0:00:03.629,0:00:07.926
J'adore les réparateurs[br]de machine à laver

0:00:07.926,0:00:10.475
parce que ils ont quelque chose[br]de particulier.

0:00:10.475,0:00:12.590
Lorsqu'il y en a un qui[br]vient chez moi,

0:00:12.590,0:00:15.208
j'éprouve, pour cette personne,

0:00:15.208,0:00:17.859
parce que je ne sais absolument[br]pas faire ce qu'il sait faire,

0:00:17.859,0:00:21.807
un sentiment de reconnaissance[br]extrêmement important.

0:00:21.807,0:00:23.176
Et quand je fais ça,

0:00:23.176,0:00:25.659
non seulement la machine à laver[br]est réparée,

0:00:25.659,0:00:28.324
mais en fait je vis plus longtemps.

0:00:28.324,0:00:31.360
Je vis plus longtemps, [br]mais comment je fais ça ?

0:00:31.360,0:00:33.692
Je vous présente David,[br]David Servan Schreiber.

0:00:33.692,0:00:35.708
David Servan Schreiber[br]était psychiatre

0:00:35.708,0:00:36.775
David Servan Schreiber

0:00:36.775,0:00:38.425
était mon cousin

0:00:38.425,0:00:41.925
et, il a été emporté, [br]il y a un peu plus d'un an,

0:00:41.925,0:00:44.426
par un cancer au cerveau.

0:00:44.426,0:00:46.574
Lorsqu'il avait 30 ans,

0:00:46.574,0:00:48.659
on a détecté une première[br]tumeur chez lui.

0:00:48.659,0:00:51.291
On ne peut pas dire que [br]David est quelqu'un qui

0:00:51.291,0:00:54.075
statistiquement avait [br]de la chance.

0:00:54.075,0:00:56.908
A partir de là,[br]il a mobilisé

0:00:56.908,0:00:59.926
toutes ses connaissances,[br]toute son énergie

0:00:59.926,0:01:02.725
pour essayer de voir comment,

0:01:02.725,0:01:06.641
il pourrait vivre,[br]non seulement le plus longtemps possible

0:01:06.641,0:01:09.759
dans ces circonstances, [br]mais surtout le mieux possible.

0:01:09.759,0:01:11.159
Alors ce que l'on sait de lui,

0:01:11.159,0:01:13.592
c'est qu'il a changé [br]son régime alimentaire,

0:01:13.592,0:01:16.257
c'est qu'il a pratiqué[br]la méditation,

0:01:16.257,0:01:20.109
c'est qu'il a fait de l'exercice[br]physique, tous les jours.

0:01:20.109,0:01:23.091
Mais ce qu'on sait moins,[br]parce qu'il ne l'a pas publié,

0:01:23.091,0:01:26.760
c'est l'attention qu'il a[br]portée à l'ensemble

0:01:26.760,0:01:30.791
des détails et des petites[br]choses de sa vie.

0:01:30.791,0:01:35.474
Jusqu'à son dernier souffle, [br]David a été

0:01:35.474,0:01:38.875
un phénomène de gratitude.

0:01:38.875,0:01:43.428
La gratitude, c'est un sentiment

0:01:43.428,0:01:46.514
de reconnaissance[br]que nous éprouvons

0:01:46.514,0:01:52.147
lorsque nous réalisons [br]la saveur de ce que nous vivons.

0:01:52.147,0:01:55.713
C'est un rayon de soleil[br]sur la joue, par exemple,

0:01:55.713,0:01:58.514
c'est l'odeur d'un bébé

0:01:58.514,0:02:00.613
surtout quand c'est le sien.

0:02:00.613,0:02:04.163
C'est le fait de se déplacer[br]pour venir apprendre des choses

0:02:04.163,0:02:05.781
un soir.

0:02:05.781,0:02:07.980
C'est pour nous le plaisir absolu

0:02:07.980,0:02:12.630
d'avoir l'occasion de vous[br]présenter ce qui nous passionne.

0:02:12.630,0:02:15.297
Pourquoi David m'a mis[br]sur la voie de tout cela ?

0:02:15.297,0:02:17.598
Nous parlions beaucoup[br]de psychologie ensemble.

0:02:17.598,0:02:18.930
C'est parce qu'il existe

0:02:18.930,0:02:22.480
des laboratoires entiers[br]qui étudient

0:02:22.480,0:02:27.214
les circonstances et les conséquences[br]de la gratitude.

0:02:27.214,0:02:30.532
Et notamment un monsieur qui s'appelle[br]le Pr Robert Emmons

0:02:30.532,0:02:33.233
qui travaille à l'université[br]de UC Davies en Californie,

0:02:33.233,0:02:34.797
il a beaucoup de chance,

0:02:34.797,0:02:37.566
qui, depuis 12 ans maintenant,[br]dans le cadre

0:02:37.566,0:02:39.199
de cette psychologie positive

0:02:39.199,0:02:41.599
qui étudie l'épanouissement,[br]essaie de comprendre

0:02:41.599,0:02:44.733
comment ça marche et [br]l'effet que ça peut avoir sur nous.

0:02:44.733,0:02:46.967
Voilà ce dont il s'est rendu compte.

0:02:46.967,0:02:49.415
D'abord, sur le plan psychologique,

0:02:49.415,0:02:52.514
lorsque nous savons[br]nous émerveiller

0:02:52.514,0:02:54.248
des toutes petites choses,

0:02:54.248,0:02:55.698
De ce que vous êtes en train[br]de vivre là,

0:02:55.698,0:02:57.599
de la température qu'il fait[br]dans la pièce,

0:02:57.599,0:02:59.615
du fait d'avoir pu arriver[br]à l'heure, ne serait-ce que cela

0:02:59.615,0:03:05.177
eh bien, nous nous sentons plus heureux,

0:03:05.208,0:03:11.599
nous nous sentons[br]plus reliés aux autres,

0:03:11.599,0:03:13.648
nous nous sentons[br]plus alertes

0:03:13.648,0:03:15.832
et nous nous sentons[br]plus vivants.

0:03:15.832,0:03:17.798
Ensuite, les bénéfices secondaires,

0:03:17.798,0:03:19.633
sur le plan relationnel,

0:03:19.633,0:03:22.248
sont, le tout premier,[br]de nous sentir

0:03:22.248,0:03:23.816
beaucoup moins seuls.

0:03:23.816,0:03:26.531
Parce que la gratitude[br]provient toujours

0:03:26.531,0:03:28.514
de quelque chose[br]ou de quelqu'un

0:03:28.514,0:03:30.432
qui est à l'extérieur de nous.

0:03:30.432,0:03:32.717
C'est un sentiment [br]qui nous rend humbles

0:03:32.717,0:03:34.850
C'est un sentiment qui nous[br]donne envie

0:03:34.850,0:03:36.917
de donner à notre tour.

0:03:36.917,0:03:38.815
Mais tout ça, c'est rien.

0:03:38.815,0:03:41.431
Le plus étonnant, c'est [br]ce dont on s'est aperçu

0:03:41.431,0:03:43.448
sur le plan physiologique,[br]tout simplement

0:03:43.448,0:03:44.914
du fonctionnement du corps.

0:03:44.914,0:03:46.914
Là je vous parle d'une[br]étude qui est faite

0:03:46.914,0:03:49.849
dans le Minnesota [br]depuis 1986.

0:03:49.849,0:03:51.881
Un chercheur a émis [br]l'hypothèse suivante,

0:03:51.881,0:03:53.415
il a posé cette question

0:03:53.415,0:03:56.999
il a dit, mais est-ce qu'il y[br]aurait un lien entre

0:03:56.999,0:03:58.481
le fait d'éprouver de la[br]gratitude

0:03:58.481,0:04:01.933
donc de savoir s'émerveiller,[br]et la longévité ?

0:04:01.933,0:04:04.165
Alors comment on étudie[br]un truc pareil ?

0:04:04.165,0:04:07.998
Il faut trouver des gens[br]qui vivent exactement

0:04:07.998,0:04:09.814
de la même façon, [br]qui mangent la même chose,

0:04:09.814,0:04:11.764
qui respirent le même air,

0:04:11.764,0:04:14.226
qui ont la même occupation,

0:04:14.226,0:04:16.109
qui auraient le même nombre d'enfants,

0:04:16.109,0:04:17.909
surtout si ce sont des femmes, [br]c'est déterminant,

0:04:17.909,0:04:19.142
alors zéro c'est idéal.

0:04:19.142,0:04:22.276
Et puis alors si tout le monde peut être[br]marié à la même personne,

0:04:22.276,0:04:23.927
là, c'est top !

0:04:23.927,0:04:25.792
Ils ont trouvé.

0:04:25.792,0:04:29.228
Ils ont trouvé dans un couvent.

0:04:29.228,0:04:31.094
Et dans un couvent dans lequel

0:04:31.094,0:04:34.276
il y a 150 ans d'archives.

0:04:34.276,0:04:35.643
Il se trouve que ces jeunes femmes,

0:04:35.643,0:04:37.093
lorsqu'elles arrivent au couvent

0:04:37.093,0:04:38.343
la première chose qu'on[br]leur demande à l'âge de 20 ans,

0:04:38.343,0:04:40.678
c'est d'écrire une lettre[br]qui les présente,

0:04:40.678,0:04:42.111
qui raconte leur vie,

0:04:42.111,0:04:43.961
elles refont la même chose[br]à 40 ans,

0:04:43.961,0:04:45.961
elles refont la même chose[br]à 70 ans.

0:04:45.961,0:04:50.210
On a 150 ans de lettres biographiques.

0:04:50.210,0:04:53.722
Mais on a aussi 150 ans[br]de dossiers médicaux.

0:04:53.722,0:04:57.141
On remet ces lettres [br]à des sémanticiens,

0:04:57.141,0:04:59.771
qui étudient donc [br]la teneur du vocabulaire,

0:04:59.771,0:05:03.772
et on leur demande[br]de quantifier la nature

0:05:03.772,0:05:06.622
des mots utilisés qui manifestent

0:05:06.622,0:05:08.305
de l'émerveillement,[br]de l'optimisme,

0:05:08.305,0:05:10.473
ou de la gratitude.

0:05:10.473,0:05:13.423
Et ensuite, on a pu corréler

0:05:13.423,0:05:17.390
la densité de gratification[br]de ces femmes

0:05:17.390,0:05:19.939
avec, non seulement leur état de santé,

0:05:19.939,0:05:21.607
mais la durée de leur vie.

0:05:21.607,0:05:24.356
Et on s'est aperçu[br]que plus il y avait de termes,

0:05:24.356,0:05:26.223
mais dès l'âge de 20 ans,

0:05:26.223,0:05:29.473
qui manifestaient de la gratitude[br]ou de l'émerveillement,

0:05:29.473,0:05:31.023
plus elles ont vécu longtemps.

0:05:31.023,0:05:32.972
On a même à tel point pu le quantifier

0:05:32.972,0:05:34.490
que l'on sait qu'elles ont gagné 7 ans

0:05:34.490,0:05:37.391
d'espérance de vie sur leurs sœurs.

0:05:37.391,0:05:38.375
On a reproduit évidemment[br]la même chose

0:05:38.375,0:05:40.692
dans des contextes plus courants,

0:05:40.692,0:05:42.126
dans des milieux ouvriers,

0:05:42.126,0:05:45.809
on est arrivé exactement[br]aux mêmes résultats.[br]

0:05:45.809,0:05:47.924
Moi je suis comme certains[br]d'entre vous ici,

0:05:47.924,0:05:51.242
je suis née à Paris,[br]j'ai grandi à Paris,

0:05:51.242,0:05:53.242
il n'est pas du tout stylé

0:05:53.242,0:05:56.655
ici de parler de ce qui va bien[br]et de ce qui nous émerveille.

0:05:56.655,0:05:59.188
Mais, à force de fréquenter David,

0:05:59.188,0:06:02.005
à force d'avoir lu[br]toute cette documentation,

0:06:02.005,0:06:04.655
j'ai quand même eu[br]envie d'essayer,

0:06:04.655,0:06:06.288
pour voir.

0:06:06.288,0:06:08.912
J'ai dû me tourner[br]vers l'évidence,

0:06:08.912,0:06:10.547
vers Martin Seligman,[br]fondateur

0:06:10.547,0:06:13.697
de la psychologie positive,[br]chercheur à l'Université de Pennsylvanie, lui aussi,

0:06:13.697,0:06:15.997
décidément aujourd'hui[br]on en parle beaucoup,

0:06:15.997,0:06:19.546
qui est arrivé à identifier ceci :

0:06:19.546,0:06:23.714
il suffit dans sa journée

0:06:23.714,0:06:27.214
de repérer 3 situations,

0:06:27.214,0:06:29.297
moments, interactions,

0:06:29.297,0:06:31.480
goûts, sensations,

0:06:31.480,0:06:33.247
qui nous on fait du bien

0:06:33.247,0:06:34.647
et pour lesquelles on a [br]envie de dire,

0:06:34.647,0:06:37.847
"Alors là, merci";

0:06:37.847,0:06:40.858
pour faire progresser son niveau de bonheur

0:06:40.858,0:06:45.407
de façon durable au bout[br]de 3 semaines seulement.

0:06:45.407,0:06:47.874
Je lis ça,[br]je rentre à la maison

0:06:47.874,0:06:50.357
relativement excitée[br]par l'information,

0:06:50.357,0:06:53.538
je passe à table, avec[br]mon mari et mes 3 enfants,

0:06:53.538,0:06:56.325
qui à ce moment là ont[br]entre 8 et 14 ans,

0:06:56.325,0:06:58.108
et je leur dis, voilà,[br]j'ai lu un truc dément aujourd'hui,

0:06:58.108,0:07:01.908
qui dit que si on sait[br]repérer dans sa journée

0:07:01.908,0:07:04.257
et au moment où je vais[br]dire "voilà des moments, situations"

0:07:04.257,0:07:05.738
pour lequel, bon, bref,

0:07:05.738,0:07:06.788
ce que je leur ai dit,

0:07:06.788,0:07:10.186
c'est si on sait repérer[br]3 kifs dans sa journée,

0:07:10.186,0:07:11.754
on vivra plus longtemps,

0:07:11.754,0:07:14.720
on vivra en meilleure santé,[br]on sera plus heureux.

0:07:14.720,0:07:17.104
Et on s'est lancé.

0:07:17.104,0:07:19.255
C'est pas facile [br]pour tout le monde.

0:07:19.255,0:07:20.270
C'est pas évident.

0:07:20.270,0:07:23.255
Notre niveau d'accès immédiat[br]à la gratitude est un peu

0:07:23.255,0:07:25.172
différent d'une personne[br]à l'autre.

0:07:25.172,0:07:26.637
Et notamment, pour Léon,[br]le plus jeune,

0:07:26.637,0:07:28.061
c'était extrêmement difficile.

0:07:28.061,0:07:29.860
Il était comprimé,[br]il n'avait pas envie,

0:07:29.860,0:07:31.194
il n'avait pas envie de jouer.

0:07:31.194,0:07:33.078
Une de mes grandes fiertés[br]de maman,

0:07:33.078,0:07:34.827
c'est qu'aujourd'hui[br]Léon a 14 ans,

0:07:34.827,0:07:36.344
il pourrait descendre cet escalier,

0:07:36.344,0:07:37.960
venir devant vous,[br]vous dire

0:07:37.960,0:07:40.542
"voilà, moi mes 3 kifs[br]c'est ça".

0:07:40.542,0:07:42.927
J'ai appris ça à mes enfants.

0:07:42.927,0:07:44.009
C'est une manière de faire.

0:07:44.009,0:07:46.493
Quand on fait ça[br]avec des gens qu'on connaît,

0:07:46.493,0:07:47.444
des gens avec [br]lesquels on vit,

0:07:47.444,0:07:48.544
des gens avec lesquels[br]on travaille,

0:07:48.544,0:07:50.193
des gens que l'on ne[br]connaît pas,

0:07:50.193,0:07:51.478
que l'on vient de rencontrer,

0:07:51.478,0:07:52.929
il se passe quelque chose[br]de très particulier,

0:07:52.929,0:07:54.211
parce que c'est pas un[br]sujet de conversation

0:07:54.211,0:07:55.861
extrêmement courant.

0:07:55.861,0:07:59.092
Si ça vous touche,[br]ça me touche.

0:07:59.092,0:08:02.572
Quand je vous entend dire ce qui vous a

0:08:02.572,0:08:03.908
fait kiffer aujourd'hui,[br]il y a une règle :

0:08:03.908,0:08:06.026
un kif, ça ne se commente pas,[br]ça ne se critique pas,

0:08:06.026,0:08:09.825
si on le fait publiquement.[br]On écoute le kif des autres,

0:08:09.825,0:08:11.058
on l'absorbe, en général,

0:08:11.058,0:08:13.009
çavous fait remarquer que[br]vous aussi, vous aviez[br]

0:08:13.009,0:08:15.610
ce Kif là et ça en rajoute[br]à votre liste.

0:08:15.610,0:08:17.111
Ça c'est une manière de faire,

0:08:17.111,0:08:18.990
c'est le niveau zéro.

0:08:18.990,0:08:20.640
Ensuite, il y a le niveau 1

0:08:20.640,0:08:22.490
qui consiste, là aussi,[br]si on n'a pas nécessairement

0:08:22.490,0:08:23.941
envie d'en parler, on[br]peut tout à fait

0:08:23.941,0:08:25.141
commencer par là,

0:08:25.141,0:08:26.567
à avoir sur sa table de nuit,

0:08:26.567,0:08:28.151
ce que moi j'ai appelé[br]un "carnet de kif"

0:08:28.151,0:08:31.285
qui dans les laboratoires[br]s'appelle un "journal de gratitude"

0:08:31.285,0:08:33.569
et qui vous permet[br]simplement de noter

0:08:33.569,0:08:35.701
avant de vous coucher,[br]c'est la dernière chose

0:08:35.701,0:08:36.883
que vous faites avant [br]de vous endormir,

0:08:36.883,0:08:39.051
au moment où vous éteignez l'iPad,

0:08:39.051,0:08:40.934
vous remplissez le carnet.

0:08:40.934,0:08:43.018
Le Dr Emmons s'est aperçu

0:08:43.018,0:08:44.083
que lorsqu'on fait ça,[br]si c'est la dernière chose

0:08:44.083,0:08:46.236
qu'on fait dans sa journée,

0:08:46.236,0:08:47.803
le sommeil est plus profond,

0:08:47.803,0:08:49.319
le sommeil est plus long,

0:08:49.319,0:08:51.467
et si on souffre de douleurs chroniques,

0:08:51.467,0:08:54.068
ces douleurs se dissipent.

0:08:54.068,0:08:57.501
Alors ensuite, il y a le niveau suivant :

0:08:57.501,0:09:00.053
c'est la lettre de gratitude.

0:09:00.053,0:09:02.751
Voilà ce qui se passe[br]dans notre cerveau

0:09:02.751,0:09:04.268
lorsque nous nous connectons

0:09:04.268,0:09:06.637
à ce sentiment de reconnaissance.

0:09:06.637,0:09:08.618
Le cerveau ne peut pas[br]dans le même temps,

0:09:08.618,0:09:11.569
il lui est impossible

0:09:11.569,0:09:15.018
d'éprouver du ressentiment[br]ou de la colère.

0:09:15.018,0:09:17.052
Donc le moment où[br]vous vous asseyez

0:09:17.052,0:09:18.751
en disant "je vais[br]écrire à quelqu'un",

0:09:18.751,0:09:20.286
c'est ramener les choses à soi

0:09:20.286,0:09:22.102
pour se rendre compte[br]de la merveille

0:09:22.102,0:09:23.669
qu'on a en face de soi.

0:09:23.669,0:09:26.435
Pendant un an, [br]je n'ai fait aucun cadeau ;

0:09:26.435,0:09:28.902
le seul cadeau que j'ai fait,

0:09:28.902,0:09:31.220
j'ai écrit pour les[br]anniversaires de mes amis,

0:09:31.220,0:09:33.035
je leur ai écrit des lettres de gratitude.

0:09:33.035,0:09:35.219
J'ai donc visité, revisité

0:09:35.219,0:09:36.936
mes amitiés, mes relations,

0:09:36.936,0:09:39.186
et je me suis rendue[br]compte de la chance

0:09:39.186,0:09:40.918
que j'avais.

0:09:40.918,0:09:42.052
C'est une lettre, en fait,

0:09:42.052,0:09:46.387
qui permet de dire[br]"Si tu n'étais pas dans ma vie,

0:09:46.387,0:09:48.237
voilà ce que je ne serais pas,

0:09:48.237,0:09:50.271
voilà ce que je ne saurais pas"

0:09:50.271,0:09:53.039
Ça permet de mesurer

0:09:53.039,0:09:55.454
la relation et la profondeur[br]de la relation

0:09:55.454,0:09:57.304
qu'on a avec les autres.

0:09:57.304,0:09:59.821
Alors ensuite, ce qu'a fait[br]Martin Seligman,

0:09:59.821,0:10:02.933
c'est qu'il a envoyé[br]des sujets en visite

0:10:02.933,0:10:06.710
de gratitude.[br]Vous écrivez la lettre,

0:10:06.710,0:10:09.461
et au lieu de l'envoyer,[br]vous prenez rendez-vous

0:10:09.461,0:10:11.061
avec la personne, [br]vous ne lui dites pas,

0:10:11.061,0:10:12.562
pourquoi vous venez,

0:10:12.562,0:10:15.544
et vous venez lui lire cette lettre là.

0:10:15.544,0:10:18.895
J'en ai faite une, [br]je vous l'avoue, pas plus.

0:10:18.895,0:10:19.995
C'est puissant,

0:10:19.995,0:10:22.010
ça m'a demandé pas mal de Kleenex pendant,

0:10:22.010,0:10:25.878
pas mal de Kleenex[br]au moment de la restitution.

0:10:25.878,0:10:29.794
J'ai écrit une lettre[br]de gratitude à mon mari.

0:10:29.794,0:10:30.961
Il est dans la salle ce soir,

0:10:30.961,0:10:32.147
je n'ai jamais dit ça devant lui,[br]mais je vais le dire

0:10:32.147,0:10:34.761
même s'il est là.

0:10:34.761,0:10:38.161
Nous sommes ensemble[br]depuis 25 ans.

0:10:38.161,0:10:41.760
En 25 ans de vie commune,[br]la liste des reproches

0:10:41.760,0:10:46.196
est très facile à faire,[br]extrêmement facile à faire.

0:10:46.196,0:10:47.545
Mais là il ne s'agissait pas de ça.

0:10:47.545,0:10:50.411
Il s'agissait de lui dire[br]"Voilà, si tu n'étais pas dans ma vie,

0:10:50.411,0:10:54.960
si je ne t'avais pas rencontré,[br]si je n'étais pas tombée sur toi ce jour-là,

0:10:54.960,0:10:58.110
voilà exactement tout ce que[br]je ne serais jamais devenue."

0:10:58.110,0:10:59.728
Et je l'ai fait.

0:10:59.728,0:11:02.146
Et, je vais vous faire[br]une confidence, Alex pardon,

0:11:02.146,0:11:04.829
Alex lit aux toilettes.

0:11:04.829,0:11:07.511
Lorsque je me suis[br]assise pour écrire cette lettre,

0:11:07.511,0:11:10.578
j'ai réalisé que, jamais,

0:11:10.578,0:11:12.745
sans cette pile de magazines,

0:11:12.745,0:11:15.377
je n'aurais appris[br]une quantité de choses

0:11:15.377,0:11:16.361
que je lui devais.

0:11:16.361,0:11:18.509
Et je me suis entendue le lui dire.

0:11:18.509,0:11:20.028
Je lui ai dit.

0:11:20.028,0:11:22.877
Voilà exactement à quoi ça sert, la gratitude.

0:11:22.877,0:11:26.897
C'est simplement à vivre[br]exactement la même vie

0:11:26.897,0:11:27.813
mais en mieux.

0:11:27.813,0:11:29.779
Je ne change pas[br]les personnages,

0:11:29.779,0:11:32.330
Je ne change pas[br]le décor.

0:11:32.330,0:11:36.645
Et là où ça devient vraiment[br]extraordinairement utile,

0:11:36.645,0:11:39.080
c'est lorsque ça ne va pas.

0:11:39.080,0:11:41.328
C'est lorsque la vie ne nous donne pas

0:11:41.328,0:11:41.802
ce que nous voulons,

0:11:41.817,0:11:43.504
lorsque la vie nous[br]donne le contraire

0:11:43.504,0:11:44.394
de ce que nous voulons.

0:11:44.394,0:11:47.629
Lorsque le temps que[br]nous avons passé,

0:11:47.629,0:11:51.263
à passer avec quelqu'un[br]que l'on aime est compté,

0:11:51.263,0:11:52.236
que l'on réalise,

0:11:54.114,0:11:57.464
en appliquant ce filtre-là,

0:11:57.464,0:12:00.031
malgré tout cela,

0:12:00.031,0:12:02.062
la chance que l'on a.

0:12:02.062,0:12:03.195
Moi, ma chance à moi,[br]c'est d'être là

0:12:03.195,0:12:06.797
au nom de nous tous,

0:12:06.797,0:12:08.664
d'être assis patiemment ici,

0:12:08.664,0:12:10.397
je vous remercie.

0:12:10.397,0:12:14.397
(Applaudissements)