WEBVTT

00:00:15.827 --> 00:00:19.994
Sí, en 2008 descubrí el secreto
de la felicidad.

00:00:19.994 --> 00:00:22.006
Y por eso estoy aquí.

00:00:22.007 --> 00:00:26.015
Pero antes de descubrirlo,
en realidad estaba deprimida.

00:00:26.016 --> 00:00:28.397
Me sentía increíblemente...

00:00:29.875 --> 00:00:31.377
como si la vida fuese una noria.

00:00:31.378 --> 00:00:33.000
Me daba igual la vida.

00:00:33.001 --> 00:00:36.695
Como si no hubiera razón
para que nos casáramos,

00:00:36.696 --> 00:00:41.619
tener un par de hijos, comprar una casa,
y no sé, envejecer y morir.

00:00:41.620 --> 00:00:45.600
Suena un poco dramático porque
lo soy, pero así me sentía.

00:00:47.100 --> 00:00:51.008
Y estuve luchando para disfrutar
mi vida en cualquier manera.

00:00:51.009 --> 00:00:54.837
Tenía 2 niños sanos, una pareja
encantadora,

00:00:54.838 --> 00:01:00.187
pero simplemente no sentía
nada por mi vida.

00:01:00.188 --> 00:01:02.319
Tenía que ver conmigo,

00:01:02.320 --> 00:01:05.366
porque no estaba siendo una
buena madre o una buena pareja,

00:01:05.367 --> 00:01:09.263
y quería ser esas cosas;
así que fui y encontré una monja.

00:01:09.264 --> 00:01:11.833
Había oído de esta mujer
que estaba curando a gente

00:01:11.834 --> 00:01:16.863
con algo de asesoramiento y en una
dirección espiritual, algo así.

00:01:16.864 --> 00:01:20.712
No soy católica, pero quería
una nueva perspectiva.

00:01:20.713 --> 00:01:23.003
Y ella me dio eso.

00:01:23.004 --> 00:01:28.564
Me senté con ella y sugerí cosas
de por qué podría ser tan infeliz.

00:01:28.570 --> 00:01:33.863
Ella me escuchó con paciencia
y entonces me dijo:

00:01:33.864 --> 00:01:38.541
"¿Sabes? Creo que el secreto de la
felicidad es reflexión y gratitud".

00:01:39.641 --> 00:01:44.115
Y en ese momento, pensé:
"Esto es un poco decepcionante".

00:01:45.110 --> 00:01:47.045
¿Qué significa eso en mi vida?

00:01:47.046 --> 00:01:49.406
Y sí, estoy muy agradecida
por tener unos hijos sanos.

00:01:49.407 --> 00:01:52.269
En mi cabeza sé que esas
son cosas buenas que tengo,

00:01:52.270 --> 00:01:54.055
y debería estar agradecida.

00:01:54.056 --> 00:01:58.421
Pero, ¿qué pasa con esta sensación?
No siento nada por ello.

00:01:59.150 --> 00:02:02.159
Así que ella me ayudó y me dijo:

00:02:02.160 --> 00:02:04.909
"Hailey, quiero que hagas
un proyecto de 10 días,

00:02:04.910 --> 00:02:09.074
simplemente toma 10 minutos cada día,
reflexiona sobre el día,

00:02:09.074 --> 00:02:11.038
piensa en tus conversaciones.

00:02:11.038 --> 00:02:13.288
Desayunaste, ¿qué hiciste después?

00:02:13.289 --> 00:02:17.516
Y entonces mira a ver si hay algo

00:02:17.517 --> 00:02:19.936
que te haga pensar que estás
agradecida por ello.

00:02:19.937 --> 00:02:22.937
No lo que deberías, sino lo que sientes".

00:02:22.938 --> 00:02:26.760
Así que tomé su consejo y lo hice.

00:02:26.761 --> 00:02:30.543
Y algo genial estalló dentro de mí

00:02:30.544 --> 00:02:34.359
porque empecé a ver cosas que
no habría visto de otra manera.

00:02:34.360 --> 00:02:37.041
Y no eras las cosas que piensas.

00:02:37.042 --> 00:02:41.907
Ese proyecto fue genial, pero
supe que necesitaba algo más.

00:02:41.908 --> 00:02:44.286
Necesitaba mucho más de eso.

00:02:44.292 --> 00:02:48.746
Así que, como una fotógrafa, decidí
que iba a tomar una foto al día.

00:02:48.747 --> 00:02:52.709
durante todo el año, de algo que
me hiciera sentir agradecida, cada día.

00:02:52.710 --> 00:02:58.010
Y compré suficientes carretes de Polaroid
para hacer un proyecto de un año.

00:02:58.011 --> 00:03:01.359
Y así es como se veía al principio.

00:03:04.057 --> 00:03:07.519
Esa no. Retrocedamos una.

00:03:07.520 --> 00:03:11.049
Eran cosas como el color verde.

00:03:11.050 --> 00:03:14.021
Las mil millones de sombras diferentes
de verde que hay ahí.

00:03:14.042 --> 00:03:16.279
Un día de repente me impactó.

00:03:16.280 --> 00:03:19.460
Era mi hija pequeña ayudándome
a bajar un escalón.

00:03:19.461 --> 00:03:24.429
Ella tiene 3 años, y decía:
"Te ayudaré a bajar". Es adorable.

00:03:24.430 --> 00:03:28.841
Y cosas como el dinero en el contador
cuando no tienes dinero en tu cartera.

00:03:28.842 --> 00:03:32.490
¡Es genial! Es un regalo.

00:03:32.491 --> 00:03:35.368
Y empecé a ver cosas como días de lluvia,

00:03:35.369 --> 00:03:38.118
significaban que iba a usar mi paraguas.

00:03:38.978 --> 00:03:42.116
Y tortitas los domingos por la mañana.

00:03:42.117 --> 00:03:45.024
Eran tan buenas, no me dio tiempo
a fotografiarlas. Perdón.

00:03:45.025 --> 00:03:46.377
Pero están ahí.

00:03:46.378 --> 00:03:49.245
Y, hermosos amigos casándose.

00:03:49.246 --> 00:03:52.663
Pequeños y preciosos, pequeños momentos
especiales durante cada día

00:03:52.664 --> 00:03:54.950
que me hicieron disfrutar de mi día.

00:03:56.095 --> 00:03:59.848
De hecho, a lo largo del proyecto
aprendí muchas cosas

00:04:00.676 --> 00:04:03.239
--perdón sigo haciéndolo 2 veces--

00:04:03.240 --> 00:04:06.335
y probablemente la mayor
cosa que aprendí fue

00:04:06.336 --> 00:04:09.121
cómo mis expectativas de otra gente

00:04:09.122 --> 00:04:11.958
no me dejaban apreciar realmente
quiénes eran.

00:04:11.959 --> 00:04:15.413
Mi marido que está aquí,
y lo voy a decir:

00:04:15.414 --> 00:04:17.314
no es muy romántico.

00:04:19.041 --> 00:04:20.793
Eso es lo que pensaba.

00:04:20.817 --> 00:04:24.965
Simplemente no pensé que era muy...
no me llevó a muchas citas,

00:04:24.966 --> 00:04:26.783
no me compró muchas flores,

00:04:26.784 --> 00:04:30.623
y todas las cosas que en mi cabeza
un marido debería hacer.

00:04:30.624 --> 00:04:33.763
Y este día que no hice mi foto
de agradecimiento del día,

00:04:33.764 --> 00:04:38.350
estaba analizando mi vida, básicamente:
"¿Por qué estoy agradecida hoy?"

00:04:38.351 --> 00:04:43.719
Mirando alrededor de la casa, ví
a mi marido poniendo la cena.

00:04:43.720 --> 00:04:45.989
Y por el rabillo del ojo,

00:04:45.990 --> 00:04:49.425
vi que había puesto el trozo de tarta
más grande en mi plato.

00:04:49.426 --> 00:04:51.962
El mejor trozo de tarta en mi plato.

00:04:51.963 --> 00:04:55.416
Y pensé: ¡guau!

00:04:55.417 --> 00:04:59.189
No lo habría visto
si no hubiera mirado.

00:04:59.190 --> 00:05:03.060
Y él hacía eso a diario, de hecho.

00:05:03.061 --> 00:05:06.017
Él me llenaba a mí primero.

00:05:06.018 --> 00:05:08.889
Pero yo no lo veía porque 
no estaba mirando.

00:05:10.989 --> 00:05:15.699
Me cambió completamente la forma
de ver a la gente, sobre todo a él.

00:05:15.700 --> 00:05:17.687
Y a lo largo del proyecto

00:05:17.688 --> 00:05:22.955
él continuó haciendo cosas maravillosas
sin ni siquiera pensarlo.

00:05:22.956 --> 00:05:27.727
Cada día que conducía a algún lugar,
me tomaba de las manos mientras conducía.

00:05:27.728 --> 00:05:31.345
Cantaba a nuestras niñas con
un ukelele para que durmieran.

00:05:33.070 --> 00:05:36.684
Y si llamaba quejándome un día,
mientras él estaba trabajando:

00:05:36.685 --> 00:05:39.795
"Hace mucho calor en casa,
no tenemos aire acondicionado",

00:05:39.796 --> 00:05:42.240
él venía con un helado.

00:05:43.635 --> 00:05:47.516
Y eso me hizo reevaluar nuestra relación

00:05:47.517 --> 00:05:52.753
y mis expectativas, y me abrió
los ojos acerca de quién era él.

00:05:52.754 --> 00:05:56.591
De hecho, al final del proyecto
alguien nos entrevistó.

00:05:56.592 --> 00:05:58.307
Y preguntaron a Andrew:

00:05:58.308 --> 00:06:02.901
"¿Qué notaste diferente en
tu relación con Hailey?"

00:06:02.902 --> 00:06:06.598
Y dijo: "Siento que ahora
soy suficiente para ella".

00:06:09.527 --> 00:06:14.554
Y me impactó mucho, estábamos casados
desde hacía 8 años en ese momento,

00:06:14.555 --> 00:06:18.999
y estaba tan triste de que
hubiera tardado 8 años en verle.

00:06:19.000 --> 00:06:23.292
En ver todas esas cosas maravillosas
que hacía por mí cada día.

00:06:24.701 --> 00:06:29.989
Pero me encanta que al final lo vi,
estoy encantada con este proyecto.

00:06:29.990 --> 00:06:34.802
La otra cosa que noté fue la naturaleza.
Fue muy inesperado.

00:06:34.803 --> 00:06:38.651
Pero la naturaleza me habló, mucho.

00:06:38.652 --> 00:06:43.683
El color rojo que brillaba de forma
diferente si el sol lo iluminaba;

00:06:43.684 --> 00:06:47.593
cuando mi hija metía flores
preciosas en mi bolso;

00:06:47.594 --> 00:06:52.631
o menta, el aroma de la menta
es genial. Es hermoso.

00:06:52.632 --> 00:06:56.634
Todas las veces que las hierbas bailan
cuando pasas al lado con el coche.

00:06:56.635 --> 00:06:58.419
El viento las sopla.

00:06:58.420 --> 00:07:03.150
O los diente de león; me gusta tener
por todas partes en mi jardín.

00:07:03.151 --> 00:07:05.551
Creo que son hermosas.

00:07:05.552 --> 00:07:10.081
Y todas estas pequeñas cosas empezaron
a hacerme sentir que era afortunada.

00:07:10.082 --> 00:07:13.544
Tengo mucha suerte de estar aquí,
de ver esos pequeños regalos.

00:07:13.545 --> 00:07:17.126
Un escarabajo se posó en la camiseta
de mi hija un día en un aparcamiento.

00:07:17.146 --> 00:07:20.486
Pueden ver que ella estaba
absolutamente emocionada por ello.

00:07:20.487 --> 00:07:25.799
Pero yo estaba asombrada, tenía ese
escarabajo. Era como una joya.

00:07:25.800 --> 00:07:29.411
Fue genial, estuvo ahí lo suficiente como
para darme tiempo a hacer una foto,

00:07:29.412 --> 00:07:33.641
y ella decía: "¡Quítamelo, quítamelo!"
Y yo: "No te muevas".

00:07:33.642 --> 00:07:38.313
Otra cosa que aprendí
fue acerca de ser padres.

00:07:38.314 --> 00:07:43.505
Sentí realmente que este era el trabajo
más aburrido que jamás tendría.

00:07:43.506 --> 00:07:45.999
Era largo, había mucha comida,

00:07:46.000 --> 00:07:49.010
muchos pañales, y cosas que eran
aburridas como lavar platos,

00:07:49.011 --> 00:07:51.961
y la gente decía siempre:
"¿Qué has hecho hoy?"

00:07:51.962 --> 00:07:54.645
Y yo decía, "No me preguntes".

00:07:54.646 --> 00:07:56.995
Pero este proyecto me enseñó

00:07:56.996 --> 00:08:00.614
el placer y el honor que
era estar en su compañía.

00:08:00.615 --> 00:08:04.565
Estar con ellos, así como ellos
me ofrecían tomarme de la mano.

00:08:04.566 --> 00:08:09.783
Cantábamos tan alto en el coche
mientras conducíamos

00:08:09.784 --> 00:08:12.352
como si fuéramos latas de caramelos.

00:08:12.353 --> 00:08:13.729
(Risas)

00:08:15.739 --> 00:08:17.619
Perdiendo sus dientes frontales.

00:08:17.620 --> 00:08:20.579
Es un privilegio para mí el compartir
ese momento con ellos.

00:08:20.580 --> 00:08:23.129
Y empecé a ver eso justo
cuando estaba con ellos.

00:08:23.130 --> 00:08:26.954
Estoy tan agradecida de que,
mientras ellas eran aún pequeñas,

00:08:26.955 --> 00:08:29.676
vi qué regalo era ese.

00:08:31.852 --> 00:08:34.381
Una de las cosas asombrosas
de este proyecto

00:08:34.381 --> 00:08:37.275
es que se propagó como un fuego salvaje.

00:08:37.275 --> 00:08:40.275
Escribí un artículo para una revista,
y estaba en Internet,

00:08:40.275 --> 00:08:42.025
y unos pocos empezaron a escribir

00:08:42.025 --> 00:08:45.597
y a contarme sus propias historias
con sus proyectos de agradecimiento.

00:08:45.598 --> 00:08:49.291
Ha sido un honor tener eso.

00:08:49.292 --> 00:08:53.626
Esa persona en particular se llama
Amy Guill. Nos hicimos buenas amigas.

00:08:54.800 --> 00:08:58.041
Pero, un día ella me escribió un email,

00:08:58.042 --> 00:09:01.924
no mucho más tarde de haber
dado a luz a sus gemelas.

00:09:01.925 --> 00:09:05.659
Y una de ellas, 24 días más tarde
falleció por complicaciones del corazón.

00:09:06.350 --> 00:09:10.535
Me gustaría leerles un fragmento
de la carta que me envió.

00:09:12.001 --> 00:09:14.713
Y Amy sabe que la estoy leyendo.

00:09:15.972 --> 00:09:17.765
"Los días posteriores fueron muy duros.

00:09:17.766 --> 00:09:20.027
Tuve que levantarme y seguir adelante

00:09:20.028 --> 00:09:23.275
por Anabella, que tenía 3 años,
y Penny, que me necesitaba.

00:09:23.276 --> 00:09:25.356
Estaba muy perdida.

00:09:25.357 --> 00:09:27.826
Era divertido, sin embargo,
porque, por alguna razón,

00:09:27.827 --> 00:09:30.217
tu artículo volvía a mí.

00:09:30.218 --> 00:09:32.539
Buscaba la revista, y volvía
a leerlo de nuevo.

00:09:32.540 --> 00:09:34.391
Miré tu página web.

00:09:34.392 --> 00:09:37.468
Decidí que así era como
yo iba a salir a delante,

00:09:37.469 --> 00:09:41.323
en lugar de mirar a lo que había perdido,
iba a centrarme en lo que había ganado.

00:09:41.324 --> 00:09:46.308
Agradecer por haber tenido a Rosie en
nuestras vidas incluso por poco tiempo.

00:09:46.309 --> 00:09:51.058
En sus 24 días, me enseñó más que lo que
había aprendido en mi vida entera.

00:09:51.059 --> 00:09:56.578
Estaba agradecida por la oportunidad
de tomarla, alimentarla, bañarla,

00:09:56.579 --> 00:09:58.820
y decirle que le quería.

00:09:58.821 --> 00:10:02.249
Nunca más daré las cosas
por sentadas en mi vida.

00:10:02.250 --> 00:10:04.074
La vida es muy corta,

00:10:04.075 --> 00:10:07.614
y he decidido que cada día
contaré mis bendiciones

00:10:07.615 --> 00:10:11.624
y así, mi proyecto de agradecimiento
"Cuenta tus bendiciones" comienza.

00:10:11.625 --> 00:10:15.624
He tomado 73 fotos de bendiciones,
y estoy agradecida por ellas.

00:10:15.625 --> 00:10:19.039
El proyecto me ha acompañado
en un tiempo muy complicado.

00:10:19.040 --> 00:10:24.166
Sí, aún tengo mis momentos de tristeza,
pero tengo muchos momentos de alegría.

00:10:24.167 --> 00:10:26.299
He elegido ser feliz.

00:10:26.300 --> 00:10:28.632
Y esta semana he estado mirando
atrás en mi álbum

00:10:28.633 --> 00:10:30.841
y reflexionado acerca de dónde vengo.

00:10:30.842 --> 00:10:34.425
Y quiero agradecerte, Hailey,
por ser una inspiración.

00:10:34.426 --> 00:10:37.971
Para ti, estoy verdaderamente
agradecida. Amy".

00:10:37.972 --> 00:10:40.905
Y no puedo ni decir el honor 
que es ser parte

00:10:40.906 --> 00:10:43.905
de la historia de otra 
persona de esa manera.

00:10:46.699 --> 00:10:51.076
Amy realmente me recordó que incluso
en las cosas más duras de la vida,

00:10:51.077 --> 00:10:52.732
podemos estar agradecidos,

00:10:52.751 --> 00:10:57.126
de que podemos encontrar los tesoros
más asombrosos en la cosas más horribles.

00:11:00.047 --> 00:11:03.195
Uno encuentra lo que está buscando.

00:11:03.196 --> 00:11:07.323
Y en mi vida, cuando he tenido momentos
difíciles y las cosas no iban bien,

00:11:07.324 --> 00:11:10.878
encontré que la gratitud 
me ha ayudado a aprender

00:11:10.879 --> 00:11:13.289
lo que más puedo aprender

00:11:13.290 --> 00:11:18.160
y apreciar todo lo que está ocurriendo,

00:11:18.161 --> 00:11:21.303
y encontrar el oro en el barro.

00:11:25.760 --> 00:11:28.557
Cuando miro atrás en mi proyecto
y en mi vida,

00:11:28.558 --> 00:11:30.809
veo placer, y veo belleza,

00:11:30.810 --> 00:11:34.943
veo una vida por la que estoy
increíblemente afortunada y agradecida.

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No es porque tengo una casa,

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no es la felicidad fuera de mí,

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es la de dentro de mí.

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Y he aprendido dónde está
la felicidad,

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está aquí.

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Y a lo largo de este proyecto
he podido sorprendentemente

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ayudar a otra gente a encontrar eso
también, y eso ha sido un absoluto honor.

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Gracias por invitarme.

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(Aplausos)