[Script Info] Title: [Events] Format: Layer, Start, End, Style, Name, MarginL, MarginR, MarginV, Effect, Text Dialogue: 0,0:00:05.99,0:00:10.06,Default,,0000,0000,0000,,أريد أن أعود بكم إلى شتاء عام 1993 Dialogue: 0,0:00:10.06,0:00:12.02,Default,,0000,0000,0000,,حيث كنا أنا وزوجي نعيش في بوسطن Dialogue: 0,0:00:12.02,0:00:14.27,Default,,0000,0000,0000,,كنا قد تزوجنا حديثاً \Nوكنا في بداية مشورنا المهني Dialogue: 0,0:00:14.27,0:00:16.96,Default,,0000,0000,0000,,الرائد المتقدم كثير التطلب Dialogue: 0,0:00:16.96,0:00:18.52,Default,,0000,0000,0000,,لذلك كنا نعمل كل وقت Dialogue: 0,0:00:18.52,0:00:20.35,Default,,0000,0000,0000,,لم يكن لدينا الكثير من الوقت للمتعة Dialogue: 0,0:00:20.35,0:00:25.23,Default,,0000,0000,0000,,خاصة و أننا نعشق الرحلات و التسلق \Nو نتوق لقضاء الوقت في الطبيعة Dialogue: 0,0:00:25.23,0:00:30.18,Default,,0000,0000,0000,,و بحكم صدفة و الحمد لله \Nتمكنا من الهرب من العمل وذهبنا للتخيم في نهاية الاسبوع Dialogue: 0,0:00:30.18,0:00:32.78,Default,,0000,0000,0000,,في الجبال البيضاء في منطقة نيو هامبشاير Dialogue: 0,0:00:34.54,0:00:37.46,Default,,0000,0000,0000,,كنا نحلم بالتضاريس المتعرجة Dialogue: 0,0:00:37.46,0:00:40.29,Default,,0000,0000,0000,,و مناظر الشتاء الفريدة Dialogue: 0,0:00:42.66,0:00:44.81,Default,,0000,0000,0000,,و أخذنا نتخيل استنشاق رائحة الصنوبر في الصباح Dialogue: 0,0:00:44.81,0:00:48.49,Default,,0000,0000,0000,,وكيف سوف نستمتع بصوت ( كرانش , كرانش ) \Nالذي سوف ينتج عن خطواتنا على الثلج Dialogue: 0,0:00:48.49,0:00:52.11,Default,,0000,0000,0000,,و كيف سوف نحضن بعضنا البعض بجوار المخيم في الليل Dialogue: 0,0:00:52.11,0:00:54.59,Default,,0000,0000,0000,,و لأجل استعدادنا لهذه الرحلة Dialogue: 0,0:00:54.59,0:00:58.09,Default,,0000,0000,0000,,اشترينا كل أدوات التخيم لفصل الشتاء Dialogue: 0,0:00:58.09,0:01:00.48,Default,,0000,0000,0000,,التي يمكن ليمزانية شباب بعمرنا تحمله Dialogue: 0,0:01:00.48,0:01:04.86,Default,,0000,0000,0000,,و ذهبنا لنقضي باكورة الشتاء العجيب في هذا البلد الجميل Dialogue: 0,0:01:05.91,0:01:09.02,Default,,0000,0000,0000,,و مع كل منا 80 جينيه Dialogue: 0,0:01:09.02,0:01:11.42,Default,,0000,0000,0000,,(ضحك) Dialogue: 0,0:01:11.42,0:01:14.72,Default,,0000,0000,0000,,كانت رحلة التخيم تلك , الرحلة الحلم Dialogue: 0,0:01:14.72,0:01:17.36,Default,,0000,0000,0000,,ربما لأنها كانت الوحيدة التي كنا سنحصل عليها في ذلك العام Dialogue: 0,0:01:17.36,0:01:18.80,Default,,0000,0000,0000,,ولكنها تحولت إلى كابوس Dialogue: 0,0:01:18.80,0:01:21.42,Default,,0000,0000,0000,,فقد اصبنا برضوض على أكتافنا من حمل الحقائب \Nوظهرت بثور على أقدامنا Dialogue: 0,0:01:21.42,0:01:23.64,Default,,0000,0000,0000,,بسبب العرق الشديد في احذيتنا Dialogue: 0,0:01:23.64,0:01:27.10,Default,,0000,0000,0000,,وكنا نطمح بجلب أشياء أكثر , نحملها على ظهورنا Dialogue: 0,0:01:27.10,0:01:29.18,Default,,0000,0000,0000,,ولكن لم يكن هناك متسع لحمل الكثير Dialogue: 0,0:01:29.18,0:01:32.37,Default,,0000,0000,0000,,يمكنكم القول أننا حملنا أكثر من اللازم على ظهورنا Dialogue: 0,0:01:32.37,0:01:36.07,Default,,0000,0000,0000,,و بعد عدة رحلات كتلك , بدأنا نتعلم الدروس عن كيفية قضاء وقت جميل Dialogue: 0,0:01:36.07,0:01:38.52,Default,,0000,0000,0000,,قمت وأنا وزوجي بتأسيس شركة للرحلات البرية Dialogue: 0,0:01:38.52,0:01:41.84,Default,,0000,0000,0000,,قامت على فكرة أساسية \Nو هي أنه حين تفكر في رحلة Dialogue: 0,0:01:41.84,0:01:46.35,Default,,0000,0000,0000,,تخيم في الهواء الطلق و في الامور التي يجب أن تحملها معك \Nفإنه كلما قلت حمولتك كلما إستمتعت أكثر Dialogue: 0,0:01:46.35,0:01:50.15,Default,,0000,0000,0000,,لقد وجدنا مفتاح الحرية و المتعة في الرحلات Dialogue: 0,0:01:50.15,0:01:52.81,Default,,0000,0000,0000,,و كان المفتاح بسيط : إذهب بأخف حمل ممكن ! Dialogue: 0,0:01:52.81,0:01:55.72,Default,,0000,0000,0000,,و عليه سوف أتحدث معكم عن ثقافة ( الإكثار ) Dialogue: 0,0:01:55.72,0:01:59.73,Default,,0000,0000,0000,,عندما نفكر في كلمة ( المزيد ) \Nيخطر على بالنا , المزيد من المال , الجنس Dialogue: 0,0:01:59.73,0:02:03.92,Default,,0000,0000,0000,,المزيد من الأصدقاء، الاحترام، النجاح، القوة، أليس كذلك؟ Dialogue: 0,0:02:05.56,0:02:08.78,Default,,0000,0000,0000,,ولكن من أين يأتي كل هذا الهوس والانبهار \Nبكلمة أو معنى ( المزيد ) Dialogue: 0,0:02:08.78,0:02:12.83,Default,,0000,0000,0000,,كل هذا سببه صعود الرأسمالية الصناعية في مطلع القرن 20 Dialogue: 0,0:02:12.83,0:02:16.22,Default,,0000,0000,0000,,إذ باتت فجأة المنتجات ذات الإنتاج الضخم متاحة للجميع Dialogue: 0,0:02:16.22,0:02:20.17,Default,,0000,0000,0000,,و رفعت تلك المنتجات مستوى المعيشة Dialogue: 0,0:02:20.17,0:02:23.18,Default,,0000,0000,0000,,و فجأة ، بات لدينا المزيد من الحرية و التعليم و الثروة Dialogue: 0,0:02:23.18,0:02:26.85,Default,,0000,0000,0000,,باتت الرواتب أعلى , و الديموقراطية أكثر Dialogue: 0,0:02:26.85,0:02:30.44,Default,,0000,0000,0000,,ولكن دعونا نتحدث عن بعض الأشياء التي رافقت ذلك Dialogue: 0,0:02:30.44,0:02:33.71,Default,,0000,0000,0000,,فجأة ، بات يتوجب علينا العمل من الصباح إلى المساء Dialogue: 0,0:02:33.71,0:02:37.53,Default,,0000,0000,0000,,دون أن نجد وقت للتنفس، رغم أنه هناك الكثير من الخيارات Dialogue: 0,0:02:37.53,0:02:41.93,Default,,0000,0000,0000,,كمجتمع، نحن نستهلك باستهلاك السلع Dialogue: 0,0:02:41.93,0:02:46.59,Default,,0000,0000,0000,,الآن، قولوا لي، لماذا نحن بحاجة إلى 24 نوع من صوص الرنش ؟ Dialogue: 0,0:02:46.59,0:02:48.58,Default,,0000,0000,0000,,(ضحك) Dialogue: 0,0:02:48.58,0:02:49.86,Default,,0000,0000,0000,,لذلك فلا عجب Dialogue: 0,0:02:49.86,0:02:54.44,Default,,0000,0000,0000,,ماذا جلب لنا هذا الهوس العالمي بـ ( المزيد ) ؟ Dialogue: 0,0:02:54.44,0:02:56.73,Default,,0000,0000,0000,,أصدقائي , نحن نلتهم الكوكب حرفياً Dialogue: 0,0:02:56.73,0:03:00.15,Default,,0000,0000,0000,,و رغم ذلك , نحن لا نستمتع قيد أنملة ونحن نقوم بذلك ! Dialogue: 0,0:03:00.15,0:03:02.66,Default,,0000,0000,0000,,الرأسمالية شيء جيد Dialogue: 0,0:03:02.66,0:03:06.56,Default,,0000,0000,0000,,لكنها ضلت طريقها، و كذلك نحن ! Dialogue: 0,0:03:08.61,0:03:10.91,Default,,0000,0000,0000,,لقد كنت غارقة بهوس ( المزيد ) Dialogue: 0,0:03:10.91,0:03:14.18,Default,,0000,0000,0000,,وأنا أعلم أن قوة هذا الجانب المظلم Dialogue: 0,0:03:15.40,0:03:18.92,Default,,0000,0000,0000,,كنت أقول لنفسي , سأبدو قوية و جذابة جداً ة جدا، Dialogue: 0,0:03:18.92,0:03:20.92,Default,,0000,0000,0000,,في تلك الأحذية Dialogue: 0,0:03:20.92,0:03:22.52,Default,,0000,0000,0000,,يجب أن أحصل عليها Dialogue: 0,0:03:22.52,0:03:24.72,Default,,0000,0000,0000,,فأستهلك بطاقة الائتمان الخاصة بي و أراكم الديون Dialogue: 0,0:03:24.72,0:03:28.13,Default,,0000,0000,0000,,لكي أرضي الاندفاع الفوري للإشباع Dialogue: 0,0:03:28.13,0:03:30.38,Default,,0000,0000,0000,,و من ثم أنقل الأحذية بعلبتها الفارهة إلى المنزل Dialogue: 0,0:03:30.38,0:03:32.64,Default,,0000,0000,0000,,و من ثم أقف أمام مرآة بطولي Dialogue: 0,0:03:32.64,0:03:34.03,Default,,0000,0000,0000,,و أرتدي تلك الأحذية Dialogue: 0,0:03:35.49,0:03:37.77,Default,,0000,0000,0000,,لأصاب بشعور محبط Dialogue: 0,0:03:37.77,0:03:41.04,Default,,0000,0000,0000,,بسبب كم الديون التي فرضتها على بطاقة الائتمان الخاصة بي Dialogue: 0,0:03:41.04,0:03:43.35,Default,,0000,0000,0000,,و فجأة أصاب بألم في أقدامي ! Dialogue: 0,0:03:43.35,0:03:44.92,Default,,0000,0000,0000,,(ضحك) Dialogue: 0,0:03:46.78,0:03:50.32,Default,,0000,0000,0000,,فماذا يتبقى ومن الاندفاع الفوري للإشباع Dialogue: 0,0:03:50.32,0:03:52.50,Default,,0000,0000,0000,,سوى الفراغ والألم Dialogue: 0,0:03:55.66,0:03:57.10,Default,,0000,0000,0000,,الآن سأقفز بكم إلى 2002 Dialogue: 0,0:03:57.10,0:03:59.91,Default,,0000,0000,0000,,في ذلك الوقت باتت شركتي و زوجي شركة عظيمة Dialogue: 0,0:03:59.91,0:04:03.74,Default,,0000,0000,0000,,كنا قد حصلنا على العديد من الجوائز لمنتجاتنا \Nوكان الاعلام يحيط بنا من كل صوب Dialogue: 0,0:04:03.74,0:04:05.38,Default,,0000,0000,0000,,و كنت ننطلق عالمياً في تسويق منتجاتنا Dialogue: 0,0:04:05.38,0:04:09.35,Default,,0000,0000,0000,,و ركبنا الموجة الكبيرة لنجاح الأعمال التجارية التقليدية Dialogue: 0,0:04:09.35,0:04:12.44,Default,,0000,0000,0000,,ولكننا كنا نعمل أكثر من 100 ساعة في الأسبوع Dialogue: 0,0:04:12.44,0:04:14.50,Default,,0000,0000,0000,,وكانت تتدفق رؤوس الأموال علينا Dialogue: 0,0:04:14.50,0:04:19.32,Default,,0000,0000,0000,,وكنا نشتري إعلانات بملء الصفحة قيمتها اكثر من 20 ألف دولار Dialogue: 0,0:04:19.32,0:04:22.18,Default,,0000,0000,0000,,و كنا نشتري زوايا عرض في المعارض تكلف أكثر من تكلفة بناء منزل Dialogue: 0,0:04:24.07,0:04:27.65,Default,,0000,0000,0000,,وكما تعلمون، كل ذلك كان في سبي السعي لـ ( المزيد ) Dialogue: 0,0:04:27.65,0:04:32.97,Default,,0000,0000,0000,,المزيد من حصة السوق والمزيد من النمو و الاعتراف و النجاح Dialogue: 0,0:04:34.24,0:04:37.02,Default,,0000,0000,0000,,هل ترون السخرية في بناء شركة Dialogue: 0,0:04:37.02,0:04:41.37,Default,,0000,0000,0000,,تتحدث عن ( الأقل ) في عالم مهووس بـ ( المزيد ) ؟ Dialogue: 0,0:04:43.47,0:04:45.32,Default,,0000,0000,0000,,وماذا حصلنا من كل ذلك ؟ Dialogue: 0,0:04:45.32,0:04:48.39,Default,,0000,0000,0000,,حصدن وقت أقل مع بعضنا , و أقل مع العائلة Dialogue: 0,0:04:48.39,0:04:51.68,Default,,0000,0000,0000,,و وقت أقل مع الأصدقاء ووقت أقل في الراحة النفسية و الروحانية Dialogue: 0,0:04:51.68,0:04:54.01,Default,,0000,0000,0000,,وقت أقل في ممارسة الرياضة , و مما زاد سخرية الواقع Dialogue: 0,0:04:54.01,0:04:55.74,Default,,0000,0000,0000,,أننا بتنا نقضي وقت أقل مع الطبيعة Dialogue: 0,0:04:59.28,0:05:02.43,Default,,0000,0000,0000,,كنا ندير أعمالنا للأسف بسياسة ( المزيد ) Dialogue: 0,0:05:04.76,0:05:06.92,Default,,0000,0000,0000,,أريد أن أكون صادقة معكم و أقول Dialogue: 0,0:05:06.92,0:05:09.09,Default,,0000,0000,0000,,أن الإغواء بـ ( المزيد ) دفعني شخصيا Dialogue: 0,0:05:09.09,0:05:11.28,Default,,0000,0000,0000,,للسير في حياة أكثر ظلمة و حلكة Dialogue: 0,0:05:12.57,0:05:15.06,Default,,0000,0000,0000,,كنت أندثر عاطفيا وروحيا وجسديا Dialogue: 0,0:05:15.06,0:05:18.36,Default,,0000,0000,0000,,و أفقد توازني في كل المجالات Dialogue: 0,0:05:18.36,0:05:22.84,Default,,0000,0000,0000,,لقد مررت بال8 سنوات اللاحقة ب 5 عمليات اجهاض Dialogue: 0,0:05:22.84,0:05:25.66,Default,,0000,0000,0000,,ثلاثة بسبب فشل التخصيب في المختبرات Dialogue: 0,0:05:25.66,0:05:29.27,Default,,0000,0000,0000,,و أنفقت ثروة هائلة في العلاجات الطبية الغربية والشرقية Dialogue: 0,0:05:31.25,0:05:34.97,Default,,0000,0000,0000,,هل يمكنكم أن تتخيلوا وضع إمرأة سمعت نبضات قلب طفلها Dialogue: 0,0:05:34.97,0:05:37.56,Default,,0000,0000,0000,,في الاسبوع ال12 من الحمل عبر الموجات فوق الصوتية Dialogue: 0,0:05:38.66,0:05:42.41,Default,,0000,0000,0000,,و من ثم بعد بضع اسابيع يخبرها الاطباء أن الطفل قد مات في بطنك؟ Dialogue: 0,0:05:51.61,0:05:54.58,Default,,0000,0000,0000,,لماذا نخاف حتى من كلمة "أقل" ؟ Dialogue: 0,0:05:56.12,0:05:59.46,Default,,0000,0000,0000,,نحن نعتقد أنه سيكون لدينا نقص\Nسوف يحكم علينا بالنقص و الفشل Dialogue: 0,0:05:59.46,0:06:01.05,Default,,0000,0000,0000,,و نعتقد أنه لن يكون لدينا ما يكفي Dialogue: 0,0:06:01.05,0:06:03.78,Default,,0000,0000,0000,,و نعتقد أننا سنغدو قلقين مما سيقوله الآخرون Dialogue: 0,0:06:03.78,0:06:05.56,Default,,0000,0000,0000,,كل ذلك متجذر في الخوف Dialogue: 0,0:06:05.56,0:06:08.68,Default,,0000,0000,0000,,ولكن أيها الناس الطيبة , مما نخاف حقاً ؟ Dialogue: 0,0:06:08.68,0:06:10.41,Default,,0000,0000,0000,,نحن نعيش في حضارة Dialogue: 0,0:06:10.41,0:06:13.62,Default,,0000,0000,0000,,تمتاز بالكثير من الازدهار والوفرة والثروة Dialogue: 0,0:06:16.48,0:06:22.67,Default,,0000,0000,0000,,صدقوني عندما تكون السعادة متعلقة بشراء الأشياء , الكثير منها \Nهي سعادة زائلة Dialogue: 0,0:06:22.67,0:06:24.83,Default,,0000,0000,0000,,وبالتالي هي مجرد وهم Dialogue: 0,0:06:26.21,0:06:28.66,Default,,0000,0000,0000,,دعونا نعيد صياغة كلمة "أقل" Dialogue: 0,0:06:28.66,0:06:30.30,Default,,0000,0000,0000,,"أقل" لا تعني العدم Dialogue: 0,0:06:31.24,0:06:34.02,Default,,0000,0000,0000,,"أقل" لا تعني العدم Dialogue: 0,0:06:34.02,0:06:37.53,Default,,0000,0000,0000,,اقل , تعني , ضغط اقل , قلق أقل , غضب أقل Dialogue: 0,0:06:37.53,0:06:40.52,Default,,0000,0000,0000,,قلق اقل يعني سعادة أكثر Dialogue: 0,0:06:40.52,0:06:43.83,Default,,0000,0000,0000,,فرح أكثر , تواصل أكثر , وفرة أكثر Dialogue: 0,0:06:46.92,0:06:51.24,Default,,0000,0000,0000,,بعد ثماني سنوات من زيارات عيادات الخصوبة ومحاولة كل شيء Dialogue: 0,0:06:51.24,0:06:55.25,Default,,0000,0000,0000,,لإنجاب طفل Dialogue: 0,0:06:55.25,0:06:57.25,Default,,0000,0000,0000,,وصلت حدي الأقصى في التحمل Dialogue: 0,0:06:59.73,0:07:03.40,Default,,0000,0000,0000,,و بات كل شيء يصرخ في داخلي , توقفي ! Dialogue: 0,0:07:06.98,0:07:10.26,Default,,0000,0000,0000,,و هكذا فعلت. فقدمت إستقالتي Dialogue: 0,0:07:10.26,0:07:12.99,Default,,0000,0000,0000,,من منصب الرئيس التنفيذي للشركة التي أسست Dialogue: 0,0:07:12.99,0:07:15.54,Default,,0000,0000,0000,,تركت الإلتزامات , نزلت من على المنصة Dialogue: 0,0:07:15.54,0:07:20.39,Default,,0000,0000,0000,,توقفت عن مطاردة كل فكرة قالوا لي أنها التذكرة إلى السعادة Dialogue: 0,0:07:20.39,0:07:24.45,Default,,0000,0000,0000,,و أوقفت صلتي و ربطي لسعادتي Dialogue: 0,0:07:24.45,0:07:26.85,Default,,0000,0000,0000,,بكل تلك الاشياء التي لا تخدمني Dialogue: 0,0:07:26.85,0:07:30.51,Default,,0000,0000,0000,,مثل الحكم الذاتي واللوم والإجهاد والقلق Dialogue: 0,0:07:32.02,0:07:35.43,Default,,0000,0000,0000,,وبعد أن نظفت حياتي من الفوضى Dialogue: 0,0:07:36.71,0:07:38.29,Default,,0000,0000,0000,,وقضيت المزيد من الوقت في الطبيعة Dialogue: 0,0:07:38.29,0:07:40.66,Default,,0000,0000,0000,,و أعدت الإتصال مع عائلتي وأصدقائي Dialogue: 0,0:07:40.66,0:07:43.96,Default,,0000,0000,0000,,و بدأت بالغناء مرة أخرى وأمضيت وقتا في الصلاة Dialogue: 0,0:07:45.53,0:07:47.10,Default,,0000,0000,0000,,كانت هذه هي النتيجة Dialogue: 0,0:07:48.46,0:07:50.33,Default,,0000,0000,0000,,(تصفيق) Dialogue: 0,0:07:56.57,0:07:58.44,Default,,0000,0000,0000,,لنكن صادقين Dialogue: 0,0:07:58.44,0:08:03.60,Default,,0000,0000,0000,,لقد تدربت وعبدت كل مفاهيم ( الهوس بالمزيد ) Dialogue: 0,0:08:06.18,0:08:11.55,Default,,0000,0000,0000,,لكي أعلم اليوم بكل إقتناعي أن الوفرة و الفرح تأتي من ( الأقل ) Dialogue: 0,0:08:13.50,0:08:17.40,Default,,0000,0000,0000,,لا تشكوا أبداً , أننا جميعا لدينا الخيار Dialogue: 0,0:08:17.40,0:08:20.51,Default,,0000,0000,0000,,بأن نترك هذا الجانب المظلم من الهوس بالمزيد Dialogue: 0,0:08:21.81,0:08:26.63,Default,,0000,0000,0000,,بأن نغير قواعد اللعبة , ان نغير المسار , و أن نعكس ذلك التيار المدمر Dialogue: 0,0:08:26.63,0:08:30.54,Default,,0000,0000,0000,,الذي أصاب البشرية و أصاب كوكبنا و غلافه الجوي Dialogue: 0,0:08:32.35,0:08:36.26,Default,,0000,0000,0000,,رغم أني أعمل في مجال معتمد على بيع السلع , و لكن ماذا لو Dialogue: 0,0:08:37.48,0:08:41.15,Default,,0000,0000,0000,,بتنا جميعاً نشتري أشياء أقل ؟ Dialogue: 0,0:08:41.15,0:08:43.10,Default,,0000,0000,0000,,و عندما نشتري سلع أقل Dialogue: 0,0:08:43.10,0:08:47.71,Default,,0000,0000,0000,,لن نشتري إلا من الماركات والشركات التي تتماشى مع قيمنا Dialogue: 0,0:08:49.64,0:08:54.95,Default,,0000,0000,0000,,ماذا لو آمنا و وثقنا أنه على الجانب الآخر من هذا الجدار Dialogue: 0,0:08:54.95,0:08:58.92,Default,,0000,0000,0000,,هذا الوهم و هذا الهوس بـ ( المزيد ) Dialogue: 0,0:08:58.92,0:09:02.81,Default,,0000,0000,0000,,توجد حياة أكثر فرح و وفرة تنتظرنا ؟ Dialogue: 0,0:09:05.08,0:09:07.22,Default,,0000,0000,0000,,أريد أن أترككم مع السؤال التالي Dialogue: 0,0:09:08.50,0:09:13.48,Default,,0000,0000,0000,,ما هو الفرح و ما هي الوفرة التي يمكن لقلبك أن يدق لأجلها ؟ Dialogue: 0,0:09:14.66,0:09:18.74,Default,,0000,0000,0000,,و ما هي الامور التي يمكن لك أن تستغني عنها \Nلكي تترك مساحة للفرح في قلبك عوضاً عنها Dialogue: 0,0:09:18.74,0:09:20.11,Default,,0000,0000,0000,,(تصفيق)