WEBVTT

00:00:00.148 --> 00:00:03.530
Θα σας μιλήσω για την αισιοδοξία --

00:00:03.530 --> 00:00:06.013
ή πιο συγκεκριμένα, για την προκατάληψη της αισιοδοξίας.

00:00:06.013 --> 00:00:07.658
Αποτελεί μία γνωστική ψευδαίσθηση

00:00:07.658 --> 00:00:10.400
την οποία μελετάμε στο εργαστήριό μου τα τελευταία χρόνια,

00:00:10.400 --> 00:00:12.135
και το 80% από εμάς την έχει.

NOTE Paragraph

00:00:12.135 --> 00:00:14.869
Έχουμε την τάση να υπερεκτιμούμε

00:00:14.869 --> 00:00:17.792
τις πιθανότητες να μας συμβαίνουν καλά πράγματα στη ζωή μας

00:00:17.792 --> 00:00:21.900
και να υποτιμάμε τις πιθανότητες να μας συμβαίνουν άσχημα πράγματα.

00:00:21.900 --> 00:00:24.917
Οπότε, υποτιμάμε τις πιθανότητές μας να προσβληθούμε από καρκίνο,

00:00:24.917 --> 00:00:26.423
να πάθουμε τροχαίο ατύχημα.

00:00:26.423 --> 00:00:29.609
Υπερεκτιμούμε τη μακροβιότητά μας, τις επαγγελματικές μας προοπτικές.

00:00:29.609 --> 00:00:33.054
Με λίγα λόγια, είμαστε περισσότερο αισιόδοξοι παρά ρεαλιστές,

00:00:33.054 --> 00:00:35.216
αλλά επιλέγουμε να το αγνοούμε αυτό.

NOTE Paragraph

00:00:35.216 --> 00:00:37.443
Πάρτε, για παράδειγμα, το γάμο.

00:00:37.443 --> 00:00:40.977
Στο δυτικό κόσμο, το ποσοστό διαζυγίων είναι περίπου 40%.

00:00:40.977 --> 00:00:44.446
Αυτό σημαίνει ότι στα πέντε παντρεμένα ζευγάρια,

00:00:44.446 --> 00:00:47.167
δύο θα καταλήξουν να μοιράσουν τις περιουσίες τους.

00:00:47.167 --> 00:00:50.542
Αλλά όταν ρωτάς τους νιόπαντρους πόσο πιθανό θεωρούν το να πάρουν διαζύγιο,

00:00:50.542 --> 00:00:54.234
το υπολογίζουν στο 0%.

00:00:54.234 --> 00:00:57.963
Ακόμα και οι δικηγόροι διαζυγίων, που πραγματικά θα έπρεπε να ξέρουν καλύτερα,

00:00:57.963 --> 00:01:01.812
υποτιμάνε πάρα πολύ τις δικές τους πιθανότητες για διαζύγιο.

00:01:01.812 --> 00:01:04.938
Οπότε, φαίνεται πως οι αισιόδοξοι δεν έχουν λιγότερες πιθανότητες να πάρουν διαζύγιο,

00:01:04.938 --> 00:01:07.468
αλλά έχουν περισσότερες πιθανότητες να ξαναπαντρευτούν.

00:01:07.468 --> 00:01:09.771
Όπως είπε ο Σάμιουελ Τζόνσον,

00:01:09.771 --> 00:01:13.768
«Το να ξαναπαντρεύεσαι είναι ο θρίαμβος της ελπίδας έναντι της εμπειρίας».

NOTE Paragraph

00:01:13.768 --> 00:01:15.730
(Γέλια)

NOTE Paragraph

00:01:15.730 --> 00:01:20.304
Άρα, εάν είμαστε παντρεμένοι, έχουμε περισσότερες πιθανότητες ν' αποκτήσουμε παιδιά.

00:01:20.304 --> 00:01:23.569
Και όλοι πιστεύουμε ότι τα παιδιά μας θα είναι ιδιαίτερα ταλαντούχα.

00:01:23.569 --> 00:01:26.167
Αυτός, παρεμπιπτόντως, είναι ο δίχρονος ανιψιός μου, ο Γκάι.

00:01:26.167 --> 00:01:28.542
Και θέλω απλώς να το ξεκαθαρίσω

00:01:28.542 --> 00:01:31.313
ότι είναι ένα πολύ κακό παράδειγμα της προκατάληψης της αισιοδοξίας,

00:01:31.313 --> 00:01:34.125
γιατί είναι στην πραγματικότητα μοναδικά ταλαντούχος.

NOTE Paragraph

00:01:34.125 --> 00:01:35.560
(Γέλια)

NOTE Paragraph

00:01:35.560 --> 00:01:37.167
Και δεν είμαι η μόνη.

00:01:37.167 --> 00:01:39.642
Στους τέσσερις Βρετανούς, οι τρεις είπαν

00:01:39.642 --> 00:01:43.381
ότι ήταν αισιόδοξοι για το μέλλον των οικογενειών τους.

00:01:43.381 --> 00:01:45.132
Αυτό είναι το 75%.

00:01:45.132 --> 00:01:47.190
Αλλά μόνο το 30% είπαν

00:01:47.190 --> 00:01:49.750
ότι πίστευαν πως οι οικογένειες γενικά

00:01:49.750 --> 00:01:52.162
τα καταφέρνουν καλύτερα απ' ό,τι πριν από μερικές γενιές.

NOTE Paragraph

00:01:52.162 --> 00:01:54.183
Αυτό είναι ένα πάρα πολύ σημαντικό σημείο,

00:01:54.183 --> 00:01:56.071
γιατί είμαστε αισιόδοξοι για τους εαυτούς μας,

00:01:56.071 --> 00:01:57.889
είμαστε αισιόδοξοι για τα παιδιά μας,

00:01:57.889 --> 00:01:59.677
είμαστε αισιόδοξοι για τις οικογένειές μας,

00:01:59.677 --> 00:02:02.860
αλλά δεν είμαστε και τόσο αισιόδοξοι για τον άνθρωπο που κάθεται δίπλα μας,

00:02:02.860 --> 00:02:05.089
και είμαστε κάπως απαισιόδοξοι

00:02:05.089 --> 00:02:08.968
για τη μοίρα των συμπολιτών μας και τη μοίρα της χώρας μας.

00:02:08.968 --> 00:02:13.004
Αλλά η προσωπική αισιοδοξία για το δικό μας προσωπικό μέλλον

00:02:13.004 --> 00:02:15.015
παραμένει ανυποχώρητη.

00:02:15.015 --> 00:02:19.081
Και δε σημαίνει πως νομίζουμε ότι τα πράγματα θα καταλήξουν καλά με μαγικό τρόπο,

00:02:19.081 --> 00:02:23.113
αλλά ότι έχουμε τη μοναδική ικανότητα να τα κάνουμε να καταλήξουν έτσι.

NOTE Paragraph

00:02:23.113 --> 00:02:25.954
Τώρα, είμαι επιστήμονας και κάνω πειράματα.

00:02:25.954 --> 00:02:27.746
Οπότε για να σας δείξω τι εννοώ,

00:02:27.746 --> 00:02:30.548
θα κάνω ένα πείραμα εδώ μαζί σας.

00:02:30.548 --> 00:02:34.398
Θα σας δώσω, λοιπόν, μία λίστα με ικανότητες και χαρακτηριστικά,

00:02:34.398 --> 00:02:37.292
και θέλω να σκεφτείτε για καθεμιά από αυτές τις ικανότητες

00:02:37.292 --> 00:02:41.685
πού βρίσκεστε εσείς σε σύγκριση με τον υπόλοιπο πληθυσμό.

NOTE Paragraph

00:02:41.685 --> 00:02:45.471
Η πρώτη είναι να τα πηγαίνεις καλά με άλλους.

00:02:45.471 --> 00:02:51.123
Ποιος εδώ πιστεύει ότι βρίσκεται στο τελευταίο 25%;

00:02:51.123 --> 00:02:55.445
Εντάξει, περίπου 10 άνθρωποι στους 1500.

00:02:55.445 --> 00:02:59.458
Ποιος πιστεύει ότι βρίσκεται στο κορυφαίο 25%;

00:02:59.458 --> 00:03:02.168
Οι περισσότεροι από εμάς.

00:03:02.168 --> 00:03:07.098
Εντάξει, τώρα κάντε το ίδιο για τις ικανότητές σας ως οδηγοί.

00:03:07.098 --> 00:03:09.681
Πόσο ενδιαφέροντες άνθρωποι είστε;

00:03:09.681 --> 00:03:12.525
Πόσο ελκυστικοί είστε;

00:03:12.525 --> 00:03:15.479
Πόσο ειλικρινείς είστε;

00:03:15.479 --> 00:03:20.479
Και τέλος, πόσο μετριόφρονες είστε;

NOTE Paragraph

00:03:20.479 --> 00:03:23.167
Οπότε, οι περισσότεροι από εμάς βάζουμε τους εαυτούς μας πάνω από το μέσο όρο

00:03:23.167 --> 00:03:25.196
στις περισσότερες από αυτές τις ικανότητες.

00:03:25.196 --> 00:03:27.327
Αυτό, τώρα, είναι στατιστικά αδύνατο.

00:03:27.327 --> 00:03:30.556
Δε μπορεί όλοι να είμαστε καλύτεροι από τους άλλους.

00:03:30.556 --> 00:03:32.198
(Γέλια)

00:03:32.198 --> 00:03:34.875
Αλλά αν πιστεύουμε ότι είμαστε καλύτεροι από κάποιον άλλο,

00:03:34.875 --> 00:03:38.958
αυτό, σημαίνει ότι έχουμε περισσότερες πιθανότητες να πάρουμε την προαγωγή, να παραμείνουμε παντρεμένοι,

00:03:38.958 --> 00:03:41.556
γιατί είμαστε πιο κοινωνικοί, πιο ενδιαφέροντες.

NOTE Paragraph

00:03:41.556 --> 00:03:43.719
Και είναι παγκόσμιο το φαινόμενο.

00:03:43.719 --> 00:03:46.187
Η προκατάληψη της αισιοδοξίας έχει παρατηρηθεί

00:03:46.187 --> 00:03:47.906
σε πολλές διαφορετικές χώρες --

00:03:47.906 --> 00:03:51.010
σε δυτικούς πολιτισμούς, σε μη-δυτικούς πολιτισμούς,

00:03:51.010 --> 00:03:52.516
σε γυναίκες και άντρες,

00:03:52.516 --> 00:03:54.240
σε παιδιά, σε ηλικιωμένους.

00:03:54.240 --> 00:03:56.023
Είναι ευρύτατα διαδεδομένη.

NOTE Paragraph

00:03:56.023 --> 00:03:59.523
Αλλά η ερώτηση είναι, είναι καλή για εμάς;

00:03:59.523 --> 00:04:01.977
Κάποιοι άνθρωποι λένε όχι.

00:04:01.977 --> 00:04:04.495
Κάποιοι άνθρωποι λένε ότι το μυστικό για την ευτυχία

00:04:04.495 --> 00:04:07.248
είναι οι χαμηλές προσδοκίες.

00:04:07.248 --> 00:04:09.752
Νομίζω πως η λογική είναι κάπως έτσι:

00:04:09.752 --> 00:04:12.010
Εάν δεν περιμένουμε μεγαλεία,

00:04:12.010 --> 00:04:15.890
εάν δεν περιμένουμε να βρούμε αγάπη και να είμαστε υγιείς και πετυχημένοι,

00:04:15.890 --> 00:04:18.988
τότε, λοιπόν, δε θα απογοητευτούμε όταν δε συμβούν αυτά τα πράγματα.

00:04:18.988 --> 00:04:22.396
Και αν δεν απογοητευτούμε όταν δε συμβούν καλά πράγματα,

00:04:22.396 --> 00:04:24.375
και ξαφνιαστούμε ευχάριστα όταν συμβούν,

00:04:24.375 --> 00:04:26.156
θα είμαστε χαρούμενοι.

NOTE Paragraph

00:04:26.156 --> 00:04:27.858
Οπότε είναι μια πολύ καλή θεωρία,

00:04:27.858 --> 00:04:30.885
αλλά καταλήγει να είναι λανθασμένη για τρεις λόγους.

00:04:30.885 --> 00:04:35.500
Πρώτον: Ό,τι κι αν συμβεί, είτε πετύχεις είτε αποτύχεις,

00:04:35.500 --> 00:04:39.358
οι άνθρωποι με υψηλές προσδοκίες νιώθουν πάντα καλύτερα.

00:04:39.358 --> 00:04:43.290
Γιατί το πως νιώθουμε όταν μας παρατάνε ή όταν κερδίζουμε το βραβείο για τον καλύτερο υπάλληλο του μήνα

00:04:43.290 --> 00:04:46.320
εξαρτάται από το πώς ερμηνεύουμε το γεγονός αυτό.

NOTE Paragraph

00:04:46.320 --> 00:04:50.370
Οι ψυχολόγοι Μάργκαρετ Μάρσαλ και Τζον Μπράουν

00:04:50.370 --> 00:04:53.364
μελέτησαν μαθητές με υψηλές και χαμηλές προσδοκίες.

00:04:53.364 --> 00:04:57.548
Και βρήκαν πως όταν οι άνθρωποι με υψηλές προσδοκίες πετυχαίνουν,

00:04:57.548 --> 00:05:00.458
αποδίδουν αυτήν την επιτυχία στα δικά τους χαρακτηριστικά.

00:05:00.458 --> 00:05:02.654
«Είμαι ιδιοφυΐα άρα πήρα Α,

00:05:02.654 --> 00:05:05.329
άρα θα πάρω Α ξανά και ξανά στο μέλλον».

00:05:05.329 --> 00:05:08.302
Όταν αποτύγχαναν, δεν ήταν επειδή ήταν βλάκες,

00:05:08.302 --> 00:05:11.475
αλλά επειδή η εξέταση τύχαινε απλώς να είναι άδικη.

00:05:11.475 --> 00:05:13.758
Την επόμενη φορά θα τα πάνε καλύτερα.

00:05:13.758 --> 00:05:16.835
Οι άνθρωποι με χαμηλές προσδοκίες κάνουν το αντίθετο.

00:05:16.835 --> 00:05:19.667
Όταν αποτύγχαναν ήταν επειδή ήταν βλάκες,

00:05:19.667 --> 00:05:21.167
και όταν πετύχαιναν

00:05:21.167 --> 00:05:24.484
ήταν επειδή η εξέταση απλώς έτυχε να είναι πολύ εύκολη.

00:05:24.484 --> 00:05:26.885
Την επόμενη φορά θα αντιμετώπιζαν την πραγματικότητα.

00:05:26.885 --> 00:05:28.958
Έτσι ένιωθαν χειρότερα.

NOTE Paragraph

00:05:28.958 --> 00:05:32.198
Δεύτερον: Ανεξαρτήτως αποτελέσματος,

00:05:32.198 --> 00:05:36.245
η προσδοκία από μόνη της μας κάνει χαρούμενους.

00:05:36.245 --> 00:05:39.421
Ο συμπεριφορικός οικονομολόγος Τζωρτζ Λόουενστάϊν

00:05:39.421 --> 00:05:41.140
ρώτησε τους φοιτητές του στο πανεπιστήμιο

00:05:41.140 --> 00:05:45.502
να φανταστούν πως τους δίνει ένα παθιασμένο φιλί κάποιος διάσημος, οποιοσδήποτε διάσημος.

00:05:45.502 --> 00:05:48.387
Και μετά είπε, «Πόσα θα ήσασταν διατεθειμένοι να πληρώσετε

00:05:48.387 --> 00:05:50.375
για να σας φιλήσει κάποιος διάσημος

00:05:50.375 --> 00:05:52.602
αν το φιλί δινόταν άμεσα,

00:05:52.602 --> 00:05:57.625
σε τρεις ώρες, σε 24 ώρες, σε τρεις μέρες,

00:05:57.625 --> 00:06:00.058
σε ένα χρόνο, σε 10 χρόνια;

00:06:00.058 --> 00:06:03.188
Ανακάλυψε ότι οι φοιτητές ήταν διατεθειμένοι να πληρώσουν τα περισσότερα

00:06:03.188 --> 00:06:05.187
για να τους φιλήσει κάποιος διάσημος όχι άμεσα,

00:06:05.187 --> 00:06:08.167
αλλά σε τρεις μέρες.

00:06:08.167 --> 00:06:12.414
Ήταν διατεθειμένοι να πληρώσουν περισσότερα για να περιμένουν.

00:06:12.414 --> 00:06:15.417
Δεν ήταν βέβαια διατεθειμένοι να περιμένουν ένα χρόνο ή δέκα,

00:06:15.417 --> 00:06:16.838
κανείς δε θέλει έναν γερασμένο διάσημο.

00:06:16.838 --> 00:06:21.627
Αλλά οι τρεις μέρες έμοιαζαν το άριστο χρονικό διάστημα.

NOTE Paragraph

00:06:21.627 --> 00:06:23.930
Γιατί λοιπόν αυτό;

00:06:23.930 --> 00:06:27.354
Διότι αν σας φιλήσει τώρα, τελειώνει μια κι έξω.

00:06:27.354 --> 00:06:29.304
Αλλά αν σας φιλήσει σε τρεις μέρες,

00:06:29.304 --> 00:06:33.458
αυτό θα σήμαινε τρεις μέρες αδημονίας, ο ενθουσιασμός της αναμονής.

00:06:33.458 --> 00:06:35.327
Οι φοιτητές ήθελαν αυτόν τον χρόνο

00:06:35.327 --> 00:06:37.708
για να φανταστούν πού θα συνέβαινε,

00:06:37.708 --> 00:06:39.337
πώς θα συνέβαινε.

00:06:39.337 --> 00:06:41.548
Η προσμονή τούς έκανε χαρούμενους.

NOTE Paragraph

00:06:41.548 --> 00:06:45.417
Αυτός είναι ο λόγος, παρεμπιπτόντως, που οι άνθρωποι προτιμούν την Παρασκευή κι όχι την Κυριακή.

00:06:45.417 --> 00:06:47.500
Είναι πραγματικά περίεργο το γεγονός,

00:06:47.500 --> 00:06:50.917
γιατί η Παρασκευή είναι εργάσιμη ημέρα και η Κυριακή είναι μέρα διασκέδασης,

00:06:50.917 --> 00:06:53.821
οπότε θα υποθέταμε ότι οι άνθρωποι θα προτιμήσουν την Κυριακή,

00:06:53.821 --> 00:06:55.542
αλλά δεν το κάνουν.

00:06:55.542 --> 00:06:58.417
Δεν είναι επειδή πραγματικά προτιμούν να βρίσκονται στο γραφείο

00:06:58.417 --> 00:07:00.384
και δεν αντέχουν να κάνουν βόλτα στο πάρκο

00:07:00.384 --> 00:07:02.045
ή να τρώνε ένα χαλαρό πρόγευμα.

00:07:02.045 --> 00:07:04.181
Το γνωρίζουμε αυτό γιατί όταν ρωτάς τους ανθρώπους

00:07:04.181 --> 00:07:06.885
για την πιο αγαπημένη τους μέρα της εβδομάδας,

00:07:06.885 --> 00:07:09.705
όλως παραδόξως το Σάββατο έρχεται πρώτο,

00:07:09.705 --> 00:07:12.625
μετά η Παρασκευή, μετά η Κυριακή.

00:07:12.625 --> 00:07:14.494
Οι άνθρωποι προτιμούν την Παρασκευή

00:07:14.494 --> 00:07:18.458
γιατί η Παρασκευή φέρνει μαζί της την προσμονή του Σαββατοκύριακου,

00:07:18.458 --> 00:07:20.375
όλα τα σχέδια που έχετε.

00:07:20.375 --> 00:07:23.079
Την Κυριακή, το μόνο πράγμα το οποίο περιμένουμε

00:07:23.079 --> 00:07:25.333
είναι η εργάσιμη εβδομάδα.

NOTE Paragraph

00:07:25.333 --> 00:07:30.210
Οπότε, αισιόδοξοι είναι οι άνθρωποι που περιμένουν περισσότερα φιλιά στο μέλλον,

00:07:30.210 --> 00:07:32.131
περισσότερες βόλτες στο πάρκο.

00:07:32.131 --> 00:07:36.038
Και αυτή η προσμονή ενισχύει την ευημερία τους.

00:07:36.038 --> 00:07:39.002
Πράγματι, χωρίς την προκατάληψη της αισιοδοξίας,

00:07:39.002 --> 00:07:41.752
θα ήμασταν όλοι ελαφρώς καταθλιπτικοί.

00:07:41.752 --> 00:07:44.019
Άνθρωποι με ελαφριά κατάθλιψη,

00:07:44.019 --> 00:07:46.998
δεν έχουν προκαταλήψεις όταν σκέφτονται το μέλλον.

00:07:46.998 --> 00:07:51.220
Είναι μάλιστα πιο ρεαλιστές από υγιή άτομα.

00:07:51.220 --> 00:07:53.321
Αλλά τα άτομα με βαριά κατάθλιψη,

00:07:53.321 --> 00:07:55.150
αυτά έχουν απαισιόδοξες προκαταλήψεις.

00:07:55.150 --> 00:07:57.613
Άρα τείνουν να περιμένουν να είναι το μέλλον

00:07:57.613 --> 00:08:00.090
χειρότερο απ' ό,τι καταλήγει να είναι.

NOTE Paragraph

00:08:00.090 --> 00:08:03.333
Οπότε, η αισιοδοξία αλλάζει την υποκειμενική πραγματικότητα.

00:08:03.333 --> 00:08:07.083
Ο τρόπος που περιμένουμε να είναι ο κόσμος αλλάζει τον τρόπο με τον οποίο τον βλέπουμε.

00:08:07.083 --> 00:08:10.325
Αλλάζει, όμως, και την αντικειμενική πραγματικότητα.

00:08:10.325 --> 00:08:13.052
Λειτουργεί ως αυτοεκπληρούμενη προφητεία.

00:08:13.052 --> 00:08:15.120
Και αυτός είναι ο τρίτος λόγος

00:08:15.120 --> 00:08:18.300
που το να μειώνετε τις προσδοκίες σας δε θα σας κάνει ευτυχισμένους.

00:08:18.300 --> 00:08:20.135
Ελεγχόμενα πειράματα έχουν δείξει

00:08:20.135 --> 00:08:23.052
ότι η αισιοδοξία όχι μόνο σχετίζεται με την επιτυχία,

00:08:23.052 --> 00:08:24.859
αλλά οδηγεί στην επιτυχία.

00:08:24.859 --> 00:08:29.729
Η αισιοδοξία οδηγεί στην ακαδημαϊκή και πολιτική επιτυχία αλλά και σε επιτυχίες στον αθλητισμό.

00:08:29.729 --> 00:08:34.204
Και ίσως το πιο απροσδόκητο όφελος της αισιοδοξίας είναι η υγεία.

00:08:34.204 --> 00:08:37.529
Αν περιμένουμε το μέλλον να είναι λαμπρό,

00:08:37.529 --> 00:08:40.269
το άγχος και η αγωνία μειώνονται.

NOTE Paragraph

00:08:40.269 --> 00:08:44.489
Οπότε, σε γενικές γραμμές η αισιοδοξία έχει πολλά οφέλη.

00:08:44.489 --> 00:08:47.500
Αλλά η ερώτηση που πραγματικά με μπέρδεψε,

00:08:47.500 --> 00:08:52.169
είναι πώς διατηρούμε την αισιοδοξία στην υπάρχουσα πραγματικότητα;

00:08:52.169 --> 00:08:55.187
Ως νευροεπιστήμονας, αυτό με μπέρδεψε ιδιαίτερα

00:08:55.187 --> 00:08:58.083
γιατί σύμφωνα με όλες τις υπάρχουσες θεωρίες,

00:08:58.083 --> 00:09:02.271
όταν οι προσδοκίες σου δεν ικανοποιούνται πρέπει να τις αλλάζεις.

00:09:02.271 --> 00:09:03.823
Αλλά δεν είναι αυτό που ανακαλύπτουμε.

00:09:03.823 --> 00:09:07.306
Ζητήσαμε από ανθρώπους να έρθουν στο εργαστήριό μας

00:09:07.306 --> 00:09:10.116
για να προσπαθήσουμε να διαπιστώσουμε τι συνέβαινε.

NOTE Paragraph

00:09:10.116 --> 00:09:12.663
Τους ζητήσαμε να υπολογίσουν τις πιθανότητές τους

00:09:12.663 --> 00:09:15.167
να ζήσουν διάφορα τρομερά γεγονότα στη ζωή τους.

00:09:15.167 --> 00:09:19.542
Άρα, για παράδειγμα, ποιες είναι οι πιθανότητές σας να χτυπηθείτε από καρκίνο;

00:09:19.542 --> 00:09:21.894
Και μετά τους είπαμε το μέσο όρο των πιθανοτήτων

00:09:21.894 --> 00:09:24.875
για κάποιον σαν κι αυτούς να χτυπηθούν από αυτές τις κακοτυχίες.

00:09:24.875 --> 00:09:28.440
Οπότε, όσον αφορά στον καρκίνο, για παράδειγμα, οι πιθανότητες είναι 30%.

00:09:28.440 --> 00:09:31.375
Και μετά τους ρωτήσαμε ξανά,

00:09:31.375 --> 00:09:34.250
«Πόσες είναι οι πιθανότητές σας να χτυπηθείτε από καρκίνο;»

NOTE Paragraph

00:09:34.250 --> 00:09:36.498
Αυτό που θέλαμε να μάθουμε ήταν

00:09:36.498 --> 00:09:39.167
εάν οι άνθρωποι θα έπαιρναν την πληροφορία που τους δώσαμε

00:09:39.167 --> 00:09:41.298
για να αλλάξουν τις πεποιθήσεις τους.

00:09:41.298 --> 00:09:43.667
Και πράγματι το έκαναν --

00:09:43.667 --> 00:09:46.248
αλλά περισσότερο όταν οι πληροφορίες που τους δώσαμε

00:09:46.248 --> 00:09:49.079
ήταν καλύτερες απ' αυτό που περιμένανε.

00:09:49.079 --> 00:09:50.440
Για παράδειγμα,

00:09:50.440 --> 00:09:53.350
αν κάποιος είχε πει, «Οι πιθανότητές μου να χτυπηθώ από καρκίνο

00:09:53.350 --> 00:09:55.731
είναι 50%,»

00:09:55.731 --> 00:09:58.252
και εμείς είπαμε, «Σου έχω καλά νέα!

00:09:58.252 --> 00:10:00.833
Ο μέσος όρος είναι μόνο 30%,»

00:10:00.833 --> 00:10:02.879
την επόμενη φορά θα λέγανε,

00:10:02.879 --> 00:10:05.594
«Λοιπόν, ίσως οι πιθανότητές μου να είναι περίπου 35%».

00:10:05.594 --> 00:10:08.230
Οπότε μάθανε γρήγορα και αποτελεσματικά.

00:10:08.230 --> 00:10:10.780
Αλλά αν κάποιος ξεκινούσε λέγοντας,

00:10:10.780 --> 00:10:14.183
«Οι πιθανότητές μου, κατά μέσον όρο, για να χτυπηθώ από καρκίνο είναι περίπου 10%,»

00:10:14.183 --> 00:10:16.875
κι εμείς λέγαμε, «Άσχημα τα νέα.

00:10:16.875 --> 00:10:19.948
Οι πιθανότητες κατά μέσον όρο είναι περίπου 30%,»

00:10:19.948 --> 00:10:22.006
την επόμενη φορά θα έλεγαν,

00:10:22.006 --> 00:10:25.125
«Ναι. Ακόμα πιστεύω ότι είναι περίπου 11%».

NOTE Paragraph

00:10:25.125 --> 00:10:26.815
(Γέλια)

NOTE Paragraph

00:10:26.815 --> 00:10:30.134
Δεν είναι ότι δε μάθανε καθόλου λοιπόν -- μάθανε --

00:10:30.134 --> 00:10:32.470
αλλά πολύ, πολύ λιγότερο απ' ό,τι όταν τους δώσαμε

00:10:32.470 --> 00:10:34.943
θετικές πληροφορίες για το μέλλον.

00:10:34.943 --> 00:10:37.977
Και δεν είναι ότι δεν θυμόντουσαν τα νούμερα που τους δώσαμε,

00:10:37.977 --> 00:10:41.050
όλοι θυμούνται ότι οι πιθανότητες κατά μέσο όρο για τον καρκίνο

00:10:41.050 --> 00:10:42.550
είναι περίπου 30%

00:10:42.550 --> 00:10:45.329
και για το διαζύγιο είναι περίπου 40%.

00:10:45.329 --> 00:10:49.960
Αλλά δεν πίστευαν ότι αυτά τα νούμερα σχετίζονταν με αυτούς.

NOTE Paragraph

00:10:49.960 --> 00:10:54.108
Αυτό σημαίνει ότι προειδοποιητικά σημάδια σαν και αυτά

00:10:54.108 --> 00:10:57.000
μπορεί να έχουν μόνο περιορισμένες επιπτώσεις.

00:10:57.000 --> 00:11:01.159
Ναι, το κάπνισμα σκοτώνει, αλλά ως επί το πλείστον σκοτώνει το διπλανό.

NOTE Paragraph

00:11:01.159 --> 00:11:03.042
Αυτό που ήθελα να μάθω ήταν

00:11:03.042 --> 00:11:05.902
τι γινόταν μέσα στο ανθρώπινο μυαλό

00:11:05.902 --> 00:11:09.996
που μας εμπόδιζε από το να παίρνουμε προσωπικά αυτά τα προειδοποιητικά σημάδια.

00:11:09.996 --> 00:11:11.483
Όμως την ίδια στιγμή,

00:11:11.483 --> 00:11:13.461
όταν ακούμε ότι στην κτηματαγορά υπάρχει αισιοδοξία,

00:11:13.461 --> 00:11:17.577
σκεφτόμαστε, «Ω, η αξία του σπιτιού μου σίγουρα θα διπλασιαστεί».

00:11:17.577 --> 00:11:19.662
Για να προσπαθήσουμε να το διαπιστώσουμε αυτό,

00:11:19.662 --> 00:11:22.135
ζήτησα από τους συμμετέχοντες στο πείραμα

00:11:22.135 --> 00:11:24.296
να πουν ψέματα σε ένα σαρωτή απεικόνισης του εγκεφάλου.

00:11:24.296 --> 00:11:25.823
Είναι κάπως έτσι.

00:11:25.823 --> 00:11:28.854
Και χρησιμοποιώντας μία μέθοδο που λέγεται 'Λειτουργική Απεικόνιση Μαγνητικού Συντονισμού',

00:11:28.854 --> 00:11:32.460
καταφέραμε να αναγνωρίσουμε περιοχές του εγκεφάλου

00:11:32.460 --> 00:11:35.277
που ανταποκρίνονταν σε θετικές πληροφορίες.

NOTE Paragraph

00:11:35.277 --> 00:11:38.856
Μία από αυτές τις περιοχές λέγεται κάτω αριστερή μετωπιαία έλικα.

00:11:38.856 --> 00:11:42.644
Άρα αν κάποιος έλεγε, «Οι πιθανότητές μου να χτυπηθώ από καρκίνο είναι 50%,»

00:11:42.644 --> 00:11:44.500
κι εμείς λέγαμε, «Έχω καλά νέα!

00:11:44.500 --> 00:11:46.790
Οι πιθανότητες κατά μέσον όρο είναι 30%,»

00:11:46.790 --> 00:11:50.362
η κάτω αριστερή μετωπιαία έλικα θα αντιδρούσε έντονα.

00:11:50.362 --> 00:11:55.094
Και δεν είχε σημασία αν ήσασταν ένας ακραίος αισιόδοξος, ένας φυσιολογικός αισιόδοξος

00:11:55.094 --> 00:11:56.915
ή λιγάκι απαισιόδοξος,

00:11:56.915 --> 00:11:59.500
η κάτω αριστερή μετωπιαία έλικα όλων,

00:11:59.500 --> 00:12:01.344
λειτουργούσε άψογα,

00:12:01.344 --> 00:12:04.250
είτε ήσουν ο Μπάρακ Ομπάμα είτε ο Γούντι Άλλεν.

NOTE Paragraph

00:12:04.250 --> 00:12:05.894
Στην άλλη μεριά του εγκεφάλου,

00:12:05.894 --> 00:12:10.680
η κάτω δεξιά μετωπιαία έλικα αντιδρούσε στα άσχημα νέα.

00:12:10.680 --> 00:12:14.406
Και να ποιο είναι το θέμα: δεν τα πήγαινε και πολύ καλά.

00:12:14.406 --> 00:12:16.421
Όσο πιο αισιόδοξος ήσουν,

00:12:16.421 --> 00:12:18.758
τόσο μικρότερη πιθανότητα είχε ν' αντιδράσει αυτή η περιοχή

00:12:18.758 --> 00:12:21.740
σε απροσδόκητες αρνητικές πληροφορίες.

00:12:21.740 --> 00:12:24.798
Και αν ο εγκέφαλός σας δεν καταφέρνει

00:12:24.798 --> 00:12:28.023
να ενσωματώνει άσχημα νέα για το μέλλον,

00:12:28.023 --> 00:12:32.646
θα βλέπετε πάντα τον κόσμο με θετική ματιά.

NOTE Paragraph

00:12:32.646 --> 00:12:37.615
Θέλαμε, λοιπόν, να μάθουμε αν μπορούσαμε να το αλλάξουμε αυτό.

00:12:37.615 --> 00:12:41.058
Μπορούσαμε να αλλάξουμε την προκατάληψη της αισιοδοξίας των ανθρώπων

00:12:41.058 --> 00:12:44.990
με το να παρέμβουμε στη δραστηριότητα του εγκεφάλου σε αυτές τις περιοχές;

00:12:44.990 --> 00:12:47.585
Υπάρχει τρόπος να το καταφέρουμε αυτό.

NOTE Paragraph

00:12:47.585 --> 00:12:50.212
Αυτός είναι ο συνεργάτης μου Ριότα Κανάι.

00:12:50.212 --> 00:12:54.167
Και αυτό που κάνει είναι να περνάει ένα μικρό μαγνητικό παλμό

00:12:54.167 --> 00:12:56.286
μέσα από το κρανίο του συμμετέχοντα στη μελέτη μας

00:12:56.286 --> 00:12:58.531
στην κάτω μετωπιαία τους έλικα.

00:12:58.531 --> 00:13:00.458
Και κάνοντάς το αυτό,

00:13:00.458 --> 00:13:03.362
παρεμβαίνει στη δραστηριότητα αυτής της περιοχής του εγκεφάλου

00:13:03.362 --> 00:13:04.577
για περίπου μισή ώρα.

00:13:04.577 --> 00:13:07.498
Μετά από αυτό όλα επιστρέφουν στην κανονική τους κατάσταση, σας διαβεβαιώ.

NOTE Paragraph

00:13:07.498 --> 00:13:09.491
(Γέλια)

NOTE Paragraph

00:13:09.491 --> 00:13:12.645
Για να δούμε λοιπόν τι γίνεται.

00:13:12.645 --> 00:13:14.742
Πρώτα απ' όλα θα σας δείξω

00:13:14.742 --> 00:13:17.446
τον μέσο όρο των προκαταλήψεων που βλέπουμε.

00:13:17.446 --> 00:13:20.269
Οπότε αν έκανα τεστ σε όλους εσάς τώρα,

00:13:20.269 --> 00:13:22.063
αυτό είναι το ποσοστό που θα μαθαίνατε

00:13:22.063 --> 00:13:25.183
περισσότερο από τα καλά νέα σε σχέση με τα κακά.

00:13:25.183 --> 00:13:27.667
Τώρα παρεμβαίνουμε στην περιοχή

00:13:27.667 --> 00:13:32.134
όπου βρήκαμε ότι ενσωματώνει αρνητικές πληροφορίες σε αυτό το έργο,

00:13:32.134 --> 00:13:35.698
και η προκατάληψη της αισιοδοξίας μεγάλωσε ακόμη περισσότερο.

00:13:35.698 --> 00:13:41.168
Κάναμε τους ανθρώπους πιο προκατειλημμένους όσον αφορά στον τρόπο που επεξεργάζονται τις πληροφορίες.

00:13:41.168 --> 00:13:44.065
Στη συνέχεια παρεμβήκαμε στην περιοχή του εγκεφάλου

00:13:44.065 --> 00:13:47.583
την οποία βρήκαμε ότι ενσωματώνει τα καλά νέα σε αυτό το έργο,

00:13:47.583 --> 00:13:52.054
και η προκατάληψη της αισιοδοξίας εξαφανίστηκε.

00:13:52.054 --> 00:13:54.062
Εντυπωσιαστήκαμε με αυτά τα αποτελέσματα

00:13:54.062 --> 00:13:56.254
γιατί καταφέραμε να καταργήσουμε

00:13:56.254 --> 00:13:59.450
μία βαθιά ριζωμένη προκατάληψη στους ανθρώπους.

NOTE Paragraph

00:13:59.450 --> 00:14:04.223
Και σε αυτό το σημείο σταματήσαμε και αναρωτηθήκαμε,

00:14:04.223 --> 00:14:09.325
θα θέλαμε να κομματιάσουμε την παραίσθηση της αισιοδοξίας σε μικρούτσικα κομμάτια;

00:14:09.325 --> 00:14:14.369
Αν μπορούσαμε, θα θέλαμε να αφαιρέσουμε την προκατάληψη της αισιοδοξίας από τους ανθρώπους;

00:14:14.369 --> 00:14:18.969
Λοιπόν, σας έχω ήδη πει όλα τα πλεονεκτήματα της προκατάληψης της αισιοδοξίας,

00:14:18.969 --> 00:14:23.290
κάτι που πιθανόν σας κάνει να θέλετε να τη διατηρήσετε σαν τρελοί.

00:14:23.290 --> 00:14:25.375
Υπάρχουν, βέβαια, και παγίδες,

00:14:25.375 --> 00:14:28.495
και θα ήταν πολύ χαζό εκ μέρους μας να τις αγνοήσουμε.

NOTE Paragraph

00:14:28.495 --> 00:14:32.041
Πάρτε για παράδειγμα αυτό το ηλεκτρονικό μήνυμα που έλαβα

00:14:32.041 --> 00:14:34.735
από έναν πυροσβέστη εδώ στην Καλιφόρνια.

00:14:34.735 --> 00:14:38.039
Λέει, «Έρευνες για τη θνησιμότητα των πυροσβεστών

00:14:38.039 --> 00:14:42.181
συχνά αναφέρουν πως 'Δεν πιστεύαμε ότι η φωτιά θα το έκανε αυτό',

00:14:42.181 --> 00:14:44.483
ακόμα και όταν όλες οι διαθέσιμες πληροφορίες

00:14:44.483 --> 00:14:46.738
ήταν εκεί για να παρθούν ασφαλείς αποφάσεις.»

00:14:46.738 --> 00:14:50.612
Ο αρχηγός αυτός θα χρησιμοποιήσει τα ευρήματά μας στην προκατάληψη της αισιοδοξίας

00:14:50.612 --> 00:14:52.804
για να προσπαθήσει να εξηγήσει στους πυροσβέστες

00:14:52.804 --> 00:14:55.013
γιατί σκέφτονται με τον τρόπο που σκέφτονται,

00:14:55.013 --> 00:15:02.139
για να τους κάνει να έχουν επίγνωση αυτής της πολύ αισιόδοξης προκατάληψης στους ανθρώπους.

NOTE Paragraph

00:15:02.139 --> 00:15:07.258
Άρα, η μη ρεαλιστική αισιοδοξία μπορεί να οδηγήσει σε ριψοκίνδυνη συμπεριφορά,

00:15:07.258 --> 00:15:10.896
σε οικονομική κατάρρευση, σε λανθασμένο προγραμματισμό.

00:15:10.896 --> 00:15:13.034
Η βρετανική κυβέρνηση, για παράδειγμα,

00:15:13.034 --> 00:15:15.708
έχει αναγνωρίσει ότι η προκατάληψη της αισιοδοξίας

00:15:15.708 --> 00:15:18.995
μπορεί να κάνει τα άτομα πιο επιρρεπή

00:15:18.995 --> 00:15:23.021
στο να υποτιμήσουν το κόστος και τη διάρκεια έργων.

00:15:23.021 --> 00:15:27.275
Οπότε έχουν προσαρμόσει τον προϋπολογισμό των Ολυμπιακών Αγώνων του 2012

00:15:27.275 --> 00:15:29.386
στην προκατάληψη της αισιοδοξίας.

NOTE Paragraph

00:15:29.386 --> 00:15:31.573
Ο φίλος μου που παντρεύεται σε μερικές εβδομάδες

00:15:31.573 --> 00:15:34.007
έκανε το ίδιο για τον προϋπολογισμό του γάμου του.

00:15:34.007 --> 00:15:37.069
Και παρεμπιπτόντως, όταν τον ρώτησα για τις δικές του πιθανότητες για διαζύγιο,

00:15:37.069 --> 00:15:40.629
είπε ότι ήταν αρκετά σίγουρος ότι ήταν μηδενικές.

NOTE Paragraph

00:15:40.629 --> 00:15:43.046
Οπότε αυτό που πραγματικά θα θέλαμε να κάνουμε,

00:15:43.046 --> 00:15:47.207
είναι να προστατευτούμε από τους κινδύνους της αισιοδοξίας,

00:15:47.207 --> 00:15:50.435
αλλά ταυτόχρονα να διατηρήσουμε τις ελπίδες μας,

00:15:50.435 --> 00:15:53.279
επωφελούμενοι τα πολλά οφέλη της αισιοδοξίας.

00:15:53.279 --> 00:15:56.083
Πιστεύω ότι υπάρχει τρόπος για να το κάνουμε αυτό.

00:15:56.083 --> 00:15:58.143
Το κλειδί εδώ είναι στην πραγματικότητα η γνώση.

00:15:58.143 --> 00:16:01.454
Δε γεννιόμαστε με μία έμφυτη κατανόηση των προκαταλήψεών μας.

00:16:01.454 --> 00:16:05.295
Πρέπει αυτές ν' αναγνωρίζονται με επιστημονική έρευνα.

00:16:05.295 --> 00:16:09.479
Αλλά τα καλά νέα είναι ότι το να γίνεις γνώστης της προκατάληψης της αισιοδοξίας

00:16:09.479 --> 00:16:11.254
δε διαλύει την ψευδαίσθηση.

00:16:11.254 --> 00:16:12.802
Είναι σαν τις οπτικές ψευδαισθήσεις,

00:16:12.802 --> 00:16:16.292
που η κατανόησή τους δεν τις εξαφανίζει.

00:16:16.292 --> 00:16:18.529
Κι αυτό είναι καλό γιατί σημαίνει

00:16:18.529 --> 00:16:21.002
ότι θα έπρεπε να μπορούμε να δημιουργήσουμε μια ισορροπία,

00:16:21.002 --> 00:16:23.429
να φτιάξουμε σχέδια και κανόνες

00:16:23.429 --> 00:16:26.212
για να προστατευτούμε από τη μη ρεαλιστική αισιοδοξία,

00:16:26.212 --> 00:16:29.364
αλλά ταυτόχρονα να παραμείνουμε ελπιδοφόροι.

NOTE Paragraph

00:16:29.364 --> 00:16:32.788
Νομίζω πως αυτό το σκίτσο το απεικονίζει με ωραίο τρόπο.

00:16:32.788 --> 00:16:36.314
Γιατί αν είστε ένας από αυτούς τους απαισιόδοξους πιγκουίνους εκεί πάνω

00:16:36.314 --> 00:16:38.433
που απλώς δεν πιστεύει ότι μπορεί να πετάξει,

00:16:38.433 --> 00:16:40.792
τότε ποτέ δε θα το καταφέρετε.

00:16:40.792 --> 00:16:42.623
Γιατί για να κάνουμε οποιοδήποτε είδος προόδου,

00:16:42.623 --> 00:16:44.973
πρέπει να μπορούμε να φανταστούμε μία διαφορετική πραγματικότητα,

00:16:44.973 --> 00:16:48.704
και μετά πρέπει να πιστέψουμε ότι αυτή η πραγματικότητα είναι δυνατή.

00:16:48.714 --> 00:16:52.238
Αλλά αν είστε ένας υπερβολικά αισιόδοξος πιγκουίνος

00:16:52.238 --> 00:16:55.000
ο οποίος απλώς πηδά στα τυφλά κι ελπίζει για το καλύτερο,

00:16:55.000 --> 00:16:59.781
ίσως στραπατσαριστείτε λίγο όταν χτυπήσετε το έδαφος.

00:16:59.781 --> 00:17:01.670
Αλλά αν είστε αισιόδοξος πιγκουίνος

00:17:01.670 --> 00:17:03.466
που πιστεύει ότι μπορεί να πετάξει,

00:17:03.466 --> 00:17:06.129
αλλά μετά φοράει ένα αλεξίπτωτο στην πλάτη

00:17:06.129 --> 00:17:09.146
σε περίπτωση που τα πράγματα δεν πάνε όπως τα σχεδιάσατε,

00:17:09.146 --> 00:17:11.009
θα πετάξετε σαν αετός,

00:17:11.009 --> 00:17:14.058
ακόμη κι αν είστε απλώς ένας πιγκουίνος.

NOTE Paragraph

00:17:14.058 --> 00:17:15.820
Σας ευχαριστώ.

NOTE Paragraph

00:17:15.820 --> 00:17:18.756
(Χειροκρότημα)