1
00:00:00,880 --> 00:00:04,256
Ви - високопоставлений військовий,

2
00:00:04,326 --> 00:00:06,286
направлений на службу в Афганістан.

3
00:00:07,620 --> 00:00:10,376
Ви відповідальні за життя

4
00:00:10,400 --> 00:00:12,536
сотень чоловіків і жінок,

5
00:00:12,560 --> 00:00:14,720
і Ваша база знаходиться під обстрілом.

6
00:00:15,405 --> 00:00:18,890
Мінометні бомби вибухають навколо Вас.

7
00:00:19,060 --> 00:00:21,130
Намагаючись побачити щось

8
00:00:21,130 --> 00:00:23,190
серед пилу і диму,

9
00:00:23,190 --> 00:00:25,720
Ви щосили стараєтеся допомогти пораненим

10
00:00:25,780 --> 00:00:27,936
і повзете до найближчого бункера.

11
00:00:29,309 --> 00:00:32,016
Свідомі, але приголомшені вибухами,

12
00:00:32,016 --> 00:00:36,176
Ви лежите на боці і намагаєтеся зрозуміти,
що щойно з Вами сталося.

13
00:00:37,800 --> 00:00:40,136
Коли до Вас повертається зір,

14
00:00:40,160 --> 00:00:42,416
Ви бачите закривавлене обличчя,

15
00:00:42,440 --> 00:00:43,760
яке пильно дивиться на Вас.

16
00:00:45,480 --> 00:00:47,680
Ця картина жахаюча,

17
00:00:48,360 --> 00:00:50,856
але Ви швидко усвідомлюєте,

18
00:00:50,880 --> 00:00:52,760
що це все відбувається не насправді.

19
00:00:54,240 --> 00:00:59,336
Це марення з'являється у Вашій голові
кілька разів на день і уві сні.

20
00:00:59,360 --> 00:01:02,696
Ви вирішуєте нікому не казати,
бо боїтеся втратити роботу

21
00:01:02,720 --> 00:01:04,400
чи здатися слабким.

22
00:01:06,080 --> 00:01:07,976
Ви даєте маренню ім'я -

23
00:01:08,000 --> 00:01:10,096
Скривавлене Обличчя у Бункері

24
00:01:10,120 --> 00:01:12,790
і кличите його СОУБ.

25
00:01:13,060 --> 00:01:17,016
Ви тримаєте СОУБа під замком 
у своїй голові,

26
00:01:17,040 --> 00:01:18,816
дозволяючи йому переслідувати Вас

27
00:01:18,840 --> 00:01:22,160
наступні сім років.

28
00:01:23,680 --> 00:01:25,280
Тепер закрийте очі.

29
00:01:27,160 --> 00:01:28,520
Ви можете уявити СОУБа?

30
00:01:31,840 --> 00:01:34,376
Якщо так - Ви починаєте бачити обличчя

31
00:01:34,400 --> 00:01:36,816
невидимих ран війни,

32
00:01:36,840 --> 00:01:39,696
широко відомих як
посттравматичний стресовий розлад

33
00:01:39,720 --> 00:01:41,160
і черепно-мозкова травма.

34
00:01:42,320 --> 00:01:45,016
Хоча я не маю посттравматичного 
стресового розладу,

35
00:01:45,040 --> 00:01:46,960
я близько знайома з ним.

36
00:01:47,800 --> 00:01:51,800
Маленькою я їздила
до діда і баби кожного літа.

37
00:01:52,680 --> 00:01:53,976
Саме мій дід

38
00:01:54,000 --> 00:01:58,540
став для мене прикладом того, 
як війна впливає на психіку людини.

39
00:01:58,640 --> 00:02:02,336
Коли він служив у морському флоті
під час Корейської війни,

40
00:02:02,360 --> 00:02:06,240
куля пробила йому шию так,
що він не міг покликати на допомогу.

41
00:02:07,280 --> 00:02:09,895
Він дивився, як санітар переступив його,

42
00:02:09,919 --> 00:02:11,456
сказавши, що йому не жити,

43
00:02:11,480 --> 00:02:13,120
і залишив його помирати.

44
00:02:14,960 --> 00:02:17,576
Через багато років, 
коли його фізичні рани зажили

45
00:02:17,600 --> 00:02:19,216
і він повернувся додому,

46
00:02:19,240 --> 00:02:22,800
дід рідко розповідав про те, 
що йому вдалося пережити.

47
00:02:23,880 --> 00:02:26,536
Але вночі я чула, як він кричав і лаявся

48
00:02:26,560 --> 00:02:28,190
у своїй кімнаті.

49
00:02:29,080 --> 00:02:32,656
І вдень я обережно попереджала його, 
що я заходжу в кімнату,

50
00:02:32,680 --> 00:02:35,480
щоб не налякати чи стривожити його.

51
00:02:36,880 --> 00:02:39,416
Він доживав свої дні

52
00:02:39,440 --> 00:02:41,536
ізольованим і мовчазним,

53
00:02:41,560 --> 00:02:44,336
так і не знайшовши способу виразити себе,

54
00:02:44,360 --> 00:02:47,120
а я ще не мала знань, щоб йому допомогти.

55
00:02:49,560 --> 00:02:52,096
Я не могла визначити дідовий розлад

56
00:02:52,120 --> 00:02:53,880
до того, як мені виповнилося двадцять.

57
00:02:54,310 --> 00:02:57,936
Здобуваючи ступінь магістра в арт-терапії,

58
00:02:57,960 --> 00:03:01,200
я природньо зацікавилася вивченням травми.

59
00:03:02,480 --> 00:03:05,936
Коли в університеті я вивчала 
посттравматичний стресовий розлад,

60
00:03:05,960 --> 00:03:07,560
або скорочено ПТСР,

61
00:03:08,320 --> 00:03:12,016
моє покликання допомагати військовим,
які постраждали так само, як мій дід,

62
00:03:12,040 --> 00:03:13,480
почало формуватися.

63
00:03:14,820 --> 00:03:17,816
Багато назв для 
посттравматичного стресового розладу було

64
00:03:17,840 --> 00:03:19,630
протягом воєнної історії, наприклад:

65
00:03:20,480 --> 00:03:21,840
ностальгія,

66
00:03:22,400 --> 00:03:23,680
«збудливе серце»,

67
00:03:24,600 --> 00:03:25,800
контузія,

68
00:03:26,640 --> 00:03:28,940
«погляд на дві тисячі ярдів».

69
00:03:29,760 --> 00:03:33,416
І коли я здобувала свій ступінь, 
лютувала нова війна.

70
00:03:33,440 --> 00:03:36,656
Завдячуючи сучасним бронежилетам 
і військовій техніці.

71
00:03:36,680 --> 00:03:40,440
військовослужбовці виживали під час 
вибухових травм, що їх колись не пережили б.

72
00:03:41,674 --> 00:03:44,300
Але ураження невидимими ранами зростало,

73
00:03:44,300 --> 00:03:47,896
і це спонукало війських лікарів 
та дослідників

74
00:03:47,920 --> 00:03:53,216
намагатися по-справжньому зрозуміти,
як черепно-мозкова травма

75
00:03:53,240 --> 00:03:56,130
і посттравматичний стресовий розлад 
впливають на мозок.

76
00:03:56,760 --> 00:04:00,136
Завдяки розвитку технологій 
і нейровізуалізації

77
00:04:00,160 --> 00:04:03,296
стало відомо, що відбувається збій 
у центрі Брока, області мозку,

78
00:04:03,320 --> 00:04:08,080
яка керує організацією мови і мовлення,
після того, як людина пережила травму.

79
00:04:09,400 --> 00:04:11,216
Ця фізіологічна зміна,

80
00:04:11,240 --> 00:04:14,336
яку ще називають німий страх,

81
00:04:14,360 --> 00:04:16,656
разом зі стигмою щодо психічного здоров'я,

82
00:04:16,680 --> 00:04:18,416
страхом бути осудженим

83
00:04:18,440 --> 00:04:19,896
чи неправильно витлумаченим,

84
00:04:19,920 --> 00:04:22,576
можливо навіть усунутим 
від постійних обов'язків,

85
00:04:22,600 --> 00:04:26,600
змусила наших військовослужбовців 
мучитися у невидимій битві.

86
00:04:27,840 --> 00:04:31,416
Покоління за поколінням ветерани

87
00:04:31,440 --> 00:04:34,696
вирішували не говорити про те, 
що з ними сталося,

88
00:04:34,720 --> 00:04:36,640
і страждати на самоті.

89
00:04:38,860 --> 00:04:41,896
Я чітко бачила своє поле діяльності,
коли пішла на першу роботу

90
00:04:41,920 --> 00:04:45,576
арт-терапевтом в найбільшому в країні
військово-медичному центрі

91
00:04:45,600 --> 00:04:46,800
"Вальтер Рід".

92
00:04:47,540 --> 00:04:51,376
Після того як я пропрацювала кілька років
у закритому психіатричному віддіденні,

93
00:04:51,400 --> 00:04:56,296
я врешті перевелася до Національного
науково-медичного центру НІКО,

94
00:04:56,320 --> 00:04:59,950
який є провідним у лікуванні пацієнтів
з бойовою черепно-мозковою травмою.

95
00:05:00,760 --> 00:05:02,936
Я вірила в силу арт-терапії,

96
00:05:02,960 --> 00:05:05,976
але мені треба було переконати військових,

97
00:05:06,000 --> 00:05:09,736
великих, сильних, мужніх чоловіків,

98
00:05:09,760 --> 00:05:11,496
а також деяких жінок,

99
00:05:11,520 --> 00:05:15,520
спробувати заняття мистецтвом 
як психотерапевтичний засіб.

100
00:05:16,680 --> 00:05:20,520
Результати були справді вражаючі.

101
00:05:22,000 --> 00:05:24,376
Яскраві, символічні твори мистецтва

102
00:05:24,400 --> 00:05:27,376
створюються нашими військовими,

103
00:05:27,400 --> 00:05:29,920
і кожна робота розповідає свою історію.

104
00:05:31,400 --> 00:05:34,136
Ми дослідили, що процес арт-терапії оминає

105
00:05:34,160 --> 00:05:36,120
проблему збоїв у мові і мовленні в мозку.

106
00:05:37,030 --> 00:05:41,520
Процес заняття мистецтвом активізує роботу
області мозку, в якій закодована травма.

107
00:05:41,960 --> 00:05:45,936
Військові можуть використати мистецтво,
щоб розібратися зі своїми переживаннями

108
00:05:45,960 --> 00:05:47,440
безпечним способом.

109
00:05:48,030 --> 00:05:51,242
Згодом вони можуть застосувати слова
для опису своїх фізичних робіт,

110
00:05:51,242 --> 00:05:54,020
таким чином об'єднуючи роботу
лівої і правої півкуль мозку.

111
00:05:56,520 --> 00:05:59,520
Доведено, що такий ефект має
будь-який вид мистецтва:

112
00:06:00,120 --> 00:06:02,600
малювання олівцями і фарбами, 
сворення колажів,

113
00:06:03,400 --> 00:06:06,040
але, здається, найбільший результат дає

114
00:06:06,680 --> 00:06:07,920
створення масок.

115
00:06:09,120 --> 00:06:12,680
Зрештою, ці невидимі рани 
не тільки мають ім'я,

116
00:06:13,800 --> 00:06:15,200
вони мають обличчя.

117
00:06:17,280 --> 00:06:19,456
І коли військові створюють ці маски,

118
00:06:19,480 --> 00:06:22,760
вони мають можливість фізично
та психічно охопити свою травму.

119
00:06:23,680 --> 00:06:25,976
Неймовірно, як часто це дає їм змогу

120
00:06:26,000 --> 00:06:29,200
прорватися крізь травму 
і почати виліковуватися.

121
00:06:30,800 --> 00:06:32,080
Пам'ятаєте СОУБа?

122
00:06:34,320 --> 00:06:37,336
Це реальна історія одного з моїх пацієнтів,

123
00:06:37,360 --> 00:06:38,816
і коли він зробив цю маску,

124
00:06:38,840 --> 00:06:41,720
він зміг відпустити спогад,
який його переслідував.

125
00:06:42,800 --> 00:06:45,936
Спочатку цей процес лякав військового,

126
00:06:45,960 --> 00:06:48,936
але зрештою, він сприйняв СОУБа як маску,

127
00:06:48,960 --> 00:06:50,616
а не як свою внутрішню рану,

128
00:06:50,640 --> 00:06:52,496
і в кінці кожного сеансу

129
00:06:52,520 --> 00:06:55,560
він давав мені маску, кажучи:
"Меліссо, подбайте про нього".

130
00:06:56,440 --> 00:07:00,736
Згодом ми поклали СОУБа в коробку 
для подальшого зберігання,

131
00:07:00,760 --> 00:07:03,216
і коли військовий виписувався з НІКО,

132
00:07:03,240 --> 00:07:05,280
він вирішив залишити СОУБа позаду.

133
00:07:06,240 --> 00:07:08,896
Через рік він бачив СОУБа тільки двічі,

134
00:07:08,920 --> 00:07:10,616
і обидва рази той посміхався,

135
00:07:10,640 --> 00:07:12,800
і військовий більше не відчував тривоги.

136
00:07:14,000 --> 00:07:17,336
Тепер, коли його переслідує
якийсь травматичний спогад,

137
00:07:17,360 --> 00:07:18,800
він продовжує малювати.

138
00:07:20,000 --> 00:07:22,616
Кожного разу, коли він малює
ці тривожні картини,

139
00:07:22,640 --> 00:07:25,360
він бачить їх рідше або не бачить зовсім.

140
00:07:27,000 --> 00:07:30,696
Філософи казали нам протягом тисяч років,

141
00:07:30,720 --> 00:07:31,976
що сила створення

142
00:07:32,000 --> 00:07:34,760
тісно пов'язана з силою руйнування.

143
00:07:35,720 --> 00:07:38,176
Зараз наука показує, що та частина мозку,

144
00:07:38,200 --> 00:07:40,216
яка записує травматичну подію,

145
00:07:40,240 --> 00:07:43,120
може також стати частиною мозку,
де відбувається одужання.

146
00:07:43,800 --> 00:07:46,880
Арт-терапія показує, 
як створити цей зв'язок.

147
00:07:48,250 --> 00:07:50,216
Ми попросили нашого військового пояснити,

148
00:07:50,240 --> 00:07:53,576
як створення масок
влинуло на його одужання,

149
00:07:53,600 --> 00:07:55,200
і ось що він нам розповів.

150
00:07:55,760 --> 00:07:58,816
(Відео) Військовий:
Ти ніби забуваєшся в масці.

151
00:07:58,840 --> 00:08:00,296
Ти забуваєшся в малюнку,

152
00:08:00,320 --> 00:08:04,320
і мені це допомогло відпустити мій блок,

153
00:08:04,920 --> 00:08:07,576
тому я зміг це створити.

154
00:08:07,600 --> 00:08:11,216
Через два дні, коли я подивився на маску,
я подумав:

155
00:08:11,240 --> 00:08:14,576
"О Боже, ось картина, ось ключ, ось пазл",

156
00:08:14,600 --> 00:08:16,656
і звідти все просто злетіло.

157
00:08:16,680 --> 00:08:20,136
Відтоді моє одужання різко пришвидшилось,

158
00:08:20,160 --> 00:08:22,856
тому що всі мене просили: 
Курт, поясни це, поясни те.

159
00:08:22,880 --> 00:08:24,696
І вперше за 23 роки

160
00:08:24,720 --> 00:08:27,616
я зміг говорити відкрито 
про свої проблеми з будь-ким.

161
00:08:27,640 --> 00:08:30,736
Я зміг би поговорити з вами, якби захотів,

162
00:08:30,760 --> 00:08:33,416
тому що я розблокував ці спогади.

163
00:08:33,440 --> 00:08:34,696
Це просто чудово.

164
00:08:34,720 --> 00:08:39,400
Це дало мені змогу зібрати докупи все,
що протягом 23 років стосувалося ПТСР

165
00:08:40,280 --> 00:08:46,256
і черепно-мозкової травми, 
та впорядкувати це.

166
00:08:46,280 --> 00:08:48,400
До цього такого ще не ставалося.

167
00:08:50,040 --> 00:08:51,240
Вибачте.

168
00:08:51,920 --> 00:08:53,896
Мелісса Вокер: Впродовж останніх 5 років

169
00:08:53,920 --> 00:08:57,736
було зроблено більше тисячі масок.

170
00:08:57,760 --> 00:08:59,189
Це дивовижно, чи не так?

171
00:09:00,640 --> 00:09:01,856
Дякую.

172
00:09:01,880 --> 00:09:04,400
(Оплески)

173
00:09:07,440 --> 00:09:10,660
Я хотіла б мати змогу поділитися
цим процесом з моїм дідом.

174
00:09:11,800 --> 00:09:13,840
Я впевнена, що він би був щасливий,

175
00:09:15,040 --> 00:09:16,696
що ми знаходимо способи,

176
00:09:16,720 --> 00:09:19,840
як допомогти сьогоднішнім 
і майбутнім військовим одужати,

177
00:09:21,400 --> 00:09:23,760
і знаходимо ресурси всередині них самих,

178
00:09:24,640 --> 00:09:26,336
з яких вони можуть черпати сили,

179
00:09:26,360 --> 00:09:28,360
щоб зцілити себе.

180
00:09:29,680 --> 00:09:30,896
Дякую.

181
00:09:30,920 --> 00:09:35,274
(Оплески)