0:00:00.891,0:00:01.988
Van-e valódi éned?

0:00:01.988,0:00:04.338
Nagyon furcsa kérdésnek tűnhet ez.

0:00:04.338,0:00:06.897
Feltehetnétek a kérdést,

0:00:06.897,0:00:09.225
hogyan találjuk meg a valódi ént,

0:00:09.225,0:00:11.259
honnan tudjuk hogy melyik a valódi én?

0:00:11.259,0:00:12.223
És így tovább.

0:00:12.223,0:00:13.743
A valódi én létezésének ötlete

0:00:15.053,0:00:16.624
bizonyosan egyértelmű.

0:00:16.624,0:00:19.895
Ha létezik bármi valóságos a világban,[br]az te vagy.

0:00:19.895,0:00:21.840
Én nem vagyok ebben ennyire biztos.

0:00:21.840,0:00:24.557
Legalábbis jobban meg kell értsük[br]hogy ez mit is jelent.

0:00:24.557,0:00:28.291
Rengeteg minket körülvevő[br]dolog van a kultúránkban,

0:00:28.291,0:00:30.498
ami megerősíti azt az elképzelést

0:00:30.498,0:00:34.249
miszerint mindannyiunknak[br]van egy központja, esszenciája.

0:00:34.249,0:00:37.683
Van valami, ami meghatározza,[br]mitől vagy önmagad,

0:00:37.683,0:00:40.003
és ez egy változatlan dolog.

0:00:40.003,0:00:41.813
Az egyik nyersebb formája ennek

0:00:41.813,0:00:43.107
például a horoszkóp.

0:00:43.107,0:00:46.147
Az emberek nagyon ragaszkodnak ezekhez.

0:00:46.147,0:00:48.111
Kirakják őket a Facebook profiljukra

0:00:48.111,0:00:49.594
mintha jelentenének valamit.

0:00:49.594,0:00:52.271
Még a kínai horoszkópjukat is tudják.

0:00:52.271,0:00:54.724
Vannak tudományosabb verziók is,

0:00:54.724,0:00:57.781
ami alapján körvonalazhatjuk [br]a személyiségtípusunkat,

0:00:57.781,0:01:00.454
mint például a Myers-Briggs tesztek.

0:01:00.454,0:01:01.835
Nem tudom próbáltátok-e már.

0:01:01.835,0:01:03.739
Sok vállalat felvételiken használja.

0:01:03.739,0:01:07.036
Megválaszoltok egy rakás kérdést,

0:01:07.036,0:01:10.792
ami állítólag felfedi[br]a valódi természeteteket.

0:01:10.792,0:01:14.093
Populárisabb formájáért is [br]hatalmas a lelkesedés.

0:01:14.093,0:01:15.761
Ehhez hasonló magazinokban,

0:01:15.761,0:01:19.223
majd minden kiadás bal alsó sarkában,

0:01:19.223,0:01:21.333
reklámoznak valamilyen személyiség-dolgot.

0:01:21.333,0:01:23.083
Ha kezünkbe kerül egy ilyen újság,

0:01:23.083,0:01:24.401
nehéz ellenállni, nem igaz?

0:01:24.401,0:01:27.226
Nehéz nem megcsinálni[br]a tesztet, hogy hogyan tanulunk,

0:01:27.226,0:01:30.354
hogyan szeretünk, hogyan dolgozunk,

0:01:30.354,0:01:32.954
ilyen vagy olyan személyiség vagyunk?

0:01:32.954,0:01:36.857
Úgy gondolom, [br]hogy van egy alapfelfogásunk

0:01:36.857,0:01:39.634
miszerint létezik egy központi énünk,[br]esszenciánk,

0:01:39.634,0:01:41.168
ami felfedezésre vár.

0:01:41.168,0:01:44.424
Ami egy állandó igazság[br]magunkkal kapcsolatban,

0:01:44.424,0:01:46.864
ami nem változik életünk során.

0:01:46.864,0:01:50.165
Ezt az elképzelést szeretném vitatni.

0:01:50.165,0:01:52.457
El kell mondjam, [br]és majd mondom később is,

0:01:52.457,0:01:55.285
nem azért vitatom mert fura vagyok.

0:01:55.285,0:01:59.082
Ennek a vitának nagyon hosszú [br]és előkelő történelme van.

0:01:59.082,0:02:01.251
Íme az alapvető elképzelés.

0:02:01.251,0:02:02.287
Itt vagy te.

0:02:02.287,0:02:05.595
Egy személy vagy és van egy központi éned.

0:02:05.595,0:02:10.227
Életed során természetesen

0:02:10.227,0:02:12.446
különböző élményeket gyűjtesz.

0:02:12.446,0:02:14.716
Tehát vannak emlékeid,

0:02:14.716,0:02:16.966
amelyek segítenek meghatározni, ki vagy.

0:02:16.966,0:02:19.623
Vannak vágyaid, például egy sütire,

0:02:19.623,0:02:22.418
vagy valami egyébre, [br]amiről nem beszélhetünk

0:02:22.418,0:02:24.293
reggel 11-kor egy iskolában.

0:02:24.293,0:02:26.274
Vannak eszméid.

0:02:26.274,0:02:28.187
Ez egy amerikai rendszámtábla.

0:02:28.187,0:02:30.959
Nem tudom, [br]hogy ez a "messiás1" rendszámtábla,

0:02:30.959,0:02:33.251
azt jelenti-e hogy a sofőr[br]hisz a messiásban,

0:02:33.251,0:02:35.445
vagy hogy ő a messiás.

0:02:35.445,0:02:38.158
Bárhogyan is, [br]van egy hite a messiásokkal kapcsolatban.

0:02:38.158,0:02:39.620
Van tudásod.

0:02:39.620,0:02:41.878
Vannak érzeteid és tapasztalataid.

0:02:41.878,0:02:44.395
Nem csak intellektuális [br]dolgokról beszélünk.

0:02:44.395,0:02:46.998
Szerintem ez az[br]általánosan elfogadott modell,

0:02:46.998,0:02:48.150
hogy mi is egy egyén.

0:02:48.150,0:02:54.441
Van egy személy, akié az összes a dolog,[br]ami az élettapasztalatát alkotja.

0:02:54.441,0:02:56.960
Azt szeretném ma felvetni nektek,

0:02:56.960,0:03:00.395
hogy valami alapvető hiba van[br]ebben a modellben.

0:03:00.395,0:03:02.853
Egy kattintással meg tudom mutatni, mi az.

0:03:02.853,0:03:09.708
Valójában nincs egy "én" [br]ezeknek a tapasztalatoknak a központjában.

0:03:09.708,0:03:11.321
Furcsa gondolat?[br]Talán nem is.

0:03:11.321,0:03:13.079
Akkor mi is az, ami van?

0:03:13.079,0:03:16.348
Biztosan vannak emlékek, vágyak, [br]szándékok, érzetek

0:03:16.348,0:03:18.291
és így tovább.

0:03:18.291,0:03:20.549
De ami történik az, hogy ezek a dolgok

0:03:20.549,0:03:22.618
mind összeépülnek,

0:03:22.618,0:03:26.407
egymásba fonódnak,[br]kapcsolódnak sokféle módon.

0:03:26.407,0:03:28.997
Részben és talán főleg az köti össze őket,

0:03:28.997,0:03:32.324
hogy egy testhez és agyhoz tartoznak.

0:03:32.324,0:03:35.387
Ugyanakkor van egy történet,[br]amit magunkról mesélünk,

0:03:35.387,0:03:38.282
élmények amiket visszaemlékezéssel[br]élünk meg.

0:03:38.282,0:03:40.514
Egyes dolgokat másik dolog miatt teszünk.

0:03:40.514,0:03:44.126
Hogy mire vágyunk,[br]részben attól függ, hogy miben hiszünk,

0:03:44.126,0:03:47.692
és amire emlékezünk,[br]megmondja, mit tudunk.

0:03:47.692,0:03:50.354
Valójában mindezek a dolgok,

0:03:50.354,0:03:53.393
hit, vágyak, [br]érzetek, élmények,

0:03:53.393,0:03:55.823
mind összefüggnek,

0:03:55.823,0:03:59.371
és ez alkot téged.

0:03:59.371,0:04:04.208
Bizonyos tekintetben ez minimális eltérés[br]az általános felfogástól.

0:04:04.208,0:04:06.462
Más tekintetben hatalmas eltérés.

0:04:06.462,0:04:08.638
A változás az, [br]hogy úgy gondolsz-e magadra,

0:04:08.638,0:04:12.034
mint valamire, aminek[br]tapasztalatai vannak az életről,

0:04:12.034,0:04:14.977
vagy pedig valamire, ami összessége

0:04:14.977,0:04:16.999
az élettapasztalatoknak.

0:04:16.999,0:04:19.847
A részek összessége vagy.

0:04:19.847,0:04:21.969
Ezek természetesen fizikai részek is,

0:04:21.969,0:04:23.871
agy, test, láb, és egyéb dolgok,

0:04:23.871,0:04:26.174
de valójában ezek nem annyira fontosak.

0:04:26.174,0:04:28.847
Egy szívátültetés után is[br]ugyanaz a személy maradsz.

0:04:28.847,0:04:31.227
Emlékátültetés után is[br]ugyanaz a személy lennél?

0:04:31.227,0:04:34.602
Hitátültetés után is[br]ugyanaz a személy lennél?

0:04:34.602,0:04:39.501
Ezen felfogás szerint [br]nem úgy látjuk magunkat,

0:04:39.501,0:04:43.962
mint valami állandó létező,[br]aminek tapasztalatai vannak,

0:04:43.962,0:04:46.360
hanem a tapasztalatok összességének,

0:04:46.360,0:04:48.971
talán furcsának tűnhet.

0:04:48.971,0:04:51.055
Úgy gondolom, [br]nem kéne furcsa legyen.

0:04:51.055,0:04:52.914
Ez az általános felfogás kéne legyen.

0:04:52.914,0:04:57.215
Összehasonlításként gondoljunk

0:04:57.215,0:05:00.172
bármi másra az univerzumban,

0:05:00.172,0:05:02.922
talán a legalapvetőbb erőket kivéve.

0:05:02.922,0:05:05.657
Lássuk például a vizet.

0:05:05.657,0:05:08.198
Nem vagyok túl jó tudományokból.

0:05:08.198,0:05:11.213
Mondhatjuk, hogy a víz két rész hidrogén

0:05:11.213,0:05:13.099
és egy rész oxigén, igaz?

0:05:13.099,0:05:14.747
Ezt mind tudjuk.

0:05:14.747,0:05:18.212
Remélem, senki a teremben nem gondolja,

0:05:18.212,0:05:22.414
hogy van egy víz nevű dolog,[br]amihez kapcsolódnak

0:05:22.414,0:05:25.051
hidrogén és oxigén atomok,

0:05:25.051,0:05:26.244
és hogy ez a víz.

0:05:26.244,0:05:27.099
Persze hogy nem.

0:05:27.099,0:05:30.351
Nagyon könnyen és egyértelműen látjuk,

0:05:30.351,0:05:32.083
hogy a víz nem más,

0:05:32.083,0:05:37.117
mint megfelelően elrendezett[br]hidrogén- és oxigénatomok.

0:05:37.117,0:05:39.030
Hasonlóan minden máshoz az univerzumban.

0:05:39.030,0:05:43.199
Nincs semmi titkos az órában például.

0:05:43.199,0:05:46.562
Azt mondjuk, van lapja, mutatói,

0:05:46.562,0:05:48.362
egy szerkezete, eleme.

0:05:48.362,0:05:49.523
De nem gondoljuk,

0:05:49.523,0:05:51.128
hogy van egy óra nevű dolog,

0:05:51.128,0:05:53.861
amihez ezek a részek csatlakoznak.

0:05:53.861,0:05:56.897
Értjük, hogy az óra részeit véve,

0:05:56.897,0:05:58.994
és összerakva, hozunk létre egy órát.

0:05:58.994,0:06:01.638
Ha a világon minden ilyen,

0:06:01.638,0:06:03.944
miért lennénk mi mások?

0:06:03.944,0:06:05.508
Miért gondolunk úgy magunkra,

0:06:05.508,0:06:09.460
nem mint a részeink összességére,

0:06:09.460,0:06:14.328
hanem valami különálló, [br]állandó lényre amihez a részek tartoznak.

0:06:14.328,0:06:17.438
Ez a látásmód igazából nem új.

0:06:17.438,0:06:19.113
Hosszú történelme van.

0:06:19.113,0:06:20.463
Megtaláljuk a buddhizmusban,

0:06:20.463,0:06:23.009
a 17. és 18. századi filozófiában,

0:06:23.009,0:06:26.604
egészen a mai napig, olyanoknál, [br]mint Locke és Hume.

0:06:26.604,0:06:28.687
Érdekes módon ezt a nézetet

0:06:28.687,0:06:32.731
egyre gyakrabban erősíti meg[br]az idegtudomány.

0:06:32.731,0:06:36.375
Paul Broks, idegkutató,

0:06:36.375,0:06:37.414
azt mondja:

0:06:37.414,0:06:39.956
"Mély intuíciónk van arról[br]hogy van egy központunk,

0:06:39.956,0:06:42.505
egy esszenciánk, aminek az érzését nehéz,

0:06:42.505,0:06:45.516
valószínűleg lehetetlen, megszüntetni.

0:06:45.516,0:06:49.443
Az idegtudomány azt mutatja,[br]hogy nincsen egy agyi központ,

0:06:49.443,0:06:51.733
ahol minden összeállna.

0:06:51.733,0:06:54.203
Tehát amikor az agyat vizsgáljuk,

0:06:54.203,0:06:58.220
azt, hogy hogyan alkot én-érzetet,

0:06:58.220,0:07:02.004
azt látjuk, hogy nincs [br]központi irányító az agyban,

0:07:02.004,0:07:05.303
nincs egy középpont,[br]ahol minden történik.

0:07:05.303,0:07:07.888
Sok folyamat van az agyban,

0:07:07.888,0:07:10.987
amelyek mind önállóan funkcionálnak.

0:07:10.987,0:07:14.097
Ezeknek az összefüggései alapján

0:07:14.097,0:07:16.958
kapjuk az én-érzetet.

0:07:16.958,0:07:20.447
A könyvben az "ego trükk"-nek hívom.

0:07:20.447,0:07:25.106
Olyan, mint egy mechanikai rejtvény.

0:07:25.106,0:07:27.586
Nem arról van szó, hogy nem létezünk,

0:07:27.586,0:07:30.870
hanem hogy a trükk miatt [br]belül azt érezzük,

0:07:30.870,0:07:34.356
hogy valami egységesebbek vagyunk,[br]mint valójában.

0:07:34.356,0:07:37.493
Gondolhatjátok,[br]hogy ez egy aggasztó gondolat.

0:07:37.493,0:07:39.825
Gondolhatjátok, hogy ha ez igaz,

0:07:39.825,0:07:43.576
akkor egyikünkben sincs[br]maradandó középpont,

0:07:43.576,0:07:45.561
állandó esszencia.

0:07:45.561,0:07:49.493
Vajon ez azt jelenti,[br]hogy az énkép egy illúzió?

0:07:49.493,0:07:51.807
vajon ez azt jelenti hogy nem létezünk?

0:07:51.807,0:07:53.615
Nincs valódi énünk.

0:07:53.615,0:07:56.696
Sokan használják az illúzió elméletét.

0:07:56.696,0:08:00.674
Példaként három pszichológus:[br]Thomas Metzinger, Bruce Hood,

0:08:00.674,0:08:02.978
Susan Blackmore,

0:08:02.978,0:08:05.963
beszél az illúzióról,

0:08:05.963,0:08:08.029
miszerint az énünk egy illúzió, fikció.

0:08:08.029,0:08:10.583
Szerintem ez nem jó látásmód.

0:08:10.583,0:08:11.852
Vissza az órához.

0:08:11.852,0:08:15.904
Az óra nem illúzió, mert nem más,

0:08:15.904,0:08:18.152
mint részeinek a gyűjteménye.

0:08:18.152,0:08:20.109
Ugyanúgy mi sem vagyunk illúzió.

0:08:20.109,0:08:25.372
Az a tény, hogy bizonyos módon [br]dolgoknak nagyon komplex,

0:08:25.372,0:08:27.137
rendszerezett gyűjteménye vagyunk,

0:08:27.137,0:08:29.012
nem azt jelenti hogy nem létezünk.

0:08:29.012,0:08:31.911
Adok egy rövid és vázlatos [br]hasonlatot erre.

0:08:31.911,0:08:34.516
Vegyünk egy vízesést.

0:08:34.516,0:08:38.123
Ez az Iguazú-vízesés Argentínában.

0:08:38.123,0:08:40.625
Ha egy ilyen jelenséget látunk,

0:08:40.625,0:08:43.689
akkor megérthetjük,

0:08:43.689,0:08:46.029
hogy nem sok állandóság van[br]vele kapcsolatban.

0:08:46.029,0:08:47.562
Először is, állandóan változik.

0:08:47.562,0:08:50.309
A víz mindig új csatornákat váj.

0:08:50.309,0:08:52.600
A dagály és időjárás változásaival

0:08:52.600,0:08:57.024
bizonyos részek kiszáradnak,[br]új részek jönnek létre.

0:08:57.024,0:09:00.511
A víz, ami átfolyik a vízesésen,

0:09:00.511,0:09:03.413
minden pillanatban más.

0:09:03.413,0:09:06.165
Ez nem jelenti azt,[br]hogy az Iguazú-vízesés illúzió.

0:09:06.165,0:09:07.798
Nem azt jelenti, hogy nem létezik.

0:09:07.798,0:09:11.132
Azt jelenti, hogy úgy kell tekintenünk,

0:09:11.132,0:09:13.361
mint valami, aminek története van,

0:09:13.361,0:09:16.003
amit bizonyos dolgok összetartanak,

0:09:16.003,0:09:18.799
de egy folyamat, mozgásban van,[br]örökké változó.

0:09:18.799,0:09:22.531
Szerintem ez egy modell,[br]amivel megérthetjük magunkat.

0:09:22.531,0:09:24.195
Eléggé felszabadító modell.

0:09:24.195,0:09:27.231
Ha azt gondolod,[br]hogy van állandó, fix lényeged,

0:09:27.231,0:09:30.237
ami, bármi történjék,[br]mindig ugyanaz életed során,[br]

0:09:30.237,0:09:32.807
akkor végül is csapdába estél.

0:09:32.807,0:09:35.418
Egy bizonyos esszenciával születtél,

0:09:35.418,0:09:38.101
ami te magad vagy, a halálodig.

0:09:38.101,0:09:41.130
Ha hiszel a másvilágban,[br]akkor esetleg utána is.

0:09:41.130,0:09:44.100
De ha nem úgy gondolsz magadra,

0:09:44.100,0:09:47.820
mint egy dolog,[br]hanem mint egy folyamat,

0:09:47.820,0:09:49.407
valami, ami változik,

0:09:49.407,0:09:50.944
akkor felszabadítva érzed magad.

0:09:50.944,0:09:53.812
A vízeséstől eltérően,

0:09:53.812,0:09:56.307
nekünk lehetőségünk van irányítani

0:09:56.307,0:09:59.929
a fejlődésünket, egy bizonyos fokig.

0:09:59.929,0:10:02.302
Azért óvatosnak kell lennünk, igaz?

0:10:02.302,0:10:05.392
Ha túl sok X-Faktort nézel,[br]még tényleg elhiszed,

0:10:05.392,0:10:07.721
hogy az lehetsz ami csak akarsz.

0:10:07.721,0:10:09.039
Ez nem igaz.

0:10:09.039,0:10:11.209
Rengeteg jó zenészt hallottam reggel,

0:10:11.209,0:10:14.927
és habár biztos vagyok benne,[br]hogy nem lehetek olyan jó mint ők,

0:10:14.927,0:10:17.324
ha sokat gyakorlok, azért lehetek jó.

0:10:17.324,0:10:20.328
De nincs meg az a természetes képességem,[br]mint nekik.

0:10:20.328,0:10:22.985
Vannak határai annak, amit elérhetünk.

0:10:22.985,0:10:25.460
Annak, hogy mit hozhatunk létre magunkból.

0:10:25.460,0:10:28.122
De akkor is van lehetőségünk

0:10:28.122,0:10:32.112
alakítani magunkat.

0:10:32.112,0:10:34.368
Az igazi önvaló

0:10:34.368,0:10:38.429
nem valami, ami arra vár, hogy felfedezd.

0:10:38.429,0:10:42.078
Nem nézhetsz a lelkedbe [br]és találhatod meg önmagadat.

0:10:42.078,0:10:43.899
Amit részben csinálsz olyankor,

0:10:43.899,0:10:46.290
az önmagad létrehozása.

0:10:46.290,0:10:48.213
Úgy gondolom, hogy ez nagyon fontos,

0:10:48.213,0:10:50.179
különösen a ti korotokban.

0:10:50.179,0:10:51.578
Észre fogjátok venni,

0:10:51.578,0:10:54.132
hogy mennyit változtatok[br]az elmúlt pár évben.

0:10:54.132,0:10:57.371
Ha van magatokról videótok[br]három-négy évvel ezelőttről,

0:10:57.371,0:11:00.651
valószínűleg szégyenkeztek miatta,[br]mert olyan, mintha nem ti lennétek.

0:11:00.651,0:11:03.532
Amit szeretném, ha megjegyeznétek,[br]az amit tennünk kell,

0:11:03.532,0:11:05.852
hogy úgy gondoljunk magunkra,[br]mint alakítható,

0:11:05.852,0:11:07.645
irányítható, változtatható dologra.

0:11:07.645,0:11:08.941
Buddha mondta:

0:11:08.941,0:11:11.360
"A kútépítő megszabja a víz útját,

0:11:11.360,0:11:12.971
az íjkészítő meghajlítja az íjat,

0:11:12.971,0:11:15.226
az ács formát ad a fának,

0:11:15.226,0:11:19.000
a bölcs pedig irányítja saját elméjét."

0:11:19.000,0:11:20.461
Ezt vigyétek magatokkal,

0:11:20.461,0:11:27.668
önmagatok nem valami,[br]amit meg kell keresnetek,

0:11:27.668,0:11:30.873
mint egy titok, amire soha nem jöttök rá.

0:11:30.873,0:11:32.574
Van egy valódi énetek,

0:11:32.574,0:11:35.308
amit részben megtaláltok,

0:11:35.308,0:11:37.701
részben alakítotok,

0:11:37.701,0:11:42.197
és, úgy gondolom, hogy ez egy felszabadító[br]és izgalmas lehetőség.

0:11:42.197,0:11:44.313
Köszönöm szépen.