1
00:00:03,629 --> 00:00:07,926
저는 세탁기 정비공들을 존경합니다.

2
00:00:07,926 --> 00:00:10,475
그들에겐 무언가
특별한 것이 있기 때문이죠.

3
00:00:10,475 --> 00:00:12,590
정비공이 저희 집을 찾아올때면,

4
00:00:12,590 --> 00:00:15,208
저는 그를 향한 엄청난 존경심을 느낍니다.

5
00:00:15,208 --> 00:00:17,859
왜냐하면 저는 그 또는
그녀가 하는 일에 대해

6
00:00:17,859 --> 00:00:21,807
아무것도 모르기 때문입니다.

7
00:00:21,807 --> 00:00:23,176
제가 이런 감정을 느낄 때

8
00:00:23,176 --> 00:00:25,659
망가졌던 세탁기만 고쳐지는 것이 아니라

9
00:00:25,659 --> 00:00:28,324
사실은 저도 더 긴 수명을 갖게 됩니다.

10
00:00:28,324 --> 00:00:31,360
하지만 정확히 어떻게
제 수명이 길어지게 될까요?

11
00:00:31,360 --> 00:00:33,692
여러분들께
다비드 세르방-슈레베르를 소개합니다.

12
00:00:33,692 --> 00:00:35,708
다비드는 정신과 의사였습니다.

13
00:00:35,708 --> 00:00:36,775
다비드 세르방-슈레베르는

14
00:00:36,775 --> 00:00:38,425
제 사촌이었습니다.

15
00:00:38,425 --> 00:00:41,925
약 1년 전 그는

16
00:00:41,925 --> 00:00:44,426
뇌암 판정을 받았습니다.

17
00:00:44,426 --> 00:00:46,574
그가 서른 살이었을 때

18
00:00:46,574 --> 00:00:48,659
첫 종양이 발견되었습니다.

19
00:00:48,659 --> 00:00:51,291
통계적으로 볼 때,

20
00:00:51,291 --> 00:00:54,075
다비드가 운이 좋은 사람이라고는
딱히 말 할수 없었습니다.

21
00:00:54,075 --> 00:00:56,908
그때부터 그는

22
00:00:56,908 --> 00:00:59,926
그의 모든 지식과 에너지를 총동원해

23
00:00:59,926 --> 00:01:02,725
자신이 어떻게 해야 살 수 있을지,

24
00:01:02,725 --> 00:01:06,641
단지 주어진 상황에서
가장 오래 살수 있는 법이 아니라

25
00:01:06,641 --> 00:01:09,759
가장 최상의 방법으로 살 수 있을지 
찾기 시작했습니다.

26
00:01:09,759 --> 00:01:11,159
저희가 아는 것은

27
00:01:11,159 --> 00:01:13,592
그가 식생활을 바꿨다는 것,

28
00:01:13,592 --> 00:01:16,257
명상을 하기 시작했다는 것,

29
00:01:16,257 --> 00:01:20,109
그리고 매일 운동을 했다는 것입니다.

30
00:01:20,109 --> 00:01:23,091
하지만 그가 드러내지 않아서
저희가 알 수 없었던 것은

31
00:01:23,091 --> 00:01:26,760
그가 자신의 삶에서
사소한 것과 작은 부분들에

32
00:01:26,760 --> 00:01:30,791
얼만큼의 관심을 들였는지였습니다.

33
00:01:30,791 --> 00:01:35,474
마지막 숨쉬는 순간까지

34
00:01:35,474 --> 00:01:38,875
다비드는 감사하는 마음과
고마움으로 가득 찬 사람이었습니다.

35
00:01:38,875 --> 00:01:43,428
감사하는 마음은

36
00:01:43,428 --> 00:01:46,514
우리가 사는 삶에서

37
00:01:46,514 --> 00:01:52,147
풍미를 인식했을 때
느끼는 감정입니다.

38
00:01:52,147 --> 00:01:55,713
그 감정은 마당에 비치는 한줄기 햇살이며,

39
00:01:55,713 --> 00:01:58,514
아기 내음,

40
00:01:58,514 --> 00:02:00,613
자신의 아기에게서
더욱 느낄 수 있는 감정입니다.

41
00:02:00,613 --> 00:02:04,163
자기 자신을 더 밖으로 향하게 하고
새로운 것을 배우게 하는 행동이지요.

42
00:02:04,163 --> 00:02:05,781
어느날 밤.

43
00:02:05,781 --> 00:02:07,980
우리가 무엇에 대한 열정으로 차 있는지

44
00:02:07,980 --> 00:02:12,630
여러분께 소개하는 것은
우리에게 절대적인 기쁨입니다.

45
00:02:12,630 --> 00:02:15,297
하지만 다비드가 어떻게 저를
이 길로 이끌었을까요?

46
00:02:15,297 --> 00:02:17,598
저희는 심리학에 관해
많은 이야기를 나누었습니다.

47
00:02:17,598 --> 00:02:18,930
그것은

48
00:02:18,930 --> 00:02:22,480
감사한 마음을 갖는 환경과
결과에 관한 연구를 하는

49
00:02:22,480 --> 00:02:27,214
연구실과 학부들이
있기 때문이었습니다.

50
00:02:27,214 --> 00:02:30,532
캘리포니아 주 UC Davis 대학에서 연구하시는

51
00:02:30,532 --> 00:02:33,233
로버트 에몬스 교수님이라는 분이 계시는데

52
00:02:33,233 --> 00:02:34,797
그 분은 매우 운이 좋으십니다.

53
00:02:34,797 --> 00:02:37,566
그 분은 12년간 근면히

54
00:02:37,566 --> 00:02:39,199
긍정 심리학 분야에서
연구와 조사를 하시며

55
00:02:39,199 --> 00:02:41,599
감사하는 마음이
우리에게 어떻게 작용하며

56
00:02:41,599 --> 00:02:44,733
어떤 영향을 끼치는지
이해하려 했습니다.

57
00:02:44,733 --> 00:02:46,967
그 분이 얻은 깨달음은 이렇습니다.

58
00:02:46,967 --> 00:02:49,415
첫째, 정신적인 단계에서

59
00:02:49,415 --> 00:02:52,514
우리가 일상 생활에서

60
00:02:52,514 --> 00:02:54,248
주변의 작은 것들을

61
00:02:54,248 --> 00:02:55,698
감사하게 여길 때,

62
00:02:55,698 --> 00:02:57,599
방 온도에서부터

63
00:02:57,599 --> 00:02:59,615
약속 시간에 맞춰 도착할 수 있는 것까지
감사하게 여길 때,

64
00:02:59,615 --> 00:03:05,177
우리는 더 행복하게 느끼고,

65
00:03:05,208 --> 00:03:11,599
다른 사람들과 더 연결되어 있다고 느끼며,

66
00:03:11,599 --> 00:03:13,648
더 깨어있고 알아차리며,

67
00:03:13,648 --> 00:03:15,832
더 살아있다는 느낌을 받게 됩니다.

68
00:03:15,832 --> 00:03:17,798
다음에 얻는 두 번째 이로움은

69
00:03:17,798 --> 00:03:19,633
관계에 잘 대처하는 것이죠.

70
00:03:19,633 --> 00:03:22,248
무엇보다도

71
00:03:22,248 --> 00:03:23,816
훨씬 덜 외롭다고 느낍니다.

72
00:03:23,816 --> 00:03:26,531
왜냐하면 감사하는 마음은

73
00:03:26,531 --> 00:03:28,514
항상 우리에게서 떨어져 있는

74
00:03:28,514 --> 00:03:30,432
어떤 것이나 누군가에게서
오기 때문입니다.

75
00:03:30,432 --> 00:03:32,717
이 감정은 우리를 겸손하게 만들고

76
00:03:32,717 --> 00:03:34,850
받은 만큼

77
00:03:34,850 --> 00:03:36,917
돌려주고 싶게 만듭니다.

78
00:03:36,917 --> 00:03:38,815
하지만 이 모든 것들은
아무것도 아닙니다.

79
00:03:38,815 --> 00:03:41,431
가장 놀라운 효과는

80
00:03:41,431 --> 00:03:43,448
생리학적인 수준에서
또는 단순히

81
00:03:43,448 --> 00:03:44,914
우리의 몸이 어떻게 반응하는지에서
발견되었습니다.

82
00:03:44,914 --> 00:03:46,914
이제 1986년

83
00:03:46,914 --> 00:03:49,849
미네소타에서 있었던
연구에 관해서 말씀드리겠습니다.

84
00:03:49,849 --> 00:03:51,881
한 연구원이 가정하고

85
00:03:51,881 --> 00:03:53,415
질문한 것은

86
00:03:53,415 --> 00:03:56,999
감사함을 느끼는 것,

87
00:03:56,999 --> 00:03:58,481
감사하는 법을 아는 것이

88
00:03:58,481 --> 00:04:01,933
과연 장수와 연관이 있는가 였습니다.

89
00:04:01,933 --> 00:04:04,165
그렇다면 이것을 어떻게 연구해야 할까요?

90
00:04:04,165 --> 00:04:07,998
우리는 세상에 사는 사람들 중

91
00:04:07,998 --> 00:04:09,814
똑같은 삶을 살며, 같은 음식을 먹고,

92
00:04:09,814 --> 00:04:11,764
같은 공기를 마시며,

93
00:04:11,764 --> 00:04:14,226
같은 직장을 가지고,

94
00:04:14,226 --> 00:04:16,108
특히 여성 참가자들에겐 중요한,

95
00:04:16,108 --> 00:04:17,909
되도록이면 자녀가 없거나
같은 수의 자녀를 가진

96
00:04:17,909 --> 00:04:19,142
사람들을 찾아야 합니다.

97
00:04:19,142 --> 00:04:22,276
게다가 모든 사람들이 
똑같은 사람과 결혼할 수 있다면

98
00:04:22,276 --> 00:04:23,927
더할 나위 없이 좋겠죠.

99
00:04:23,927 --> 00:04:25,792
연구원들은 이런 사람들을 찾았습니다.

100
00:04:25,792 --> 00:04:29,228
그들은 대수도원에서
이들을 찾을 수 있었지요.

101
00:04:29,228 --> 00:04:31,094
구체적으로 말하자면 대수도원의

102
00:04:31,094 --> 00:04:34,276
150년된 기록에서 찾을 수 있었습니다.

103
00:04:34,276 --> 00:04:35,643
이 어린 여성들이

104
00:04:35,643 --> 00:04:37,093
대수도원에 20세의 나이로 도착했을 때

105
00:04:37,093 --> 00:04:38,343
그들이 가장 처음 했던 일은

106
00:04:38,343 --> 00:04:40,678
편지에 자기 소개와

107
00:04:40,678 --> 00:04:42,111
그들의 삶을 적는 것이었습니다.

108
00:04:42,111 --> 00:04:43,961
그들은 40세가 되었을 때

109
00:04:43,961 --> 00:04:45,961
그리고 또 70세가 되었을 때 
편지를 다시 적었습니다.

110
00:04:45,961 --> 00:04:50,210
우리는 150년된 자서전 같은 편지들과

111
00:04:50,210 --> 00:04:53,722
150년된 의료 기록들을
찾을 수 있었습니다.

112
00:04:53,722 --> 00:04:57,141
우리는 이 편지들을

113
00:04:57,141 --> 00:04:59,771
어법과 단어에 함유된 내용들을 연구하는 
의미론 학자들에게 보내

114
00:04:59,771 --> 00:05:03,772
고마움, 낙관주의를

115
00:05:03,772 --> 00:05:06,622
나타내는 단어들을

116
00:05:06,622 --> 00:05:08,305
수량화해 달라고

117
00:05:08,305 --> 00:05:10,473
부탁했습니다.

118
00:05:10,473 --> 00:05:13,423
그리고 우리는

119
00:05:13,423 --> 00:05:17,390
이 여성들의 만족감의 정도와

120
00:05:17,390 --> 00:05:19,939
그들의 건강과 수명과의

121
00:05:19,939 --> 00:05:21,607
상관관계를 찾을 수 있었습니다.

122
00:05:21,607 --> 00:05:24,356
이 연구를 통해서

123
00:05:24,356 --> 00:05:26,223
20세 이후에

124
00:05:26,223 --> 00:05:29,473
고마움과 감사함을 나타내는
단어들을 더 많이 사용한 여성일수록

125
00:05:29,473 --> 00:05:31,023
더 오래 살았던 것으로 밝혀졌습니다.

126
00:05:31,023 --> 00:05:32,972
우리는 이 결과를 수량화함으로써

127
00:05:32,972 --> 00:05:34,490
이 여성들은 다른 수녀들보다

128
00:05:34,490 --> 00:05:37,391
약 7년 정도 더 긴 수명을 가졌던 것을 
알 수 있었습니다.

129
00:05:37,391 --> 00:05:38,375
오늘날의

130
00:05:38,375 --> 00:05:40,692
중산층 사람들을 상대로 한

131
00:05:40,692 --> 00:05:42,126
동일한 자료를 비교한 결과

132
00:05:42,126 --> 00:05:45,809
역시 같은 결과가 나왔습니다.

133
00:05:45,809 --> 00:05:47,924
저는 여기 계신 몇몇 분들과 같이

134
00:05:47,924 --> 00:05:51,242
파리에서 태어나고 자랐기 때문에

135
00:05:51,242 --> 00:05:53,242
무엇이 잘 되어가고 있으며, 또 
무엇이 우리를 감사하게 하는지에 대해

136
00:05:53,242 --> 00:05:56,655
얘기하는 것이
적절치 않을지도 모릅니다.

137
00:05:56,655 --> 00:05:59,188
하지만 다비드를 여러 차례 만나고

138
00:05:59,188 --> 00:06:02,005
이 많은 문서들과 논문들을 읽고 난 뒤

139
00:06:02,005 --> 00:06:04,655
저는 여전히 노력하고

140
00:06:04,655 --> 00:06:06,288
해보고 싶었습니다.

141
00:06:06,288 --> 00:06:08,912
저는 확실한 증거들을 보고 싶었습니다.

142
00:06:08,912 --> 00:06:10,547
우리는 오늘 긍정 심리학 분야에서 
매우 큰 영향력을 가진

143
00:06:10,547 --> 00:06:13,697
펜실베니아 대학의 마틴 샐리그먼 교수를

144
00:06:13,697 --> 00:06:15,997
화두에 올리게 될텐데

145
00:06:15,997 --> 00:06:19,546
그는 다음과 같이 얘기합니다.

146
00:06:19,546 --> 00:06:23,714
하루에 단 세 가지의

147
00:06:23,714 --> 00:06:27,214
사건들, 순간들,

148
00:06:27,214 --> 00:06:29,297
대화들,

149
00:06:29,297 --> 00:06:31,480
맛들, 감각들,

150
00:06:31,480 --> 00:06:33,247
우리들의 기분을 좋게 하며

151
00:06:33,247 --> 00:06:34,647
"고맙습니다"라고
말할 수 있게 해주는 것이

152
00:06:34,647 --> 00:06:37,847
단 세가지만 있다면

153
00:06:37,847 --> 00:06:40,858
3주 후에는 행복감의 수준을

154
00:06:40,858 --> 00:06:45,407
영구적으로 향상시킬 수 있다고 합니다.

155
00:06:45,407 --> 00:06:47,874
저는 이것을 읽고

156
00:06:47,874 --> 00:06:50,357
꽤 들뜬 마음으로 집에 돌아가

157
00:06:50,357 --> 00:06:53,538
제 남편과 8세에서 14세 사이에 있는

158
00:06:53,538 --> 00:06:56,325
세 명의 아이들을 앉혀놓고

159
00:06:56,325 --> 00:06:58,108
그날 읽은 엄청난 것에 대해서
말해 주었습니다.

160
00:06:58,108 --> 00:07:01,908
하루에 어느 순간

161
00:07:01,908 --> 00:07:04,257
"지금은 굉장한 순간이다"

162
00:07:04,257 --> 00:07:05,738
라고 말할 수 있다면

163
00:07:05,738 --> 00:07:06,788
하루에

164
00:07:06,788 --> 00:07:10,186
세 가지 좋은 일들을 발견할 수 있다면

165
00:07:10,186 --> 00:07:11,754
더 오래 살 수 있고

166
00:07:11,754 --> 00:07:14,720
더 건강해 질 것이며
더 행복해 질 것이다 라구요.

167
00:07:14,720 --> 00:07:17,104
그리고 우리는 이것을
실천하기 시작했습니다.

168
00:07:17,104 --> 00:07:19,255
모두에게 쉬운 일은 아닙니다.

169
00:07:19,255 --> 00:07:20,270
명백하지도 않죠.

170
00:07:20,270 --> 00:07:23,255
감사한 마음에 접근할 수 있는
즉각적인 능력은

171
00:07:23,255 --> 00:07:25,172
개개인에 따라 차이가 있습니다.

172
00:07:25,172 --> 00:07:26,637
제 막내 아들

173
00:07:26,637 --> 00:07:28,061
레옹에겐 특별히 더 어려웠죠.

174
00:07:28,061 --> 00:07:29,860
그는 압박감을 느꼈고

175
00:07:29,860 --> 00:07:31,194
놀고싶어 하지도 않았습니다.

176
00:07:31,194 --> 00:07:33,078
제가 엄마로서
가장 자랑스러운 성과 중 하나는

177
00:07:33,078 --> 00:07:34,827
현재 열네 살인 레옹이

178
00:07:34,827 --> 00:07:36,344
이 계단을 내려와 여러분들 앞에 서서

179
00:07:36,344 --> 00:07:37,960
이렇게 말씀드릴 수 있다는 것입니다.

180
00:07:37,960 --> 00:07:40,542
"자, 저한테 세가지 좋은 일들은
이것, 이것, 그리고 이것입니다." 라고요.

181
00:07:40,542 --> 00:07:42,927
제 아이들은 이것을 배웠습니다.

182
00:07:42,927 --> 00:07:44,009
일을 하는 하나의 방식이죠.

183
00:07:44,009 --> 00:07:46,493
우리가 이것을 아는 사람들과,

184
00:07:46,493 --> 00:07:47,444
함께 사는 사람들과,

185
00:07:47,444 --> 00:07:48,544
같이 일하는 사람들과,

186
00:07:48,544 --> 00:07:50,193
모르는 사람들과,

187
00:07:50,193 --> 00:07:51,478
방금 만난 사람들과 나눌 때

188
00:07:51,478 --> 00:07:52,929
매우 특별한 일이 벌어지게 되는데

189
00:07:52,929 --> 00:07:54,211
왜냐하면 그것이

190
00:07:54,211 --> 00:07:55,861
흔한 대화의 주제가
아니기 때문입니다.

191
00:07:55,861 --> 00:07:59,092
이것이 여러분의 마음을 움직인다면
제 마음 또한 움직일 것입니다.

192
00:07:59,092 --> 00:08:02,572
다른 사람들이 오늘 무엇이 그들을
행복하게 했는지 말하는 것을 들을 때

193
00:08:02,572 --> 00:08:03,908
우리가 지켜야 할 규칙이 있습니다.

194
00:08:03,908 --> 00:08:06,026
토를 달거나 비판하지 말아야 합니다.

195
00:08:06,026 --> 00:08:09,825
누군가 자신의 행복한 순간을 함께 나눌때

196
00:08:09,825 --> 00:08:11,058
우리는 경청하고

197
00:08:11,058 --> 00:08:13,009
우리 또한 같은 일에 
감사하고 있다는 것을 인지하고

198
00:08:13,009 --> 00:08:15,610
자신의 목록에 더하게 됩니다.

199
00:08:15,610 --> 00:08:17,111
이것이 0 단계에서 할 수 있는

200
00:08:17,111 --> 00:08:18,990
한 방법입니다.

201
00:08:18,990 --> 00:08:20,640
그리고는 1단계가 있습니다.

202
00:08:20,640 --> 00:08:22,490
여러분이

203
00:08:22,490 --> 00:08:23,941
말하고 싶지 않다면

204
00:08:23,941 --> 00:08:25,141
침대 머리맡에 작은 공책을

205
00:08:25,141 --> 00:08:26,567
마련해 놓을 수도 있습니다.

206
00:08:26,567 --> 00:08:28,151
저는 이것을 "행복 공책" 이라 부르고

207
00:08:28,151 --> 00:08:31,285
실험실에서는 이것을 
"감사 일기" 이라고 부르는데

208
00:08:31,285 --> 00:08:33,568
자러가기 전 마지막으로

209
00:08:33,568 --> 00:08:35,701
감사한 마음의 원천을

210
00:08:35,701 --> 00:08:36,883
이 공책에 쓰는 것입니다.

211
00:08:36,883 --> 00:08:39,051
아이패드의 전원을 끌 때

212
00:08:39,051 --> 00:08:40,933
이 공책을 집어드는 것이죠.

213
00:08:40,933 --> 00:08:43,018
에먼스 박사가 발견한 것은

214
00:08:43,018 --> 00:08:44,082
이 공책을 마주하는 것이

215
00:08:44,082 --> 00:08:46,236
우리 하루의 마지막 일과일 때,

216
00:08:46,236 --> 00:08:47,803
우리는 더 깊은 잠을

217
00:08:47,803 --> 00:08:49,319
더 길게 잘 수 있고

218
00:08:49,319 --> 00:08:51,467
만성적인 통증을 가지고 있는 사람들은

219
00:08:51,467 --> 00:08:54,068
그 통증이 더 가벼워지고
점점 사라진다고 합니다.

220
00:08:54,068 --> 00:08:57,501
그리고 그 다음 단계는

221
00:08:57,501 --> 00:09:00,053
감사함의 편지입니다.

222
00:09:00,053 --> 00:09:02,751
우리가 우리 자신과

223
00:09:02,751 --> 00:09:04,268
감사함의 느낌과 감정에 연관지을 때

224
00:09:04,268 --> 00:09:06,637
다음과 같은 일이
우리의 두뇌에서 벌어집니다.

225
00:09:06,637 --> 00:09:08,618
우리의 두뇌는

226
00:09:08,618 --> 00:09:11,569
분노나 화를

227
00:09:11,569 --> 00:09:15,018
감사함과 동시에 느끼는것이
불가능합니다.

228
00:09:15,018 --> 00:09:17,052
그러므로 여러분이 자리에 앉아

229
00:09:17,052 --> 00:09:18,751
"나는 누군가에게 편지를 쓸거야"
라고 말하는 순간

230
00:09:18,751 --> 00:09:20,286
생각들을 기억해내고

231
00:09:20,286 --> 00:09:22,102
우리 주위에 있는

232
00:09:22,102 --> 00:09:23,669
경이로움들을 깨닫게 되는 것입니다.

233
00:09:23,669 --> 00:09:26,435
한 해동안 저는
아무 선물도 하지 않았습니다.

234
00:09:26,435 --> 00:09:28,902
제가 한 유일한 선물은

235
00:09:28,902 --> 00:09:31,220
제 친구들의 생일에 써 주었던 
편지들뿐이었습니다.

236
00:09:31,220 --> 00:09:33,035
저는 제 친구들에게
감사한 마음의 편지를 써 주었습니다.

237
00:09:33,035 --> 00:09:35,219
제 친구 관계들, 제 인간 관계들을

238
00:09:35,219 --> 00:09:36,936
검토하고 또 재검토해서

239
00:09:36,936 --> 00:09:39,186
제가 얼마나 운이 좋은 사람인지

240
00:09:39,186 --> 00:09:40,918
갑자기 깨닫게 되었습니다.

241
00:09:40,918 --> 00:09:42,052
이 편지들은 바로 제가

242
00:09:42,052 --> 00:09:46,387
"네가 없었더라면

243
00:09:46,387 --> 00:09:48,237
나는 이렇게 될 수 없었을 테고

244
00:09:48,237 --> 00:09:50,271
이런 것들을 몰랐을 거야"
라고 말하는 내용이죠.

245
00:09:50,271 --> 00:09:53,039
이 편지는 우리와 타인들 사이에

246
00:09:53,039 --> 00:09:55,454
형성되어 있는 관계들이

247
00:09:55,454 --> 00:09:57,304
얼마나 넓고 깊은지를
파악하게 해 줍니다.

248
00:09:57,304 --> 00:09:59,821
그래서 마틴 샐리그먼은

249
00:09:59,821 --> 00:10:02,933
이 감사의 메시지들을

250
00:10:02,933 --> 00:10:06,710
수신자를 직접 방문하여
전해주었습니다.

251
00:10:06,710 --> 00:10:09,461
편지를 써서 부치는 대신
수신자와 직접 만나

252
00:10:09,461 --> 00:10:11,061
자신이 왜 왔는지

253
00:10:11,061 --> 00:10:12,562
아무것도 말하지 않고

254
00:10:12,562 --> 00:10:15,544
편지를 읽어줍니다.

255
00:10:15,544 --> 00:10:18,895
저는 이것을 딱 한번 해보았습니다.

256
00:10:18,895 --> 00:10:19,995
이것은 굉장히 어려웠으며

257
00:10:19,995 --> 00:10:22,010
편지를 읽는 동안
꽤 많은 휴지가 필요했고

258
00:10:22,010 --> 00:10:25,878
답을 듣는 동안에도 
많은 휴지가 필요했습니다.

259
00:10:25,878 --> 00:10:29,794
저는 지금 이 자리에 와있는 
제 남편을 위해

260
00:10:29,794 --> 00:10:30,961
감사의 편지를 썼는데,

261
00:10:30,961 --> 00:10:32,147
이런 말을 한번도
그이 앞에서 한 적은 없었지만

262
00:10:32,147 --> 00:10:34,761
그가 여기 있어도
한마디 하겠습니다.

263
00:10:34,761 --> 00:10:38,161
우리는 결혼한 지 25년이 되었습니다.

264
00:10:38,161 --> 00:10:41,760
25년을 함께 사는 동안

265
00:10:41,760 --> 00:10:46,196
불평할 것들에 대한 목록은 
매우 쓰기 쉬울 것입니다.

266
00:10:46,196 --> 00:10:47,545
하지만 요점은 그것이 아닙니다.

267
00:10:47,545 --> 00:10:50,411
요점은
"당신이 없었더라면

268
00:10:50,411 --> 00:10:54,960
내가 당신을 만나지 않았다면,
내가 당신과 그 날 사랑에 빠지지 않았다면,

269
00:10:54,960 --> 00:10:58,110
나는 이 모든 것들을 하지 못했을거야"
라고 그에게 말하는 데 있습니다.

270
00:10:58,110 --> 00:10:59,728
그리고 저는 방금 그렇게 했습니다.

271
00:10:59,728 --> 00:11:02,146
비밀을 하나 얘기하자면,
미안해요 알렉스,

272
00:11:02,146 --> 00:11:04,829
알렉스는 화장실에서
잡지를 읽습니다.

273
00:11:04,829 --> 00:11:07,511
그리고 제가 이 편지를 쓰기 위해
자리에 앉았을 때

274
00:11:07,511 --> 00:11:10,578
그때야 비로소 산더미같이 쌓인
그의 잡지들이 없었다면

275
00:11:10,578 --> 00:11:12,745
저는 이 많은 것들을

276
00:11:12,745 --> 00:11:15,377
배우지 못했을 거라는 것을
깨달았습니다.

277
00:11:15,377 --> 00:11:16,361
저는 그이에게 감사하고 있습니다.

278
00:11:16,361 --> 00:11:18,509
제 자신이 그에게
이렇게 말을 하는 것을 들었고,

279
00:11:18,509 --> 00:11:20,028
그에게 말했습니다.

280
00:11:20,028 --> 00:11:22,877
그리고 바로 이것이 
감사한 마음이 이루어 내는 것입니다.

281
00:11:22,877 --> 00:11:26,897
단순히 우리가 살던 삶을
그대로를 사는 것이지만

282
00:11:26,897 --> 00:11:27,813
더 나은 것입니다.

283
00:11:27,813 --> 00:11:29,779
제 성격을 바꾸지 않았고,

284
00:11:29,779 --> 00:11:32,330
세부적인 것들을 바꾸지도 않았습니다.

285
00:11:32,330 --> 00:11:36,645
그리고 이것이 특별히 도움이 되는 때는

286
00:11:36,645 --> 00:11:39,080
일들이 잘 풀리지 않을 때 입니다.

287
00:11:39,080 --> 00:11:41,328
삶이 우리가 원하는 것들을

288
00:11:41,328 --> 00:11:41,802
허용치 않을 때,

289
00:11:41,817 --> 00:11:43,504
그리고 우리가 원하는 것의

290
00:11:43,504 --> 00:11:44,394
정반대의 것을 선사할 때,

291
00:11:44,394 --> 00:11:47,629
우리가 사랑하는 누군가와 보냈던

292
00:11:47,629 --> 00:11:51,263
그리고 보낼 수 있는 시간이
제한되어 있을 때,

293
00:11:51,263 --> 00:11:52,236
우리는

294
00:11:54,114 --> 00:11:57,464
이런 시선으로 모든 것을 보기 시작할 때,

295
00:11:57,464 --> 00:12:00,031
주위에서 일어나고 있는 일들과는 무관하게

296
00:12:00,031 --> 00:12:02,062
우리가 얼마나 행운아들인지
깨닫게 됩니다.

297
00:12:02,062 --> 00:12:03,195
저에게 행운은

298
00:12:03,195 --> 00:12:06,797
여기에 참을성 있게 앉아계신

299
00:12:06,797 --> 00:12:08,664
여러분들과 함께 있습니다.

300
00:12:08,664 --> 00:12:10,397
여러분들께 진심으로 감사드립니다.

301
00:12:10,397 --> 00:12:14,397
(박수)