WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:03.561
Esta é minha sobrinha, Stella.

00:00:03.561 --> 00:00:06.057
Ela acabou de completar um ano
e começou a andar.

00:00:06.057 --> 00:00:09.057
E ela está andando daquele jeito
legal, das crianças de um ano,

00:00:09.057 --> 00:00:14.273
oscilando um pouco, tipo "meu corpo está 
se movendo rápido para minhas pernas".

00:00:14.273 --> 00:00:16.762
É absolutamente lindo.

00:00:16.762 --> 00:00:19.380
E uma das suas coisas 
favoritas no momento,

00:00:19.380 --> 00:00:21.844
é se olhar no espelho.

00:00:21.844 --> 00:00:24.999
Ela absolutamente ama seu reflexo.

00:00:24.999 --> 00:00:31.371
Ela ri e grita, e dá em si mesma 
esses grandes beijos molhados.

00:00:31.371 --> 00:00:33.384
É lindo.

00:00:33.384 --> 00:00:38.676
Aparentemente, todas as suas amigas fazem
isso, e minha mãe diz que eu também fazia.

00:00:38.676 --> 00:00:40.191
E eu fiquei pensando:

00:00:40.191 --> 00:00:43.648
Quando eu parei de fazer isso?

00:00:43.648 --> 00:00:48.951
Quando é que, de repente,
não é mais legal amar nossa aparência?

00:00:48.951 --> 00:00:51.636
Porque aparentemente nós não amamos.

NOTE Paragraph

00:00:51.636 --> 00:00:55.065
Dez mil pessoas todos os meses 
pesquisam no Google,

00:00:55.065 --> 00:00:57.211
"Eu sou feio?"

00:00:57.211 --> 00:01:01.734
Esta é Faye. Faye tem 13 anos 
e mora em Denver.

00:01:01.734 --> 00:01:05.708
E como qualquer adolescente, ela só
quer ser querida e aceita.

00:01:05.708 --> 00:01:07.517
É domingo à noite.

00:01:07.517 --> 00:01:10.211
Ela está se preparando para a 
próxima semana da escola.

00:01:10.211 --> 00:01:12.497
E ela está um pouco 
receosa e confusa,

00:01:12.497 --> 00:01:15.106
pois apesar da sua mãe
lhe dizer o tempo todo

00:01:15.106 --> 00:01:17.452
que ela é bonita,

00:01:17.452 --> 00:01:23.364
todos os dias na escola,
alguém lhe diz que ela é feia.

00:01:23.364 --> 00:01:26.629
Por causa da diferença entre 
o que sua mãe e seus amigos

00:01:26.629 --> 00:01:29.653
da escola, seus colegas da 
escola lhe dizem,

00:01:29.653 --> 00:01:32.018
ela não sabe em quem acreditar.

00:01:32.018 --> 00:01:35.967
Então, ela faz um vídeo dela mesma.
Ela o posta no Youtube,

00:01:35.967 --> 00:01:38.293
e ela pede às pessoas que
deixem um comentário:

00:01:38.293 --> 00:01:40.410
"Sou bonita ou sou feia?"

00:01:40.410 --> 00:01:45.415
Bem, até agora, Faye recebeu
mais de 13 mil comentários.

00:01:45.415 --> 00:01:49.019
Alguns são tão desagradáveis,
que é insuportável pensar neles.

00:01:49.019 --> 00:01:54.950
Essa é uma adolescente normal, 
saudável, recebendo esses comentários

00:01:54.950 --> 00:01:59.184
em um dos momentos mais emocionalmente 
vulneráveis de sua vida.

NOTE Paragraph

00:01:59.184 --> 00:02:02.812
Milhares de pessoas estão 
postando vídeos como este,

00:02:02.812 --> 00:02:04.340
sobretudo garotas adolescentes,

00:02:04.340 --> 00:02:06.758
se comunicando dessa maneira.

00:02:06.758 --> 00:02:08.867
Mas o que as está levando a fazer isso?

NOTE Paragraph

00:02:08.867 --> 00:02:12.774
Bem, adolescentes hoje em dia
raramente estão sozinhas.

00:02:12.774 --> 00:02:17.604
Elas são pressionadas a estar conectadas
e disponíveis o tempo todo,

00:02:17.604 --> 00:02:19.426
conversando, enviando mensagens,

00:02:19.426 --> 00:02:21.808
curtindo, comentando,
compartilhando, postando

00:02:21.808 --> 00:02:23.912
Nunca acaba.

00:02:23.912 --> 00:02:26.632
Nunca antes estivemos
tão conectados,

00:02:26.632 --> 00:02:31.532
tão constantemente, tão 
instantaneamente, tão jovens.

00:02:31.742 --> 00:02:36.632
Como uma mãe me disse, é como se houvesse
uma festa no quarto delas todos as noites.

00:02:36.632 --> 00:02:39.931
Simplesmente não há privacidade.

00:02:39.931 --> 00:02:43.974
E as pressões sociais que vão 
junto com isso, são implacáveis.

00:02:44.164 --> 00:02:48.057
Este ambiente sempre conectado 
está treinando nossas filhas

00:02:48.102 --> 00:02:51.013
a se valorizarem baseado 
no número de curtidas,

00:02:51.013 --> 00:02:54.012
e nos tipos de comentários
que elas recebem.

00:02:54.012 --> 00:02:58.591
Não há separação entre a 
vida conectada e desconectada.

00:02:58.591 --> 00:03:04.164
É realmente difícil dizer a diferença
entre o que é real ou não.

00:03:04.164 --> 00:03:07.955
E também é difícil dizer a 
diferença entre o que é autêntico

00:03:07.955 --> 00:03:10.241
e o que é manipulado digitalmente.

00:03:10.241 --> 00:03:15.886
O que é destaque na vida de alguém versus
o que é normal no contexo diário.

NOTE Paragraph

00:03:15.886 --> 00:03:19.017
E onde elas estão buscando inspiração?

00:03:19.017 --> 00:03:22.829
Bem, você pode ver os tipos de imagens
que enchem os feeds de notícias

00:03:22.829 --> 00:03:24.441
das meninas hoje.

00:03:24.441 --> 00:03:27.428
Modelos tamanhos zero ainda
dominam nossas passarelas.


00:03:27.508 --> 00:03:30.262
Maquiagem com aerógrafo, 
agora é rotina.

00:03:30.262 --> 00:03:32.973
E tendências como #inspiracaomagra, 
#espacoentreascoxas,

00:03:32.973 --> 00:03:35.042
#pontedebiquini e #proana.

00:03:35.042 --> 00:03:38.586

Para aqueles que não sabem,
#proana significa pró-anorexia.

00:03:38.586 --> 00:03:42.137
Essas tendências andam juntas 
com os estereótipos e

00:03:42.137 --> 00:03:45.631
objetificação flagrante das mulheres, 
na cultura popular de hoje.

00:03:45.631 --> 00:03:47.689
Não é difícil ver

00:03:47.759 --> 00:03:51.247
o que as garotas estão usando 
como referência contra elas mesmas.

00:03:51.247 --> 00:03:54.057
Mas garotos também não 
estão imunes a isso.

00:03:54.057 --> 00:03:59.189
Aspirando os queixos e abdômens definidos 
de estrelas tipo super-heróis do esporte,

00:03:59.189 --> 00:04:01.707
e de cantores playboys.

NOTE Paragraph

00:04:01.707 --> 00:04:04.079
Mas, qual o problema com tudo isso?

00:04:04.079 --> 00:04:11.132
Bem, com certeza queremos que nossos
filhos cresçam saudáveis e equilibrados.

00:04:11.132 --> 00:04:13.756
Mas em uma cultura obcecada pela imagem,

00:04:13.756 --> 00:04:15.300
estamos treinando nossos filhos

00:04:15.300 --> 00:04:19.816
a gastarem mais tempo e 
esforço mental em sua aparência,

00:04:19.816 --> 00:04:24.111
à custa de todos os outros aspectos 
de suas identidades.

00:04:24.111 --> 00:04:28.221
Assim, coisas como relacionamentos, o
desenvolvimento das habilidades físicas,

00:04:28.221 --> 00:04:32.256
seus estudos e assim por diante,
começam a sofrer.

00:04:32.256 --> 00:04:37.858
Seis em dez meninas estão agora optando
por não fazer algo, porque elas não

00:04:37.858 --> 00:04:39.722
acham que são bonitas o suficiente.

00:04:39.722 --> 00:04:41.834
Essas não são atividades banais.

00:04:41.834 --> 00:04:46.008
São atividades fundamentais para seu 
desenvolvimento como seres humanos,

00:04:46.008 --> 00:04:51.205
e como contribuintes para a sociedade 
e para a força de trabalho.

00:04:51.215 --> 00:04:55.962
Trinta e um por cento, quase 
uma em três adolescentes,

00:04:55.962 --> 00:04:58.389
estão se retirando de debate 
em sala de aula.

00:04:58.389 --> 00:05:00.772
Elas estão deixando de se 
envolver em debates

00:05:00.772 --> 00:05:04.232
porque elas não querem chamar 
atenção para sua aparência.

00:05:04.232 --> 00:05:07.089
Uma em cinco não estão
aparecendo para a aula

00:05:07.089 --> 00:05:09.456
nos dias em que não se 
sentem bem quanto a isso.

00:05:09.456 --> 00:05:10.876
E quando se trata de provas,

00:05:10.876 --> 00:05:13.225
se você não acha que é 
bonita o suficiente,

00:05:13.225 --> 00:05:16.561
particularmente se você não acha 
que é magra o suficiente,

00:05:16.561 --> 00:05:19.667
você terá uma nota média menor

00:05:19.667 --> 00:05:22.464
do que os seus colegas que não
estão preocupados com isso.

00:05:22.464 --> 00:05:25.607
E isso é consistente em toda a 
Finlândia, Estados Unidos

00:05:25.607 --> 00:05:31.664
e China, e é verdade, independentemente de
quando você realmente pesa.

00:05:31.664 --> 00:05:34.546
Assim, para ser bem clara,
nós estamos falando sobre a

00:05:34.546 --> 00:05:39.789
maneira que você pensa que é,
não como você realmente é.

00:05:39.789 --> 00:05:44.544
A baixa confiança corporal está
enfraquecendo o desempenho acadêmico.

NOTE Paragraph

00:05:44.544 --> 00:05:46.952
Mas está prejudicando a saúde também.

00:05:46.952 --> 00:05:50.534
Adolescentes com baixa confiança corporal
praticam menos atividade física,

00:05:50.534 --> 00:05:52.657
comem menos frutas e legumes,

00:05:52.657 --> 00:05:55.692
participam mais em práticas 
prejudiciais de controle de peso,

00:05:55.692 --> 00:05:58.101
que podem levá-las a
transtornos alimentares.

00:05:58.101 --> 00:06:00.654
Elas têm autoestima mais baixa.

00:06:00.654 --> 00:06:02.740
São influenciadas mais facilmente,

00:06:02.740 --> 00:06:05.488
e correm maior risco de ter depressão.

00:06:05.488 --> 00:06:09.416
E pensamos que é por todas essas 
razões que elas se arriscam mais,

00:06:09.416 --> 00:06:13.141
com coisas como álcool e uso de drogas.

00:06:13.141 --> 00:06:18.552
Dietas radicais, cirurgia estética,
sexo precoce e desprotegido,

00:06:18.552 --> 00:06:20.682
e automutilação.

00:06:20.682 --> 00:06:24.816
A busca pelo corpo perfeito está
pressionando nossos sistemas de saúde

00:06:24.816 --> 00:06:29.263
e custando bilhões de dólares aos
nossos governos, todos os anos.

NOTE Paragraph

00:06:29.263 --> 00:06:31.916
E não superamos isso.

00:06:31.916 --> 00:06:34.815
Mulheres que pensam que estão 
acima do peso; de novo,

00:06:34.815 --> 00:06:37.567
independente de estarem ou não;

00:06:37.567 --> 00:06:40.877
têm maiores taxas de ausência.

00:06:40.877 --> 00:06:42.934
Dezessete por cento das mulheres

00:06:42.934 --> 00:06:45.651
não apareceriam para uma 
entrevista de emprego

00:06:45.651 --> 00:06:50.961
em um dia que elas não estejam se sentindo
confiantes com sua aparência.

NOTE Paragraph

00:06:50.961 --> 00:06:52.866
Pensem sobre o que isso está fazendo

00:06:52.866 --> 00:06:54.582
à nossa economia.

00:06:54.582 --> 00:06:56.444
Se pudéssemos superar isso,

00:06:56.444 --> 00:06:58.754
vejam que oportunidade!

00:06:58.754 --> 00:07:01.349
Destravar esse potencial é do interesse

00:07:01.349 --> 00:07:04.609
de cada um de nós.

NOTE Paragraph

00:07:04.609 --> 00:07:06.181
Mas como fazemos isso?

00:07:06.181 --> 00:07:10.153
Bem, apenas falar, só serve 
para você mesmo.

00:07:10.153 --> 00:07:12.037
Não é suficiente por si só.

00:07:12.037 --> 00:07:15.622
Se você quer fazer a diferença, 
você tem que fazer algo.

00:07:15.622 --> 00:07:18.442
E aprendemos que há três 
maneiras chaves.

00:07:18.442 --> 00:07:21.514
A primeira é que temos que educar 
para a confiança corporal.

00:07:21.514 --> 00:07:23.266
Temos que ajudar nossos adolescentes

00:07:23.266 --> 00:07:26.821
a desenvolverem estratégias para superar
pressões relacionadas à aparência

00:07:26.821 --> 00:07:28.261
e construir sua autoestima.

00:07:28.261 --> 00:07:30.019
Agora, a boa notícia é

00:07:30.019 --> 00:07:34.070
que há muitos programas 
disponíveis para isso.

00:07:34.070 --> 00:07:38.030
A má notícia é que a maioria 
deles não funciona.

00:07:38.280 --> 00:07:43.527
Eu fiquei chocada ao ver que, muitos
programas bem intencionados

00:07:43.527 --> 00:07:45.755
estão acidentalmente na realidade

00:07:45.755 --> 00:07:49.150
tornando a situação pior.

00:07:49.150 --> 00:07:50.856
Por isso temos que ter certeza que

00:07:50.856 --> 00:07:53.459
os programas que nossos 
filhos estão recebendo

00:07:53.459 --> 00:07:55.419
não tenham somente 
um impacto positivo

00:07:55.419 --> 00:07:58.387
mas que tenham um impacto
duradouro também.

NOTE Paragraph

00:07:58.387 --> 00:08:01.779
E a pesquisa mostra
que os melhores programas

00:08:01.779 --> 00:08:03.854
abordam seis áreas-chave:

00:08:03.854 --> 00:08:07.917
A primeira, é a influência da família,
amigos e relacionamentos.

00:08:07.917 --> 00:08:11.211
A segunda, a mídia e a
cultura das celebridades.

00:08:11.211 --> 00:08:13.533
E como lidar com 
provocação e intimidação.

00:08:13.533 --> 00:08:15.895
A forma de competir e nos 
compararmos aos outros,

00:08:15.895 --> 00:08:17.082
baseado em aparência.

00:08:17.082 --> 00:08:19.142
Falar sobre aparência. Alguns chamam isso

00:08:19.142 --> 00:08:21.398
"falar sobre o corpo" ou 
"sobre estar gordo".

00:08:21.398 --> 00:08:23.693
E finalmente, as bases de se respeitar

00:08:23.693 --> 00:08:25.467
e cuidar de si mesma.

00:08:25.467 --> 00:08:27.940
Essas seis coisas são pontos
de partida cruciais

00:08:27.940 --> 00:08:30.831
para qualquer um comprometido em propagar

00:08:30.831 --> 00:08:33.768
uma educação de confiança
corporal que funcione.

00:08:33.768 --> 00:08:36.074
Uma educação é crítica,

00:08:36.074 --> 00:08:37.895
mas enfrentar o problema vai

00:08:37.895 --> 00:08:40.665
exigir de todos e de cada um de nós

00:08:40.665 --> 00:08:43.255
a aprimorar e ser melhores modelos

00:08:43.255 --> 00:08:46.233
para as mulheres e 
garotas em nossas vidas.

00:08:46.233 --> 00:08:48.166
Desafiar o status quo de como

00:08:48.166 --> 00:08:51.170
as mulheres são vistas e citadas
nos seus próprios círculos.

NOTE Paragraph

00:08:51.170 --> 00:08:55.212
Não é certo julgarmos a contribuição

00:08:55.212 --> 00:08:58.370
das nossas políticas por
seus cortes de cabelo,

00:08:58.370 --> 00:09:00.099
ou pelo tamanho dos seus seios.

00:09:00.099 --> 00:09:03.464
Ou deduzir que a 
determinação ou sucesso

00:09:03.464 --> 00:09:06.857
de uma atleta olímpica está baixo,
por ela não ser linda.

00:09:06.857 --> 00:09:09.803
Precisamos começar a julgar as 
pessoas pelo que elas fazem,

00:09:09.803 --> 00:09:12.354
não por sua aparência.

NOTE Paragraph

00:09:12.354 --> 00:09:16.828
Podemos começar assumindo a
responsabilidade pelos tipos de fotos

00:09:16.918 --> 00:09:18.361
e comentários que postamos

00:09:18.361 --> 00:09:20.548
em nossas redes sociais.

00:09:20.618 --> 00:09:24.777
Podemos elogiar pessoas
baseados nos seus esforços

00:09:24.777 --> 00:09:28.520
e suas ações, e não em sua aparência.

NOTE Paragraph

00:09:28.861 --> 00:09:31.335
E deixem-me lhes perguntar, 
quando foi a última vez

00:09:31.335 --> 00:09:33.273
que vocês beijaram um espelho?

00:09:33.519 --> 00:09:35.812
Enfim, precisamos trabalhar juntos

00:09:35.812 --> 00:09:40.026
como comunidades, como 
governos e como empresas.

00:09:40.026 --> 00:09:42.701
Para realmente mudarmos 
essa nossa cultura.

00:09:42.701 --> 00:09:47.166
Para que nossas crianças cresçam
se valorizando inteiramente,

00:09:47.166 --> 00:09:51.969
valorizando individualidade, 
diversidade, inclusão.

00:09:51.969 --> 00:09:54.855
Precisamos colocar as pessoas 
que fazem a diferença real,

00:09:54.855 --> 00:09:57.251
nos nossos pedestais.

00:09:57.461 --> 00:09:59.637
Fazendo a diferença no mundo real.

00:10:00.153 --> 00:10:02.863
Dar-lhes tempo no ar, porque só então


00:10:02.863 --> 00:10:04.728
criaremos um mundo diferente.

00:10:04.728 --> 00:10:08.057
Um mundo onde nossas crianças
são livres para se tornar

00:10:08.057 --> 00:10:11.302
A melhor versão de si mesmas.

00:10:11.302 --> 00:10:13.248
Onde a aparência que elas pensam que têm

00:10:13.248 --> 00:10:15.889
nunca as impeça de ser quem elas são,

00:10:15.889 --> 00:10:18.835
ou alcançar o que querem na vida.

NOTE Paragraph

00:10:18.835 --> 00:10:23.053
Pensem sobre o que isso pode
significar para alguém em sua vida.

00:10:23.153 --> 00:10:24.551
Quem vocês têm em mente?

00:10:24.551 --> 00:10:25.956
Sua esposa?

00:10:25.956 --> 00:10:27.344
Sua irmã?

00:10:27.344 --> 00:10:28.993
Sua filha?

00:10:28.993 --> 00:10:30.266
Sua sobrinha?

00:10:30.266 --> 00:10:32.249
Sua amiga? Poderia ser simplesmente

00:10:32.249 --> 00:10:34.694
a mulher sentada a algumas 
cadeiras de vocês hoje.

00:10:34.694 --> 00:10:37.314
O que significaria para ela

00:10:37.314 --> 00:10:41.072
se ela fosse libertada daquela voz

00:10:41.072 --> 00:10:43.716
de seu crítico interior importunando-a

00:10:43.716 --> 00:10:46.897
a ter pernas mais compridas,
coxas mais finas, abdômen menor,

00:10:46.897 --> 00:10:48.332
pés menores?

00:10:48.332 --> 00:10:51.700
O que poderia significar para
ela, se superarmos isso

00:10:51.700 --> 00:10:55.523
e liberarmos seu potencial dessa forma?

NOTE Paragraph

00:10:56.393 --> 00:10:57.945
Nesse momento,

00:10:58.435 --> 00:11:00.929
a obsessão da nossa cultura com a imagem,


00:11:00.929 --> 00:11:03.423
está paralisando a todos nós.

00:11:03.423 --> 00:11:05.917
Mas vamos mostrar aos
nossos filhos a verdade.

00:11:05.917 --> 00:11:07.932
Vamos mostrar-lhes que a sua aparência

00:11:07.932 --> 00:11:11.647
é só uma parte da sua identidade.

00:11:11.647 --> 00:11:14.360
E que a verdade é que os amamos

00:11:14.360 --> 00:11:15.931
por quem eles são,

00:11:15.931 --> 00:11:17.898
e o que fazem,

00:11:17.898 --> 00:11:20.598
e como eles nos fazem sentir.

00:11:20.598 --> 00:11:24.633
Vamos criar autoestima dentro dos 
nossos currículos escolares.

00:11:24.633 --> 00:11:27.343
Vamos todos e cada um 
de nós mudar a maneira

00:11:27.343 --> 00:11:30.778
como falamos e nos comparamos
a outras pessoas.

00:11:30.778 --> 00:11:33.508
E vamos trabalhar juntos 
como comunidades,

00:11:33.508 --> 00:11:36.302
desde as bases até governos,

00:11:36.622 --> 00:11:39.837
para que as pequenas 
crianças felizes de hoje,

00:11:40.027 --> 00:11:44.304
tornem-se os transformadores
confiantes do amanhã.

00:11:44.342 --> 00:11:45.986
Vamos fazer isso.

00:11:45.986 --> 00:11:48.337
(Aplausos)