WEBVTT

00:00:00.741 --> 00:00:02.383
Sonno.

00:00:02.383 --> 00:00:05.204
Qualcosa in cui spendiamo circa un terzo 
della nostra vita,

00:00:05.204 --> 00:00:08.525
ma qualcuno di noi capisce veramente 
di cosa si tratti?

NOTE Paragraph

00:00:08.525 --> 00:00:10.740
Duemila anni fa, Galeno,

00:00:10.740 --> 00:00:12.880
uno dei ricercatori medici più prominenti

00:00:12.880 --> 00:00:13.939
del mondo antico,

00:00:13.939 --> 00:00:16.258
prospettò che mentre siamo svegli,

00:00:16.258 --> 00:00:19.620
la forza motrice del nostro cervello, 
il suo succo,

00:00:19.620 --> 00:00:22.190
fluirebbe verso tutte le parti del corpo,

00:00:22.190 --> 00:00:26.204
animandole ma prosciugando il cervello,

00:00:26.204 --> 00:00:27.820
e pensava che dormendo,

00:00:27.820 --> 00:00:30.358
tutta questa umidità che riempiva 
il resto del corpo

00:00:30.358 --> 00:00:32.102
sarebbe risalita,

00:00:32.102 --> 00:00:33.913
reidratando il cervello

00:00:33.913 --> 00:00:36.459
e rinnovando la mente.

00:00:36.459 --> 00:00:38.880
Ora, questo a noi sembra 
completamente ridicolo,

00:00:38.880 --> 00:00:40.921
ma Galeno stava solo tentando di spiegare

00:00:40.921 --> 00:00:42.528
qualcosa riguardo il sonno

00:00:42.528 --> 00:00:45.185
con cui noi abbiamo a che fare 
ogni giorno.

00:00:45.185 --> 00:00:47.109
Sappiamo tutti per esperienza

00:00:47.109 --> 00:00:49.821
che dormire ci schiarisce la mente,

00:00:49.821 --> 00:00:51.283
e che non dormire,

00:00:51.283 --> 00:00:54.210
ci lascia la mente torbida.

00:00:54.210 --> 00:00:56.722
Però anche se sappiamo 
molto di più ora sul sonno

00:00:56.722 --> 00:00:58.526
che ai tempi di Galeno,

00:00:58.526 --> 00:01:01.406
ancora non abbiamo capito perché dormire,

00:01:01.406 --> 00:01:04.035
tra tutte le nostre attività, 
ha questa incredibile

00:01:04.035 --> 00:01:06.754
funzione ristoratrice per la mente.

NOTE Paragraph

00:01:06.754 --> 00:01:08.254
Quindi oggi voglio parlarvi

00:01:08.254 --> 00:01:09.610
di alcune ricerche recenti

00:01:09.610 --> 00:01:12.368
che possono gettare nuova luce 
su questa questione.

00:01:12.368 --> 00:01:15.573
Abbiamo scoperto che il sonno 
può essere effettivamente

00:01:15.573 --> 00:01:17.946
una sorta di elegante stratagemma

00:01:17.946 --> 00:01:20.523
ad alcune delle esigenze basilari 
del cervello,

00:01:20.523 --> 00:01:22.112
un modo unico con il quale il cervello

00:01:23.701 --> 00:01:25.292
soddisfa le elevate esigenze 
e gli stretti margini

00:01:25.292 --> 00:01:30.291
che lo distingue da tutti gli altri 
organi del corpo.

NOTE Paragraph

00:01:30.291 --> 00:01:33.346
Quasi tutta la biologia 
che osserviamo

00:01:33.346 --> 00:01:35.800
può essere pensata 
come una serie di problemi

00:01:35.800 --> 00:01:37.841
e le soluzioni corrispondenti,

00:01:37.841 --> 00:01:41.321
e il primo problema che ogni organo 
deve risolvere

00:01:41.321 --> 00:01:43.819
è la scorta continua di nutrienti 
per alimentare

00:01:43.819 --> 00:01:45.560
tutte le cellule del corpo.

00:01:45.560 --> 00:01:48.138
Nel cervello, questo è particolarmente 
critico;

00:01:48.138 --> 00:01:50.355
la sua intensa attività elettrica consuma

00:01:50.355 --> 00:01:53.213
un quarto di tutta la scorta 
di energia del corpo,

00:01:53.213 --> 00:01:54.843
anche se il cervello rappresenta

00:01:54.843 --> 00:01:58.180
solo circa il due per cento 
della massa corporea totale.

00:01:58.180 --> 00:01:59.792
Quindi il sistema circolatorio

00:01:59.792 --> 00:02:02.223
risolve il problema della consegna 
dei nutrienti

00:02:02.223 --> 00:02:04.763
inviando i vasi sanguigni 
per fornire nutrienti

00:02:04.763 --> 00:02:08.106
e ossigeno ad ogni angolo 
del nostro corpo.

NOTE Paragraph

00:02:08.106 --> 00:02:11.120
Si può effettivamente vedere 
in questo video.

00:02:11.120 --> 00:02:12.702
Qui vediamo vasi sanguigni

00:02:12.702 --> 00:02:15.597
nel cervello di un topo vivo.

00:02:15.597 --> 00:02:18.117
I vasi sanguigni formano 
una rete complessa

00:02:18.117 --> 00:02:20.465
che occupa l'intero volume del cervello.

00:02:20.465 --> 00:02:22.266
Iniziano dalla superficie del cervello

00:02:22.266 --> 00:02:25.147
e poi si riversano nel tessuto stesso,

00:02:25.147 --> 00:02:27.508
e mentre si diffondono, 
forniscono nutrienti

00:02:27.508 --> 00:02:33.273
e ossigeno ad ogni cellula del cervello.

NOTE Paragraph

00:02:33.276 --> 00:02:36.246
Ora, così come ogni cellula richiede

00:02:36.246 --> 00:02:38.137
nutrienti per alimentarsi,

00:02:38.137 --> 00:02:41.277
ogni cellula produce anche 
rifiuti come sottoprodotto ,

00:02:41.277 --> 00:02:42.823
e la rimozione di questo scarto

00:02:42.823 --> 00:02:45.090
è il secondo prolema fondamentale

00:02:45.090 --> 00:02:47.882
che ogni organo deve risolvere.

00:02:47.882 --> 00:02:50.465
Questo diagramma mostra 
il sistema linfatico del corpo,

00:02:50.465 --> 00:02:52.895
che si è evoluto per soddisfare 
questa esigenza.

00:02:52.895 --> 00:02:55.707
Si tratta di una seconda 
rete parallela di vasi

00:02:55.707 --> 00:02:57.721
che si estende in tutto il corpo.

00:02:57.721 --> 00:02:59.678
Prende proteine e altri rifiuti

00:02:59.678 --> 00:03:01.602
dagli spazi tra le cellule,

00:03:01.602 --> 00:03:04.414
li raccoglie, e poi li scarica nel sangue

00:03:04.414 --> 00:03:06.675
in modo che possano essere smaltiti.

NOTE Paragraph

00:03:06.675 --> 00:03:08.464
Ma se guardate da vicino il diagramma

00:03:08.464 --> 00:03:09.858
vedrete qualcosa

00:03:09.858 --> 00:03:12.186
che non torna.

00:03:12.186 --> 00:03:14.943
Dunque, se facessimo zoom 
nella testa di questo ragazzo,

00:03:14.943 --> 00:03:17.136
una delle cose che si vedrebbero

00:03:17.136 --> 00:03:21.298
è che non vi sono 
vasi linfatici nel cervello.

00:03:21.298 --> 00:03:24.392
Ma questo non ha tanto senso, vero?

00:03:24.392 --> 00:03:27.597
Voglio dire, il cervello è questo organo 
intensamente attivo

00:03:27.597 --> 00:03:30.162
che produce una corrispondente 
quantità di rifiuti

00:03:30.162 --> 00:03:32.739
che devono essere 
efficacemente smaltiti.

00:03:32.739 --> 00:03:35.701
Tuttavia, mancano vasi linfatici, 
ciò significa che

00:03:35.701 --> 00:03:37.497
l'approccio che il resto del corpo prende

00:03:37.497 --> 00:03:39.482
per smaltire i suoi rifiuti

00:03:39.482 --> 00:03:42.491
non funziona nel cervello.

NOTE Paragraph

00:03:42.491 --> 00:03:44.539
Allora, come risolve il cervello

00:03:44.539 --> 00:03:46.293
il suo problema 
di smaltimento dei rifiuti?

00:03:46.293 --> 00:03:49.982
Questa domanda apparentemente banale

00:03:49.982 --> 00:03:53.390
è dove il nostro gruppo 
è intervenuto in questa storia,

00:03:53.390 --> 00:03:55.411
e ciò che abbiamo trovato

00:03:55.411 --> 00:03:57.746
quando ci siamo immersi nel cervello,

00:03:57.746 --> 00:04:00.637
giù tra i neuroni e i vasi sanguigni,

00:04:00.637 --> 00:04:02.820
è stato che la soluzione del cervello

00:04:02.820 --> 00:04:05.383
al problema dello smaltimento dei rifiuti,

00:04:05.383 --> 00:04:07.200
era davvero inaspettata.

00:04:07.200 --> 00:04:10.050
Era geniale,

00:04:10.050 --> 00:04:13.168
ma anche bella.

00:04:13.168 --> 00:04:14.835
Lasciate che vi parli di ciò 
che abbiamo scoperto.

NOTE Paragraph

00:04:14.835 --> 00:04:17.389
Il cervello ha questa grande pozza

00:04:17.389 --> 00:04:20.850
di un fluido pulito, chiaro, 
chiamato liquido cerebrospinale.

00:04:20.850 --> 00:04:22.169
Lo chiamiamo CSF.

00:04:22.169 --> 00:04:26.149
Il CSF riempie lo spazio che circonda il
cervello,

00:04:26.149 --> 00:04:27.672
e i rifiuti dentro il cervello

00:04:27.672 --> 00:04:29.894
si fanno strada fuori dal CSF,

00:04:29.894 --> 00:04:33.157
che viene scaricato,
insieme ai rifiuti, nel sangue.

00:04:33.157 --> 00:04:34.277
Quindi, in questo modo, 
suona un po' come

00:04:34.277 --> 00:04:36.869
il sistema linfatico, giusto?

00:04:36.869 --> 00:04:39.625
Ma la cosa interessante 
è che il liquido e i rifiuti

00:04:39.625 --> 00:04:41.357
dall'interno del cervello,

00:04:41.357 --> 00:04:43.764
non percorrono il loro cammino 
in modo casuale

00:04:43.764 --> 00:04:46.138
verso queste pozze di CSF.

00:04:46.138 --> 00:04:49.861
Invece, vi è una rete specializzata 
di tubature

00:04:49.861 --> 00:04:53.753
che organizza e facilita questo processo.

00:04:53.753 --> 00:04:55.902
Potete vederlo in questi video.

00:04:55.902 --> 00:04:58.940
Qui, abbiamo di nuovo 
un'immagine del cervello

00:04:58.940 --> 00:05:00.424
di topi viventi.

00:05:00.424 --> 00:05:02.347
L'immagine alla vostra sinistra mostra

00:05:02.347 --> 00:05:04.406
cosa succede nella superficie cerebrale,

00:05:04.406 --> 00:05:05.970
e l'immagine alla vostra destra mostra

00:05:05.970 --> 00:05:07.916
cosa succede sotto la superficie

00:05:07.916 --> 00:05:09.639
all'interno del tessuto stesso.

00:05:09.639 --> 00:05:11.898
Abbiamo etichettato 
i vasi sanguigni in rosso,

00:05:11.898 --> 00:05:13.922
e il CSF che circonda il cervello

00:05:13.922 --> 00:05:15.745
in verde.

00:05:15.745 --> 00:05:17.545
La cosa sorprendente per noi

00:05:17.545 --> 00:05:20.796
era che il fluido fuori dal cervello,

00:05:20.796 --> 00:05:23.608
non rimaneva all'esterno.

00:05:23.608 --> 00:05:27.011
Invece, il CSF veniva pompato 
nuovamente all'interno

00:05:27.011 --> 00:05:28.884
e attraverso il cervello

00:05:28.884 --> 00:05:31.916
lungo i bordi dei vasi sanguigni,

00:05:31.916 --> 00:05:34.300
e così mentre fluiva nel cervello

00:05:34.300 --> 00:05:36.100
lungo i bordi di questi vasi,

00:05:36.100 --> 00:05:38.912
contribuiva a sgomberare,

00:05:38.912 --> 00:05:41.353
per pulire i rifiuti dagli spazi

00:05:41.353 --> 00:05:44.199
tra le cellule del cervello.

00:05:44.199 --> 00:05:46.111
Se ci pensate,

00:05:46.111 --> 00:05:49.588
utilizzare i bordi dei vasi sanguigni 
in questo modo

00:05:49.588 --> 00:05:52.107
è uno stratagemma davvero intelligente.

00:05:52.107 --> 00:05:54.829
perché il cervello è racchiuso

00:05:54.829 --> 00:05:56.652
in un teschio rigido

00:05:56.652 --> 00:05:58.755
ed è pieno di cellule,

00:05:58.755 --> 00:06:01.500
pertanto non vi è 
spazio libero all'interno

00:06:01.500 --> 00:06:05.100
per un intero secondo gruppo di vasi 
come il sistema linfatico.

00:06:05.100 --> 00:06:06.359
Eppure i vasi sanguigni,

00:06:06.359 --> 00:06:08.317
si estendono 
dalla superficie del cervello

00:06:08.317 --> 00:06:10.926
fino a raggiungere ogni singola cellula 
del cervello,

00:06:10.926 --> 00:06:12.164
il che significa che il liquido

00:06:12.164 --> 00:06:15.460
che viaggia lungo i bordi 
di questi vasi sanguigni

00:06:15.460 --> 00:06:19.260
può accedere facilmente 
all'intero volume del cervello,

00:06:19.260 --> 00:06:21.444
quindi è questo modo davvero intelligente

00:06:21.444 --> 00:06:25.209
di riutilizzare una serie di vasi, 
i vasi sanguigni,

00:06:25.209 --> 00:06:27.998
per prendere in consegna 
e sostituire la funzione

00:06:27.998 --> 00:06:31.181
di una seconda serie di vasi, 
i vasi linfatici,

00:06:31.181 --> 00:06:33.592
e fare in modo 
che non ne abbiamo il bisogno.

00:06:33.592 --> 00:06:35.909
La cosa sorprendente è 
che nessun altro organo

00:06:35.909 --> 00:06:37.550
ha questo approccio

00:06:37.550 --> 00:06:40.610
per smaltire i rifiuti dallo spazio 
tra le proprie cellule.

00:06:40.610 --> 00:06:46.430
È una soluzione unica al cervello.

NOTE Paragraph

00:06:46.430 --> 00:06:48.698
Ma la nostra scoperta più soprendente

00:06:48.698 --> 00:06:50.801
è stata che tutto questo,

00:06:50.801 --> 00:06:53.151
tutto quello che vi ho appena raccontato,

00:06:53.151 --> 00:06:56.469
con tutti questi liquidi che scorrono 
attraverso il cervello,

00:06:56.469 --> 00:07:00.653
accade solo nel cervello addormentato.

00:07:00.653 --> 00:07:02.103
Qui, il video sulla sinistra

00:07:02.103 --> 00:07:04.364
mostra quanto CSF si sta muovendo

00:07:04.364 --> 00:07:07.970
attraverso il cervello di un topo vivo 
mentre è sveglio.

00:07:07.970 --> 00:07:09.843
Quasi niente.

00:07:09.843 --> 00:07:11.418
Tuttavia nello stesso animale,

00:07:11.418 --> 00:07:14.623
se solo aspettiamo un po' 
finché va a dormire,

00:07:14.623 --> 00:07:17.380
vediamo che il CSF

00:07:17.380 --> 00:07:19.798
scorre attraverso il cervello,

00:07:19.798 --> 00:07:21.958
e abbiamo scoperto che allo stesso tempo

00:07:21.958 --> 00:07:24.570
quando il cervello si addormenta,

00:07:24.570 --> 00:07:27.233
le cellule cerebrali stesse 
sembrano ridursi,

00:07:27.233 --> 00:07:29.270
creando degli spazi tra di loro,

00:07:29.270 --> 00:07:31.407
permettendo al liquido di attraversarle

00:07:31.407 --> 00:07:34.140
e permettendo di ripulire i rifiuti.

NOTE Paragraph

00:07:34.140 --> 00:07:36.654
Quindi sembra che Galeno potesse essere

00:07:36.654 --> 00:07:38.910
sulla strada giusta quando scrisse

00:07:38.910 --> 00:07:41.610
del liquido che scorre nel cervello

00:07:41.610 --> 00:07:43.252
quando arriva il sonno.

00:07:43.252 --> 00:07:46.705
La nostra ricerca, 2000 anni dopo,

00:07:46.705 --> 00:07:48.775
suggerisce che

00:07:48.775 --> 00:07:50.834
quando il cervello è sveglio

00:07:50.834 --> 00:07:52.948
ed è impegnato al massimo,

00:07:52.948 --> 00:07:55.310
non si occupa 
dello smaltimento dei rifiuti

00:07:55.310 --> 00:07:58.381
dagli spazi tra le cellule 
fino a più tardi,

00:07:58.381 --> 00:08:00.240
e allora, quando va a dormire

00:08:00.240 --> 00:08:02.588
e non è impegnato,

00:08:02.588 --> 00:08:05.165
si sposta in una sorta 
di modalità di pulizia

00:08:05.165 --> 00:08:06.852
per pulire i rifiuti

00:08:06.852 --> 00:08:08.360
dagli spazi tra le sue cellule,

00:08:08.360 --> 00:08:10.777
i rifiuti che ha accumulato 
durante la giornata.

00:08:10.777 --> 00:08:13.185
Quindi è un po' come voi o io:

00:08:13.185 --> 00:08:16.267
accumuliamo le faccende domestiche 
durante la settimana

00:08:16.267 --> 00:08:17.729
quando non c'è tempo per farle,

00:08:17.729 --> 00:08:20.990
e poi recuperiamo il ritardo 
su tutta la pulizia da fare

00:08:20.990 --> 00:08:23.748
quando arriva il fine settimana.

NOTE Paragraph

00:08:23.748 --> 00:08:27.020
Ho parlato molto 
dello smaltimento dei rifiuti,

00:08:27.020 --> 00:08:28.472
ma non ho specificato

00:08:28.472 --> 00:08:29.866
i tipi di rifiuti

00:08:29.866 --> 00:08:32.161
che il cervello deve smaltire

00:08:32.161 --> 00:08:34.704
durante il sonno per rimanere 
in buona salute.

00:08:34.704 --> 00:08:36.301
Lo scarto su cui studi recenti

00:08:36.301 --> 00:08:38.719
si sono incentrati è beta-amiloide,

00:08:38.719 --> 00:08:41.914
che è una proteina prodotta 
continuamente dal cervello.

00:08:41.914 --> 00:08:43.772
Ora il mio sta facendo beta-amiloide 


00:08:43.772 --> 00:08:45.930
e anche il vostro.

00:08:45.930 --> 00:08:47.932
Ma in pazienti con il morbo di Alzheimer,

00:08:47.932 --> 00:08:50.531
il beta-amiloide si accumula e si deposita

00:08:50.531 --> 00:08:52.544
negli spazi tra le cellule del cervello,

00:08:52.544 --> 00:08:55.970
invece di essere smaltito via 
come dovrebbe essere,

00:08:55.970 --> 00:08:57.980
ed è questo accumulo di beta-amiloide

00:08:57.980 --> 00:09:00.193
che si pensa possa essere 
uno dei passi chiave

00:09:00.193 --> 00:09:02.814
nello sviluppo di questo terribile morbo.

00:09:02.814 --> 00:09:05.908
Così abbiamo misurato la velocità 
di smaltimento di beta-amiloide

00:09:05.908 --> 00:09:07.640
dal cervello quando è sveglio

00:09:07.640 --> 00:09:09.418
rispetto a quando è addormentato,

00:09:09.418 --> 00:09:11.296
e abbiamo scoperto che in effetti,

00:09:11.296 --> 00:09:13.186
lo smaltimento di beta-amiloide

00:09:13.186 --> 00:09:17.705
è molto più rapido nel cervello 
addormentato.

NOTE Paragraph

00:09:17.705 --> 00:09:19.384
Quindi se dormire,

00:09:19.384 --> 00:09:21.342
è parte della soluzione del cervello

00:09:21.342 --> 00:09:23.352
al problema dello smaltimento dei rifiuti,

00:09:23.352 --> 00:09:25.728
allora questo può cambiare drasticamente 
il nostro modo di pensare

00:09:25.728 --> 00:09:27.963
il rapporto tra il sonno,

00:09:27.963 --> 00:09:31.319
il beta-amiloide e il morbo di Alzheimer.

00:09:31.319 --> 00:09:33.277
Una serie di studi clinici recenti

00:09:33.277 --> 00:09:35.110
suggerisce che tra i pazienti

00:09:35.110 --> 00:09:38.204
che non hanno ancora sviluppato 
il morbo di Alzheimer,

00:09:38.204 --> 00:09:41.270
il peggioramento della qualità 
e durata del sonno

00:09:41.270 --> 00:09:43.288
è associato a una maggiore quantità

00:09:43.288 --> 00:09:46.100
di accumulo di beta-amiloidi nel cervello,

00:09:46.100 --> 00:09:47.967
e mentre è importante sottolineare

00:09:47.967 --> 00:09:49.677
che questi studi non provano

00:09:49.677 --> 00:09:51.866
che la mancanza o scarsità di sonno

00:09:51.866 --> 00:09:54.273
causino il morbo di Alzheimer,

00:09:54.273 --> 00:09:56.883
suggeriscono che le carenze del cervello

00:09:56.883 --> 00:09:58.795
nel mantenere la sua casa pulita

00:09:58.795 --> 00:10:01.551
smaltendo rifiuti come i beta-amiloide

00:10:01.551 --> 00:10:03.453
potrebbe contribuire allo sviluppo

00:10:03.453 --> 00:10:07.070
di malattie come l'Alzheimer.

NOTE Paragraph

00:10:07.070 --> 00:10:08.975
Quindi questa ricerca ci dice

00:10:08.975 --> 00:10:11.302
che l'unica cosa che tutti voi

00:10:11.302 --> 00:10:12.710
sapevate già sul sonno,

00:10:12.710 --> 00:10:15.363
che anche Galeno aveva capito sul sonno,

00:10:15.363 --> 00:10:18.434
che rinfresca e schiarisce la mente,

00:10:18.434 --> 00:10:19.975
può essere una parte importante

00:10:19.975 --> 00:10:22.292
della funzione del cervello.

00:10:22.292 --> 00:10:23.810
Voi ed io andiamo a dormire

00:10:23.810 --> 00:10:25.543
ogni singola notte,

00:10:25.543 --> 00:10:28.546
ma il nostro cervello non riposa mai.

00:10:28.546 --> 00:10:30.380
Mentre il nostro corpo è disteso

00:10:30.380 --> 00:10:33.451
e la nostra mente vaga 
da qualche parte tra i sogni,

00:10:33.451 --> 00:10:35.127
l'elegante macchinario del cervello

00:10:35.127 --> 00:10:37.107
lavora sodo

00:10:37.107 --> 00:10:39.300
nella pulizia e manutenzione

00:10:39.300 --> 00:10:42.135
di questa macchina 
incredibilmente complessa.

00:10:42.135 --> 00:10:43.176
Come le faccende domestiche:

00:10:43.176 --> 00:10:45.925
un lavoro sporco e ingrato,

00:10:45.925 --> 00:10:48.180
ma importante anche lui.

00:10:48.180 --> 00:10:50.583
A casa, se smettete di pulire la cucina

00:10:50.583 --> 00:10:52.491
per un mese,

00:10:52.491 --> 00:10:54.930
la vostra casa diventerà 
completamente invivibile

00:10:54.930 --> 00:10:56.537
molto rapidamente.

00:10:56.537 --> 00:10:58.625
Ma nel cervello, le conseguenze

00:10:58.625 --> 00:11:01.556
di restare indietro possono essere 
molto maggiori

00:11:01.556 --> 00:11:04.284
dell'imbarazzo per il bancone sporco,

00:11:04.284 --> 00:11:06.848
perché quando si tratta 
di pulire il cervello,

00:11:06.848 --> 00:11:09.224
è proprio la salute e funzionalità

00:11:09.224 --> 00:11:12.169
della mente e del corpo che sono in gioco,

00:11:12.169 --> 00:11:14.340
per questo comprendere queste


00:11:14.340 --> 00:11:16.511
funzioni basilari 
di pulizia del cervello oggi

00:11:16.511 --> 00:11:18.682
può essere fondamentale 
per prevenire e curare

00:11:18.682 --> 00:11:21.675
malattie della mente domani.

00:11:21.675 --> 00:11:24.703
Grazie.

NOTE Paragraph

00:11:24.703 --> 00:11:26.751
(Applausi)