1
00:00:09,431 --> 00:00:12,921
مرحباً بالجميع
أنا سعيدة لوجودي هنا

2
00:00:12,921 --> 00:00:17,114
النص الخاص بي يسمى "Pick Me Up Poem"

3
00:00:18,206 --> 00:00:19,906
(بالألمانية) "انظر في نفسك.

4
00:00:19,914 --> 00:00:23,991
لا، "أقول"، انظر في نفسك.

5
00:00:23,991 --> 00:00:26,261
أنت هنا.

6
00:00:26,261 --> 00:00:28,881
انظر فقط ماذا حدث لك "

7
00:00:28,881 --> 00:00:33,929
أقول "انظر في نفسك"
لأن كل هذا لك،

8
00:00:33,929 --> 00:00:37,762
اللحظة كلها وكل شيء،
ما هو مخفي فيه. "

9
00:00:37,762 --> 00:00:41,972
أقول، "انظر في نفسك، ركبتيك
كانت مفتوحة والآن -

10
00:00:41,974 --> 00:00:43,917
أنت هنا.

11
00:00:43,917 --> 00:00:47,783
وإذا لم تنظر عن كثب، لن ترى الندوب

12
00:00:47,783 --> 00:00:51,693
ونعم، كنت مستلقياً على الأرض.
نعم، لقد وضعت على ساق،

13
00:00:51,697 --> 00:00:55,216
أكثر من واحد
بصق، أهان، كذب على؛

14
00:00:55,216 --> 00:00:57,363
نعم، لقد بكيت طوال الليل.

15
00:00:57,363 --> 00:01:00,802
نعم سقطت، ونعم عندما استلقيت،
داسوا عليك أيضاً،

16
00:01:00,802 --> 00:01:04,741
لكن انظر في نفسك،
نهضت مرة أخرى.

17
00:01:04,741 --> 00:01:08,221
أنت هنا الآن.

18
00:01:08,231 --> 00:01:11,817
أقول، "كن فخوراً بنفسك
لقد حققت أشياءً عظيمة "

19
00:01:11,817 --> 00:01:14,262
أقول: "تذكر
لم يكن الأمر سهلاً دائماً

20
00:01:14,262 --> 00:01:17,056
أقول :"يا إلهي كم أنت جميل.

21
00:01:17,056 --> 00:01:18,757
تشع من الداخل".

22
00:01:18,757 --> 00:01:22,477
أقول: "طفلي، تأكد،
أنك لا تزال بحاجة إلى ابتسامتك اليوم.

23
00:01:22,477 --> 00:01:25,080
أنا لا أقول،
أنه سيكون أسهل من الآن فصاعداً.

24
00:01:25,620 --> 00:01:27,701
الحياة في بعض الأحيان ليست جيدة لك،

25
00:01:27,701 --> 00:01:30,221
وأنت حصلت على أهداف عالية الرتق،

26
00:01:30,223 --> 00:01:34,253
ولكن بعد كل شيء، "أقول:" أنت هنا.

27
00:01:34,567 --> 00:01:38,249
إذا سألتني في وقت سابق:
"هل هذا طبيعي؟

28
00:01:38,579 --> 00:01:40,155
ثم قلت: "آمل!"

29
00:01:40,985 --> 00:01:43,151
عرفت، أنه ليس سهلاً،
عندما تلمع من الداخل،

30
00:01:43,531 --> 00:01:45,812
لكن الأبواب، التي تكسرها الآن،

31
00:01:45,812 --> 00:01:48,275
كانت دائماً مفتوحة لك.

32
00:01:48,275 --> 00:01:51,723
أقول: "انظر في نفسك،
كانت ركبتيك مضروبة،

33
00:01:51,723 --> 00:01:54,828
والآن - أنت محبوب.

34
00:01:54,828 --> 00:01:58,246
وهناك أناس، سيحملوك على اليدين.

35
00:01:58,246 --> 00:02:02,598
ونعم، فكرت نورك ظل

36
00:02:02,598 --> 00:02:05,196
نعم، قالوا،
أنت لست مسيك تماماً؛

37
00:02:05,196 --> 00:02:08,023
نعم، لديك ما لم يكن يملكه
الآخرون، نعم، "أقول،

38
00:02:08,023 --> 00:02:09,774
"وهذا بالضبط نورك."

39
00:02:09,774 --> 00:02:12,882
أقول: "انظر كيف تلمع،
العالم كله يرى ذلك."

40
00:02:12,882 --> 00:02:16,019
قل لي، المطابقة ما تحتاجه؟

41
00:02:16,019 --> 00:02:19,684
أقول: "نعم، ولكن فقط إذا كنت
ضع نورك تحت بوشل. "

42
00:02:19,684 --> 00:02:22,400
أقول: "لا تستسلم،
لقد وصلت إلى هذا الحد."

43
00:02:22,400 --> 00:02:26,110
أقول: "بالنسبة لك، إنها ترتفع فقط،
لا أحد يأخذك باليد،

44
00:02:26,110 --> 00:02:29,056
وانظر إلى نفسك، أنت ما زلت هنا."

45
00:02:29,056 --> 00:02:32,960
"وذاك" أقول،
"أنت مدين بذلك فقط لنفسك."

46
00:02:32,960 --> 00:02:35,848
أقول: "أنت ما أنت عليه،
وهذا مثالي.

47
00:02:35,848 --> 00:02:38,559
أنا لا أحب أن أنسى، كل شئ داخلك."

48
00:02:38,559 --> 00:02:41,929
أقول: "هل تذكر حينذاك، شخصٌ ضحك عليك."

49
00:02:41,929 --> 00:02:44,279
أقول: "لأنك تشع

50
00:02:44,279 --> 00:02:47,423
ونعم، أنت لا تمانع.

51
00:02:47,423 --> 00:02:49,964
نعم، أردت أن تكون، مثل أي شخص آخر،

52
00:02:49,966 --> 00:02:51,917
نعم، كنت على استعداد، للاستسلام.

53
00:02:51,917 --> 00:02:56,371
نعم لقد تعثرت، بدلاً من المشي،
لا، لم تكن حياة سهلة؛

54
00:02:56,371 --> 00:02:59,171
نعم، كانت هناك حجارة، 
نعم كانت هناك مراحل؛

55
00:02:59,175 --> 00:03:03,203
نعم، لقد كنت بمفردك لفترة طويلة
ولا، هنا

56
00:03:03,203 --> 00:03:05,882
هذه ليست السعادة، التى بجميع اللغات.

57
00:03:05,882 --> 00:03:07,806
ولكن سعادتك.

58
00:03:07,806 --> 00:03:09,745
لذا خذها."

59
00:03:09,745 --> 00:03:11,897
أقول: "ألا تفهم؟

60
00:03:11,897 --> 00:03:13,734
أنت هنا."

61
00:03:15,714 --> 00:03:17,118
اسألني مرة أخرى:

62
00:03:17,118 --> 00:03:18,449
"هل هذا طبيعي؟"

63
00:03:18,449 --> 00:03:20,308
وأقول لك:
"حسناً، آمل ألّا!

64
00:03:20,308 --> 00:03:22,974
عادة ما تبقى الحياة على هذا النحو
وهي الرمادي والباهت،

65
00:03:22,974 --> 00:03:25,576
ولا يفي بكل ذلك، ما يعدك به."

66
00:03:25,576 --> 00:03:28,376
أقول: "انظر إلى نفسك ما لديك،

67
00:03:28,376 --> 00:03:30,822
ولا تفكر دائماً، ما فاتك."

68
00:03:30,822 --> 00:03:33,707
أقول: "تعيش حياتك،
وأنت تبلي بلاءً حسناً. "

69
00:03:33,707 --> 00:03:36,447
أقول: "يمكنك أن تعطي الكثير،
لا تفقد قلبك. "

70
00:03:36,447 --> 00:03:38,907
أقول : "تصرخ في الليل، أنت تبرز."

71
00:03:38,907 --> 00:03:42,309
"لقد فعلت الكثير"
أقول:"اصرخوا."

72
00:03:43,839 --> 00:03:45,739
وأنا أفهم.

73
00:03:45,739 --> 00:03:49,409
هذا يبدو هنا ليس مثل الهدف.

74
00:03:49,409 --> 00:03:51,677
ولا أعتقد، هذا هو.

75
00:03:51,677 --> 00:03:54,317
ولكن من كل ما يجري،
هل هذا كثير،

76
00:03:54,317 --> 00:03:56,462
وأريدك، أن تفتخر بنفسك.

77
00:03:56,462 --> 00:03:59,469
أريدك، أن تعرف: تقوم بتشغيله.

78
00:03:59,469 --> 00:04:04,373
وأنك تغلبت: يا إلهي، أنت هنا.

79
00:04:04,373 --> 00:04:08,790
أقول: "انظر إلي نفسك، ركبتيك
كانت مفتوحة والآن -

80
00:04:08,790 --> 00:04:11,609
حان دورك، لم تعد بحاجة للاستئذان.

81
00:04:11,609 --> 00:04:13,199
أقول: "اذهب إلى هناك الآن،

82
00:04:13,199 --> 00:04:15,852
وعندما تذهب للتسوق ثم شراء الفشار،

83
00:04:15,852 --> 00:04:19,142
لأن مستقبلك يبدو أكثر إثارة من أي فيلم.

84
00:04:19,142 --> 00:04:23,126
وسمعت الشخصية الرئيسية
يجب أن يكون حاراً جداً."

85
00:04:23,126 --> 00:04:25,224
أقول: "انظر إلي نفسك،

86
00:04:25,224 --> 00:04:27,856
ولكن من فضلك ليس في المرآة،
ستكتشف البثور فقط.

87
00:04:27,856 --> 00:04:30,766
وإدراك ذلك،
يمكن أن يكون لطيف مع هؤلاء،

88
00:04:30,766 --> 00:04:33,836
تكنولوجيا وسائل الإعلام لدينا
للأسف لم تتطور بعد."

89
00:04:33,836 --> 00:04:35,888
أقول:"اذهب إلى مترو 
الأنفاق أو اذهب للتسوق،

90
00:04:35,888 --> 00:04:39,666
لكن اذهب، كما لو
العالم يكون منصة عرض.

91
00:04:39,666 --> 00:04:44,875
لأن المشي باستقامة وبفخر،
لا يجب أن تكون طويلاً ونحيلاً. "

92
00:04:44,875 --> 00:04:48,543
أقول :"أعرف،
من الصعب عليك أن تؤمن به.

93
00:04:48,543 --> 00:04:51,535
أعلم، أن لديك شكوك حول نفسك."

94
00:04:51,535 --> 00:04:54,730
"لكن" قَل، "دع نفسك
لا تسرق اللحظة."

95
00:04:54,730 --> 00:04:56,918
قَل:"لقد فعلتها."

96
00:04:56,918 --> 00:04:59,215
"أنت هنا."

97
00:04:59,215 --> 00:05:02,494
أسألك: "هل من أي وقت مضى
دفعت شخص ما،

98
00:05:02,494 --> 00:05:04,822
فقط لأنه هو نفسه بالضبط
كان مثل أي شخص آخر؟ "

99
00:05:04,822 --> 00:05:08,492
وأرجو منكم، فما الذى يجعلك هائلا؟"

100
00:05:08,492 --> 00:05:11,691
قل: "صحيح"
"إنهم ليسوا طبيعيين."

101
00:05:11,691 --> 00:05:13,909
أقول: "ما الذي يجعلك مميزاً،

102
00:05:13,909 --> 00:05:16,874
شرارك، نورك،
أوصلتك إلى هذا الحد،

103
00:05:16,874 --> 00:05:18,990
لذلك لا تخجل.

104
00:05:18,990 --> 00:05:20,328
انظر إلى ركبتيك.

105
00:05:20,328 --> 00:05:23,868
لقد فتحتهم،
و "أسأل" هل هم ينزفون؟ "

106
00:05:23,868 --> 00:05:26,892
لا. وأنت حتى لا ترى الندوب.

107
00:05:26,892 --> 00:05:28,251
أقول: "انظر إلى نفسك،

108
00:05:28,251 --> 00:05:33,301
انظروا، المخاوف، الاكتئاب
وقد تغلبت على الإصابات

109
00:05:33,301 --> 00:05:36,266
لو الآن فقط وفي الوقت الحالي،

110
00:05:36,266 --> 00:05:39,562
ولكن على الأقل، وجدته."

111
00:05:39,562 --> 00:05:41,221
أقول: "انظر إلى نفسك.

112
00:05:41,221 --> 00:05:42,806
لا."

113
00:05:42,806 --> 00:05:44,359
أقول:

114
00:05:44,359 --> 00:05:46,742
"انظر إلى نفسك.

115
00:05:46,742 --> 00:05:49,514
أنت هنا.

116
00:05:49,514 --> 00:05:52,063
واو."

117
00:05:54,697 --> 00:05:55,753
(تصفيق)