WEBVTT

00:00:00.000 --> 00:00:04.000
Hej. Jag kommer att prata om vikten av

00:00:04.000 --> 00:00:07.000
uppskattning, beundran, att kunna säga tack,

00:00:07.000 --> 00:00:09.000
och att den behöver vara specifik och genuin.

NOTE Paragraph

00:00:09.000 --> 00:00:11.000
Jag blev intresserad av det här genom

00:00:11.000 --> 00:00:14.000
att jag märkte i mig själv när jag växte upp

00:00:14.000 --> 00:00:15.000
fram till ett par ås sedan,

00:00:15.000 --> 00:00:17.000
att jag ville säga tack till någon,

00:00:17.000 --> 00:00:18.000
att uppskatta dem,

00:00:18.000 --> 00:00:20.000
ta in deras uppskattning

00:00:20.000 --> 00:00:22.000
men jag hindrade det.

00:00:22.000 --> 00:00:25.000
Jag frågade mig själv varför?

00:00:25.000 --> 00:00:27.000
jag kände mig blyg, och skämdes.

00:00:27.000 --> 00:00:29.000
Och min fråga var,

00:00:29.000 --> 00:00:31.000
är jag den enda som känner så här?

00:00:31.000 --> 00:00:32.000
Jag bestämde mig för att undersöka det.

NOTE Paragraph

00:00:32.000 --> 00:00:35.000
Jag är lyckligt lottad att arbeta på en rehabiliteringsklinik,

00:00:35.000 --> 00:00:38.000
så jag ser människor som kämpar mot ett missbruk.

00:00:38.000 --> 00:00:42.000
Och ibland blir det så enkelt som

00:00:42.000 --> 00:00:47.000
att deras pappa dog utan att någonsin sagt att han var stolt över dem.

00:00:47.000 --> 00:00:49.000
Men sen hör de från familjen och vännerna

00:00:49.000 --> 00:00:52.000
att pappan sagt till alla andra att han var stolt över honom,

00:00:52.000 --> 00:00:53.000
men aldrig sagt det till sin son.

00:00:53.000 --> 00:00:56.000
Det är för han inte visste att sonen behövde höra det.

NOTE Paragraph

00:00:56.000 --> 00:01:00.000
Så min fråga är, varför frågar vi inte efter det vi behöver?

00:01:00.000 --> 00:01:02.000
Jag kände en man som var gift i 25 år

00:01:02.000 --> 00:01:04.000
som längtade efter att höra sin fru säga,

00:01:04.000 --> 00:01:07.000
"tack för att du försörjer familjen så jag kan stanna hemma med barnen,"

00:01:07.000 --> 00:01:08.000
men han frågade aldrig.

00:01:08.000 --> 00:01:10.000
Jag känner en kvinna som är bra på att fråga.

00:01:10.000 --> 00:01:12.000
Varje vecka träffar hon sin man och säger,

00:01:12.000 --> 00:01:16.000
Jag skulle vilja att du tackar mig för allt det arbete jag gör i huset och för barnen"

00:01:16.000 --> 00:01:19.000
Och han säger "Det är fantastiskt, det är fantastiskt"

00:01:19.000 --> 00:01:21.000
Uppskattning behöver vara uppriktig,

00:01:21.000 --> 00:01:23.000
men hon tar på sig ansvaret för att få uppskattning.

00:01:23.000 --> 00:01:26.000
En annan vän till mig, April, som jag känt sedan förskolan,

00:01:26.000 --> 00:01:29.000
tackar sina barn för att de gör sitt hushållsarbete.

00:01:29.000 --> 00:01:31.000
Och hon säger, "Varför ska jag inte tacka dem, även om de ska göra sysslorna?"

NOTE Paragraph

00:01:31.000 --> 00:01:33.000
Så frågan är, varför hindrade jag det?

00:01:33.000 --> 00:01:34.000
Varför hindrar andra?

00:01:34.000 --> 00:01:37.000
Varför kan jag säga "Jag vill ha min biff välstekt,

00:01:37.000 --> 00:01:40.000
och jag behöver storlek 40 på skorna", men jag kan inte säga,

00:01:40.000 --> 00:01:42.000
"kan du uppskatta mig för det här?"

00:01:42.000 --> 00:01:46.000
Och det är för att jag ger er en inblick i mitt liv.

00:01:46.000 --> 00:01:48.000
Jag berättar om situationer då jag är osäker.

00:01:48.000 --> 00:01:50.000
Jag berättar var jag behöver er hjälp.

00:01:50.000 --> 00:01:53.000
Och jag behandlar er, min inre cirkel,

00:01:53.000 --> 00:01:55.000
som om ni är mina fiender.

00:01:55.000 --> 00:01:57.000
För vad kan du göra med dessa uppgifter?

00:01:57.000 --> 00:01:59.000
Du skulle kunna ignorera mig.

00:01:59.000 --> 00:02:00.000
Du skulle kunna utnyttja det.

00:02:00.000 --> 00:02:02.000
Eller så kan du uppfylla mina behov.

NOTE Paragraph

00:02:02.000 --> 00:02:04.000
Och jag tog min cykel till cykelaffären-- jag älskar detta --

00:02:04.000 --> 00:02:07.000
den cykeln, och de gjorde något som kallas "spänna" ekrarna.

00:02:07.000 --> 00:02:09.000
Mekaniken sa, "Om du håller hjulen i trim,

00:02:09.000 --> 00:02:10.000
så blir cykeln mycket bättre."

00:02:10.000 --> 00:02:12.000
Jag fick tillbaka samma cykel,

00:02:12.000 --> 00:02:15.000
och de hade bytt alla ekrar från hjulet

00:02:15.000 --> 00:02:18.000
som jag hade haft i två och halvt år, och min cykel kändes som ny.

00:02:18.000 --> 00:02:20.000
Jag kommer att utmana alla er.

00:02:20.000 --> 00:02:22.000
Jag vill att ni ska trimma era hjul:

00:02:22.000 --> 00:02:25.000
var ärlig om den uppskattning du behöver höra.

00:02:25.000 --> 00:02:27.000
Vad behöver du höra? Åk hem till din fru,

00:02:27.000 --> 00:02:29.000
och fråga henne, vad behöver hon?

00:02:29.000 --> 00:02:31.000
Åk hem till din man -- vad behöver han?

00:02:31.000 --> 00:02:34.000
Åk hem, ställ dessa frågor och hjälp sedan människorna omkring dig.

NOTE Paragraph

00:02:34.000 --> 00:02:35.000
Och det är enkelt.

00:02:35.000 --> 00:02:37.000
Varför ska vi bry oss om det här?

00:02:37.000 --> 00:02:38.000
Vi pratar om världsfred.

00:02:38.000 --> 00:02:41.000
Hur kan vi skapa en fredlig värld med olika kulturer och språk?

00:02:41.000 --> 00:02:45.000
Jag tror det startar från hem till hem, under samma tak.

00:02:45.000 --> 00:02:47.000
Så vi får börja med vårt eget hem.

00:02:47.000 --> 00:02:49.000
Jag vill tacka alla er i publiken

00:02:49.000 --> 00:02:51.000
för att ni är fantastiska makar, mammor

00:02:51.000 --> 00:02:53.000
vänner, döttrar, söner.

00:02:53.000 --> 00:02:54.000
Och kanske har ingen sagt så till dig,

00:02:54.000 --> 00:02:56.000
men du har gjort ett väldigt bra jobb.

00:02:56.000 --> 00:02:59.000
Tack för att ni kom hit

00:02:59.000 --> 00:03:02.000
för att förändra världen med era idéer.

NOTE Paragraph

00:03:02.000 --> 00:03:04.000
Tack.

00:03:04.000 --> 00:03:11.000
(Applåder)