0:00:01.373,0:00:04.025
你一定听说过智商，[br]也就是普通智力，

0:00:04.025,0:00:05.739
但什么是心理商？

0:00:05.739,0:00:07.719
你对自己的行为和性格了解多少，

0:00:07.719,0:00:10.402
你能准确地预测他人行为，

0:00:10.402,0:00:11.981
或你自己的行为吗？

0:00:11.981,0:00:15.060
你对心理学的认知[br]有多少是错的？

0:00:15.060,0:00:18.550
让我们来了解一下心理学中[br]几个主要的错误观念。

0:00:19.081,0:00:21.636
你可能听过这本书，里面的观点做了

0:00:21.636,0:00:24.544
男人来自火星，[br]女人来自金星的比喻。

0:00:24.544,0:00:26.733
但男人和女人间[br]究竟有多大的差异？

0:00:26.733,0:00:29.286
为了找到答案，让我们看看男女

0:00:29.286,0:00:31.340
在哪些方面存在明显的差别，

0:00:31.340,0:00:34.981
然后再把这些心理学上的性别差异[br]在同一张图上表现出来。

0:00:34.981,0:00:36.996
那么男女差异的其中一项是

0:00:36.996,0:00:38.541
扔球距离的远近。

0:00:38.541,0:00:40.398
先看一下男性的数据。

0:00:40.398,0:00:42.799
我们看到一条所谓的[br]标准分布曲线。

0:00:42.799,0:00:46.159
有些男性可以把球扔很远，[br]有些男性却稍逊一点，

0:00:46.159,0:00:47.985
但大多数都在平均距离附近。

0:00:47.985,0:00:49.927
女性的表现也呈现了[br]相同的分布曲线，

0:00:49.927,0:00:51.732
但实际上却存在相当大的差异。

0:00:51.732,0:00:54.183
事实上，男性平均来说[br]可以把球扔得更远，

0:00:54.183,0:00:56.570
超过了98％的女性。

0:00:56.570,0:00:59.710
那么现在我们来看看[br]男女在心理上的一些差别，

0:00:59.710,0:01:01.579
还是以同样的标准来比较。

0:01:02.504,0:01:04.010
任何心理学家都会告诉你

0:01:04.010,0:01:06.395
男人比女人的空间感更好——

0:01:06.395,0:01:09.130
例如阅读地图——这的确是事实，

0:01:09.130,0:01:11.507
不过让我们看看[br]这种差异到底有多大。

0:01:11.507,0:01:14.938
差异非常小, 两条曲线[br]如此接近，近乎重叠。

0:01:14.938,0:01:18.736
事实上，女性平均来说比[br]33％的男性的表现要好，

0:01:18.736,0:01:20.832
当然，如果这百分比是50％，

0:01:20.832,0:01:23.173
那么，男性和女性的表现[br]就是完全相同的。

0:01:23.570,0:01:26.586
请记住这种差异，[br]我马上要说的下一个例子

0:01:26.586,0:01:29.005
几乎是心理学迄今为止发现的

0:01:29.005,0:01:31.002
男女心理上的最大差异。

0:01:31.002,0:01:32.058
就是这个。

0:01:32.058,0:01:33.567
任何心理学家都会告诉你

0:01:33.567,0:01:36.286
女性在语言和语法方面比男性更好。

0:01:36.286,0:01:38.501
这种差异表现在标准化语法测试上。

0:01:38.501,0:01:40.565
这是女性曲线（紫色），[br]这是男性曲线（青色）。

0:01:40.565,0:01:42.769
没错，平均来说女性的表现的确更好，

0:01:42.769,0:01:44.120
但两条曲线依然很接近，

0:01:44.120,0:01:47.498
33％的男性表现超过了女性平均值，

0:01:47.498,0:01:49.056
同样，如果这百分比是50％，

0:01:49.056,0:01:51.923
那就意味着两个性别间并不存在差异。

0:01:52.345,0:01:54.268
因此，这不是火星和金星的对比，

0:01:54.268,0:01:56.941
它更像巧克力棒Mars[br]和Snickers的差别，

0:01:56.941,0:02:00.670
二者基本相同，但一种[br]可能比另一种的坚果更多。

0:02:00.670,0:02:04.556
下面请做蛋糕的时候更习惯使用[br]带图片的食谱书的观众举起手。

0:02:05.315,0:02:06.344
好的，有一些人举手了。

0:02:06.344,0:02:09.052
哪些人需要朋友的指导？

0:02:09.052,0:02:12.120
有没有人会自己尝试去凑合做一个？

0:02:12.120,0:02:13.292
还是有不少人举手了。

0:02:13.292,0:02:14.873
好的，如果你选了A，

0:02:14.873,0:02:17.438
这意味着你是一个视觉学习者，

0:02:17.438,0:02:20.602
当信息以视觉的形式呈现，[br]你的学习效果最好。

0:02:20.602,0:02:23.230
如果你选B，这说明[br]你是一个听觉学习者，

0:02:23.230,0:02:27.171
通过听觉信息可以达到[br]最好的学习效果。

0:02:27.171,0:02:29.994
如果你选C，这意味者[br]你是一个动觉学习者，

0:02:29.994,0:02:33.102
直接动手实践会学得最快。

0:02:33.102,0:02:34.860
当然你可能已经猜到，[br]

0:02:34.860,0:02:37.792
这样的结论不太可靠，因为[br]整个学习过程要比这复杂得多。

0:02:37.792,0:02:42.406
这种学习方式只是人为定义的，[br]并没有科学证据的支持。

0:02:42.406,0:02:45.840
我们了解到这些，是因为[br]在严格对照的实验研究里，

0:02:45.840,0:02:47.923
给学习者提供的学习资料

0:02:47.923,0:02:50.692
要么是他们喜欢的学习方式，[br]要么就是他们不喜欢的，

0:02:50.692,0:02:54.362
事实证明，他们所掌握的[br]信息数量完全没有区别。

0:02:54.362,0:02:56.062
如果你仔细思考一下，

0:02:56.062,0:02:58.023
很明显，这是毋庸置疑的。

0:02:58.023,0:03:02.637
最好的呈现方式并不取决于你，

0:03:02.637,0:03:04.267
而取决于你尝试学习的东西。

0:03:04.267,0:03:07.343
例如，你学开车的时候，只是通过

0:03:07.343,0:03:08.372
听别人口头传授，

0:03:08.372,0:03:10.481
而不需要任何动觉的经验吗？

0:03:10.481,0:03:13.808
你在解联立方程的时候，[br]只是通过单纯的大脑思考，

0:03:13.808,0:03:15.271
而不用把它们写下来吗？

0:03:15.271,0:03:18.192
如果你是一个动觉学习者，[br]在复习建筑学考试的时候

0:03:18.192,0:03:19.651
能使用诠释性的舞蹈吗？

0:03:19.651,0:03:22.872
当然不行，你需要做的[br]是将需要学习的材料

0:03:22.872,0:03:24.485
与它表现的形式相匹配，

0:03:24.485,0:03:25.819
而不是与你习惯的方式。

0:03:26.981,0:03:28.814
我知道许多在座的人是优等生，

0:03:28.814,0:03:30.749
最近刚拿到你的GCSE[br]（中等教育普通证书）的结果。

0:03:30.749,0:03:33.490
如果你没有得到预期的成绩，

0:03:33.490,0:03:35.796
你真的不能责怪你的学习方式，

0:03:35.796,0:03:39.485
但你也许可以考虑责怪的[br]事情之一就是你的基因。

0:03:39.485,0:03:43.398
伦敦大学学院最近做了一项研究，

0:03:43.398,0:03:47.341
发现在不同学生和他们的

0:03:47.341,0:03:49.056
GCSE成绩之间

0:03:49.056,0:03:50.864
有58%的差异来自遗传因素。

0:03:50.864,0:03:54.165
这听起来是一个精确的数字，[br]我们是怎么得到它的呢？

0:03:54.165,0:03:57.441
当我们想解开关于基因和环境

0:03:57.441,0:03:59.565
在这方面的影响问题，

0:03:59.565,0:04:01.612
我们可以做双胞胎研究。

0:04:01.616,0:04:05.289
同卵双胞胎有完全相同的生长环境

0:04:05.289,0:04:07.360
以及完全相同的基因，

0:04:07.360,0:04:10.850
然而，异卵双胞胎[br]有完全相同的生长环境，

0:04:10.850,0:04:14.364
但像任何兄弟姐妹一样，[br]只有一半的基因相同。

0:04:14.364,0:04:18.709
因此，通过比较同卵双胞胎[br]与异卵双胞胎的

0:04:18.709,0:04:20.784
GCSE成绩，

0:04:20.784,0:04:22.104
做一些巧妙的计算后，

0:04:22.104,0:04:26.209
我们就可以知道有多少[br]表现的差异来自环境，

0:04:26.209,0:04:27.936
有多少是受基因的影响。

0:04:27.936,0:04:31.390
而结果证明，约58％的[br]差异是基因导致的。

0:04:31.897,0:04:35.803
所以，并不是说你和老师们的[br]辛苦付出没起到什么作用。

0:04:35.803,0:04:38.566
如果你没有得到预期的GCSE成绩，

0:04:38.566,0:04:40.522
那么你可以尝试去埋怨你的父母，

0:04:40.522,0:04:42.792
或至少他们的基因。

0:04:43.376,0:04:44.766
有一件你不应该去埋怨的事情，

0:04:44.766,0:04:47.671
是关于左脑学习者或右脑学习者，

0:04:47.671,0:04:49.547
因为，这同样也是个错误观念。

0:04:49.547,0:04:52.933
它的主要观点是，[br]左脑是主管逻辑，

0:04:52.933,0:04:54.408
擅于解方程式，

0:04:54.408,0:04:57.819
而右脑更富有创意，[br]在音乐方面表现更佳。

0:04:57.819,0:04:59.015
但同样，这是一个错误观念，

0:04:59.015,0:05:01.081
因为你所做的每件事情

0:05:01.081,0:05:03.995
几乎都牵涉到你大脑[br]所有部位的相互沟通，

0:05:03.995,0:05:07.666
就算是最平凡的日常对话也是如此。

0:05:07.666,0:05:10.680
然而，这个错误观念至今[br]仍然盛行的一个原因可能是，

0:05:10.680,0:05:12.890
这里包含着小部分事实。

0:05:12.890,0:05:16.707
它的另一个说法是，左撇子比右撇子

0:05:16.707,0:05:17.907
更有创造力，

0:05:17.907,0:05:21.162
这种说法有点道理，[br]因为你的大脑控制相反的手，

0:05:21.162,0:05:24.781
因此，左撇子的右脑比左脑

0:05:24.781,0:05:26.123
更加活跃一点，

0:05:26.123,0:05:29.335
而恰恰是右脑更有创造力。

0:05:29.335,0:05:32.747
然而，这个左撇子比右撇子[br]更有创造力的观念

0:05:32.747,0:05:34.007
本身并不太站得住脚。

0:05:34.007,0:05:36.358
事实上，双手灵巧的人

0:05:36.358,0:05:39.138
或两手并用的人，

0:05:39.138,0:05:42.820
比单手使用者更富有创意，

0:05:42.820,0:05:44.639
因为双手使用者需要

0:05:44.639,0:05:47.010
让大脑两侧进行[br]大量的互动和沟通，

0:05:47.010,0:05:51.106
这似乎与有创造性，[br]灵活的思维相关。

0:05:51.106,0:05:53.944
左撇子更有创意的错误观念

0:05:53.944,0:05:56.647
源自善用双手者[br]在左撇子中比右撇子中

0:05:56.647,0:05:57.951
更常见这一事实，

0:05:57.951,0:06:01.120
所以说，左撇子更有创意[br]这个说法有些道理，

0:06:01.120,0:06:03.060
但并不完全正确。

0:06:03.060,0:06:05.017
另一个相关的错误观念你或许听过，

0:06:05.017,0:06:07.388
我们开发了大脑的10％的潜能。

0:06:07.388,0:06:09.174
这也是一个完全错误的观念。

0:06:09.174,0:06:11.614
我们所做的每件事情，[br]即使是最平凡的小事，

0:06:11.614,0:06:13.648
都会使用到几乎整个大脑。

0:06:14.888,0:06:17.374
然而，我们大多数人不能

0:06:17.374,0:06:22.264
有效地运用大脑的说法的确是真的。

0:06:22.264,0:06:24.664
那么我们要怎样[br]充分调动大脑的潜能呢？

0:06:24.664,0:06:27.138
或许我们可以听一段莫扎特的音乐。

0:06:27.138,0:06:29.777
你们听说过莫扎特效应吗？

0:06:29.777,0:06:32.666
它说的是听莫扎特的音乐[br]会使你更聪明，

0:06:32.666,0:06:35.543
并能提升你在智商测验中的表现。

0:06:35.543,0:06:37.097
它的有趣之处在于，

0:06:37.097,0:06:40.452
虽然这基本上也是个错误观念，[br]但多少也有些可取之处。

0:06:40.452,0:06:43.108
最初的研究发现

0:06:43.108,0:06:46.502
听过几分钟莫扎特音乐的参与者

0:06:46.502,0:06:48.439
在随后的智商测验中的表现

0:06:48.439,0:06:51.040
比只是静静坐着的参与者要好。

0:06:51.940,0:06:55.575
但一项后续研究，招募了[br]一些喜欢莫扎特音乐的人

0:06:55.575,0:06:56.726
以及另外一组

0:06:56.726,0:06:59.727
喜欢Stephen King的恐怖故事的人。

0:06:59.727,0:07:03.528
参与者都需要听音乐或听故事。

0:07:03.528,0:07:05.871
更喜欢听莫扎特音乐的人[br]比爱听故事的人

0:07:05.871,0:07:08.900
在听过莫扎特音乐后[br]表现出了更高的智商，

0:07:08.900,0:07:11.327
但对于更喜欢听故事的人来说，

0:07:11.327,0:07:14.138
听Stephen King的故事，[br]相比听莫扎特的音乐，会让他们的智商

0:07:14.138,0:07:15.706
呈现更显著的增长。

0:07:15.706,0:07:18.586
那么事实就是，[br]当你在听喜欢的东西时，

0:07:18.586,0:07:21.748
会使你振作一点，[br]让你在有限的工作中

0:07:21.748,0:07:23.663
会表现出暂时的智商增长。

0:07:23.663,0:07:25.922
不过并没有证据表明听莫扎特音乐，

0:07:25.922,0:07:27.610
或听Stephen King的故事

0:07:27.610,0:07:30.415
会让你彻底变得更聪明。

0:07:31.415,0:07:34.065
另一个关于莫扎特的错误观念

0:07:34.065,0:07:38.973
是听莫扎特音乐，不仅[br]让你变聪明，而且会更健康。

0:07:39.443,0:07:41.031
可惜的是，这对于几乎每天听

0:07:41.031,0:07:44.475
莫扎特音乐的人来说，[br]并不是那么回事儿。

0:07:44.475,0:07:45.760
莫扎特本身就曾饱受

0:07:45.760,0:07:48.916
淋病，天花，关节炎的折磨，

0:07:48.916,0:07:52.795
不过人们认为最终[br]导致他死亡的是梅毒。

0:07:53.695,0:07:56.845
这表示，也许莫扎特在[br]选择他的性伴侣时

0:07:56.845,0:07:58.696
应该要更小心。

0:07:59.406,0:08:01.376
但是，我们该如何选择另一半呢？

0:08:01.376,0:08:06.783
还有一个时常被[br]社会学家提到的观念，

0:08:06.783,0:08:10.376
那就是我们对于恋爱对象的偏好[br]是一种文化下的产物，

0:08:10.376,0:08:12.024
具有文化特定性。

0:08:12.024,0:08:14.251
但实际上，数据分析的结果[br]并不支持这种看法。

0:08:14.251,0:08:18.416
有一项知名的研究，对来自全球37个[br]不同文化背景的人进行了调查，

0:08:18.416,0:08:19.871
从美洲人到南非祖鲁部落人，

0:08:19.871,0:08:22.250
关于他们如何择偶。

0:08:22.250,0:08:24.436
而在全世界任何一个文化中，

0:08:24.436,0:08:28.255
男性都会比女性更多的注重[br]

0:08:28.255,0:08:29.426
另一半的外表，

0:08:29.426,0:08:31.206
同样在任何一个文化中，

0:08:31.206,0:08:35.939
女性都比男性更重视[br]另一半的事业心和经济能力。

0:08:35.939,0:08:37.465
另外，在任何一个文化中，

0:08:37.465,0:08:39.707
男性更喜欢比自己年轻的女性，

0:08:39.707,0:08:42.786
我记得平均要年轻2.66岁，

0:08:42.786,0:08:44.267
同样在任何文化中，

0:08:44.267,0:08:46.980
女性都更喜欢比她们年纪大的男性，

0:08:46.980,0:08:49.739
平均年长3.42岁，

0:08:49.739,0:08:52.666
这就是为什么人们常说[br]“每个人（女性）都需要傍大款。”

0:08:52.666,0:08:53.996
（笑声）

0:08:53.996,0:08:56.013
那么，把话题从找到理想伴侣转到

0:08:56.013,0:08:59.937
如何在篮球或足球等运动中得分吧。

0:08:59.937,0:09:04.070
这个说法是，运动员会经历[br]美国人称为的热手时期，

0:09:04.070,0:09:06.347
或英国人说的紫色时期，

0:09:06.347,0:09:08.753
像这家伙一样，在球场上百发百中。

0:09:08.753,0:09:12.891
但事实上，如果你对这些得分和丢分

0:09:12.891,0:09:14.423
进行统计分析，

0:09:14.423,0:09:16.873
你会发现这几乎都是随机的。

0:09:16.873,0:09:19.156
你的大脑会从[br]随机事件中总结出规律。

0:09:19.156,0:09:20.721
比如你抛硬币，

0:09:20.721,0:09:24.570
会随机出现正面或反面两种可能，

0:09:24.570,0:09:26.980
因为大脑喜欢从随机中找出模式来，

0:09:26.980,0:09:29.763
我们会为这些随机事件[br]人为加上某种意义，

0:09:29.763,0:09:31.650
说：“是啊，他今天状态很好。”

0:09:31.650,0:09:33.555
但如果你只是随机的得分和丢分，

0:09:33.555,0:09:36.764
实际上还是会获得[br]相同的数据分布模式。

0:09:38.454,0:09:41.660
但是罚球是一个例外。

0:09:41.660,0:09:44.751
最近一项关于足球运动中[br]罚点球的研究发现，

0:09:44.751,0:09:46.645
那些罚点球记录很糟糕的

0:09:46.645,0:09:48.840
国家队中的球员，

0:09:48.840,0:09:51.388
例如，在英国队，

0:09:51.388,0:09:55.062
相比罚球记录较好国家的球员[br]更急于射门得分，

0:09:55.062,0:09:58.865
结果看起来就好像[br]他们比较容易罚球失误。

0:09:58.865,0:10:00.676
这又带出了一个问题，

0:10:00.676,0:10:03.685
有什么方法可以改善人们的表现。

0:10:03.685,0:10:05.280
你可能会想做这样一件事，

0:10:05.280,0:10:09.123
惩罚有失误的人，看这样[br]是否能提高他们表现。

0:10:09.123,0:10:12.723
这个关于惩罚可以提升表现的看法，

0:10:12.723,0:10:15.022
正是Milgram著名的[br]学习和惩罚实验中的

0:10:15.022,0:10:17.725
参与者认为他们所测试的对象，

0:10:17.725,0:10:19.811
如果你是一个心理学系的学生，[br]你可能听说过这个实验。

0:10:20.251,0:10:22.615
具体过程是这样的，[br]当一部分参与者答错了问题时，

0:10:22.615,0:10:26.467
另一部分参与者就要对他们实施

0:10:26.467,0:10:28.774
提前被告知会致命的电击，

0:10:28.774,0:10:31.314
就因为某个穿着白大褂的人[br]告诉他们这样做。

0:10:31.314,0:10:33.795
但这个故事疑点重重，原因有三个。

0:10:33.795,0:10:37.920
第一个，也是最关键的，[br]实验外套不是白色，而是灰色。

0:10:38.630,0:10:43.293
其次，在研究进行之前，[br]参与者会被告知

0:10:43.293,0:10:45.737
并在实验中一直被提醒，

0:10:45.737,0:10:48.408
虽然电击会引起疼痛，[br]但并不是致命的，

0:10:48.408,0:10:50.825
也不会引起永久的伤害，等等。

0:10:51.395,0:10:53.688
第三，参与者没有因为穿实验服的人

0:10:53.688,0:10:56.558
让他们实施电击，就真的这样做了。

0:10:56.558,0:10:58.138
在实验结束后的采访中，

0:10:58.138,0:11:00.650
所有参与者都说，他们坚定地认为

0:11:00.650,0:11:04.259
学习和惩罚的研究很有科学价值，

0:11:04.259,0:11:06.600
虽然会给予参与者短暂的，[br]非致命的不适感，

0:11:06.600,0:11:12.727
但能让科学领域获得长远的收获。

0:11:13.917,0:11:16.796
好了，我已经讲了差不多12分钟，

0:11:16.796,0:11:19.053
你们可能一直在那里听我讲，

0:11:19.053,0:11:20.999
分析我讲话的模式和身体语言，

0:11:20.999,0:11:24.732
并试图记住我说过的一些话，

0:11:24.732,0:11:26.971
并分辨它们究竟是事实，[br]还是我在撒谎，

0:11:26.971,0:11:29.612
如果你这样做的话，[br]你大概没得出什么正确结论，

0:11:29.612,0:11:31.540
因为，虽然我们认为，[br]能够通过身体语言和说话方式

0:11:31.540,0:11:33.733
来判断一个人是不是在说谎，

0:11:33.733,0:11:37.000
但是多年来的数百个[br]心理学研究却发现我们所有的人，

0:11:37.000,0:11:39.102
包括警察和侦探，

0:11:39.102,0:11:42.386
当想要透过说话者的身体语言[br]和说话方式来测谎时，

0:11:42.386,0:11:44.109
其实都是在碰运气。

0:11:44.109,0:11:46.357
有趣的是，有一个例外：

0:11:46.357,0:11:48.519
当电视上有人呼吁寻找失踪的亲人，

0:11:48.519,0:11:51.657
我们很容易就能判断[br]亲人是真的失踪了，

0:11:51.657,0:11:54.809
还是发出呼吁的人[br]已经谋杀了自己的亲人。

0:11:54.809,0:11:58.588
说谎的呼吁者更可能[br]会摇头，目光游移不定，

0:11:58.588,0:12:00.261
而且他们的言辞中错误频频；

0:12:00.261,0:12:02.917
相反，真正的呼吁人通常

0:12:02.917,0:12:04.558
更会表达对失踪者安全归来的期待，

0:12:04.558,0:12:06.243
并避免使用极端的语言。

0:12:06.243,0:12:10.483
例如，他们可能会说[br]“离开了我们”，而不是“被杀害了”。

0:12:11.063,0:12:13.546
说到这里，差不多[br]该结束这次演讲了，

0:12:13.546,0:12:16.562
不过在结束以前，[br]我想用30秒来总结一下

0:12:16.562,0:12:19.917
关于心理学总体的一个错误观念。

0:12:19.917,0:12:24.533
这个观念是，心理学[br]只是对有趣理论的收集，

0:12:24.533,0:12:28.024
只是提供一些实用的，[br]指导性的理论而已。

0:12:28.024,0:12:30.322
在刚才的演讲中[br]我希望已经让你们知道了，

0:12:30.322,0:12:32.144
这种说法并不正确。

0:12:32.144,0:12:35.489
我们需要做的是，[br]通过心理学所做的预测

0:12:35.489,0:12:37.274
来评估这些心理学理论，

0:12:37.274,0:12:39.991
无论是听莫扎特音乐能让你更聪明，

0:12:39.991,0:12:44.561
还是当信息以你较喜欢的学习模式[br]呈现出来，你会学得更好，

0:12:44.561,0:12:45.541
或者类似的预测，

0:12:45.541,0:12:48.392
所有这些都是可检验的[br]以经验为依据的预测，

0:12:48.392,0:12:50.107
我们唯一能取得进展的方式就是

0:12:50.107,0:12:52.066
在严格的对照实验研究中

0:12:52.066,0:12:54.485
用数据去检验这些预测。

0:12:54.485,0:12:57.210
只有这样，我们才能期待去发现

0:12:57.210,0:12:59.986
哪些理论有充分的证据支持，

0:12:59.986,0:13:03.671
而哪些是错误的观念，[br]就像我今天介绍过的，

0:13:03.671,0:13:04.480
谢谢。

0:13:04.480,0:13:07.724
（鼓掌）