:18.751
"나는 누군가에게 편지를 쓸거야"
라고 말하는 순간

00:09:18.751 --> 00:09:20.286
생각들을 기억해내고

00:09:20.286 --> 00:09:22.102
우리 주위에 있는

00:09:22.102 --> 00:09:23.669
경이로움들을 깨닫게 되는 것입니다.

00:09:23.669 --> 00:09:26.435
한 해동안 저는
아무 선물도 하지 않았습니다.

00:09:26.435 --> 00:09:28.902
제가 한 유일한 선물은

00:09:28.902 --> 00:09:31.220
제 친구들의 생일에 써 주었던 
편지들뿐이었습니다.

00:09:31.220 --> 00:09:33.035
저는 제 친구들에게
감사한 마음의 편지를 써 주었습니다.

00:09:33.035 --> 00:09:35.219
제 친구 관계들, 제 인간 관계들을

00:09:35.219 --> 00:09:36.936
검토하고 또 재검토해서

00:09:36.936 --> 00:09:39.186
제가 얼마나 운이 좋은 사람인지

00:09:39.186 --> 00:09:40.918
갑자기 깨닫게 되었습니다.

00:09:40.918 --> 00:09:42.052
이 편지들은 바로 제가

00:09:42.052 --> 00:09:46.387
"네가 없었더라면

00:09:46.387 --> 00:09:48.237
나는 이렇게 될 수 없었을 테고

00:09:48.237 --> 00:09:50.271
이런 것들을 몰랐을 거야"
라고 말하는 내용이죠.

00:09:50.271 --> 00:09:53.039
이 편지는 우리와 타인들 사이에

00:09:53.039 --> 00:09:55.454
형성되어 있는 관계들이

00:09:55.454 --> 00:09:57.304
얼마나 넓고 깊은지를
파악하게 해 줍니다.

00:09:57.304 --> 00:09:59.821
그래서 마틴 샐리그먼은

00:09:59.821 --> 00:10:02.933
이 감사의 메시지들을

00:10:02.933 --> 00:10:06.710
수신자를 직접 방문하여
전해주었습니다.

00:10:06.710 --> 00:10:09.461
편지를 써서 부치는 대신
수신자와 직접 만나

00:10:09.461 --> 00:10:11.061
자신이 왜 왔는지

00:10:11.061 --> 00:10:12.562
아무것도 말하지 않고

00:10:12.562 --> 00:10:15.544
편지를 읽어줍니다.

00:10:15.544 --> 00:10:18.895
저는 이것을 딱 한번 해보았습니다.

00:10:18.895 --> 00:10:19.995
이것은 굉장히 어려웠으며

00:10:19.995 --> 00:10:22.010
편지를 읽는 동안
꽤 많은 휴지가 필요했고

00:10:22.010 --> 00:10:25.878
답을 듣는 동안에도 
많은 휴지가 필요했습니다.

00:10:25.878 --> 00:10:29.794
저는 지금 이 자리에 와있는 
제 남편을 위해

00:10:29.794 --> 00:10:30.961
감사의 편지를 썼는데,

00:10:30.961 --> 00:10:32.147
이런 말을 한번도
그이 앞에서 한 적은 없었지만

00:10:32.147 --> 00:10:34.761
그가 여기 있어도
한마디 하겠습니다.

00:10:34.761 --> 00:10:38.161
우리는 결혼한 지 25년이 되었습니다.

00:10:38.161 --> 00:10:41.760
25년을 함께 사는 동안

00:10:41.760 --> 00:10:46.196
불평할 것들에 대한 목록은 
매우 쓰기 쉬울 것입니다.

00:10:46.196 --> 00:10:47.545
하지만 요점은 그것이 아닙니다.

00:10:47.545 --> 00:10:50.411
요점은
"당신이 없었더라면

00:10:50.411 --> 00:10:54.960
내가 당신을 만나지 않았다면,
내가 당신과 그 날 사랑에 빠지지 않았다면,

00:10:54.960 --> 00:10:58.110
나는 이 모든 것들을 하지 못했을거야"
라고 그에게 말하는 데 있습니다.

00:10:58.110 --> 00:10:59.728
그리고 저는 방금 그렇게 했습니다.

00:10:59.728 --> 00:11:02.146
비밀을 하나 얘기하자면,
미안해요 알렉스,

00:11:02.146 --> 00:11:04.829
알렉스는 화장실에서
잡지를 읽습니다.

00:11:04.829 --> 00:11:07.511
그리고 제가 이 편지를 쓰기 위해
자리에 앉았을 때

00:11:07.511 --> 00:11:10.578
그때야 비로소 산더미같이 쌓인
그의 잡지들이 없었다면

00:11:10.578 --> 00:11:12.745
저는 이 많은 것들을

00:11:12.745 --> 00:11:15.377
배우지 못했을 거라는 것을
깨달았습니다.

00:11:15.377 --> 00:11:16.361
저는 그이에게 감사하고 있습니다.

00:11:16.361 --> 00:11:18.509
제 자신이 그에게
이렇게 말을 하는 것을 들었고,

00:11:18.509 --> 00:11:20.028
그에게 말했습니다.

00:11:20.028 --> 00:11:22.877
그리고 바로 이것이 
감사한 마음이 이루어 내는 것입니다.

00:11:22.877 --> 00:11:26.897
단순히 우리가 살던 삶을
그대로를 사는 것이지만

00:11:26.897 --> 00:11:27.813
더 나은 것입니다.

00:11:27.813 --> 00:11:29.779
제 성격을 바꾸지 않았고,

00:11:29.779 --> 00:11:32.330
세부적인 것들을 바꾸지도 않았습니다.

00:11:32.330 --> 00:11:36.645
그리고 이것이 특별히 도움이 되는 때는

00:11:36.645 --> 00:11:39.080
일들이 잘 풀리지 않을 때 입니다.

00:11:39.080 --> 00:11:41.328
삶이 우리가 원하는 것들을

00:11:41.328 --> 00:11:41.802
허용치 않을 때,

00:11:41.817 --> 00:11:43.504
그리고 우리가 원하는 것의

00:11:43.504 --> 00:11:44.394
정반대의 것을 선사할 때,

00:11:44.394 --> 00:11:47.629
우리가 사랑하는 누군가와 보냈던

00:11:47.629 --> 00:11:51.263
그리고 보낼 수 있는 시간이
제한되어 있을 때,

00:11:51.263 --> 00:11:52.236
우리는

00:11:54.114 --> 00:11:57.464
이런 시선으로 모든 것을 보기 시작할 때,

00:11:57.464 --> 00:12:00.031
주위에서 일어나고 있는 일들과는 무관하게

00:12:00.031 --> 00:12:02.062
우리가 얼마나 행운아들인지
깨닫게 됩니다.

00:12:02.062 --> 00:12:03.195
저에게 행운은

00:12:03.195 --> 00:12:06.797
여기에 참을성 있게 앉아계신

00:12:06.797 --> 00:12:08.664
여러분들과 함께 있습니다.

00:12:08.664 --> 00:12:10.397
여러분들께 진심으로 감사드립니다.

00:12:10.397 --> 00:12:14.397
(박수)