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Dialogue: 0,0:00:09.56,0:00:12.71,Default,,0000,0000,0000,,1985年，16岁的道格拉斯 卡薩
Dialogue: 0,0:00:12.71,0:00:17.51,Default,,0000,0000,0000,,正在帝国赛事的万米长跑中竞赛。
Dialogue: 0,0:00:17.51,0:00:21.01,Default,,0000,0000,0000,,突然，在离终点只有两百米时，\N他倒下了。
Dialogue: 0,0:00:21.01,0:00:24.86,Default,,0000,0000,0000,,他爬了起来，\N可是在最后冲刺时又倒下了
Dialogue: 0,0:00:24.86,0:00:27.42,Default,,0000,0000,0000,,他的体温处于危险水平。
Dialogue: 0,0:00:27.42,0:00:29.59,Default,,0000,0000,0000,,他因运动过度而中暑了。
Dialogue: 0,0:00:29.59,0:00:32.92,Default,,0000,0000,0000,,可幸的是，\N由于他及时接受了适当的治疗
Dialogue: 0,0:00:32.92,0:00:34.74,Default,,0000,0000,0000,,道格拉斯活了下来
Dialogue: 0,0:00:34.74,0:00:39.36,Default,,0000,0000,0000,,并从此，救活了167名\N由于类似原因受伤的人。
Dialogue: 0,0:00:39.36,0:00:41.50,Default,,0000,0000,0000,,从古代战场上的士兵
Dialogue: 0,0:00:41.50,0:00:43.80,Default,,0000,0000,0000,,到现代球场上的战士
Dialogue: 0,0:00:43.80,0:00:47.99,Default,,0000,0000,0000,,运动型中暑，也称日射病，\N一直是他们的一大担忧。
Dialogue: 0,0:00:47.99,0:00:51.50,Default,,0000,0000,0000,,与传统型中暑不同的是，\N它不止会伤及脆弱的人群
Dialogue: 0,0:00:51.50,0:00:53.68,Default,,0000,0000,0000,,例如热浪波及的老人与婴儿。
Dialogue: 0,0:00:53.68,0:00:57.48,Default,,0000,0000,0000,,运动型中暑是在酷热中\N激烈运动所造成的
Dialogue: 0,0:00:57.48,0:01:01.54,Default,,0000,0000,0000,,并且是运动员与受训军人的\N三大杀手之一。
Dialogue: 0,0:01:01.54,0:01:05.24,Default,,0000,0000,0000,,当你在运动时，你所用掉的\N百分之八十的能量
Dialogue: 0,0:01:05.24,0:01:07.22,Default,,0000,0000,0000,,被转化为热量。
Dialogue: 0,0:01:07.22,0:01:09.56,Default,,0000,0000,0000,,正常情况下，这被称为
Dialogue: 0,0:01:09.56,0:01:11.61,Default,,0000,0000,0000,,可偿性热应激。
Dialogue: 0,0:01:11.61,0:01:14.60,Default,,0000,0000,0000,,此时，你的身体可以通过\N挥发汗水等方法
Dialogue: 0,0:01:14.60,0:01:17.44,Default,,0000,0000,0000,,将转化出来的热量及时散去。
Dialogue: 0,0:01:17.44,0:01:19.64,Default,,0000,0000,0000,,但是如果你得了无偿性热应激
Dialogue: 0,0:01:19.64,0:01:22.77,Default,,0000,0000,0000,,你的身体将无法\N及时散发热量，
Dialogue: 0,0:01:22.77,0:01:25.75,Default,,0000,0000,0000,,原因可能是运动过度\N或环境炎热、潮湿。
Dialogue: 0,0:01:25.75,0:01:28.31,Default,,0000,0000,0000,,这会使你的体核温度\N超出正常水平。
Dialogue: 0,0:01:28.31,0:01:31.14,Default,,0000,0000,0000,,这使细胞膜中的蛋白质变质，
Dialogue: 0,0:01:31.14,0:01:33.80,Default,,0000,0000,0000,,使细胞无法正常运作\N
Dialogue: 0,0:01:33.80,0:01:35.92,Default,,0000,0000,0000,,并开始泄露内含物。
Dialogue: 0,0:01:35.92,0:01:38.51,Default,,0000,0000,0000,,如果这些漏水的细胞遍布体内
Dialogue: 0,0:01:38.51,0:01:40.13,Default,,0000,0000,0000,,后果将不堪设想。
Dialogue: 0,0:01:40.13,0:01:43.40,Default,,0000,0000,0000,,有可能造成肝脏受损，\N肾脏内血栓，
Dialogue: 0,0:01:43.40,0:01:47.80,Default,,0000,0000,0000,,肠胃损坏，甚至内脏衰竭。
Dialogue: 0,0:01:47.80,0:01:50.73,Default,,0000,0000,0000,,要如何诊断运动型中暑呢？
Dialogue: 0,0:01:50.73,0:01:54.88,Default,,0000,0000,0000,,主要是看体核温度\N是否超过40摄氏度
Dialogue: 0,0:01:54.88,0:01:57.21,Default,,0000,0000,0000,,其他症状包括
Dialogue: 0,0:01:57.21,0:02:00.75,Default,,0000,0000,0000,,心跳加快，低血压以及呼吸急促
Dialogue: 0,0:02:00.75,0:02:03.06,Default,,0000,0000,0000,,或是中枢神经系统失调的迹象
Dialogue: 0,0:02:03.06,0:02:07.14,Default,,0000,0000,0000,,例如行为混乱，\N具有攻击性或丧失意识。
Dialogue: 0,0:02:07.14,0:02:11.07,Default,,0000,0000,0000,,最可行且准确的\N测量体核温度的方法
Dialogue: 0,0:02:11.07,0:02:12.64,Default,,0000,0000,0000,,是使用直肠体温计
Dialogue: 0,0:02:12.64,0:02:16.66,Default,,0000,0000,0000,,因为其它测温方法\N在这种情况下并不准确。
Dialogue: 0,0:02:16.66,0:02:18.61,Default,,0000,0000,0000,,就治疗而言
Dialogue: 0,0:02:18.61,0:02:22.63,Default,,0000,0000,0000,,要记住：先冷却，后移动。
Dialogue: 0,0:02:22.63,0:02:27.50,Default,,0000,0000,0000,,人体核心温度高于40摄氏度\N的时间上限
Dialogue: 0,0:02:27.50,0:02:30.81,Default,,0000,0000,0000,,大约是30分钟。\N在此之后细胞将开始损毁。
Dialogue: 0,0:02:30.81,0:02:33.70,Default,,0000,0000,0000,,所以务须当场着手降温
Dialogue: 0,0:02:33.70,0:02:35.88,Default,,0000,0000,0000,,才能确保体温能迅速降下来。
Dialogue: 0,0:02:35.88,0:02:40.23,Default,,0000,0000,0000,,先把患者身上的防具\N与运动装备卸下来，
Dialogue: 0,0:02:40.23,0:02:42.93,Default,,0000,0000,0000,,再将患者浸入冰水之中，\N并不停搅动冰水
Dialogue: 0,0:02:42.93,0:02:44.88,Default,,0000,0000,0000,,同时持续观察生命迹象。
Dialogue: 0,0:02:44.88,0:02:46.53,Default,,0000,0000,0000,,如果无法做到这点，
Dialogue: 0,0:02:46.53,0:02:50.65,Default,,0000,0000,0000,,那么用冰水冲刷病患以及\N用湿毛巾覆盖全身也有所帮助。
Dialogue: 0,0:02:50.65,0:02:54.63,Default,,0000,0000,0000,,但在施救前，\N记得传呼急救服务。
Dialogue: 0,0:02:54.63,0:02:57.56,Default,,0000,0000,0000,,在等待救护的时候，\N要确保患者保持冷静
Dialogue: 0,0:02:57.56,0:02:59.83,Default,,0000,0000,0000,,同时尽可能冷却患者全身
Dialogue: 0,0:02:59.83,0:03:02.31,Default,,0000,0000,0000,,直至急救专员到达现场。
Dialogue: 0,0:03:02.31,0:03:06.18,Default,,0000,0000,0000,,如果在场有医疗人员，\N冷却应该继续
Dialogue: 0,0:03:06.18,0:03:10.11,Default,,0000,0000,0000,,直到体核温度降至\N38.9摄氏度为止。
Dialogue: 0,0:03:10.11,0:03:12.83,Default,,0000,0000,0000,,人们说太阳赋予了我们生命
Dialogue: 0,0:03:12.83,0:03:15.19,Default,,0000,0000,0000,,但若我们不够谨慎，\N它也能夺走生命
Dialogue: 0,0:03:15.19,0:03:17.37,Default,,0000,0000,0000,,就连我们之中最坚强的人也一样
Dialogue: 0,0:03:17.37,0:03:21.77,Default,,0000,0000,0000,,正如 JJ 勒维克医生\N在1859年写到的一样：
Dialogue: 0,0:03:21.77,0:03:25.05,Default,,0000,0000,0000,,“运动型中暑\N连全副武装的患者也能打倒。
Dialogue: 0,0:03:25.05,0:03:29.07,Default,,0000,0000,0000,,青春，健康与气力\N都无法抵挡它的力量。”
Dialogue: 0,0:03:29.07,0:03:34.09,Default,,0000,0000,0000,,可是尽管运动型中暑\N是体育界的三大死因之一
Dialogue: 0,0:03:34.09,0:03:37.46,Default,,0000,0000,0000,,在得到妥当治疗的情况下\N存活率却是百分之一百。