0:00:03.520,0:00:06.969
Încep așa: acum câţiva ani m-a sunat[br]o organizatoare de evenimente,

0:00:06.969,0:00:10.890
pentru că urma să ţin un discurs[br]şi mi-a spus:

0:00:10.890,0:00:14.380
„Mă chinui să-mi dau seama[br]cum să te descriu în anunţ.”

0:00:14.380,0:00:17.240
„De ce te chinui?”, am întrebat.

0:00:17.240,0:00:21.230
Zice: „Te-am văzut vorbind şi[br]te-aş numi cercetător,

0:00:21.230,0:00:23.610
dar atunci n-ar mai veni nimeni,

0:00:23.610,0:00:26.710
pentru că ar crede că eşti[br]plictisitoare şi neimportantă.”

0:00:26.710,0:00:28.740
(Râsete)

0:00:28.740,0:00:30.290
„Bine”, am spus.

0:00:30.290,0:00:33.120
„Dar mi-a plăcut la tine[br]că povesteşti frumos,

0:00:33.120,0:00:36.760
aşa că te voi numi povestitoare.”

0:00:36.760,0:00:40.610
Evident că partea academică,[br]nesigură din mine a reacţionat:

0:00:40.610,0:00:44.050
„Cum mă vei numi?”[br]Zice: „Te voi numi povestitoare.”

0:00:44.050,0:00:48.053
Mă gândeam:[br]„De ce nu spiriduşa fermecată?”

0:00:48.053,0:00:49.236
(Râsete)

0:00:49.236,0:00:53.150
Am spus: „Stai să mă gândesc puţin.”

0:00:54.030,0:00:58.070
Mi-am căutat în adâncuri curajul[br]şi m-am gândit:

0:00:58.070,0:01:03.290
sunt o povestitoare, cercetător calitativ,[br]adun poveşti, asta fac.

0:01:03.290,0:01:06.280
Poate că poveştile[br]sunt informaţii cu un suflet

0:01:06.280,0:01:08.710
şi poate sunt doar o povestitoare.

0:01:08.710,0:01:12.990
I-am spus: „Ştii ce? De ce nu spui[br]că sunt cercetător-povestitor?”

0:01:12.990,0:01:16.926
La care ea:[br]„Ha ha, nu există aşa ceva!”

0:01:16.926,0:01:18.292
(Râsete)

0:01:18.292,0:01:22.190
Aşa că-s cercetător-povestitor[br]şi azi vă voi spune

0:01:22.190,0:01:24.480
– că tot vorbeam[br]de extinderea percepţiei –

0:01:24.480,0:01:28.840
vă voi spune câteva poveşti[br]despre o parte a cercetării mele

0:01:28.840,0:01:33.250
care mi-a lărgit fundamental orizontul[br]şi a schimbat realmente

0:01:33.250,0:01:37.280
modul în care trăiesc, iubesc,[br]muncesc şi-mi cresc copiii.

0:01:37.280,0:01:40.000
Aici începe povestea mea.

0:01:40.000,0:01:43.000
Când eram o tânără cercetătoare[br]la doctorat,

0:01:43.000,0:01:48.630
am avut în primul an un profesor[br]la cercetare care ne-a spus de la început:

0:01:48.630,0:01:54.340
„Treaba stă în felul următor:[br]ce nu poţi măsura, nu există.”

0:01:54.340,0:01:59.490
Am crezut că mă păcăleşte: „Serios?”[br]Mi-a răspuns: „Da, categoric!”

0:01:59.490,0:02:02.700
Înţelegeţi că aveam diplomă[br]în asistenţă socială,

0:02:02.700,0:02:05.710
aveam și master şi lucram la[br]un doctorat în asistenţă socială.

0:02:05.710,0:02:10.720
Întreaga carieră fusesem înconjurată [br]de oameni cu următorul crez:

0:02:10.720,0:02:14.340
„Viaţa-i întortocheată, deci iubeşte-o.”

0:02:14.340,0:02:19.860
Iar crezul meu e: „Viaţa e întortocheată,[br]aşa că fă curat, organizeaz-o

0:02:19.860,0:02:22.693
şi pune-o într-o cutie compartimentată.”

0:02:22.693,0:02:24.056
(Râsete)

0:02:24.056,0:02:29.200
Iar eu îmi găsisem chemarea,[br]cariera care să mă poarte...

0:02:29.200,0:02:32.540
De fapt se spune adesea[br]în asistenţa socială:

0:02:32.540,0:02:35.290
„Scufundă-te în neplăcerile muncii.”

0:02:35.290,0:02:36.616
Dar eu sunt genul:

0:02:36.616,0:02:40.342
„Dă-i în cap disconfortului,[br]dă-l din drum şi ia doar 10.”

0:02:40.342,0:02:42.800
Asta era mantra mea.

0:02:43.320,0:02:48.290
Eram foarte încântată:[br]asta e cariera potrivită pentru mine,

0:02:48.290,0:02:51.010
pentru că mă interesează[br]subiecte întortocheate.

0:02:51.010,0:02:55.650
Dar vreau să le pot descurca,[br]vreau să le înţeleg.

0:02:55.650,0:02:59.240
Vreau să disec aceste lucruri[br]care ştiu că-s importante

0:02:59.240,0:03:02.640
şi să pun soluţia la dispoziţia tuturor.

0:03:03.570,0:03:09.820
Am început cu relaţiile, pentru că[br]după 10 ani de asistenţă socială,

0:03:09.820,0:03:14.320
înțelegi că relaţiile sunt motivul[br]pentru care existăm.

0:03:14.320,0:03:17.570
Ele dau scop şi sens vieţilor noastre.

0:03:17.570,0:03:19.450
Totul se reduce la ele.

0:03:19.450,0:03:22.870
Fie că vorbeşti cu lucrători[br]în dreptate socială, boli mintale,

0:03:22.870,0:03:24.390
abuzuri şi neglijenţă,

0:03:24.390,0:03:29.440
ştim că relaţiile, capacitatea[br]de a te simţi legat de cineva,

0:03:29.440,0:03:34.060
– neurobiologic suntem construiţi aşa –[br]e motivul pentru care suntem aici.

0:03:34.060,0:03:37.630
De asta m-am gândit să încep[br]cu legătura dintre oameni.

0:03:37.630,0:03:42.063
Ştiţi situaţia în care eşti evaluat de şef

0:03:42.063,0:03:44.776
şi-ţi spune 37 de lucruri[br]la care eşti grozav

0:03:44.776,0:03:47.880
şi unul singur[br]unde poţi face îmbunătăţiri?

0:03:47.880,0:03:49.690
(Râsete)

0:03:49.690,0:03:53.160
Şi apoi, numai acolo te gândeşti? Este?

0:03:53.160,0:03:56.130
Cred că mie de-asta mi-a mers[br]munca atât de bine:

0:03:56.130,0:04:00.930
atunci când îi întrebi despre dragoste,[br]oamenii îţi povestesc suferinţa.

0:04:00.930,0:04:06.100
Când îi întrebi despre apartenenţă,[br]îţi spun cele mai dureroase experienţe

0:04:06.100,0:04:07.690
despre cum e să fii exclus.

0:04:07.690,0:04:12.890
Când i-am întrebat despre relaţii,[br]mi-au povestit de ruperea lor.

0:04:13.670,0:04:19.310
Curând, cam după 6 săptămâni de cercetare,[br]am dat peste un lucru nenumit,

0:04:19.310,0:04:25.670
care mi-a dezvăluit relaţiile într-un mod[br]nemaiîntâlnit, pe care nu-l înţelegeam.

0:04:25.670,0:04:29.719
M-am retras din cercetare[br]ca să-mi dau seama ce reprezenta.

0:04:29.719,0:04:32.309
S-a dovedit a fi ruşinea.

0:04:32.309,0:04:33.939
(Rușine și teamă)

0:04:33.939,0:04:36.229
S-a dovedit că...

0:04:36.959,0:04:40.859
Ruşinea e uşor de privit[br]ca teama de rupere a relaţiei.

0:04:40.859,0:04:45.339
„E ceva legat de mine, pe care[br]dacă l-ar şti sau vedea oamenii,

0:04:45.339,0:04:49.269
nu voi mai fi demnă de o relaţie cu ei.”

0:04:49.269,0:04:52.299
Vă pot spune despre ea[br]că e universală, că toţi o simţim.

0:04:52.299,0:04:57.109
Cei care nu simt ruşine n-au empatie[br]sau capacitatea de a stabili legături.

0:04:57.109,0:04:58.779
Nimeni nu vrea să vorbească de ea

0:04:58.779,0:05:02.629
şi cu cât vorbeşti mai puţin de ea[br]cu atât mai mult o simţi.

0:05:02.629,0:05:07.969
La baza acestei ruşini,[br]a ideii „nu-s suficient de bun”

0:05:07.969,0:05:11.209
– toţi ştim sentimentul:[br]nu-s destul de imaculat, de slab,

0:05:11.209,0:05:15.269
de bogat, de frumos, de deştept,[br]de promovat –,

0:05:15.269,0:05:21.392
la bază e o chinuitoare vulnerabilitate,

0:05:21.392,0:05:25.925
ideea că, pentru ca relaţia să se creeze,

0:05:25.925,0:05:30.739
trebuie să permitem[br]să fim văzuţi cu adevărat.

0:05:30.739,0:05:33.619
Ştiţi ce cred eu[br]despre vulnerabilitate: o urăsc!

0:05:33.619,0:05:38.329
M-am gândit că asta e şansa mea[br]s-o înfrâng cu armele mele.

0:05:38.329,0:05:44.519
O să-mi dau seama ce-i cu ruşinea,[br]chit că-mi ia un an s-o fac bucăţi!

0:05:44.519,0:05:49.179
O să-nţeleg cum funcţionează[br]vulnerabilitatea şi o să i-o iau înainte.

0:05:49.179,0:05:52.939
Eram pregătită şi foarte entuziasmată.

0:05:54.789,0:05:57.472
Ştiţi că nu se va termina cu bine.

0:05:57.472,0:05:59.655
(Râsete)

0:05:59.655,0:06:01.219
Ştiţi deja!

0:06:01.219,0:06:05.189
Aş putea să vă spun multe despre ruşine,[br]dar mi-ar trebui şi timpul celorlalţi.

0:06:05.189,0:06:08.099
Dar vă spun scurt la ce se reduce.

0:06:08.479,0:06:12.119
S-ar putea să fie printre[br]cele mai importante lucruri învăţate

0:06:12.119,0:06:15.099
în deceniul petrecut cu acest studiu.

0:06:15.099,0:06:16.439
(Propria valoare)

0:06:16.439,0:06:20.549
Anul alocat s-a transformat în 6 ani,

0:06:20.549,0:06:25.269
mii de poveşti, sute de interviuri lungi[br]şi grupuri tematice.

0:06:25.269,0:06:29.579
Într-o vreme îmi trimiteau pagini[br]din jurnalele lor, poveştile lor,

0:06:29.579,0:06:33.769
mii de informaţii, în 6 ani.

0:06:33.769,0:06:38.749
I-am cam dat de cap, am înţeles[br]ce e ruşinea şi cum funcţionează.

0:06:39.779,0:06:46.159
Am scris o carte, am publicat o teorie,[br]dar ceva nu era în regulă.

0:06:46.159,0:06:50.219
E vorba de faptul că[br]dacă i-aş lua pe toţi cei intervievaţi

0:06:50.219,0:06:56.619
şi i-aş împărţi în oameni care[br]au sentimentul propriei valori

0:06:56.619,0:07:00.169
– la asta se reduce:[br]la sentimentul valorii de sine,

0:07:00.169,0:07:03.809
aceştia simt puternic iubirea[br]şi ataşamentul –

0:07:03.809,0:07:08.659
şi oameni care se chinuie să-l aibă,[br]care se întreabă dacă-s destul de buni.

0:07:08.659,0:07:13.739
E o singură variabilă care-i separă pe cei[br]care simt puternic iubirea şi ataşamentul

0:07:13.739,0:07:16.169
de cei care se luptă pentru asta,

0:07:16.169,0:07:19.919
și anume: cei care simt puternic[br]iubirea şi ataşamentul

0:07:19.919,0:07:23.185
cred că sunt demni să le primească.

0:07:23.185,0:07:24.591
Atâta tot.

0:07:25.131,0:07:27.539
Sunt convinşi că merită.

0:07:28.279,0:07:32.089
Pentru mine partea grea

0:07:32.089,0:07:37.429
– ce ne împiedică să creăm relații[br]e teama că nu suntem demni de ele –

0:07:37.429,0:07:42.209
era ceva ce, personal şi profesional,[br]simțeam că trebuie să înţeleg mai bine.

0:07:42.209,0:07:48.419
Aşa că am luat toate interviurile[br]unde am găsit autoapreciere,

0:07:48.419,0:07:52.939
unde oamenii trăiau cu acel sentiment,[br]şi le-am analizat doar pe acelea.

0:07:52.939,0:07:54.919
Ce aveau oamenii aceia în comun?

0:07:54.919,0:07:59.529
Eu am o uşoară dependenţă de birotică,[br]dar asta-i o altă prezentare.

0:07:59.529,0:08:05.389
Aveam un dosar şi un pix Sharpie[br]şi mă gândeam: cum să numesc studiul?

0:08:05.389,0:08:09.279
Primul cuvânt care mi-a venit[br]în minte a fost: cordiali.

0:08:09.279,0:08:12.669
Sunt oameni deschişi,[br]care îşi trag seva din propria valoare.

0:08:12.669,0:08:16.999
Am scris titlul pe dosar[br]şi-am început să analizez datele.

0:08:16.999,0:08:23.829
De fapt într-o primă fază am parcurs tot,[br]în patru zile de analiză intensivă,

0:08:23.829,0:08:26.769
am extras interviurile,[br]am extras poveştile şi incidentele.

0:08:26.769,0:08:29.359
Care-i tema? Care-i tiparul?

0:08:29.849,0:08:32.869
Soţul a luat copiii şi au plecat din oraş,

0:08:32.869,0:08:35.889
pentru că mereu intru într-o stare[br]de frenezie gen Jackson Pollock,

0:08:35.889,0:08:40.749
în care scriu într-una,[br]calată pe stilul meu de „cercetător”.

0:08:41.149,0:08:43.289
Iată ce am aflat.

0:08:45.619,0:08:49.238
Au în comun un sentiment al curajului.

0:08:49.238,0:08:52.849
Vreau să diferenţiez pentru voi[br]curajul şi vitejia.

0:08:52.849,0:08:56.979
Curajul, la originea sa,[br]a pătruns în limba engleză

0:08:56.979,0:08:59.829
din latinescul „cor”,[br]care înseamnă „inimă”,

0:08:59.829,0:09:04.609
şi definea oamenii care vorbeau[br]despre ei înșiși din toată inima.

0:09:05.409,0:09:10.459
Aceşti oameni aveau curajul[br]să fie imperfecţi.

0:09:11.829,0:09:15.919
Aveau compasiunea necesară[br]pentru a fi blânzi cu ei în primul rând,

0:09:15.919,0:09:20.089
apoi şi cu ceilalţi, pentru că [br]nu putem simţi compasiune pentru alţii

0:09:20.089,0:09:22.619
dacă nu ne tratăm[br]pe noi înşine cu blândeţe,

0:09:22.619,0:09:25.039
şi în sfârşit aveau o legătură.

0:09:25.039,0:09:29.879
Şi – acum vine partea dificilă –[br]ca rezultat al autenticităţii

0:09:29.879,0:09:33.069
erau dispuşi să renunţe[br]la cine credeau că trebuie să fie

0:09:33.069,0:09:35.039
pentru a fi cine erau cu adevărat,

0:09:35.039,0:09:39.539
ceea ce e obligatoriu[br]pentru crearea legăturii.

0:09:41.579,0:09:45.412
Mai aveau în comun următorul lucru:

0:09:49.115,0:09:51.859
acceptau complet vulnerabilitatea.

0:09:53.989,0:09:57.709
Erau convinşi

0:09:57.709,0:10:01.149
că ceea ce-i face vulnerabili,[br]îi face frumoşi.

0:10:01.149,0:10:03.499
(Curaj, compasiune, legătură,[br]vulnerabilitate.)

0:10:04.469,0:10:08.479
Nu spuneau că vulnerabilitatea[br]le e comodă,

0:10:08.479,0:10:10.839
dar nici nu spuneau că ar fi chinuitoare,

0:10:10.839,0:10:13.529
cum auzisem despre ruşine,[br]în interviurile anterioare.

0:10:13.529,0:10:16.939
Spuneau doar că e necesară.

0:10:16.939,0:10:22.669
Vorbeau despre disponibilitatea[br]de a spune primii „te iubesc”,

0:10:22.669,0:10:29.509
despre disponibilitatea de a face ceva[br]când nu ai nicio garanţie,

0:10:29.509,0:10:33.779
despre disponibilitatea[br]de a aştepta telefonul doctorului

0:10:33.779,0:10:36.959
cu rezultatul mamografiei.

0:10:36.959,0:10:42.699
Sunt dispuşi să investească într-o relaţie[br]care s-ar putea să meargă sau nu.

0:10:42.699,0:10:45.719
Erau convinşi că e ceva esenţial.

0:10:45.719,0:10:49.689
Eu, personal, o consideram trădare.

0:10:49.689,0:10:53.739
Nu-mi venea să cred[br]că jurasem credinţă cercetării,

0:10:53.739,0:10:55.999
care prin definiţie

0:10:55.999,0:11:02.379
studiază fenomene special cu scopul[br]de a le controla şi a face previziuni,

0:11:02.379,0:11:08.069
iar acum misiunea mea[br]de a controla şi prezice conchidea

0:11:08.069,0:11:12.479
că viaţa se trăieşte cu vulnerabilitate,[br]fără a o controla şi a prezice.

0:11:12.479,0:11:17.139
Asta a dus la o micuţă cădere nervoasă.

0:11:17.139,0:11:20.989
(Râsete)

0:11:20.989,0:11:23.889
Care arăta mai mult aşa.

0:11:23.889,0:11:25.469
(Râsete)

0:11:25.469,0:11:27.289
Chiar aşa a fost.

0:11:27.289,0:11:31.769
Eu o numesc „cădere nervoasă”,[br]terapeutul meu „trezire spirituală”.

0:11:31.769,0:11:35.399
Trezire spirituală sună mai bine,[br]dar vă asigur că a fost cădere nervoasă.

0:11:37.249,0:11:38.459
A fost.

0:11:38.459,0:11:41.019
A trebuit să las totul baltă[br]şi să-mi caut terapeut.

0:11:41.019,0:11:44.999
Să vă spun ceva: afli cine eşti[br]când îţi suni prietenii să le spui

0:11:44.999,0:11:49.359
„Cred că trebuie să vorbesc cu cineva.[br]Ai vreo recomandare?”

0:11:49.359,0:11:53.989
Vreo cinci prieteni mi-au zis:[br]„Uh! N-aş vrea să fiu terapeutul tău!...”

0:11:53.989,0:11:56.309
(Râsete)

0:11:56.309,0:11:58.222
Întreb: „Ce vrei să spui?!”

0:11:58.222,0:12:01.584
„Ei, zic şi eu...

0:12:01.584,0:12:03.784
Nu lua rigla cu tine!”

0:12:03.784,0:12:06.176
(Râsete)

0:12:06.176,0:12:08.349
„Bine...”

0:12:08.349,0:12:10.129
Şi am găsit un terapeut.

0:12:10.129,0:12:13.979
La prima întâlnire cu ea, cu Diana,

0:12:13.979,0:12:17.289
mi-am adus lista cu modul de viaţă[br]al oamenilor cordiali.

0:12:17.289,0:12:20.159
M-am aşezat şi m-a întrebat:[br]„Cum te simți?”

0:12:20.159,0:12:23.399
Zic: „Mă simt grozav. Sunt bine.”

0:12:23.399,0:12:25.219
„Ce se întâmplă?”

0:12:25.219,0:12:27.749
E o terapeută[br]care merge la alți terapeuți,

0:12:27.749,0:12:29.799
pentru că trebuie,

0:12:29.799,0:12:33.419
fiindcă detectează imediat minciunile.

0:12:33.419,0:12:35.809
(Râsete)

0:12:35.809,0:12:40.839
I-am spus: „Uite ce e: mă chinui.”

0:12:40.839,0:12:42.219
Zice: „Cu ce te chinui?”

0:12:42.219,0:12:45.799
Zic: „Am probleme cu vulnerabilitatea,

0:12:45.799,0:12:51.279
şi ştiu că vulnerabilitatea[br]stă la baza ruşinii şi a fricii

0:12:51.279,0:12:53.129
şi a străduinţei noastre de a merita,

0:12:53.129,0:12:55.939
dar se pare că e şi cea care dă naştere

0:12:55.939,0:13:01.149
bucuriei, creativităţii,[br]apartenenţei, iubirii

0:13:01.149,0:13:06.429
şi cred că am o problemă[br]şi am nevoie de ajutor.

0:13:06.429,0:13:08.189
Dar uite ce vreau:

0:13:08.189,0:13:11.769
fără discuţii despre familie[br]şi prostii din copilărie...

0:13:11.769,0:13:13.099
(Râsete)

0:13:13.099,0:13:18.889
...vreau să-mi dai câteva strategii.”

0:13:18.889,0:13:22.899
(Râsete)

0:13:22.899,0:13:24.289
(Aplauze)

0:13:24.289,0:13:26.089
Mulţumesc.

0:13:27.609,0:13:30.909
Reacţia ei.

0:13:30.909,0:13:33.069
(Râsete)

0:13:33.069,0:13:35.769
Am întrebat-o: „E rău, nu-i aşa?”

0:13:35.769,0:13:39.209
Zice: „Nu e nici bine, nici rău.”

0:13:39.209,0:13:40.609
(Râsete)

0:13:40.609,0:13:43.029
„E ce e şi atât.”

0:13:43.029,0:13:46.449
Mi-am spus:[br]„O, Doamne, o să fie nasol!”

0:13:46.449,0:13:48.909
(Râsete)

0:13:48.909,0:13:51.179
A fost şi n-a fost.

0:13:51.179,0:13:53.429
A durat cam un an.

0:13:53.429,0:13:56.059
Ştiţi că sunt oameni care când înțeleg

0:13:56.059,0:13:59.229
că vulnerabilitatea şi tandreţea[br]sunt importante,

0:13:59.229,0:14:02.399
nu li se mai opun şi le îmbrăţişează?

0:14:02.399,0:14:04.469
1: eu nu sunt genul

0:14:04.469,0:14:07.519
şi 2: nici măcar nu mă văd[br]cu astfel de oameni.

0:14:07.519,0:14:09.299
(Râsete)

0:14:09.299,0:14:13.119
Pentru mine a fost un an întreg[br]de lupte de stradă.

0:14:13.119,0:14:14.609
A fost un măcel.

0:14:14.609,0:14:16.939
Vulnerabilitatea ataca, atacam şi eu.

0:14:16.939,0:14:19.489
Am pierdut lupta,

0:14:19.489,0:14:21.929
dar probabil mi-am recâştigat viaţa.

0:14:21.929,0:14:25.589
M-am întors în cercetare[br]şi am petrecut următorii câţiva ani

0:14:25.589,0:14:29.329
străduindu-mă să înţeleg[br]ce fac oamenii cordiali,

0:14:29.329,0:14:34.679
ce alegeri fac şi ce anume fac ei[br]cu vulnerabilitatea.

0:14:34.679,0:14:37.029
De ce ne chinuim atât de mult cu ea?

0:14:37.029,0:14:40.499
Sunt eu singura care se luptă[br]cu vulnerabilitatea?

0:14:40.499,0:14:41.629
Nu.

0:14:41.629,0:14:43.799
Iată ce-am aflat.

0:14:45.119,0:14:47.919
Ne amorţim vulnerabilitatea.

0:14:47.919,0:14:51.469
Când așteptăm telefonul,[br]când ne gândim ce-o să fie dacă...

0:14:51.899,0:14:56.769
Să vedeți, cred că miercuri[br]am postat ceva pe Twitter şi pe Facebook:

0:14:56.769,0:15:00.069
„Cum definiți vulnerabilitatea?[br]Ce te face să te simţi vulnerabil?”

0:15:00.069,0:15:04.489
Într-o oră şi jumătate[br]aveam 150 de răspunsuri.

0:15:04.489,0:15:08.009
Voiam să ştiu ce păreri există.

0:15:09.209,0:15:14.249
„Să-mi rog soţul să mă ajute, pentru că[br]mi-e rău şi suntem proaspăt căsătoriţi.”

0:15:14.249,0:15:18.979
„Să iniţiez un act sexual cu soţul meu.”[br]„Să iniţiez un act sexual cu soţia mea.”

0:15:18.979,0:15:24.079
„Să fiu refuzat.” „Să-l invit în oraş.”[br]„Să aştept telefonul doctorului.”

0:15:24.079,0:15:26.529
„Să fiu concediat.” „Să concediez oameni.”

0:15:26.529,0:15:29.129
Asta e lumea în care trăim.

0:15:29.129,0:15:32.009
Trăim într-o lume vulnerabilă.

0:15:32.009,0:15:35.789
Şi un mod de a-i face faţă[br]e să amorțim vulnerabilitatea.

0:15:35.789,0:15:39.449
Cred că există dovezi, şi nu e[br]singurul motiv pentru existenţa lor,

0:15:39.449,0:15:42.009
dar avem dovezi clare:

0:15:42.009,0:15:46.589
suntem cea mai îndatorată,

0:15:46.589,0:15:48.999
cea mai obeză,

0:15:48.999,0:15:51.639
cea mai dependentă [br]şi mai îndopată cu medicamente

0:15:51.639,0:15:54.689
generație de adulţi din istoria SUA.

0:15:57.479,0:16:00.489
Problema este... de ce?

0:16:00.959,0:16:08.059
Problema este – şi știu asta din studiu –[br]că nu poţi amorţi selectiv emoţiile.

0:16:08.059,0:16:11.059
Nu poţi spune: „Astea-s emoţiile rele:

0:16:11.059,0:16:15.139
vulnerabilitatea, durerea, ruşinea,[br]teama şi dezamăgirea.

0:16:15.139,0:16:17.189
Nu mai vreau să le simt.

0:16:17.189,0:16:20.389
O să beau nişte beri şi-o să mănânc[br]brioşe cu banane şi nuci.

0:16:20.389,0:16:22.559
(Râsete)

0:16:22.559,0:16:24.579
Nu mai vreau să le simt.”

0:16:24.579,0:16:26.689
Și vedeți că vă dă râsul de gol.

0:16:26.689,0:16:29.029
Meseria mea e să-mi bag nasul[br]în vieţile voastre.

0:16:29.029,0:16:31.799
Recunosc acel: „Ha ha... Dumnezeule!”

0:16:31.799,0:16:33.579
(Râsete)

0:16:33.579,0:16:38.989
Nu poţi amorţi sentimentele dureroase[br]fără să le amorţeşti şi pe celelalte.

0:16:38.989,0:16:40.509
Nu poţi amorţi selectiv.

0:16:40.509,0:16:45.815
Amorţindu-le pe cele dureroase[br]amorţim bucuria,

0:16:45.815,0:16:49.261
recunoştinţa, fericirea.

0:16:49.751,0:16:54.819
Apoi ne simţim mizerabil[br]şi ne căutăm ţelul şi sensul,

0:16:54.819,0:16:59.259
apoi ne simţim vulnerabili, aşa că bem[br]nişte bere şi luăm o brioşă cu banane.

0:16:59.259,0:17:02.579
Şi totul se transformă[br]într-un cerc vicios periculos.

0:17:03.549,0:17:09.489
Cred că trebuie să ne gândim[br]de ce şi cum amorţim.

0:17:09.489,0:17:12.559
Nu trebuie să fie vorba[br]de vreo dependenţă.

0:17:13.049,0:17:18.239
Alt lucru pe care-l facem e să transformăm[br]orice e incert în certitudine.

0:17:18.239,0:17:22.809
Religia a trecut de la[br]„cred în soartă şi mister” la certitudine.

0:17:23.229,0:17:26.189
„Eu am dreptate, tu nu! Să taci!”

0:17:26.869,0:17:28.379
Atât.

0:17:29.259,0:17:30.459
Certitudine.

0:17:30.949,0:17:34.919
Cu cât ne temem mai mult, cu atât devenim[br]mai vulnerabili şi ne temem şi mai mult.

0:17:34.919,0:17:36.919
Aşa e politica în zilele noastre.

0:17:36.919,0:17:41.489
Nu mai există discurs,[br]nici conversaţie, ci doar învinovăţiri.

0:17:41.489,0:17:45.189
Ştiţi cum e descrisă[br]învinovăţirea în cercetare?

0:17:45.189,0:17:48.729
Un mod de a scăpa[br]de durere şi disconfort.

0:17:51.229,0:17:52.450
Perfecţionăm.

0:17:52.450,0:17:56.910
Dacă e cineva care vrea[br]să-i arate viața așa, eu sunt aia.

0:17:56.910,0:17:58.040
Dar nu merge,

0:17:58.040,0:18:01.950
pentru că ne luăm grăsimea de pe fund[br]şi ne-o punem în obraji.

0:18:01.950,0:18:05.260
(Râsete)

0:18:06.330,0:18:10.400
Sper că peste 100 de ani[br]oamenii se vor „minuna” de asta!

0:18:10.400,0:18:12.140
(Râsete)

0:18:12.920,0:18:15.560
Cel mai periculos e[br]că ne perfecţionăm copiii.

0:18:15.560,0:18:19.270
Iată cum îi vedem pe copii:

0:18:19.270,0:18:22.080
sunt perfect pregătiţi de luptă[br]când vin pe lume.

0:18:22.080,0:18:24.780
Când ţinem în braţe bebeluşul

0:18:24.780,0:18:28.860
rostul nostru nu e să ne minunăm[br]„Cât de perfect e!”

0:18:28.860,0:18:30.530
şi să-l păstrăm perfect:

0:18:30.530,0:18:34.460
să fie în echipa de tenis până într-a 5-a[br]şi admis la Yale până într-a 7-a.

0:18:34.460,0:18:37.000
Nu asta avem de făcut,[br]ci trebuie doar să-i spunem:

0:18:37.000,0:18:43.790
„Eşti imperfect și pregătit de luptă,[br]dar meriţi iubire şi apartenenţă.”

0:18:43.790,0:18:45.420
Asta e treaba noastră.

0:18:45.420,0:18:50.100
Cu o generaţie de copii crescuţi aşa,[br]rezolvăm problemele observate azi.

0:18:51.040,0:18:54.040
Ne prefacem

0:18:54.040,0:18:57.920
că acţiunile noastre[br]nu-i afectează pe ceilalţi.

0:18:57.920,0:19:00.580
Așa facem în viaţa personală,[br]așa facem și la muncă,

0:19:00.580,0:19:05.430
fie că e sprijin financiar,[br]accident petrolier sau revocare,

0:19:05.430,0:19:09.380
ne prefacem că acţiunile noastre[br]n-au impact major asupra altora.

0:19:10.660,0:19:15.090
Aş spune companiilor:[br]„Nu ne-am născut ieri.

0:19:15.090,0:19:19.140
Vă cerem doar să fiţi sinceri şi realişti.

0:19:19.140,0:19:23.750
Să spuneţi că vă pare rău[br]şi că veţi drege situaţia.”

0:19:24.740,0:19:27.520
Există şi un alt mod de viaţă,[br]şi cu asta închei.

0:19:27.520,0:19:32.380
Am descoperit că trebuie[br]să ne lăsăm văzuţi în totalitate,

0:19:32.380,0:19:35.340
să ne arătăm vulnerabilităţile.

0:19:36.130,0:19:40.550
Să iubim din suflet,[br]chiar dacă n-avem nicio garanţie.

0:19:40.550,0:19:45.680
E foarte greu, şi v-o spun ca părinte[br]că e îngrozitor de greu.

0:19:47.680,0:19:52.020
Să exersăm recunoştinţa şi bucuria[br]în acele momente oarecum terorizante

0:19:52.020,0:19:54.690
când ne surprindem:[br]„Pot să te iubesc atât de mult?”

0:19:54.690,0:19:58.440
„Pot să cred în asta cu atâta pasiune?”[br]„Pot să fiu neînfricat cu asta?”

0:19:58.440,0:20:01.660
Doar să ne oprim şi,[br]în loc să ne așteptăm la catastrofe,

0:20:01.660,0:20:04.070
să ne spunem:[br]„Sunt doar profund recunoscător,

0:20:04.070,0:20:08.060
pentru că a fi atât de vulnerabil[br]înseamnă a trăi.”

0:20:08.060,0:20:13.300
La urmă şi poate cel mai important,[br]e să fim convinşi că suntem suficienţi.

0:20:13.930,0:20:20.060
Când acţionăm cu acest crez[br]– „Sunt destul” –

0:20:20.060,0:20:24.080
încetăm să ţipăm şi începem să ascultăm.

0:20:24.080,0:20:28.450
Suntem mai buni şi mai blânzi[br]cu cei din jur şi cu noi înşine.

0:20:29.300,0:20:31.210
Asta a fost tot.[br]Mulţumesc.

0:20:31.210,0:20:33.120
(Aplauze)