0:00:00.148,0:00:03.530
Je vais vous parler d'optimisme.

0:00:03.530,0:00:06.013
ou plus précisément, du biais d'optimisme.

0:00:06.013,0:00:07.658
C'est une illusion cognitive

0:00:07.658,0:00:10.400
qu'on a étudié dans mon labo ces dernières années,

0:00:10.400,0:00:12.135
et 80% d'entre nous l'ont.

0:00:12.135,0:00:14.869
C'est notre tendance à surestimer

0:00:14.869,0:00:17.792
les probabilités de vivre des évènements heureux au cours de la vie

0:00:17.792,0:00:21.900
et à sous-évaluer les probabilités de vivre des mauvais évènements.

0:00:21.900,0:00:24.917
On sous-évalue donc les probabilités d'avoir un cancer,

0:00:24.917,0:00:26.423
d'avoir un accident de voiture.

0:00:26.423,0:00:29.609
On surestime notre longévité, nos perspectives de carrière.

0:00:29.609,0:00:33.054
En bref, nous sommes plus optimistes que réalistes,

0:00:33.054,0:00:35.216
mais on ne s'en rend pas compte.

0:00:35.216,0:00:37.443
Prenez le mariage, par exemple.

0:00:37.443,0:00:40.977
Dans le monde occidental, le taux de divorce est de 40%.

0:00:40.977,0:00:44.446
Cela veut dire que sur cinq couples mariés,

0:00:44.446,0:00:47.167
deux personnes finiront par une séparation des biens.

0:00:47.167,0:00:50.542
Mais quand on demande à de jeunes mariés la probabilité de leur propre divorce,

0:00:50.542,0:00:54.234
ils l'estiment à 0%.

0:00:54.234,0:00:57.963
Et même les avocats spécialisés en divorce, qui sont bien placés pour le savoir,

0:00:57.963,0:01:01.812
sous-estiment grandement les probabilités de leur propre divorce.

0:01:01.812,0:01:04.938
Il s'avère donc que les optimistes n'ont pas moins de chances de divorcer,

0:01:04.938,0:01:07.468
mais ils ont plus de chances de se remarier.

0:01:07.468,0:01:09.771
Selon les dires de Samuel Johnson,

0:01:09.771,0:01:13.768
« Le remariage est le triomphe de l'espoir sur l'expérience. »

0:01:13.768,0:01:15.730
(Rires)

0:01:15.730,0:01:20.304
Donc, si on est marié, on a plus de chances d'avoir des enfants.

0:01:20.304,0:01:23.569
Et on pense tous que nos enfants seront particulièrement doués.

0:01:23.569,0:01:26.167
Voici d'ailleurs mon neveu de deux ans, Guy.

0:01:26.167,0:01:28.542
Et je veux juste mettre les choses bien au clair :

0:01:28.542,0:01:31.313
il est un très mauvais exemple du biais d'optimisme,

0:01:31.313,0:01:34.125
parce que c'est un surdoué.

0:01:34.125,0:01:35.560
(Rires)

0:01:35.560,0:01:37.167
Et je ne suis pas la seule.

0:01:37.167,0:01:39.642
Sur 4 britanniques, 3 ont déclaré

0:01:39.642,0:01:43.381
être optimistes quant à l'avenir de leurs propres familles.

0:01:43.381,0:01:45.132
Ça représente 75%.

0:01:45.132,0:01:47.190
Mais seulement 30% ont déclaré

0:01:47.190,0:01:49.750
que les familles en général, selon eux,

0:01:49.750,0:01:52.162
vivaient mieux qu'il y a quelques générations.

0:01:52.162,0:01:54.183
Et c'est très important

0:01:54.183,0:01:56.071
car nous sommes optimistes pour nous-mêmes,

0:01:56.071,0:01:57.889
nous sommes optimistes pour nos enfants,

0:01:57.889,0:01:59.677
nous sommes optimistes pour nos familles,

0:01:59.677,0:02:02.860
mais nous ne sommes pas si optimistes pour la personne assise à côté de nous,

0:02:02.860,0:02:05.089
et nous sommes quelque peu pessimistes

0:02:05.089,0:02:08.968
quant au sort de nos concitoyens et à celui de notre pays.

0:02:08.968,0:02:13.004
Mais l'optimisme privé qui concerne notre futur personnel

0:02:13.004,0:02:15.015
est persistant.

0:02:15.015,0:02:19.081
Et cela ne signifie pas que nous pensons que les choses vont s'améliorer comme par magie,

0:02:19.081,0:02:23.113
mais plutôt que nous avons la capacité toute particulière de faire cela arriver.

0:02:23.113,0:02:25.954
Bon, je suis scientifique, je fais des expériences.

0:02:25.954,0:02:27.746
Donc, pour vous montrer ce que je veux dire,

0:02:27.746,0:02:30.548
je vais faire une experience avec vous.

0:02:30.548,0:02:34.398
Je vais vous donner une liste d'aptitudes et de caractéristiques

0:02:34.398,0:02:37.292
et je veux que vous pensiez à chacune de ces aptitudes

0:02:37.292,0:02:41.685
et comment vous vous positionnez par rapport au reste de la population.

0:02:41.685,0:02:45.471
La première est bien s'entendre avec les autres.

0:02:45.471,0:02:51.123
Qui pense être dans les derniers 25% ?

0:02:51.123,0:02:55.445
OK, ça fait à peu près 10 personnes sur 1500.

0:02:55.445,0:02:59.458
Qui pense être dans les meilleurs 25% ?

0:02:59.458,0:03:02.168
Ça fait la plupart d'entre nous.

0:03:02.168,0:03:07.098
Ok , maintenant faites la même chose avec votre aptitude a conduire.

0:03:07.098,0:03:09.681
À quel point vous êtes intéressant ?

0:03:09.681,0:03:12.525
À quel point vous êtes séduisant ?

0:03:12.525,0:03:15.479
À quel point vous êtes honnête ?

0:03:15.479,0:03:20.479
Et pour finir, à quel point vous êtes modeste ?

0:03:20.479,0:03:23.167
La plupart d'entre nous donc se sont mis au dessus de la moyenne

0:03:23.167,0:03:25.196
pour la plupart de ces aptitudes.

0:03:25.196,0:03:27.327
C'est statistiquement impossible.

0:03:27.327,0:03:30.556
On ne peut pas tous être meilleurs que les autres.

0:03:30.556,0:03:32.198
(Rires)

0:03:32.198,0:03:34.875
Mais si nous croyons que nous sommes meilleurs que le voisin,

0:03:34.875,0:03:38.958
alors ça veut dire que nous avons plus de chances d'avoir cette promotion, de rester marié,

0:03:38.958,0:03:41.556
parce que nous sommes plus sociaux, plus intéressants.

0:03:41.556,0:03:43.719
Et c'est un phénomène mondial.

0:03:43.719,0:03:46.187
Le biais d'optimisme a été observé

0:03:46.187,0:03:47.906
dans de nombreux pays -

0:03:47.906,0:03:51.010
dans les cultures occidentales et d'ailleurs,

0:03:51.010,0:03:52.516
chez les hommes et chez les femmes,

0:03:52.516,0:03:54.240
chez les enfants, chez les personnes agées.

0:03:54.240,0:03:56.023
C'est assez répandu.

0:03:56.023,0:03:59.523
Mais la question est : est-ce que c'est bon pour nous ?

0:03:59.523,0:04:01.977
Il y a des gens qui disent que non.

0:04:01.977,0:04:04.495
Certains disent que le secret du bonheur

0:04:04.495,0:04:07.248
est d'avoir de faibles attentes.

0:04:07.248,0:04:09.752
Je pense que la logique ressemble à ceci :

0:04:09.752,0:04:12.010
Si nous n'espérons pas de grandes choses,

0:04:12.010,0:04:15.890
si nous n'espérons pas trouver l'amour, être en bonne santé et avoir du succès,

0:04:15.890,0:04:18.988
et bien nous ne serons pas déçus si cela n'arrive pas.

0:04:18.988,0:04:22.396
Et si nous ne sommes pas déçus lorsque les bonnes choses n'arrivent pas

0:04:22.396,0:04:24.375
et que nous sommes agréablement surpris quand elles se produisent,

0:04:24.375,0:04:26.156
nous serons heureux.

0:04:26.156,0:04:27.858
C'est donc une très bonne théorie,

0:04:27.858,0:04:30.885
mais elle s'avère fausse pour trois raisons.

0:04:30.885,0:04:35.500
Un : quoi qu'il arrive, qu'on réussisse ou qu'on échoue,

0:04:35.500,0:04:39.358
les gens qui ont des attentes plus élevées se sentent toujours mieux.

0:04:39.358,0:04:43.290
Car ce que nous ressentons quand nous nous faisons larguer or quand sommes nommés « employé du mois »

0:04:43.290,0:04:46.320
dépend de comment nous interprétons cet évènement.

0:04:46.320,0:04:50.370
Les psychologues Margaret Marshall et John Brown

0:04:50.370,0:04:53.364
ont étudié des étudiants avec des attentes élevées et faibles.

0:04:53.364,0:04:57.548
Et ils ont trouvé que lorsque les gens qui ont des attentes élevées réussissent,

0:04:57.548,0:05:00.458
ils attribuent ce succès à leurs qualités personnelles.

0:05:00.458,0:05:02.654
« Je suis un génie, donc j'ai eu un 20,

0:05:02.654,0:05:05.329
par conséquent je continuerai à avoir des 20 dans le futur »

0:05:05.329,0:05:08.302
Quand ils échouent, ce n'est pas parce qu'ils sont bêtes,

0:05:08.302,0:05:11.475
mais parce que l'examen était injuste.

0:05:11.475,0:05:13.758
La prochaine fois, ils feront mieux.

0:05:13.758,0:05:16.835
Les gens qui ont des attentes faibles font le contraire.

0:05:16.835,0:05:19.667
Quand ils échouent, c'est parce qu'ils sont bêtes,

0:05:19.667,0:05:21.167
et quand ils réussissent,

0:05:21.167,0:05:24.484
c'est parce que l'examen était vraiment facile.

0:05:24.484,0:05:26.885
La prochaine fois, la réalité les rattrapera.

0:05:26.885,0:05:28.958
Donc ils se sentent encore plus mal.

0:05:28.958,0:05:32.198
Deux : quelque soit le résultat,

0:05:32.198,0:05:36.245
le fait d'anticiper nous rend heureux.

0:05:36.245,0:05:39.421
L'économiste comportemental George Lowenstein

0:05:39.421,0:05:41.140
a demandé à des étudiants de son université

0:05:41.140,0:05:45.502
d'imaginer un baiser passioné avec une célébrité, n'importe laquelle.

0:05:45.502,0:05:48.387
Il leur a dit ensuite : « Combien êtes-vous prêts à payer

0:05:48.387,0:05:50.375
pour avoir un baiser d'une célébrité

0:05:50.375,0:05:52.602
si le baiser se produisait immédiatement,

0:05:52.602,0:05:57.625
dans 3 heures, dans 24 heures, dans trois jours,

0:05:57.625,0:06:00.058
dans un an, dans 10 ans ? »

0:06:00.058,0:06:03.188
Il a trouvé que les étudiants étaient prêts à payer le plus

0:06:03.188,0:06:05.187
non pas pour avoir le baiser immédiatement

0:06:05.187,0:06:08.167
mais pour avoir le baiser dans trois jours.

0:06:08.167,0:06:12.414
Ils étaient prêts à payer plus pour attendre.

0:06:12.414,0:06:15.417
Ils n'étaient pas prêts à attendre un ou 10 ans ;

0:06:15.417,0:06:16.838
personne ne veut d'une célébrité vieillissante.

0:06:16.838,0:06:21.627
Mais trois jours semblait la durée optimale.

0:06:21.627,0:06:23.930
Mais pourquoi donc ?

0:06:23.930,0:06:27.354
Eh bien, si vous avez le baiser maintenant, c'est tout de suite terminé.

0:06:27.354,0:06:29.304
Mais si vous avez le baiser dans 3 jours,

0:06:29.304,0:06:33.458
et bien ce sont trois jours d'anticipation, l'excitation de l'attente.

0:06:33.458,0:06:35.327
Les étudiants voulaient ce temps

0:06:35.327,0:06:37.708
pour imaginer où le baiser aurait lieu,

0:06:37.708,0:06:39.337
comment ça allait se passer.

0:06:39.337,0:06:41.548
L'anticipation les rendait heureux.

0:06:41.548,0:06:45.417
C'est pourquoi, d'ailleurs, les gens préfèrent vendredi à dimanche.

0:06:45.417,0:06:47.500
C'est un fait très curieux,

0:06:47.500,0:06:50.917
parce que le vendredi est une journée de travail et le dimanche est une journée de plaisir,

0:06:50.917,0:06:53.821
donc vous pourriez supposer que les gens préféreront le dimanche,

0:06:53.821,0:06:55.542
mais non.

0:06:55.542,0:06:58.417
Ce n'est pas parce qu'ils aiment vraiment bien être au bureau

0:06:58.417,0:07:00.384
et ils n'aiment pas se promener dans le parc

0:07:00.384,0:07:02.045
ou prendre un brunch paresseux.

0:07:02.045,0:07:04.181
Nous savons ça, parce que lorsque vous demandez aux gens

0:07:04.181,0:07:06.885
le jour de la semaine qu'ils préfèrent le plus,

0:07:06.885,0:07:09.705
surprise, surprise, le samedi vient en premier.

0:07:09.705,0:07:12.625
puis vendredi, puis dimanche.

0:07:12.625,0:07:14.494
Les gens préfèrent le vendredi

0:07:14.494,0:07:18.458
parce que vendredi apporte avec lui l'anticipation de la fin de semaine à venir,

0:07:18.458,0:07:20.375
tous les projets que vous avez.

0:07:20.375,0:07:23.079
Le dimanche, la seule chose que vous pouvez attendre,

0:07:23.079,0:07:25.333
c'est la semaine de travail.

0:07:25.333,0:07:30.210
Ainsi, les optimistes sont des gens qui attendent plus de baisers dans l'avenir,

0:07:30.210,0:07:32.131
plus de promenades dans le parc.

0:07:32.131,0:07:36.038
Et l'anticipation améliore leur bien-être.

0:07:36.038,0:07:39.002
En fait, sans le biais d'optimisme,

0:07:39.002,0:07:41.752
nous serions tous légèrement déprimés.

0:07:41.752,0:07:44.019
Les personnes atteintes de dépression légère,

0:07:44.019,0:07:46.998
elles n'ont pas de biais lorsqu'elles envisagent l'avenir.

0:07:46.998,0:07:51.220
Elles sont en fait plus réalistes que les individus en bonne santé.

0:07:51.220,0:07:53.321
Mais les personnes souffrant de dépression sévère

0:07:53.321,0:07:55.150
subissent le biais de pessimisme.

0:07:55.150,0:07:57.613
Elles ont tendance alors à s'attendre à ce que l'avenir

0:07:57.613,0:08:00.090
soit pire que ce qu'il finit par être.

0:08:00.090,0:08:03.333
L'optimisme modifie donc la réalité subjective.

0:08:03.333,0:08:07.083
Nos attentes au sujet du monde en altèrent notre vision.

0:08:07.083,0:08:10.325
Mais il change également la réalité objective.

0:08:10.325,0:08:13.052
Il agit comme une prophétie auto-réalisatrice.

0:08:13.052,0:08:15.120
Et c'est la troisième raison

0:08:15.120,0:08:18.300
pour laquelle abaisser vos attentes ne vous rendra pas heureux.

0:08:18.300,0:08:20.135
Des expériences contrôlées ont montré

0:08:20.135,0:08:23.052
que l'optimisme n'est pas seulement lié à la réussite,

0:08:23.052,0:08:24.859
il mène à la réussite.

0:08:24.859,0:08:29.729
L'optimisme mène à la réussite en milieu universitaire, sportif et politique.

0:08:29.729,0:08:34.204
Et le bienfait le plus surprenant de l'optimisme est peut-être la santé.

0:08:34.204,0:08:37.529
Si nous nous attendons à ce que l'avenir soit brillant,

0:08:37.529,0:08:40.269
le stress et l'anxiété sont réduits.

0:08:40.269,0:08:44.489
L'optimisme a donc beaucoup d'avantages.

0:08:44.489,0:08:47.500
Mais la question qui a été vraiment déroutante pour moi était :

0:08:47.500,0:08:52.169
comment garder l'optimisme face à la réalité ?

0:08:52.169,0:08:55.187
En tant que chercheur en neurosciences, cela a été particulièrement déroutant,

0:08:55.187,0:08:58.083
parce que d'après toutes les théories qu'on peut entendre

0:08:58.083,0:09:02.271
lorsque vos attentes ne sont pas satisfaites, vous devriez les modifier.

0:09:02.271,0:09:03.823
Mais ce n'est pas ce que nous trouvons.

0:09:03.823,0:09:07.306
Nous avons demandé aux gens de venir dans notre laboratoire

0:09:07.306,0:09:10.116
pour tenter de comprendre ce qui se passait.

0:09:10.116,0:09:12.663
Nous leur avons demandé d'estimer la probabilité

0:09:12.663,0:09:15.167
de vivre différents évènements terribles dans leur vie.

0:09:15.167,0:09:19.542
Ainsi, par exemple, quelle est votre risque d'être atteint d'un cancer ?

0:09:19.542,0:09:21.894
Et puis nous leur avons dit la probabilité moyenne

0:09:21.894,0:09:24.875
qu'une personne comme eux connaisse ces malheurs.

0:09:24.875,0:09:28.440
Le cancer, par exemple, c'est environ 30 %.

0:09:28.440,0:09:31.375
Et puis nous leur avons demandé de nouveau,

0:09:31.375,0:09:34.250
« Quelle est la probabilité que vous soyez atteint d'un cancer ? »

0:09:34.250,0:09:36.498
Nous voulions savoir

0:09:36.498,0:09:39.167
si les personnes prendraient en compte l'information qu'on leur donnait

0:09:39.167,0:09:41.298
pour modifier ce qu'ils croyaient.

0:09:41.298,0:09:43.667
Et elles l'ont fait,

0:09:43.667,0:09:46.248
mais surtout lorsque l'information que nous leur avons donné

0:09:46.248,0:09:49.079
était meilleure que ce à quoi ils s'attendaient.

0:09:49.079,0:09:50.440
Ainsi, par exemple,

0:09:50.440,0:09:53.350
si quelqu'un a dit, « la probabilité que j'aie un cancer

0:09:53.350,0:09:55.731
est d'environ 50 % »

0:09:55.731,0:09:58.252
et nous lui avons dit : « Hé, bonne nouvelle.

0:09:58.252,0:10:00.833
La probabilité moyenne est seulement de 30 % »

0:10:00.833,0:10:02.879
la prochaine fois, ils diront,

0:10:02.879,0:10:05.594
« Peut-être bien que mon risque est d'environ 35 %. »

0:10:05.594,0:10:08.230
Ainsi, ils ont appris rapidement et efficacement.

0:10:08.230,0:10:10.780
Mais si quelqu'un commence à dire :

0:10:10.780,0:10:14.183
« Ma probabilité moyenne d'être atteint d'un cancer est d'environ 10 % »,

0:10:14.183,0:10:16.875
et nous lui disons : « Hé, mauvaise nouvelle.

0:10:16.875,0:10:19.948
La probabilité moyenne est d'environ 30 pour cent »,

0:10:19.948,0:10:22.006
la prochaine fois ils diront,

0:10:22.006,0:10:25.125
« Oui. Je pense toujours qu'elle est d'environ de 11%. »

0:10:25.125,0:10:26.815
(Rires)

0:10:26.815,0:10:30.134
Ce n'est pas qu'ils n'ont rien appris, ils l'ont fait,

0:10:30.134,0:10:32.470
mais bien moins que quand on leur a donné

0:10:32.470,0:10:34.943
des informations positives quant à l'avenir.

0:10:34.943,0:10:37.977
Et ce n'est pas qu'ils ne se souviennent pas des chiffres qu'on leur a donnés ;

0:10:37.977,0:10:41.050
tout le monde se souvient que la probabilité moyenne de cancer

0:10:41.050,0:10:42.550
est d'environ 30 %

0:10:42.550,0:10:45.329
et que la probabilité moyenne de divorce est d'environ 40 %.

0:10:45.329,0:10:49.960
Mais ils ne pensaient pas que ces chiffres s'appliquaient à eux.

0:10:49.960,0:10:54.108
Cela signifie que des avertissements comme ceux-là

0:10:54.108,0:10:57.000
ne peuvent avoir qu'un effet limité.

0:10:57.000,0:11:01.159
Oui, fumer tue, mais ça tue surtout quelqu'un d'autre.

0:11:01.159,0:11:03.042
Je voulais savoir

0:11:03.042,0:11:05.902
ce qui se passait à l'intérieur du cerveau humain

0:11:05.902,0:11:09.996
qui nous empêche de prendre ces avertissements pour nous.

0:11:09.996,0:11:11.483
Mais en même temps,

0:11:11.483,0:11:13.461
quand nous entendons que le marché du logement est plein d'espoir,

0:11:13.461,0:11:17.577
nous pensons : « Oh, ma maison va certainement doubler de prix. »

0:11:17.577,0:11:19.662
Pour tenter de comprendre cela,

0:11:19.662,0:11:22.135
j'ai demandé aux participants de l'expérience

0:11:22.135,0:11:24.296
de s'allonger dans un scanner d'imagerie cérébrale.

0:11:24.296,0:11:25.823
Voici à quoi il ressemble.

0:11:25.823,0:11:28.854
Et à l'aide d'une méthode appelée IRM fonctionnelle,

0:11:28.854,0:11:32.460
nous avons pu identifier les régions du cerveau

0:11:32.460,0:11:35.277
qui répondaient à des informations positives.

0:11:35.277,0:11:38.856
Une de ces régions est appelée le gyrus frontal inférieur gauche.

0:11:38.856,0:11:42.644
Donc si quelqu'un dit, « le risque que je sois atteint d'un cancer est de 50 % »,

0:11:42.644,0:11:44.500
et que nous disons: « Hé, bonne nouvelle.

0:11:44.500,0:11:46.790
la probabilité moyenne est de 30 % »,

0:11:46.790,0:11:50.362
le gyrus frontal inférieur gauche va répondre intensément.

0:11:50.362,0:11:55.094
Et que vous soyez extrêmement optimiste, légèrement optimiste

0:11:55.094,0:11:56.915
ou légèrement pessimiste n'a pas d'importance,

0:11:56.915,0:11:59.500
le gyrus frontal inférieur gauche de tout le monde

0:11:59.500,0:12:01.344
fonctionnait parfaitement bien,

0:12:01.344,0:12:04.250
que vous soyez Barack Obama ou Woody Allen.

0:12:04.250,0:12:05.894
De l'autre côté du cerveau,

0:12:05.894,0:12:10.680
le gyrus frontal inférieur droit réagissait aux mauvaises nouvelles.

0:12:10.680,0:12:14.406
Et voici le problème : il ne faisait pas un très bon travail.

0:12:14.406,0:12:16.421
Plus vous étiez optimiste,

0:12:16.421,0:12:18.758
moins cette zone était susceptible

0:12:18.758,0:12:21.740
de réagir aux informations négatives inattendues.

0:12:21.740,0:12:24.798
Et si votre cerveau n'arrive pas

0:12:24.798,0:12:28.023
à intégrer les mauvaises nouvelles concernant l'avenir,

0:12:28.023,0:12:32.646
vous verrez constamment la vie en rose.

0:12:32.646,0:12:37.615
Nous voulions donc savoir si nous pouvions changer cela.

0:12:37.615,0:12:41.058
Pouvions-nous modifier le biais d'optimisme des gens

0:12:41.058,0:12:44.990
en interférant avec l'activité cérébrale dans ces zones ?

0:12:44.990,0:12:47.585
Et nous avons un moyen de le faire.

0:12:47.585,0:12:50.212
Voici mon collaborateur Ryota Kanai.

0:12:50.212,0:12:54.167
Et il fait passer une petite impulsion magnétique

0:12:54.167,0:12:56.286
à travers le crâne du participant à notre étude

0:12:56.286,0:12:58.531
jusqu'à l'intérieur de son gyrus frontal inférieur.

0:12:58.531,0:13:00.458
Et en faisant cela,

0:13:00.458,0:13:03.362
il interfère avec l'activité de cette zone du cerveau

0:13:03.362,0:13:04.577
pendant environ une demi-heure.

0:13:04.577,0:13:07.498
Après ça, tout redevient normal, je vous assure.

0:13:07.498,0:13:09.491
(Rires)

0:13:09.491,0:13:12.645
Voyons donc ce qui se passe.

0:13:12.645,0:13:14.742
Tout d'abord, je vais vous montrer

0:13:14.742,0:13:17.446
la quantité moyenne de biais que nous voyons.

0:13:17.446,0:13:20.269
Donc, si je vous testais tous maintenant,

0:13:20.269,0:13:22.063
voici la quantité de bonnes nouvelles que vous retiendriez plus

0:13:22.063,0:13:25.183
par rapport aux mauvaises nouvelles.

0:13:25.183,0:13:27.667
Maintenant nous interférons avec la zone

0:13:27.667,0:13:32.134
dont nous avons trouvé qu'elle intégre les informations négatives dans cette tâche,

0:13:32.134,0:13:35.698
et le biais d'optimisme augmente encore plus.

0:13:35.698,0:13:41.168
Nous avons rendu les gens plus partiaux dans la manière dont ils traitent l'information.

0:13:41.168,0:13:44.065
Puis nous sommes intervenus dans la zone du cerveau

0:13:44.065,0:13:47.583
dont nous avons trouvé qu'elle intégre les bonnes nouvelles dans cette tâche,

0:13:47.583,0:13:52.054
et le biais d'optimisme a disparu.

0:13:52.054,0:13:54.062
Nous avons été très surpris par ces résultats

0:13:54.062,0:13:56.254
parce que nous avons pu éliminer

0:13:56.254,0:13:59.450
un biais profondément enraciné chez les humains.

0:13:59.450,0:14:04.223
Et à ce moment, nous nous sommes arrêtés et nous nous sommes demandés,

0:14:04.223,0:14:09.325
voulons-nous faire voler en éclat l'illusion de l'optimisme ?

0:14:09.325,0:14:14.369
Si nous pouvions le faire, voudrions-nous enlever aux gens le biais d'optimisme ?

0:14:14.369,0:14:18.969
Bien, je vous ai déjà parlé de tous les avantages du biais d'optimisme,

0:14:18.969,0:14:23.290
ce qui vous donne sans doute envie de vous y accrocher comme si votre vie en dépendait.

0:14:23.290,0:14:25.375
Mais il y a, bien sûr, des pièges,

0:14:25.375,0:14:28.495
et il serait vraiment stupide que nous les ignorions.

0:14:28.495,0:14:32.041
Prenez l'exemple de ce courriel que j'ai reçu

0:14:32.041,0:14:34.735
d'un pompier d'ici, en Californie.

0:14:34.735,0:14:38.039
Il dit : « Les enquêtes sur les décès de pompiers

0:14:38.039,0:14:42.181
contiennent souvent "Nous ne pensions pas que le feu allait faire ça"

0:14:42.181,0:14:44.483
même lorsque toutes les informations disponibles

0:14:44.483,0:14:46.738
étaient là pour prendre des décisions en toute sécurité. »

0:14:46.738,0:14:50.612
Ce capitaine va utiliser nos conclusions sur le biais d'optimisme

0:14:50.612,0:14:52.804
pour tenter d'expliquer aux pompiers

0:14:52.804,0:14:55.013
pourquoi ils pensent de cette façon,

0:14:55.013,0:15:02.139
pour leur faire prendre conscience de ce biais d'optimiste tout particulier chez les humains.

0:15:02.139,0:15:07.258
Un optimisme irréaliste peut donc conduire à un comportement dangereux,

0:15:07.258,0:15:10.896
à un effondrement financier, à une planification défaillante.

0:15:10.896,0:15:13.034
Le gouvernement britannique, par exemple,

0:15:13.034,0:15:15.708
a reconnu que le biais d'optimisme

0:15:15.708,0:15:18.995
peut rendre les personnes plus susceptibles

0:15:18.995,0:15:23.021
de sous-estimer les coûts et les durées des projets.

0:15:23.021,0:15:27.275
Ils ont donc adapté le budget des JO de 2012

0:15:27.275,0:15:29.386
en fonction du biais d'optimisme.

0:15:29.386,0:15:31.573
Mon ami qui se marie dans quelques semaines

0:15:31.573,0:15:34.007
a fait de même pour le budget de son mariage.

0:15:34.007,0:15:37.069
Et d'ailleurs, quand je lui ai demandé son propre risque de divorce,

0:15:37.069,0:15:40.629
il s'est dit certain que c'était zéro pour cent.

0:15:40.629,0:15:43.046
Ce que nous voudrions donc vraiment faire,

0:15:43.046,0:15:47.207
c'est nous protéger contre les dangers de l'optimisme,

0:15:47.207,0:15:50.435
mais en même temps garder espoir,

0:15:50.435,0:15:53.279
et bénéficier des nombreux fruits de l'optimisme.

0:15:53.279,0:15:56.083
Et je crois que nous avons un moyen de le faire.

0:15:56.083,0:15:58.143
La clé réside ici vraiment dans la connaissance.

0:15:58.143,0:16:01.454
Nous ne sommes pas nés avec une compréhension innée de nos biais.

0:16:01.454,0:16:05.295
La recherche scientifique doit les identifier.

0:16:05.295,0:16:09.479
Mais la bonne nouvelle est que la prise de conscience du biais d'optimisme

0:16:09.479,0:16:11.254
ne brise pas l'illusion.

0:16:11.254,0:16:12.802
C'est comme les illusions optiques,

0:16:12.802,0:16:16.292
pour lesquelles le fait de les comprendre ne les fait pas disparaître.

0:16:16.292,0:16:18.529
Et c'est bien, parce que cela signifie

0:16:18.529,0:16:21.002
que nous devrions être en mesure de trouver un équilibre,

0:16:21.002,0:16:23.429
de créer des plans et des règles

0:16:23.429,0:16:26.212
pour nous protéger de l'optimisme irréaliste,

0:16:26.212,0:16:29.364
mais en même temps garder espoir.

0:16:29.364,0:16:32.788
Je pense que cette caricature dépeint cela parfaitement.

0:16:32.788,0:16:36.314
Parce que si vous êtes l'un de ces pingouins pessimistes

0:16:36.314,0:16:38.433
qui ne croit tout simplement pas qu'il peut voler,

0:16:38.433,0:16:40.792
vous n'y arriverez certainement jamais.

0:16:40.792,0:16:42.623
Parce que pour faire des progrès quelconques,

0:16:42.623,0:16:44.973
nous devons être capables d'imaginer une réalité différente,

0:16:44.973,0:16:48.704
et puis, nous avons besoin de croire que cette réalité est possible.

0:16:48.714,0:16:52.238
Mais si vous êtes un pingouin extrêmement optimiste

0:16:52.238,0:16:55.000
qui saute tout en espérant aveuglément le meilleur,

0:16:55.000,0:16:59.781
vous pourriez vous retrouver dans un sale état lorsque vous heurterez le sol.

0:16:59.781,0:17:01.670
Mais si vous êtes un pingouin optimiste

0:17:01.670,0:17:03.466
qui croit qu'il peut voler,

0:17:03.466,0:17:06.129
mais qui ajuste ensuite un parachute sur son dos

0:17:06.129,0:17:09.146
juste au cas où les choses ne tournent pas exactement comme vous l'aviez prévu,

0:17:09.146,0:17:11.009
vous allez monter en flèche comme un aigle,

0:17:11.009,0:17:14.058
même si vous n'êtes qu'un pingouin.

0:17:14.058,0:17:15.820
Merci.

0:17:15.820,0:17:18.756
(Applaudissements)