WEBVTT

00:00:00.990 --> 00:00:02.539
Привіт, дітки.

NOTE Paragraph

00:00:02.539 --> 00:00:04.099
(Сміх)

NOTE Paragraph

00:00:04.099 --> 00:00:06.683
Мені 71.

NOTE Paragraph

00:00:06.683 --> 00:00:08.778
(Оплески)

00:00:08.778 --> 00:00:11.580
Моєму чоловіку - 76.

00:00:11.580 --> 00:00:15.040
Моїм батькам давно за 90,

00:00:15.040 --> 00:00:16.030
а Олівії, моїй собаці, 16.

00:00:17.020 --> 00:00:19.520
Отож, поговоримо про вік.

00:00:19.778 --> 00:00:21.104
Знаєте, що я відчуваю, коли

NOTE Paragraph

00:00:21.104 --> 00:00:23.153
бачу свої зморшки в дзеркалі

00:00:23.153 --> 00:00:25.422
і розумію, що якась частина мене зникла,

00:00:25.422 --> 00:00:28.375
і я ніде не можу її знайти.

00:00:28.375 --> 00:00:31.178
(Сміх)

NOTE Paragraph

00:00:31.178 --> 00:00:34.800
В одному зі своїх віршів 
Мері Олівер запитує:

00:00:34.800 --> 00:00:37.187
"Скажи, що ти збираєшся робити

00:00:37.187 --> 00:00:41.418
зі своїм єдиним, диким 
і дорогоцінним життям?"

00:00:41.418 --> 00:00:45.124
Я, особисто, намагаюся жити пристрасно.

00:00:45.124 --> 00:00:47.054
Коли ми починаємо старіти?

00:00:47.054 --> 00:00:50.247
Суспільство вирішує, коли ми старіємо,

00:00:50.247 --> 00:00:53.829
як правило, десь у 65, з появою медичного
страхування,

00:00:53.839 --> 00:00:57.020
Та насправді ми починаємо старіти 
ще з народження,

00:00:57.020 --> 00:00:59.385
І старіємо просто зараз,

00:00:59.385 --> 00:01:02.394
і всі ми відчуваємо це по-різному.

00:01:02.394 --> 00:01:05.267
Ми всі відчуваємо себе молодшими за наш 
реальний вік,

00:01:05.267 --> 00:01:07.550
тому що душа ніколи не старіє.

00:01:08.486 --> 00:01:10.974
Мені досі 17.

00:01:11.554 --> 00:01:13.656
Софі Лорен. Подивіться на неї.

00:01:14.146 --> 00:01:16.738
Вона каже, що своєму зовнішньому вигляду

00:01:16.858 --> 00:01:19.178
вона завдячує спагеті.

00:01:19.238 --> 00:01:21.459
Я спробувала цей метод на собі 
і набрала 10 фунтів

00:01:21.459 --> 00:01:24.249
не там, де хотілося б.

00:01:24.249 --> 00:01:27.950
Але ставлення, старіння - це 
також ставлення і здоров'я.

00:01:27.950 --> 00:01:31.929
Але мій справжній наставник
в цій подорожі старіння -

00:01:31.929 --> 00:01:34.930
- Ольга Мюррей.

00:01:34.930 --> 00:01:37.423
Ця каліфорнійська дівчина в 60 років.

00:01:37.423 --> 00:01:40.553
почала працювати 
в Непалі, рятуючи юних дівчат

00:01:40.553 --> 00:01:43.920
від домашнього рабства.

00:01:43.920 --> 00:01:47.076
До моменту, коли їй виповнилось 88, 
вона врятувала 12 000 дівчат

00:01:47.076 --> 00:01:49.603
і змінила культуру країни.

00:01:49.603 --> 00:01:51.633
(Оплески)

00:01:51.633 --> 00:01:53.706
Нині закон забороняє, щоб батьки

00:01:53.706 --> 00:01:57.207
продавали своїх дочок у рабство.

NOTE Paragraph

00:01:57.207 --> 00:01:59.755
Також вона заснувала притулки для сиріт

00:01:59.755 --> 00:02:02.066
та клініки здорового харчування.

00:02:02.066 --> 00:02:03.693
Вона завжди щаслива

00:02:03.693 --> 00:02:05.538
і вічно молода.

00:02:05.538 --> 00:02:09.393
Що я втратила за останні десятиліття?


NOTE Paragraph

00:02:10.446 --> 00:02:12.909
Звісно, людей,

NOTE Paragraph

00:02:13.909 --> 00:02:16.412
місця, і безмежну енергію молодості,

00:02:16.572 --> 00:02:18.647
я починаю втрачати свою незалежність,


00:02:18.767 --> 00:02:20.692
і це мене лякає.

00:02:22.218 --> 00:02:25.698
Рем Десс каже, що залежність болюча,

00:02:26.158 --> 00:02:28.430
але якщо її прийняти, страждань меншає.

NOTE Paragraph

00:02:28.710 --> 00:02:30.940
Після дуже важкого удару,

00:02:31.220 --> 00:02:33.361
його нестаріюча душа спостерігає
за змінами


00:02:33.561 --> 00:02:34.726
тіла з ніжністю,

00:02:35.826 --> 00:02:38.566
і він вдячний людям, які йому допомагають.

00:02:41.406 --> 00:02:42.760
Що я отримала?

00:02:43.430 --> 00:02:46.400
Свободу: я не мушу більше 
нічого доводити.

00:02:48.190 --> 00:02:50.278
Я не застрягла на ідеї, ким я була,

00:02:50.628 --> 00:02:51.870
і ким я хочу бути,

00:02:51.920 --> 00:02:54.162
або якою мене хочуть бачити інші.

00:02:55.292 --> 00:02:57.671
Мені більше не потрібно 
задовольняти примхи чоловіків,

00:02:59.221 --> 00:03:00.765
хіба що тільки тварин.

00:03:02.312 --> 00:03:05.392
Я й далі запевняю своє 
супер-его відступити

00:03:05.582 --> 00:03:08.577
і дати мені насолоджуватись
тим, що в мене ще є.

00:03:08.627 --> 00:03:10.537
Моє тіло може й розвалюється,

00:03:10.597 --> 00:03:12.142
але не мій мозок.

00:03:14.286 --> 00:03:15.946
Я люблю свій мозок.

00:03:16.146 --> 00:03:17.866
Я відчуваю легкість.

00:03:17.966 --> 00:03:22.122
Я не тримаю образи, не маю амбіцій 
і я не марнославна,


00:03:22.733 --> 00:03:24.683
жоден із смертних гріхів,


00:03:24.854 --> 00:03:26.954
що навіть не вартий переживань.

00:03:27.056 --> 00:03:28.746
Це чудово, все відпустити.

00:03:28.876 --> 00:03:30.880
Мені слід було зробити це раніше.

00:03:31.900 --> 00:03:34.230
Також я відчуваю, що стала м'якшою,

00:03:34.830 --> 00:03:37.924
тому що не боюсь бути вразливою.

00:03:38.094 --> 00:03:40.898
Я більше не думаю, 
що це є проявом слабкості.

00:03:41.228 --> 00:03:43.658
Я здобула духовність.

00:03:44.753 --> 00:03:46.543
Я усвідомлюю, що раніше

00:03:46.683 --> 00:03:48.923
смерть була по сусідству.

00:03:49.623 --> 00:03:52.909
Тепер вона зовсім поруч 
або навіть у моєму будинку.

00:03:53.109 --> 00:03:55.650
Я намагаюсь жити свідомо

00:03:55.760 --> 00:03:58.410
і бути присутньою в даний момент.

00:03:58.510 --> 00:04:00.547
До речі, Далай Лама

00:04:00.577 --> 00:04:03.431
є тим, хто постарішав красиво,

NOTE Paragraph

00:04:03.501 --> 00:04:07.031
але хто хоче бути вегетаріанцем 
і дотримуватись целібату?

NOTE Paragraph

00:04:07.081 --> 00:04:08.728
(Сміх)

NOTE Paragraph

00:04:11.718 --> 00:04:14.515
Медитація допомагає.

00:04:14.735 --> 00:04:17.260
(Відео) Дитина: Оммм. Оммм. Оммм.

NOTE Paragraph

00:04:17.441 --> 00:04:20.061
Ізабель Алленде: Оммм. Оммм. Отак.

00:04:20.271 --> 00:04:22.648
Краще починати раніше.

00:04:23.068 --> 00:04:25.723
Знаєте, що для світської жінки, якою є я,

00:04:25.835 --> 00:04:28.535
дуже важко старіти у цій культурі.

00:04:28.535 --> 00:04:35.065
У душі я почуваюсь добре, я чарівна, 
спокуслива і сексуальна.

00:04:35.305 --> 00:04:38.609
Проте ніхто цього не бачить. (Сміх)

00:04:38.697 --> 00:04:40.486
Я невидима.

00:04:40.556 --> 00:04:42.387
Я хочу бути в центрі уваги.

NOTE Paragraph

00:04:42.597 --> 00:04:44.837
Я ненавиджу бути невидимою.

00:04:44.927 --> 00:04:46.292
(Сміх) (Оплески)

00:04:46.432 --> 00:04:48.682
Це Ґрейс Дамманн.

00:04:48.742 --> 00:04:51.852
Вона була прикута до інвалідного візка 
протягом 6 років

00:04:51.922 --> 00:04:54.289
після жахливої автокатастрофи.

00:04:54.359 --> 00:04:57.099
Вона каже, що немає нічого чуттєвішого

00:04:57.209 --> 00:04:59.237
ніж гарячий душ,

00:04:59.427 --> 00:05:01.227
коли кожна краплина води -

00:05:01.387 --> 00:05:03.663
це благословення для відчуттів.

00:05:03.783 --> 00:05:06.507
Вона не сприймає себе як 
людину з обмеженими можливостями.

00:05:06.507 --> 00:05:09.461
У своїх думках вона досі
займаєтся серфінгом в океані.

00:05:09.581 --> 00:05:13.353
Етель Сейдерман, енергійна,
улюблена активістка

00:05:13.763 --> 00:05:16.405
там де живу я, у Каліфорнії.

00:05:16.550 --> 00:05:19.885
Вона носить червоні, 
оригінальні черевики

00:05:20.075 --> 00:05:23.465
і стверджує, що один шарф - це добре,


00:05:23.765 --> 00:05:24.875
а два - краще.

00:05:25.125 --> 00:05:27.565
Вона вдова вже 9 років,

00:05:27.725 --> 00:05:30.929
проте вона не шукає іншого партнера.

00:05:31.079 --> 00:05:34.077
Вона каже, що існує обмежена кількість 


00:05:34.157 --> 00:05:35.746
способів викрутитися,

00:05:35.816 --> 00:05:38.541
Правда, вона каже це трохи іншими словами,

00:05:38.631 --> 00:05:40.329
і вона всі їх спробувала.

00:05:40.329 --> 00:05:42.397
(Сміх)

00:05:42.397 --> 00:05:44.137
А з іншого боку,

NOTE Paragraph

00:05:44.137 --> 00:05:47.615
і мене досі відвідують еротичні 
фантазії з Антоніо Бандерасом.

00:05:47.615 --> 00:05:48.757
(Сміх)

00:05:48.757 --> 00:05:50.856
І моєму чоловікові доводиться
із цим миритися.

00:05:51.166 --> 00:05:54.923
Отож як мені залишатися пристрасною?

00:05:54.963 --> 00:05:57.819
Я не можу змусити себе
бути пристрасною у 71.

00:05:58.729 --> 00:06:01.463
Деякий час я намагалась,

00:06:01.773 --> 00:06:04.754
і коли мені ставало
нудно, я прикидалась

00:06:05.584 --> 00:06:08.362
Ставлення, це все ставлення.

00:06:08.662 --> 00:06:11.654
Як я тренуюсь? 
Я тренуюсь, кажучи "так"

00:06:11.654 --> 00:06:13.256
усьому, що трапляється
на моєму життєвому шляху:

00:06:13.326 --> 00:06:16.157
драмі, комедії, трагедії,

00:06:16.257 --> 00:06:19.190
любові, смерті, втратам.

00:06:19.210 --> 00:06:20.744
Кажучи "так" життю.

NOTE Paragraph

00:06:21.104 --> 00:06:23.603
Тренуюсь, намагаючись бути закоханою.

00:06:23.883 --> 00:06:25.580
Це спрацьовує не завжди,

00:06:25.580 --> 00:06:27.747
але не можна звинувачувати 
мене в тому, що я принаймні намагалась.

00:06:27.747 --> 00:06:29.563
Та врешті-решт

00:06:29.563 --> 00:06:33.190
іспанською, вихід на песнію
звучить як "jubilación".

00:06:33.510 --> 00:06:36.213
Тобто радість. Свято.

00:06:36.483 --> 00:06:38.420
Ми зробили свої внески.

00:06:38.420 --> 00:06:41.041
Ми вклали свій внесок 
у розвиток суспільства.

00:06:41.041 --> 00:06:44.034
А тепер прийшов наш час, 
і це чудовий час.

00:06:44.034 --> 00:06:46.823
Якщо ви не хворі і не дуже бідні,

00:06:46.823 --> 00:06:48.340
то у вас є вибір.

00:06:48.340 --> 00:06:51.772
Я вирішила залишатися пристрасною,

NOTE Paragraph

00:06:51.772 --> 00:06:54.285
зайнятою, із відкритим серцем.

NOTE Paragraph

00:06:54.285 --> 00:06:56.144
Я працюю над цим щодня.

NOTE Paragraph

00:06:56.144 --> 00:06:59.310
Хочете приєднатись до мене?

NOTE Paragraph

00:06:59.310 --> 00:07:00.801
Дякую

00:07:00.801 --> 00:07:03.550
(Оплески)

00:07:06.380 --> 00:07:08.428
Джун Коен: Отож, Ізабель - 
І.А.: Дякую

00:07:09.108 --> 00:07:11.102
Д.К: Перш за все

00:07:11.232 --> 00:07:15.951
Я не хотіла б виступати перед 
спільнотою TED,

NOTE Paragraph

00:07:15.951 --> 00:07:17.956
але скажу ось що, у мене таке відчуття,

NOTE Paragraph

00:07:17.956 --> 00:07:19.726
що усі ми погоджуємося,
що ти досі чарівна,

NOTE Paragraph

00:07:19.726 --> 00:07:21.926
спокуслива та сексуальна. Так?

00:07:23.296 --> 00:07:24.746
І.А: Дякую.
(Оплески)

NOTE Paragraph

00:07:24.746 --> 00:07:27.494
Д.К: Із легкістю.
І.А: Ні, це все макіяж.

NOTE Paragraph

00:07:27.774 --> 00:07:29.445
Д.К: : Чи не буде
незручно,

NOTE Paragraph

00:07:29.445 --> 00:07:31.991
якщо я задам ще одне запитаня 
щодо твоїх еротичних фантазій?

NOTE Paragraph

00:07:31.991 --> 00:07:34.300
І.А: О, звісно ж ні. Про що?

NOTE Paragraph

00:07:34.300 --> 00:07:35.284
(Сміх)

00:07:35.284 --> 00:07:38.149
Модератор: Щодо твоїх еротичних фантазій.
І.А: З Антоніо Бандерасом.

00:07:38.149 --> 00:07:40.272
Д.К: : Я лише подумала.
Можливо ти хотіла б іще чимось поділитись?

00:07:40.272 --> 00:07:42.212
І.А: Ну, одна із них - (сміх)

00:07:42.212 --> 00:07:47.871
коли я кладу оголеного Антонію Бандераса


NOTE Paragraph

00:07:47.871 --> 00:07:50.024
на мексиканську тортилью,


00:07:50.024 --> 00:07:53.924
намазую його товстим шаром
гуакамале і сальсою,


00:07:53.924 --> 00:07:57.761
звертаю його і їм. (Сміх)

00:07:58.021 --> 00:07:59.831
Дякую.

00:07:59.021 --> 00:08:03.021
(Оплески)