0:00:01.043,0:00:04.304
你们是多么有趣的一群人啊……

0:00:05.505,0:00:06.983
当然，是对心理学家而言。

0:00:06.983,0:00:08.436
（笑声）

0:00:08.440,0:00:11.576
在过去几天里，我有机会

0:00:11.576,0:00:14.156
倾听你们的交谈，

0:00:14.984,0:00:16.710
观察你们的互动。

0:00:16.710,0:00:19.729
我想我已经可以大胆地说，

0:00:19.729,0:00:24.911
此时此刻，在你们中间，

0:00:25.494,0:00:26.712
有47个人，

0:00:27.414,0:00:31.577
已经表现出了精神病症状，[br]我今天就想聊聊这个。

0:00:31.577,0:00:32.968
（笑声）

0:00:32.968,0:00:35.974
我想你们都很想知道[br]到底是谁有精神病。

0:00:35.974,0:00:37.421
（笑声）

0:00:37.421,0:00:39.112
我不会直接指出来，

0:00:39.126,0:00:42.324
因为那样很没必要，也不礼貌，

0:00:42.865,0:00:45.896
我会列举一些事实和情况，

0:00:45.896,0:00:48.927
你们可以跟自己对照一下。

0:00:50.089,0:00:54.355
我从事的是人格心理学研究，

0:00:54.355,0:00:57.849
它属于人格科学的范畴

0:00:57.849,0:01:02.922
人格科学的研究领域跨度很大，[br]从神经元到叙述学。

0:01:03.337,0:01:04.790
而我们的研究方向，

0:01:05.601,0:01:07.194
是用我们的方式，

0:01:07.194,0:01:09.932
来弄清楚，为什么[br]我们每一个人——

0:01:10.793,0:01:12.019
在座的每一位——

0:01:12.467,0:01:14.575
在某些方面，

0:01:14.575,0:01:15.932
跟其他所有人都一样，

0:01:16.993,0:01:18.487
或者只跟部分人一样，

0:01:19.243,0:01:21.261
或者跟谁都不一样。

0:01:22.579,0:01:25.776
也许你们会评价自己

0:01:25.776,0:01:27.515
“我不是个有趣的人。

0:01:29.597,0:01:35.046
我在西半球最无趣[br]排行榜上排第46名。”

0:01:35.895,0:01:38.224
也许你会评价自己，

0:01:38.224,0:01:40.115
“我是个有趣的人，

0:01:41.252,0:01:45.243
尽管大部分人[br]都觉得我是个傻瓜。”

0:01:45.243,0:01:46.447
（笑声）

0:01:46.447,0:01:52.341
但正是你们这种自我认知的无聊[br]或者内在的“傻”，

0:01:52.341,0:01:56.752
让我这个心理学家觉得非常有趣。

0:01:57.172,0:01:59.523
我来解释一下为什么。

0:02:00.284,0:02:04.465
人格心理学中最有影响力的方法

0:02:04.469,0:02:06.099
叫做特质理论，

0:02:06.099,0:02:11.472
它用5个正态分布的维度判定你，

0:02:11.476,0:02:18.466
这5个维度描述了被广泛认同的人与人之间不同的5个方面。

0:02:19.379,0:02:21.708
这5个方面的首字母缩写是OCEAN。

0:02:22.105,0:02:25.186
“O”代表“开放性”，

0:02:25.186,0:02:27.571
与之对立的是[br]那些不愿冒险的人。

0:02:27.571,0:02:30.760
“C”代表的是“责任感”，

0:02:30.760,0:02:34.428
与之相反的是[br]那些懒散随意的人。

0:02:34.428,0:02:39.095
“E”指的是“外向性”，[br]与之相对的是内向的人。

0:02:39.095,0:02:41.821
“A”——“宜人性”

0:02:41.821,0:02:45.227
与之相对的是[br]不那么和善的人。

0:02:45.599,0:02:48.283
最后是“N”——[br]“神经质”

0:02:48.283,0:02:51.590
与之相对的是那些[br]更加稳定平和的人。

0:02:52.268,0:02:55.678
这5个方面影响我们的健康，

0:02:55.682,0:02:58.188
影响我们的人生走向。

0:02:58.762,0:03:01.151
众所周知，

0:03:01.151,0:03:06.110
开放性和责任感[br]往往意味着成功，

0:03:06.829,0:03:11.236
但开放的人在通往[br]成功之路上变得大胆，

0:03:11.236,0:03:13.408
有时甚至古怪。

0:03:14.077,0:03:18.472
有责任感的人会紧守[br]最后期限，获得成功，

0:03:18.472,0:03:22.388
他们坚持不懈，他们怀有激情。

0:03:23.662,0:03:27.578
外向性和宜人性都有助于

0:03:27.578,0:03:30.150
与人和谐相处。

0:03:30.866,0:03:33.894
比如，外向的人，[br]我就觉得很有趣。

0:03:33.894,0:03:36.891
在课堂上，我有时[br]会讲一个基本事实

0:03:36.891,0:03:40.352
能揭示人的性格特点：

0:03:40.356,0:03:45.432
我说，一个成年人无法

0:03:45.432,0:03:49.313
舔到他们的手肘外侧。

0:03:49.313,0:03:50.591
（笑声）

0:03:50.591,0:03:51.949
你们知道这事吗？

0:03:53.505,0:03:57.734
你们中有些人已经[br]尝试过舔自己的手肘外侧了。

0:03:57.734,0:03:59.534
但你们中那些外向的人

0:03:59.534,0:04:02.169
不但已经尝试过（舔自己的手肘）

0:04:02.169,0:04:04.673
而且连坐他们旁边的人的手肘

0:04:04.673,0:04:06.398
也没有放过。

0:04:06.398,0:04:07.284
（笑声）

0:04:07.284,0:04:09.133
这就是外向的人。

0:04:09.133,0:04:12.566
让我再讨论一下[br]外向性格的一些细节

0:04:12.566,0:04:15.559
因为它影响深远而且很有意思，

0:04:15.559,0:04:19.064
能帮我们理解人类的三种天性。

0:04:19.064,0:04:22.749
第一种是生物学天性——[br]我们的神经生理学。

0:04:22.749,0:04:26.306
第二种是社会学天性，[br]又叫第二天性，

0:04:26.306,0:04:30.124
与我们的文化和社会属性相关。

0:04:30.124,0:04:37.647
而第三种，让你成为独一无二的“你”

0:04:38.190,0:04:41.276
我称之为场景特定天性。

0:04:41.276,0:04:42.416
下面我来解释一下。

0:04:44.901,0:04:48.386
外向性格的人的一大特征[br]就是他们需要刺激。

0:04:48.971,0:04:53.725
这种刺激可以是令人兴奋的事：

0:04:53.725,0:04:57.776
比如巨大的声响、热闹的聚会[br]和TED这样的社交事件——

0:04:57.780,0:05:01.037
你会发现外向者会形成[br]一个磁性的内核。

0:05:01.037,0:05:02.730
他们会聚集到一起。

0:05:02.730,0:05:04.169
所以我才会在这里遇见你们。

0:05:04.169,0:05:07.506
而内向的人更喜欢上到二楼

0:05:07.506,0:05:09.353
找个安静的地方待着，

0:05:09.353,0:05:13.169
以减少外界刺激——

0:05:13.169,0:05:17.138
这样做可能会被[br]误认为不喜欢社交，

0:05:17.138,0:05:20.120
但其实这并不绝对。

0:05:21.310,0:05:24.208
也许你只是单纯地知道

0:05:25.436,0:05:29.847
自己在外界刺激较低[br]的时候状态更好。

0:05:30.998,0:05:35.186
这也包括内在刺激，[br]来自你的体内。

0:05:35.186,0:05:40.135
比如说，咖啡因有时候对外向的人[br]比内向的人更有效。

0:05:40.135,0:05:43.318
当外向者早上9点走进办公室，

0:05:43.318,0:05:46.227
说，“我需要一杯咖啡。”

0:05:46.227,0:05:47.412
他们没开玩笑——

0:05:47.412,0:05:48.569
他们是真需要。

0:05:49.531,0:05:51.377
内向者就不会这么做，

0:05:51.377,0:05:53.878
尤其是当他们正在干的活儿——

0:05:54.913,0:05:56.488
而且他们已经喝过咖啡了——

0:05:56.488,0:05:58.660
如果这些活儿很急，

0:05:58.660,0:06:00.523
而且有量化标准，

0:06:00.547,0:06:05.581
内向者会表现得好像[br]这些活儿没有特别的量化标准。

0:06:05.581,0:06:07.250
但这是一种误导。

0:06:07.250,0:06:10.328
因此我们能得出一些[br]非常有趣的结论：

0:06:10.328,0:06:12.425
我们经常会表里不一，

0:06:12.425,0:06:15.703
这就引出了我下一个观点。

0:06:16.196,0:06:18.792
我事先声明，我要说的，

0:06:18.792,0:06:21.486
是关于做爱的事情，

0:06:21.486,0:06:23.631
但我的时间可能不太够。

0:06:23.631,0:06:26.497
所以，如果你们想让我说的话——

0:06:26.501,0:06:27.206
什么？你们很想听？

0:06:27.206,0:06:28.007
好吧。

0:06:28.007,0:06:29.966
（笑声）

0:06:29.966,0:06:32.800
有人做过，

0:06:32.800,0:06:36.469
关于人做爱频率的研究，

0:06:37.406,0:06:40.645
分类标准有男性、女性、[br]内向者、外向者。

0:06:41.100,0:06:42.291
我想问大家：

0:06:42.291,0:06:44.347
每分钟做多少次——

0:06:45.162,0:06:47.646
哦，对不起，每分钟多少次[br]说的是老鼠——

0:06:47.646,0:06:50.147
（笑声）

0:06:50.151,0:06:51.953
内向的男性

0:06:54.715,0:06:57.974
每个月有多少次性行为？

0:06:58.486,0:06:59.896
3.0次。

0:06:59.900,0:07:01.562
外向的男性呢？

0:07:01.562,0:07:03.166
更多还是更少？

0:07:03.616,0:07:05.244
没错，更多。

0:07:05.607,0:07:07.974
5.5次，差不多是2倍。

0:07:09.264,0:07:11.872
内向的女性：3.1次。

0:07:11.872,0:07:13.482
外向的女性呢？

0:07:13.482,0:07:16.862
老实说，作为一个内向的男性，

0:07:16.862,0:07:18.613
——关于这一点我稍后会解释——

0:07:18.613,0:07:20.978
我觉得她们太厉害了。

0:07:20.978,0:07:22.748
7.5次。

0:07:23.782,0:07:26.164
她们不但搞定了[br]所有外向的男人，

0:07:26.164,0:07:28.321
还顺便挑了几个内向的。

0:07:28.321,0:07:30.201
（笑声）

0:07:30.201,0:07:32.515
（掌声）

0:07:36.796,0:07:41.097
外向者和内向者的交流方式有所不同。

0:07:42.576,0:07:44.112
外向者在与人互动时，

0:07:44.112,0:07:48.621
喜欢肢体接触，[br]喜欢亲近对方。

0:07:48.621,0:07:51.586
他们喜欢靠近对方，[br]近距离交流。

0:07:52.547,0:07:54.776
他们喜欢眼神接触，

0:07:54.776,0:07:56.504
甚至相互凝视。

0:07:57.241,0:07:58.478
有研究表明

0:07:58.478,0:08:01.470
外向者更喜欢使用昵称。

0:08:01.873,0:08:04.616
比如当一个外向者[br]遇见一个叫查尔斯的人，

0:08:04.616,0:08:07.525
很快就会开始叫他“查理”，[br]然后变成“查克”，

0:08:07.525,0:08:09.228
然后变成“小查查”。

0:08:09.228,0:08:10.714
（笑声）

0:08:11.032,0:08:12.497
而内向者呢，

0:08:12.497,0:08:17.396
会一直叫他“查理”，[br]直到对方认为

0:08:17.396,0:08:19.610
他俩的关系已经足够亲密。

0:08:20.044,0:08:22.829
外向者和内向者的说话方式也不同。

0:08:24.934,0:08:30.171
外向者喜欢确定、[br]具体、简洁的语言。

0:08:31.854,0:08:35.688
而内向者喜欢[br]——我必须再次提醒大家

0:08:35.688,0:08:40.029
我是一个十足的内向者——

0:08:40.853,0:08:42.600
我们说话方式很不一样。

0:08:42.600,0:08:46.619
我们内向者更喜欢说一些复杂难懂，

0:08:46.619,0:08:48.575
模棱两可，

0:08:48.575,0:08:50.605
云山雾罩的话——

0:08:50.609,0:08:51.662
（笑声）

0:08:51.662,0:08:53.388
或多或少吧。

0:08:53.388,0:08:54.851
（笑声）

0:08:54.851,0:08:56.075
基本是这样。

0:08:56.075,0:08:57.134
（笑声）

0:08:57.134,0:08:59.108
不把话说死——

0:08:59.848,0:09:01.121
就像刚才那样。

0:09:01.955,0:09:03.377
我们在说话的时候，

0:09:03.381,0:09:05.123
经常会打太极，推来推去。

0:09:05.724,0:09:08.382
我跟一名同事共同[br]负责一项咨询业务，

0:09:08.382,0:09:11.380
我跟他是截然不同的两个人。

0:09:11.739,0:09:13.518
首先，他叫汤姆。

0:09:14.499,0:09:15.743
我不叫汤姆。

0:09:15.743,0:09:17.038
（笑声）

0:09:17.038,0:09:19.003
其次，他身高1米96。

0:09:19.003,0:09:20.969
我这辈子是不指望了。

0:09:20.969,0:09:22.026
（笑声）

0:09:22.030,0:09:25.793
第三点，他是个及其外向的人。

0:09:25.793,0:09:28.157
而我十分内向。

0:09:28.670,0:09:30.425
我心思很重，

0:09:30.425,0:09:35.223
我要是下午三点之后喝了杯咖啡，

0:09:35.227,0:09:37.515
那晚上就别想睡了。

0:09:38.178,0:09:42.130
我们还有一个助手，叫麦克。

0:09:43.320,0:09:47.622
麦克几乎把整个项目给搞砸了。

0:09:48.528,0:09:52.324
麦克的继任者问我和汤姆，

0:09:53.244,0:09:54.743
“你们怎么评价麦克？”

0:09:54.743,0:09:57.027
我稍后再告诉你[br]汤姆是怎么说的。

0:09:57.027,0:09:59.337
他的回答是非常典型的外向型。

0:09:59.955,0:10:03.560
而我的回答嘛，其实在外向者听来，

0:10:03.560,0:10:05.547
应该是非常精确的。

0:10:05.547,0:10:10.401
我说，“其实，麦克有时候

0:10:10.401,0:10:14.491
的一些做法，[br]在我们某些人看来

0:10:14.491,0:10:18.954
也许过于自信了，[br]可能有时候有点过分。”

0:10:18.954,0:10:21.251
（笑声）

0:10:21.611,0:10:23.418
汤姆翻了个白眼，说，

0:10:23.418,0:10:26.621
“布莱恩，这不就是我刚刚说的：

0:10:26.629,0:10:28.119
他就是个混蛋！”

0:10:28.119,0:10:30.280
（笑声）

0:10:30.280,0:10:32.075
（掌声）

0:10:33.509,0:10:34.847
作为一名内向者，

0:10:34.847,0:10:40.031
我也许会委婉地暗示，[br]这个人的行为

0:10:40.031,0:10:41.340
确实比较混蛋，

0:10:41.340,0:10:44.168
但我不会直接使用“混蛋”这个词。

0:10:44.168,0:10:45.928
（笑声）

0:10:47.228,0:10:48.478
但外向者会说，

0:10:48.478,0:10:51.432
“如果他表现得像个混蛋，[br]我就会称他混蛋。”

0:10:51.432,0:10:52.828
这就是我们的不同。

0:10:53.498,0:10:57.494
这一点我们是不是需要留意呢？

0:10:57.494,0:10:58.674
那是当然。

0:10:58.678,0:11:00.292
这一点非常重要。

0:11:00.292,0:11:01.825
但这就完了吗？

0:11:02.670,0:11:04.711
我们就只有这几种特点吗？

0:11:05.563,0:11:06.825
并非如此。

0:11:08.116,0:11:10.842
别忘了，你们跟一些人很像

0:11:11.266,0:11:13.485
但又独一无二。

0:11:13.487,0:11:15.922
这个独一无二的你[br]到底是什么样的呢？

0:11:16.485,0:11:19.756
伊丽莎白们或者乔治们，

0:11:19.760,0:11:22.640
你们可能都有些[br]外向或者神经过敏。

0:11:24.251,0:11:28.278
但你们的行为中是不是[br]有些伊丽莎白独有的

0:11:28.282,0:11:30.479
或者乔治独有的特点，

0:11:31.732,0:11:35.582
能让我们更好地了解你？[br]而不是简单地对号入座？

0:11:36.240,0:11:38.643
能让我们喜欢上你？

0:11:39.461,0:11:42.455
不仅仅因为你是[br]某种特定类型的人。

0:11:43.188,0:11:45.812
我不喜欢把人放进鸽子笼里，[br]然后贴上标签。

0:11:47.081,0:11:50.572
我甚至觉得鸽子[br]都不应该待在鸽子笼里。

0:11:51.235,0:11:53.304
究竟是什么让我们与众不同呢？

0:11:54.004,0:11:58.901
是我们一生的所作所为——[br]我们的个人事业。

0:11:59.403,0:12:01.264
你们大家都有个人事业，

0:12:01.264,0:12:04.334
但可能谁都没有意识到。

0:12:05.504,0:12:07.352
也许这事业跟孩子有关——

0:12:07.352,0:12:09.566
你已经去医院三趟了，

0:12:09.566,0:12:11.456
医生们还是查不出你孩子的病因。

0:12:13.373,0:12:15.207
或者生病的是你母亲。

0:12:16.092,0:12:18.234
你会做一些跟你的[br]性格不相符的事情。

0:12:18.234,0:12:20.230
这些是可变的性格特点。

0:12:21.521,0:12:24.631
你本和善可亲，[br]却表现得咄咄逼人，

0:12:24.631,0:12:28.548
只为了对抗如今医院里[br]无处不在的

0:12:28.548,0:12:29.703
懒散风气，

0:12:29.703,0:12:32.963
让自己的母亲[br]或者孩子得到及时治疗。

0:12:33.814,0:12:35.361
这些可变的性格特点到底是什么？

0:12:35.361,0:12:37.965
那是我们演的一出戏，

0:12:37.965,0:12:40.592
为了达成我们生命中[br]最重要的目标。

0:12:41.744,0:12:43.842
而这才是最重要的。

0:12:43.842,0:12:46.098
不要问别人是什么性格的人，

0:12:46.742,0:12:49.516
而要问他们，“你们生命中[br]最重要的事是什么？”

0:12:49.520,0:12:51.334
然后我们身上的可变[br]性格特点就会被激发。

0:12:51.334,0:12:52.663
我是一个内向的人，

0:12:52.667,0:12:57.253
但我最重要的事业是教书。

0:12:57.640,0:12:58.848
我是一名教授。

0:12:59.798,0:13:01.655
我热爱我的学生，

0:13:03.080,0:13:04.707
也热爱我的事业领域。

0:13:04.707,0:13:10.469
我总是迫不及待地想[br]与他们分享，

0:13:11.366,0:13:13.648
那些新奇有趣的事情。

0:13:13.648,0:13:15.492
因此我会表现得[br]像一个外向的人，

0:13:15.492,0:13:17.044
因为早上8点，

0:13:17.044,0:13:19.412
学生需要一点幽默，

0:13:19.412,0:13:22.158
需要一点激励，

0:13:22.158,0:13:23.603
才能熬过一天紧张的学习。

0:13:24.277,0:13:26.464
但是当我们扮演[br]其他性格的时候

0:13:26.464,0:13:29.412
需要万分小心。

0:13:30.679,0:13:35.881
（因为）有时候我们[br]对自己太狠。

0:13:37.309,0:13:41.963
我发现自己在假装[br]外向性格一段时间之后，

0:13:41.963,0:13:44.877
我需要自己躲起来疗伤。

0:13:45.916,0:13:49.085
就像苏珊•凯恩在[br]《安静》这本书中所写，

0:13:49.085,0:13:52.061
其中一章提到一位[br]古怪的加拿大教授，

0:13:52.061,0:13:54.050
当时他在哈佛大学教书，

0:13:55.145,0:13:56.845
他有时候会跑到男厕所，

0:13:56.845,0:14:00.525
为了躲避烦人的[br]外向者投来的明枪暗箭。

0:14:01.069,0:14:02.183
（笑声）

0:14:02.183,0:14:08.589
有一次我自己[br]也躲进了小隔间，

0:14:08.589,0:14:10.498
为了暂避外界纷扰。

0:14:11.117,0:14:16.404
这时来了一个外向者，到我旁边，[br]——当然不是在一个小隔间

0:14:16.404,0:14:18.373
是在我旁边的小隔间——

0:14:18.373,0:14:20.740
我听见了一连串物体[br]落水的声音，

0:14:20.740,0:14:23.023
这声音是很烦人的[br]——哪怕是我们自己的，

0:14:23.023,0:14:25.777
所以我们才会在[br]上大号的中途也冲水。

0:14:25.777,0:14:27.493
（笑声）

0:14:28.360,0:14:32.980
随后我就听到了[br]一个沙哑的声音，

0:14:32.980,0:14:35.449
“嘿，请问是利特尔博士吗？”

0:14:35.449,0:14:37.362
（笑声）

0:14:38.664,0:14:45.061
如果有什么事情[br]能让内向者便秘6个月，

0:14:45.061,0:14:46.846
那一定是在上大号的时候聊天。

0:14:46.846,0:14:48.100
（笑声）

0:14:48.100,0:14:50.684
我现在就想去洗手间静静。

0:14:50.696,0:14:52.562
别跟着我。

0:14:52.564,0:14:53.803
谢谢您啦。

0:14:53.803,0:15:02.885
（掌声）