0:00:00.455,0:00:02.484
Когда мне было 20 с небольшим,

0:00:02.484,0:00:06.297
я приняла своего первого пациента[br]в качестве психотерапевта.

0:00:06.297,0:00:09.908
Тогда я училась в аспирантуре[br]по клинической психологии в университете Беркли.

0:00:09.908,0:00:14.284
Моей пациенткой стала [br]26-летняя женщина по имени Алекс.

0:00:14.284,0:00:16.073
Алекс пришла на первую встречу

0:00:16.073,0:00:18.508
в джинсах и мешковатом топе,

0:00:18.508,0:00:21.064
небрежно бухнулась [br]на диван в моём кабинете,

0:00:21.064,0:00:22.757
скинула с ног балетки

0:00:22.757,0:00:26.560
и заявила, что хочет обсудить[br]проблемы с парнем.

0:00:26.560,0:00:30.800
Услышав это, я испытала [br]огромное облегчение.

0:00:30.800,0:00:34.116
Первым пациентом моей сокурсницы [br]был поджигатель.

0:00:34.116,0:00:35.709
(Смех)

0:00:35.709,0:00:40.380
А мне досталась девушка двадцати с лишним лет,[br]желавшая поговорить о парнях.

0:00:40.380,0:00:43.257
Уж с этим то, мне казалось, я справлюсь.

0:00:43.257,0:00:45.536
Но я не справилась.

0:00:45.536,0:00:47.931
Алекс рассказывала забавные истории,

0:00:47.931,0:00:49.930
а я слушала и просто кивала головой.

0:00:49.930,0:00:52.416
Тем временем, проблемы накапливались[br]как снежный ком.

0:00:52.416,0:00:54.696
«30 — это новые 20», — говорила Алекс,

0:00:54.696,0:00:57.513
и насколько я могла судить, [br]она была права.

0:00:57.513,0:00:59.976
Мы позже находим серьёзную работу,[br]позже женимся,

0:00:59.976,0:01:03.560
позже заводим детей[br]и даже умираем позже.

0:01:03.560,0:01:08.424
У тех, кому за 20, как мне и Алекс,[br]было полно времени.

0:01:08.424,0:01:11.527
Но вскоре мой руководитель[br]посоветовал мне

0:01:11.527,0:01:14.414
дать Алекс некоторые наставления[br]по поводу её любовных дел.

0:01:14.414,0:01:15.967
Я не поддалась.

0:01:15.967,0:01:18.207
Я возразила: [br]«Да, она снижает планку,

0:01:18.207,0:01:21.036
спит с придурком,

0:01:21.036,0:01:24.212
но ведь она не собирается за него замуж».

0:01:24.212,0:01:26.275
На что мой руководитель ответил:

0:01:26.275,0:01:30.644
«Может, не за этого, [br]но за следующего.

0:01:30.644,0:01:34.507
Кроме того, самое лучшее время [br]помочь Алекс с перипетиями брака —

0:01:34.507,0:01:38.049
сделать это до того,[br]как она вступит в него».

0:01:38.049,0:01:41.274
Это то, что психологи[br]называют моментом прозрения.

0:01:41.274,0:01:44.543
В тот момент я осознала,[br]что 30 — это не новые 20.

0:01:44.543,0:01:47.089
Да, сейчас молодёжь остепеняется позже,[br]чем когда-либо,

0:01:47.089,0:01:51.598
но это отнюдь не значило, что Алекс [br]может пустить свой третий десяток на ветер.

0:01:51.598,0:01:55.109
Третий десяток — [br]золотое время для развития,

0:01:55.109,0:01:58.366
а мы сидели и бездарно растрачивали его.

0:01:58.366,0:02:02.192
Именно тогда я осознала, что такого рода[br]«благотворное невмешательство» —

0:02:02.192,0:02:06.189
это настоящая проблема,[br]которая пагубно сказывается

0:02:06.189,0:02:08.603
не только на Алекс и её личной жизни,

0:02:08.603,0:02:11.754
но и на карьерах, семьях

0:02:11.754,0:02:15.220
и будущем всех тех, кому за 20.

0:02:15.220,0:02:17.803
Сейчас в США 50 миллионов людей,

0:02:17.803,0:02:19.923
которым за 20.

0:02:19.923,0:02:23.730
Мы говорим о 15% населения

0:02:23.730,0:02:26.022
или даже о всех 100%, [br]если учитывать,

0:02:26.022,0:02:28.153
что никто не достигает зрелости

0:02:28.153,0:02:31.270
не пережив тот самый[br]третий десяток.

0:02:31.270,0:02:33.782
Поднимите руку,[br]если вам 20 с хвостиком.

0:02:33.782,0:02:35.739
Я хочу увидеть 20-летних в зале.

0:02:35.739,0:02:37.621
О, здорово! Вы все восхитительны.

0:02:37.621,0:02:41.566
Если вы работаете, любите

0:02:41.566,0:02:44.434
или лишены сна из-за того,[br]кому за 20, тоже поднимите руки.

0:02:44.434,0:02:48.598
Отлично. Те, кому за 20, [br]играют важную роль.

0:02:48.598,0:02:52.295
Я специализируюсь в работе [br]с молодыми взрослыми, потому что верю,

0:02:52.295,0:02:56.511
что каждый из этих [br]50 миллионов 20-летних

0:02:56.511,0:02:59.740
заслуживает того, чтобы знать то, [br]что уже давно известно

0:02:59.740,0:03:03.460
психологам, социологам, неврологам и

0:03:03.460,0:03:05.278
и репродуктологам:

0:03:05.278,0:03:08.140
предъявить в этом возрасте [br]высокие требования к себе —

0:03:08.140,0:03:11.247
это самое простое и самое важное, [br]что ты можешь сделать

0:03:11.247,0:03:13.942
для своей карьеры, [br]личной жизни, счастья

0:03:13.942,0:03:16.414
и даже, возможно, для всего мира.

0:03:16.414,0:03:21.262
Это не моё мнение. Это факты.

0:03:21.262,0:03:24.440
Мы знаем, что 80% решающих моментов

0:03:24.440,0:03:27.166
наступают в возрасте до 35 лет.

0:03:27.166,0:03:30.574
Это означает, что 8 из 10 решений,

0:03:30.574,0:03:33.358
событий и моментов прозрения,

0:03:33.358,0:03:35.502
определяющих вашу жизнь,

0:03:35.502,0:03:38.564
произойдут между 30 и 40 годами.

0:03:38.564,0:03:40.561
Те, кому за 40, не паникуйте!

0:03:40.561,0:03:43.437
С ними всё будет в порядке, я полагаю.

0:03:43.437,0:03:46.164
Мы знаем, что от первых 10 лет карьеры

0:03:46.164,0:03:48.321
экспоненциально зависит то,

0:03:48.321,0:03:50.796
сколько вы будете зарабатывать в будущем.

0:03:50.796,0:03:52.932
Мы знаем, что более половины американцев

0:03:52.932,0:03:55.332
женятся, сожительствуют[br]или начинают встречаться с тем,

0:03:55.332,0:03:57.682
с кем вступят в брак, до 30 лет.

0:03:57.682,0:04:00.223
Мы знаем, что второй и окончательный этап[br]в развитии мозга

0:04:00.223,0:04:02.383
наступает после 20 лет,

0:04:02.383,0:04:05.640
когда мозг преобразуется[br]в преддверии зрелости.

0:04:05.640,0:04:09.408
Это значит, что если вы хотели бы[br]что-то изменить в себе, —

0:04:09.408,0:04:12.536
сейчас самое время.

0:04:12.536,0:04:15.782
Мы знаем, что в этом возрасте[br]склад характера претерпевает больше изменений,

0:04:15.782,0:04:18.062
чем в какой-либо другой период.

0:04:18.062,0:04:22.354
Нам известно, что репродуктивная функция[br]у женщин достигает пика к 28 годам,

0:04:22.354,0:04:25.918
а после 35 всё становится очень сложно.

0:04:25.918,0:04:28.485
Так что третий десяток —[br]самое время для самообразования

0:04:28.485,0:04:32.749
на тему вашего тела и ваших возможностей.

0:04:32.749,0:04:34.700
Когда мы говорим о развитии ребёнка,

0:04:34.700,0:04:38.690
мы все знаем, что период до пяти лет[br]является решающим

0:04:38.690,0:04:42.069
для развития языка[br]и предрасположенностей к чему-либо.

0:04:42.069,0:04:45.227
Это период, когда обычная, [br]повседневная жизнь

0:04:45.227,0:04:49.889
оказывает огромное влияние[br]на то, кем ты станешь.

0:04:49.889,0:04:52.459
Но мы знаем намного меньше [br]о таком явлении,

0:04:52.459,0:04:55.096
как развитие взрослого человека,[br]и о том, что третий десяток

0:04:55.096,0:04:59.538
является решающим [br]для становления личности взрослого.

0:04:59.538,0:05:02.751
Но вряд ли 20-летним кто-то говорит об этом.

0:05:02.751,0:05:07.041
В газетах пишут о смещении[br]временных рамок взросления.

0:05:07.041,0:05:10.797
Исследователи называют этот возраст[br]продолжением подросткового периода.

0:05:10.797,0:05:13.573
Журналисты выдумывают[br]глупые прозвища для тех, кому за 20,

0:05:13.573,0:05:16.494
вроде «твикстеры» или «кидалты»[br][«вечные дети», «взрослые дети»].

0:05:16.494,0:05:18.805
Это правда.

0:05:18.805,0:05:22.371
Наша культура до смешного упростила период,

0:05:22.371,0:05:27.613
который по сути является важнейшим [br]десятилетием в жизни взрослого человека.

0:05:27.613,0:05:30.093
Леонард Бернштейн говорил:[br]«Чтобы совершить великие дела, нужны две вещи:

0:05:30.093,0:05:34.070
план и недостаток времени».

0:05:34.070,0:05:36.327
Так и есть, не правда ли?

0:05:36.327,0:05:37.933
Как вы думаете, что происходит,

0:05:37.933,0:05:40.009
когда вы, поглаживая по голове того, [br]кому 20 с хвостиком, приговариваете:

0:05:40.009,0:05:43.854
«У тебя есть в запасе ещё 10 лет,[br]чтобы начать жизнь»?

0:05:43.854,0:05:45.811
Ничего не происходит.

0:05:45.811,0:05:49.679
Вы крадёте у этого человека его честолюбие[br]и осознание безотлагательности —

0:05:49.679,0:05:52.574
и не происходит совершенно ничего.

0:05:52.574,0:05:56.269
Каждый день люди, которым за 20, [br]интересные и умные,

0:05:56.269,0:05:59.606
такие как вы или ваши сыновья и дочери,

0:05:59.606,0:06:04.128
приходят ко мне и говорят:

0:06:04.128,0:06:06.120
«Я знаю, что мой парень[br]недостаточно хорош для меня,

0:06:06.120,0:06:10.422
но эти отношения не в счёт.[br]Я просто коротаю время».

0:06:10.422,0:06:13.759
Или: «Все говорят, если я найду [br]своё призвание к 30 годам,

0:06:13.759,0:06:17.438
то всё будет в порядке».

0:06:17.438,0:06:20.519
Но потом тон меняется:

0:06:20.519,0:06:24.455
«Мне почти 30, а я ещё ничего [br]не доказал самому себе.

0:06:24.455,0:06:29.289
Мое резюме смотрелось лучше[br]сразу после окончания университета».

0:06:29.289,0:06:32.584
Или:

0:06:32.584,0:06:34.976
«Когда мне было 20, любовь больше походила [br]на игру в «музыкальные стулья».

0:06:34.976,0:06:37.342
Все просто переходили от одного к другому[br]и получали удовольствие.

0:06:37.342,0:06:40.725
Но ближе к 30[br]музыка словно закончилась,

0:06:40.725,0:06:43.005
и все стали рассаживаться.

0:06:43.005,0:06:45.229
Я не хотела оказаться единственной, [br]кто так и остался стоять.

0:06:45.229,0:06:47.390
Иногда мне кажется,[br]что я вышла за своего мужа

0:06:47.390,0:06:51.381
только потому, что он оказался[br]ближайшим ко мне стулом».

0:06:51.381,0:06:53.198
Где тут те, кому за 20?

0:06:53.198,0:06:57.419
Не поступайте так!

0:06:57.419,0:07:00.542
Быть может, это кажется немного легкомысленным,[br]но не обольщайтесь —

0:07:00.542,0:07:02.904
многое на кону.

0:07:02.904,0:07:05.088
Откладывая всё на четвёртый десяток,

0:07:05.088,0:07:07.512
вы загоняете себя в тесные рамки,

0:07:07.512,0:07:11.282
когда надо срочно начать карьеру,[br]выбрать город для проживания, найти вторую половину

0:07:11.282,0:07:15.658
и завести двоих или троих детишек [br]в гораздо более сжатые сроки.

0:07:15.658,0:07:17.890
Многие пункты из этого списка[br]попросту не совместимы друг с другом.

0:07:17.890,0:07:20.271
Как показывают исследования,

0:07:20.271,0:07:23.266
сделать всё это, когда тебе уже 30,

0:07:23.266,0:07:26.610
гораздо тяжелее.

0:07:26.610,0:07:28.835
В новом тысячелетии[br]кризис среднего возраста

0:07:28.835,0:07:31.362
проходит без покупок[br]красных спортивных машин.

0:07:31.362,0:07:36.320
Он проходит через осознание того,[br]что у тебя нет любимой работы;

0:07:36.320,0:07:39.402
через осознание, что у тебя нет детей,[br]которых тебе теперь так хочется,

0:07:39.402,0:07:43.026
или что ты не можешь подарить своему ребёнку[br]братика или сестрёнку.

0:07:43.026,0:07:45.618
Очень много людей,[br]которым сейчас за 30 или за 40,

0:07:45.618,0:07:49.539
переосмысливают самих себя,[br]сидя у меня на приёме,

0:07:49.539,0:07:51.738
и говорят, вспоминая себя, когда им было 20:

0:07:51.738,0:07:57.333
«Чем я занимался? О чём я только думал?»

0:07:57.333,0:07:58.984
Я хочу изменить то, чем занимаются,

0:07:58.984,0:08:01.131
и то, о чём думают те, кому за 20.

0:08:01.131,0:08:03.349
Я расскажу историю о том,[br]как это возможно сделать.

0:08:03.349,0:08:07.610
Это история о женщине по имени Эмма.

0:08:07.610,0:08:09.898
В 25 лет Эмма пришла в мой офис,

0:08:09.898,0:08:14.913
потому что у неё, по её словам,[br]был кризис личности.

0:08:14.913,0:08:17.429
Она подумывала о работе в области искусства

0:08:17.429,0:08:20.191
или индустрии развлечений, [br]но ещё не сделала выбор

0:08:20.191,0:08:24.649
и поэтому последние несколько лет [br]работала официанткой.

0:08:24.649,0:08:27.033
Чтобы сэкономить,[br]она жила со своим парнем,

0:08:27.033,0:08:31.337
у которого норова было больше,[br]чем честолюбия.

0:08:31.337,0:08:33.304
Её жизнь после 20 лет была тяжёлой,

0:08:33.304,0:08:35.998
но детство и юность[br]были ещё сложнее.

0:08:35.998,0:08:38.236
Она часто плакала на наших сеансах,

0:08:38.236,0:08:40.461
но затем брала себя в руки со словами:

0:08:40.461,0:08:45.001
«Семью не выбирают,[br]но друзей выбрать можно».

0:08:45.001,0:08:46.770
Однажды, придя ко мне,

0:08:46.770,0:08:48.274
Эмма уронила голову себе на колени

0:08:48.274,0:08:52.252
и проплакала почти целый час.

0:08:52.252,0:08:54.109
Она купила новую записную книжку

0:08:54.109,0:08:57.981
и провела всё утро[br]внося туда всех знакомых.

0:08:57.981,0:09:00.615
Но потом она остановилась,[br]глядя на пустую графу

0:09:00.615,0:09:02.329
под словами:

0:09:02.329,0:09:06.523
«Если со мной что-нибудь случится,[br]пожалуйста, позвоните...».

0:09:06.523,0:09:09.564
Её всю трясло,[br]когда она взглянула на меня и спросила:

0:09:09.564,0:09:12.587
«Кто придёт мне на помощь,[br]если я попаду в автокатастрофу?

0:09:12.587,0:09:17.019
Кто позаботится обо мне,[br]если у меня обнаружат рак?»

0:09:17.019,0:09:19.647
В тот момент мне пришлось[br]собрать всю свою волю в кулак,

0:09:19.647,0:09:21.928
чтобы не сказать: «Я».

0:09:21.928,0:09:24.493
Но Эмме нужен был не психолог,

0:09:24.493,0:09:26.019
которому не всё равно.

0:09:26.019,0:09:31.513
Эмме нужна была лучшая жизнь,[br]и я знала, что это её шанс.

0:09:31.513,0:09:34.657
Cо времён работы с Алекс[br]я слишком многому научилась,

0:09:34.657,0:09:37.864
чтобы просто сидеть и смотреть,[br]как важнейшие годы Эммы

0:09:37.864,0:09:41.278
проходят мимо.

0:09:41.278,0:09:43.064
В последующие недели и месяцы

0:09:43.064,0:09:44.180
я рассказала Эмме

0:09:44.180,0:09:48.634
о трёх вещах, которые должен знать каждый[br]— будь то парень или девушка —

0:09:48.634,0:09:51.714
кому сейчас за 20.

0:09:51.714,0:09:56.005
Во-первых, я посоветовала Эмме[br]забыть о кризисе личности

0:09:56.005,0:09:59.092
и поработать над своим[br]личностным капиталом.

0:09:59.092,0:10:01.977
Я имела в виду необходимость делать то,

0:10:01.977,0:10:05.178
что повышает твою ценность.

0:10:05.178,0:10:07.104
Делать то, что станет[br]своего рода инвестицией

0:10:07.104,0:10:10.426
в твоё будущее.

0:10:10.426,0:10:12.930
Я не знала, как сложится[br]карьера Эммы в будущем,

0:10:12.930,0:10:16.892
и никто не знает, что будет на рынке труда,[br]но я знаю следующее:

0:10:16.892,0:10:20.508
вкладывая в своё развитие, [br]вы умножаете свои возможности.

0:10:20.508,0:10:23.414
Это время для того, чтобы поработать[br]в разных частях страны,

0:10:23.414,0:10:26.444
пройти стажировку, [br]взяться за то, о чём мечтаешь.

0:10:26.444,0:10:30.150
Я не говорю, что третий десяток — [br]не время для исканий,

0:10:30.150,0:10:34.846
но считаю, что не стоит тратить время впустую

0:10:34.846,0:10:37.660
на то, что, кстати,[br]даже исканиями не назовёшь —

0:10:37.660,0:10:40.501
на промедление, [br]откладывание на потом.

0:10:40.501,0:10:46.244
Я посоветовала Эмме найти работу[br]и заняться чем-то значимым.

0:10:46.244,0:10:51.565
Во-вторых, я сказала Эмме,[br]что значение молодёжной тусовки завышено.

0:10:51.565,0:10:54.890
Лучшие друзья незаменимы,[br]когда надо чтобы кто-то отвёз тебя в аэропорт,

0:10:54.890,0:10:57.269
но молодые взрослые, которые стараются держаться[br]вместе с ровесниками-единомышленниками,

0:10:57.269,0:10:59.677
ограничивают свой круг общения;

0:10:59.677,0:11:03.780
то, что они знают,[br]свой образ мысли, свою манеру речи

0:11:03.780,0:11:06.181
и то, где они работают.

0:11:06.181,0:11:08.773
Новые слагаемые личностного капитала,[br]новые люди

0:11:08.773,0:11:12.476
почти всегда приходят извне[br]привычного круга общения.

0:11:12.476,0:11:15.998
Новое происходит из того,[br]что мы называем слабыми связями, —

0:11:15.998,0:11:18.470
от друзей друзей наших друзей.

0:11:18.470,0:11:23.528
Да, половина тех, кому за 20,[br]не трудоустроены или трудоустроены частично.

0:11:23.528,0:11:25.752
Но вторая половина трудоустроена,[br]и слабые связи дают возможность

0:11:25.752,0:11:28.831
попасть во вторую группу.

0:11:28.831,0:11:31.424
Объявления о половине вакансий[br]не публикуются в газетах,

0:11:31.424,0:11:33.333
поэтому, чтобы получить такую работу,

0:11:33.333,0:11:36.320
нужно обратиться к начальнику соседа.

0:11:36.320,0:11:41.433
Это не жульничество.[br]Это то, как распространяется информация.

0:11:41.433,0:11:43.449
И последнее, но не менее важное.[br]Эмма думала,

0:11:43.449,0:11:47.012
что семью не выбирают,[br]но выбирают друзей.

0:11:47.012,0:11:49.208
Это было так, пока она росла,

0:11:49.208,0:11:51.961
но теперь, когда Эмме 20 с хвостиком,[br]ей придётся выбрать семью,

0:11:51.961,0:11:53.732
вступив с кем-то в отношения

0:11:53.732,0:11:56.925
и создав собственную семью.

0:11:56.925,0:12:02.194
Я сказала Эмме,[br]что настало время выбирать семью.

0:12:02.194,0:12:04.044
Возможно, вы думаете, что 30 лет —

0:12:04.044,0:12:06.391
это более подходящее время[br]для того, чтобы остепениться,

0:12:06.391,0:12:09.721
чем 20 или 25.

0:12:09.721,0:12:11.410
Я согласна с вами.

0:12:11.410,0:12:14.331
Но хвататься за того,[br]с кем ты живёшь или спишь,

0:12:14.331,0:12:17.433
когда все друзья с Facebook[br]уже идут под венец —

0:12:17.433,0:12:20.611
это не шаг вперёд.

0:12:20.611,0:12:23.007
Начинать строить отношения в браке

0:12:23.007,0:12:24.508
надо до того, как в него вступишь.

0:12:24.508,0:12:27.315
Это значит, что любовь надо искать[br]так же целенаправленно,

0:12:27.315,0:12:29.690
как работу.

0:12:29.690,0:12:32.376
Выбирать семью — [br]значит сознательно выбирать,

0:12:32.376,0:12:34.650
с кем ты хочешь быть и что ты хочешь,

0:12:34.650,0:12:37.905
а не пытаться построить что-то из ничего[br]или просто коротать время

0:12:37.905,0:12:41.963
с первым попавшимся,[br]который выберет тебя.

0:12:41.963,0:12:43.903
Что случилось с Эммой?

0:12:43.903,0:12:45.939
Мы пролистали с ней[br]ту самую записную книжку,

0:12:45.939,0:12:48.166
и она нашла координаты кузена[br]её давнишней соседки по комнате,

0:12:48.166,0:12:51.531
который работал в музее искусств[br]в другом штате.

0:12:51.531,0:12:54.083
Эта слабая связь[br]позволила ей обрести работу,

0:12:54.083,0:12:56.506
а эта работа дала ей возможность

0:12:56.506,0:12:58.859
расстаться с её парнем.

0:12:58.859,0:13:02.619
Сейчас, пять лет спустя, она —[br]устроитель торжественных мероприятий в музее.

0:13:02.619,0:13:06.399
Она замужем за человеком,[br]которого выбрала сознательно.

0:13:06.399,0:13:08.951
Она обожает свою новую работу,[br]обожает свою новую семью,

0:13:08.951,0:13:11.399
и она прислала мне открытку со словами:

0:13:11.399,0:13:13.634
«Теперь в графе с контактами[br]на случай несчастья

0:13:13.634,0:13:17.069
недостаточно свободного места».

0:13:17.069,0:13:19.702
Теперь история Эммы кажется такой простой,

0:13:19.702,0:13:22.423
но именно поэтому[br]я люблю работать с теми, кому за 20.

0:13:22.423,0:13:24.740
Им очень легко помочь.

0:13:24.740,0:13:28.573
Они словно самолеты[br]в аэропорту Лос-Анджелеса,

0:13:28.573,0:13:31.139
готовые к отлёту[br]куда-то в западном направлении.

0:13:31.139,0:13:34.237
Сразу после взлёта[br]небольшие изменения в курсе

0:13:34.237,0:13:39.431
могут занести вас[br]либо на Аляску, либо на Фиджи.

0:13:39.431,0:13:44.510
В 21, в 25 или даже в 29 лет

0:13:44.510,0:13:47.697
одна беседа, один прорыв,

0:13:47.697,0:13:51.004
одно выступление на конференции TED[br]могут оказать огромный эффект

0:13:51.004,0:13:55.394
на то, что случится годы спустя[br]или даже в грядущих поколениях.

0:13:55.394,0:13:57.612
И вот идея, которой стоит делиться

0:13:57.612,0:14:00.407
со всеми молодыми взрослыми,[br]которых вы знаете.

0:14:00.407,0:14:03.062
Она так же проста, как и то,[br]что я однажды сказала Алекс.

0:14:03.062,0:14:05.303
Это то, что я имею честь

0:14:05.303,0:14:10.456
говорить молодым взрослым,[br]таким как Эмма, каждый день:

0:14:10.456,0:14:14.142
«30 — это не новые 20,[br]поэтому взрослейте,

0:14:14.142,0:14:17.739
накапливайте личностный капитал,[br]используйте слабые связи,

0:14:17.739,0:14:20.106
выбирайте семью.

0:14:20.106,0:14:22.533
Не позволяйте тому, что вы когда-то не знали [br]или не сделали,

0:14:22.533,0:14:23.625
определить вашу судьбу.

0:14:23.625,0:14:27.308
Вы строите свою жизнь сейчас».

0:14:27.308,0:14:28.436
Спасибо.

0:14:28.436,0:14:32.071
(Аплодисменты)