WEBVTT

00:00:06.956 --> 00:00:11.697
Осчастливит ли вас выигрыш в лотерею?

00:00:11.697 --> 00:00:15.596
Представьте, что завтра выиграете 
в лотерею несколько миллионов долларов.

00:00:15.596 --> 00:00:18.547
Как и многие из нас,
вы бы пришли в восторг,

00:00:18.547 --> 00:00:20.616
не верили бы в свою удачу.

00:00:20.616 --> 00:00:25.178
Но осталось бы что-то от этой радости
через несколько лет?

00:00:25.178 --> 00:00:26.527
Возможно, что нет.

00:00:26.527 --> 00:00:31.256
Как показало известное исследование 
среди 22 выигравших в лотерею,

00:00:31.256 --> 00:00:35.617
спустя несколько месяцев в среднем 
их уровень счастья был не больше,

00:00:35.617 --> 00:00:39.758
чем у контрольной группы участников, 
которые не выиграли в лотерею.

00:00:39.758 --> 00:00:43.497
Некоторые были даже несчастнее,
чем до выигрыша.

00:00:43.497 --> 00:00:47.158
Более поздние исследования подтвердили,
что эмоциональное благополучие,

00:00:47.158 --> 00:00:50.668
то есть то, как часто и сильно 
мы испытываем радость,

00:00:50.668 --> 00:00:52.237
грусть,

00:00:52.237 --> 00:00:53.768
тревогу

00:00:53.768 --> 00:00:55.048
или гнев,

00:00:55.048 --> 00:01:00.398
не зависит от богатства или статуса
по достижению определённого уровня.

00:01:00.398 --> 00:01:04.339
Здесь дело в феномене, известном как
гедонистическая адаптация

00:01:04.339 --> 00:01:06.378
или «гедонистическая беговая дорожка».

00:01:06.378 --> 00:01:10.346
Под этим понимается склонность человека
приспосабливаться к новым ситуациям,

00:01:10.346 --> 00:01:13.628
чтобы сохранить эмоциональное равновесие.

00:01:13.628 --> 00:01:15.298
Что же касается счастья,

00:01:15.298 --> 00:01:19.329
то его базовый уровень
остаётся более или менее неизменным

00:01:19.329 --> 00:01:21.728
на протяжении всей жизни.

00:01:21.728 --> 00:01:24.219
Конечно, благодаря новым ощущениям
от дорогой еды,

00:01:24.219 --> 00:01:25.148
шикарного отпуска

00:01:25.148 --> 00:01:26.868
или красивого дома

00:01:26.868 --> 00:01:30.330
вы будете вне себя от счастья,

00:01:30.330 --> 00:01:32.269
но по мере привыкания ко всему этому

00:01:32.269 --> 00:01:35.970
вы вернётесь к своему привычному 
эмоциональному состоянию.

00:01:35.970 --> 00:01:37.748
Как бы невесело это ни прозвучало,

00:01:37.748 --> 00:01:41.730
но гедонистическая адаптация делает нас
эмоционально менее чувствительными

00:01:41.730 --> 00:01:43.709
к любым изменениям,

00:01:43.709 --> 00:01:46.269
включая отрицательные.

00:01:46.269 --> 00:01:49.270
В исследовании проводилось сравнение
выигравших в лотерею

00:01:49.270 --> 00:01:53.211
с парализованными в результате аварий.

00:01:53.211 --> 00:01:56.860
Когда их опросили 
через несколько месяцев после аварии,

00:01:56.860 --> 00:02:01.251
то обнаружилось, что их уровень счастья 
почти не отличался от обычного.

00:02:01.251 --> 00:02:06.270
Пусть гедонистическая адаптация и мешает
наслаждаться положительными изменениями,

00:02:06.270 --> 00:02:11.019
она же обеспечивает душевную стойкость, 
что помогает оправиться от невзгод.

00:02:11.019 --> 00:02:13.481
Есть и другие причины, 
по которым выигрыш в лотерею

00:02:13.481 --> 00:02:16.060
не делает нас счастливее
в долгосрочной перспективе.

00:02:16.060 --> 00:02:18.870
Большими суммами сложно управлять,

00:02:18.870 --> 00:02:23.675
и многие счастливчики проматывают
свой выигрыш очень быстро.

00:02:23.675 --> 00:02:25.871
Выигрыш может привести 
к социальной изоляции.

00:02:25.871 --> 00:02:30.547
Некоторым победителям досаждают
просьбами дать в долг денег,

00:02:30.547 --> 00:02:33.812
и в итоге они перестают
общаться с другими людьми.

00:02:33.812 --> 00:02:36.941
На самом деле, из-за богатства
мы можем даже стать злее.

00:02:36.941 --> 00:02:40.520
Участники одного исследования
играли в «Монополию»,

00:02:40.520 --> 00:02:44.721
где всё было подстроено так,
что некоторые из игроков быстро богатели.

00:02:44.721 --> 00:02:48.143
Богатые игроки начинали
смотреть свысока на бедных

00:02:48.143 --> 00:02:51.812
и прибирали к рукам всё, 
чем вообще-то должны были делиться.

00:02:51.812 --> 00:02:54.492
Но то, что одно только 
гигантское финансовое вливание

00:02:54.492 --> 00:02:57.082
не гарантирует радостной жизни,

00:02:57.082 --> 00:03:00.120
не означает, что деньги в принципе
не делают нас счастливее.

00:03:00.120 --> 00:03:03.302
Исследования показывают, 
что к внешнему и материальному,

00:03:03.302 --> 00:03:05.862
например, к новому дому или машине

00:03:05.862 --> 00:03:09.172
мы привыкаем намного быстрее, 
чем к новым ощущениям,

00:03:09.172 --> 00:03:12.843
например, от посещения новых мест 
или освоения нового навыка.

00:03:12.843 --> 00:03:14.312
По этой причине,

00:03:14.312 --> 00:03:18.341
чем больше вы потратите на впечатления,
а не на материальные ценности,

00:03:18.341 --> 00:03:20.193
тем счастливее будете.

00:03:20.193 --> 00:03:24.054
Есть ещё один способ сделать так, 
чтобы деньги принесли счастье:

00:03:24.054 --> 00:03:26.493
потратьте их на других людей.

00:03:26.493 --> 00:03:29.962
В одном исследовании 
участникам дали деньги

00:03:29.962 --> 00:03:34.433
и попросили потратить их 
на себя или на других.

00:03:34.433 --> 00:03:37.563
В конце дня участникам позвонили

00:03:37.563 --> 00:03:39.814
и спросили, насколько они счастливы.

00:03:39.814 --> 00:03:42.793
Уровень счастья у тех, 
кто потратил свои деньги на других,

00:03:42.793 --> 00:03:47.464
был существенно выше, чем у тех,
кто потратил деньги на себя.

00:03:47.464 --> 00:03:50.644
И, похоже,
это одинаково работает по всему миру.

00:03:50.644 --> 00:03:57.214
В другом исследовании изучали 
щедрость 200 тысяч людей из 136 стран.

00:03:57.214 --> 00:03:59.244
В более чем 90% стран

00:03:59.244 --> 00:04:02.703
те, кто жертвовал на благотворительность,
оказывались счастливее тех,

00:04:02.703 --> 00:04:04.453
кто не помогал деньгами другим.

00:04:04.453 --> 00:04:07.803
Всё это легко сказать, да трудно сделать.

00:04:07.803 --> 00:04:12.154
Допустим, завтра миллион долларов
свалится в руки именно вам.

00:04:12.154 --> 00:04:14.264
Как же вы им распорядитесь?