Partie 4 Questions & Exprimer et Ressentir de la Gratitude
Ce matin vous avez mentionné le deuil de la girafe,
et expliqué que l'on peut dire d'une autre façon à quelqu'un que l'on est désolé
je voudrais savoir comment.
- d'accord, essayons de voir rapidement ce que j'entend par "deuil de la girafe"
pensez à quelque chose que vous avez fait
et que vous souhaiteriez ne pas avoir fait.
et identifiez.. dites le mieux que vous pouvez ce que vous pensiez
peu importe ce que vous étiez en train de dire ou de faire.
Donc, qu'auriez vous donc préféré ne pas faire, apres l'avoir fait ?
et donnez moi un exemple de ce que vous pensiez à ce moment là.
Vous avez un exemple en tête ?
- d'accord
Que je me sentais sur la défensive Et j'ai critiqué quelqu'un
- Donc, ce que vous avez fait, c'est..
dire quelque chose à une autre personne, que vous auriez voulu ne pas dire.
- oui - bon, et que vous êtes vous dit à ce moment là ?
- je me sentais sur la défensive
- Non, je veux savoir concrètement, pour cet exercice je veux savoir concrètement
ce que vous vous êtes dit quand vous avez agit d'une façon que vous n'aimez pas