WEBVTT

00:00:00.880 --> 00:00:04.256
Anda adalah tentara berpangkat tinggi

00:00:04.280 --> 00:00:06.240
yang ditugaskan ke Afghanistan.

00:00:07.840 --> 00:00:10.376
Anda bertanggung jawab terhadap nyawa

00:00:10.400 --> 00:00:12.536
ratusan pria dan wanita,

00:00:12.560 --> 00:00:14.720
dan markas Anda sedang diserang.

00:00:15.855 --> 00:00:19.360
Peluru berjatuhan dan ledakan granat
di sekitar Anda.

00:00:20.080 --> 00:00:23.376
Sembari berjuang untuk melihat
di antara debu dan asap,

00:00:23.400 --> 00:00:26.016
Anda berusaha sebisanya
membantu yang terluka

00:00:26.040 --> 00:00:28.240
lalu merangkak ke bunker terdekat.

NOTE Paragraph

00:00:29.309 --> 00:00:32.016
Meski sadar, Anda masih
agak linglung karena ledakan,

00:00:32.040 --> 00:00:36.200
Anda membaringkan badan dan berusaha
memahami apa yang baru saja terjadi.

00:00:37.800 --> 00:00:40.136
Perlahan Anda mulai bisa melihat kembali,

00:00:40.160 --> 00:00:42.416
dan Anda melihat wajah penuh darah

00:00:42.440 --> 00:00:43.760
yang balas menatap Anda.

00:00:45.480 --> 00:00:47.680
Pemandangan yang mengerikan,

00:00:48.360 --> 00:00:50.856
namun Anda dengan cepat menyadari

00:00:50.880 --> 00:00:52.760
bahwa itu tidak nyata.

NOTE Paragraph

00:00:54.240 --> 00:00:59.336
Pemandangan itu muncul setiap hari
dan dalam tidur Anda.

00:00:59.360 --> 00:01:02.696
Anda memilih merahasiakannya
karena takut kehilangan pekerjaan

00:01:02.720 --> 00:01:04.400
atau terlihat lemah.

00:01:06.080 --> 00:01:07.976
Anda menamainya

00:01:08.000 --> 00:01:10.096
Wajah Berdarah di Bunker,

00:01:10.120 --> 00:01:12.440
dan menyingkatnya menjadi WBDB.

00:01:13.800 --> 00:01:17.016
Anda mengunci WBDB
jauh-jauh di pikiran Anda,

00:01:17.040 --> 00:01:18.816
ia diam-diam menghantui Anda

00:01:18.840 --> 00:01:22.160
selama tujuh tahun berikutnya.

NOTE Paragraph

00:01:23.680 --> 00:01:25.280
Sekarang tutup mata Anda.

00:01:27.160 --> 00:01:28.520
Bisakah Anda melihat WBDB?

00:01:31.840 --> 00:01:34.376
Jika Anda bisa, Anda mulai melihat

00:01:34.400 --> 00:01:36.816
wajah dari luka tak terlihat dalam perang,

00:01:36.840 --> 00:01:39.696
yang biasa dikenal sebagai
gangguan stress pasca-truma (PTSD)

00:01:39.720 --> 00:01:41.160
dan trauma pada otak (TBI).

NOTE Paragraph

00:01:42.320 --> 00:01:45.016
Meski saya tidak mengalami PTSD,

00:01:45.040 --> 00:01:46.960
saya familiar dengan gejala ini.

NOTE Paragraph

00:01:47.800 --> 00:01:51.800
Waktu saya masih kecil, saya mengunjungi
kakek dan nenek tiap musim panas.

00:01:52.680 --> 00:01:53.976
Kakek sayalah

00:01:54.000 --> 00:01:57.400
yang mengenalkan saya pada
efek perang terhadap kejiwaan.

00:01:58.640 --> 00:02:02.336
Saat kakek bertugas di Angkatan Laut
dalam Perang Korea,

00:02:02.360 --> 00:02:06.240
sebuah peluru menembus lehernya sehingga
ia tak bisa memanggil minta tolong.

00:02:07.280 --> 00:02:09.895
Ia melihat perawat militer melewatinya,

00:02:09.919 --> 00:02:11.456
menyatakannya gugur,

00:02:11.480 --> 00:02:13.120
meninggalkannya untuk mati.

NOTE Paragraph

00:02:14.960 --> 00:02:17.576
Bertahun-tahun setelahnya,
setelah luka fisiknya sembuh

00:02:17.600 --> 00:02:19.216
dan ia pulang ke rumah,

00:02:19.240 --> 00:02:22.800
ia jarang membicarakan pengalamannya
ketika terjaga.

00:02:23.880 --> 00:02:26.536
Tapi di malam hari saya mendengarnya
meneriakkan makian

00:02:26.560 --> 00:02:28.080
dari kamarnya di ujung lorong.

00:02:29.080 --> 00:02:32.656
Dan siang harinya sebelum masuk
ke kamarnya, saya akan memanggil dulu

00:02:32.680 --> 00:02:35.480
agar tak mengagetkan
atau membuatnya gelisah.

00:02:36.880 --> 00:02:39.416
Ia menjalani sisa harinya

00:02:39.440 --> 00:02:41.536
mengasingkan diri dan dalam diam,

00:02:41.560 --> 00:02:44.336
tak pernah mampu mengekspresikan dirinya,

00:02:44.360 --> 00:02:47.120
dan saat itu saya belum memiliki
cara untuk membantunya.

NOTE Paragraph

00:02:49.560 --> 00:02:52.096
Saya tidak tahu nama untuk
kondisi kakek saya

00:02:52.120 --> 00:02:53.880
sampai saya berusia 20-an.

00:02:54.880 --> 00:02:57.936
Ketika menjalani studi master
dalam terapi seni,

00:02:57.960 --> 00:03:01.200
saya dengan sendirinya tertarik
pada studi mengenai trauma.

00:03:02.480 --> 00:03:05.936
Ketika belajar di kelas mempelajari
gangguan stress pasca-truma

00:03:05.960 --> 00:03:07.560
atau disingkat PTSD,

00:03:08.320 --> 00:03:10.472
ketika itulah misi saya untuk membantu

00:03:10.472 --> 00:03:13.480
tentara dengan kondisi 
seperti kakek saya bermula.

NOTE Paragraph

00:03:15.160 --> 00:03:17.816
Ada banyak nama untuk menyebut
stress pasca-trauma

00:03:17.840 --> 00:03:19.440
sepanjang sejarah peperangan;

00:03:20.480 --> 00:03:21.840
rindu kampung halaman,

00:03:22.400 --> 00:03:23.680
sindrom Da Costa's,

00:03:24.600 --> 00:03:25.800
trauma perang,

00:03:26.640 --> 00:03:28.720
tatapan kosong, misalnya.

00:03:29.760 --> 00:03:33.416
Ketika saya kuliah,
perang baru sedang meletus,

00:03:33.440 --> 00:03:36.656
dan berkat pakaian perang modern
dan kendaraan militer,

00:03:36.680 --> 00:03:40.440
para tentara selamat dari luka tembakan
yang sebelumnya tak terbayangkan.

00:03:41.800 --> 00:03:44.616
Tapi luka tak terlihat itu
telah mencapai tingkatan baru,

00:03:44.640 --> 00:03:47.896
dan ini mendorong dokter militer
dan para peneliti

00:03:47.920 --> 00:03:53.216
untuk mencoba memahami betul
dampak TBI

00:03:53.240 --> 00:03:55.880
dan PTSD pada otak.

NOTE Paragraph

00:03:56.760 --> 00:04:00.136
Dengan berkembangnya teknologi
dan pencitraan saraf,

00:04:00.160 --> 00:04:03.263
kita sekarang tahu bahwa terjadi
malfungsi pada area Broca,

00:04:03.263 --> 00:04:06.856
yaitu bagian otak yang berperan dalam
proses bahasa dan kemampuan berbicara,

00:04:06.856 --> 00:04:08.615
setelah seseorang mengalami trauma.

00:04:09.400 --> 00:04:11.216
Perubahan fisiologis ini,

00:04:11.240 --> 00:04:14.207
atau yang sering disebut
teror ketidakmampuan bicara,

00:04:14.207 --> 00:04:16.656
ditambah dengan stigma tentang
kesehatan kejiwaan,

00:04:16.680 --> 00:04:19.856
ketakutan akan dihakimi atau
tidak dimengerti,

00:04:19.920 --> 00:04:22.576
ketakutan dicabut dari
tugas dan fungsi mereka,

00:04:22.600 --> 00:04:26.600
telah menimbulkan peperangan batin
di dalam diri para prajurit kita.

00:04:27.840 --> 00:04:31.416
Generasi demi generasi veteran perang

00:04:31.440 --> 00:04:34.696
memilih untuk tidak membicarakan
pengalaman mereka

00:04:34.720 --> 00:04:36.640
dan menderita dalam kesendirian.

NOTE Paragraph

00:04:38.960 --> 00:04:41.896
Saya mendapat tugas berat saat
saya mendapat pekerjaan pertama

00:04:41.920 --> 00:04:45.576
sebagai terapis seni di
pusat kesehatan militer nasional terbesar,

00:04:45.600 --> 00:04:46.800
Walter Reed.

00:04:47.480 --> 00:04:51.376
Setelah beberapa tahun bekerja
di unit psikiatri untuk pasien terkurung,

00:04:51.400 --> 00:04:56.296
saya akhirnya dipindah ke <i>National 
Intrepid Center of Excellence</i>, NICoE,

00:04:56.320 --> 00:04:59.680
yang terdepan dalam penanganan TBI
pada tentara yang sedang bertugas.

00:05:00.760 --> 00:05:02.936
Saya percaya akan efektivitas terapi seni,

00:05:02.960 --> 00:05:05.976
tapi saya harus meyakinkan para tentara,

00:05:06.000 --> 00:05:09.736
laki-laki besar, tangguh, kuat, dan macho,

00:05:09.760 --> 00:05:11.496
dan beberapa wanita prajurit juga,

00:05:11.520 --> 00:05:15.520
untuk mencoba membuat karya seni
sebagai intervensi psikoterapi.

NOTE Paragraph

00:05:16.680 --> 00:05:20.520
Hasilnya spektakuler.

00:05:22.000 --> 00:05:24.376
Karya seni yang nyata dan simbolik

00:05:24.400 --> 00:05:27.376
diciptakan oleh para prajurit
pria maupun wanita,

00:05:27.400 --> 00:05:29.920
dan setiap karya menceritakan
sebuah kisah.

00:05:31.400 --> 00:05:34.136
Kami mengamati bahwa
proses terapi seni memintas

00:05:34.160 --> 00:05:36.480
kesulitan bicara dan dan bahasa di otak.

00:05:37.040 --> 00:05:41.360
Membuat karya seni mengakses area sensori 
yang sama dengan yang mengkode trauma.

00:05:42.480 --> 00:05:45.936
Prajurit dapat membuat karya seni
untuk memahami pengalaman mereka

00:05:45.960 --> 00:05:47.687
dalam cara yang tidak berbahaya.

00:05:48.280 --> 00:05:51.176
Mereka lalu dapat berkata-kata
lewat karya nyata,

00:05:51.200 --> 00:05:54.600
mempertemukan kembali fungsi
otak kiri dan otak kanan.

NOTE Paragraph

00:05:56.520 --> 00:05:59.976
Kami sudah melihat metode ini bisa
berhasil dengan segala jenis seni --

00:06:00.120 --> 00:06:02.600
menggambar, melukis, kolase ---

00:06:03.400 --> 00:06:06.040
tapi sepertinya yang paling berpengaruh

00:06:06.680 --> 00:06:07.920
adalah pembuatan topeng.

00:06:09.120 --> 00:06:12.680
Akhirnya, luka tak terlihat itu
tak lagi hanya punya nama,

00:06:13.800 --> 00:06:15.200
tapi juga memiliki wajah.

NOTE Paragraph

00:06:17.280 --> 00:06:19.456
Dan ketika prajurit membuat topeng ini,

00:06:19.480 --> 00:06:22.760
mereka terbantu untuk bisa berhadapan
dengan trauma mereka.

00:06:23.680 --> 00:06:26.543
Dan sungguh luar biasa betapa
ini seringkali membantu mereka

00:06:26.543 --> 00:06:29.736
untuk melewati trauma tersebut
dan mulai pulih.

NOTE Paragraph

00:06:30.800 --> 00:06:32.080
Ingat WBDB?

00:06:34.320 --> 00:06:37.336
Itu adalah pengalaman nyata
salah satu pasien saya,

00:06:37.360 --> 00:06:38.816
dan saat ia membuat topengnya,

00:06:38.840 --> 00:06:41.720
ia mampu melepaskan
gambaran yang menghantui itu.

00:06:42.800 --> 00:06:45.792
Awalnya, proses ini menakutkan baginya,

00:06:45.792 --> 00:06:49.016
tapi akhirnya ia mulai melihat WBDB
sebagai topeng yang dibuatnya,

00:06:49.016 --> 00:06:50.616
bukan sebagai memori perang,

00:06:50.640 --> 00:06:52.496
dan di setiap akhir sesi konsultasi

00:06:52.520 --> 00:06:55.840
ia selalu memberikan saya topengnya
dan berkata, "Melissa, jaga dia."

00:06:56.440 --> 00:07:00.736
Akhirnya, kami menempatkan WBDB
dalam kotak untuk menyimpannya,

00:07:00.760 --> 00:07:03.216
dan saat ia meninggalkan NICoE,

00:07:03.240 --> 00:07:05.371
ia memilih untuk meninggalkan WBDB.

00:07:06.240 --> 00:07:08.896
Setahun kemudian,
dia hanya melihat WBDB dua kali,

00:07:08.920 --> 00:07:10.616
dan setiap kalinya WBDB tersenyum

00:07:10.640 --> 00:07:12.800
dan ia tidak merasa cemas.

00:07:14.000 --> 00:07:17.336
Sekarang, setiap kali prajurit itu
dihantui memori traumatis,

00:07:17.360 --> 00:07:18.800
ia melukis.

00:07:20.000 --> 00:07:22.616
Setiap kali ia melukis
gambaran mengganggu tersebut.

00:07:22.640 --> 00:07:25.360
semakin jarang ia melihatnya atau
hilang sama sekali.

NOTE Paragraph

00:07:27.000 --> 00:07:30.696
Para filsuf telah mengatakan
sejak ribuan tahun

00:07:30.720 --> 00:07:32.472
bahwa kekuatan untuk menciptakan

00:07:32.472 --> 00:07:35.376
berhubungan erat dengan
kekuatan untuk menghancurkan.

00:07:35.720 --> 00:07:38.176
Sekarang ilmu pengetahuan
menunjukkan bagian otak

00:07:38.200 --> 00:07:40.216
yang mencatat luka traumatis

00:07:40.240 --> 00:07:43.120
dapat menjadi bagian otak
dimana pemulihan terjadi.

00:07:43.800 --> 00:07:46.880
Dan terapi seni menunjukkan pada kita
cara membuat hubungan itu.

NOTE Paragraph

00:07:48.320 --> 00:07:50.216
Kami bertanya pada salah satu prajurit

00:07:50.240 --> 00:07:53.576
untuk menjelaskan bagaimana membuat topeng
mempengaruhi pemulihannya,

00:07:53.600 --> 00:07:55.200
dan inilah yang ia katakan,

NOTE Paragraph

00:07:55.760 --> 00:07:59.056
(Video) Prajurit: Saya kosongkan pikiran
dan fokus saja ke topeng itu,

00:07:59.056 --> 00:08:00.440
Konsentrasi pada gambar itu,

00:08:00.440 --> 00:08:04.320
dan bagi saya,
itu menghilangkan halangannya

00:08:04.920 --> 00:08:07.576
sehingga saya berhasil.

00:08:07.600 --> 00:08:11.216
Dan lalu ketika saya melihatnya
setelah dua hari, saya seperti,

00:08:11.240 --> 00:08:14.576
"Sialan, ini dia gambarnya,
ini kuncinya, ini teka-tekinya,"

00:08:14.600 --> 00:08:16.656
dan dari sana, segalanya terasa ringan.

00:08:16.680 --> 00:08:20.136
Maksud saya, dari sana
pemulihan saya begitu cepat,

00:08:20.160 --> 00:08:22.856
karena sebelumnya mereka
meminta saya menjelaskannya.

00:08:22.880 --> 00:08:24.696
Dan untuk pertama kali
dalam 23 tahun

00:08:24.720 --> 00:08:27.616
saya baru bisa berbicara
secara terbuka pada siapapun,

00:08:27.640 --> 00:08:30.736
saya dapat membicarakannya dengan Anda
sekarang jika saya mau,

00:08:30.760 --> 00:08:33.416
karena topeng itu membuka semuanya.

00:08:33.440 --> 00:08:34.696
Sungguh luar biasa.

00:08:34.720 --> 00:08:38.120
Dan ia mengizinkan saya mengatasi

00:08:38.120 --> 00:08:46.256
trauma PTSD dan TBI yang saya pikul
selama 23 tahun secara bersamaan,

00:08:46.280 --> 00:08:48.400
yang tidak pernah terjadi sebelumnya.

00:08:50.040 --> 00:08:51.240
Maaf.

NOTE Paragraph

00:08:51.920 --> 00:08:54.112
Melissa Walker:
Selama lima tahun terakhir,

00:08:54.112 --> 00:08:57.736
kami sudah membuat
lebih dari 1.000 topeng.

00:08:57.760 --> 00:08:59.189
Cukup luar biasa, bukan?

NOTE Paragraph

00:09:00.640 --> 00:09:01.856
Terima kasih.

NOTE Paragraph

00:09:01.880 --> 00:09:04.400
(Tepuk tangan)

00:09:07.440 --> 00:09:10.560
Saya berharap dapat membagi proses ini
dengan kakek saya,

00:09:11.800 --> 00:09:13.840
tapi saya tahu bahwa ia akan sangat senang

00:09:15.040 --> 00:09:16.696
bahwa kami menemukan jalan

00:09:16.720 --> 00:09:19.840
untuk membantu prajurit hari ini dan 
di masa depan untuk pulih,

00:09:21.400 --> 00:09:23.760
dan menemukan kekuatan
dari dalam diri mereka

00:09:24.640 --> 00:09:26.336
yang dapat mereka gunakan

00:09:26.360 --> 00:09:28.360
untuk menyembuhkan diri mereka sendiri.

NOTE Paragraph

00:09:29.680 --> 00:09:30.896
Terima kasih.

NOTE Paragraph

00:09:30.920 --> 00:09:33.922
(Tepuk tangan)