1
00:00:00,148 --> 00:00:03,530
Opowiem wam o optymizmie.

2
00:00:03,530 --> 00:00:06,013
Ściślej - o optymistycznym nastawieniu.

3
00:00:06,013 --> 00:00:07,658
To iluzja poznawcza,

4
00:00:07,658 --> 00:00:10,400
którą badamy od kilku lat.

5
00:00:10,400 --> 00:00:12,135
80 % ludzi to ma.

6
00:00:12,135 --> 00:00:14,869
Przeceniamy przeczucia,

7
00:00:14,869 --> 00:00:17,792
które mówią, że spotka nas coś dobrego.

8
00:00:17,792 --> 00:00:21,900
Bagatelizujemy prawdopodobieństwo przykrości.

9
00:00:21,900 --> 00:00:24,917
Nie wierzymy, że zachorujemy na raka,

10
00:00:24,917 --> 00:00:26,423
ulegniemy wypadkowi.

11
00:00:26,423 --> 00:00:29,609
Oczekujemy dłuższego życia, lepszej kariery.

12
00:00:29,609 --> 00:00:33,054
Jesteśmy bardziej optymistami niż realistami

13
00:00:33,054 --> 00:00:35,216
i nie zdajemy sobie z tego sprawy.

14
00:00:35,216 --> 00:00:37,443
Spójrzmy na małżeństwo.

15
00:00:37,443 --> 00:00:40,977
Na zachodzie rozwodzi się 40% par.

16
00:00:40,977 --> 00:00:44,446
To znaczy, że na każde 5 małżeństw

17
00:00:44,446 --> 00:00:47,167
2 podzielą między siebie majątek.

18
00:00:47,167 --> 00:00:50,542
Mimo to nowożeńcy są przekonani,

19
00:00:50,542 --> 00:00:54,234
że nigdy się nie rozwiodą.

20
00:00:54,234 --> 00:00:57,963
Nawet prawnicy, których wiedza jest większa,

21
00:00:57,963 --> 00:01:01,812
lekceważą możliwość własnego rozwodu.

22
00:01:01,812 --> 00:01:04,938
Optymiści nie rozwodzą się rzadziej,

23
00:01:04,938 --> 00:01:07,468
ale częściej biorą ślub po raz drugi.

24
00:01:07,468 --> 00:01:09,771
Samuel Johnson powiedział:

25
00:01:09,771 --> 00:01:13,768
"Kolejny ślub to triumf nadziei nad doświadczeniem".

26
00:01:13,768 --> 00:01:15,730
(Śmiech)

27
00:01:15,730 --> 00:01:20,304
Małżonkowie częściej chcą mieć dzieci.

28
00:01:20,304 --> 00:01:23,569
Spodziewają się, że będą wyjątkowo zdolne.

29
00:01:23,569 --> 00:01:26,167
To mój dwuletni siostrzeniec - Guy.

30
00:01:26,167 --> 00:01:28,542
Z góry zapewniam,

31
00:01:28,542 --> 00:01:31,313
że to zły przykład optymistycznego nastawienia,

32
00:01:31,313 --> 00:01:34,125
bo jest wyjątkowo zdolny.

33
00:01:34,125 --> 00:01:35,560
(Śmiech)

34
00:01:35,560 --> 00:01:37,167
Nie jestem jedyna.

35
00:01:37,167 --> 00:01:39,642
75% Brytyjczyków twierdzi,

36
00:01:39,642 --> 00:01:43,381
że optymistycznie widzi przyszłość swych rodzin.

37
00:01:43,381 --> 00:01:45,132
Aż 75%.

38
00:01:45,132 --> 00:01:47,190
Natomiast 30% uważa,

39
00:01:47,190 --> 00:01:49,750
że rodziny radzą sobie lepiej

40
00:01:49,750 --> 00:01:52,162
niż kilka pokoleń temu.

41
00:01:52,162 --> 00:01:54,183
To bardzo ważny punkt.

42
00:01:54,183 --> 00:01:56,071
Optymistycznie myślimy o sobie,

43
00:01:56,071 --> 00:01:57,889
o dzieciach

44
00:01:57,889 --> 00:01:59,677
i o rodzinach,

45
00:01:59,677 --> 00:02:02,860
ale nie o ludziach, których nie znamy.

46
00:02:02,860 --> 00:02:05,089
Podchodzimy pesymistycznie

47
00:02:05,089 --> 00:02:08,968
do losów współobywateli i własnego kraju.

48
00:02:08,968 --> 00:02:13,004
Optymizm dotyczący własnej przyszłości

49
00:02:13,004 --> 00:02:15,015
pozostaje taki sam.

50
00:02:15,015 --> 00:02:19,081
To nie znaczy, że wierzymy w magiczne rozwiązania,

51
00:02:19,081 --> 00:02:23,113
ale wierzymy we własne wyjątkowe zdolności.

52
00:02:23,113 --> 00:02:25,954
Jako naukowiec prowadzę badania.

53
00:02:25,954 --> 00:02:27,746
Pokażę wam, o czym mówię.

54
00:02:27,746 --> 00:02:30,548
Przeprowadzimy razem eksperyment.

55
00:02:30,548 --> 00:02:34,398
Przeczytam listę umiejętności i cech.

56
00:02:34,398 --> 00:02:37,292
Pomyślcie, jak się oceniacie

57
00:02:37,292 --> 00:02:41,685
w porównaniu z resztą populacji.

58
00:02:41,685 --> 00:02:45,471
Pierwsza zdolność to dobre relacje z innymi.

59
00:02:45,471 --> 00:02:51,123
Kto uważa, że należy do dolnych 25%?

60
00:02:51,123 --> 00:02:55,445
Około 10 osób na 1500.

61
00:02:55,445 --> 00:02:59,458
Kto uważa, że jest w górnych 25%?

62
00:02:59,458 --> 00:03:02,168
Większość z nas.

63
00:03:02,168 --> 00:03:07,098
Jak jest z prowadzeniem samochodu?

64
00:03:07,098 --> 00:03:09,681
Na ile jesteście interesujący?

65
00:03:09,681 --> 00:03:12,525
Jak bardzo atrakcyjni?

66
00:03:12,525 --> 00:03:15,479
Na ile szczerzy?

67
00:03:15,479 --> 00:03:20,479
I na koniec, jak skromni?

68
00:03:20,479 --> 00:03:23,167
Większość ocenia swe umiejętności

69
00:03:23,167 --> 00:03:25,196
powyżej przeciętnej.

70
00:03:25,196 --> 00:03:27,327
To statystycznie niemożliwe.

71
00:03:27,327 --> 00:03:30,556
Nie możemy wszyscy być lepsi od innych.

72
00:03:30,556 --> 00:03:32,198
(Śmiech)

73
00:03:32,198 --> 00:03:34,875
Jednak gdy wierzymy, że jesteśmy lepsi,

74
00:03:34,875 --> 00:03:38,958
wzrastają szanse na awans i trwałe małżeństwo,

75
00:03:38,958 --> 00:03:41,556
bo jesteśmy bardziej towarzyscy i interesujący.

76
00:03:41,556 --> 00:03:43,719
To powszechny fenomen.

77
00:03:43,719 --> 00:03:46,187
Optymistyczne nastawienie spotkamy

78
00:03:46,187 --> 00:03:47,906
w kulturach wielu krajów,

79
00:03:47,906 --> 00:03:51,010
czy to na Zachodzie czy gdzie indziej,

80
00:03:51,010 --> 00:03:52,516
u kobiet i mężczyzn.

81
00:03:52,516 --> 00:03:54,240
u dzieci i osób starszych.

82
00:03:54,240 --> 00:03:56,023
To powszechne.

83
00:03:56,023 --> 00:03:59,523
Czy to dla nas dobre?

84
00:03:59,523 --> 00:04:01,977
Niektórzy uważają, że nie.

85
00:04:01,977 --> 00:04:04,495
Twierdzą, że sekretem szczęścia

86
00:04:04,495 --> 00:04:07,248
są niskie oczekiwania.

87
00:04:07,248 --> 00:04:09,752
Ich logika jest następująca:

88
00:04:09,752 --> 00:04:12,010
Jeśli nie oczekujesz wspaniałego życia,

89
00:04:12,010 --> 00:04:15,890
miłości, zdrowia i sukcesów,

90
00:04:15,890 --> 00:04:18,988
to nie spotka cię rozczarowanie.

91
00:04:18,988 --> 00:04:22,396
Nie okazywanie zawodu wobec przeciwności losu

92
00:04:22,396 --> 00:04:24,375
i odczuwanie miłego zaskoczenia powodzeniem,

93
00:04:24,375 --> 00:04:26,156
da nam szczęście.

94
00:04:26,156 --> 00:04:27,858
To bardzo dobra teoria,

95
00:04:27,858 --> 00:04:30,885
ale nie sprawdza się z trzech powodów.

96
00:04:30,885 --> 00:04:35,500
Po pierwsze: niezależnie od faktycznego powodzenia

97
00:04:35,500 --> 00:04:39,358
ludzie o wysokich oczekiwaniach 
zawsze czują się lepiej.

98
00:04:39,358 --> 00:04:43,290
Samopoczucie w obliczu porażki lub sukcesu

99
00:04:43,290 --> 00:04:46,320
zależy od interpretacji tego, co się stało.

100
00:04:46,320 --> 00:04:50,370
Psycholodzy Margaret Marshall i John Brown

101
00:04:50,370 --> 00:04:53,364
badali studentów z wysokimi i niskimi oczekiwaniami.

102
00:04:53,364 --> 00:04:57,548
Gdy powodzi się tym z wysokimi oczekiwaniami,

103
00:04:57,548 --> 00:05:00,458
przypisują sukces własnym cechom.

104
00:05:00,458 --> 00:05:02,654
"Jestem geniuszem, więc dostałem 6.

105
00:05:02,654 --> 00:05:05,329
Będę oceniany wysoko również w przyszłości".

106
00:05:05,329 --> 00:05:08,302
Jeśli odniosą porażkę, to nie przez tępotę,

107
00:05:08,302 --> 00:05:11,475
ale dlatego, że test był niesprawiedliwy.

108
00:05:11,475 --> 00:05:13,758
Następnym razem będzie lepiej.

109
00:05:13,758 --> 00:05:16,835
Ci o niskich oczekiwaniach myślą odwrotnie.

110
00:05:16,835 --> 00:05:19,667
Jeśli coś zawalą, obwiniają się za tępotę.

111
00:05:19,667 --> 00:05:21,167
Gdy im się powiedzie,

112
00:05:21,167 --> 00:05:24,484
myślą, że to egzamin był łatwy.

113
00:05:24,484 --> 00:05:26,885
Następnym razem już im się nie uda,

114
00:05:26,885 --> 00:05:28,958
więc czują się gorzej.

115
00:05:28,958 --> 00:05:32,198
Po drugie: Niezależnie od wyniku,

116
00:05:32,198 --> 00:05:36,245
już samo oczekiwanie nas uszczęśliwia.

117
00:05:36,245 --> 00:05:39,421
Ekonomista behawioralny George Lowenstein

118
00:05:39,421 --> 00:05:41,140
poprosił studentów,

119
00:05:41,140 --> 00:05:45,502
by wyobrazili sobie, że całują się z kimś sławnym.

120
00:05:45,502 --> 00:05:48,387
Potem zapytał, ile by zapłacili

121
00:05:48,387 --> 00:05:50,375
za taki pocałunek,

122
00:05:50,375 --> 00:05:52,602
jeśli otrzymaliby go natychmiast,

123
00:05:52,602 --> 00:05:57,625
za 3 lub 24 godziny, 3 dni,

124
00:05:57,625 --> 00:06:00,058
za rok lub 10 lat?

125
00:06:00,058 --> 00:06:03,188
Odkrył, że studenci zapłaciliby najwięcej

126
00:06:03,188 --> 00:06:05,187
za pocałunek nie natychmiast,

127
00:06:05,187 --> 00:06:08,167
ale po trzech dniach.

128
00:06:08,167 --> 00:06:12,414
Godzili się zapłacić dodatkowo za oczekiwanie.

129
00:06:12,414 --> 00:06:15,417
Nie chcieli czekać rok czy 10 lat.

130
00:06:15,417 --> 00:06:16,838
Nikt nie chce starzejącej się gwiazdy.

131
00:06:16,838 --> 00:06:21,627
Okres trzech dni wydawał się optymalny.

132
00:06:21,627 --> 00:06:23,930
Dlaczego tak jest?

133
00:06:23,930 --> 00:06:27,354
Jeśli dostaniesz buziaka teraz, to już koniec.

134
00:06:27,354 --> 00:06:29,304
Jednak gdy masz go dostać za trzy dni,

135
00:06:29,304 --> 00:06:33,458
to będziesz czekał z niecierpliwością.

136
00:06:33,458 --> 00:06:35,327
Studenci chcieli mieć czas,

137
00:06:35,327 --> 00:06:37,708
by wyobrażać sobie,

138
00:06:37,708 --> 00:06:39,337
gdzie i jak to się stanie.

139
00:06:39,337 --> 00:06:41,548
Oczekiwanie ich uszczęśliwiało.

140
00:06:41,548 --> 00:06:45,417
Dlatego ludzie wolą piątek od niedzieli.

141
00:06:45,417 --> 00:06:47,500
To naprawdę dziwne.

142
00:06:47,500 --> 00:06:50,917
Piątek jest dniem roboczym, a niedziela wolnym.

143
00:06:50,917 --> 00:06:53,821
Teoretycznie ludzie powinni woleć niedzielę,

144
00:06:53,821 --> 00:06:55,542
ale tak nie jest.

145
00:06:55,542 --> 00:06:58,417
Nie wynika to z zamiłowania do siedzenia w pracy

146
00:06:58,417 --> 00:07:00,384
lub nienawiści do spacerów,

147
00:07:00,384 --> 00:07:02,045
czy późnego śniadania.

148
00:07:02,045 --> 00:07:04,181
Gdy pytamy ludzi

149
00:07:04,181 --> 00:07:06,885
o ulubiony dzień tygodnia,

150
00:07:06,885 --> 00:07:09,705
najczęściej wybierają sobotę,

151
00:07:09,705 --> 00:07:12,625
następnie piątek i niedzielę.

152
00:07:12,625 --> 00:07:14,494
Ludzie wolą piątek,

153
00:07:14,494 --> 00:07:18,458
bo jest zapowiedzią bliskiego weekendu

154
00:07:18,458 --> 00:07:20,375
i realizacji planów.

155
00:07:20,375 --> 00:07:23,079
Po niedzieli czeka na nas jedynie

156
00:07:23,079 --> 00:07:25,333
nowy tydzień pracy.

157
00:07:25,333 --> 00:07:30,210
Optymiści czekają na więcej pocałunków

158
00:07:30,210 --> 00:07:32,131
i spacerów w parku.

159
00:07:32,131 --> 00:07:36,038
Oczekiwanie poprawia im samopoczucie.

160
00:07:36,038 --> 00:07:39,002
Bez optymistycznego nastawienia

161
00:07:39,002 --> 00:07:41,752
wszyscy mielibyśmy lekką depresję.

162
00:07:41,752 --> 00:07:44,019
Osoby z łagodną depresją

163
00:07:44,019 --> 00:07:46,998
patrzą w przyszłość bez konkretnego nastawienia.

164
00:07:46,998 --> 00:07:51,220
Są bardziej realistyczni niż zdrowi ludzie.

165
00:07:51,220 --> 00:07:53,321
Natomiast osoby z ciężką depresją

166
00:07:53,321 --> 00:07:55,150
mają nastawienie pesymistyczne.

167
00:07:55,150 --> 00:07:57,613
Zwykle spodziewają się,

168
00:07:57,613 --> 00:08:00,090
że przyszłość będzie gorsza, niż potem się okazuje.

169
00:08:00,090 --> 00:08:03,333
Optymizm zmienia subiektywną rzeczywistość.

170
00:08:03,333 --> 00:08:07,083
Oczekiwania zmieniają sposób patrzenia na świat.

171
00:08:07,083 --> 00:08:10,325
Przysłaniają obiektywną prawdę.

172
00:08:10,325 --> 00:08:13,052
Działają jak samospełniająca się przepowiednia.

173
00:08:13,052 --> 00:08:15,120
To trzeci powód,

174
00:08:15,120 --> 00:08:18,300
dla którego obniżenie oczekiwań nie uszczęśliwia.

175
00:08:18,300 --> 00:08:20,135
Badania pokazały,

176
00:08:20,135 --> 00:08:23,052
że optymizm nie tylko wpływa na sukces,

177
00:08:23,052 --> 00:08:24,859
ale do niego prowadzi.

178
00:08:24,859 --> 00:08:29,729
Prowadzi do sukcesów w nauce, sporcie i polityce.

179
00:08:29,729 --> 00:08:34,204
Zaskakująco korzystnie wpływa na zdrowie.

180
00:08:34,204 --> 00:08:37,529
Optymistyczne patrzenie w przyszłość

181
00:08:37,529 --> 00:08:40,269
zmniejsza stres i niepokój.

182
00:08:40,269 --> 00:08:44,489
Pogoda ducha ma mnóstwo zalet.

183
00:08:44,489 --> 00:08:47,500
Zastanawiała mnie jedna rzecz.

184
00:08:47,500 --> 00:08:52,169
Jak utrzymujemy optymizm w obliczu rzeczywistości?

185
00:08:52,169 --> 00:08:55,187
To było dla mnie niejasne.

186
00:08:55,187 --> 00:08:58,083
Według wszelkich teorii, jeśli nie dostajemy tego,

187
00:08:58,083 --> 00:09:02,271
co chcemy, powinniśmy zmienić oczekiwania.

188
00:09:02,271 --> 00:09:03,823
Odkryliśmy coś innego.

189
00:09:03,823 --> 00:09:07,306
Zaprosiliśmy ludzi do laboratorium

190
00:09:07,306 --> 00:09:10,116
żeby dowiedzieć się, jak to działa.

191
00:09:10,116 --> 00:09:12,663
Poprosiliśmy, aby ocenili prawdopodobieństwo

192
00:09:12,663 --> 00:09:15,167
doświadczenia różnych życiowych dramatów.

193
00:09:15,167 --> 00:09:19,542
Jak oceniają szanse zachorowania na raka?

194
00:09:19,542 --> 00:09:21,894
Podawaliśmy im przeciętne prawdopodobieństwo

195
00:09:21,894 --> 00:09:24,875
zachorowania na tę chorobę.

196
00:09:24,875 --> 00:09:28,440
Dla raka to 30%.

197
00:09:28,440 --> 00:09:31,375
Następnie pytaliśmy ponownie,

198
00:09:31,375 --> 00:09:34,250
jak oceniają możliwość zachorowania?

199
00:09:34,250 --> 00:09:36,498
Chcieliśmy się dowiedzieć,

200
00:09:36,498 --> 00:09:39,167
czy podana przez nas informacja

201
00:09:39,167 --> 00:09:41,298
wpłynie na ich opinie.

202
00:09:41,298 --> 00:09:43,667
Większość badanych

203
00:09:43,667 --> 00:09:46,248
zmieniała zdanie, gdy informacja

204
00:09:46,248 --> 00:09:49,079
była lepsza niż oczekiwali.

205
00:09:49,079 --> 00:09:50,440
Jeżeli ktoś mówił,

206
00:09:50,440 --> 00:09:53,350
że możliwość zachorowania na raka

207
00:09:53,350 --> 00:09:55,731
wynosi u niego 50%,

208
00:09:55,731 --> 00:09:58,252
dostawał dobrą wiadomość:

209
00:09:58,252 --> 00:10:00,833
prawdopodobieństwo wynosi 30%.

210
00:10:00,833 --> 00:10:02,879
Następnym razem,

211
00:10:02,879 --> 00:10:05,594
respondent oceniał swoje szanse na 35%.

212
00:10:05,594 --> 00:10:08,230
Uczyli się szybko i skutecznie.

213
00:10:08,230 --> 00:10:10,780
Jednak jeśli ktoś mówił,

214
00:10:10,780 --> 00:10:14,183
że możliwość zachorowania to 10%,

215
00:10:14,183 --> 00:10:16,875
dostawał złą wiadomość:

216
00:10:16,875 --> 00:10:19,948
średnia wynosi 30%.

217
00:10:19,948 --> 00:10:22,006
Zapytany po raz drugi nadal twierdził,

218
00:10:22,006 --> 00:10:25,125
że szanse zachorowania to około 11%.

219
00:10:25,125 --> 00:10:26,815
(Śmiech)

220
00:10:26,815 --> 00:10:30,134
Czyli owszem, uczyli się,

221
00:10:30,134 --> 00:10:32,470
ale dużo mniej niż grupa,

222
00:10:32,470 --> 00:10:34,943
która dostała pozytywne informacje o przyszłości.

223
00:10:34,943 --> 00:10:37,977
Nie chodzi też o to, że nie pamiętali liczb.

224
00:10:37,977 --> 00:10:41,050
Wszyscy pamiętali, że możliwość zachorowania

225
00:10:41,050 --> 00:10:42,550
wynosi 30%.

226
00:10:42,550 --> 00:10:45,329
Prawdopodobieństwo rozwodu to 40%.

227
00:10:45,329 --> 00:10:49,960
Respondenci uważali, że te dane ich nie dotyczą.

228
00:10:49,960 --> 00:10:54,108
Oznacza to, że takie sygnały ostrzegawcze

229
00:10:54,108 --> 00:10:57,000
mają ograniczony wpływ.

230
00:10:57,000 --> 00:11:01,159
Palenie zabija, ale nas to nie dotyczy.

231
00:11:01,159 --> 00:11:03,042
Chciałam się dowiedzieć,

232
00:11:03,042 --> 00:11:05,902
co takiego dzieje się w mózgu,

233
00:11:05,902 --> 00:11:09,996
że ignorujemy sygnały ostrzegawcze.

234
00:11:09,996 --> 00:11:11,483
Gdy usłyszymy,

235
00:11:11,483 --> 00:11:13,461
że rynek nieruchomości ma się dobrze,

236
00:11:13,461 --> 00:11:17,577
myślimy: "Sprzedam dom za podwójną cenę".

237
00:11:17,577 --> 00:11:19,662
Aby odkryć jak działa mózg,

238
00:11:19,662 --> 00:11:22,135
zaprosiłam uczestników eksperymentu

239
00:11:22,135 --> 00:11:24,296
na badanie rezonansem magnetycznym.

240
00:11:24,296 --> 00:11:25,823
To on.

241
00:11:25,823 --> 00:11:28,854
Używając takiej metody

242
00:11:28,854 --> 00:11:32,460
mogliśmy zidentyfikować obszary mózgu,

243
00:11:32,460 --> 00:11:35,277
które reagują na dobre informacje.

244
00:11:35,277 --> 00:11:38,856
Jeden z nich to lewy zakręt czołowy.

245
00:11:38,856 --> 00:11:42,644
Badany mówił, że na 50% zachoruje na raka,

246
00:11:42,644 --> 00:11:44,500
i dostawał dobrą wiadomość,

247
00:11:44,500 --> 00:11:46,790
że przeciętna zachorowalność to 30%.

248
00:11:46,790 --> 00:11:50,362
Mózg reagował gwałtownie bez względu na to,

249
00:11:50,362 --> 00:11:55,094
czy badany był zdecydowanym optymistą,

250
00:11:55,094 --> 00:11:56,915
czy pesymistą.

251
00:11:56,915 --> 00:11:59,500
Lewy zakręt czołowy

252
00:11:59,500 --> 00:12:01,344
działał bardzo dobrze,

253
00:12:01,344 --> 00:12:04,250
niezależnie od badanego.

254
00:12:04,250 --> 00:12:05,894
Prawy zakręt czołowy

255
00:12:05,894 --> 00:12:10,680
reagował na złe wiadomości.

256
00:12:10,680 --> 00:12:14,406
W nim tkwił cały problem.

257
00:12:14,406 --> 00:12:16,421
Im większym optymistą był badany,

258
00:12:16,421 --> 00:12:18,758
tym słabiej ten obszar reagował

259
00:12:18,758 --> 00:12:21,740
na nieoczekiwane złe wiadomości.

260
00:12:21,740 --> 00:12:24,798
Jeśli mózg źle przyswaja

261
00:12:24,798 --> 00:12:28,023
niekorzystne informacje o przyszłości,

262
00:12:28,023 --> 00:12:32,646
człowiek patrzy na świat przez różowe okulary.

263
00:12:32,646 --> 00:12:37,615
Chcieliśmy się dowiedzieć,

264
00:12:37,615 --> 00:12:41,058
czy można to zmienić

265
00:12:41,058 --> 00:12:44,990
ingerując w aktywność mózgu.

266
00:12:44,990 --> 00:12:47,585
Odkryliśmy, że się da.

267
00:12:47,585 --> 00:12:50,212
To mój współpracownik, Ryota Kanai.

268
00:12:50,212 --> 00:12:54,167
Przystawia prosty impuls magnetyczny

269
00:12:54,167 --> 00:12:56,286
do głowy uczestnika eksperymentu

270
00:12:56,286 --> 00:12:58,531
w miejscu, gdzie jest lewy zakręt

271
00:12:58,531 --> 00:13:00,458
Dzięki temu

272
00:13:00,458 --> 00:13:03,362
czynnie wpływa na ten obszar mózgu

273
00:13:03,362 --> 00:13:04,577
przez około pół godziny.

274
00:13:04,577 --> 00:13:07,498
Potem wszystko wraca do normy.

275
00:13:07,498 --> 00:13:09,491
(Śmiech)

276
00:13:09,491 --> 00:13:12,645
Zobaczmy, co się dzieje.

277
00:13:12,645 --> 00:13:14,742
Najpierw pokażę

278
00:13:14,742 --> 00:13:17,446
przeciętny poziom nastawienia.

279
00:13:17,446 --> 00:13:20,269
Gdybym wykonała na was test,

280
00:13:20,269 --> 00:13:22,063
o tyle więcej przyswoilibyście dobrych wiadomości

281
00:13:22,063 --> 00:13:25,183
w stosunku do złych.

282
00:13:25,183 --> 00:13:27,667
Gdy zadziałamy na obszar,

283
00:13:27,667 --> 00:13:32,134
który przyswaja złe wiadomości w tym zadaniu,

284
00:13:32,134 --> 00:13:35,698
poziom optymizmu znacznie wzrasta.

285
00:13:35,698 --> 00:13:41,168
Zmieniliśmy nastawienie badanych 
do przetwarzanych informacji.

286
00:13:41,168 --> 00:13:44,065
Gdy działamy na obszar mózgu,

287
00:13:44,065 --> 00:13:47,583
który wpływa na przyswajanie dobrych wiadomości,

288
00:13:47,583 --> 00:13:52,054
nasz optymizm znika.

289
00:13:52,054 --> 00:13:54,062
Zadziwił nas taki wynik badań.

290
00:13:54,062 --> 00:13:56,254
Byliśmy w stanie zatrzymać

291
00:13:56,254 --> 00:13:59,450
proces zakorzeniony w naturze człowieka.

292
00:13:59,450 --> 00:14:04,223
W tym momencie zaczęliśmy się zastanawiać,

293
00:14:04,223 --> 00:14:09,325
czy faktycznie chcemy roztrzaskać iluzję optymizmu.

294
00:14:09,325 --> 00:14:14,369
Czy chcemy go ludziom zabrać?

295
00:14:14,369 --> 00:14:18,969
Przedstawiłam korzystny wpływ dobrego nastawienia.

296
00:14:18,969 --> 00:14:23,290
Pewnie chcecie mieć takie nastawienie całe życie.

297
00:14:23,290 --> 00:14:25,375
Są jednak problemy,

298
00:14:25,375 --> 00:14:28,495
których nie możemy zignorować.

299
00:14:28,495 --> 00:14:32,041
Jako przykład przytoczę e-maila,

300
00:14:32,041 --> 00:14:34,735
którego dostałam od strażaka z Kalifornii.

301
00:14:34,735 --> 00:14:38,039
Pisał, że po wypadkach strażaków często słyszy

302
00:14:38,039 --> 00:14:42,181
"nie spodziewaliśmy się, że pożar tak się zachowa",

303
00:14:42,181 --> 00:14:44,483
choć były wszelkie dostępne informacje po temu,

304
00:14:44,483 --> 00:14:46,738
by podjąć bezpieczną decyzję.

305
00:14:46,738 --> 00:14:50,612
Kapitan zamierza użyć naszego odkrycia,

306
00:14:50,612 --> 00:14:52,804
aby wytłumaczyć strażakom,

307
00:14:52,804 --> 00:14:55,013
dlaczego myślą w ten sposób.

308
00:14:55,013 --> 00:15:02,139
Chce im uzmysłowić 
działanie optymistycznego nastawienia.

309
00:15:02,139 --> 00:15:07,258
Nierealistyczny optymizm może prowadzić
do ryzykownego zachowania,

310
00:15:07,258 --> 00:15:10,896
do bankructwa i błędnego planowania.

311
00:15:10,896 --> 00:15:13,034
Rząd brytyjski uznał,

312
00:15:13,034 --> 00:15:15,708
że optymistyczne nastawienie

313
00:15:15,708 --> 00:15:18,995
podwyższa ryzyko popełnienia błędu

314
00:15:18,995 --> 00:15:23,021
w szacowaniu kosztów i czasu trwania projektu.

315
00:15:23,021 --> 00:15:27,275
Dostosowali więc budżet Olimpiady 2012

316
00:15:27,275 --> 00:15:29,386
do optymistycznego nastawienia.

317
00:15:29,386 --> 00:15:31,573
Mój przyjaciel, który niedługo się żeni,

318
00:15:31,573 --> 00:15:34,007
podszedł do ślubnego budżetu w ten sam sposób.

319
00:15:34,007 --> 00:15:37,069
Ale zapytany, czy zakłada możliwość rozwodu,

320
00:15:37,069 --> 00:15:40,629
był pewien, że to go nie dotyczy.

321
00:15:40,629 --> 00:15:43,046
Chcielibyśmy chronić się

322
00:15:43,046 --> 00:15:47,207
przed niebezpieczeństwem optymizmu,

323
00:15:47,207 --> 00:15:50,435
a jednocześnie być pełni nadziei

324
00:15:50,435 --> 00:15:53,279
i korzystać z jego owoców.

325
00:15:53,279 --> 00:15:56,083
Wierzę, że tak można żyć.

326
00:15:56,083 --> 00:15:58,143
Rozwiązanie podpowiada nauka.

327
00:15:58,143 --> 00:16:01,454
Rozumienia własnych nastawień trzeba się nauczyć.

328
00:16:01,454 --> 00:16:05,295
Poznajemy je w drodze badań naukowych.

329
00:16:05,295 --> 00:16:09,479
Świadomość optymistycznego nastawienia

330
00:16:09,479 --> 00:16:11,254
nie burzy pozorów.

331
00:16:11,254 --> 00:16:12,802
Jest jak iluzja optyczna: fakt, że ją dojrzymy,

332
00:16:12,802 --> 00:16:16,292
nie sprawi, że zniknie.

333
00:16:16,292 --> 00:16:18,529
To oznacza,

334
00:16:18,529 --> 00:16:21,002
że powinniśmy utrzymać równowagę,

335
00:16:21,002 --> 00:16:23,429
przemyśleć plany i zasady,

336
00:16:23,429 --> 00:16:26,212
chronić się przed nierealnym optymizmem,

337
00:16:26,212 --> 00:16:29,364
a jednocześnie mieć nadzieję.

338
00:16:29,364 --> 00:16:32,788
Ten rysunek świetnie to wyraża.

339
00:16:32,788 --> 00:16:36,314
Jeśli jesteś pingwinem pesymistą,

340
00:16:36,314 --> 00:16:38,433
który nie wierzy, że umie latać,

341
00:16:38,433 --> 00:16:40,792
na pewno ci się nie uda.

342
00:16:40,792 --> 00:16:42,623
Postęp wymaga umiejętności

343
00:16:42,623 --> 00:16:44,973
wyobrażenia sobie innej rzeczywistości

344
00:16:44,973 --> 00:16:48,704
i wiary, że taka rzeczywistość jest możliwa.

345
00:16:48,714 --> 00:16:52,238
Jeśli jesteś tak optymistycznym pingwinem,

346
00:16:52,238 --> 00:16:55,000
że skaczesz mając nadzieję, że się uda,

347
00:16:55,000 --> 00:16:59,781
możesz się mocno zdziwić, uderzając w ziemię.

348
00:16:59,781 --> 00:17:01,670
Jeśli jesteś pingwinem optymistą,

349
00:17:01,670 --> 00:17:03,466
który wierzy, że umie latać,

350
00:17:03,466 --> 00:17:06,129
ale zakładasz spadochron

351
00:17:06,129 --> 00:17:09,146
na wszelki wypadek,

352
00:17:09,146 --> 00:17:11,009
to polecisz jak orzeł.

353
00:17:11,009 --> 00:17:14,058
Mimo że jesteś tylko pingwinem.

354
00:17:14,058 --> 00:17:15,820
Dziękuję.

355
00:17:15,820 --> 00:17:18,756
(Oklaski)