WEBVTT

00:00:05.994 --> 00:00:10.060
أريد أن أعود بكم إلى شتاء عام 1993

00:00:10.060 --> 00:00:12.015
حيث كنا أنا وزوجي نعيش في بوسطن

00:00:12.015 --> 00:00:14.268
كنا قد تزوجنا حديثاً 
وكنا في بداية مشورنا المهني

00:00:14.268 --> 00:00:16.958
الرائد المتقدم كثير التطلب

00:00:16.958 --> 00:00:18.515
لذلك كنا نعمل كل وقت

00:00:18.515 --> 00:00:20.351
لم يكن لدينا الكثير من الوقت للمتعة

00:00:20.351 --> 00:00:25.226
خاصة و أننا نعشق الرحلات و التسلق 
و نتوق لقضاء الوقت في الطبيعة

00:00:25.226 --> 00:00:30.177
و بحكم صدفة و الحمد لله 
تمكنا من الهرب من العمل وذهبنا للتخيم في نهاية الاسبوع

00:00:30.177 --> 00:00:32.781
في الجبال البيضاء في منطقة نيو هامبشاير

00:00:34.541 --> 00:00:37.458
كنا نحلم بالتضاريس المتعرجة

00:00:37.458 --> 00:00:40.294
و مناظر الشتاء الفريدة

00:00:42.664 --> 00:00:44.810
و أخذنا نتخيل استنشاق رائحة الصنوبر في الصباح

00:00:44.810 --> 00:00:48.488
وكيف سوف نستمتع بصوت ( كرانش , كرانش ) 
الذي سوف ينتج عن خطواتنا على الثلج

00:00:48.488 --> 00:00:52.106
و كيف سوف نحضن بعضنا البعض بجوار المخيم في الليل

00:00:52.106 --> 00:00:54.594
و لأجل استعدادنا لهذه الرحلة

00:00:54.594 --> 00:00:58.094
اشترينا كل أدوات التخيم لفصل الشتاء

00:00:58.094 --> 00:01:00.480
التي يمكن ليمزانية شباب بعمرنا تحمله

00:01:00.480 --> 00:01:04.857
و ذهبنا لنقضي باكورة الشتاء العجيب في هذا البلد الجميل

00:01:05.907 --> 00:01:09.016
و مع كل منا 80 جينيه

00:01:09.016 --> 00:01:11.425
(ضحك)

00:01:11.425 --> 00:01:14.724
كانت رحلة التخيم تلك , الرحلة الحلم

00:01:14.724 --> 00:01:17.364
ربما لأنها كانت الوحيدة التي كنا سنحصل عليها في ذلك العام

00:01:17.364 --> 00:01:18.800
ولكنها تحولت إلى كابوس

00:01:18.800 --> 00:01:21.420
فقد اصبنا برضوض على أكتافنا من حمل الحقائب 
وظهرت بثور على أقدامنا

00:01:21.420 --> 00:01:23.645
بسبب العرق الشديد في احذيتنا

00:01:23.645 --> 00:01:27.100
وكنا نطمح بجلب أشياء أكثر , نحملها على ظهورنا

00:01:27.100 --> 00:01:29.176
ولكن لم يكن هناك متسع لحمل الكثير

00:01:29.176 --> 00:01:32.373
يمكنكم القول أننا حملنا أكثر من اللازم على ظهورنا

00:01:32.373 --> 00:01:36.066
و بعد عدة رحلات كتلك , بدأنا نتعلم الدروس عن كيفية قضاء وقت جميل

00:01:36.066 --> 00:01:38.515
قمت وأنا وزوجي بتأسيس شركة للرحلات البرية

00:01:38.515 --> 00:01:41.843
قامت على فكرة أساسية 
و هي أنه حين تفكر في رحلة

00:01:41.843 --> 00:01:46.353
تخيم في الهواء الطلق و في الامور التي يجب أن تحملها معك 
فإنه كلما قلت حمولتك كلما إستمتعت أكثر

00:01:46.353 --> 00:01:50.146
لقد وجدنا مفتاح الحرية و المتعة في الرحلات

00:01:50.146 --> 00:01:52.810
و كان المفتاح بسيط : إذهب بأخف حمل ممكن !

00:01:52.810 --> 00:01:55.720
و عليه سوف أتحدث معكم عن ثقافة ( الإكثار )

00:01:55.720 --> 00:01:59.734
عندما نفكر في كلمة ( المزيد ) 
يخطر على بالنا , المزيد من المال , الجنس

00:01:59.734 --> 00:02:03.920
المزيد من الأصدقاء، الاحترام، النجاح، القوة، أليس كذلك؟

00:02:05.560 --> 00:02:08.780
ولكن من أين يأتي كل هذا الهوس والانبهار 
بكلمة أو معنى ( المزيد )

00:02:08.780 --> 00:02:12.833
كل هذا سببه صعود الرأسمالية الصناعية في مطلع القرن 20

00:02:12.833 --> 00:02:16.219
إذ باتت فجأة المنتجات ذات الإنتاج الضخم متاحة للجميع

00:02:16.219 --> 00:02:20.172
و رفعت تلك المنتجات مستوى المعيشة

00:02:20.172 --> 00:02:23.179
و فجأة ، بات لدينا المزيد من الحرية و التعليم و الثروة

00:02:23.179 --> 00:02:26.847
باتت الرواتب أعلى , و الديموقراطية أكثر

00:02:26.847 --> 00:02:30.441
ولكن دعونا نتحدث عن بعض الأشياء التي رافقت ذلك

00:02:30.441 --> 00:02:33.714
فجأة ، بات يتوجب علينا العمل من الصباح إلى المساء

00:02:33.714 --> 00:02:37.533
دون أن نجد وقت للتنفس، رغم أنه هناك الكثير من الخيارات

00:02:37.533 --> 00:02:41.927
كمجتمع، نحن نستهلك باستهلاك السلع

00:02:41.927 --> 00:02:46.594
الآن، قولوا لي، لماذا نحن بحاجة إلى 24 نوع من صوص الرنش ؟

00:02:46.594 --> 00:02:48.581
(ضحك)

00:02:48.581 --> 00:02:49.860
لذلك فلا عجب

00:02:49.860 --> 00:02:54.439
ماذا جلب لنا هذا الهوس العالمي بـ ( المزيد ) ؟

00:02:54.439 --> 00:02:56.734
أصدقائي , نحن نلتهم الكوكب حرفياً

00:02:56.734 --> 00:03:00.152
و رغم ذلك , نحن لا نستمتع قيد أنملة ونحن نقوم بذلك !

00:03:00.152 --> 00:03:02.661
الرأسمالية شيء جيد

00:03:02.661 --> 00:03:06.564
لكنها ضلت طريقها، و كذلك نحن !

00:03:08.614 --> 00:03:10.907
لقد كنت غارقة بهوس ( المزيد )

00:03:10.907 --> 00:03:14.179
وأنا أعلم أن قوة هذا الجانب المظلم

00:03:15.399 --> 00:03:18.921
كنت أقول لنفسي , سأبدو قوية و جذابة جداً ة جدا،

00:03:18.921 --> 00:03:20.923
في تلك الأحذية

00:03:20.923 --> 00:03:22.516
يجب أن أحصل عليها

00:03:22.516 --> 00:03:24.719
فأستهلك بطاقة الائتمان الخاصة بي و أراكم الديون

00:03:24.719 --> 00:03:28.134
لكي أرضي الاندفاع الفوري للإشباع

00:03:28.134 --> 00:03:30.375
و من ثم أنقل الأحذية بعلبتها الفارهة إلى المنزل

00:03:30.375 --> 00:03:32.642
و من ثم أقف أمام مرآة بطولي

00:03:32.642 --> 00:03:34.034
و أرتدي تلك الأحذية

00:03:35.494 --> 00:03:37.766
لأصاب بشعور محبط

00:03:37.766 --> 00:03:41.039
بسبب كم الديون التي فرضتها على بطاقة الائتمان الخاصة بي

00:03:41.039 --> 00:03:43.352
و فجأة أصاب بألم في أقدامي !

00:03:43.352 --> 00:03:44.925
(ضحك)

00:03:46.785 --> 00:03:50.319
فماذا يتبقى ومن الاندفاع الفوري للإشباع

00:03:50.319 --> 00:03:52.500
سوى الفراغ والألم

00:03:55.660 --> 00:03:57.100
الآن سأقفز بكم إلى 2002

00:03:57.100 --> 00:03:59.910
في ذلك الوقت باتت شركتي و زوجي شركة عظيمة

00:03:59.910 --> 00:04:03.744
كنا قد حصلنا على العديد من الجوائز لمنتجاتنا 
وكان الاعلام يحيط بنا من كل صوب

00:04:03.744 --> 00:04:05.380
و كنت ننطلق عالمياً في تسويق منتجاتنا

00:04:05.380 --> 00:04:09.353
و ركبنا الموجة الكبيرة لنجاح الأعمال التجارية التقليدية

00:04:09.353 --> 00:04:12.440
ولكننا كنا نعمل أكثر من 100 ساعة في الأسبوع

00:04:12.440 --> 00:04:14.500
وكانت تتدفق رؤوس الأموال علينا

00:04:14.500 --> 00:04:19.319
وكنا نشتري إعلانات بملء الصفحة قيمتها اكثر من 20 ألف دولار

00:04:19.319 --> 00:04:22.180
و كنا نشتري زوايا عرض في المعارض تكلف أكثر من تكلفة بناء منزل

00:04:24.070 --> 00:04:27.652
وكما تعلمون، كل ذلك كان في سبي السعي لـ ( المزيد )

00:04:27.652 --> 00:04:32.968
المزيد من حصة السوق والمزيد من النمو و الاعتراف و النجاح

00:04:34.238 --> 00:04:37.020
هل ترون السخرية في بناء شركة

00:04:37.020 --> 00:04:41.366
تتحدث عن ( الأقل ) في عالم مهووس بـ ( المزيد ) ؟

00:04:43.466 --> 00:04:45.320
وماذا حصلنا من كل ذلك ؟

00:04:45.320 --> 00:04:48.394
حصدن وقت أقل مع بعضنا , و أقل مع العائلة

00:04:48.394 --> 00:04:51.680
و وقت أقل مع الأصدقاء ووقت أقل في الراحة النفسية و الروحانية

00:04:51.680 --> 00:04:54.008
وقت أقل في ممارسة الرياضة , و مما زاد سخرية الواقع

00:04:54.008 --> 00:04:55.735
أننا بتنا نقضي وقت أقل مع الطبيعة

00:04:59.285 --> 00:05:02.430
كنا ندير أعمالنا للأسف بسياسة ( المزيد )

00:05:04.760 --> 00:05:06.917
أريد أن أكون صادقة معكم و أقول

00:05:06.917 --> 00:05:09.094
أن الإغواء بـ ( المزيد ) دفعني شخصيا

00:05:09.094 --> 00:05:11.284
للسير في حياة أكثر ظلمة و حلكة

00:05:12.574 --> 00:05:15.065
كنت أندثر عاطفيا وروحيا وجسديا

00:05:15.065 --> 00:05:18.355
و أفقد توازني في كل المجالات

00:05:18.355 --> 00:05:22.840
لقد مررت بال8 سنوات اللاحقة ب 5 عمليات اجهاض

00:05:22.840 --> 00:05:25.663
ثلاثة بسبب فشل التخصيب في المختبرات

00:05:25.663 --> 00:05:29.272
و أنفقت ثروة هائلة في العلاجات الطبية الغربية والشرقية

00:05:31.252 --> 00:05:34.973
هل يمكنكم أن تتخيلوا وضع إمرأة سمعت نبضات قلب طفلها

00:05:34.973 --> 00:05:37.560
في الاسبوع ال12 من الحمل عبر الموجات فوق الصوتية

00:05:38.660 --> 00:05:42.411
و من ثم بعد بضع اسابيع يخبرها الاطباء أن الطفل قد مات في بطنك؟

00:05:51.611 --> 00:05:54.576
لماذا نخاف حتى من كلمة "أقل" ؟

00:05:56.116 --> 00:05:59.464
نحن نعتقد أنه سيكون لدينا نقص
سوف يحكم علينا بالنقص و الفشل

00:05:59.464 --> 00:06:01.053
و نعتقد أنه لن يكون لدينا ما يكفي

00:06:01.053 --> 00:06:03.777
و نعتقد أننا سنغدو قلقين مما سيقوله الآخرون

00:06:03.777 --> 00:06:05.560
كل ذلك متجذر في الخوف

00:06:05.560 --> 00:06:08.679
ولكن أيها الناس الطيبة , مما نخاف حقاً ؟

00:06:08.679 --> 00:06:10.407
نحن نعيش في حضارة

00:06:10.407 --> 00:06:13.619
تمتاز بالكثير من الازدهار والوفرة والثروة

00:06:16.479 --> 00:06:22.671
صدقوني عندما تكون السعادة متعلقة بشراء الأشياء , الكثير منها 
هي سعادة زائلة

00:06:22.671 --> 00:06:24.834
وبالتالي هي مجرد وهم

00:06:26.214 --> 00:06:28.662
دعونا نعيد صياغة كلمة "أقل"

00:06:28.662 --> 00:06:30.304
"أقل" لا تعني العدم

00:06:31.244 --> 00:06:34.020
"أقل" لا تعني العدم

00:06:34.020 --> 00:06:37.533
اقل , تعني , ضغط اقل , قلق أقل , غضب أقل

00:06:37.533 --> 00:06:40.521
قلق اقل يعني سعادة أكثر

00:06:40.521 --> 00:06:43.827
فرح أكثر , تواصل أكثر , وفرة أكثر

00:06:46.917 --> 00:06:51.239
بعد ثماني سنوات من زيارات عيادات الخصوبة ومحاولة كل شيء

00:06:51.239 --> 00:06:55.246
لإنجاب طفل

00:06:55.246 --> 00:06:57.253
وصلت حدي الأقصى في التحمل

00:06:59.733 --> 00:07:03.401
و بات كل شيء يصرخ في داخلي , توقفي !

00:07:06.981 --> 00:07:10.260
و هكذا فعلت. فقدمت إستقالتي

00:07:10.260 --> 00:07:12.987
من منصب الرئيس التنفيذي للشركة التي أسست

00:07:12.987 --> 00:07:15.541
تركت الإلتزامات , نزلت من على المنصة

00:07:15.541 --> 00:07:20.394
توقفت عن مطاردة كل فكرة قالوا لي أنها التذكرة إلى السعادة

00:07:20.394 --> 00:07:24.453
و أوقفت صلتي و ربطي لسعادتي

00:07:24.453 --> 00:07:26.847
بكل تلك الاشياء التي لا تخدمني

00:07:26.847 --> 00:07:30.510
مثل الحكم الذاتي واللوم والإجهاد والقلق

00:07:32.020 --> 00:07:35.428
وبعد أن نظفت حياتي من الفوضى

00:07:36.708 --> 00:07:38.290
وقضيت المزيد من الوقت في الطبيعة

00:07:38.290 --> 00:07:40.659
و أعدت الإتصال مع عائلتي وأصدقائي

00:07:40.659 --> 00:07:43.964
و بدأت بالغناء مرة أخرى وأمضيت وقتا في الصلاة

00:07:45.534 --> 00:07:47.095
كانت هذه هي النتيجة

00:07:48.455 --> 00:07:50.326
(تصفيق)

00:07:56.566 --> 00:07:58.439
لنكن صادقين

00:07:58.439 --> 00:08:03.595
لقد تدربت وعبدت كل مفاهيم ( الهوس بالمزيد )

00:08:06.175 --> 00:08:11.554
لكي أعلم اليوم بكل إقتناعي أن الوفرة و الفرح تأتي من ( الأقل )

00:08:13.501 --> 00:08:17.396
لا تشكوا أبداً , أننا جميعا لدينا الخيار

00:08:17.396 --> 00:08:20.513
بأن نترك هذا الجانب المظلم من الهوس بالمزيد

00:08:21.813 --> 00:08:26.631
بأن نغير قواعد اللعبة , ان نغير المسار , و أن نعكس ذلك التيار المدمر

00:08:26.631 --> 00:08:30.541
الذي أصاب البشرية و أصاب كوكبنا و غلافه الجوي

00:08:32.351 --> 00:08:36.265
رغم أني أعمل في مجال معتمد على بيع السلع , و لكن ماذا لو

00:08:37.476 --> 00:08:41.154
بتنا جميعاً نشتري أشياء أقل ؟

00:08:41.154 --> 00:08:43.100
و عندما نشتري سلع أقل

00:08:43.100 --> 00:08:47.710
لن نشتري إلا من الماركات والشركات التي تتماشى مع قيمنا

00:08:49.640 --> 00:08:54.954
ماذا لو آمنا و وثقنا أنه على الجانب الآخر من هذا الجدار

00:08:54.954 --> 00:08:58.922
هذا الوهم و هذا الهوس بـ ( المزيد )

00:08:58.922 --> 00:09:02.807
توجد حياة أكثر فرح و وفرة تنتظرنا ؟

00:09:05.077 --> 00:09:07.220
أريد أن أترككم مع السؤال التالي

00:09:08.500 --> 00:09:13.485
ما هو الفرح و ما هي الوفرة التي يمكن لقلبك أن يدق لأجلها ؟

00:09:14.655 --> 00:09:18.740
و ما هي الامور التي يمكن لك أن تستغني عنها 
لكي تترك مساحة للفرح في قلبك عوضاً عنها

00:09:18.740 --> 00:09:20.110
(تصفيق)