WEBVTT

00:00:00.880 --> 00:00:04.256
Ви - високопоставлений військовий,

00:00:04.326 --> 00:00:06.286
направлений на службу в Афганістан.

00:00:07.620 --> 00:00:10.376
Ви відповідальні за життя

00:00:10.400 --> 00:00:12.536
сотень чоловіків і жінок,

00:00:12.560 --> 00:00:14.720
і Ваша база знаходиться під обстрілом.

00:00:15.405 --> 00:00:18.890
Мінометні бомби вибухають навколо Вас.

00:00:19.060 --> 00:00:21.130
Намагаючись побачити щось

00:00:21.130 --> 00:00:23.190
серед пилу і диму,

00:00:23.190 --> 00:00:25.720
Ви щосили стараєтеся допомогти пораненим

00:00:25.780 --> 00:00:27.936
і повзете до найближчого бункера.

NOTE Paragraph

00:00:29.309 --> 00:00:32.016
Свідомі, але приголомшені вибухами,

00:00:32.016 --> 00:00:36.176
Ви лежите на боці і намагаєтеся зрозуміти,
що щойно з Вами сталося.

00:00:37.800 --> 00:00:40.136
Коли до Вас повертається зір,

00:00:40.160 --> 00:00:42.416
Ви бачите закривавлене обличчя,

00:00:42.440 --> 00:00:43.760
яке пильно дивиться на Вас.

00:00:45.480 --> 00:00:47.680
Ця картина жахаюча,

00:00:48.360 --> 00:00:50.856
але Ви швидко усвідомлюєте,

00:00:50.880 --> 00:00:52.760
що це все відбувається не насправді.

NOTE Paragraph

00:00:54.240 --> 00:00:59.336
Це марення з'являється у Вашій голові
кілька разів на день і уві сні.

00:00:59.360 --> 00:01:02.696
Ви вирішуєте нікому не казати,
бо боїтеся втратити роботу

00:01:02.720 --> 00:01:04.400
чи здатися слабким.

00:01:06.080 --> 00:01:07.976
Ви даєте маренню ім'я -

00:01:08.000 --> 00:01:10.096
Скривавлене Обличчя у Бункері

00:01:10.120 --> 00:01:12.790
і кличите його СОУБ.

00:01:13.060 --> 00:01:17.016
Ви тримаєте СОУБа під замком 
у своїй голові,

00:01:17.040 --> 00:01:18.816
дозволяючи йому переслідувати Вас

00:01:18.840 --> 00:01:22.160
наступні сім років.

NOTE Paragraph

00:01:23.680 --> 00:01:25.280
Тепер закрийте очі.

00:01:27.160 --> 00:01:28.520
Ви можете уявити СОУБа?

00:01:31.840 --> 00:01:34.376
Якщо так - Ви починаєте бачити обличчя

00:01:34.400 --> 00:01:36.816
невидимих ран війни,

00:01:36.840 --> 00:01:39.696
широко відомих як
посттравматичний стресовий розлад

00:01:39.720 --> 00:01:41.160
і черепно-мозкова травма.

NOTE Paragraph

00:01:42.320 --> 00:01:45.016
Хоча я не маю посттравматичного 
стресового розладу,

00:01:45.040 --> 00:01:46.960
я близько знайома з ним.

NOTE Paragraph

00:01:47.800 --> 00:01:51.800
Маленькою я їздила
до діда і баби кожного літа.

00:01:52.680 --> 00:01:53.976
Саме мій дід

00:01:54.000 --> 00:01:58.540
став для мене прикладом того, 
як війна впливає на психіку людини.

00:01:58.640 --> 00:02:02.336
Коли він служив у морському флоті
під час Корейської війни,

00:02:02.360 --> 00:02:06.240
куля пробила йому шию так,
що він не міг покликати на допомогу.

00:02:07.280 --> 00:02:09.895
Він дивився, як санітар переступив його,

00:02:09.919 --> 00:02:11.456
сказавши, що йому не жити,

00:02:11.480 --> 00:02:13.120
і залишив його помирати.

NOTE Paragraph

00:02:14.960 --> 00:02:17.576
Через багато років, 
коли його фізичні рани зажили

00:02:17.600 --> 00:02:19.216
і він повернувся додому,

00:02:19.240 --> 00:02:22.800
дід рідко розповідав про те, 
що йому вдалося пережити.

00:02:23.880 --> 00:02:26.536
Але вночі я чула, як він кричав і лаявся

00:02:26.560 --> 00:02:28.190
у своїй кімнаті.

00:02:29.080 --> 00:02:32.656
І вдень я обережно попереджала його, 
що я заходжу в кімнату,

00:02:32.680 --> 00:02:35.480
щоб не налякати чи стривожити його.

00:02:36.880 --> 00:02:39.416
Він доживав свої дні

00:02:39.440 --> 00:02:41.536
ізольованим і мовчазним,

00:02:41.560 --> 00:02:44.336
так і не знайшовши способу виразити себе,

00:02:44.360 --> 00:02:47.120
а я ще не мала знань, щоб йому допомогти.

NOTE Paragraph

00:02:49.560 --> 00:02:52.096
Я не могла визначити дідовий розлад

00:02:52.120 --> 00:02:53.880
до того, як мені виповнилося двадцять.

00:02:54.310 --> 00:02:57.936
Здобуваючи ступінь магістра в арт-терапії,

00:02:57.960 --> 00:03:01.200
я природньо зацікавилася вивченням травми.

00:03:02.480 --> 00:03:05.936
Коли в університеті я вивчала 
посттравматичний стресовий розлад,

00:03:05.960 --> 00:03:07.560
або скорочено ПТСР,

00:03:08.320 --> 00:03:12.016
моє покликання допомагати військовим,
які постраждали так само, як мій дід,

00:03:12.040 --> 00:03:13.480
почало формуватися.

NOTE Paragraph

00:03:14.820 --> 00:03:17.816
Багато назв для 
посттравматичного стресового розладу було

00:03:17.840 --> 00:03:19.630
протягом воєнної історії, наприклад:

00:03:20.480 --> 00:03:21.840
ностальгія,

00:03:22.400 --> 00:03:23.680
«збудливе серце»,

00:03:24.600 --> 00:03:25.800
контузія,

00:03:26.640 --> 00:03:28.940
«погляд на дві тисячі ярдів».

NOTE Paragraph

00:03:29.760 --> 00:03:33.416
І коли я здобувала свій ступінь, 
лютувала нова війна.

00:03:33.440 --> 00:03:36.656
Завдячуючи сучасним бронежилетам 
і військовій техніці.

00:03:36.680 --> 00:03:40.440
військовослужбовці виживали під час 
вибухових травм, що їх колись не пережили б.

00:03:41.674 --> 00:03:44.300
Але ураження невидимими ранами зростало,

00:03:44.300 --> 00:03:47.896
і це спонукало війських лікарів 
та дослідників

00:03:47.920 --> 00:03:53.216
намагатися по-справжньому зрозуміти,
як черепно-мозкова травма

00:03:53.240 --> 00:03:56.130
і посттравматичний стресовий розлад 
впливають на мозок.

NOTE Paragraph

00:03:56.760 --> 00:04:00.136
Завдяки розвитку технологій 
і нейровізуалізації

00:04:00.160 --> 00:04:03.296
стало відомо, що відбувається збій 
у центрі Брока, області мозку,

00:04:03.320 --> 00:04:08.080
яка керує організацією мови і мовлення,
після того, як людина пережила травму.

00:04:09.400 --> 00:04:11.216
Ця фізіологічна зміна,

00:04:11.240 --> 00:04:14.336
яку ще називають німий страх,

00:04:14.360 --> 00:04:16.656
разом зі стигмою щодо психічного здоров'я,

00:04:16.680 --> 00:04:18.416
страхом бути осудженим

00:04:18.440 --> 00:04:19.896
чи неправильно витлумаченим,

00:04:19.920 --> 00:04:22.576
можливо навіть усунутим 
від постійних обов'язків,

00:04:22.600 --> 00:04:26.600
змусила наших військовослужбовців 
мучитися у невидимій битві.

00:04:27.840 --> 00:04:31.416
Покоління за поколінням ветерани

00:04:31.440 --> 00:04:34.696
вирішували не говорити про те, 
що з ними сталося,

00:04:34.720 --> 00:04:36.640
і страждати на самоті.

NOTE Paragraph

00:04:38.860 --> 00:04:41.896
Я чітко бачила своє поле діяльності,
коли пішла на першу роботу

00:04:41.920 --> 00:04:45.576
арт-терапевтом в найбільшому в країні
військово-медичному центрі

00:04:45.600 --> 00:04:46.800
"Вальтер Рід".

00:04:47.540 --> 00:04:51.376
Після того як я пропрацювала кілька років
у закритому психіатричному віддіденні,

00:04:51.400 --> 00:04:56.296
я врешті перевелася до Національного
науково-медичного центру НІКО,

00:04:56.320 --> 00:04:59.950
який є провідним у лікуванні пацієнтів
з бойовою черепно-мозковою травмою.

00:05:00.760 --> 00:05:02.936
Я вірила в силу арт-терапії,

00:05:02.960 --> 00:05:05.976
але мені треба було переконати військових,

00:05:06.000 --> 00:05:09.736
великих, сильних, мужніх чоловіків,

00:05:09.760 --> 00:05:11.496
а також деяких жінок,

00:05:11.520 --> 00:05:15.520
спробувати заняття мистецтвом 
як психотерапевтичний засіб.

NOTE Paragraph

00:05:16.680 --> 00:05:20.520
Результати були справді вражаючі.

00:05:22.000 --> 00:05:24.376
Яскраві, символічні твори мистецтва

00:05:24.400 --> 00:05:27.376
створюються нашими військовими,

00:05:27.400 --> 00:05:29.920
і кожна робота розповідає свою історію.

00:05:31.400 --> 00:05:34.136
Ми дослідили, що процес арт-терапії оминає

00:05:34.160 --> 00:05:36.120
проблему збоїв у мові і мовленні в мозку.

00:05:37.030 --> 00:05:41.520
Процес заняття мистецтвом активізує роботу
області мозку, в якій закодована травма.

00:05:41.960 --> 00:05:45.936
Військові можуть використати мистецтво,
щоб розібратися зі своїми переживаннями

00:05:45.960 --> 00:05:47.440
безпечним способом.

00:05:48.030 --> 00:05:51.242
Згодом вони можуть застосувати слова
для опису своїх фізичних робіт,

00:05:51.242 --> 00:05:54.020
таким чином об'єднуючи роботу
лівої і правої півкуль мозку.

NOTE Paragraph

00:05:56.520 --> 00:05:59.520
Доведено, що такий ефект має
будь-який вид мистецтва:

00:06:00.120 --> 00:06:02.600
малювання олівцями і фарбами, 
сворення колажів,

00:06:03.400 --> 00:06:06.040
але, здається, найбільший результат дає

00:06:06.680 --> 00:06:07.920
створення масок.

00:06:09.120 --> 00:06:12.680
Зрештою, ці невидимі рани 
не тільки мають ім'я,

00:06:13.800 --> 00:06:15.200
вони мають обличчя.

NOTE Paragraph

00:06:17.280 --> 00:06:19.456
І коли військові створюють ці маски,

00:06:19.480 --> 00:06:22.760
вони мають можливість фізично
та психічно охопити свою травму.

00:06:23.680 --> 00:06:25.976
Неймовірно, як часто це дає їм змогу

00:06:26.000 --> 00:06:29.200
прорватися крізь травму 
і почати виліковуватися.

NOTE Paragraph

00:06:30.800 --> 00:06:32.080
Пам'ятаєте СОУБа?

00:06:34.320 --> 00:06:37.336
Це реальна історія одного з моїх пацієнтів,

00:06:37.360 --> 00:06:38.816
і коли він зробив цю маску,

00:06:38.840 --> 00:06:41.720
він зміг відпустити спогад,
який його переслідував.

00:06:42.800 --> 00:06:45.936
Спочатку цей процес лякав військового,

00:06:45.960 --> 00:06:48.936
але зрештою, він сприйняв СОУБа як маску,

00:06:48.960 --> 00:06:50.616
а не як свою внутрішню рану,

00:06:50.640 --> 00:06:52.496
і в кінці кожного сеансу

00:06:52.520 --> 00:06:55.560
він давав мені маску, кажучи:
"Меліссо, подбайте про нього".

00:06:56.440 --> 00:07:00.736
Згодом ми поклали СОУБа в коробку 
для подальшого зберігання,

00:07:00.760 --> 00:07:03.216
і коли військовий виписувався з НІКО,

00:07:03.240 --> 00:07:05.280
він вирішив залишити СОУБа позаду.

00:07:06.240 --> 00:07:08.896
Через рік він бачив СОУБа тільки двічі,

00:07:08.920 --> 00:07:10.616
і обидва рази той посміхався,

00:07:10.640 --> 00:07:12.800
і військовий більше не відчував тривоги.

00:07:14.000 --> 00:07:17.336
Тепер, коли його переслідує
якийсь травматичний спогад,

00:07:17.360 --> 00:07:18.800
він продовжує малювати.

00:07:20.000 --> 00:07:22.616
Кожного разу, коли він малює
ці тривожні картини,

00:07:22.640 --> 00:07:25.360
він бачить їх рідше або не бачить зовсім.

NOTE Paragraph

00:07:27.000 --> 00:07:30.696
Філософи казали нам протягом тисяч років,

00:07:30.720 --> 00:07:31.976
що сила створення

00:07:32.000 --> 00:07:34.760
тісно пов'язана з силою руйнування.

00:07:35.720 --> 00:07:38.176
Зараз наука показує, що та частина мозку,

00:07:38.200 --> 00:07:40.216
яка записує травматичну подію,

00:07:40.240 --> 00:07:43.120
може також стати частиною мозку,
де відбувається одужання.

00:07:43.800 --> 00:07:46.880
Арт-терапія показує, 
як створити цей зв'язок.

NOTE Paragraph

00:07:48.250 --> 00:07:50.216
Ми попросили нашого військового пояснити,

00:07:50.240 --> 00:07:53.576
як створення масок
влинуло на його одужання,

00:07:53.600 --> 00:07:55.200
і ось що він нам розповів.

NOTE Paragraph

00:07:55.760 --> 00:07:58.816
(Відео) Військовий:
Ти ніби забуваєшся в масці.

00:07:58.840 --> 00:08:00.296
Ти забуваєшся в малюнку,

00:08:00.320 --> 00:08:04.320
і мені це допомогло відпустити мій блок,

00:08:04.920 --> 00:08:07.576
тому я зміг це створити.

00:08:07.600 --> 00:08:11.216
Через два дні, коли я подивився на маску,
я подумав:

00:08:11.240 --> 00:08:14.576
"О Боже, ось картина, ось ключ, ось пазл",

00:08:14.600 --> 00:08:16.656
і звідти все просто злетіло.

00:08:16.680 --> 00:08:20.136
Відтоді моє одужання різко пришвидшилось,

00:08:20.160 --> 00:08:22.856
тому що всі мене просили: 
Курт, поясни це, поясни те.

00:08:22.880 --> 00:08:24.696
І вперше за 23 роки

00:08:24.720 --> 00:08:27.616
я зміг говорити відкрито 
про свої проблеми з будь-ким.

00:08:27.640 --> 00:08:30.736
Я зміг би поговорити з вами, якби захотів,

00:08:30.760 --> 00:08:33.416
тому що я розблокував ці спогади.

00:08:33.440 --> 00:08:34.696
Це просто чудово.

00:08:34.720 --> 00:08:39.400
Це дало мені змогу зібрати докупи все,
що протягом 23 років стосувалося ПТСР

00:08:40.280 --> 00:08:46.256
і черепно-мозкової травми, 
та впорядкувати це.

00:08:46.280 --> 00:08:48.400
До цього такого ще не ставалося.

00:08:50.040 --> 00:08:51.240
Вибачте.

NOTE Paragraph

00:08:51.920 --> 00:08:53.896
Мелісса Вокер: Впродовж останніх 5 років

00:08:53.920 --> 00:08:57.736
було зроблено більше тисячі масок.

00:08:57.760 --> 00:08:59.189
Це дивовижно, чи не так?

NOTE Paragraph

00:09:00.640 --> 00:09:01.856
Дякую.

NOTE Paragraph

00:09:01.880 --> 00:09:04.400
(Оплески)

00:09:07.440 --> 00:09:10.660
Я хотіла б мати змогу поділитися
цим процесом з моїм дідом.

00:09:11.800 --> 00:09:13.840
Я впевнена, що він би був щасливий,

00:09:15.040 --> 00:09:16.696
що ми знаходимо способи,

00:09:16.720 --> 00:09:19.840
як допомогти сьогоднішнім 
і майбутнім військовим одужати,

00:09:21.400 --> 00:09:23.760
і знаходимо ресурси всередині них самих,

00:09:24.640 --> 00:09:26.336
з яких вони можуть черпати сили,

00:09:26.360 --> 00:09:28.360
щоб зцілити себе.

NOTE Paragraph

00:09:29.680 --> 00:09:30.896
Дякую.

NOTE Paragraph

00:09:30.920 --> 00:09:35.274
(Оплески)