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嗨。我在这里要和大家谈谈

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向别人表达赞美，倾佩和谢意的重要性。

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并使它们听来真诚，具体。

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之所以我对此感兴趣

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是因为我从我自己的成长中注意到

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几年前，

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当我想要对某个人说声谢谢时，

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当我想要赞美他们时，

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当我想接受他们对我的赞扬，

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但我却没有说出口。

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我问我自己，这是为什么？

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我感到害羞，我感到尴尬。

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接着我产生了一个问题

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难道我是唯一一个这么做的人吗？

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所以我决定做些探究。

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我非常幸运的在一家康复中心工作，

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所以我可以看到那些因为上瘾而面临生与死的人。

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有时候这一切可以非常简单地归结为，

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他们最核心的创伤来自于他们父亲到死都未说过“他为他们而自豪”。

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但他们从所有其它家庭或朋友那里得知

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他的父亲告诉其他人为他感到自豪，

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但这个父亲从没告诉过他儿子。

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因为他不知道他的儿子需要听到这一切。

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因此我的问题是，为什么我们不索求我们需要的东西呢？

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我认识一个结婚25年的男士

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渴望听到他妻子说，

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“感谢你为这个家在外赚钱，这样我才能在家陪伴着孩子，”

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但他从来不去问。

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我认识一个精于此道的女士。

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每周一次，她见到丈夫后会说，

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“我真的希望你为我对这个家和孩子们付出的努力而感谢我。”

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他会应和到“哦，真是太棒了，真是太棒了。”

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赞扬别人一定要真诚，

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但她对赞美承担了责任。

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一个从我上幼儿园就一直是朋友的叫April的人，

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她会感谢她的孩子们做了家务。

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她说：“为什么我不表示感谢呢，即使他们本来就要做那些事情？”

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因次我的问题是，为什么我不说呢？

0:01:33.000,0:01:34.000
为什么其它人不说呢？

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为什么我能说：“我要一块中等厚度的牛排，

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我需要6号尺寸的鞋子，”

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但我却不能说：“你可以赞扬我吗？”

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因为这会使我把我的重要信息与你分享。

0:01:46.000,0:01:48.000
会让我告诉了你我内心的不安。

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会让你认为我需要你的帮助。

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虽然你是我最贴心的人，

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我却把你当作是敌人。

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你会用我托付给你的重要信息做些什么呢？

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你可以忽视我。

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你可以滥用它。

0:02:00.000,0:02:02.000
或者你可以满足我的要求。

0:02:02.000,0:02:04.000
我把我的自行车拿到车行－－我喜欢这么做－－

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同样的自行车，他们会对车轮做整形。

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那里的人说：“当你对车轮做整形时，

0:02:09.000,0:02:10.000
它会使自行车变成更好。”

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我把这辆自行车拿回来，

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他们把有小小弯曲的铁丝从轮子上拿走

0:02:15.000,0:02:18.000
这辆车我用了2年半，现在还像新的一样。

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所以我要问在场的所有人，

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我希望你们把你们的车轮整形一下：

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真诚面对对你们想听到的赞美。

0:02:25.000,0:02:27.000
你们想听到什么呢？

0:02:27.000,0:02:29.000
回家问问你们的妻子，她想听到什么？

0:02:29.000,0:02:31.000
回家问问你们的丈夫，他想听到什么？

0:02:31.000,0:02:34.000
回家问问这些问题，并帮助身边的人实现它们。

0:02:34.000,0:02:35.000
非常简单。

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为什么要关心这个呢？

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我们谈论世界和平。

0:02:38.000,0:02:41.000
我们怎么用不同的文化，不同的语言来保持世界和平？

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我想要从每个小家庭开始。

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所以让我们在家里就把这件事情做好。

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我想要感谢所有在这里的人们

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因为你们是好丈夫，好母亲，

0:02:51.000,0:02:53.000
好伙伴，好女儿和好儿子。

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或许有些人从没跟你们说过

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但你们已经做得非常非常得出色了。

0:02:56.000,0:02:59.000
感谢你们来到这里，

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向世界显示着你们的智慧，并用它们改变着世界。

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谢谢。

0:03:04.000,0:03:11.000
（鼓掌）