0:00:00.000,0:00:03.561
Esta é minha sobrinha, Stella.

0:00:03.561,0:00:06.057
Ela acabou de completar um ano[br]e começou a andar.

0:00:06.057,0:00:09.057
E ela está andando daquele jeito[br]legal, das crianças de um ano,

0:00:09.057,0:00:14.273
oscilando um pouco, tipo "meu corpo está [br]se movendo rápido para minhas pernas".

0:00:14.273,0:00:16.762
É absolutamente lindo.

0:00:16.762,0:00:19.380
E uma das suas coisas [br]favoritas no momento,

0:00:19.380,0:00:21.844
é se olhar no espelho.

0:00:21.844,0:00:24.999
Ela absolutamente ama seu reflexo.

0:00:24.999,0:00:31.371
Ela ri e grita, e dá em si mesma [br]esses grandes beijos molhados.

0:00:31.371,0:00:33.384
É lindo.

0:00:33.384,0:00:38.676
Aparentemente, todas as suas amigas fazem[br]isso, e minha mãe diz que eu também fazia.

0:00:38.676,0:00:40.191
E eu fiquei pensando:

0:00:40.191,0:00:43.648
Quando eu parei de fazer isso?

0:00:43.648,0:00:48.951
Quando é que, de repente,[br]não é mais legal amar nossa aparência?

0:00:48.951,0:00:51.636
Porque aparentemente nós não amamos.

0:00:51.636,0:00:55.065
Dez mil pessoas todos os meses [br]pesquisam no Google,

0:00:55.065,0:00:57.211
"Eu sou feio?"

0:00:57.211,0:01:01.734
Esta é Faye. Faye tem 13 anos [br]e mora em Denver.

0:01:01.734,0:01:05.708
E como qualquer adolescente, ela só[br]quer ser querida e aceita.

0:01:05.708,0:01:07.517
É domingo à noite.

0:01:07.517,0:01:10.211
Ela está se preparando para a [br]próxima semana da escola.

0:01:10.211,0:01:12.497
E ela está um pouco [br]receosa e confusa,

0:01:12.497,0:01:15.106
pois apesar da sua mãe[br]lhe dizer o tempo todo

0:01:15.106,0:01:17.452
que ela é bonita,

0:01:17.452,0:01:23.364
todos os dias na escola,[br]alguém lhe diz que ela é feia.

0:01:23.364,0:01:26.629
Por causa da diferença entre [br]o que sua mãe e seus amigos

0:01:26.629,0:01:29.653
da escola, seus colegas da [br]escola lhe dizem,

0:01:29.653,0:01:32.018
ela não sabe em quem acreditar.

0:01:32.018,0:01:35.967
Então, ela faz um vídeo dela mesma.[br]Ela o posta no Youtube,

0:01:35.967,0:01:38.293
e ela pede às pessoas que[br]deixem um comentário:

0:01:38.293,0:01:40.410
"Sou bonita ou sou feia?"

0:01:40.410,0:01:45.415
Bem, até agora, Faye recebeu[br]mais de 13 mil comentários.

0:01:45.415,0:01:49.019
Alguns são tão desagradáveis,[br]que é insuportável pensar neles.

0:01:49.019,0:01:54.950
Essa é uma adolescente normal, [br]saudável, recebendo esses comentários

0:01:54.950,0:01:59.184
em um dos momentos mais emocionalmente [br]vulneráveis de sua vida.

0:01:59.184,0:02:02.812
Milhares de pessoas estão [br]postando vídeos como este,

0:02:02.812,0:02:04.340
sobretudo garotas adolescentes,

0:02:04.340,0:02:06.758
se comunicando dessa maneira.

0:02:06.758,0:02:08.867
Mas o que as está levando a fazer isso?

0:02:08.867,0:02:12.774
Bem, adolescentes hoje em dia[br]raramente estão sozinhas.

0:02:12.774,0:02:17.604
Elas são pressionadas a estar conectadas[br]e disponíveis o tempo todo,

0:02:17.604,0:02:19.426
conversando, enviando mensagens,

0:02:19.426,0:02:21.808
curtindo, comentando,[br]compartilhando, postando

0:02:21.808,0:02:23.912
Nunca acaba.

0:02:23.912,0:02:26.632
Nunca antes estivemos[br]tão conectados,

0:02:26.632,0:02:31.532
tão constantemente, tão [br]instantaneamente, tão jovens.

0:02:31.742,0:02:36.632
Como uma mãe me disse, é como se houvesse[br]uma festa no quarto delas todos as noites.

0:02:36.632,0:02:39.931
Simplesmente não há privacidade.

0:02:39.931,0:02:43.974
E as pressões sociais que vão [br]junto com isso, são implacáveis.

0:02:44.164,0:02:48.057
Este ambiente sempre conectado [br]está treinando nossas filhas

0:02:48.102,0:02:51.013
a se valorizarem baseado [br]no número de curtidas,

0:02:51.013,0:02:54.012
e nos tipos de comentários[br]que elas recebem.

0:02:54.012,0:02:58.591
Não há separação entre a [br]vida conectada e desconectada.

0:02:58.591,0:03:04.164
É realmente difícil dizer a diferença[br]entre o que é real ou não.

0:03:04.164,0:03:07.955
E também é difícil dizer a [br]diferença entre o que é autêntico

0:03:07.955,0:03:10.241
e o que é manipulado digitalmente.

0:03:10.241,0:03:15.886
O que é destaque na vida de alguém versus[br]o que é normal no contexo diário.

0:03:15.886,0:03:19.017
E onde elas estão buscando inspiração?

0:03:19.017,0:03:22.829
Bem, você pode ver os tipos de imagens[br]que enchem os feeds de notícias

0:03:22.829,0:03:24.441
das meninas hoje.

0:03:24.441,0:03:27.428
Modelos tamanhos zero ainda[br]dominam nossas passarelas.[br]

0:03:27.508,0:03:30.262
Maquiagem com aerógrafo, [br]agora é rotina.

0:03:30.262,0:03:32.973
E tendências como #inspiracaomagra, [br]#espacoentreascoxas,

0:03:32.973,0:03:35.042
#pontedebiquini e #proana.

0:03:35.042,0:03:38.586
[br]Para aqueles que não sabem,[br]#proana significa pró-anorexia.

0:03:38.586,0:03:42.137
Essas tendências andam juntas [br]com os estereótipos e

0:03:42.137,0:03:45.631
objetificação flagrante das mulheres, [br]na cultura popular de hoje.

0:03:45.631,0:03:47.689
Não é difícil ver

0:03:47.759,0:03:51.247
o que as garotas estão usando [br]como referência contra elas mesmas.

0:03:51.247,0:03:54.057
Mas garotos também não [br]estão imunes a isso.

0:03:54.057,0:03:59.189
Aspirando os queixos e abdômens definidos [br]de estrelas tipo super-heróis do esporte,

0:03:59.189,0:04:01.707
e de cantores playboys.

0:04:01.707,0:04:04.079
Mas, qual o problema com tudo isso?

0:04:04.079,0:04:11.132
Bem, com certeza queremos que nossos[br]filhos cresçam saudáveis e equilibrados.

0:04:11.132,0:04:13.756
Mas em uma cultura obcecada pela imagem,

0:04:13.756,0:04:15.300
estamos treinando nossos filhos

0:04:15.300,0:04:19.816
a gastarem mais tempo e [br]esforço mental em sua aparência,

0:04:19.816,0:04:24.111
à custa de todos os outros aspectos [br]de suas identidades.

0:04:24.111,0:04:28.221
Assim, coisas como relacionamentos, o[br]desenvolvimento das habilidades físicas,

0:04:28.221,0:04:32.256
seus estudos e assim por diante,[br]começam a sofrer.

0:04:32.256,0:04:37.858
Seis em dez meninas estão agora optando[br]por não fazer algo, porque elas não

0:04:37.858,0:04:39.722
acham que são bonitas o suficiente.

0:04:39.722,0:04:41.834
Essas não são atividades banais.

0:04:41.834,0:04:46.008
São atividades fundamentais para seu [br]desenvolvimento como seres humanos,

0:04:46.008,0:04:51.205
e como contribuintes para a sociedade [br]e para a força de trabalho.

0:04:51.215,0:04:55.962
Trinta e um por cento, quase [br]uma em três adolescentes,

0:04:55.962,0:04:58.389
estão se retirando de debate [br]em sala de aula.

0:04:58.389,0:05:00.772
Elas estão deixando de se [br]envolver em debates

0:05:00.772,0:05:04.232
porque elas não querem chamar [br]atenção para sua aparência.

0:05:04.232,0:05:07.089
Uma em cinco não estão[br]aparecendo para a aula

0:05:07.089,0:05:09.456
nos dias em que não se [br]sentem bem quanto a isso.

0:05:09.456,0:05:10.876
E quando se trata de provas,

0:05:10.876,0:05:13.225
se você não acha que é [br]bonita o suficiente,

0:05:13.225,0:05:16.561
particularmente se você não acha [br]que é magra o suficiente,

0:05:16.561,0:05:19.667
você terá uma nota média menor

0:05:19.667,0:05:22.464
do que os seus colegas que não[br]estão preocupados com isso.

0:05:22.464,0:05:25.607
E isso é consistente em toda a [br]Finlândia, Estados Unidos

0:05:25.607,0:05:31.664
e China, e é verdade, independentemente de[br]quando você realmente pesa.

0:05:31.664,0:05:34.546
Assim, para ser bem clara,[br]nós estamos falando sobre a

0:05:34.546,0:05:39.789
maneira que você pensa que é,[br]não como você realmente é.

0:05:39.789,0:05:44.544
A baixa confiança corporal está[br]enfraquecendo o desempenho acadêmico.

0:05:44.544,0:05:46.952
Mas está prejudicando a saúde também.

0:05:46.952,0:05:50.534
Adolescentes com baixa confiança corporal[br]praticam menos atividade física,

0:05:50.534,0:05:52.657
comem menos frutas e legumes,

0:05:52.657,0:05:55.692
participam mais em práticas [br]prejudiciais de controle de peso,

0:05:55.692,0:05:58.101
que podem levá-las a[br]transtornos alimentares.

0:05:58.101,0:06:00.654
Elas têm autoestima mais baixa.

0:06:00.654,0:06:02.740
São influenciadas mais facilmente,

0:06:02.740,0:06:05.488
e correm maior risco de ter depressão.

0:06:05.488,0:06:09.416
E pensamos que é por todas essas [br]razões que elas se arriscam mais,

0:06:09.416,0:06:13.141
com coisas como álcool e uso de drogas.

0:06:13.141,0:06:18.552
Dietas radicais, cirurgia estética,[br]sexo precoce e desprotegido,

0:06:18.552,0:06:20.682
e automutilação.

0:06:20.682,0:06:24.816
A busca pelo corpo perfeito está[br]pressionando nossos sistemas de saúde

0:06:24.816,0:06:29.263
e custando bilhões de dólares aos[br]nossos governos, todos os anos.

0:06:29.263,0:06:31.916
E não superamos isso.

0:06:31.916,0:06:34.815
Mulheres que pensam que estão [br]acima do peso; de novo,

0:06:34.815,0:06:37.567
independente de estarem ou não;

0:06:37.567,0:06:40.877
têm maiores taxas de ausência.

0:06:40.877,0:06:42.934
Dezessete por cento das mulheres

0:06:42.934,0:06:45.651
não apareceriam para uma [br]entrevista de emprego

0:06:45.651,0:06:50.961
em um dia que elas não estejam se sentindo[br]confiantes com sua aparência.

0:06:50.961,0:06:52.866
Pensem sobre o que isso está fazendo

0:06:52.866,0:06:54.582
à nossa economia.

0:06:54.582,0:06:56.444
Se pudéssemos superar isso,

0:06:56.444,0:06:58.754
vejam que oportunidade!

0:06:58.754,0:07:01.349
Destravar esse potencial é do interesse

0:07:01.349,0:07:04.609
de cada um de nós.

0:07:04.609,0:07:06.181
Mas como fazemos isso?

0:07:06.181,0:07:10.153
Bem, apenas falar, só serve [br]para você mesmo.

0:07:10.153,0:07:12.037
Não é suficiente por si só.

0:07:12.037,0:07:15.622
Se você quer fazer a diferença, [br]você tem que fazer algo.

0:07:15.622,0:07:18.442
E aprendemos que há três [br]maneiras chaves.

0:07:18.442,0:07:21.514
A primeira é que temos que educar [br]para a confiança corporal.

0:07:21.514,0:07:23.266
Temos que ajudar nossos adolescentes

0:07:23.266,0:07:26.821
a desenvolverem estratégias para superar[br]pressões relacionadas à aparência

0:07:26.821,0:07:28.261
e construir sua autoestima.

0:07:28.261,0:07:30.019
Agora, a boa notícia é

0:07:30.019,0:07:34.070
que há muitos programas [br]disponíveis para isso.

0:07:34.070,0:07:38.030
A má notícia é que a maioria [br]deles não funciona.

0:07:38.280,0:07:43.527
Eu fiquei chocada ao ver que, muitos[br]programas bem intencionados

0:07:43.527,0:07:45.755
estão acidentalmente na realidade

0:07:45.755,0:07:49.150
tornando a situação pior.

0:07:49.150,0:07:50.856
Por isso temos que ter certeza que

0:07:50.856,0:07:53.459
os programas que nossos [br]filhos estão recebendo

0:07:53.459,0:07:55.419
não tenham somente [br]um impacto positivo

0:07:55.419,0:07:58.387
mas que tenham um impacto[br]duradouro também.

0:07:58.387,0:08:01.779
E a pesquisa mostra[br]que os melhores programas

0:08:01.779,0:08:03.854
abordam seis áreas-chave:

0:08:03.854,0:08:07.917
A primeira, é a influência da família,[br]amigos e relacionamentos.

0:08:07.917,0:08:11.211
A segunda, a mídia e a[br]cultura das celebridades.

0:08:11.211,0:08:13.533
E como lidar com [br]provocação e intimidação.

0:08:13.533,0:08:15.895
A forma de competir e nos [br]compararmos aos outros,

0:08:15.895,0:08:17.082
baseado em aparência.

0:08:17.082,0:08:19.142
Falar sobre aparência. Alguns chamam isso

0:08:19.142,0:08:21.398
"falar sobre o corpo" ou [br]"sobre estar gordo".

0:08:21.398,0:08:23.693
E finalmente, as bases de se respeitar

0:08:23.693,0:08:25.467
e cuidar de si mesma.

0:08:25.467,0:08:27.940
Essas seis coisas são pontos[br]de partida cruciais

0:08:27.940,0:08:30.831
para qualquer um comprometido em propagar

0:08:30.831,0:08:33.768
uma educação de confiança[br]corporal que funcione.

0:08:33.768,0:08:36.074
Uma educação é crítica,

0:08:36.074,0:08:37.895
mas enfrentar o problema vai

0:08:37.895,0:08:40.665
exigir de todos e de cada um de nós

0:08:40.665,0:08:43.255
a aprimorar e ser melhores modelos

0:08:43.255,0:08:46.233
para as mulheres e [br]garotas em nossas vidas.

0:08:46.233,0:08:48.166
Desafiar o status quo de como

0:08:48.166,0:08:51.170
as mulheres são vistas e citadas[br]nos seus próprios círculos.

0:08:51.170,0:08:55.212
Não é certo julgarmos a contribuição

0:08:55.212,0:08:58.370
das nossas políticas por[br]seus cortes de cabelo,

0:08:58.370,0:09:00.099
ou pelo tamanho dos seus seios.

0:09:00.099,0:09:03.464
Ou deduzir que a [br]determinação ou sucesso

0:09:03.464,0:09:06.857
de uma atleta olímpica está baixo,[br]por ela não ser linda.

0:09:06.857,0:09:09.803
Precisamos começar a julgar as [br]pessoas pelo que elas fazem,

0:09:09.803,0:09:12.354
não por sua aparência.

0:09:12.354,0:09:16.828
Podemos começar assumindo a[br]responsabilidade pelos tipos de fotos

0:09:16.918,0:09:18.361
e comentários que postamos

0:09:18.361,0:09:20.548
em nossas redes sociais.

0:09:20.618,0:09:24.777
Podemos elogiar pessoas[br]baseados nos seus esforços

0:09:24.777,0:09:28.520
e suas ações, e não em sua aparência.

0:09:28.861,0:09:31.335
E deixem-me lhes perguntar, [br]quando foi a última vez

0:09:31.335,0:09:33.273
que vocês beijaram um espelho?

0:09:33.519,0:09:35.812
Enfim, precisamos trabalhar juntos

0:09:35.812,0:09:40.026
como comunidades, como [br]governos e como empresas.

0:09:40.026,0:09:42.701
Para realmente mudarmos [br]essa nossa cultura.

0:09:42.701,0:09:47.166
Para que nossas crianças cresçam[br]se valorizando inteiramente,

0:09:47.166,0:09:51.969
valorizando individualidade, [br]diversidade, inclusão.

0:09:51.969,0:09:54.855
Precisamos colocar as pessoas [br]que fazem a diferença real,

0:09:54.855,0:09:57.251
nos nossos pedestais.

0:09:57.461,0:09:59.637
Fazendo a diferença no mundo real.

0:10:00.153,0:10:02.863
Dar-lhes tempo no ar, porque só então[br]

0:10:02.863,0:10:04.728
criaremos um mundo diferente.

0:10:04.728,0:10:08.057
Um mundo onde nossas crianças[br]são livres para se tornar

0:10:08.057,0:10:11.302
A melhor versão de si mesmas.

0:10:11.302,0:10:13.248
Onde a aparência que elas pensam que têm

0:10:13.248,0:10:15.889
nunca as impeça de ser quem elas são,

0:10:15.889,0:10:18.835
ou alcançar o que querem na vida.

0:10:18.835,0:10:23.053
Pensem sobre o que isso pode[br]significar para alguém em sua vida.

0:10:23.153,0:10:24.551
Quem vocês têm em mente?

0:10:24.551,0:10:25.956
Sua esposa?

0:10:25.956,0:10:27.344
Sua irmã?

0:10:27.344,0:10:28.993
Sua filha?

0:10:28.993,0:10:30.266
Sua sobrinha?

0:10:30.266,0:10:32.249
Sua amiga? Poderia ser simplesmente

0:10:32.249,0:10:34.694
a mulher sentada a algumas [br]cadeiras de vocês hoje.

0:10:34.694,0:10:37.314
O que significaria para ela

0:10:37.314,0:10:41.072
se ela fosse libertada daquela voz

0:10:41.072,0:10:43.716
de seu crítico interior importunando-a

0:10:43.716,0:10:46.897
a ter pernas mais compridas,[br]coxas mais finas, abdômen menor,

0:10:46.897,0:10:48.332
pés menores?

0:10:48.332,0:10:51.700
O que poderia significar para[br]ela, se superarmos isso

0:10:51.700,0:10:55.523
e liberarmos seu potencial dessa forma?

0:10:56.393,0:10:57.945
Nesse momento,

0:10:58.435,0:11:00.929
a obsessão da nossa cultura com a imagem,[br]

0:11:00.929,0:11:03.423
está paralisando a todos nós.

0:11:03.423,0:11:05.917
Mas vamos mostrar aos[br]nossos filhos a verdade.

0:11:05.917,0:11:07.932
Vamos mostrar-lhes que a sua aparência

0:11:07.932,0:11:11.647
é só uma parte da sua identidade.

0:11:11.647,0:11:14.360
E que a verdade é que os amamos

0:11:14.360,0:11:15.931
por quem eles são,

0:11:15.931,0:11:17.898
e o que fazem,

0:11:17.898,0:11:20.598
e como eles nos fazem sentir.

0:11:20.598,0:11:24.633
Vamos criar autoestima dentro dos [br]nossos currículos escolares.

0:11:24.633,0:11:27.343
Vamos todos e cada um [br]de nós mudar a maneira

0:11:27.343,0:11:30.778
como falamos e nos comparamos[br]a outras pessoas.

0:11:30.778,0:11:33.508
E vamos trabalhar juntos [br]como comunidades,

0:11:33.508,0:11:36.302
desde as bases até governos,

0:11:36.622,0:11:39.837
para que as pequenas [br]crianças felizes de hoje,

0:11:40.027,0:11:44.304
tornem-se os transformadores[br]confiantes do amanhã.

0:11:44.342,0:11:45.986
Vamos fazer isso.

0:11:45.986,0:11:48.337
(Aplausos)